Κεφτέδες λαχανικών | Yiannis Lucacos
Вставка
- Опубліковано 18 кві 2019
- Συνταγή για Κεφτέδες λαχανικών από τον Γιάννη Λουκάκο. Αυτή η χορτοφαγική πρόταση για κεφτεδάκια με λαχανικά θα σας βγάλει ασπροπρόσωπους σε κάθε περίσταση. Διαβάστε τη συνταγή εδώ www.yiannislucacos.gr/recipe/...
Ακολουθήστε τον Chef Γιάννη Λουκάκο: goo.gl/nHvHkG
Επίσημη ιστοσελίδα: www.yiannislucacos.gr/
Βρείτε τον Chef Γιάννη Λουκάκο στα social media:
Facebook Chef Γιάννης Λουκάκος: / chef.lucacos
Facebook Εστιατόριο Ψωμί & Αλάτι: / psomialati
Instagram: / yiannisluca. .
Παραγωγή: Lucacos Gastronomy Services
Category Entertainment
License Standard UA-cam License
#yiannislucacos #greekrecipes #cooking #food #gastronomy - Розваги
Ό,τι πρέπει για τη Μεγάλη εβδομάδα. Thx σεφ!
:)
Κ νόστιμοι κ νηστίσιμοι!! Είσαι ο σεφ της καρδιάς μας! Ευχαριστούμε πολύ!
Είναι όντως τρομερή συνταγή και θα σου αρέσει πολύ, είμαι σίγουρος!
Εξαιρετική συνταγή σεφ, ιδιαίτερα για μέρες νηστείας είναι υπέροχη ιδέα.👍👍
Ο ποιο τέλειος σεφ και ο ποιο γλυκός άνθρωπος να είναι πάντα καλά και να μας χαρίζει τις τέλειες συνταγές του
Σ΄ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια!
Πολυ ωραιοι οι κεφτεδες σεφ!!!
Ευχαριστούμε για την συνταγή σεφ! Τέλεια!!
Να 'σαι καλά ;)
Μπράβο σας τέλεια συνταγή.
Να είσαι καλά!!
Να και κάτι διαφορετικό, νηστίσιμο , σίγουρα νόστιμο. Μπράβο σεφ....
Πιάτο με τα όλα του ;)
I’m a pescatarian and no dairy ..... thank you, this recipe looks wonderful... I will be making them soon
Thanks! Let us know what you think when you try it!
Καλη Ανασταση σεφ και καλο Πασχα.
Ευχομαι παντα υγεια και χαρα στην ζωη σας.
Ευχαριστώ πολύ για τις ευχές! Επίσης, καλή Ανάσταση.
@@Yiannis_Lucacos
Ευχαριστω πολυ σεφ.😊
Υπεροχη συνταγη!!!!!! Ευχαριστουμε πολυ σεφ
Χαίρομαι που σου άρεσε. Να είσαι καλά!!
Υπέροχοι!!!. Και η ιδέα με το πλιγούρι φανταστικη.
χαιρομαι που σου άρεσε
Κύριε λουκακο είσαι υπέροχος!! Θεωρώ ότι είσαι πέρα από καλός μάγειρας και υπέροχος άνθρωπος!!
Ευχαριστώ πάρα πολύ για τα καλά σου λόγια. Να είσαι καλά!!
Παρά μα παρά πολύ ωραία κεφτεδάκια σεφ! Σ ευχαριστούμε! Ωραίες ιδέες ..νόστιμες και εύκολες απο τα χεράκια σου!!
Χαίρομαι που σου άρεσαν και είμαι σίγουρος ότι θα σου αρέσουν ακόμα περισσότερο όταν τους δοκιμάσεις
Μόλις έκανα τα μπιφτέκια λαχανικών και μου αρέσουν πολύ. Χρόνια πολλά 🇬🇷
Χαίρομαι πολύ που σου άρεσαν!!
