He empezado a comer siguiendo su método, doctor. Estoy experimentando un bienestar que ya no recordaba en mi cuerpo. Infinitamente agradecida por enseñarnos en que consiste alimentarnos bien. Tengo el hígado graso, transaminasas a tope, glóbulos blancos al mínimo, suma y sigue… Pongo toda mi confianza que su método, porque aunque no tenga los conocimientos médicos, me fío de mi criterio. Llevo más de dos años escuchando health podcast. Aquí se detiene mi larga búsqueda. 🙏🏻gracias doctor. Full stop 🛑
Buenos dias Dr Benjamin.Gracias,gracias,gracias.Por todos sus videos.Excelentes ensenanzas.Ahora viene la practica con cada ensenanza.Bendiciones!!!!!!Excelente día.
Cuántas horas remojar las menestras o granos con bicarbonato , para que le salga las cáscaras , para que no inflame el intestino , cree eosinifilos y puedo añadir un ajo , orégano en hoja un trozo de pollo , al final cuando está casi cocido un poco de sal o también lo puedo licuar la menestra .
Buenas tardes Dr, en algún momento podría tratar : Hipercolesterolemia hereditario? Gracias Pd: No consumo grasa trans, saturada, ni nada grasoso en exceso y uso aceite de oliva extravirgen.
Doct, muchas gracias. Pero, al garbanzo y los frijoles no se les puede quitar cáscara? Yo los remojo por 12 horas con bicarbonato, también los cocino con apio. Pero igual me dan muchas flatulencias. ¿Que más debo hacer?
Si puedes comérselos con chicharrón y con la molécula de grasa como el aguacate, los frijoles serán el carbohidrato y el chicharrón es la proteína, no combinar con arroz, zanahoria, papa o cualquier otro carbohidrato porque harías convergencia molecular
Doctor que bueno recetas en un libro , donde como ama de casa pueda a mis 69 años cocinar con una guía .
He empezado a comer siguiendo su método, doctor. Estoy experimentando un bienestar que ya no recordaba en mi cuerpo.
Infinitamente agradecida por enseñarnos en que consiste alimentarnos bien.
Tengo el hígado graso, transaminasas a tope, glóbulos blancos al mínimo, suma y sigue…
Pongo toda mi confianza que su método, porque aunque no tenga los conocimientos médicos, me fío de mi criterio. Llevo más de dos años escuchando health podcast.
Aquí se detiene mi larga búsqueda. 🙏🏻gracias doctor. Full stop 🛑
Un abrazo.
Buenos dias Dr Benjamin.Gracias,gracias,gracias.Por todos sus videos.Excelentes ensenanzas.Ahora viene la practica con cada ensenanza.Bendiciones!!!!!!Excelente día.
Gracias dr por enseñarnos a comer
Podría hacer un video del lodo biliar por favor
Yo soy de Brasil 🇧🇷🇧🇷🌎hoy 1/10/2024
Excelente explicación
Gracias!!
Cuántas horas remojar las menestras o granos con bicarbonato , para que le salga las cáscaras , para que no inflame el intestino , cree eosinifilos y puedo añadir un ajo , orégano en hoja un trozo de pollo , al final cuando está casi cocido un poco de sal o también lo puedo licuar la menestra .
Doy gracias a Dios por haberle encontrado.
Grácias
Buenas tardes Dr, en algún momento podría tratar : Hipercolesterolemia hereditario?
Gracias
Pd: No consumo grasa trans, saturada, ni nada grasoso en exceso y uso aceite de oliva extravirgen.
Dr. algún día podría tratar el tema de la hiperplasia prostática benigna
Doct, muchas gracias. Pero, al garbanzo y los frijoles no se les puede quitar cáscara? Yo los remojo por 12 horas con bicarbonato, también los cocino con apio. Pero igual me dan muchas flatulencias. ¿Que más debo hacer?
👉Si puedes comer yogures ,tomate un yogur después de las legumbres pero que no sea ni azucarado ni edulcorado‼️
Y aunque lo oímos mucho lo hacemos poco,que es masticar y ensalibar bien. Y así disfrutas de un plato que no te lo pongas a rebosar.
Las lentejas se deben dejar remojar de noche?
🙏🙏🙏🙏✍️✍️✍️✍️
El bicarbonato se le echa para cocinarlo o para lavar el grano
Cocinarlos
Para usar en Remojo antes horas antes de cocinarlos, luego reemplazas el agua.
@@DrBenjaminRamirezPhD muchas gracias dr, bendiciones es ud muy amable
@@DrBenjaminRamirezPhDlo haré✊🏻 gracias.
Pero esta dificil quitarle la cascara a los frijoles y a los garbanzos😅😂😅😂😅
Frijoles solos con chicharrón si? Digo😂
Si puedes comérselos con chicharrón y con la molécula de grasa como el aguacate, los frijoles serán el carbohidrato y el chicharrón es la proteína, no combinar con arroz, zanahoria, papa o cualquier otro carbohidrato porque harías convergencia molecular
Las legumes no son granos. Granos son el maiz, el trigo, Centeno, sorgo, y los seldogranos Como quinua. Amaranto, y muchos mas