Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
VÍKENDOVÝ VLOG | CO JSEM JEDLA, HUBNUTÍ, TERAPIE, NOVÁ KOSMETIKA & HAUL
Вставка
- Опубліковано 28 січ 2023
- VÍKENDOVÝ VLOG | CO JSEM JEDLA, HUBNUTÍ, TERAPIE, NOVÁ KOSMETIKA & HAUL
Moc děkuju za shlédnutí, a uvidíme se v příštím videjku ❤
Pletová kosmetika je z www.topkosmetika.online/
Čistící Gel: www.topkosmetika.online/inno-...
Inno-Derma Nmf Tonikum: www.topkosmetika.online/inno-...
Inno-Derma Epigen Urban Day Cream Spf20: www.topkosmetika.online/inno-...
Inno-Derma Epigen Antiox Serum: www.topkosmetika.online/inno-...
Inno-Derma Β purifier Night Gel: www.topkosmetika.online/inno-...
Inno-Epigen Sublime Night Cream: www.topkosmetika.online/inno-...
IG: stylekarolina_
TikTok: stylekarolina
Toto video je z části sponzorováno oficiálním distributorem značky Inno-Derma @topkosmetika.online.
Nesleduji skoro vůbec českou scénu, ale ty mě neskutečně bavíš. Sama jsem začínala kdysi na nějakých 110 kilech a dnes je ze mě fitness trenér. Když člověk chce, všechno jde a tvoje cesta mi hodně připomíná sebe samotnou. Moc moc moc ti přeju, aby ti to vydrželo a byla jsi spokojená! Jsi fakt sympatická a nádherná holka plná pozitivní energie. ❤
Mimochodem, kdybys potřebovala a čímkoliv pomoct, stačí napsat ❤
Tak to mám radost 😍❤️ bože kolikrát já jsem i zhubla 30kg abych to zase nabrala zpět 🥲 fakt doufám že tentokrát už to bude jiné 🥹❤️ děkuju moc ❤️❤️ a to je úžasné, miluju takové proměny 😍
Karolínko, váha může skákat kilo sem, kilo tam. Záleží na tvém cyklu, na zavodnění a na dalších mnoha faktorech. Nenech se váhou odradit a spíš se foť a měř. ❤ A ještě jedna věc. Brzdi s tim cvičením, tělo je super stroj a jeho hlavni smysl je adaptace. Když se adaptuješ na tohle tempo, přestane to hubnutí jít. Pak je vždy potřeba cvičení zintenzivnit a ty už máš to tempo vysoké teď🙏 ať se daří❤
Zlata pravda 👍🙂.
Ahoj Kajko, taky jsem ve fázi hubnutí, začala jsem před 2 týdny. Řekla jsem si, že se budu vážit jednou týdně vždy v ponděli ráno. A první týden meho hubnuti jsem naopak přibrala pul kila. Nechápala jsem proč, podotýkám, že taky používám kalorické tabulky. V den vážení jsem dostala menstruaci a ta mi ovlivnila mou váhu. Četla jsem, 6e diky menstruaci můžeme mit až o 3kg navíc. Ono to strašně demotivuje, ale je důležité si uvědomit, že takhle to prostě je. A pokud děláme vše dobře, tak není možné aby jsme nehubly. Mohu jen poradit něco, co už určitě sama víš a to, že není dobrý se často vážit. Opravdu jednou týdně stačí. A další rada je, aby jses krom vážení i měřila. Hruď, pas, boky, stehno. Protože i když ti váha ukáže větší číslo tak metr může ukázat menší. 😘 Držím palečky, zvládnem to. Aneta, 30 let, 173cm, 133kg. Nejsi v tom sama 💪
Plus mínus až 2 kg je úplně normální vykyv. Hodně záleží i třeba na fázi cyklu. A třeba pokud jsi jedla pozdě večer, tak ráno můžeš mít vyšší váhu. A určitě jde hubnutí ve vlnách, ja to měla také tak, vždy skok dolu a pak stagnace plus mínus 2kg. Musela jsem vždy něco změnit ve strave, aby se konal další skok dolu. Poslední metu jsem dala až když jsem najela na IF. A také jsem nyní těžší o par kilo, protože jsem cvičením nabrala svaly. To je pak jasne, že člověk váží víc. Nejlepší je posuzovat centimetry, velikost oblečení, na tom je prukazneji vidět, že se tělo mění.