Μπράβο σεφ ωραία ιδέα ευχαριστούμε θα τα φτιάξω αύριο κιόλας..🍜🥘
Ελπίζω να βγήκε καλό το αποτέλεσμα
Φ Α Ν Τ Α Σ Τ Ι Κ Ο Ι !!! Σημείωσα ήδη τα υλικά. Αύριο θα τους φτιάξω. Σεφ, προσωπικά με έχετε βάλει για τα καλά στην κουζίνα🤗Γιος και σύζυγος καλοτρώνε❤
Χαίρομαι που είναι κίνητρο τα videos του καναλιού! Έτσι, συνέχισε!
Ωραιοι οι κεφτεδες πολυ λαχταριστοι μπραβο σεφ.
Χαίρομαι που σου άρεσαν. Να είσαι καλά!!
Πάρα πολύ νόστιμο! Vou fazer! Ευχαριστώ!
Thank you!!
ΩΡΑΊΟΣ!!! 💕
κυριολεκτικά!!! 🌷
Να είσαι καλά!!
Πολλά μπράβο σεφ!!
Σούπερ ιδέα με λαχανικά να ξεφύγουμε από τους κλασσικούς κεφτέδες όχι ότι είναι άσχημοι βέβαια και εκείνοι.
Ευχαριστούμε πολύ σεφ!!!!!!!!
Να είστε καλά!!!!!!😃
Χαίρομαι που σου άρεσαν, να είσαι καλά!!
Τους έχω φτιαξει..είναι θεικοί...μπράβο..
Πολύ χαίρομαι που σου άρεσαν!
Τέλεια θα την δοκιμάσω για τον εγγονό μου που είναι vegan
Την λάτρεψα αυτή την συνταγή. Θέλουμε κι'αλλες συνταγές με λαχανικά. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ρίξτε και μια ματιά στις συνταγές του site!
@@Yiannis_Lucacos τέλειαα συνταγή. Μου τρέχουν τα σάλια. Κι επειδή θέλω να τους φτιάξω οπωσδήποτε, αλλά δεν κάνει να φάω πληγούρι λόγω γλουτένης (έχω Κοιλιοκάκη) με τι μπορώ να το αντικαταστήσω. Ευχαριστώ, σεφ! Γεια στα χέρια σας!!
Φαίνονται τρομεροί!!!!!! Ανυπομονώ να τους φτιάξω.
Είμαι σίγουρος ότι θα τους ευχαριστηθείς!! Περιμένω εντυπώσεις.
Πολλή ωραία συνταγή
Ευχαριστώ! Την έφτιαξες;
Πολύ ωραία τα κεφτεδακια για στα χέρια σας Καλό βράδυ
Να είσαι καλά!!
⭐💗Πολύ ωραία συνταγή 💗⭐
Είναι η άτιμη!
Ευχαριστουμε κυριε Λουκακο ειναι πολυ ωραια η συνταγη σας να μας δειξετε και αλλες αν θελετε
Σ΄ευχαριστώ, να είσαι καλά
Μπράβο! Πάρα πολύ ωραία vegan συνταγή χωρίς αυγό. Συγχαρητήρια. Χρήστος από Ροδο.
Ευχαριστούμε πολύ!
Super recipe. Thanks for sharing sir.
Glad you like it!!
Εκπληκτικό! Χαιρετισμούς από το Τέξας.
Να είσαι καλά!!
So perfect thank you !
yoy're welcome
I made out 95% and just made them!
Πολύ ωραία.
Τέλεια, χαίρομαι που σου άρεσαν!
Το food challenge που μας έδωσε ο σεφ μας γι'αυτή τη βδομάδα ειναι νηστίσιμοι κεφτέδες!! Και μόλις βρήκα την κατάλληλη συνταγή!!!👌👌👌
Εξαιρετικοί!!!😊😊😊
Περιμένω εντυπώσεις!!
Ευχομαι σε ολους Καλη Ανασταση!!
Καλο Πασχα και πανω απο ολα υγεια και χαρα!!!
