Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutsenko/ Кирилл Сарычев instagram.com/sarychevkirill/ По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com ... vk.com/gobcommercial
Если не знать специфику канала и случайно включить видео на моменте про гриль, то можно подумать что это канал про готовку и обзор грилей) К слову, я купил такой же редмонд по промокоду - спасибо!)
Малан - крутой едок,и классный человек! Давно его не видно! Андрей, было бы здорово, если бы ты снял с Маланичевым видео! Он в инсте 400 х 3 вставал! Похоже Малан снова в обойме?
Нежная творожная запеканка с манкой в духовке (пошаговый рецепт) Нам понадобятся: творог обычной жирности (5-9%) - 600 гр. Если берете в пачках хватит 3 пачки 2 яйца 4 столовые ложки манки с горкой сметана 5 столовых ложек (или любой кисломолочный продукт - кефир, раженка, бифидок, но со сметаной вкуснее) 3-4 столовые ложки сахара, зависит от вкуса творога изюм или другие сухофрукты 1 горсть (примерно 50 гр) ванильный сахар 1 пакетик соль 1 щепотка сливочное масло для смазки формы
Андрей, знаешь какую тему спроси у Кирилла?! Он из Пугачёва, легендарный жимовик Владимир Кравцов, лучшие результаты которого без экипы за 300 кг, из Саратова, то есть та же область! ВОПРОС: знакомы ли они, ровнялся ли Сарычев на Кравцова, хотя бы слышал на каком то этапе про эти рекорды?!
Да, пельмени Пельняшки в тельняшке - в начале 2000х были ещё съедобные, помню студентом иногда покупал себе. Потом это стало тем ещё редкостным г....м.
Супы, щи, борщи очень полезны. Сам когда тренировался ел по кастрюле 4 л в день + буханка хлеба +кусок сало с прослойкой ну и 3 яйца варёных. Вес быстро подымался. Жкт работал отлично.
Алексей Федченко то есть когда ты сделал что то не так и тебе указывают на твою ошибку ты это воспринимаешь как личностное унижение?) ппц у тебя психика)
У меня так же. Мама готовит целую кастрюлю, а за раз мог съесть по 5-6 порций. (Может даже и 7) Крч, ну очень много ел. + много пил. Сейчас мне 15, вешу 110 при росте 1.87. С виду не бублик круглый. Бегаю без дикой одышки, вообще с кайфом.
Андрей, смонтируй ролик о главном противостоянии года, Хабиба и Конора, понимаю что не совсем для твоего канала эта тема подходит, но все же интересно будет посмотреть и узнать твое и людское мнение. Спасибо))))
с Сарычевым видео всегда интересными получаются. Хочется увидеть пожирателя Малана, что бы они опять зарубились, в поедании чего нибудь съедобного и не очень. и Кокляева можно тоже к ним пресоеденить, и Серебрякова. Кстате, Кокляев ещё с Сарычевым общается? Рекламма наконецто хорошая и нужная пошла. Ато эти ставки задрали уже.
Отличная площадка на Волгоградском проспекте куда я хожу, подвальное помещение 30-40кв.м., есть кондиционер, практически все нужные тренажеры, единственно нету беговых для кардио.Буду рад видеть Вас там.(Стёб)
Гриль это понятное дело разыграть на площадке в Москве. А почему бы футболке не разыграть по интернету, ведь есть ребята, которые смотрят ваши видосы и в других странах. Я, например, с Украины, но футболочку от федерации не отказался. В свое время мне досталась футболка от Клокова. Респект вам!!!
Без гормонов ты превратишься в свинью на такой диете. И никакие тренировки тебе тут не помогут. Потренировался = выделился гормон. Жрешь, жрёшь = выделился инсулин, и он блокирует тестостерон. :)
Когда я начал набирать вес тоже ругался с женой) Она говорит я устала готовить по 2 раза в день. Ел я 5 раз в день. Но т.к. я эктоморф набрал я 10 кг за 1,5 месяца, но толстым я не выглядел. Не заметил, как все вещи стали малы.
