【お疲れ気味の身体に！】具材2つ！！簡単！ヘルシー！栄養バランス良し！！ささっと作って、元気になってね＜ポン酢焼うどん＞
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- Опубліковано 14 жов 2024
- 【ポン酢焼うどん】
お疲れ気味の人
体調を崩している人
多いですね。
そこで、ぽん酢味の焼きうどん
これね、
我が家でも人気の焼きうどんなんです。
豚肉と小松菜とうどんがあればすぐに作れ
ぽん酢味でさっぱりさっぱり
食欲のない時でも食べられます
以前紹介した甘辛味も美味しいですが
ぽん酢味も、ハマりますよ～。
しかも！！
小松菜と豚肉ですから
栄養バランスもいいのです。
ふふふ、めちゃいいやん♪
本日のおまけは
更に簡単、さっぱりの一品！！
最後まで見てね～～～♪
＜材料＞（2人分）
Ａ）豚肩ロース切り落とし･････150g
片栗粉･･･････････････････小1
醤油･････････････････････小1
Ｂ）ポン酢しょうゆ･･･････････大4
みりん･･･････････････････大4
小松菜･･･････････････････････1束（200g）
しょうが･････････････････････1かけ
冷凍うどん･･･････････････････2玉
かつお節･････････････････････1パック（4g）
ゴマ油･･･････････････････････適量
＊豚こまでもOKです。手に入りやすい部位で作って下さい。
＊ポン酢しょうゆはメーカーによって味が違うので、
分量は加減してみて下さい。
動画で使っているぽん酢は、
大さじ1杯当たり塩分1.2ｇのものです。
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奥薗先生の替え歌がおもろすぎ😂元気パワーいただきました❣️ポン酢は爽やかですね。近日中に作ります🎵
うどんレシピ、小松菜レシピ、とっても嬉しいです😆 焼きうどんにポン酢は考えた事がなかったのですが想像したら絶対、美味しいじゃ〜ん、流石、奥薗先生！と思いました👏🏻👏🏻👏🏻 竹輪で柚子胡椒が一番、心惹かれたので明日、作ります😊 新しいレシピとリピート、作り置き、毎日、何かしら奥薗レシピを作ってます👍🏻
簡単、美味しい、最高👍🎉先生のお歌もサイコー🎤🎉❤
「お疲れ気味の身体に！」正に・・。今回、動画をぼんやり見ていました。
何故か「癒しの時間」となりました。ありがとうございます。作ってみます。
センセーーッ❗️🎉❤今日も簡単超便利美味しそうなレシピを教えて下さり、本当にありがとうございます🙏
それと今日は「３６５歩のマーチ」のアレンジバージョン❗️❗️❗️1日の疲れが一気に吹き飛びました😂ありがとうございます🙏絶対にポン酢焼きうどん、作ってみますね〜🙌❤
も〜絶対おいしい。簡単レシピ、心も救われます。絶対作ります。
味を想像するだけで旨さ確定🎉🎉🎉けどうどん食べると超眠気に襲われて倒れ込むので😂はっひふっへ『フォ〜』で作ってみま〜す🤣🤣🤣
小松菜も大好きなので作ってみます‼️それにしても水前寺さんの歌お上手ですね😊
小松菜､超優秀野菜なんですね！
歌も楽しみ🎶😂
火曜は2倍楽しいー💕
※※※※※
あんかけ豆腐美味しかったです😋
ペロッと食べれました！
又作ります💕
豚コマは冷凍を常備してるし、小松菜も使う予定がなくてもいつも買ってるので、冷凍うどんも用意しておけば思い立ったらすぐ作れそう！
