Что такое СОННЫЙ ПАРАЛИЧ? - Научпок
Вставка
- Опубліковано 23 вер 2020
- В этом выпуске рассказываем, что такое сонный паралич, кто в зоне риска и что с этим делать. Энджой :D
Материалы:
hi-news.ru/eto-interesno/chto...
tech.onliner.by/2018/12/16/so...
www.wonderzine.com/wonderzine...
www.theguardian.com/science/b...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10646...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20920...
www.sleepcycle.com/sleep-para...
www.sciencedirect.com/science...!
www.livescience.com/50876-sle...
Автор сценария - Наталья Швец
Поддержи нас - стань нашим спонсором! / @nowchpok
Вступай в нашу группу ВК!
nowchpok - Наука та технологія
![Welcome to the NIGHTMARE [Top Secret]](http://i.ytimg.com/vi/_I3Vpd-Jpg0/mqdefault.jpg)
Самая большая проблема это когда ты проснулся ночью и не можешь заснуть обратно
Да.... И не можешь уснуть до 6 утра, а вставать в 7.... Это боль...
@@DarinaBK ага, а потом засыпаешь за 15 мин до будильника, а тут облом - вставать зомбаком
@@everyooone)))) В ТОЧКУ! По закону подлости, начинает отрубать, именно когда уже нужно вставать
Это еще ладно, а вот когда тебе снится кошмар, ты просыпаешься, понимаешь, что все это сон, лежишь, думаешь, что больше не заснешь и опа - ты опять в том же сне!
@@mohaa4444 +
Я: засыпаю раком
Монстр сонного паралича: А это уже интересно)
после кекса что ли?
@@Undead____ почему именно после секса ?многие люди склонны ворочаться в постели и принимать ,так скажем ,странные позы во время сна, неосознанно.
Я ,например ,в раннем детстве спала на животе ,подогнув ноги под себя ,эдакая поза лягушки
@@tsuraj4776 ну так там написано "засыпаю раком", ключевое слово "засыпаю"
@@Undead____ ну тогда хз,может человеку так удобно,кто знает )
Монстр может быть любым - это тебе решать. Всегда ощущение, что тебя кто-то держит в районе пука или поясницы. Последний раз это были "пришельцы".
Как только вы чувствуете, что наступил сонный паралич и вам необходимо выйти из этого состояния, просто расслабьтесь, максимально. Это сложно, начинается страх, паника, но как только вы расслабитесь все пройдёт. У меня такое с 11 лет. Мне 27 скоро. Сонный паралич почти каждую ночь, привык, научился выходить из него, чувствую себя спокойно)
теперь ты спишь со мной
У меня тоже такое началось с 11 может раньше щас 12 сегодня я спал и приснился сонный паралич я не могу двинуться как обычно тут у меня рука стала двигаться я левой рукой как дал по нему и сразу прошло но вот давление в груди где-то минут 20 было
@@ani_756 у меня вчера был . я будто заново переродился, и потолок крутился с бешенной скоростью, и я летел в комнате где спал
Так хуже будет один раз я расслабилась и не помогло на до напрячься как можно сильнее что бы мышаци начали работать
А я кричать пытался раньше ,помогало,просыпался с криком,когда не понимал что это ,было стрёмно очень и верил в домового даже.Но с годами привык даже,начел осознавать когда это происходило(метод выработал прикусывал губы если боли не было ,понимал что это паралич,так кстати и со снами происходило,редко очень)
Сонный паралич это фильм ужасов который ты сам режиссируешь, сам в них участвуешь и сам смотришь
Я сценарист в нем я режиссер😂
Сонный паралич спасибо благодаря тебе на моей голове появились седые волоски
Ну, для кого то это фильм ужасов, а для кого-то это порно в формате от первого лица;)))
@@user-do9hz4ps8hот хотел спросить, а там (во время сонного паралича) могут появиться девочки-суккубы или появляются онли демоны из преисподней?
Сколько людей в мире не верили в это пока сами не почувствовали, это они сами срежиссировали? Бред не говори
Самое стрёмное это когда ты уснул на руке, а потом просыпаешься ночью и не можешь ей пошевелить
Мне аж больно стало.
@@leoleonid5400 так она и не чувствуется тоже))
@@word_2007
Когда кровь возрощается и нервы оживают возникают неприятные покалывания.
Я об этом.
Офигенное чувство! рука как будто не твоя, болтается как дохлая сосиска, такая мясистая....
Это уже называется Краш синдромом )
О да смотреть видео о соном параличе когда ложишся спать!
Стоп... Пол-второго же... Это где ты спать ложишься?
@@ziden6864 часовые пояса не в курсе
@@ziden6864 хех я режим сбил и не спал много времени дружище!