Так питаться, на износ, это все же лучше тем, кто хочет связать карьеру с этим спортом, кто будет зарабатывать этим себе на жизнь, а вот связываться с железом как с хобби - не самое легкое занятие. Даже для моих 90 кг (не сухой вес) питаться на 3000 ккал - тяжело, учитывая белок 2грамма на 1кг и например 2-3гр углеводов на 1 кг. Это естественно хорошая пища, без шлака. Все же как приятно, когда не жрешь много и в животе легкость, и не хочется рыгнуть или пернуть.
Как на счет тренировки 8го числа в зале Инферно Водянова? Он как раз 8го собирался так же бесплатный семинар там провести, вот скооперировались бы с ним и организовали совместно что-то очень хорошее для обывателей.
Пробовал очень много есть,за рас съедал пачку пельменей 900 грамм,в день по калориям получалось под 9000 килокалорий,но кроме пуза ничего не прибавилось,ни силы,ни объем мышц,хотя тренировался прилично.Сейчас ем раз в день на поддержание своего веса 2400 килокалорий,как прибавлялись силовые показатели жутко медленно как всегда так и идет,только стало значительно удобнее тренироваться на пустой желудок и вид нормальный,нету сала свисающего с боков)))) Так что не понимаю как огромное количество еды увеличивает силу,ведь если калории не сожглись поступившие они идут в жир,а мышцы растут настолько медленно,что любого объема пищи не ведущего к истощению достаточно для их роста.Или я ошибаюсь? Занимаюсь я на силу,уважаю армрестлинг,занимаюсь давно,естественно давно прошел стремительный но кратковременный рост силы и массы который случается в начале занятий споротом,теперь силовые показатели на бицепс растут примерно так,-за 5 лет увеличение веса подъема на бицепс одной руки 10 кг,это в объеме бицепса(объем руки естественно) примерно прирост 0,5 см)))) как бы не понятно зачем много есть,если рассмотреть такой рост даже всех мышц тела,это просто мизер роста массы в день.
@@ДмитрийЗеленковский-з5ц да????ну я наверное тоже так наберу и ты так наберешь до 180кг и жать 335 мы будет,тянуть 420.Сними розовые очки и прими реальность,тяги выше 300 95% с химией не то что жим 300+ он вообще у единиу в мире.По твоему на фарме это только когда как крис бамстед или рони колеман?
@@ДмитрийЗеленковский-з5ц просто поверь,я не первый год в этом спорте и так набирать как сказал кирилл даже на фарме очень не просто,я уж не говорю о обычном человеке без поддержки фармы
На хер это надо??!! Меньше вес - дольше жизнь. Я со 118 скинул до 104, только рад. Да веса рабочие тоже снизились, но зато сейчас функциональное, легкое (относительно) тело. И 10ку пробежать могу и подтягивания с 20кг на 10-12 раз
Лично мне, 181см эндо-мезо, такие нажирания никакой силы, мышц и хорошего самочувствия не приносили, когда я весил 98 при 20% сала с нереально выперающимся животом. Гадко выглядел, хоть и через одежду грозно массивно, да хер с этим когда садишься и вынужден в джинсах пуговицу расстегнуть. Всё же лучше есть меньше но как можно качественнее
Я измерял на весах Tanita. Да и можете не верить, но именно из-за внутреннего давления на животе кубы прорисовывались. А с джинсами всегда проблемы из-за широких бёдер и не широкого от природы таза да и дыбильная мода петушина тяжело найти нормальные штаны спортсмену. Сейчас вешу на 10-12кило меньше и вид с настроение лучше. Ну, хейтерки, чё дальше?:)
