ကြီးဆေးထိုးသင့်လား? ဂေါ်လီထည့်သင့်လား?( men size?)
Вставка
- Опубліковано 28 бер 2022
- မင်္ဂလာပါ။
ကျွန်တော်က ဒေါက်တာရာပြည့်ပါ။ကျန်းမာရေး ဗဟုသုတ များကို မျှဝေပေးနေတဲ့ ဆရာဝန် တစ်ဦးပါ။ ဒီတစ်ခေါက်တော့ အမျိုးသားတွေ မေးနေကြတဲ့ #ကြီးဆေးထိုးရမလား? #ဂေါ်လီထည့်ရမလား? ဆိုတဲ့ အကြောင်းကို ရှင်းပြပါမယ်။
#Myanmar_Doctor
#Health_Education #Contracrption #Basic_medicine
#silicon_pennis
#insert_foreign_body
ေဂၚလီထည့္တာေကာင္းပါတယ္
ကျေးဇူးပါ ဆရာ
ကျေးဇူးပါဆရာ
ကျေးဇူးဆရာ
ကျေးဇူး ပါ
thank you
thank
Thank You
၀၉၀၀၀ေ
ပန္းေသ ပန္းညိဳးျဖစ္တတ္ရင္ ဘာေဆးေသာက္ရင္ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသလဲ့ ဆရာ
Thanks
ဘယ်နေရာမှာလဲဆရာ
Good
ဟုတ်ခဲ့ပါ ဆရာ ကျေးဇူးပြုပြီး ဖုန်းနံပါတ်လေးပေးပါလာ ဆရာ
ဆရာဆေးခန် လိမ်စာလေ သိချင်ပါတယ်
ဆရာ.ဖုန်းနံဘတ်ပေးလို့ရမလား.
ကျနော်အရေးကြီးမေးချင်စရာရှိလို့ပါ.
မဂ္လာပါ
ခုလို အြန္လိုင္း ေခတ္မစားေသးတဲ့
ေခတ္မွာ ေဆးထိုးမိထားတယ္
အခုဆို အရမ္းယားေနတာ..
ေနပူရင္ ပိုဆိုးတယ္ ဆရာေရ
ဆရာဖုန္းနံပါတ္လိုခ်င္တယ္ေပးပါလား
ဆရာ ဂွမ်းထုရင်ကကိုခန်ဓာပိန်လား သိချင်လို့ပါ
ဆရာကျွန်တော်ကို ဖုန်းနံပါတ်လေးပေးပါလား ဆရာ😊😊
မုာလို့ရလာ
ဆရာ ရှည်အော်ဘာလိုလုပ်ရမလဲဆရာ ပြန်ဖြေပေးပါ
ဆရာကြီးေအာင်လုပ်၊ ပေးလို့ရလာ
👍
filler ထိုးတာရောကောင်းလားဆရာ
တစ်ချို့ဆရာတွေက
သူတို့ကိုယ်တိုင် ထိုးပေးနေပါတယ်
စျေးကောင်းရရင်ရောင်းချင်ပါတယ်...
