Kurkuma: kamu vagy csodaszer, amit mindenkinek szednie kellene?
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- Ha még nem láttad, feltétlenül nézzed meg ezt a videót az alkohol mérgező hatásairól:
• Alkohol - egyet vagy e...
Ha értékeled a munkámat és teheted, kérlek támogasd a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.
/ azsiabaszakadtam
Már a UA-cam-on belül is tudod támogatni a csatornát:
/ @Ázsiábaszakadtam
Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett: / azsiabaszakadtam
A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg.
email: azsiabaszakadtam@gmail.com
www.ncbi.nlm.n...
cdrjournal.com...
trialsjournal....
www.ncbi.nlm.n...
www.cancer.gov...
www.ncbi.nlm.n...
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, prescription, or recommendation. It does not create a doctor-patient relationship. You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition.
Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban.
Hűűű, 6:44-től kaptunk egy kis ízelítőt a várva-várt főzős videókból is. Köszi Doki! 😉
Indiaiktól tanultam: 9 rész kurkuma, 5 rész gyömbér, 1 rész fekete bors. Összekeverem, és én személy szerint egy " super food - ba " teszem / 1 teás kanál/ mivel ebben az ennivalóban van dió, lenmag, kendermag stb. így meg van hozzá a zsiradék is.
Én ennél trehányabb vagyok. Korábban (nem napi renszerességgel) többnyire a nyers gumókat ettem. A főzött/elkészített kajákba is teszek kurkumát vmilyen formában. A gyömbért legtöbbszőr a kávémba teszek, bár manapság próbálok vmilyen alternatívára is átszokni, pl. Lupinen Caffee-ra (mi is az magyarul!?). :)
Jó estét , doktor úr. Én a kurkumát a kávémba rakom. Egy kg cukorhoz veszek 2 zacskó kurkumát 2 zacskó fahajat 2 zacskó gyömbér port. Össze kavarom és a kávémba ezt a cukrot használom. Csak jót tudok mondani rolla. Probálja ki bárki . A kávém sokkal teltebb ízü és még egészséges is.
Csak éppen bors és zsiradék nincs benne.
Én teszek mellé a kávémba késhegynyi borsot és fél mokkáskanál vajat is. Ezt hívják téli vagy mexikói kávénak.
Doktor úr drága.Àldja meg a teremtő ezért az informàcióért. Rövid időn belül lettem szinte mozgåskorlàtozott , olyan artrozissal küszködöm. Még nem tudom lesz e eredménye de elkezdem a kurkuma fogyasztàsát, remènnyel tölt el amiket mondott róla. Különösen váll és kéz problèmáim vannak, de mindkét tèrdem is nagyon fáj. Pár hét múlva jelzem ha van vàltozás. Addig is nagyon köszönöm!
Bocsi. De bors nincs az igaz de zsiradék van . A tejzsir .
A ciánt kihagytátok.
Üdvözlöm kedves Doktor Úr! Ha az izületi bajaimon enyhít, már nagyon sokat segített! Köszönöm! 🙏 További nagyon jó egészséget kívánok!
Kedves Doki, fogfehérítésre is nagyon jó, nyugi nem szinezi sárgára, hanem gyönyörű fehérek lesznek a fogak!
Köszi a videót!
Én egy idős Papától hallottam: fokhagyma, szurokfű=oregano, Cayenne bors, Kurkuma, ginger 1-1 evőkanállal (kivéve a cayenna ből fél kanál) osszekeverni. Mindennap bármilyen ételbe (főleg levesbe, főzelékbe) egy kiskanállal tenni. Minden félére csodálatos. Egeszsegesek bagyunk. 11 éve így főzök. 75, 86 évesen.
"aranytejet" is érdemes készíteni! Növényi ital (rizs, kókusz, mandula stb.) kiskanál kurkuma, őrölt bors, fahéj, gyömbér, ízlés szerint. Kiskanálnyi olaj (vm. hidegen sajtolt az ideális) némi méz.
Rákeresve receptet is lehet találni.🍹☺️
Aki szereti a húslevesek akármelyikét vagy egyálltalán a kurlumát,gyömbért! Nagyon finom kiegészítője ezeknek az ételeknek. Ezen kívül,nyilván még van számos felhasználhatósági területe ezeknek. Én magam a gyömbér darabot,darabokat. Tudatosan meg eszem a levesből. A kurkumát is használom redszerint. Méz,gyömbér,kurkuma,őrölt bors,egész citrom leve,olykor a citromot egészében úgy ahogy van magvasan le turmixolva be keverem.Ebbe a mixbe esetleg még fahéj és szegfüszeg is mehet,őrölt változatban. Nyilván immunerősítő,egy teás kanállal.Itt figyelembe kell venni a ki mire alergiás eseteket,nem mellékesen!És a szerint össze állítani a keveréket! Nekem jó!
Tőkehal máj +kurkuma+bors 😉
Már az előtt borssal ettem, mielőtt hallottam volna erről ajánlást. Színtelen leveseket javítok föl borssal, kurkumával, már főzés után, a tányéron. Ha olyan a leves, tejfölt is adok hozzá. Nagyon finom.
Sokat segített Dr. úr! Perzsa barátaim étrendjében nagyon gyakori a kurkuma.
