Incrementando segundos de Straddle Planche en 12 semanas con Entrenamiento Híbrido (parte 1)

En este video les voy a enseñar mi plan para incrementar los segundos de straddle planche en las próximas 12 semanas con entrenamiento híbrido.
Esto les puede servir como motivación y contenido educativo para implementar estrategias que les pueden ayudar a potenciar sus resultados en skills de calistenia.
Que lo disfruten! :D
Guía de Entrenamiento Híbrido para combinar Calistenia y Gym: www.hugopaniaguacr.com/guia-e...