အဓိကပြဿနာက အပြာစာအုပ်ရေးတဲ့ အပြာစာရေးဆရာတွေဆီကနေစတာပဲ။ မဟုတ်က ဟုတ်ကတွေ လျောက်ရေးလို့ လူငယ်တွေ ဒုက္ခရောက်ကုန်ကြတာ Online Shopping တွေမှာလည်း မဟုတ်တဲ့ဆေးတွေရောင်းနေတာ အရေးယူသင့်နေပြီ။
Se
အမှန်ပဲ ဗျ
တချို့က တကယ် ဒုက္ခရောက်နေတာဗျ။
အဲ့တာမစွမ်းလို့ အိမ်ထောင်ကွဲတာတွေ ဖြစ်နိုင်တယ်။
အပြာဆိုတာက စိတ်အာသာဖြေတာပဲ။
လူတိုင်း စိတ်ကျေနပ်ရင် ပျောက်သွားတာပဲ။
လူ့အသိုင်းအဝိုင်းမှာ ဒါပဲ ခဏခဏတွေးနေတဲ့ လူမျိုး မရှိပါဘူး။
ဒါပေအဲ့ တချို့ လူပျိုဖြစ်ခါစ ယောကျ်ားလေးတွေဆိုရင် တစ်ခါမြင်ဖူးရင် စိတ်ထဲမှာ ပြန်မြင်နေတတ်တယ်။ သူတို့ နားမလည်သေးတဲ့ အရွယ်ဆိုရင်ပေါ့။
နားလည်သွားရင် ဘာမှ အရေးမကြီးတော့ဘူး။ စိတ်ထဲလည်း မပေါ်လာတတ်တော့ဘူး။
@@againstcoup3237 အကောင်းဆုံးကဆရာဝန်ပဲတိုင်ပင်သင့်တယ်။အကျိုးအကြောင်းပြောပြတိုင်ပင်။မြန်မာပြည်မှာကျန်းမာရေးဗဟုသုတရှိတဲ့လူနည်းပါးတာလည်းပါတာပေါ့။
အမှန်ပါပဲဗျာ
ခြဲစိတ္ရင္ရႏိုင္လာဆရာ
ဆရာဂေါ်လီထည့်ချင်တာကောင်လား
ဆရာဖုန်းနံပါတ်တင်ပေးပါ
ဆရာ နေရပ်လိပ်စာလေးသိချင်ပါတယ်ဗျ😢
ဂေါ်လီထည့်ချင်လို့ဘယ်လိုထည့်ရမလဲ
ဆရာဖုန်းနံပါတ်ပေးပါလား
ဆက်သွယ်မေးမြန်ချင်လို့ပါ
ဖုန်းနံဘတ်ပေးပါလာဆရာ
ဆရာကြီး ခင်ဗျာ ကြီးဆေးလိမ်းသင့်၊မသင့် သို့မဟုတ်ကြီးဆေး စားသင့်မသင့် ဖြေပေးပါ ဆရာကြီးခင်ဗျာ
ဆရာရေဆေးဝယ်လိုရလား
ဆရာရေ ဂေါါလီထည့်ခြင်ပါတယ် လုပ်ပေးတဲ့ဆေးခန်းလိပ်စာလေးနဲ့ဖုန်းနံပါတ်လေးသိရင် ပြောပြပေးပါ
မထည့်ပါနဲ့စေတနာနဲ့
သောက်ဆေးတွေကရော အန္တရာယ်များဖြစ်စေသလားဆရာ ညွန်ပြပေးပါဦး
အကိုရေ နာရေကဘာကြောင့်ရိုတာလဲ
မယိုအောင် ဘာတွေလုပ်မရဗျ
နာလဲခနခနချေတယ်
လိင္တံေဆးထိုးမိလို႔ဘယ္လိုျပန္ကုလို႔ရမာလဲဆရာအေရျပားခဲေနလို႔ပါ
ဆရာ ဖုန်းနံပါတ်လေးပေးပါလား
ကြီးချင်တယ်စရာပြောဒါ
ကြီးမရဲတော့ဘူးဟော
လိင္တံေထာင္တာ ခဏေလးပဲၾကာ ျပန္ေပ်ာ့တာ အရမ္းႂကြမလာတာ အျပည့္အဝမေထာင္ႏိုင္တာ ဘာေတြလုပ္သင္လဲဆရာ
က်ေတာ္သူငယ္ခ်င္းတစ္ေယာက္ ပန္းေပါင္းဆီထိုးပီး ဘယ္လိုျဖစ္လဲေတာ့မသိဘူး လိင္တံထိပ္မွာခဲပီးဖုေနတာ အရမ္းၾကည့္ရ႐ုပ္ဆိုးတယ္ဗ်ာ က်ေတာ္လဲထိုးမလို႔လုပ္ဖူးတယ္ သူငယ္ခ်င္းကိုေတြ႔ပီးေၾကာက္သြားတယ္ တစ္ကယ့္ကြၽမ္းက်င္တဲ့ဆရာေတြက ပင္နယ္စလင္ညစ္ေဆးကိုထိုးေပးတာ လိင္တံညီညာပီးအရမ္းလွတယ္