Egy recept: csirkecombokat a tepsibe, só, bors, kurkuma, olíva, pici fahéj+citromlé (Utóbbit gazdagon). A tepsi sarkaiba egész alma, hagyma, A combok közé fokhagyma gerezdek, datolya mag nélkül, vörös áfonya, mazsola - az utóbbi három nem kötelező, de nagyon finom!!! Sütés kezdetben fólia alatt, később kis locsolgatás után pirosra sütés.
Rizzsel, salátával (fejes sali, paradicsom, hagyma, uborka - ezekre citromlé és SEMMI ECET, CUKOR!!) + 2dl joghurt- 1dl tejföl, bele reszelt uborka, menta és /vagy fokhagyma, pici só.. Ez az öntet hasonló a görög tzatzikihez. IMÁDOM! Jó étvágyat!)))
Hú de jól hangzik 😋
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm szépen!! Az avokádós kurkuma, bors, olíva is étvágygerjesztő! Elkészítem!)))
Szuper szendvicset készített Doktor Úr:))) Nálunk a szendvics öszetevőkből a kenyér és az Avokadó a húzós tétel már:( Jó étvégyat és köszönöm a videót:)
Lassan már 4 éve minden nap használom a kurkumát kapszulában.250 mg naponta.Ízületi gyulladás miatt.Jelentősen javult , a fájdalom csekély, járni jól tudok. Én úgy tudom, hogy vigyázni kell a mennyiséggel, mert vérhígító. Köszönöm a tanácsait. M
Húslevesbe rakunk kurkumát persze borsot is. Pulykahúst haszhálunk mert én nemszeretem a disznózsír ízét ( bár a tepertőt szeretem pl sztrapacskába muszáj)
Sziasztok,Szép estét mindenkinek. Ha már tapasztalat akkor gondoltam megosztom én is. Kb. 6-8 hónapja fogyasztok kurkuma port , elõre próbálkoztam csak kiskanálnyi adagokkal de rettenetesen rossz az ize ...de nem adtam fel . Mindent amit elfogyaztok az édességen kivül legalább 1 kávéskanál kurkumat tartalmaz. Igy napi étkezéssel max. 3 kiskanálnyi kurkumát fogyasztok ,étrend kiegészitõt nem szedek. A videóban tõkéletesen elhangzik mire jó a kurkuma és hogyan . Rõviden : ha csak a kurkumát vedeled magadba és nincs semmi más életmód váltás igy egymagában NEM ér semmit. Csak mondom :)) Ellenben ha kicsitt drágább/minõségi cipõt vásárolsz, tõbbet sétálsz a kutyával, jóbban odafigyelsz a tõbbi étkezéseidre, alkohol NULLA, egy kis biciklizés, egy héten 1-2 alkalommal tudatosan késõbb indulni munkába hogy csak ugy megszaladd magad (50-150 méter akár a buszmagálloig) igy mintha érzed a hatását. Hogy érthetõbb legyek most nem jelentkeznek a 9-10 skáláju fájdalmak ilyenkor nekem a fájdalomcsillapitó olyan volt mint egy szem 100-as C vitamin. Allandó fájdalom 3-4 skála a legnagyobb 6-7 -ig megy. Kõszõnõm ha elolvastad ,õrvendek ha értékesnek találtad , Ne irj , NE adj tanácsot :)) Jó egészséget mindenkinek!
Arany tejet szoktam csinálni kurkumával. Borsot, és olívaolajat is teszek bele.
De jó neve van 😊
Igen, én mindenbe teszek, (pl.tepertőkrém) és azóta semmilyen vírusfertőzésem sem volt, még nátha sem, ha igen, az kb.4 perc alatt elmúlt - se influenza, sem covid - mindenkinek ajánlom
Jaj nekem...tepertő 🥲
@@ÁzsiábaSzakadtam Ha napraforgó magot lehet kapni ott, készíts magadnak vegán töpörtyűt: serpenyőben szárazon pirított napraforgó mag, vöröshagyma, fokhagyma, pici zsiradék, (amit te használsz. Én kókuszzsírral szoktam.)só vagy ételízesítő, mustár. az egészet összeturmixolni, lehűteni, kenyérre kenve olyan, mint az igazi! (olyan, mintha, pedig dehogy...)
Recept: 0,5 perc elkészítés
-Egy bögrében 1/4 teáskanál őrölt fekete bors és 1-1 teáskanál őrölt kurkuma és kókuszolaj vagy bármi olaj(nekem kókusz mert dobozkába van és kb. 3 mp. kanalazni egyet), langyos vízben keverve és kevergetve fogyasztva(mert hamar leülepszik).
Köszönöm az értékes tapasztalatokat!t!A glucosamin,condruitin sulfatrol néznek meg egy videót,Minden jót.!
Kösz Doki, megint érdekes téma. Csak felmerült bennem, hogy a simán rászórós megoldással valóban kötődik a zsírhoz, nem kell megmelegíteni vagy valami?
A gyomor megoldja 😊
Én levesekbe szoktam tenni és így tudatlanul is tettem borsot is 😀👌
Köszönöm hasznos volt ez is, ahogyan eddig még minden video.
Tudom, hogy ez nem A la carte műsor, de egy hasonló hasznos, káros, közömbös játék érdekelne, ha van időd rá.