少ない種類の材料でさっと作れるの大助かりです。
🤣楽しい歌🎉ありがとうございます🎶
元気出ました❣️😆
美味しそう😋🍴💕
お米が高いので、おうどんのレシピは嬉しいです😃🎶
小松菜🥬は、美味しくて調理もしやすいですし
栄養的にも良いですね😋🍴💕
「本日のおまけ」の ちくわ入りは
さらに簡単で、お財布にも優しいですね😃🎶
ありがとうございます🍀
早速、作りま～す❗
また先生の歌声聞けてサイコー😊甘辛味も美味しかったからポン酢も美味しいはず。先生のレシピはハズレが無いです😊
先生、こんばんは。
美味しそう…🌿 いまいち食欲がないときも、ちょっと酸味がプラスされると美味しく食べられちゃうのですよね。
ゆず胡椒はお酢かポン酢に溶くと使いやすいのですね💡
今夜は、先生に教わった土鍋の使い方で大根と魚河岸揚げを煮ておいたのを食べました。美味しいです…
それとさきほど、もやしの煮浸しを☆
小松菜の焼きそばもえぇけど、焼きうどんもえぇなぁ😊
私の大好きなポン酢焼きうどん有難うございます🙇野菜・肉はありますがうどんがないので明日買って昼食に食べますね✨先週のキノコと豆腐簡単料理作りました✨簡単ですが本当に美味しかったですょ💐先生いつもありがとう🙋ございます🙇大好き💕奥薗先生身体気を付けて活躍してくださいね✨💐💐🍒又来週楽しみに待ってますょ💐👵ちゃんですょ❤️🌸🍒💐🥰
奥薗先生、今夜はうどんのレシピを教えてくださり、ありがとうございますm(_ _)m
これ一品で、色々な栄養が摂れるので助かります❤
先生、替え歌がとてもお上手ですね👏明るく可愛らしい先生、ステキです😊👍
いつも 素人に解り易い先生の基本料理配信ありがとうございます。焼そばの場合も麺に味を濃くつけた方が美味しいかもしれませんね。
簡単レシピ❤ありがとうございます😊先生の歌秋バージョンのブラウス真っ赤なエプロンとても素敵です。さっそく作ります❤
焼きうどんに「ポン酢」って斬新！酸っぱいもの大好きなので嬉しい。ほんまに小芝居もさすが関西人〜料理もそうだけど、楽しい
冬場は､毎日､うどん‼🍜🤩
絶対作ります‼🍝💪🙆♀
先生、これはうどん好きな両親に小松菜や豚肉の栄養がたっぷり入った最高のしかも簡単なレシピです👍😊
ありそうでなかなか思いつかなかったポン酢味の焼きうどんレシピ！ リピート決定～🎵
お久しぶりです。😊
奥薗さんは、いつも主婦とて女性、お財布に優しいお料理🍳を作ってくださるので助かります。
久々に果物コーナーを見た瞬間…まぁ、お高いですよね。😅手が伸びないので辞めました。😅
うどん、今日、購入しようと思ったんですが、次回の時にしますね。
今年も後、2ヶ月と少しですが、今年は、まぁ、蒸し暑いです。寒暖差と季節の変わり目です。
ご体調に気を付けてくださいね。🍀
栄養バランス抜群！簡単やしサッパリ食べれそう😊明日のメニューはこれで決まり！
シンプルでめちゃくちゃ美味しそうです❤明日早速作ります
こんばんは。
うどんにポン酢なんて考えた事なかったです。
なんと！小松菜も豚肉もうどんもあるので早速作ってみまーす。
先生、相変わらず明るくて、楽しくて大好きです😊
まだ名古屋は暑くて疲れが来ていますーーー💦
これまた作りたいやつ❤
いつもありがとうございます😊✨
めっちゃ良き～😆
これはまさにシンプルで簡単に出来ますね❗豚肉と小松菜だったら野菜炒めでもいいよね！でも麺との相性もいいしね！第3弾はあるかな？
最近胃が疲れ気味です。
で、改めて色んなレシピ動画見てると
元気、スタミナ系が多くてちょっと重いんですよね💧