Турал Агаев ну блин, согласитесь ребята что одежда в магазинах явно не для тех кто силовыми спортами занимается или там борцухи какие-нибудь. Короче, те у кого мыш.масса выше среднего уже тяжелее подобрать по фигуре. И повторюсь: ничего хорошего разбухивание себе желудка и кишков не даёт, тупо брюхо распирает именно изнутри, не столько от самого жира. Ну его нах)
значит реально дофига сала набрал, некачественно питался, или тренировался на отьебись, я при росте чуть ниже вешу тоже 100, никаких проблем с животом нет, напротив, все штаны в которые у меня ноги влезают - в талии размеров на 4-5 больше, без пояса слетят, хотя кубиков пресса, конечно, нет, ибо в натураху такую массу с прессом, наверное, невозможно, верхние кубики да, видны, на нижних жирок, но, как по мне, лучше без идеального пресса, но с широкой мясной спиной и ляшками по 70 см, каждому свое. Но твоя проблема в том, вероятно, что ты либо очень быстро наел, я свою массу планомерно, по +-5кг в пол года/год 4 года тренировал, либо некачественно, т.е. литрами борщи с хлебом, что реально пузо изнутри раздувает и сало сильно быстро откладывается
9:55 а можете пожалуйста объяснить почему у Эдди Холла кровь густая ? из за фармы ? просто хорошо, Эдди Холл 193 см и 193 кг, Сарычев 198 см 170 кг, разница то на самом деле не очень большая.
Андрей Луценко instagram.com/andrii_gob_lutsenko/
Кирилл Сарычев instagram.com/sarychevkirill/
По вопросам сотрудничества - genobodytbchannel@gmail.com ... vk.com/gobcommercial
А если нет денег на еду?
Я хотел бы видеть и знать сколько и как ты срешь.Как проходит говно в унитазе когда смываешь?И какого размера у тебя калдешки???
Памятник при жизни таким матерям как у Кирилла!!!
из говнв
Я ГОТОВ РАБОТАТЬ И СТОЛЬКО ЖРАТЬ. МОЯ ГОВОРИТ, ЧТО МНЕ ОДНА ТАРЕЛКА ЭТО НЕРЕАЛЬНО МНОГО, НЕНАВИЖУ. НЕ СТАТЬ МНЕ ПАУЭРЛИФТЕРОМ
@@Crossigreem твоей
@@СергейШабуня-м8цстал?
Зашел посмотреть рекламу электрогриля, а тут какой-то рацион Сарычева
во зашутил..браво))))
очень долго был в хорошем настроении от резкого смена профиля канала Андрея)
Расскажешь, в чем заключается смена? Интересно.
Если не знать специфику канала и случайно включить видео на моменте про гриль, то можно подумать что это канал про готовку и обзор грилей) К слову, я купил такой же редмонд по промокоду - спасибо!)
Тоже были ссоры с родителями из-за моей диеты
Тоже)))
У меня мамка,как-то весь мой спорт.пит в мусор выбросила(((
Nikita Vasilenko Сочувствую брат 😔
Русский Фрэдди Вроде парни, а все про очко пиздите....
было дело
Какой искренний, открытый и добрый парень. Кирилл спасибо за эти качества, мы очень ценим правду и то, что ты её не стыдишься! :) жду еще выпусков
Я думаю тут будет много срача по поводу питания, но не обращай на этих обзывал внимания) спасибо за честность перед всеми, ты мололец
Дай Бог всем такой аппетит,как у Кирилла, сельское хозяйство поднялось бы в разы))
Joynikotini И продуктивность работы
На высоких дозах тестостерона аппетит дикий. Умнож свой аппетит на 2-3
@@АндрейСарнавский-у9т не у всех и не всегда
А уж сколько срут такие товарищи аж представить страшно)
Григорий Дубров, унитаз раза по четыре смывают. Если много насрать, то с первого раза не смоет.
