食生活は他人と比べず自分と向き合って決める【食べるVLOG】

SACHI04の事情
/ @sachi04_
楽天ROOM(動画内に登場するアイテムや食べ物まとめ)
room.rakuten.c...
Twitter SSACHI_04
Instagram ssachi_04
音声配信
stand.fm/chann...

[@yuukafuji0821]

動画のタイトルが名言すぎて…😭✨

[@user-sh5oc2ni8i]

自身の身長体重を明記していない点や口に合わない食べ物に対するコメントの仕方など、視聴者の気分を害さない心配り（なのかたまたまなのかは分かりませんが笑）が個人的にとても心に良い動画で助かっています.....いつも素敵な動画をありがとうございます

[@user-xz8zu5uk3q]

sachiさんはご自身の食欲に丁寧に向き合ってる気がして素敵だなと思います✨

[@n_green.]

サチさんの動画を見ているといろんな食べ物やいろんなお店と出会えてしあわせです🎉
個人的に好きなアイドルがCMに出ていてカレドショコラをよく食べるのでサチさんも食べてる〜！と感動しています🥲🫶🏻

[@mori6421]

SACHIさんが紹介してくれる手作りご飯は簡単で美味しいのでよくマネして作ってます🤍
豚キムチにきんぴらを合わせるビビン丼風、何度もリピしてます！

[@mi2bon]

こんばんは。
SACHIさん、ご自身をとても大切にされている方だなぁと。
動画も時々クスッと笑える場面もあり😊
いつも楽しく視聴しています🥰

[@user-gc7jl6mp3e]

7日間の食事とても丁寧な食事の準備と食べる姿が素敵です。
どれも美味しそうですね😊
葉唐辛子、久しぶりに見ました。
父が大好きだったんです😢

[@user-rd1xz5je5j]

私もご飯冷凍する時ざっくり目分量なので、小さめのご飯しかない時の寂しさよーく分かります😂

[@katakori-0903]

タイトル名言です！まさにそれだと思います😊

[@chipchoco2433]

無花果の甘露煮とても美味しそうですね😆私も無花果好きなので食べたいなと思いました笑
秋は食欲も湧きますので、早く涼しく過ごしやすくなるといいですね🍁🍠🌰　また次回の動画も楽しみにしてます😊💕

[@cattt1883]

私もこんな素敵な食生活してみたい🥹パン食べても便秘にならないの羨ましいです🥹🫶

[@tommyi3927]

いつもご飯美味しそうですね🍚
小さめご飯だけどんどん冷凍庫に溜まってきて、欲を出して小さめご飯2つ食べてお腹パンパンになったりします😮
私はもうすぐアラフォーなんですが、食事量の調整は必要ですよね。胃もたれまではいかないけど、若い時より消化できなくなってる気がします💦

[@crazym5861]

サチさんの仰る通り、食事量って本当に人それぞれですよね。でも、人と比べないようにするのってすごく難しい😅
昔はすごく少食の人に憧れて、朝は飲み物だけ…なんて言える人なりたいって思ってましたけど、年齢を重ねた今はたくさん食べられる人をすごく羨ましく思いますwww
決して大食いできるって事が羨ましいんじゃなくて、食べたいって思うものを食べたいタイミングで満足する量を食べられる胃腸の状態が羨ましいんです。
育ち盛りの家族が昼夜続けてカレーを食べられるのとか、もう私には異次元の消化力になってしまいました。

[@miy8652]

サチさんはいつも自分の身体の適量が分かっていて素晴らしいなと思います👍
なんだか食欲に支配される…で、食べ過ぎるような日はありませんか？(旅行以外で)
わたしはしょっちゅう食欲がおバカになります😇

[@user-ec3oo9gy6v]

昔の動画見返しててたんですけど、玉ねぎはとろとろが好きって聞いて共感しました！！😂
そこでですね、玉ねぎを輪切りにしてブラックペッパーかけてグリルで焼いてみてください!!
焼くだけなのにとろとろになってスイーツかってくらい（いいすぎ）めちゃ甘くなって美味しいんですよ😋！

[@Monee12a]

