Muốn trở thành người XUẤT SẮC - đây là Cái Giá Bạn Phải Trả (không phải chăm chỉ) | Huỳnh Duy Khương
Вставка
- Опубліковано 22 лип 2024
- Muốn trở nên xuất sắc hơn, Môi trường là yếu tố bạn nhất định không được bỏ qua và xem nhẹ, tìm hiểu kĩ hơn tại video này: • 5 Thói quen NGUY HIỂM ...
Anh Huỳnh Duy Khương là người sáng lập và dẫn dắt khoá huấn luyện Public Speaking,
nơi giúp những bạn trẻ vượt qua sự tự ti, rụt rè để thể hiện tiếng nói của bản thân
và sống cuộc đời theo định nghĩa riêng của mình.
Anh là người đứng đầu bộ phận huấn luyện tại học viện kỹ năng Awake Your Power, cùng với anh Nguyễn Hữu Trí trong 10 năm qua xây dựng giấc mơ về một thế hệ trẻ Việt Nam khác biệt, một thế hệ của những nhà tiên phong và lãnh đạo trẻ tuổi.
Timecode:
00:00 - Bạn thuộc phiên bản nào khi đặt báo thức?
01:37 - 1 sai lầm tai hại trong việc đặt mục tiêu bạn cần tránh
02:24 - 2 khái niệm khi đặt mục tiêu: Ngưỡng Mong Đợi và Ngưỡng Chấp Nhận
04:33 - Hãy tìm 1 môi trường mà ở đó "ngưỡng mong đợi" của bạn là "ngưỡng chấp nhận" của họ
11:47 - Làm sao để tìm ra một môi trường có ngưỡng chấp nhận cao?
17:10 - Lời nhắn của anh: "Học thầy không tày học bạn."
► Tìm Hiểu Khoá Học Về Giao Tiếp và Lãnh Đạo tại đây:
- Khoá học High Influence Public Speaking: khoahoc.ayp.vn/psonline?...
- Khoá học Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/underground-le...
- Khoá học Dinh dưỡng Energy For Life: ayp.vn/khoa-hoc-dinh-duong-en...
► Tìm Hiểu Hội Thảo Training Miễn Phí Tại đây
- Workshop Public Speaking: workshop.ayp.vn/publicspeakin...
- Workshop Underground Leader: khoahoc.ayp.vn/workshop_ul?ut...
Workshop dinh dưỡng Energy for Life: khoahoc.ayp.vn/energyforlife-...
▶️ Liên hệ quảng cáo: huynhduykhuong@ayp.vn
Video này sẽ chia sẻ về Muốn trở thành người XUẤT SẮC - đây là Cái Giá Bạn Phải Trả (không phải chăm chỉ)
• Muốn trở thành người X...
• Muốn trở thành người X...
Tìm kiếm thêm về những môi trường để giúp bạn phát triển bản thân, biến mình trở thành phiên bản xuất sắc hơn tại đây nhé: bit.ly/baothuc-ayp
"Thay vì mình cảm thây Peer Pressure, mình chạy trốn khỏi cái Peer Pressure đó, thì phải HIỂU cái Peer Pressure đó là cái CẢM GIÁC TÍCH CỰC, CẢM GIÁC TUYỆT VỜI. Bởi vì nó khiến cho mình thấy rất là khó chịu. Và hãy tiếp tục ở gần nơi đó, thì dần dần mình sẽ được ảnh hưởng bởi môi trường, tiêu chuẩn mà bạn DÀNH THỜI GIAN với nó". Khúc này chạm tới em và em xin ghi nhớ nó. Cám ơn anh Khương. Hay như mọi khi
3 bài học để trở thành người xuất sắc:
1. Hãy tìm 1 môi trường có ngưỡng mong đợi của bạn là ngưỡng chấp nhận của bạn.
Phải xem sự không thoải mái khi tham gia vào những môi trường có tiêu chuẩn cao là điều đương nhiên.
2. Học thầy không tày học bạn.
3. Who you spend time with is who you become.
2 điều làm ngay:
1. Mục tiêu mình đặt ra cho Kì thi HSG Sử là phải phấn đấu đạt 18/20 đ
2. Ngồi gần Hsg nhất của đội tuyển.
1 điều bỏ ngay:
Đổ lỗi quá nhiều cho việc mình chưa đạt được chỉ tiêu của đội tuyển.