Jack Hammer ха-хааа))
тогда надо как моя морская свинка... на повторную переработку... Ну ты понял кароч)
но все равно меньше, чем комментаторы на ютубе
Григорий Дубров ведрами срет
Малан - крутой едок,и классный человек! Давно его не видно! Андрей, было бы здорово, если бы ты снял с Маланичевым видео! Он в инсте 400 х 3 вставал! Похоже Малан снова в обойме?
Евгений Николаевич А он из нее и не выпадал, пока мы тут смотрим небылицы про Сарычева - Маланичев на западе делом занят и рекорды устанавливает
КИРИЛЛ ЗДОРОВЬЯ КРЕПКОГО ТЕБЕ , ТВОИМ РОДНЫМ И БЛИЗКИМ . . . ФИНАНСОВО - ЗОЛОТЫХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ . . .
Посмотрел видео с Сарычевым - заточил пачку пельменей
бля. пошел а магазин за пельменями
val val главное, не забудь про буханку хлеба, а то придётся идти в магаз обратно
не забудь 2-3 литра воды с пельмемей сверху!!
Нежная творожная запеканка с манкой в духовке (пошаговый рецепт)
Нам понадобятся:
творог обычной жирности (5-9%) - 600 гр. Если берете в пачках хватит 3 пачки
2 яйца
4 столовые ложки манки с горкой
сметана 5 столовых ложек (или любой кисломолочный продукт - кефир, раженка, бифидок, но со сметаной вкуснее)
3-4 столовые ложки сахара, зависит от вкуса творога
изюм или другие сухофрукты 1 горсть (примерно 50 гр)
ванильный сахар 1 пакетик
соль 1 щепотка
сливочное масло для смазки формы
2,5 года носил одни и те же джинсы? правда? А щас их по сколько носят в регионах?
Я одежду брата ношу
Учитывая, как он рос, это много
Да плюс зимой и летом - понятно, как они выглядеть будут
У меня 4 год идет
10 лет уже ношу
я вчера купил пачку пельменей( 1 кг) и съел за раз. плюс, пол-буханки хлеба. УРА! я как Сарычев!!!)))))
Андрей Тор любой студент, через 2 часа к бабам за едой) жиза)
Кирил мощный .
не хвастайся
а шесть литров борща ещё к этой пачке пельменей ?
@@IcebergNur зачем ты так о себе говоришь?!
Кириллу 29 лет!?
Чего!?
Я никогда не интересовался, но я думал ему около 40.
А тут 29 капец, борода так старит его что ли?
Стероиды очень старят,...
Охуеть я тоже думал ему за 40...
Игры как немое кино. Тесто старит. Знаю непонаслышке...
хафтору бьёрсону тоже вроде 29-30 ,а кажется больше
Вадим Петров ну тестом много кто балуется и я в том числе, конечно не постоянно и не в таких дозах но всё же выглядеть старше не стал
Андрей, знаешь какую тему спроси у Кирилла?! Он из Пугачёва, легендарный жимовик Владимир Кравцов, лучшие результаты которого без экипы за 300 кг, из Саратова, то есть та же область! ВОПРОС: знакомы ли они, ровнялся ли Сарычев на Кравцова, хотя бы слышал на каком то этапе про эти рекорды?!
Boxing Bets Blog ещё как слышал. Кирилл нагнул кравцова
Кравцов вроде как тренировал Кирилла
Руслан Нигматуллин Нет
Андрей Шестериков сарычев свои результаты ставил при весе за 180 кравцов же категория до 140, так что говорить не о чем…
только вот кравцов локоточки не разгибает)
верю))в школе был пацан так его батя с работы чуть ли не бегом на обед бежал!)))пока ромка говорит не пришел а то опять без курицы останусь))
Здоровый человек этот тот у кого организм здоровый.
А не вот это
Да, пельмени Пельняшки в тельняшке - в начале 2000х были ещё съедобные, помню студентом иногда покупал себе. Потом это стало тем ещё редкостным г....м.