ここ数年変にダイエットを拗らせて　食が楽しめなくなり、好きだったパンにも苦手意識や罪悪感を感じるようになってしまっていたのですが、
SACHIさんの動画を見ていて、パン欲が膨らみ　気になっていたパン屋さんでベーグルを買い　美味しい！と満足できました🥰
本当に久しぶりに幸せな気持ちでパンを食べられたのが嬉しくて、感謝を伝えたくて自分語りになりますが、コメントさせて頂きました！
まだまだ、他人と比べて落ち込んだり、気にしたりしてしまいますが、自分が幸せになることだけを考えて　これからの食生活を楽しみたいと思います！
寒くなる日々がやってきますので、ご自愛ください！
次回の動画も楽しみにしております🫶

[@user-bk5tm6jx8o]

葉とうがらし美味しいですよね🌶🥰
私も大好きで、特にお茶漬けで食べるのが好きです！
私は体質的にパンを食べるとガスがお腹で発生してしまうので😅、サチさんチョイスの美味しそうなパンを見て、目で味わっています😌

[@user-zw3ye4jc6q]

私も食物繊維摂取し過ぎると直ぐにお腹に来ます😭
一番悲惨だったのは、蒟蒻麺でした🍝　
何でもほどほどですね😌
セブンの海鮮ごのみ美味しいですよね💓
スギ製菓さんのタコ煎餅も甘ピリ辛で最高です🐙
蒸し器の出番を楽しみにしています🧑🏻‍🍳

[@saeo9762]

こんにちは！山形は昨晩急に17℃まで下がりました😂バケットであんバターしたくて、さっき小豆煮てましたwSACHIさんの動画見てるとほんっとパン食べたくなります🤣

[@sayah9166]

サチさんの動画みてから、カーギが食べたくて仕方ないのですが、近所には売ってなくて諦めてました。
でもこの動画みて、やっぱりもう我慢できないので、明日少し遠出して買いに行きます😂！！

[@user-xt1ly2ep1l]

こんにちは😃美味しいで 有名のパン屋さんのパン🥐🥖本当に美味しそうに召し上がっておいでですね。自炊のご飯はヘルシーですね。綺麗な映像いつも楽しみしております。夏のお疲れが出ませんようお身体ご自愛くださいませ。

[@user-fs3dw3dw8e]

私も、自分が欲している物や体調に合わせて食べる事が体には1番良いと思っています。
SACHIさんのデリバリーで頼むお料理や、ご自分作るお料理も本当に美味しそう。私が一人暮らししていたころに、こんな環境だったら、一人暮らし満喫できたろうなあ。なんて妄想しています笑

[@user-qg2dq3rr7u]

５日目にお茶を入れてる時に画面にひょっこり映って微笑んでる(?)マグカップのフクロウのイラストに癒されました
私は何でも周りと比べて自分の行動に自信が持てないので(食事量に関してもです)サチさんのようになりたいなと改めて思いました！生活スタイルも思考も憧れています♡😊

[@rieko1425]

SACHIさんが前回の動画で作っていらしたビビンバさっき真似して作ってみたのですが、めちゃくちゃ美味しかったです😆
次回のvlogも楽しみにしています💞

[@user-hi1mw2ux1p]

こんにちは！お疲れ様です☺️
動画、上げてくださりありがとうございます😊
何事に程々ですよね💦
とても美味しそうです😋✨✨

[@masami6126]

久しぶりにコメント
相変わらず食べるモノ、食べ方がいいなぁ。自分流なんだけど好感しかない。
SACHIさんファンだからではあるけど
シンプルに力抜いた生き方って素敵。
あ、サプリって水で飲まなくていいんですか？

[@user-qg9ph8ut8q]

さちさんがご飯食べて幸せそうにしていると私までニヤケてしまいます(笑)もち麦、以前食べてからお腹こわしたことがありそれ以来トラウマなんですが食物繊維が原因なんですね、雑穀米は平気なのに…(笑)

[@user-ec3oo9gy6v]

京都でケーキだったらオオマエサン！
これも絶対食べてほしいな〜❤

[@user-oo1el1um8d]

味噌そぼろご飯卵乗せ、私もよくやります。納豆いれても美味しいんですよね😊私は和風オムライスと言い張ります😂

[@user-kf8lx1zc8m]

またホットサンド使ったおすすめあれば教えて欲しいです🤤以前角煮のサンドされていたのは私も真似してやってます最高🤘🏻🧡

[@user-wx7yh9un3s]

こんにちは
普段のお食事を視れて落ち着きました❤
やっぱりいいですね。段々食欲を取り戻せそうです😂
食べてはいるんだけど美味しいとは感じにくかったですよね。
😂

[@user-on3gs2qx9s]