Επίσης, Καλό Πάσχα με υγεία και νόστιμες μαγειρικές!
@@Yiannis_Lucacos
Ευχαριστουμε σεφ!!!!😊
μπραβο ρε μαγκα ωραιος,και τωρα με την νηστεια οτι καλυτερο!
:)
Thank you
Πολύ νόστιμη φαίνονται 😃θα τους δοκιμάσω.
Να τους δοκιμάσεις, σίγουρη επιτυχία!
Lecker Lecker Chef !!👍
Danke!!!🌹
Thanks!
Γουστάρω την μουσική υπόκρουση , Κ. Λουκάκο , είσαστε και Rock!!
Χαχαχα εννοείται!!
Πω-Πω! Τι ενοχλητική ΜΟΥΣΙΚΗ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Yummy! 😋 Και έψαχνα vegan συνταγή για κεφτέδες θα την κάνω σήμερα και θα την συνοδέψω με homemade hummus 🙌🏻
Ωραία η ιδέα σου!
Τέλειο❤
Ευχαριστώ
Τέλεια τα κεφτεδάκια σεφ μπράβο. Θα τα φτιάξω γιατί όση ώρα τα έβλεπα μου τρέχανε τα σάλια .
Καλή επιτυχία
Μπράβο Γιαννη
Ευχαριστώ πολύ!!
Πολύ νόστιμοι φαίνονται! Όποιος θέλει ας δοκιμάσει χωρίς προτηγανισμα των υλικών και η πατάτα να είναι χωρίς βράσιμο απλά τρίφτη. Επίσης το πουργουρι ώμο και να δέσει τα υλικά φτιάχνοντας περίπου ένα φλυντζανι porridge.σε αυτή την εκδοχή δεν χρειάζεται αλευρωμα ο κεφτες
!!!
Nefis ,lezzetli👌
!!!
Τέλειοιιιιιι♥️
;)
Ψαχνοντας για μια νηστσιμη συνταγη επεσα πανω στην δικη σου και ετσι αποφασισα να την φτιαξω.Την εφτιαξα κατα γραμμα οπως εκανες και εσυ .Το αποτελεσμα ηταν καταπληκτικοοο.δεν εμεινε τιποτα για το βραδυ ολα τα φαγαμε με μιας .Ευχαριστουμε Σεφ που μας δινεις τοσο υπεροχες συνταγες!
Χαίρομαι που σου άρεσε, ευχαριστώ πολύ!!
@@Yiannis_Lucacos Εγω σας ευχαριστω πολυ για τις υπεροχες συνταγες σας !
Θα τους φτιαξω σιγουρα. 🧡 Ολοι εμεις που δεν συμπαθουμε το τηγανι καντε μοα συνταγη για φουρνο 💚
Θα το έχω στα υπ' όψιν!
Μπράβο σας σεφ τέλειο πολύ ωραίοι κεφτέδες τώρα καί με την νηστεία είναι ότι πρέπει!!!👍🌹💗
Και στη νηστεία, και μετά...
Πολύ ωραίοι
Άσε, άσε!!
Αυτό είναι όνειρο για χορτοφάγους και μη ...Σε ευχαριστω Γιάννη μου για την υπέροχη ιδέα που μου έδωσες και πάλι !!!👍🏻👍🏻👍🏻👌🏻👌🏻👌🏻
Υ.Γ Οχτώ για δοκιμή , αρκετοί είναι , για κυρίως όμως ,κάνε καλύτερα εκατον οχτώ !!!
Οκτώ για αρχή και βλέπουμε...
ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΚΑΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ. ΑΝΑΡΩΤΙΕΜΑΙ ΑΝ ΑΝΤΙ ΝΑΤΟΥΣ ΤΗΓΑΝΗΣΩ ΤΟΥΣ ΕΨΗΝΑ ΣΤΟ ΦΟΥΡΝΟ ΠΩΣ ΘΑ ΗΤΑΝ.