ПРОМОКОД И ССЫЛКА НА ГРИЛИ ОБНОВЛЕНЫ и ждут вас в описании. Все должно работать.
ua-cam.com/video/QXxmbnMLaSw/v-deo.html тяга 280 кг с плинтов при весе 75 кг, больше чем через месяц нужно потянуть 280 кг с пола! Смотрим!
спасибо! заказал! :)
код неверный пишет...
прикольно,в первые вижу что бы человек так молоко пил ) Спасибо и спасибо за видео,лайк есть)
может мне и на его канал подписаться тоже ... )
GoB Channel ну я ток в пельменях могу посаривноваться
Я горжусь тем,что у нас есть Сарычев!
Богатырь!!!)))
Сарычева уважаю, классный мужик и топовый спортсмен. Погуглил, ему 29 лет.. жесть. мне 31, я как на 10 лет моложе выгляжу.
Супы, щи, борщи очень полезны. Сам когда тренировался ел по кастрюле 4 л в день + буханка хлеба +кусок сало с прослойкой ну и 3 яйца варёных. Вес быстро подымался. Жкт работал отлично.
@@garlichoney4306 4-5 кг
Настоящий чемпион💪Спасибо за ролик👍
Интересно посмотреть на родственников Кирилла. На брата например, такой же богатырь?
У меня в голове не укладывается.
Действительно
Наберать не трудно
Трудно качественно наберать
Еще труднее грамотно писать
AlexisChess27
А еще труднее не унижать человека ,указывая на его грамматические ошибки в комментах ;)
Алексей Федченко то есть когда ты сделал что то не так и тебе указывают на твою ошибку ты это воспринимаешь как личностное унижение?) ппц у тебя психика)
AlexisChess27
на ошибку можно по-разному указать).Ваш способ - оскорбителен для Алексей Светлый 88. По крайней мере мне так кажется
Алексей Федченко не факт, что ему так же кажется, у людей с юмором по разному бывает. Возможно он просто понял сарказм и улыбнулся)
Первый раз в жизни нормальная реклама!даже захотелось реально купить!
Андрей, спасибо за Метлу и за Кирилла ))
Теперь я не удивлен что Сарычев мировой рекордсмен))
И вот так всегда) Хочется на открытую тренировку в Москву, а живу не только не в столице, но и еще и не в России... БОЛЬ
посмотрел начало, пошел навернул чашку творога. Право, я думал я много ем, но теперь понимаю чего стоят большие силовые
artem6775 Фигня какая-то
artem6775 пора бы тебе начать рофл понимать
artem6775
развели вас)
Кириллу Сарычеву надо сниматься в голивудских фильмах в роли геракла или ахилеса !
жИРНЫЙ ХИМИК аХИЛЛЕС?
Ему только Аякса играть
В роли Ракла
Ему бы какого-нибудь титана типа Кроноса, Атласа или Гипериона, уж слишком он сверхбогоподобен
Да, а то берут всяких Джекманов и Томов Харди по 90 кг каждый
Про Кирюху сразу лайк 👍💪💪
интересно рассказывает! ждем еще выпусков!
Сарычев КРАССАВА про него видео залетает на ура так держать бро.
То у Кирилла тренболоновый кашель😁💪👌👌
У меня так же. Мама готовит целую кастрюлю, а за раз мог съесть по 5-6 порций. (Может даже и 7) Крч, ну очень много ел. + много пил. Сейчас мне 15, вешу 110 при росте 1.87. С виду не бублик круглый. Бегаю без дикой одышки, вообще с кайфом.
Молодец !!! Настоящий русский мужик!!!! Уважуха и респект
НАСКОЛЬКО РЕАЛЬНО СИЛЁН КИРИЛЛ САРЫЧЕВ!)))))))
При запекании в фольге в пищу переходит алюминий, что очень вредно и в последствии может привести к болезни Альцгеймера
Андрей, смонтируй ролик о главном противостоянии года, Хабиба и Конора, понимаю что не совсем для твоего канала эта тема подходит, но все же интересно будет посмотреть и узнать твое и людское мнение. Спасибо))))
Хорошие выпуски,приятно послушать.