မုန့်ကြာစိ သာကူတဲ့ နောက်က ဟားဟား
ဆေးသောက်လို့ရောရပါလာ ဆရာ
ဆရာဖုန္းနံပါတ္ေပးေလ
အဲ့ဒါအရမ်းအရေးကြီးတဲ့တယ်
ဆရာေဆးထိုးထားတာကို
တစ္လတစ္ခါလိုေရာင္ေရာင္ေနတယ္ဆရာ အဲ့လိုမျဖစ္ေအာင္ဘာေဆးေသာက္ ဘာေဆးလိမ္းရမလဲဆရာ နည္းလမ္းေလေျပာျပပါလာ
ရှော့လိုက်။ ခဲတာရောင်တာ ကြိုက်လို့လုပ်ထားပြီးမှ မစိုးရိမ်နဲ့ စိတ္တဇဖြစ်မယ်၊ လန်းနေတော့လဲ ကျန်းမာရေး ပိုကောင်းတာပေါ့။
ရရင်ကူညီပေးပါဆရာ
ဒါဟာအမှန်တရားပါဆရာ့ရဲ့စေတနာကိုအထူးလေးစားပါတယ်ဆရာ
ခန္နာကိုယ်ထဲကပစ္စည်းမဟုတ်တာတော့မှန်ပါတယ်ဆရာ အရိုးကျိုးရင်စတီးချောင်းတောင်ထည့်ရသေးတာပဲ အာချောင်တာမဟုတ်ပါဘာမှမထည့်လေးကောင်းလေပေါ့
ဆေးလေးေြပာ ပါလား ဗျာ ဝယ်ချင်လို့
ဂေါ်လီဖြစ်ဖြစ်လီးစွတ်တခါဖြစ်ဖြစ်လိုချင်ပါတယ်ဆြာရမလား
ဆရာ သုတ္ရည္ၾကည္နည္းနည္းထြက္ေနခ်ိန္ အကာကြယ္မပါပဲ မိန္းမ အဂၤါ ၀ ကို လိင္တံ နဲ႔ ပြတ္မိရင္ ကေလးရႏိုင္လား ေျဖေပးပါဆရာ အေရးႀကီးလို႔ပါ
မရႏိူင္ပါဘူးခင္မ်ာ
hi ဆရာ လိင်တံကေက်တာ ဖြောင့်လို့ရတံနည်းလေး ပြေပြပေးပါလား
🔨 🔨🔨
ဆေးခဲနေရင် ဖြတ်ဖောက်ချုပ် လုပ်လိုက်ပါ
အကုန်လုံးတွက် အဆင်ပြေဆုံးပါ😅😅😅😅
ဆရာရေဆေထိုရင်ကောင်လား
Hi
😮
ဆရာရေ ကျွန်တော်သူငယ်ချင်းကဆေးထိုးတာအခုကသူကလိင်အဂါအောက်မှာလက်မအပြာလောက်ဆေးခဲ့နေလို့ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲပြောပြပေးပါအုံးဆရာ
မုန့်ချင်းဆီအစစ်သုံးကြည့်ပါ
ဆေးသောက်ကြည့်ပါအဆင်ပြေပါလမ့်မယ် အမျိုးသားဆရာဝန်ဆီသွားပြပါ မရှက်ပါနဲ့ သောက်ဆေးညွှန်းပါလိမ့်မယ် အချိန်ကာလတစ်ခုတော့ အဆင်ပြေသွားပါလိိမ့်မယ် ဉပမာ ၁နှစ်လည်း ဖြစ်ချင်ဖြစ်ဖြစ်မယ် ၄ ၅ ၆ နှစ်ဖြစ်ချင်လည်းဖြစ့မယ် ဒါပေမဲ့ ရေရှည် မကောင်းပါဘူး လိင်တံမှာ ထိုးထားတဲ့ ဆေးအပေါ် မူတည်တယ် တချို့ 2c 3c 4cသမားတွေက ကယ်ပတ်အိပ်တွေ ဘောတွေထဲမရောက်သေးတော့ သောက်ဆေးနဲ့အဆင်ပြေကြပါတယ် ဒါပေမဲ့ကြာလာရင် ကယ်ပယ်အိပ်ထဲ ရောက်နေတဲ့သူတွေက လိင်တံတိုဝင်တယ်သွား 2 3 4c