A sópipa, sóterápia hatásáról is ellentmondó véleményeket olvastam, de leginkább csak az értékestésben érdekeltek véleménye található meg.
Megjegyzem, ha nem árt, ellenben van némi placebo hatása, már akkor sem rossz dolog az ára miatt.
Én évek óta rendszeresen fogyasztom a kurkumát fekete borssal, szoktam többféle ételbe, levesekbe is tenni,nem vagyok oda az ízéért de mivelhogy tudom, hogy jót tesz a szervezetemnek, ezért hetente 2x, 3x fogyasztom.Régebb volt a testemben itt-ott fájdalom, izületekben, de 66 évesen elmondhatom, hogy legalább 15 éve nem voltam olyan beteg,hogy orvoshoz kellett volna menni egyetlen börkiütésen kívül , és a fájdalmak eltüntek a testemböl. Köszi a videót!
Ajánlom a BioLogika-oldalon keresse meg az ilyen bajokról szóló előadást!
Anna, azt inkább ne itt ajánlja. Tudománytalan dolgok.
Nagyon köszönöm. Ismét egy hasznos videót láthattunk az Ön szerkesztésében. Szerencsére ezt nem kell kipróbálnom, mint a többi tanácsát, ( Melatonin, Máriatövis kivonat, kefir és más természetes probiotikumok, továbbá fermentált növények fogyasztása, stb.) melyeket részben azóta , részben pedig addigi ismereteimet bővítve hasznosítom és javulást érzek, mind az alvás, mind pedig a májam és az emésztésem helyzetében. Azért szeretném elmondani, hogy szerintem miért nem fájnak közel 25 éve az ízületeim. Vagyis miknek tulajdonítom a pozitív változást, holott előtte 50 éves koromig a körzeti orvos és a reumatológus rendszeres betege voltam.
1. , 25 éve jóval többfolyadékot iszom naponta, mint előtte 50 éves koromig szoktam.(Kár, hogy sem a reumatológusom, sem pedig a körzeti orvosom sohasem kérdezte meg, hogy mennyi folyadékot iszom naponta. Ugyanis nagyon keveset fogyasztottam, amit időnként a magasabb húgysav szintem is jelzett.)
2., 52 éves koromban másodszor is kivették az egyik mandulámat, amelynek gyakori gyulladása szinte állandó góc volt a szervezetemben.
3., Közel 25 éve kicseréltettem az összes amalgán tömést a fogaimban.
4., Szintén abban az időben kezdtem el szedni rendszeresen multivitamin készítményt, amelyben később megjelent a lutein is, ami szerintem a látásomat is annyira javította, hogy kb.15 éve már nem használok sem közelre, sem távolra szemüveget. Holott az összes testvérem szemüveget használ, és előtte én is.
5., 20 éve használom a Bioptron lámpát ( ami polarizált fénnyel működik és többek között fájdalomcsökkentő hatása is van), amelyet megelőzés céljából a következőkre használom.
-- Az arcomat, ezen belül, a szememet is (csukott szemmel ) meglámpázom kozmetikai céllal. Ugyanis életemben sohasem jártam kozmetikushoz. Szerintem (75 évesen) nemcsak az arcbőrömnek, hanem a látásomnak is használ.
- Ezen kívül naponta meglámpázom a lumbális csigolyáimat (a gerinctorna után), hogy ne újuljon ki ismét a gerincsérvem és az ideggyulladásom, nem utolsó sorban a csontritkulás miatt ne fájjon a derekam.
- Ugyancsak naponta meglámpázom a térdeimet is, mert gyakran térdre esve megsérültem, és a zúzódások okozta fájdalmakat ezzel gyógyítgatom,ha érzem az időváltozást. Nem utolsó sorban sokkal jobban érzem magamat a kopott térd ízületeim lámpázása után is.
- Időnként a vállamat is meglámpázom, mert 40 évvel ezelőtt, súlyos Periarthritis humeroscapularis, azaz befagyott váll-szindrómám volt, és azóta, ha megcsapja a hideg a vállamat, időnként kiújulnak az erős fájdalmaim, és ilyenkor ezzel gyógyítom meg, persze nem egy nap alatt.
- Ja, 20 éve nem használok fájdalom csillapító gyógyszert sem, mert minden fájdalmamat a lámpával enyhítem.
Egy a lényeg, 75 évesen gyakran fittebbnek érzem magam, mint 50 éves koromban. Ehhez persze az Ön különböző egészségügyi tanácsainak követése is sokban közrejátszanak.
amelyeket nagyon megköszönöm.
Én semmi extra dolgot nem csináltam vele reggeli vajas kenyér elött ( és este vacsi elött) egy kanál méz egy kanál kurkuma langyos vízben. Igaz eltelt vagy két hét mire hatott, de amíg ezt csináltam nem fájt semmim ( térd könyök).
az a kérdésem, hogy a kurkuma igen intenzív sárga színe - amit ebben a mennyiségben nem bont le a máj - megnyilvánul-e valamilyen bőr, széklet elszíneződésben? (Intenzív sárgarépa -karotin fogyasztásnál (pl. fogyókúra) egyértelműen látszik a hatása a színező karotinnak. ???
@@Elhetovilag én nem tapasztaltam bár nekem nem hófehér a bőröm.