с Сарычевым видео всегда интересными получаются. Хочется увидеть пожирателя Малана, что бы они опять зарубились, в поедании чего нибудь съедобного и не очень. и Кокляева можно тоже к ним пресоеденить, и Серебрякова. Кстате, Кокляев ещё с Сарычевым общается? Рекламма наконецто хорошая и нужная пошла. Ато эти ставки задрали уже.
кому стало плохо на первых минутах рассказа о еде ставьте плюс
Так он 1989 года?!! Офигеть.как взросло выглядит!
А 30 лет это офигеть как детски?
Так и выглядит он на свой возраст
Очень крутой выпуск, лайк! Молоко быстро ушло))
конец сьемки прикольнооооо
А что-нибудь для усваение после такой дозы пил он типа Креон Мезим итд
Отличная площадка на Волгоградском проспекте куда я хожу, подвальное помещение 30-40кв.м., есть кондиционер, практически все нужные тренажеры, единственно нету беговых для кардио.Буду рад видеть Вас там.(Стёб)
Розказал от души ...
Гриль это понятное дело разыграть на площадке в Москве. А почему бы футболке не разыграть по интернету, ведь есть ребята, которые смотрят ваши видосы и в других странах. Я, например, с Украины, но футболочку от федерации не отказался. В свое время мне досталась футболка от Клокова. Респект вам!!!
Про Сарычева всегда интересно смотреть
Отличный выпуск, в принципе как и все.💪🏼👍🏼
Ну есть как свинья и бык вместе взятые - это понятно. А вот что по-поводу фармы? По слухам, силушки оно прибавляет изрядно. Было дело?
без нее не пожать мировой рекорд
Soldier Breakneck да не, всего-то мировой рекорд, и без фармы можно
какие же вы глупые не может он говорить про фарму, его же за пропаганду потом сожрут заживо
Какая фарма?! Фарма для пляжников, а для мировых рекордов щи и пельмени!
Без гормонов ты превратишься в свинью на такой диете.
И никакие тренировки тебе тут не помогут. Потренировался = выделился гормон. Жрешь, жрёшь = выделился инсулин, и он блокирует тестостерон. :)
Когда я начал набирать вес тоже ругался с женой) Она говорит я устала готовить по 2 раза в день. Ел я 5 раз в день. Но т.к. я эктоморф набрал я 10 кг за 1,5 месяца, но толстым я не выглядел. Не заметил, как все вещи стали малы.
Лучше всего, если вы проведёте зарубу Кирилла Сарычева в зале Road to the dream.
Хороший выпуск. Тема зачетная.
Так питаться, на износ, это все же лучше тем, кто хочет связать карьеру с этим спортом, кто будет зарабатывать этим себе на жизнь, а вот связываться с железом как с хобби - не самое легкое занятие. Даже для моих 90 кг (не сухой вес) питаться на 3000 ккал - тяжело, учитывая белок 2грамма на 1кг и например 2-3гр углеводов на 1 кг. Это естественно хорошая пища, без шлака. Все же как приятно, когда не жрешь много и в животе легкость, и не хочется рыгнуть или пернуть.
Как на счет тренировки 8го числа в зале Инферно Водянова? Он как раз 8го собирался так же бесплатный семинар там провести, вот скооперировались бы с ним и организовали совместно что-то очень хорошее для обывателей.
Нифига ты набрал, выложи фотки, до и после через год!
концовочка зачет) Кирилл вжился в роль богатыря)
3:26 знакомо 😂😂😂
Сколько времени уходит на приготовление и прием такого количества еды за день!???