တွေက တိုဝင်တာသိပ်မတွေ့ရပေမဲ့ ဆီးကြောတွေ လိင်တံမှာရှိတဲ့ သွေးကြောပိတ်လာတတ်တယိ ဆီးအုံတွေလည်းမကြာခဏ အောင့်တယ် ခြစ်ပစ်လိုက်တာ အကောင်းဆုံးပါ ကယ်ပယ်အိတ်တွေ ဆီးအိမ်တွေထဲမရောက်ရင် ၄ သိန်း ၅သိန်းလောက်နဲ့ရပါတယ် ကယ်ပတ်အိတ်တွေရောက်သွားရင် သိန်း၄၀. သိန်း၅၀ကုန်မယ်
@@FoeThar-tw9gmသေပေါ့ဆရာ ဆိုးကျိုးက တဘဝလုံး ခံစားရတော့မှာနော် ကြောက်စရာ
ဒါနဲ့ လိင်တံ လိမ်းဆေးကော အဆင်ပြေလား
မင်္ဂလာပါဆရာ ဆရာကရော ဆေးထိုးထားလား ဂေါ်လီ လား😂😂
ဟိုးငယ်စဥ် ၉တန်း၁၀တန်းအရွယ်ကပေါ့
၉၆ခုနှစ် လောက်ကမြို့ကို တာချီလိတ်ကဆရာရောက်လာပြီး သယ်ရင်း ၈ရောက်လုံး ထိုးကြတာပေါ့ အဲ့နေ့ကိုကအကြောင်းကြောင်းကြောင့်ကိုယ်မထိုးဖြစ်လိုက်ဘူး ဆေးကမလောက်တော့လို့ ပိုထိုးတဲ့ငကာင်လောဘကြီးကြတဲ့ဘော်ဒါတွေပါလာတော့ကိုယ်မထိုးလိုက်ရဘူး
ဆေးကထိုးပြီးရင် ရေမချိုးခိုင်းဘူး.
ညနေဘက်ဆရာကလက်အိတ်စွတ်ပယ်ပယ်နယ်နယ်ချေပေးသေးတာ
အဲ့အချိန်က 10cc ကိုစျေးကလည်းမသေးဘူး
၇ ရက်အရက်နဲ့မူးယစ်ဆေးမသုံးရဘူး ဖြစ်ချင်တော့အဲ့ဒီအချိန်တတတ ကော်မိုက်တာဇင် (ခ)အပေါက်ပေါ့ ခေတ်စကားအရ တပ်မတော်ကုန်တိုက်mdyမှာ open ဝယ်လို့ရတယ်လေ ဘာပြောကောင်းမလဲကစ်ကြတာပေ
ထိုးပြီး၁ပတ်လည်းကြာရော 30cc 40cc သမားတွေ ဝက်အူချောင်းဖောင်းလိုက်ပိန်းလိုက်ပေါ့ တစ်ယောက်ကတော့1liter ရေသန့်မ
စိတ်ဝင်စားလို့ ပြောပြပေးပါလား
တကယ် တသက်လုံး အကြီးကြွးကိုပိုင်ဆိုင်ရပီပေါ့ 5ting
ဆရာ ထိပ်အရေပြားအောက်မှာ မာပြီးခဲနေလို့ပါ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ ခွဲလိုလွယ်ကူလား ဆရာ ပြန်ဖြေပေးပါအုံး ဆရာ
ညေးရေဆေးရှိတယ်လေ
လုပ်ချင်တာအကုန်လုပ်၊ ဖြစ်ချင်တာ ဖြစ်အောင်လုပ်၊ ပြောချင်တာစွတ်ပြော မသေခင် အတွေ့အကြုံက အဆန်းသား ၊တန်ဆေး လွန်ဘေး ၊ အရှက်လွန်က. ဘေးသင့် တာအမှန်။
ဆရာလိင်အဂ်ါက ပိထွက်ကဲ့ဆေးးသောက်ကဲ့ကောင်းမလဲ
ဆေးသောက် မယိဗျရလာဗျ
ဆရာရေ သေးနေလို့ ကြီးအောင် ဘယ်လိုလုပ်ရမာလဲဗျ ဖြေပေးပါအုန်း
ပျားအုံထဲထည့်ထားလိုက် 😅
ဂေါ်လီက 9year လောက်တော့ရှိပြီ...ဘာမှတော့မဖြစ်သေးဘူး.....နောက်ပိုင်းကော အဆင်ပြေပါ့မလားဆရာ..