Κομπλέ!
This looks great. Is it possible to have written English recipe? Thank you!!
Hi! 😀 This is the link where you can find the recipe in English: www.yiannislucacos.gr/recipe/hortofagikes-ospria-lahanika/7453/keftedes-lahanikon (with a right click, you'll have the translation). Please let me know if you need any help. Thank you!!
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Θα τους φτιαξω
Τέλεια, περιμένω τις εντυπώσεις σου!!
Έχω φτιάξει όλων των ειδών μπιφτέκια και κεφτέδες λαχανικών αλλά αυτή η συνταγή είναι μακράν η τελειότερη να είσαι καλά σε ευχαριστούμε πολύ 🍍🍑🍒
Χαίρομαι που σου άρεσε, να είσαι καλά!!
🤩🤩 👍👍
Υπέροχη συνταγή σεφ!!Με τι άλλο θα μπορούσαμε να αντικαταστήσουμε το πληγούρι;; ευχαριστω πολύ!!
Με ρύζι
Στο φούρνο μπορώ σαν μπιφτέκι ειναι Τέλειο!!!!!Ευχαριστώ!!!
Θα μπορούσες ναι
Αχ αχ αχ σεφ.παντα μας ανοιγεις την ορεξη,να μπουμε στη κουζινα.θα ηθελα ναμαθω ,ποια η διαφορα με τα μπιφτεκια,αφου ειναι σχεδον ιδια υλικα.δηλαδη βαζεις οτι λαχανικα προτιμας,συν καποιο μυρωδικο,που νομιζω πως και εδω βαζεις δυοσμο.ευχαριστω για τον χρονο σας,και ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.
ένα βασικό υλικό δεν είναι το ίδιο, το κρέας. Καλό Πάσχα με υγεία
Super lecker
Καλα πεντανοστιμοι μπραβο!!!αντι για πληγουρι μπορουμε να βαλουμε κατι αλλο;ισως σογια;
Αντί για πλιγούρι κους κους
Chef να κάνω μια ερώτηση· τα μανιτάρια δεν θα έπρεπε να τα αποσύρεις όταν έβαλες τα υπόλοιπα λαχανικά; Έχω την εντύπωση χωρίς να έχω κάνει αντίστοιχη συνταγή βέβαια ότι ίσως έτσι μαγειρεύονται περισσότερο. Η συνταγή είναι εξαιρετική όπως και να έχει. Ευχαριστώ
Οι χρόνοι είναι υπολογισμένοι σωστά, για να βγεί το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Μην ανησυχείς! Εϊναι δοκιμασμένα όλα.
Τέλειοι!! Θα τους φτιάξω σήμερα! Μπορώ να τους ψήσω στο φούρνο σε λαδόκολλα?
Ναι μπορείς.
👏👏👏👏👏👏😊👍
Σεφ, κατ αρχάς συγχαρητήρια για το comfort award, πάντα τέτοια. Αυτοί οι κιοφτεδες θα ναι η επόμενη απόπειρα μου. Θα σου πρότεινα ταπεινά να μας δείξεις κ το "δικό" σου στρογκανόφ, "πειραγμένο" η μη. Συνέχισε έτσι.
Εαν δεν κανω λαθος πρεπει να υπαρχει βιντεο του σεφ με το φαγητο που ζητησες.
Για ψαξε λιγο.
@@billybull6149 το έχω ψάξει κ δεν έχω βρει κάτι. Εαν έχεις δει εσύ κάτι πολύ ευχαρίστως να μου έστελνες το λινκ. 😊
@@DIDDAKOUS
Αυτο κρεας μοσχαρι δεν ειναι εαν δεν κανω λαθος???
@@billybull6149 ναι μοσχαρι είναι.
@@DIDDAKOUS
Θα βαλεις το μοσχαρι σε φετες κομμενο στο τηγανι να παρει λιγο χρωματακι.
Θα το βγαλεις απο το τηγανι.