Én kurkumás tejet szoktam készíteni, borssal, kevés olajjal, esetleg gyömbérrel kiegészítve. Ezt felfőzöm néhány percre, hagyom leüllepedni, és leszűröm.
Néhány gondolattal még kiegészítem a fentieket, mivel legutóbb nem volt időm. Úgy készítem, hogy fele víz, fele tej, először az olajos víiet forralom fel a kurkumával és a borssal, és a végén öntöm hozzá a tejet, így kevésbé lesz ragacsos az edény. Egy teáskanál kurkumát tettem bele eddig, de így elég tömény lesz az íze, mivel nem nagyon rajongok annyira az ízéért, ezentúl fele ennyi kurkumát fogok beletenni. Én ezt a receptet évekkel ezelőtt kaptam valakitől, pont ez volt a lényege, hogy így jobban felszívódik a kurkumin. Örülök, hogy ez most te is megerősítetted kutatások alapján, és egyéb gondolatokkal is kiegészítetted. Köszönöm. Én elsősorban ízületi gondokra szoktam használni, de az a tapasztalatom, hogy akut gondokra nem elég hatásos, ott sajnos marad a Cataflam.
Kedves Mindenki!Jó magam is használom a kurkumát.Eleinte fenntartásokkal és időnként szünetekkel.Bármikor elkezd kaparni, fájni a torkom, reggelente éhgyomorra langyos sós- kurkumás vízzel öblögetek, ha bármilyen gyulladás van akkor pedig kapszula formájában fogyasztom.Levesbe is kellemesen fanyarkás kiegészítő, amelyet a téli időszakban szívesen fogyasztunk így a párommal.Egyetlen hátránya, hogy mindent megfog..
Hát én kipróbáltam. Ízületi fájdalomra valami elképesztő hatása van! Köszönet és hála! ❤Eddig háromszor használtam az elmondott keverési megoldással, de rántottára, ami disznózsíron készült, vagy gyros tálra szórva, borsorva, olíva olajjal. Hosszú hatása van és erőteljes. (Eddig mAflamin gyulladáscsökkentőt szedtem, de csak szakaszosan. Kurkumának legalább olyan hatása van, de hosszabban tartó.)
A kurkuma porból mennyit fogyasztasz egy alkalommal? A borsból fél teáskanállal kell, úgy hallottam a videóban.
@@user-Saila kuekumából kb 1 teáskanál, bors inkább csak egy negyed kávéskanál. Ezt mondjuk egy 4 tojásos szalonnás rántottába.
@@janosborondi7998 Köszönöm!
Nekem fájt a vállam és egy 'ayurvedikus' videóban hallottam, ha vki éhgyomorra egy kis kávéskanál kurkumát elkever egy pohár vízben és azt issza, megszűnik a fájdalom! Így igaz, 3 nap!!!!! után elmúlt a vállfájás, csak ajánlani tudom. Köszönjük Dr. Úr a videót! 🙏😊
Én is köszönöm Neki és Neked is a jotanácsot 🍀 Jó egészséget kívánok 🍀🍀🍀🍀🍀🐦
Köszönöm szépen! ❤Jó egészséget Mindenkinek !
Köszönöm az értékes és érdekes előadást.
Minden jót kívánok.
Én levesbe, pörköltbe, főzelékbe is beleteszem. Nagyon jó és hasznos is, én hiszek benne
Köszönöm szépen a jó tanácsot, megfogadom. Eddig én is kapszulában szedtem, de megnéztem az interneten, most és lehet kapni por alakban is🙏🏼
Szép estét Doki!
Üdvözlöm.😊❤️🙋🏼♀️
Nálunk az élelmiszer boltokban (nem mindegyikben) a fűszerek között található, különböző kiszerelésben,.
Két éve eszem minden nap nyers kurkumát Amit lereszelek Fekete őrölt borsot szórok rá és minden nap megeszek belőle két kanállal , + Szoktam hozzá reszelni gyömbért egy gerezd fokhagymát mézet de eszt csak a vírusos időkben nem szoktam beteg lenni 🙏
Legközelebb adok hozzá zsiradékot ! 🙂
Lehetne kérni, hogy a neuropátiáról is készüljön videó!?
Az idegsejtek regenerálódásáról!?
Helló Doki! Naggyon jó 👌👑 Kérek szépen egy ilyen guszta szendvicset😉
Pl:a térdet kívülről is bekenhetem kis olajjal pépesítve?Használ vagy csak belülről? Nagyon szépen köszönöm. Szép estét!
Nem tudom hogy használ-e így
Az én receptem, egy teás csészébe egy evö kanál örölt lenmag egy kávés kanál kurkuma negyed kávés kanál bors felöntve meleg vízzel, melegen fogyasztva közben kevergetni hogy ne üljön le az örőlt lenmag.
Ez nagyon hasznos információ Én CBD olajjal kapszula formájában szedem 🙂
Remek ötletek. Én a borrsot csak frissen örölve használom, sokkal intenzívebb.. A port inkább kihagyom.
Majd megpróbálom zsíros kenyérrel. Az avokádótól ok ádok :)
😂
Nagyon régóta használt természetes fűszer és ételfesték.
Pulykafasírtban szoktam használni, kellemes aromát és színt is ad.
A gyulladáscsökkentő hatása miatt különösen ajánlott.