Online မှာရောင်းတဲ့ black maca,biomanix,formula41 တွေ ဆိုးကျိုး ရှိလား
ဂေါလီ အပေါတစ်လုံး အောက်တစ်လုံး ထည့်ရင် စော်တွေ အတွက် အရမ်းကောင်းတာ
အောကားဘယ်လိုကြည့်ရလဲ
မိန်းမအင်္ဂါထဲကို မထိုးသွင်းဘဲနဲ့ သုတ်ရည်ကို မအင်္ဂါနဲ့အနီးတဝိုက်ပေါ်မှာ ပန်းမိရင် ကိုယ်ဝန်ရနိုင်လားဗျ ဖြေပေးကြပါအုံး
ဟုတ်ခဲ့ပါ ဆရာ ပထမ က ငယ်ရွဲ့ဆို့တော့ ဘာမှမသိလို့ ထိုးမိးလိုပါ ဆရာ ကျေးဇူးပြုပြီး ပြေနည်းကို ပြောပြလို့ရလာ ဆရာ
အရင်းကဖြတ်ပြီးရေလောင်းပါအသစ်ပြန်ပေါကိလိမ့်မယ် 🤣
😂😂😂😂😂
😂😂😆😆😆
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
အခုကောဘယ်လိုနေလဲ
ဆီးကောင်းသေးလား
HI
ဆရာ က်ေတာ္ ႀကီးေဆးထုိးတာ ၃လေလာက္႐ွိပီဆရာ ယားရန္ပီး
အဖုထြက္လာလုိ႔ ယားတယ္ဆရာေရ ေနာက္ပုိင္းဘာေတြဖစ္ႏုိ္င္လဲဆရာကူညီပါဆရာ🙏🙏🙏
ပိုးဝင္တတ္ပါတယ္ ထိုးထားတဲ့ေနရာက စပီး
ယားတတ္ပါတယ္ ၾကာရင္ခြဲစိပ္ရတဲ့ထိ ျဖစ္တတ္
လို႔ ဆရာဝန္နဲ႔ေတြ႔ပီး ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္
ခုဘယ်လို့နေသေးလဲကျနော်လဲဖြစ်နေလို့ဆေးရှိရင်ပြောအုန်း
တကယ်တော့အချစ်ရှိနေဖို့ပါ
ဘယ်လောက်ကြီးကြီး အချစ်မပါရင်အလကားပါပဲ
ျခစ္ထုက္လုိက္ရင္ဘယ္ေလာက္ကုန္ႏုိ္င္လဲဆရာ
ဆရာ အာသာဖြေရင် လူကိုပိန်စေလား
အစစ်တွေချောင်တယ် လူကအိုဇာတာမြန်တယ် တခြားတွေလဲရှိပါသေးတယ်
ဖုန်နံဘက်ပေးပါ
ဂေါ်လီနဲ့ လုပ်ရင် သူတို့ဗိုက်အောက်တတ်လား 'သူမ 'ခနခနအောင့်နေလို့
မဂ်လ၊ပါ(ဆရ၊)(ကျွန်တေ၊်ဆေးထိုးမကြိုက်ပါဘူးလိမ်းဆေးပဲ့ကြိုက်တယ်ဂေါလီထည့်ဒါကပန်းက့လေးကြိုက်ပယ်မဲ့တနေ့ပန်းက့လေးစွဲ့သွ၊းမှ၊စိုးရိမ်နေမိတယ်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရ၊🤡🤡🤡🤡🤡🤡🤡
ဆေးခဲနေလို့ ခွဲရမှာလားဗျ
ဆရာဖုန်းနံပါတ်လေးပေးပါ
ပုံမှန်ထည့်သေးနေတဲ့သူတွေကြ အစဥ်ပြေမနေပူးဆရာ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ မြေပေးပါအူးဆရာ
ကျွန်တော်က ဆေးပဲသောက်ချင်တာဆရာ
ဂေါ်လီက တစ်ချို့ skin အလှဆင်တဲ့ လူတွေနဲ့ သတ်ရောက်မှုခြင်းတူလောက်လား ?
