【FRUITS ZIPPER】アイドルソングメドレーでたのしく痩せるダンス！【わたしの一番かわいいところ/NEW KAWAII/ぴゅあいんざわーるど】

[@megumi5065]

一昨日から始めました😊楽しい曲なのにしんどい😂けど効いてて今日は筋肉痛です❤

[@さようなら-q8i]

好きな曲で痩せれるのちょー楽しい

[@コアオ-y7r]

1ヶ月続けました！選曲が良すぎるので続けられます。
これやってから他の筋トレしてますが、これだけでも汗かきます
ランジがきつい😂がんばろうみんな

[@YURI-tg5gq]

今日からはじめましたっ！今までやってきたダンス動画の中でなぜかめっちゃ頑張れるw声掛けの感じが凄い好きです！頑張って痩せます！

[@生田ふみ]

いつも、「頼むぜおすず」と「膝ァ！」に爆笑しながら楽しんで汗かかせてもらってます😂

[@ゆりか-l3l]

うわこれ最後一曲やめようかなって飽きたタイミングでボクササイズ🎉もう選曲と構成が最高楽しく頑張る！

[@あいき-k1v]

FRUITS ZIPPER大好きで簡単にダイエット挑戦できるかも！！って甘く見てたら相当きつくて3曲目途中から滝汗でした！でも楽しかった〜✨
1回目途中から下半身筋肉痛です...
がんばって1週間は継続したい！！

[@mochio22]

ダイエットしたくて探してたら出てきました！
フルーツジッパー大好きなのでこれは続けられそうです！ありがとうございます！

[@aya-js3ig]

フルッパー好きなのでとても楽しく出来ました！しばらくはこれで頑張ってみます！

[@takusannooyatsu]

時々間違えてダンスの振り付けしちゃうけどそれはそれで楽しいから良し😂

[@まままめ-i9w]

いつもダイエット続きませんが、1週間ほぼ毎日出来てます！曲が早くて途中遅れるけど、頑張ります！！

[@takada3022]

赤ちゃん抱っこしながらなので腕を動かせず最後のボクササイズは難しいのですが、二曲は楽しく足のエクササイズ出来るし、赤ちゃんは寝てくれるし、最高です！ありがとうございます✨
エクササイズ中の掛け声も素敵です！
ボクササイズは寝かしつけてからやってます！

[@user-bh7ch8tj4u]

待ってありがとうございます！今ちょうど痩せたくて、どうやってダイエットするか迷ってたんですけど推しとなら楽しくできそうです🥺🥺

[@10xx_n]

ダイエット ダンス って調べたらこれ出てきたからとりあえず1週間やります😿

[@mikyan520]

初めてですが、めちゃくちゃ楽しかった！
お昼休憩中こっそりできそう笑

[@なつなつ-j4n]

まさに今やりたかった曲とトレーニング✨
FRUITS ZIPPERまたお願いします🍑

[@user-xu1mo5br9d]

にゅーかわいい効きすぎて筋肉痛です、、、

[@midorinosukesuke]

これなら頑張れるかもと思ってやってみたら思ってたよりキツくて汗だく！😂 でも楽しくて頑張れたのでまた別のでやってみます！

[@pipi__teru12]

昨日から始めたけど今日筋肉痛やばい、、これからも頑張る！！！😸
10月5日🙆‍♀️
10月6日🙅‍♀️
10月7日🙆‍♀️
8日~12日🙅‍♀️ やばすぎ
10月13日🙆‍♀️まじ今日からガチる
10月14日
10月15日
10月16日

[@fitmonz]

うおおおお！
がんばるぞー！！！🔥

[@kurumimiru4305]

すごい！こんな楽しいエクササイズ初めて！！スカッてするしこれからお世話になりますー！！

[@seira-m4x]

昨日初めてやったけど今日起きたら筋肉痛やばくて効いてる感すごいからつづけるアイドルになった気分で楽しくできた

[@user-ti9bn6hz5k]

選曲も振り付けも最高です！！！見つけちゃった感😭✨
頑張ります！！！

[@まるまる-z7y]

アイドル大好きなので楽しく続けられます、ありがとうございます！
ハロプロ楽曲でもお願いしたいです❤

[@e_rin-hh1vm]

最後のボクシングのやばい！！
ヒートテック着てやるもんじゃない！！めっちゃ汗だく！！
にゅー可愛くなってやります💓‪💓‪

[@おせろねこ]

今日からまずは5日間頑張ります！💪

[@私を忘れないで-i2r]

これなら続けられる！ありがとうございます！

[@ayatamaco]

楽しくできて3日目です♩ありがとうございます✨

[@fitmonz]

👏👏👏✨✨✨

[@ゆうかん-f8d]

最高です🥹👏👏👏
ぴゅあいんざわーるどでボクシング楽しすぎる🥊

[@user-mr8uv2zv7q]

動きが簡単で分かりやすい
アラサー手前にはありがたい

[@あしゅ-k8c]

かわいい曲ならキツくても笑顔で踊れる♡明日も来ます♡

[@hpa9499]

めっちゃ楽しかったですゼェゼェハァハァ

[@たろうわかめ-k1b]

楽しいです。今日からやります！
9/28 🙆🏻‍♀️

[@fitmonz]