Вот это фокус с молоком
Я не мусорю,если бы была возможность поставил хоть милион лайков за эту фразу,поставил бы.как спортцмена уважал,и стал уважать как человека ☺
Как Кирилл, занимаясь пауэрлифтингом, мог одни джинсы носить 2 года?! У меня джинсы стираются максимум за пол года, а то и быстрее, ножки-то растут)
У меня днюха 8 сентября,подарите мне гриль))
рад за Кирилла. А мне в юности жрать было нечего. худой как щепка был.
Такая же беда была
Скиньте этот видос арчо морису
Чувство голода надо испытывать, есть без чувства голода не полезно для здоровья!
Как можно набрать на щах ,если их энергетическая емкость равна 28 ккал на 100 г?
Ну в щах не только картошка и капустка, но и мясо тоже может быть
Ответ в видео - надо есть не 100 грамм, а 10000 грамм
Нормальный аппетит такой. И куда же такое видео без комментов в виде: "химик, химик, кококо химик!!!";)
Пробовал очень много есть,за рас съедал пачку пельменей 900 грамм,в день по калориям получалось под 9000 килокалорий,но кроме пуза ничего не прибавилось,ни силы,ни объем мышц,хотя тренировался прилично.Сейчас ем раз в день на поддержание своего веса 2400 килокалорий,как прибавлялись силовые показатели жутко медленно как всегда так и идет,только стало значительно удобнее тренироваться на пустой желудок и вид нормальный,нету сала свисающего с боков)))) Так что не понимаю как огромное количество еды увеличивает силу,ведь если калории не сожглись поступившие они идут в жир,а мышцы растут настолько медленно,что любого объема пищи не ведущего к истощению достаточно для их роста.Или я ошибаюсь? Занимаюсь я на силу,уважаю армрестлинг,занимаюсь давно,естественно давно прошел стремительный но кратковременный рост силы и массы который случается в начале занятий споротом,теперь силовые показатели на бицепс растут примерно так,-за 5 лет увеличение веса подъема на бицепс одной руки 10 кг,это в объеме бицепса(объем руки естественно) примерно прирост 0,5 см)))) как бы не понятно зачем много есть,если рассмотреть такой рост даже всех мышц тела,это просто мизер роста массы в день.
Ты не учитываешь на каком заряде он.
кроме того что он ел как слон,он и уколы как на слона ставил
@@VoyageR_tg У него по телосложению никак не скажешь,что он на фарме,разве что иногда обычные жиросжигатели.
@@ДмитрийЗеленковский-з5ц да????ну я наверное тоже так наберу и ты так наберешь до 180кг и жать 335 мы будет,тянуть 420.Сними розовые очки и прими реальность,тяги выше 300 95% с химией не то что жим 300+ он вообще у единиу в мире.По твоему на фарме это только когда как крис бамстед или рони колеман?
@@ДмитрийЗеленковский-з5ц просто поверь,я не первый год в этом спорте и так набирать как сказал кирилл даже на фарме очень не просто,я уж не говорю о обычном человеке без поддержки фармы
ну такой молодец! так много кушает, умница!
Тоже ссорился с родителями из-за диеты. Только наоборот. Не ел почти.
4:25 Так же бро!
Добрыня Никитич 2 спасибо тебе за мотивацию!!!
Вот он богатырь 21 века!
Любое видео Кирилла, лайк не глядя
Спасибо
вопрос актуальный остался,курсил ли он в юности
Это как мощьный грузовик ,чтобы мощьный двигатель работал его надо дох..а заправлять... закон физики энергия из ниоткуда ни берётся.
Давайте розыгрыш грилей в Инферно у Водянова, там и семинар будет - не придется разрываться куда пойти.
Нужно снять ролик, сколько силачи какают.😄
Корякин Андрей а ты какаешь маленькими цветочками )))
в литрах или в вёдрах?)
Извращенец.....
Спасибо за видео!👍
Я освянки на 20г пересыплю и уже начинаются проблемы с пищеварением...
овсянка - противная, ешь перловку, пища богов.
