10k 처음 뛰는 친구와 함께 10k 한강런🏃‍♂️ㅣ러닝 브이로그

[@user-cg1dj2sg5f]

이제 여름이니 파콜갑니다! 꿀팁감사해유

[@mappa_bubu]

재밌게 보고 갑니다 ~ 👍🏼 늘 부상없이 해삐런하시길 바랄게용☺️☺️☘️

[@youtubeyjy]

저도 빨리 10km 달릴 수 있었으면 좋겠네요..^^

[@runjhan]

꾸준히만 하신다면 금방이세요😊

[@hellogomc]

이야... 끌어주는 친구, 잘 따라가는 친구!! 우정이 부럽습니다! 숙취와 자꾸 말까지 거는데도 6분 초중반 페이스로 완주라니...!
대회날은 1시간 언더로 가능하시겠습니다!! 아자아자!
저는 보라매 쪽 살아서 서울역이나 용산에서부터 운동하면 한강대교 건너오는데 익숙한 풍경이 보이니 반갑네요!! :- )

[@soonje2]

달리기의 좋은점... 10키로 꾸준히 뛰어주면 먹고싶은거 막먹어도 됨

[@user-wf1xn6ct6c]

그럼 살 찝니다 ㅠ

[@soonje2]

매일 뛰어주니까 살안찌든데요

[@applenike447]

살잘안쪄요 십키로 매일뛰면

[@youngjjae]

목소리 굿 달리는 모습 좋습니다

[@runjhan]

감사합니다😊

[@salee1004]

러닝 초보인데 혹시 미세먼지는 어떻게 해야 하나요?

[@runjhan]

날이 안 좋을때는 트레드밀을 이용하거나 푹 쉽니당😂

[@minsight91]

어케뛰냐