Perché non riesci a cambiare: 4 consigli per realizzare i tuoi obiettivi
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- Опубліковано 1 сер 2024
- Perché non riesci a cambiare? Il motivo per cui non realizzi i tuoi obiettivi riguarda le idee. Le idee sono fondamentali, eppure non ci prendiamo abbastanza cura di loro. Ecco perché ho raccolto 4 consigli per realizzare i tuoi obiettivi partendo dalle idee di cui ti circondi:
1:53 1) Le idee creano la realtà.
I risultati che ottieni derivano direttamente dai tuoi comportamenti che nascono dalle idee che hai sulla realtà. Se hai l'idea che la salute sia importante, allora ti verrà probabilmente più naturale fare ginnastica e far attenzione a ciò che mangi.
3:55 2) Trova le idee vincenti.
Vai alla ricerca delle idee che riescono a spronarti. Le puoi trovare su un libro, a un convegno o in un film. Quando le trovi, appuntatele e trova il tempo per rileggerle.
6:02 3) Mettile in mostra.
Tienile ben in evidenza nella tua quotidianità, trova un espediente per tenerle bene in vista. Puoi scrivere su un foglio e attaccarle al frigorifero oppure scriverle su un post-it e tenerle nel portafoglio.
7:30 4) Dai tempo all’idea.
Devi dare del tempo a quell'idea per beneficiare degli effetti. Io tengo vicino a me o su di me delle frasi significative perché mi fanno porre delle nuove domande e mi fanno compiere nuovi piccoli comportamenti.
Proprio perché credo molto nel potere rivoluzionario delle idee, ho creato un libro "Psicologia a Strappo" che raccoglie 60 idee che nella mia carriera ho visto avere un impatto molto importante. È un libro irriverente perché puoi leggere un’idea, sceglierla, strapparla e appenderla nel tuo ambiente per ricordartela sempre. Compra la tua copia qui: amzn.to/2XObvmc
LINK UTILI:
- Se ti piace la Moneta Memento Mori, puoi acquistarla qui ottenendo in omaggio i braccialetti del MazzuTeam: store.lucamazzucchelli.com/pr...
#psicologia #libridaleggere #frasiispirazionali
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"I risultati che otteniamo nella vita derivano direttamente dai nostri comportamenti, tuttavia i nostri comportamenti da che cos'è che derivano? Dalle nostre idee, cioè se hai l'idea che la salute sia importante, allora ti verrà probabilmente più naturale fare un po' di ginnastica e far attenzione a ciò che mangi. Le idee sono fondamentali per tutti quanti noi, eppure quanto ci prendiamo cura di loro? Con quanta attenzione andiamo a selezionare quelle idee cui poi permettiamo di entrare nella nostra mente e di influenzare i nostri comportamenti? Se noi impariamo a selezionare le idee per noi più utili e a portarle con noi nel tempo potremmo anche riuscire prima a raggiungere quelli che sono i nostri obiettivi. La narrazione, ad esempio, del "non valgo mai nulla" oppure "la vita è sempre ingiusta" o" ce l'hanno tutti con me" queste narrazioni che cosa sono? Solo dei pensieri, solo delle idee, ma se non vengono messe in discussione e poi sostituite con altre narrazioni più funzionali portano l'individuo alla deriva. La psicologia positiva ci insegna molto a questo proposito: prendi il caso in cui uno ti faccia una critica. Insomma: le idee che coltiviamo creano la realtà che poi andremo a vivere, in alcuni casi a subire. In questa sede quello che voglio fare è spronarti ad andare alla ricerca delle idee che per te possono essere appunto spronati. Quando ti fanno suonare una campanella in testa, prendi la tua agendina e te le appunti, te le segni e poi magari trovi il tempo per rileggerle e magari per appuntare le ulteriori riflessioni che leggere e rileggere quelle idee fanno venire in mente. Poi devi cercare di tenerle ben in evidenza nella tua quotidianità. Cioè devi ritrovare un espediente per tenerle li, proprio bene in vista. Quindi una volta che 1. Hai compreso che le idee influenzano la tua realtà, devi 2.Trovare quelle per te buone positive potenzianti e 3. Spargerle il più possibile nel tuo ambiente di vita. Bene, 4.devi dare del tempo a quell'idea per fare il suo effetto. Io mi sono reso conto che se tengo vicino a me o su di me delle frasi per me significative queste nel tempo, è un po' come se mi scavassero dentro, perché magari mi fanno porre delle nuove domande o mi fanno compiere nuovi piccoli comportamenti.