Jste moc sympatická, připomínáte mi sebe sama 🌻 Adélka je roztomilá 😺
Ta pozitivní energie, miluju❤️😻
❤️❤️❤️
Ak ti môžem poradiť niečo chutné z banánu. Ja si zvyknem dať do mixéra 1 banán, 1 vajíčko a 150g light tvarohu. Vylejem do zapekacej misky a ozdobím nalámanou horkou čokoládou. Pečiem 20 minút na 200 ° a je to top. Hlavne keď sa snažíš zhodiť a máš na niečo chuť. Držím palce v chudnutí 🤗. Ja sa tiež snažím, ale ide to pomaly.
Děkuju za recept 😊🤗 pečený tvaroh nemůžu vystát 🥵 není to se mnou jednoduchý 🤣🤣
Ty si Karolína tak krásna v tvári, naozaj nádherná žena
Váha je len číslo, keď som chudla vôbec som sa nevážila
Držím palce 💕
Karolínko, krásne video. Si veľká inšpirácia, moc ma bavíš a držím Ti prsty na Tvojej ceste... 🙂😊
Děkuju moc ❤️❤️
Kájo vyzkoušej příště do buchty místo žitné špaldovou mouku. A nevaž se, ale měř. Jinaķ fandím, jsem taky věčný bojovníķ s kily:-).
Vyzkouším 😂
Mě baví, jak si na nic nehraješ 😁❤️ moc mě baví tenhle kontent
Jsi moc sympatická, sleduji Tě chvilku a Tvoje videa mě baví. Také mám před sebou dlouhou cestu za svou vysněnou postavou(u mě postava před dvěma porody), tak jsem ráda i za inspiraci ☺️. Držím ti palce a posílám jedno velké objetí 🫂😘
❤❤❤
Hned jsem se objala!💓 Krásný vlog jako vždy, zlepšil mi náladu a je to pro mě taková forma self-care. Jsi strašně sympatická a přeji Ti jen to nejlepší. Těším se na Q&A!
Jeee to jsem ráda že jsi se rovnou objala ❤️🤗 děkuju moc ❤️❤️
Dobrý den Karolínko, děkuji za milé a inspirativní videjko 😊 Ať se Vám daří a držím palce 🍀🩷
Děkuju ❤️ vám také 🙏🏼
Karolínko, opět moc příjemný vlog, děkuju 🙏🏼❣
Jak zmiňuješ ve videu, aby to nebyl dlohý vlog, tak tím, že by byl delší by jsi určitě chybu neudělala, naopak 🤩. S tou váhou souhlasím. Není to objektivní co nám ukazuje váha, nenech se tím odradit💪🏻, obzvlášť když chodíš cvičit, tak svaly jsou naplněný glykogenem 😉. Držím palce, fandím Ti, zvládneš to... taky nemám úplně ok vztah z jídlem, tak vím o čem mluvíš 🙏💖
Ty si tak dokonalá strašně moc mě inspiruješ ses můj velkej vzor🤗❤️
Dokonalý není nikdo hehe 🤗 děkuju moc ❤️
Kájo, tobě to tááák sluší! jsi krásná, jen tak dál v tvé cestě za tvým lepším já
Karolino, INNO DERMA je velmi kvalitni kosmeticka znacka zvolila jste spravne. A prosim za par mecicu nahlaste jak vam vyhovuje 😊
Doporučuji vážit se jednou týdně ráno na lačno :) Vážit se každý den je hloupost.
Jinak jsi moc sympatická :) Děkuji za hezké video.
Musím říct, ze úplně záříš! Jen tak dál❤️
Děkuju moc ❤️🤗
Super vlog, chválim ta 👍 keď Ti mozem poradiť ohľadne toho váženia, nemala by si sa každý deň vážiť, lebo ako si povedala váha kolíše a všetko ovplyvňuje strava, tekutiny, ženské dni, viem p čom hovorím, navštevovala som výzivoveho poradcu a podarilo sa mi schudnúť. Držím palce, aby sa aj tebe podarilo💪 a čo sa týka tej stravy, aj ja si pripravujem stravu dopredu a je tomomkoc lepšie.
Karolínko, super video, moc Vám fandím, taky jsem měla problémy s váhou skoro celý život, ale teď už rok si držím váhu s kterou jsem konečně spokojená. Bohužel jsem o dost starší než Vy. Já vlastně už nepracuji. Sleduji různá videa, ale Vy jste mě velice zaujala.