Köszönöm!
Én töb éve, fél citrom lévébe, pici kanál kurkuma, bors, és méz hozáadásával iszom. Megmentett a a térgy műtéttől..Javaslom.
Esetleg a lecitinrol is lehetne beszelni Koszi a videot!
1 és 1/2 dl mézhez teszek 1 teáskanál kurkumát, 1 teáskanál gyömbért és egy teáskanál őrölt szegfűszeget. Ezt torokgyulladásra és influenzás tünetekre használom. Hatásos! A kávémba kevés kurkumát és fahéjat teszek, nagyon finom.
Németországban a curry wurst népszerű.
Sült virsli /kolbász kenyérrel vagy buciban plusz jól megszórva kurkumával.
Akkor ez egészséges is.
Koszonom szepen Dr ur.En is szedem a kurkumat borsal es olajjal nagyon sokat segit a terdem nem faj anyira .Udvozlom , tovabbi Jo videozast kivanok
Köszönöm szépen a megerősítést! ❤ Pont így használom a kurkumát. Nincsenek is izületi fájdalmaim 😊. Nagyon egyszerűen rászórom az olivaolajon párolt zöldségekre a borssal együtt.
Üdv! Arról megfeledkeztél hogy tartós sütés-főzés esetén csökken a hatása! Az agyamra Kristóf (a piciáterem) szerint még nem hatott. 😅
Koszonom a tajekoztatast , nagyon jo es hasznos tajekoztatas volt.
Tapasztalom hogy jó a kurkuma,elmúltak az izületi fájdalmaim.+ Kollagèn ès C vitamin .kapszulában.
Kedves Piroska, leírná nekem, h milyen márkát vett ezekből?
@@ilonamat7196 Kurkuma C komplex + kollagèn + C - vitamin..a porcok èpsègèèrt..
Biobolt
@@piroskaharkaly8718, köszönöm!
@@piroskaharkaly8718màrka nevèt kèrhetnèm?
Mi minden reggel gyümölcsturmixot eszünk, abba rakok gyömbért, fagyasztott citromot reszelek bele és végül kurkumát, darált lenmagot, szezámmagot trszek bele.
Bűnrossz az íze, hogy bírjátok megenni?
@@annamaria-ob7qc Sorry, szinte ízetlen a nyers és a púder kurkuma is. 😊
Jó estét ,nem tudtam meg mondani mitöl volt jó ,és hogy fura új íz világ ellenére miért is vettem meg újra és újra kurkumás ételeket ,
egy újabb hasznos videó,
köszönöm!
Ez pontosan így van, biopiperint kell hozzá tenni, és hello....egyébként minden vitamin és ásványi anyagot segít felszívódni, brutálisan! :) Már ezer éve így eszem.
Sziasztok.Nekem olyan csalánkiütésem lett a kapszulától,csak pislogtam,hogy ilyen kétezik!Spirulina algákrol kaphatnánk videót!
Por alakban, zacskósan pl: a Herbáriában vagy hasonló helyeken.
Nagyon csodálatos köszönöm szépen én is eszem de ezentúl így fogyasztom önt nézni csak egészséget kapunk nagyon igaz
Köszönöm. Ugy van ahogy Doktor Ur mondta. itt is szallingoznak különbözö tezisek a kurkumarol. De hasznalni fogjuk es ugy ahogy Ön mondta, mert a remeny ezek szerint hogy hasznal igen nagy.
Szokása szerint megint hasznos tanácsot kaptam. Köszönöm!
Én készítek itthon hummuszt és az olíva olaj és feketebors mellett teszek bele kurkumát is jócskán. Ezen kívül sok más ételben használom.
Jól hangzik 😎
Levesekbe is bátran.
Köszönöm, ez nagyon fontos - hasznos volt.
Köszönöm!
Én fogpor helyett használom, fogat mosok vele.
Érdekes. És nem lesz tőle sárga a fog?
@@ÁzsiábaSzakadtam Nem. A vizes fogkefét belemártom a sárga kurkuma porba, valamennyit felvesz, azt ki lehet tapasztalni, hogy legközelebb kicsit több, vagy kicsit kevesebb kell belöle. A lepedéket és a fogkövet leszedi. A fognyaki gyulladásokat rendbe teszi. Ahol fognyaki gyulladás, íny sérülés van, ott egy kicsit csíp, lehet érezni.
Hát köszönöm, ezt még nem hallottam
@@ÁzsiábaSzakadtam Sajnos nem jegyeztem fel a forrást, ahol olvastam. Havonta 1-2 alkalommal szoktam alkalmazni fogkrém helyett, nem túlságosan gyakran. Akkor egy jó idöre rendbe teszi a fogkövet. Kiránduláskor a természetben mindenesetre környezetbarát megoldás, nem abrazív.
Himalya Herbals fogkrémnek is van kurkumás verziója, ami egy elég mainstream márka, dm-ben is kapni. Most épp azt használom. És valóban fehérít - persze amennyire a fehérítős fogkrémek 😁
Kefir+só+feketebors+kurkuma
Így van.🙂🙂🙂
Meg egy kis oliva olaj, meg ami tetszik.....
Húú! Ez nagyon érdekes volt! Köszönjük! Ajánlani fogom térdfájós szomszédasszonyomnak!