Θα κοψεις κρεμμυδι και μανιταρια και θα τα βαλεις και αυτα στο τηγανι και οταν παρουνε χρωματακι θα βαλεις μεσα αλευρι και κυβο για να πιξει η σαλτσα θα βαλεις μεσα και νερακι θα βαλεις και το κρεας και θα τα βαλεις να μαγειρευτουνε.
Το βιντεο δεν το βρισκω ουτε εγω. Συγγνωμη!!!
ΜΟΥ ΑΡΕΣΟΥΝ ΠΟΛΗ ΚΑΛΟ ΠΑΡΑΣΚΕΥΟΣΑΒΒΑΤΟΚΥΡΙΑΚΟ ΓΙΑΝΝΗ ΜΟΥ
Καλή Μεγάλη Εβδομάδα!
Γειά στα χέρια σου ❗
Χαίρομαι που σου άρεσε. Να είσαι καλά!!
Πολύ ωραία συνταγή ευχαριστούμε !!
Μπορώ να βάλω Φαγοπυρο αντί πλιγούρι ??
Ναι μπορείς
Χθες βραδυ ειχα βρασει πατατες!!! Εντελως τυχαια!!!
Κοίτα να δεις κάτι πράγματα!
@@Yiannis_Lucacos
Ναι ναι!!!
Υπέροχη συνταγή! Σεφ μπορούμε να ετοιμάσουμε το μίγμα να το κρατήσουμε στο ψυγείο και να τους τηγανίσουμε την επόμενη μέρα;
Ναι μπορείς.
Τέλειο!Γίνεται να αντικαταστήσω το πλιγούρι με κάτι άλλο όπως ρύζι;
Ναι!
ο,τι δοκιμάζω από τον Λουκάκο είναι λίρα 100.
👍👍👍 Σ ευχαριστώ!
Chef για να δώσουμε μια πιο πικάντικη γεύση θα πήγαινε καυτερή πιπεριά; Κολιανδρος θα ταιριαζε;
Θα μπορούσες να βάλεις καυτερή πιπεριά για το πικάντικο και να αρωματίσεις με κόλιανδρο.
Τέλεια τα μπιφτέκια ‼...γίνεται αντί για τιγανι να τα ψήσω στο φούρνο ....
Είναι πολύ νόστιμη συνταγή. Γίνεται και στο φούρνο.
Να ρωτήσω κάτι? Αν δεν θέλω να τηγανίσω μπορώ να τους βάλω στο φούρνο? Ευχαριστώ πολύ!!
Μπορείς
Πολύ ωραιοιπρωτος μαγειρας
Ευχαριστώ πολύ, χαίρομαι που σου άρεσε!!
!!!!!!!!!!!!!!.........🌹🌹🌼🌼🌻
Καλησπέρα Σεφ μπορούμε να βάλουμε αντί για ψωμί βρώμη και να τα ψήσουμε στο φούρνο πάντως σας αναζητάμε στην τηλεόραση ευχαριστώ πολλή
Ναι θα μπορούσες. Ευχαριστώ για τα καλά σου λόγια.
Μου αρέσει που χρησιμοποιείς πολύ καλής ποιότητας μαγειρικά σκεύη! Παίζει κι αυτό τον ρόλο του στο μαγείρεμα έτσι δεν είναι?
Σίγουρα και τα εργαλεία έχουν τη σημασία τους.
Θα τα φτιαξω σύντομα και αντι για πλιγούρι θα βαλω μόνο φρυγανιά ...μπόλικο άνιθο και μαιιντανό...!!!
Περιμένω εντυπώσεις!!
Πώς μου ξέφυγε αυτή η συνταγή, Σεφ. 🧐 Θα την ......εκτελέσω σύντομα. 🥦🥬🥗🥒🥕🍆
Εεε πρέπει!! Και να μου πεις και εντυπώσεις!