シティベーカリーのキャロケ美味しいですよね🤤

[@SAA820]

ごはん小分けあるあるです！が、すごくストレスだったので自分的ぴったり1回分の感覚をつかみました（笑）「今回は２回分だけ炊きたい」とか、今は計算して炊いてます

[@user-hx9qt2zz9e]

帰宅後にゆっくり拝見しますね❤

[@user-mg7dy1vf8j]

今回の動画も全てツボでしたが、
なかでも、イチヂクの甘露煮とクリームチーズ最高すぎました😂
甘露煮は手作りですか？
だとしたらとてもお料理お上手ですですね❤

[@user-nm5bj5jh4k]

寒い時期の方が食の楽しみが増えるの分かります。秋冬の味覚、やけに美味しいですよねー♪年齢とともに代謝は落ちるけど食欲が落ちなくて困っている…スタバのドーナツ頼んじゃうの一緒です笑。結構好きです♡♡次回も楽しみにしてまーす！！

[@user-yy1gu3qg3u]

無花果の甘露煮🤤
作ってみようかなぁ。

[@nyanyanya0107]

サチさんの動画を見て注文したジョコンダさんのベーグル、食べ応えがあって美味しかったです！
ベーグルフレンチは購入されましたか？美味しかったので食べてみてほしいです！

[@user-vp8qr7ck4o]

待ってました〜♡
憧れたっぷりの食生活です！

[@pfuna4311]

七日間の食事、大変興味深く観させてもらいました🎵
肉吸いって、知らなかったです😮

[@user-ec3oo9gy6v]

京都のブラウニーアンドブレッドっていうベーグル🥯専門店があるんですけど、ぜひ取り寄せてください！めっちゃめっちゃおすすめです！！！むちむちもちもちからハード系まであるんです！
ベーコンチーズベーグルとアップルシナモンクリームチーズベーグルが個人的に優勝です^o^
同じベーグル好きとして食べてほしい！
報告）動画2周目〜🎉
あと進進堂も良かったら調べてみてください!

[@user-di8tp7bn7u]

すでにご存知かもしれませんが、最近久しぶりに買いに行って、やっぱり美味しい〜と思った宝塚市にある
山瀬ヒュッテさん✨
もとは大阪市のブーランジェリータケウチさんです。
配送もありますが、パンセットを予約して買いに行った人だけ、買うことのできるその日のパンに
サンドイッチがたくさん出てたんです。それを店先でいただくと本当に美味しくて😂
電話するの大変だけど、定期的に行きたい❣️って思いました〜😊

[@kinoko.kinopppppio]

自分に合った量をってほんとに大事ですね🥲

[@yuriyuri913]

ここ数日でいっきに涼しくなったので、毛布出してきました😂
これからは温かいおかずの登場が増えそうですね…楽しみです。
タイトル、色々深いなと感じ、他人のリアクションや真似ばかりで、決断力がない友人を思い浮かべてしまいました。。変な感想ですみません🙇‍♀

[@user-il9eh7jh3k]

更新うれしいです！！

[@sube8344]

タイトル大賛成❤

[@user-wp2tf7db2b]

辛味噌そぼろのレシピって既出ですよね😭おいしそう

[@Buludizzy]

2:58〜　木製のスプーン可愛い✨どこのものですか？

[@user-zr9oh9sl7q]

初めてコメント致します。
たまたまたどり着いた動画。日々の自炊、とても頑張ってますね！
3日目・・鶏団子鍋ラスト！の、少ない量を食べている所、親世代の私は？思わずウルっと💧きました・・😢
次回も、楽しみにしております。お体に気を付けて頑張ってね😊

[@tsuki2377]

さちさん、だいすきです

[@user-nc1sv7lb1r]

肉吸いの味付けが知りたいです

[@user-hf1tl7cu7k]

SACHIさんこちら十勝は秋の美味しいスイーツ沢山出てます🐿🌰🍁🍂ぜひお取り寄せして食してください😍💕😍💕良い週末をお過ごしください‹‹\(　˙▿˙ )/››ではゆっくり動画見させて頂きます😊👍

[@ayappelapin]

はやこめっ💕🥳

[@koto3077]

しかと胸に刻みました🥹

[@chobby604]

ライ麦では無いですか？@シティべ

[@hanako4193]

いち！

[@user-vq9gj2fo4c]

少食になりましたね😢