Nagyon király forma vagy, hisz nem elég, hogy rá tudsz guglizni az emberek általános érdeklődését kielégítő információkra, de még el is tudod mondani egy-egy videóban. További tevékeny nyugdíjas éveket kívánok!
A CurQfen jónak tűnik. Van tapasztalata róla? GAL-nak is van Kurkuma komplex néven
Én ma reggel a kolbászos-hagymás tojásomra tettem, ami olivaolajjal és a kolbászzsírral készülve, borssal fűszerezve talán kifejti hatását.
Üdv
Téma választás megint jó mint a korábbiak
Üdv.Dr.ùr. - màr règotta kaukazusi kefirhez dobok egy kiss-kanàl kurkumàt, egygerezd foghagymàt, bors, ìgy ebben pacolok sertès karajt sütès elõtt egy 1,5 óràval - kivaló Isteni.
Tökéletes indiai módszer. Chicken Tikka pác
@@ÁzsiábaSzakadtam - biztos finom akinek - èn nem fogyasztok bolti (nagyüzemi) csirkèt ès semmilyen szàrnyas sem halat, hal halherkentyù, mivel tapasztalatom van az alergia okozàsról. Minden màs husokat igen.
Jól hangzik! Serpenyőben grillezve sütöd meg erős lángon? Ha nem így akkor mi a bevált technikád? Köszi!
@@delikat53 Akkor hol veszed a csirkét és a halat?
@@judittabi8833/ Halat nem veszem mert utálom a bűzt, a Csirkét eszek egyszer évente az ismerős termelőtől, aki rendes tápod ad nekik és szabadon vannak nevelve - tőle veszek a tojást is.
Szinte minden ételbe bele lehet egy kicsit csempészni, gazdagítja a levesek és húsételek ízét.Valószínűleg ekkora mennyiségben nem fejt ki hatalmas gyulladáscsökkentő hatást, de finomabbak a fogások. A "gyári csirkéből" készült húsleves pl. határozottan gusztusosabb némi kurkumától, de a zöldség levesek is elviselnek egy kis csípős ízt, nem beszélve a pörkölt félékről, káposztás ételekről. Mi az íze miatt fogyasztjuk első sorban, de ha még használ is..... Próbáljátok ki!
@BMT A kurkumának nem csak a színe, de az íze is elég intenzív, ezért valóban csak igen kis mennyiségben lehet a főzéshez felhasználni, így nem lesz minden zavaróan sárga.
Medikaján élek, simán bele lehet csempészni. Rendszeresen használom, mert szükségem van rá, hatásos.
Kedvenc salátaszószom: kefír, bors, kurkuma, pirospaprika, só, olivaolaj :)
Finom lehet. Kis fokhagyma?
@@ÁzsiábaSzakadtam Azt csak rávagdosom a salátára :D
Legjobb! 😎
Kipróbálom! ☝🙂
Remek videó, remek recept :) Esetleg ajurvéda témában is lehet kívánni egy részletes videóbejegyzést? :)
Doktor Ur!
Tudna csinálni videot a Galgantról?
Nagyon érdekes dollgokat irnak rola.
Tényleg van antivirális hatása?
Köszönjük🙏🙏🙏🙏
Majd megnézem 😊
üdv,kipróbálom az ínszalagszakadásomra
Kedves Doki! Témajavaslatot szeretnék tenni: a barna zsírról tudnál videót készíteni? Szerintem érdekes topic. Köszönöm! 🥰
Ezen még nem gondolkodtam.
@@ÁzsiábaSzakadtam Ha kifogynál témából, kérlek, gondold át. 😉
Mi az hogy "barna zsír"? Sosem hallottam ilyenről...
Nagy tiszteletem Dr.Úr.
Én szinte minden ételben használom fűszerként,a gyömbérrel együtt. De van recepte:m . Gyömbért reszelekk,fokhagymát is,mézzel keverem,felöntöm citromlével. Méhecskének nevezzük,egy kis pohárral naponta isszuk. Fertözések ellen megvéd,covidot sem kaptuk el f
Már több 1000 tanulmány létezik, hogy hatásos a kurkumin. De, bármelyik orvost kérdezed, mindig annyit mondanak:" hogy nincs elég bizonyíték." Pedig fent van az interneten az összes bizonyíték, elérhető mindenki számára.
Ez a legutóbbi összefoglaló, amit találni lehet.
www.cancer.gov/about-cancer/treatment/cam/hp/curcumin-pdq
Nincs elég bizonyíték. A fenti oldalon van egy menü pont, ahol részletezik, hogy az 1000 tanulmány mire jó - vagy épp nem.
@@ÁzsiábaSzakadtamsosem lesz elegendő bizonyíték...a nyugati orvostudomány számára, mert nem létezik egyetlen csodaszer sem. Ezért nem lesz sohasem 1 db gyógyszer a rák vagy a demencia vagy más ellen. Mert ezek multifaktoriális betegségek. Úgyhogy ne várjunk addig, amíg lesz elegendő bizonyíték, hanem SZEDJÜK ;)
Udvozlom Doktor Ur. En sajnos strokon ateset vagyok. Szedek vernyomas csokento, sziv, es veralbadas gatlo gyogyszereket, plusz vitaminokat. Minden nap iszok : fahely, kurkuma, bors, pici mez, tejjel. Mivel a strok ota 2 es cukros es magas koleszterint szintem lett, On szerint ez segit nekem? Vagy mit ajanl nekem? A valaszat elore is koszonom
Úgy gondolom, hogy pontosan kövesse a háziorvos utasításait és ha bármi újat próbál, először tőle kérdezze meg.