Bene, cari amici, le idee forti sono tante, certo non sono l'unico ingrediente all'interno della ricetta del cambiamento, ma sono una parte importante e soprattutto estremamente sottovalutata. Io guarda un po' te che caso ho creato un libro "Psicologia Strappo" che raccoglie 60 idee che nella mia carriera di coach, psicologo, formatore ho visto che hanno un impatto molto importante. E' un libro un po' particolare perché dopo che lo leggi mentre lo leggi, tu lo devi strappare. Dopo che la strappi, puoi decidere cosa fartene, puoi incorniciarla con la calamita la metti sul frigorifero, la pieghi e de la tieni nel portafoglio. Bene Psicologia a Strappo, cari amici, se vi interessa vi lascio il link nella descrizione del video. 60 tavole come queste con dietro una scritta approfondita del concetto per far sì che ti resti più impresso e in mente."
Sei diventato ormai la nostra quotidianeità... Ti ringrazio tantissimo per il tuoi bellissimi video!
Salvi letteralmente la vita alle persone. Ti ringrazio per il lavoro che fai
Ciao Manuel, grazie a te🙏🏻❤️
Davvero molto bello
Più che un grande psicologo sei un gran venditore bravissimo !!!
Grazie,è un piacere ascoltarti.
Dopo fattor 1% e l'era del cuore non vedo l'ora di leggere questo nuovo volume grande Luca
Arrivato oggi!!! Letto subito. Da rileggere e rileggere una pagina alla volta tutti i giorni 😍😍😍
grazie di esistere Luca
Grazie per questo bellissimo video
Grazie !!!!!
Bello bello bello😀
Grazie Luca! I tuoi video sono sempre fonte d'ispirazione per poter migliorare
Bravo, bravo, bravo Luca Mazzucchelli.
Grazie per la tua chiarezza nell'affrontare i problemi della vita quotidiana e soprattutto della forza che trasmetti a chi ti ascolta!
Video oltre che interessante, utile sia per riflettere che per passate all'azione.
Grazie e complimenti Luca 😊
Mi è venuta l'idea di comprare il tuo libro 📖 ☺
Che idea fantastica!
Già preso!.... Ottima idea grande libro... Autore top!
Proprio perché credo molto nel potere rivoluzionario delle idee, ho creato un libro "Psicologia a Strappo" che raccoglie 60 idee che nella mia carriera ho visto avere un impatto molto importante. È un libro irriverente perché puoi leggere un’idea, sceglierla, strapparla e appenderla nel tuo ambiente per ricordartela sempre. Compra la tua copia qui: amzn.to/2XObvmc
Il libro è arrivato a inizio settimana. Fantastico . si gusta un morso dopo l'altro.
Mi piace molto l’idea
ho appena ordinato il tuo libro
Bel video, molto concreto e utile per iniziare io cambiamento. I tuoi video sono parte della mia crescita personale. Grazie, Luca!
Questo video è bellissimo. Ti ringrazio per le riflessioni, molto interessanti che hai voluto condividere con noi. A Natale so cosa regalare alle persone che amo. Grazie Luca
Grazie Luca,
Vero la forza delle idee può farci cambiare e vivere la nostra vita pienamente senza lasciare nulla al caso o senza lasciar nulla indietro, buona serata e ancora grazie
Grazie mille 🙏 ottimo video complimenti 😘
Video prezioso🌟
I tuoi video mi fanno riflettere, mi aiutano a scogliere I nodi, che sono tanti. Sei un grande psicologo e comunicatore. E fai un marketing di livello. Anche se il mio sogno è vederti di persona frequentando uno dei tuoi meravigliosi corsi. Per ora mi viene difficile ma ci sto lavorando. "CI RIUSCIRO" Io nn mollo facilmente 😅
Grazie dei tuoi video Luca. ♥️
Complimenti !!!
Ottimo video Mazzu e molto "irriverente" l'idea del libro che si strappa 🙂👏🏼
Grazie Luca, ascoltarti è divenuta un'abitudine utile e piacevole. Leggerò sicuramente il tuo libro che mi appare innovativo ed efficace. Un caro saluto
Sei un grande, libro già nel carrello 👍🏻
Video positivi e utili , spesso troppo teorici senza valutazioni del reale vissuto !
Per analizzare il tuo specifico vissuto, caro giancarlo, non serve un video. Serve un colloquio con uno psicologo. Prenditi del tempo per analizzare e comprendere la tua situazione, se hai a cuore il migliorarla
Luca condivido i tuoi consigli in quanto avendo alle spalle situazioni pesanti mi procuro il libro che sicuramente sarà utile grazie
Fantstico libro...concetti da poter portare a spasso con te e da rileggere proprio in quel momento, quello in cui mi serve...(ps:appena finisco L'era del cuore", inizo fattore 1%...ma senza strapparlo:-) )
Grazie di tutto per gli, ottimi consigli questi argomenti mi , interessano per me sono molti , interessanti grazie dei tuoi ,argomenti sei veramente molto bravo .molto piacere mi chiamo barbara d'orazio
Grazie mille Barbara ❤
Ogni video è per me prezioso come un tesoro, grazie.. Mi piace l'idea dei braccialetti su cui scrivere la cosa più giusta per me ma.. 🤔 Dove li trovo? 🙂
Sei bravissimo.... metto la tua foto nel mio ufficio . ORNELLA
Grande Luca, per raggiungere gli obiettivi le persone si focalizzano su cose sbagliate, ne parlo anche io abbondantemente nel mio percorso .