@@Yiannis_Lucacos Την έφτιαξα τη συνταγή σου , Σεφ. Μόνο που συμπλήρωσα κόκκινη και πράσινη πιπεριά.🌶️. Καλά έκανα;😇Έγιναν πεντανόστιμοι. 👌👌
Τελειααα vegan
👍🙂
Γιαννη αν θελουμε να αποφυγουμε το τηγανι και να τους βαλουμε στο φουρνο τι κανουμε?
Το σταυρό μας!
@@Yiannis_Lucacos Χαχαχαχα... Θα τα παω στην εκκλησια να μου τα διαβασουν.
@@Yiannis_Lucacos AXAXAX
Yiannis Lucacos πολύ επαγγελματικό και βοηθητικό σχόλιο.
Οι συνταγές και ο τρόπος σου είναι ωραια, αλλά τα σχόλια σου καμία φορά είναι άχρηστα και προσβλητικά
Μιλάς σε ανθρώπους που σε θαυμάζουν
Κυρ. Γιάννη χαίρετε μπορείτε να βάλατε τα λαχανικά σε αντικολλητικο με λίγο νερο μέχρι να μαραθούν και να βγάλουν ολο το νερο τους προς το τέλος να βάλετε λίγο λαδάκι στο τηγάνι για πέντε λεπτάκια και μετα να τους βάλετε φούρνο. Πιστεύω θα είναι εξίσου νοστιμοι!
Τελιοι
Άσε, άσε! Πραγματικά πεντανόστιμοι!
Καλησπέρα σεφ εξαιρετική η πρόταση σου αύριο κιόλας θα τους μαγειρέψω θα τους λατρέψει ο μεγάλος μου ο γιος που νηστεύουμε μαζί θα κάνω μια παραλλαγή όμως επειδή έχω ξεμείνει από πλιγούρι λέω να βάλω βρώμη θα σου γράψω τις εντυπώσεις 🍔🍔
Σούπερ!!
Φαίνονται νόστιμοι. Ομως Θα μπορούσα κύριε Λουκακο να βάλω φέτα η γραβιέρα?
Γιατί όχι!
😁👌❤
;)
σεφ, μπορουμε να τους βαλουμε φουρνο αντι για τηγανι?
Μπορείς να το δοκιμάσεις, αν και δεν θα έχει το ίδιο αποτέλεσμα ακριβώς.
Αν δεν έχω πλιγούρι ή αν δεν θέλω να βάλω στην συνταγή, μπορώ να το αντικαταστήσω με κάτι άλλο και αν ναι, τι?
Κους κους
Σεφ το ψωμι του τοστ πρωτα το βρεχουμε με νερο και το στοιβουμε μετα η το βαζουμε κατευθειαν ετσι???
Είναι αλεσμένο στο μπλέντερ μόνο.
@@Yiannis_Lucacos
Ευχαριστω σεφ!!!!
Πολύ ωραία ή συνταγή παρακαλώ..
Για να γνωρίζεις για την επόμενη φορά η συνταγή υπάρχει στην περιγραφή κάτω από το βίντεο. www.yiannislucacos.gr/recipe/hortofagikes-ospria-lahanika/7453/keftedes-lahanikon
Πολύ ωραία συνταγή, ευχαριστούμε, να ρωτήσω; το κολοκύθι το στραγγίζουμε;
μπορω να χρησιμοποιησω κατι αλλο αντι για πλιγουρι?
Ρύζι
Νόστιμα Γιάννη θα τους δοκιμάσω μόνο μανιτάρια δεν θα βάλω γιατί δεν μου αρέσουν. 😋
Εννοείται ότι το προσαρμόζεις όπως εσύ θες! Περιμένω εντυπώσεις!!
mmmmmm poli nostima super
!!!
Καλησπερα σεφ!!!μια ερώτηση ίσως χαζή...γιατί δεν βάζουμε αυγό;
Για να μην έχει τίποτα ζωικό η συνταγή.
Μπορούμε να τους βαλουμε στον φουρνο αντί για τηγανι ;
Ναι μπορείς.