Děkuju moc ❤️ gratuluju k udržování váhy! To je asi to nejtěžší…už jsem tolikrát zhubla ale vždy jsem to zase nabrala zpátky i s úroky 🥲🥲
Mas nadherny oblicej. 😍 Az zhubnes, jak si prejes, tak budes uplne top z topu. 😃
Často se cítím taky sama a upřímně, tvoje videa mi strašně pomáhají! ❤
Tak to jsem moc ráda 🥹❤️❤️❤️
Ta žitná mouka se dává spíš do chleba, já dávám špaldovou celozrnnou a ta je ok.Ty výkyvy jsou normální, hlavně vydrž a nevzdávej,i když člověk má pocit marnosti.Nase tělo ovlivňují hormony, tekutiny, spánek atd..... určitě to půjde jako po másle.Ono to chvíli trvá,než tělo začne spalovat.Mej se hezky
To je tak krásné video☺️😊😊, mám úplně pozitivní energii 🙈 Adélka je úžasná 🐈⬛😻
Jé děkuju moc ❤️ a Adélka taky děkuje, teď jsem jí to vyřídila 🥹🥰❤️
Karoli ahooj juchuuu vlogisek🤗🤗už koukám a hltam.... děkuji moc hodně krásných dalších dnů🤗🤗🤗
Jeee to jsem moc ráda ❤️ děkuju i tobě ❤️
Jsi super holka,takovou dcerku jako Ty,bych brala hned,mám dva syny dospělé .Ahoj a držím Ti moc palce ve všem :-)
miluju tyhle vlogy! zlepsi mi naladu❤️
❤️❤️❤️
Ahoj Karolínko, jste moc super milá holčina! 🍀
Hezký nový den přeji a taky hodně zdaru v novém roce a při hubnutí...... 🍀 ale jinak asi kašli na kg a lepší jsou cm....tedy alespon u mě. Páč váha v kg až tak neukáže, jak líp vypadá postava, když zmizí pár cm ! 👍😉
Panečku, pozrela som tvoje videá na jeden šup, taká krásna bytosť, veľmi sa mi páči aká energia z teba ide, ako sa úprimne tešíš z pokrokov a aj to ako úprimne rozprávaš o svojich problémoch. Ty sama si úplne nádherná, aj zvonka, aj zvnútra, sebestačná, láska a taký naozaj zdravý vzťah príde, keď sama so sebou budeš spokojná a budeš sama so sebou rada žiť a myslím, že si na absolútne správnej ceste, a toč prosím, ak ťa to baví, čo najviac, veľa ženám týmto dodávaš inšpiráciu a motiváciu, nielen v cvičení apod., ale celkovo sebaláske, že by sme sa mali ľúbiť bez ohľadu na to ako práve vyzeráme, pretože telo sa neustále mení. A si absolútne hodna veľkej lásky, keby som bola chlap, tak som zaľúbená po uši len z tých videí a vôbec by mi nezáležalo akú máš práve konfekčnú veľkosť :D len tak ďalej, si fakt skvelá :) držím palce vo všetkom čo si si zaumienila a naďalej nás prosím oblažuj videami :D
Děkuju moc za tak krásná slova 🥹❤️❤️ občas to člověk potřebuje slyšet 🥰❤️❤️❤️
Si úžasná, krásna
Kaji je fajn pro ,, klid,, vážit se třeba měsíc denně, ve stejný čas. Člověk pak krásně vidí, jak typ večeře, pitný režim a cyklus umí hýbat vahou 😊
Ano to přesně teď dělám a dávám si to do lose it aplikace ktera ukazuje i graf 🤗❤️
Vy jste úplně nový člověk normálně 👍 prosím odkaz na Super greens🙏
🥹❤️
Karolínko, neměla bys prosím odkaz na ten nugátový protein? Zní to moc dobře🥰
Karolínko, úžasné video ❤ jen bych se chtěla zeptat, jak dlouho jsi pekla ten chlebíček, musím to zkusit!😂❤
No hodinu a pul 🤣🤣🤣🤣🤣
Nevaz se každý den. Půl kila navíc v jednom dni neznamená nic, mohla si víc pít, sníst trochu víc sacharidů, nebo třeba mít vyšší příjem soli a zadržela si trochu vody, nebo to může být hormonama, před menstruaci nebo v ovulaci prostě může tělo zadržovat vodu. Ale s tím každodenním vazenim fakt pozor, to může demotivovat.
