Everything you need to know to sleep godly
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- Опубліковано 14 чер 2024
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Ciao Marco, sono una mamma di una ragazzina di dodici anni. Ho sempre danzato, insegno yoga e pratico nuoto come te!
Perseveranza, determinazione e pratica sono qualità rare da trovare oggi.
Ma anche lasciare che tutto fluttui e’ assai importante!
Ti guarda volentieri (sul mio cellulare perché ancora non ne ha uno) e per curiosità ho guardato questo video.
Ti faccio i complimenti perché mi sembri un ragazzo semplice (cosa che ormai pare scomparsa nelle persone) e gli argomenti che tratti sono utili e ben fatti. Ti documenti ma porti anche esperienze personali.
I tuoi genitori saranno fieri di averti come figlio!
Sei per mia figlia un buon esempio e le permetterò di seguirti!
Hai una responsabilità nei confronti dei tuoi fans che hanno scelto te rispetto ad altri, lo sai vero?!
Continua così!
Non so cosa dire, sono molto grato per questo commento e per le tue parole. So benissimo di questa responsabilità, e mi impegnerò ogni giorno per potermi meritare questa posizione, è un onore poter essere seguiti dalle nuove generazioni, così da creare una mondo migliore quando non ci saremo più 🙏🏼
Passare da una sensazione di "fight or flight" ad una sensazione di "rest and digest"! Bella questa ☺️
Grazie
🙏🏼 🙏🏼
Ciao Marco, complimenti per l’interesse che dimostri nel portare contenuti del genere, video che fra l’altro vengono “trattati” in maniera completa e ben studiata. Secondo le tue conoscenze in merito, il fatto di fare stretching prima di dormire può portare beneficio per il sonno?
Grazie mille Ema 🙏🏼 sarebbe consigliato evitare tutto ciò che è uno sforzo fisico, anche se di allungamento, però in alcuni casi può aiutare. Magari fallo non proprio prima di dormire ma un po' prima, e prova a vedere come ti senti
BRAVO MARCO
Grazie mille!
Video molto esaustivo per quanto riguarda i consigli per dormire al meglio, complimenti!💪🏻
Grazie a te!
Aggiungo 2 cose: se vi svegliate spesso durante la notte o quando vi svegliate siete sempre stanchi, potreste sofrire di apnea notturna, consiglio di fare una polisonnografia. E poi consiglio l'olio di lavanda, l'odore aiuta tantissimo a rilassarsi
Grazie della condivisione 🙏🏼
Come si chiama il microfono che usi ?
Shure SM7B
Grazie 🙏@@marcodelia97
Mi mandi il link della lampada che hai in camera grazie @@marcodelia97
Che rapporto hai col mondo onirico? Sogni lucidi ecc
Ne parlerò
Marco ti ricordi di mee sono sempre nelle tue live e ieri sono entrato e mi hai detto che potevi fare un intro dove dici oggi saluto alone 9
Ciao! Ale scrivimi in privato su Instagram 🙏🏼
Marco scusa nn ho ista
Ho pure un canale youtube che sj chiama alemeial
🙏🏼🙏🏼