🙏🏿🙏🏿🙏🏿
Fantastico! Ieri mi è arrivato il tuo libro. Però devo dire la verità, a me dispiace strappare il libro. 😅
Fa parte dell'esperienza 😉
Da mia lunga vita e lunga esperienza in vari settori mi chiedo !!! È così sicuro di affermare che impegnarsi sempre paga ???
Se ti impegni con le giuste strategie, paga. Se ti impegni con le sbagliate strategie, invece, ti allontani dai tuoi obiettivi.
🙏💚😘🎉🍻
io ho dei foglietti con frasi che attacco alla porta di casa (ovviamente all'interno:)
Ciao Luca!! Grazie per le tue parole…
i braccialetti dove possiamo crearli?
Ciao, li trovi qui in omaggio con la Moneta Memento Mori store.lucamazzucchelli.com/prodotto/moneta-memento/
È possibile sapere dove compri i tuoi braccialetti personalizzati? Grazie mille
Ciao Enrico, li trovi qui in omaggio con le monete Memento Mori store.lucamazzucchelli.com/prodotto/moneta-memento/
Io e mio figlio abbiamo disegnato noi stessi in versione super eroe e li abbiamo messi in cucina. Ci aiutano .
Stupendo ❤️
A volte questo atteggiamento positivo porta a non conoscere i propri limiti ,fai l'eroe positivo,cerchi di esserlo in tutti gli ambiti della vita ti ritrovi l'ultimo giorno della settimana distrutto talmente da non essere più in grado di focalizzare i benefici dell'essere stato positivo e propositivo ! Spesso gli ambiti in cui applicare il metodo sono così tanti e impegnativi che non ne hai più beneficio
Il metodo di Zimbardo sarebbe da paragonare alle "affermazioni" ?
Bella l'idea di regalare le schede che possono essere utili agli altri😃ma prima voglio leggere gli altri libri.
Parti dall'era del cuore allora ;-)
Molto interessante!
Dove si possono trovare i braccialetti??
Ciao Nina, li trovi qui in omaggio con la moneta Memento Mori store.lucamazzucchelli.com/prodotto/moneta-memento/
Luca Mazzuchelli, mi voglio congratulare della costanza e qualità di video che porti nel tuo canale.
Voglio essere franco con te, ho un dono spirituale che può trasformare tutti gli aspetti della tua vita in tempi record.📈
Grazie al mio dono, sento che sei nella strada della continua forgiatura, senti e vedi che puoi fare sempre meglio.🌟
Non c'è niente di meglio di una scansione dei tuoi chakra, che ti mostrano le tue informazioni attuali in estrema chiarezza e profondità.💡
Sai meglio di me che l'osservazione è trasformazione.👀
Quindi ho la facoltà di farti raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente con strumenti (in mio dono) che nessuno ha🌈💎
Se ti fiderei di me, ti do fin da subito accesso alla prima scansione dei chakra per farti vivere un cambio di consapevolezza GRATUITO😇
Sarebbe l'ideale che i video durassero di più che fossero meno schematiche senza l'impronta del fornire la formula magica !!
Non ho mai detto da nessuna parte di avere formule magiche caro Giancarlo, anzi. In più video invito a coltivare il dubbio, a non credere nei guru e a capire cosa funziona su di te. A prescindere dalle soluzioni proposte da altre persone. Buona vita
Eroi ogni giorno
Luca per non sentire le persone che hanno la tendenza a debolire il mio albero ho appeso dei tappi come delle mollette per ricordarmi ad osservare l'umore e non solo prima di parlare 😀😂😀
Questo libro si reperisce anche in negozi fisici?
Certo :)
Dove si comprano i tuoi libri Luca?
Ciao Chiara, li trovi in tutte le librerie e su Amazon :)
@@psicologomilano grazie luca.mi piacerebbe fare psicoterapia con te.sei bravissimo
La testa determina i risultati , i risultati che derivano dai pensieri sono volte e spesso inquinate da fattori esterni di relazione determinate dai pensieri di altre persone con cui siamo spesso OBBLIGATI a frequentare e con cui OBBLIGATI ad interagire