No já se naopak chci vážit každý den, protože je pro mě důležité nebrat váhu jako ukazatel svý hodnoty, ale jen jako číslo…zdroj i formace, a sledovat i ty výkyvy, ale myslím že tohle je hodně individuální a pro někoho je opravdu lepší se nevážit vůbec 🤗❤️
@@StyleKarolina spíš je otázka co od toho vážení každý den čekáš, za jeden den úbytek na váze? Jakože každý den půl kila nebo kilo dole? Nebo to opravdu bude jen o tom aby ses naučila to číslo na váze nevnímat jako hlavní ukazate? Jen říkám, že to může být dost nebezpečný na psychiku, obzvlášť pro někoho kdo řeší to co ty i v rámci emocí a zachvatovyho přejídání.
Váha se může přechodně zvyšovat i nárůstem svalů, což je u tebe dost pravděpodobné a žádoucí,svaly pak spalují tuky
Karolínko,jste velice milá a sympatická. Je super že jste se pustila do práce na sobě a hlavně že vám pomáhá psycholožka. Věřte že to chce čas..vše zvládnete. A k té cestě patří i občasné výkyvy I zakopnutí...to je normální. A k te váze, nemyslete si, že lásku najdete jen když budete jak proutek, o tom to není. Moc vám fandím, vaše videjjka jsou velkým pohlazením na duši.
Moc děkuju ❤️❤️❤️
💙
❤️
Konečně nové video. Jsi skvělá 🥰
Hahaha jak konečně 🤭😅 teď jsem jich přidala spoustu náhodou 🤣❤️❤️
@@StyleKarolina ale vlogy, ty jsou nej🤣💕
❤ bozi
Miluju tvoje videa, jsi pro mě inspiraci ❤ jen takova poznamka, jak jsi rikala ze je ti tezko a jsi nafoukla, nevadi ti cekankovy sirup? Ja ho nemuzu.. a jak mi to trvalo dlouho nez jsem to zjistila. Davala jsem si ho rano do kase a pak jsem byla cely dny nafoukla, kroutilo mi bricho a mela jsem prujmy. Mela to i moje mamka a ted jsem se o tom bavila s kmaradkou ktera si ho dala do fazolovyho brownies a trpela 😂 takze ja ho vyhazela a uz ho nepouzivam, na oslazeni bud flavdrops od myprotein a nebo proste trochu medu ❤
Myslím že to tím nebude, já si ho dávám monimálně a nevšimla jsem si že by na mě měl takový vliv 😊 ale po tech flav dropsach mi bylo blbe a to jsem mela spoustu prichuti 🥲
My doma taky používáme čekankový sirup a nic takového se nám neděje.
I já když si dám večer kilo salátu s kuřecím masem, tak mám ráno půl kila navíc 😊
Káji jakej je ten jahodovej protein od Czech Virus? Už po něm pokukuju nějakou dobu, ale nikde jsem neviděla ještě žádnou recenzi, jak chutná😂😊
Je to jak jahodový mlíčko fakt 🤗 je i hodně sladký 😊
jak môžeš riešiť pol kila, keď doslova vypiješ pol litra vody a máš o pol kila viac?:D to je úplne nepodstatné
💚🍀
❤️
❤🙂👍
Protein nahrazuje jedno jídlo. To, že si dáš protein a pak ještě běžné jídlo postrádá smysl.
Miluju ❤️❤️
❤️❤️❤️
Ahoj Karoli, buchta se ti zdrcla nejspíš proto, že jsi dala kypřicí prášek do tekutiny a "vyšuměl" dřív, než se začla buchta péct. Příště ho zkus zamíchat do mouky, tu přidat do tekuté směsi až nakonec a šup do trouby! Jinak ty růžové leginy ti mega sluší😍 Ať se daří!
Ahaaa, tak proto 😂 dekuju za radu 🤗
👍👌♥️
❤️
🫶😍❤️🥰
❤️
Jahodovy protein do kavt- nemas zaco 🤣🤣🤣
Hahahah anooo 🥳 chvala bohu za ťeba 🤣❤️
❤️❤️❤️