Mivel nem ismerem az ön esetét, nem tudok mit mondani. A videóban elhangzottak megelőzésről szólnak, de ha már kialakult állapot van, nem feltétlenül működnek.
Én minden reggel kevés langyos vizben egy kávéskanál kurkumaport elkeverek egy csipet őrölt borssal. Azt szeretném kérdetni hogy ez így jó e? Leet ezt állandóan fogyasztani vagy esetleg szüneteltetni is kell? Köszönöm.
Lehet, ha a borsot bírja. Érdemes valami kis olajost enni mellé. Avocado vagy olíva olaj a legjobb erre
@@ÁzsiábaSzakadtam Rántottára szórva?
Akár úgy is.
Én főzelékekbe szoktam tenni egy kicsit, zöldség, krumpli, ilyenekbe. Anyu meg vízben keveri el, és úgy issza, ezek szerint az nem a legjobb megoldás.
Főzelék jobbnak tűnik 😊
Jó estét doktor úr! Nagyon hasznos ismét a téma, annnnnyi mindent lehet olvasni a kurkumával kapcsolatban, hogy beleszédül az ember! Kb három éve kipróbáltam, hogy gyömbérrel együtt egyem, bevallom, nem volt hosszú ideig türelmem a pucolgatásra, azt olvastam ugyanis egy lapban, hogy a kurkuma por jóval kevesebb hatóanyaggal rendelkezik. De ezzel a feketebors kombinációval érdemes a port is
kipróbálni. Mi a véleménye a méz-szegfûszeg-kurkuma-gyömbér-feketebors-olivaolaj keverékrôl így a tél elején? Ez nekem most spontán jutott eszembe, miután párszor csináltam ôsszel-télen egy - egy narancs-citrom-méz-hagyma-gyömbér kúrát, influenza megelôzése miatt. További szép estét, köszönöm a feltöltést. Üdv.
Nem ismerem ezeket a mixeket de ha úgy érzi hogy jó hatása van, miért ne?
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm szépen. 🙂
Jó példa arra, hogy valami ízben is értékelhető hasznos anyagot vigyünk a szervezetbe. Szerintem az ízületi gyulladás megelőzése és/vagy tüneti javítása éppen elég ok erre.
Bocs Doki, de a 3:25 táján bemutatott szerkezeti képlet nem a pierin, hanem a piperidin. A piperin sokkal bonyolultabb struktúra, és tényleg az van a borsban.
Tudtam hogy lesz egy kémikus vénájú, aki lecsap. Ez a 3D típusú molekula ábrázolás piperinre nem volt meg. Pálcikát meg nem akartam.
A mondás viszont piperin volt.
Nem hiszem hogy tömegek lettek félrevezetve az ábrázolással.
@@ÁzsiábaSzakadtam Így igaz, Doki, bingo. De sajnos a szemem 38 évvel az egyetem elvégzése után még fennakad az ilyeneken.
Egyébént, just for fun: kémikus=vegyész. Azt tudod, mi a különbség a vegyész és a vegyészmérnök között?
Ugyanaz, mint a villamos és a villamosmérnök között 😜
OK Heisenberg, figyelni fogok 😎
@@ÁzsiábaSzakadtam Heisnberg fizikus volt. Tökre élvezem a H'berg-féle határozatlansági relációt: ha (beb***szva tudod, mennyi az idő, akkor nem tudod, hol vagy 👍
Heisenberg a kémiatanárból metamfetamin kingpinné avanzsált karakter a Breaking Bad sorozatból. 👻
Köszönöm szépen ki próbálom !
Ismét szélesedett a világ, köszönöm
Köszönöm , sok jó infót kaptam újra! 🙂
Köszönöm szépen!
Egy helyen írják, hogy feketebors.... Pontosan. Kezdtem aggódni, lemarad ez az információ. Remélem, nem romntja a hatását, ha nem belefőzve, hanem csak hozzátéve. Mindegy. Biztosan hat. Azt mondja a Doktor Úr, hogy RA-n nem segít. A térdszorítás marad meg, úgy tűnik, fájdalomként. Köszönöm az előadást!
Csodaszer az a cannabis :) az a rész készül? Már várom
Az alkohol videóban van a linkje. A youtube nem engedte
Zsolt, engem az érdekelne, hogy mely gyógyszerek szedése mellett kifejezetten n e m javasolt a kurkuma folyamatos fogyasztása? Van-e ilyen?
Kérdezem ezt azért, mert a férjemmel mindketten olyan vérnyomáscsökkentő gyógyszert szedünk, melyre rá van írva, hogy grapefruit nem ehető mellé, mert csökkenti a gyógyszer hatását.
(Valsacor, aminek a hatóanyaga a valsartan)
Csak a véralvadás gatlók hatását kell figyelni
@@ÁzsiábaSzakadtam Mi "igazi" véralvadásgátlót nem szedünk, de megelőzésnek a napi 100 mg-os aspirin protectet igen. E mellett fogyasztható-e a kurkuma?