Сук жиза😂
На хер это надо??!! Меньше вес - дольше жизнь. Я со 118 скинул до 104, только рад. Да веса рабочие тоже снизились, но зато сейчас функциональное, легкое (относительно) тело. И 10ку пробежать могу и подтягивания с 20кг на 10-12 раз
John B 104 это не функциональный вес, если только рост не за два метра. 104 - это жирный.
У меня рост 194. Так что сейчас все нормально )
А нахер ему твое функциональное тело? Он готовится ставить рекорды в жиме, а не 10 бегать. Ты не проверишь, но у всех разные приоритеты.
Почему вы не зашли в гости и не показали в Пугачёве тренера Сарычева?
Ну и тебе здоровья, Кирюха)
Киря,что водка паленая в конце не в то горло пошла?
Про «курс» тишина...
Лично мне, 181см эндо-мезо, такие нажирания никакой силы, мышц и хорошего самочувствия не приносили, когда я весил 98 при 20% сала с нереально выперающимся животом. Гадко выглядел, хоть и через одежду грозно массивно, да хер с этим когда садишься и вынужден в джинсах пуговицу расстегнуть. Всё же лучше есть меньше но как можно качественнее
Natural Bodybuilding джинсы по размеру выбирать надо , как-бы
Natural Bodybuilding судя по тому что ты написал, у тебя было не 20% жира, а все 30-35%
Я измерял на весах Tanita. Да и можете не верить, но именно из-за внутреннего давления на животе кубы прорисовывались. А с джинсами всегда проблемы из-за широких бёдер и не широкого от природы таза да и дыбильная мода петушина тяжело найти нормальные штаны спортсмену. Сейчас вешу на 10-12кило меньше и вид с настроение лучше. Ну, хейтерки, чё дальше?:)
Турал Агаев ну блин, согласитесь ребята что одежда в магазинах явно не для тех кто силовыми спортами занимается или там борцухи какие-нибудь. Короче, те у кого мыш.масса выше среднего уже тяжелее подобрать по фигуре.
И повторюсь: ничего хорошего разбухивание себе желудка и кишков не даёт, тупо брюхо распирает именно изнутри, не столько от самого жира. Ну его нах)
значит реально дофига сала набрал, некачественно питался, или тренировался на отьебись, я при росте чуть ниже вешу тоже 100, никаких проблем с животом нет, напротив, все штаны в которые у меня ноги влезают - в талии размеров на 4-5 больше, без пояса слетят, хотя кубиков пресса, конечно, нет, ибо в натураху такую массу с прессом, наверное, невозможно, верхние кубики да, видны, на нижних жирок, но, как по мне, лучше без идеального пресса, но с широкой мясной спиной и ляшками по 70 см, каждому свое. Но твоя проблема в том, вероятно, что ты либо очень быстро наел, я свою массу планомерно, по +-5кг в пол года/год 4 года тренировал, либо некачественно, т.е. литрами борщи с хлебом, что реально пузо изнутри раздувает и сало сильно быстро откладывается
Вот был раньше таким хорошим. Такой прям дядька добрый. А сейчас... Ну вы знаете
Призы это всегда круто. Хорошая идея Кирилл. А поединок надо было сделать кто лучше на гриле приготовит мясо :) У кого будет вкуснее тот и победил :)
Кирилл мне вот 17 лет я сейчас на массе и на курсе метана(жру очень много и даже мамка орёт)Тоже Кирилл зовут
Какие силовые ?)
Брайан Шоу больше жрет ) почему нереально?
Андрей Маланечев лучший!))) Да и Кирилл!
Кушай хорошо. Такие мускулы и такие результаты нуждаются в хорошем питании. Приятного ;)
9:55 а можете пожалуйста объяснить почему у Эдди Холла кровь густая ? из за фармы ? просто хорошо, Эдди Холл 193 см и 193 кг, Сарычев 198 см 170 кг, разница то на самом деле не очень большая.