〈自炊が好き〉40代の夫に作る贅沢な一汁一菜。朝ごはん＆お弁当。ごはん、さんま、味噌汁。私もお昼に食べました♪(*^^*)

#自炊#おうちごはん#簡単弁当#一汁一菜
こんにちは。
我が家の献立の
基本はごはんと味噌汁。
あとはその時々で何か食べています。
手作りのおうちごはんは、夫がとても喜んでくれます。
自炊ができる環境に感謝して、
あたたかなごはん作りをさせていただきます。
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過去動画(一部非公開に設定しました)では
•砂糖　•油　•乳製品　•小麦　を
使って調理していましたが
この4つを断つ　ことに
今、挑戦しています。💪😄
(2024年9月6日現在)
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さて
今日はサンマを焼きました。
ほかに味噌汁を作ってしまえば、
大葉を添えて完成です。
大根がなかったけど
大葉が大活躍。
朝ごはんも昼ごはん(お弁当)も
一汁一菜献立です。
朝からサンマが食べられるなんて贅沢なこと。
お弁当も、美味しかったと夫が言っていました。
私も同じものを昼に食べました。
同じく、とっても美味しかったです。
毎日の食卓に感謝して
しっかり噛んで
味わい
いただきました。
ごちそうさまでした。
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〈動画構成〉
①オープニング？
②サンマを焼き始める
③味噌汁を作り始める
④夫の朝ごはんを完成させる
⑤お弁当を完成させる
⑥自分のお昼ごはんとか味噌汁などの映像
⑦まとめ？
てな感じです。
どうぞ最後まで
楽しみながら
ご覧くださいませ。
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夫よ
今日も美味しく食べてくれてありがとう。
そして、ごちそうさまでした。😃
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