Csak keveset
@@ÁzsiábaSzakadtam Tehát a videóban elhangzó mennyiségnél kevesebbet lehet belőle fogyasztani, ha jól értem...(Nem a "napi előírt" mennyiséget. )
Eddig is fogyasztottunk keveset, de nem naponta, és nem rendszeresen, így viszont -nyilván-a jótékony hatását sem érezhettem.
Ezek szerint ennél többet viszont nem javasol Zsolt belőle fogyasztani.
Köszönöm szépen!
(Marad a szenvedés az ízületeimmel. )
Felesleges sz.tem az Aspirin protect.
A Biologika-oldalon dr.Gelléri Julianna elmondja, hogy legtöbb betegségnek LELKI OKA van. Kivétel a sugárzás, mérgezés, sérülés.
Ayurvedikus tanulmányaim szerint a HOSSZÚBORSot javasolják leginkább (pepe lungo) ennek a hatása tízszeres a sima borshoz képest, az íze is finom.
Köszönöm szépen a tájékoztató videót, kedves doktor úr!
Én levesbe szoktam szórni egy csipetnyit, meg a tészták+rizs főzőlevéhez.
Ezentúl így is fogom használni, amint ajánlotta!
Jó egészséget kívánok!
Jó éjszakát kívánok
Köszi Doki ismét a hasznos tanácsokat!
Kedves Doktor Úr! Sajnos allergiás vagyok a borsra, kiütések lesznek tőle az arcomon. Hogyan használjam, hogy ezt kivédjem?
Köszönöm és hálás vagyok az értékes videóiért!
Akkor legfeljebb a zsiradék marad. De azzal nem biztos hogy elég lesz
@@borbalasoos4062 Köszönöm! És az miért biztosítja a gyógyhatást , jó felszívódást?
Vegán tojásrántotta: összemorzsoljuk a tofut, megpirítjuk ízlés szerint valamilyen zsíradékon, megszórjuk fekete sóval (ez adja a jellegzetes tojás ízt a kéntartalma miatt), és kurkumával (ez adja a tojás színt / és a jótékony hatást :-)) A fekete borsot el ne felejtsük!!!
Szep napot, en Ayran-ba teszem (bors nelkul de innentol teszek bele azt us🙋🏼♀️). Kerdesem lehet hulye kerdes lesz…. De en feherborsot hasznalok. Az is jo? ….es Cayenne borsot hasznalok meg. Feketet nem. De persze ha csak az jo akkor veszek azt is es azt hasznalom. Elore is koszonom a valaszt!🙏🏽
Ezt ajánlotta a gyogyszerész pár napja mikor kérdeztem mit ajánl kiegészítésnek Crohn miatt mert már kínomba nem tudtam már mitévő legyek ami segíti az emésztésem és a felszívódás hasznosulás problémák miatt. De mostmár oké csak milyen formában márkában
Én is hasznàlom remek..❤❤❤❤
Nagyon jó, hasznos videó. Az én receptem a következő: reszelt fokhagyma, reszelt gyömbér, turmeric por, őrölt fekete bors, kókuszolaj összekeverve. Naponta fogyasztok egy nagy kanállal.
A térdeim nagyon begyulladtak megduzzadtak kb. másfél évvel ezelőtt valószinüleg lépcsőn le és fel szaladgálás miatt sokszor nehéz bevásárlószatyrokat, száraz kutyaeledelt cipelve. Alig tudtam lépni a fájdalomtól, guggolni vagy térdelni pedig egyáltalán nem tudtam.
Volt amikor már a bokáim is megduzzadtak. Rájöttem, hogy jó ha ritkitom a lépcsőn járást és elkezdtem információkat keresni. A turmericos "gyógyszerem megszüntette a nagy fájdalmat és a duzzanatok is lementek." Ha elfelejtekem a turmerikos készitmény használatáról visszajön a fájdalom ami eszembe juttatja és megint használom. Újra megszünik a fájdalom.
Segitett még a lábfejek magasra rakása az ödéma levitelében.
Nemrégen elkezdtem használni a fekete köménymag olajat. Fantasztikus, hogy mennyit segitett.
Ha még nem készitett róla videót akkor nagyon javaslom Doktor Úr.
Kedves Zsóka remek hír. Viszont inkább extra szűz olíva olajat kéne használni. A kókuszolajnak nem szerencsés a zsirsav összetétele.
@@ÁzsiábaSzakadtam Köszönöm. Az extra szüz oliva olajat is használom sokat, főzéshez, salátákhoz, stb. A kókuszolajból is a legjobb minőségüt és nem sokat. Arról is irnak sok jót. Változtak az információk az olajokról, zsirokról.
Valójában a kókuszolaj soha nem volt igazán megfelelő, mert sok benne a telített zsirsav, ami bizonyos körülmények között elősegíti az atherosclerosist. Itt ezer féle van, nem is drága de nem veszek csak olíva olajat, ami import és emiatt is sokba kerül. De legalább sokáig eláll 😎
A curry egyébként kókuszolajjal a legjobb, ritkán szoktam csinálni, akkor azt használom és kókusz krémet is.
Zsóka, a fekete köménymagról (nigella) nagyon biztató eredményeket olvastam. Itt igen drága.