ပြီးတော့ ကျောက်တစ်မျိုးမျိုး (လက်၀တ်ရတနာလုပ်တဲ့ အစားထဲက )ဟာမျိုး ဆိုရင်ရော ပြသနာရှိနိုင်လား ဆျာ ။ အမျိုးသမီးအတွက်ရောပေါ့။
ဂေါ်လီကအပြာဝတ္ထုထဲမှာပဲကောင်းတာ။ အပြင်မှာဆိုပိုးဝင်တတ်တယ်။ အခန့်မသင့်ရင်ဖြတ်ပစ်ရနိုင်တယ်။ မလုပ်တာပိုကောင်းပါတယ်။
hi
ကျွန်တော်က. ရှည်ပါတယ်ဆရာ သေးနေလို့ ကြီးချင်ပါတယ် ဘယ်လိုလုပ်ရပါမလဲ🥺
ကြက်သွန်ဖြူ စားပါဒစ်ကာပါတယ်အမြစ်ပါစားရင်ဒစ်ပါထွားပါတယ်😂
ဂေါ်လီကဘယ်လိုထုပ်ရတာလဲဆရာ
ဇွန်းအမှီးကိုမီးဖုတ် နီလာတာနဲမြန်မြန်ကော်ထုပ်ပြစ်လိုက်
ခေတ်စားနေတဲ့ လိမ်းဆေးတေကရော တကယ်ကြီးလား ဆရဟ
မကြီးဘူးအလိမ်တွေကြီးချင်ရင်ဆေးထိုး
ကြိုက်နှစ်သက်ရင် share ပေးပါ။
ပန်းသေနေတာဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ
Hello ဆရာ
Viber or Facebook or wechat
ဆက်သွယ်မဲ့ ဖုန်းနံပါတ်ပဲဖြစ်ဖြစ်
ပေးပါအုံးဗျ
လိင်အင်ဂါ ခွဲစိတ်ချင်တယ် ဆရာ
ဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမှာလဲ ဆရာ
ဘာလို့လဲ အစ်ကို ဆေးထိုးထားလို့လား
ဆရာဆေးခမ်းကဘယ်မှာဖွင့်ထားပါသလည်း
ဆရာ့ဆေးခမ်းကိုလာပြချင်လို့ပါ။ 😊
ဆေးထိုးတာကယောဆင်ပြေလာဗျ
ပြေတယ် စော်တေတာ်တော်ကြိုက်ကြတယ်
ႏိုင္ငံျခားမွာအခ်ဳပ္တစ္ႏွစ္က်တုန္းက အင္ဒိုနီး႐ွားသယ္ရင္းေတြ အထဲမွာေဂၚလီေတြထည့္ၾကတယ္ သြားတိုက္တံေတြကိုျဖတ္ၿပီး ေသးေသးေလးေသြးၾကတယ္ ၿပီးေတာ့ဖန္ခြက္ေတြ႐ိုက္ခြဲၿပီး ေသးေသးေလးျဖစ္ေအာင္ေသြးၾကၿပီး လိင္တံထဲကိုေဂၚလီေတြထည့္ၾကတယ္ ၿပီိးေတာ့သူတို႔ကအဲဒီေဂၚလီေလးေတြကိုထည့္ဖို႔အတြက္ေဘာပန္ထိပ္ကိုခြၽန္ေအာင္ေသြးၾကတယ္ ညဘက္ေရာက္ရင္အခ်ဳပ္ခန္းထဲကအိမ္သာထဲမွာတန္းစီေနၾကတာပဲ ေဂၚလီထည့္ဖို႔ေစာင့္ေနၾကတာ freeေတာ့မရဘူး အစားအေသာက္တစ္ခုခုနဲ႔အလွဲအထပ္လုပ္ရတယ္ ဥပမာၾကက္သားနဲ႔ထမင္းထုတ္ ေပါင္မုန္႔နဲ႔လက္ဖက္ရည္ တစ္ကယ္ထိုးတဲ့ဟိုေကာင္ေတြကဆရာႀကီးေတြ အေျကာရွာတာဆရာဝန္ထက္ကြၽမ္းတယ္ ဘာထံုေဆးမွမ႐ွိဘူး ဒီအတိုင္းလိင္တံထိပ္ဖ်ားကိုလွန္ၿပီးေဘာပန္နဲ႔အစိမ္းလိုက္ထိုးတာ ခနေလးေတာ့နာၿပီးေအာင့္သက္သက္ျဖစ္တယ္ ၿပီးရင္