Không liên quan nhưng ai cũng có một lý tưởng riêng, không thể đưa cho họ một câu trả lời hoàn toàn chính xác, nhưng nếu thay vì “ những bí quyết đạt học sinh giỏi “ thì “ những lỗi sai không nên mắc phải nếu muốn đạt học sinh giỏi” nó sẽ hiệu quả hơn
chúng ta muốn đạt được cái ngưỡng mà chúng ta mong muốn thì chúng ta phải đẩy ngưỡng thoải mái của mình lên
+ vd:
1 .nếu muốn dậy lúc 5h thì chúng ta không được để nhiều lựa chọn là dậy lúc 5h và báo thức thêm lúc 6h bởi vì nếu chúng ta có dậy lúc 6g thay vì 5h chúng ta vẫn thoải mái vì nó có thể chấp nhận được
2. tìm môi trường phù hợp và họ chỉ chấp nhận mức đó ( dậy lúc 5h chứ k phải 6h )
3. chấp nhận được sự áp lực và không thoải mái mà môi trường mình muốn trở thành đem lại tại vì --> ( muốn sáng thì phải chơi với ánh đèn ) --> còn nếu chúng ta trốn tránh cảm thấy an toàn trong bóng tối thì chúng ta đang ngầm chấp nhận và chúng ta không thể nào đạt được ngưỡng của ÁNH SÁNG
----- Hãy cảm thấy thoải mái và đó là điều đương nhiên nếu chúng ta cảm thấy đang áp lực và đang không trong vùng an toàn nhưng nếu sự áp lực đó giúp ta đạt được mục đích thì hãy luôn chấp nhận nó như 1 điều tất yếu trong cuộc sống -----
Đặt mục tiêu:
-ngưỡng mong đợi: dậy lúc 6h
-ngưỡng chấp nhận: dậy lúc 8h cũng chấp nhận được rồi
=>Tìm cách nâng ngưỡng chấp nhận của mình lên
Làm sao để nâng ngưỡng chấp nhận của mình lên?
-Tìm 1 một môi trường mà ở đó "ngưỡng mong đợi"của bạn là "ngưỡng chấp nhận" của họ.
Làm sao để tìm ra một môi trường có ngưỡng chấp nhận cao?
-Bạn có sẵn sàng để tìm và tham gia nơi giống như vậy không?
-Khi mình bước vào một môi trường mới với mong đợi nâng ngưỡng chấp nhận của mình lên, cảm giác chúng ta có là cảm giác không thoải mái
-"Who you spend time with is who you become" - mình dành thời gian ra với ai nhiều nhất, dần dần mình sẽ trở thành người giống như vậy.
Cảm ơn Anh ❤
Em nghĩ bước đầu tiên phải dùng thuần ý chí của chính bản thân mình anh ạ. Vì chỉ khi ngưỡng chấp nhận mình cao, mình thay đổi bản thân, thì mình mới được chấp nhận vào một môi trường tốt hơn, chứ không phải ngược lại. Kiểu như mình phải tốt đã, mới có thể kết bạn với nhưngz người tốt hơn mình được, từ đó mới tạo môi trường tốt để mình phát triển.
Ngay từ đầu ngưỡng chấp nhận mình thấp thì khó có thể đc vào một môi trường tốt lắm, em nghĩ thế. Nên là thời gian đầu rất khó khăn, làm điều gì cũng từ ý chí bản thân đầu tiên đã, những trường hợp dậy trễ như để kịp máy bay thì lâu lâu mới có một lần, ko cần ý chí cũng đc. Nhưng nếu ngày nào cũng dậy như vầy thì phải cần ý chí trước tiên.
hay quá ạ. em cảm ơn chia sẻ của a
Video này hay quá a ơi. Rất có ích với em trong thời điểm này. Rất là cảm ơn anh
Cảm ơn a đã ra vd hay đến v☺️
Cảm ơn anh hay lắm
"Đó chẳng phải là ngưỡng chấp nhận của mình sao" rất thích câu này ạ. Em sẽ ghi nhớ câu này để tiếp tục cố gắng để nâng cái ngưỡng chấp nhận của mình lên. Cảm ơn chia sẻ của a.
1 câu thôi cảm ơn anh!