うおおおおし！
がんばるぞぉぉ！！！

[@pechunosuke]

楽しすぎる！！！
でも、歌いながらだからめっちゃ負荷かかるんですけど！ꉂ🤣𐤔

[@山口さやか-w8c]

楽しかった〜〜！！！

[@RRR-dw7iq]

三十路のお姉さんもがんばってます！😂

[@僕は毎日やってる何にもしないをね]

ふるっぱーちゃんの妹のCUTIE STREETもぜひお願いします！

[@こたつ-i9b]

今日から頑張る🥺
とりあえずにゅーかわ2番まで🥺

[@tmmr_081]

ゆいちゃん推しですか？😂💚
ぐるぐるの振り付け可愛すぎます🤍

[@fitmonz]

おすずとるなぴを推してます！
もちろんみんな大好き！
ぐるぐるは元のダンス参考にしてます♡

[@ねこ-o5i6c]

次の日筋肉痛になる！！
もっとバズって欲しい動画だよ〜😂

[@nikumanoisii]

ふるっぱー大好きで楽しく1週間続けられてます！
生理中でも動き的にギリできるのありがたい…
生理言い訳にして終わっても結局そのままやらなくなるっていういつもの流れが無くなる！笑

[@nikumanoisii]

2週間継続中🩷❤️💛💜💙🧡💚

[@nikumanoisii]

3週間継続中🩷❤💛💜💙🧡💚

[@k___sky.28]

@@nikumanoisii効果はどんな感じですか？

[@nikumanoisii]

@@k___sky.28痩せる…かはともかく、太らなくなりました！
ちょっとカロリー高いもの食べちゃってもこれしてれば増えはしないですね⭕️
痩せたいなら他のストレッチと組み合わせたほうがいいかも…？
あと職場の階段上がった時に全く疲れなくなりましたね！
変化を感じるのは嬉しいです🫶

[@k___sky.28]

@@nikumanoisii ありがとうございます！頑張ります！

[@user-ee6ek8uf1f]

こーれ天才ですわ

[@Late-q5z]

セルフでプレイリスト作ってやってたけど今日からこれにした〜！

[@ゆっきーykyi42]

見てるだけでキツイのが分かる😂でも私も運動しなきゃ…と思ってたのでやってみようと思います！

[@user-bc4tz2dm9j]

さいこーです！！！ルセラフィムのアンフォーギブンもお願いします！！

[@ひまま-j1q]

めっちゃ楽しい…！！！大滝汗！！1日1回やります★★★

[@ひまま-j1q]

その後も続けてます！楽しい！

[@ひまま-j1q]

続けられてます！毎度大滝汗！でもだんだん慣れてきて、きつくなくなってきました★

[@sali3285]

え、ふるっぱー聞きながらストレッチできるやつあるん？神かよ…
風呂出たらやろう🧘‍♀️

[@fitmonz]

めっちゃ汗かく系のやつなので
風呂前の方がいいかもしれません笑笑笑

[@sali3285]

@ めっちゃ汗かいてシャワーし直しました。。全然NEW KAWAIくなかった。。今度から風呂前に毎日やります🔥

[@Reona-tg1tu]

私も今日から頑張ろうと思います😭😭😭 効果あった方教えてください😻

[@Reona-tg1tu]

3日連続くりあ😽
でも太ももの筋肉痛えぐいです💧
効いてる感じする🥹！
FRUITS ZIPPER大好きなのでめっちゃノリノリでできます最後まで通してできると達成感ある！⭐️⸝⸝꙳

[@Reona-tg1tu]

4日目くりあ！😽
やっぱりふるっぱーの歌ノリノリでできて楽しい！いつもこんな感じの動画って続かないけど 楽しいからめっちゃ続く ！😻
イコノイジョイのやつも楽しいからおすすめ😽 これ終わっても体力が残ってる時はそっちもセットでやる！
イコラブもフルッパーも 好きな人はおすすめ😻💜

[@kanikawaiiyo]

アイドルの曲でエアロビできたらなって思ってた時に見つけてお風呂上がってから軽い気持ちでしたら大汗かきました！笑
アイドル大好きなので続けられそうですありがとうございます( T꒳​T )
櫻坂の曲でも作って頂きたいです、、！

[@ちーちゃん-z8h]

さいこー家帰ったら絶対やる！！

[@yayo2827]

12月2日❤

[@fitmonz]

🔥

[@non4360]

三日坊主の私が1週間続けられています😆キツイけどこれからも頑張ります.ᐟ‪.ᐟ‪.ᐟ‪

[@unknown-ox8cu]

初見ですー！
ふるっぱーの曲嬉しい！
内容的には私の一番ニュー可愛くなくてぴゅあな筋トレをありがとうございます……(:3_ヽ)_

[@ゆな-i2p]

体重減った方教えてください🙇‍♀️

[@kenlin3216]

高嶺のなでしこの可愛くてごめん〜お願い~~🙇‍♀️

[@s_ri___na__0117]

毎日楽しくやらせてもらってます！
BE:FIRSTやHey!Say!JUMPとかでも出してくれたらめちゃくちゃ喜びます(՞⸝⸝o̴̶̷̥᷅ ̫ o̴̶̷᷄⸝⸝՞)و