ႀကိဳးကြင္းေလးျဖစ္ျဖစ္ သေရပင္နဲ႔ျဖစ္ျဖစ္ထိုးထားတဲ့အေပါက္ေတြကိုပိတ္မသြားေအာင္ခနခ်ည္ထားလိုက္တယ္ ေရခ်ိုးရင္လိင္တံကိုပလက္စတိတ္နဲ့အုပ္ျပီးခ်ိုးရတယ္ ေနာက္အသားက်ၿပီဆိုမွေဂၚလီေတြတန္းထည့္ၾကတာ အဲဒီမွာကိုယ္ေတြျမန္မာေတြကပိုဆိုး ထမင္းတစ္နပ္အငတ္ခံၿပီးေဂၚလီထည့္ၾကတာ😂 အျပင္မွာဆိုပိုက္ဆံေပးမွထိုးလို႔ရတာေလ ဟိုမွာကအစားအေသာက္နဲ႔ေပးၿပီးထိုးလို႔ရတယ္ အခ်ဳပ္က်ေတာ့လဲလူေပါင္းစံုနဲ႔ေနရေတာ့တစ္ကယ္ပညာေတြရခဲ့တယ္
ဟိုကေနျမန္မာျပည္ျပန္ေရာက္ေတာ့ ပညာေတြရလာတယ္ အဲလိုဝင္ဖူးမွလဲအေတြ႔အၾကံဳေတြဒုကၡဆင္းရဲေတြနဲ႔ပညာေတြရခဲ့ပါတယ္ ေဂၚလီေတြလဲထည့္ခဲ့ပါတယ္ ခုဆို၃ႏွစ္ေတာင္႐ွိၿပီ ဘာမွမျဖစ္ဘူး ေဆးထိုးတဲ့သူေတြေတာ့အားမေပးဘူး အနၱာရယ္အရမ္းမ်ားတယ္ ေဂၚလီထည့္တာကဘာမွမျဖစ္ဘူး က်ေနာ္ကေတာ့အခ်ဳပ္ထဲမွာထည့္လာတာ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာဆိုဆရာဝန္နဲ႔တိုင္ပင္ၿပီးထည့္သင့္တယ္ စာ႐ွည္သြားရင္Sorryပါ က်ေနာ္အေတြ႔အၾကံဳကိုေစတနာနဲ႔မ်ွေဝေပးတာပါ 😃
ဂေါ်လီ တွေ ထည့်ထားတာ ကြာလှနေပြီ နာဖို့အနေသာ တတ်နိုင်ရင် ဆွဲခိုလိုတောင်ရတယ် 😁
ဘယ်လိုထည့်တာ😂
ဝှေးစေ့ ရောင်းဝယ် တကယ်ရှိလား ဆရာ
ရောင်းမလို့လား အသုံးမလိုရင်ရောင်းပေါ့😅
ဆရာ
အရပ်ရှည်ဆေးသောက်တာရော
နည်းနည်းအကြံပေးပါဗျ😢😢
အရပ်ရှည်ဖို့အတွက် မျိုးရိုး အစားအသောက် လေ့ကျင့်ခန်း workout တွေနဲ့လည်းဆိုင်ပါတယ်။ ဆေးတွေရှိပေမယ့် သင့်တော်တဲ့အစားအသောက် အနေအထိုင် အားကစားလုပ်ပေးတာ အဲဒါကပိုကောင်းပါတယ်။ ဖုန်းချည်းပဲတချိန်လုံးထိုင်ပွတ်ရင် အညောင်းမိပြီး Grow Hormones အထွက်နည်းပြီးအရပ်မရှည်နိုင်ဖြစ်နေမယ်။
ဂွင့်လျှော့ထုပါ ညေး
@@Jay-ym7fb 👍👍👍😁😁😁