なので先生のお疲れ優しいレシピが有難いと
最近実感しました。
こんばんわ😂
今日は私の大好き焼きうどんのポン酢味バージョンでとても嬉しいです
材料がシンプルなのも良いですね
後一つ足すならやはりきのこのこのこですね🍄🟫
先生の替え歌がとても面白かったです♪
今お米の代わりに麺の消費が増えてるそうです
今度は焼きそば、そうですねソース味とか塩味とかのレシピ奥薗先生の教えて欲しいです❤
簡単レシピお願いします😂
早速ポン酢味焼きうどん作りたいと思いますありがとうございました😊
めちゃ疲れ気味です😢でも奥薗先生の笑顔と楽しい歌で元気出そうです。ポン酢焼きうどん、簡単で栄養あるし絶対作ります😊竹輪も良いですね❤
奥薗先生の焼きうどん何度も何度も作ってます
もう大好きで飽きずに食べてます
でもでも新しい味もチャレンジします！
ゆず胡椒も用意します！
そして焼きうどんに欠かさず入れていたえのきも入れて作ります！
も～も～ほんとに焼きうどん美味しいから、ポン酢味も楽しみです♡
いつも簡単で美味しいレシピありがとうございます♡
いつも焼きうどんの味がはっきりしない理由がわかりました😂 ありがとうございました‼️ 早く作ってみたいです🎉
奥薗さ〰️ん！
こんばんは〰️💖
焼きうどん、大好き😆💕
焼そばもいいけど、なんか焼きうどんってホッとするんですよね😅
ポン酢とみりんでさっぱり美味しそう！
小松菜はほんとお値打ちで助かります！
作ってみます！
野菜を炒めて真ん中あけて、麺を入れて麺に味付けする、このパターン前にもあったなー。
小松菜+ポン酢がおいしそうです🥢🤤
あんかけ豆腐はむずかしくないのに、とってもご馳走に感じられました。大きさ？温かさ？蒸し豆腐また食べたい😋
奥薗先生、替歌最高〜😊
豚肉、小松菜派ですから👍
明日のレシピです!!😆
ポン酢、おうどんも、今から良いですね🌟🙋
おうどん、めがけてポン酢!!✌
歌って美味しく食べよう😋
豚肉とかぶの炒めものも良く作ってます！
小松菜は手に入りやすいのでうれしい🙌
これは美味しいのんや😂
ポン酢とは…😳醤油オンリーだったので、と〜っても新鮮でした❗️早速作ります🤗
美味しそう‼️
栄養満点💯その上、簡単❤
小松菜、豚肉（豚バラ）、冷凍うどんは常にストックあるので残業でヘトヘトで疲れて帰宅した日に作りたい一品
いつも素敵なレシピありがとうございます😊感謝です❤
わあ❤
今日、前回の焼きうどん
夜ご飯にしました！
これも近いうちに作って食べます。
もっと、うどんのレシピを増やして下さい。大量買いして冷凍しています。こちらの焼きうどん、早速、作ります。
家に材料が全部あるので早速作りたいと思います。ポン酢はさっぱりして居るのでおかわりが止まらないと思っています。
いいねぇ～いいよぉ～奥園さん！奥さんに幸あれぇ～😃
小松菜嬉しい！！そして材料も味付けもシンプル🎉買い物も、作るのも楽なのに、食べると幸せ〜なんて素敵❤焼きうどん、作ります😊PS、先生の替え歌、いつも楽しみにしています🎤❤
食後に観てしまった。でも、これは食べたい。❤ 次のドラえもんの声優は奥薗さんで決まりやな。^_^
おまけのちくわも美味しそうだじょ🍼👶
うどんレシピ！これまた助かります🙏🏻✨ 麺類のレシピは本当に助かります！簡単で栄養価まで考えられたレシピに今日も感謝致します🙇♀️ 先生､引き続きご自愛しつつ過ごされて下さい🍀.* ハートマークに返信も本当に有難うございます🙏🏻✨ 先生の貴重なお時間も大切なさって下さいね🍀 ̖́-
奥薗流THEけつねうどんをお願いします。