A khuong giang rat hay ạ
Em thấy chia sẻ này rất hữu ích cho trường hợp của em. Cảm ơn anh Khương! Ngày trước em từng bị depressed do áp lực từ môi trường quá cao so với năng lực, phải đi bs và uống thuốc. Rồi bị sợ luôn, cứ có áp lực là em tránh xa, cảm giác nó độc hại. Nhưng anh cho em có niềm tin là áp lực là điều hiển nhiên, là công cụ giúp mình mạnh mẽ hơn.
cảm ơn anh
muốn tốt hơn hiểu về vùng chấp nhận được vùng mong đợi, hãy để vùng chấp nhận của mình cao khi đó mình sẽ luôn cảm thấy ko thoải mái khi ở đó và nó cx sẽ giúp bản thân đi lên, muốn phát triển cảm giác ko thoải mái sẽ xuất hiện thường xuyên và ta phải bình thường với nó. Ko thoải mái nghĩa là ta đang ở ngoài vùng an toàn, bạn đang đi lên đó
👍👍noice video
bài này như là cách anh chỉ mình biết cách tự kỉ luật mình v đk ạ?!
Em cảm ơn anh nhiều ạ , video của anh rất hữu ích ạ
em cảm ơn anh
No pressure , No excellent ??? , is it right ????
Em từng đặt mục tiêu sẽ cố gắng đi ngủ lúc 10h30 nên rồi lại chấp nhận mình ngủ lúc 11-12h.
Em đã dùng ý chí để thúc đẩy mik đạt đc mục tiêu đi học đúng 6h45 nhưng r lại chấp nhận VC mik vào lớp lúc 6h50 thậm chí 6h55
em thấy chỉ khi kề cận sự sống với cái chết thì người ta mới thay đổi thôi anh ơi
Vậy làm sao để giữ cái ngưỡng chấp nhận của mình trong khi mình phải giảm bớt để thích ứng với môi trường của mọi người xung quanh ạ? Tức là khi mình là nhân viên mới, mình cảm thấy nó cần phải đạt đến tiêu chuẩn này, nhưng mọi người bảo không cần phải đến mức thế, không phải qua loa nhưng mà nó cách khá xa so với cái ngưỡng chấp nhận của mình, và thế là dần dần mình phải hạ thấp nó để ko quá bị tách biệt với mọi người, sau khoảng 1 tháng làm việc thì mình cảm thấy đã bắt đầu tự bản thân chấp nhận cái tiêu chuẩn đó luôn. Rõ ràng mình cảm nhận đc nó mà mình không hề có động thái nào để thay đổi tình trạng này. Mình nghĩ lý do bắt nguồn từ việc sợ bị tách biệt với cái nhóm xã hội mà ở đây là môi trường mình làm việc. Có thể hiểu nó như một sự không tự tin về việc thể hiện bản thân chăng?
Riêng về vụ áp lực thì em cảm thấy nó khá hợp lý vì em luôn tận dụng áp lực hoặc nỗi sợ trong công việc như một công cụ thúc đẩy giúp mình luôn tỉnh táo và nhắc nhở bản thân còn thiếu sót. Thứ mà em sợ nó chỉ là việc không còn nỗi sợ nào cả, và lúc nó mình sẽ thả lỏng ko còn chăm chú như trước nữa. Với em thì thư giãn áp lực đồng nghĩa với việc hiệu suất công việc giảm xuống luôn, nên cái em không biết là làm sao để vừa có thể nghĩ ngơi mà vừa giữ vững được sự chăm chú của mình với công việc.
thậm chí là 1 điểm luôn vì lúc đấy mình là supper man, đùa thôi gần đội 5-6 điểm thì tốt hơn anh.
Xưa toàn dậy 3h chừ thì 6h thấy cũng thất bại rồi 😊
Phút thứ 13 cười sặc luôn
Thứ 2/30/1/2023
ok
999+ Phiên bản
❤️❤️❤️
cách làm video của anh này giống với anh Trí vậy ;((((
họ là partner á bạn
Em có 1 phiên bản trên iphone và 1 phiên bản ngoài đời thực: mama
7 phiên bản
3 anh 😢
Vido dài thế
kkk
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉😮😮😮😮😮😮❤
cảm ơn anh
em cảm ơn anh