@@Kolbenschmidt_ чувак забей)
@@delete5461 чувак,ты не знаешь что делать,я щас в такой ситуации 👌
Помню не спал двое суток, но эти дни были очень эмоциональные и насыщенные и когда наконец пришло время спать, меня охватила необъяснимая паника, что если я засну, то не проснусь вовсе. Долго боролся со сном, боялся уснуть, пока мозг не устал и смирился с участью. Уснул в страхе и обреченности неизбежного. Сон был настолько "тяжелый" и глубокий, ощущение было будто провалился в давящий, огромный темный мрак, где даже свет не мог проникнуть. Но мозг отказывался просто уснуть, так со мной произошел сонный паралич. Я очнулся ночью в панике, но стало страшнее, когда не мог пошевелить телом и было чувство, будто на меня давит темнота, почувствовал что то типа легкого удушья (но это им не являлось, что то другое) и мне казалось будто в комнате кто то следит за мной, ощущался и слышался тяжелый "холодный" гул вокруг. Это продолжалось порядка минуты. Потом обстановка резко стала спокойней и я снова уснул от эмоционального изнеможения. В следующую ночь было очково засыпать, но старался об этом не думать, все остальные сны были обычными, но этот пережитый кошмар не забуду.
Когда бывает 2-3 раза,ты спокойно привыкаешь,и сразу узнаешь что это тот самый сон.паралич,но по Исламу,это называется по другому,это джин,(бес),вот когда у нас такое бывает,мы говорим,Аузубилляхи миннаш-шайтани раджим,поверь мне сразу после 5-7 секунд отпускает.у меня вообще паники не бывает,когда это происходит.
Перестать жрать наркотики
Это действительно пздц, испытала на себе два раза.
В первый раз я дико испугалась.
Второй раз уже получше, но так же страшно. Присутствие чего-то демонического, плохого в комнате.
Ты кричишь внутри себя, зовешь на помощь, используешь все свои силы чтобы заорать, но у тебя словно дух перехватывает и ты кричишь полушепотом.
В первый паралич было крипово, меня стаскивали с кровати. Мое тело летало по комнате, с ощущением будто я приняла наркотики очень сильные. Громкий гул в голове, крики, вопли. Существо присутствующее рядом, которое тянуло меня в разные стороны. Тогда я звала на помощь маму, которая была в соседней комнате. Я пыталась встать с кровати и открыть дверь, но не могла.
В общем, не описать весь этот ужас...
К тому же, не могла ещё выйти из паралича очень долго, потому что казалось что один и тот же момент зациклился множество раз.
Второй раз когда это произошло, рядом лежал мой молодой человек. Всё тоже самое, только существо было другого вида. Оно приближалось с нагнетающим ощущением.
Я звала молодого человека на помощь, мне казалось, я толкаю и бью его изо всей силы, но тело моё не шевелилось. Работали только глаза. Этот демон или как его назвать, лежал со мной рядом на кровати очень близко и прямо пытался залезть мне в лицо. Аритмию моего сердца в этот момент не описать. Будто я, это одно огромное сердце которое бьётся. Фильмы ужасов по сравнению с этим, это милые мультики теперь.
Когда я проснулась, я ещё минуту лежала и только шевелила глазами, пытаясь понять, проснулась я или снова нет. Потом уже начала щупать парня.
А дальше спать уже страшно, боишься снова уснуть и не проснуться по настоящему.
Пару дней после этого мне было страшно. Потом чувства притупляются, постепенно ты забываешь что это произошло.
Это до усрачки всё жутко, я бы наверное не поверила никогда в это, если бы сама не испытала.
Можете себе представить, что ещё секунда и вы сейчас умрёте от сердечного приступа? А в параличе можно.
Читай молитву " Отче Наш". Колдовство и йога опасны, этого сторонись.
Да вот то же самое чувство что вот вот умрёшь
Очень тебя понимаю) у меня было существо, как дементор из Гарри Поттера. Он просто медленно закатывался в комнату, а я в пол оборота смотрел на него не мог повернуться на него)
Пиздец сегодня было. Нечто. Душили давили
Мне постоянно снится такая же хрень. Как только понимаю что это он(паралич) могу выйти с него на раз два, но чем дольше затягиваю (он меня достал я хочу его победить иногда пытаюсь бороться) с каждой пробытой секундой становится все сложнее и страшнее(ощущение что можно крякнуть) не покидает и после пробуждения.
а главная проблема для меня, это пару секунд после пробуждения от паралича. он тебя снова затягивает, а ты пытаешься сопротивляться этому явлению )
Не говори! Ещё потом проходит минут 15 и опять оно тебя затягивает как только ты начинаешь засыпать.
Да кстати
Раз 10 так затянуло подряд
Я знаю решение этого, для этого нужно в эти секунды резко дернуть головой, ну или когда обратно затягивает, то опять же можно дернуть головой.
Я называю это - водоворотом параличей, хорошая такая тренировочка...на выживание
90% - да, у меня был сонный паралич
7% - шутки про сонный паралич
3% - остальные комментарии
И кто-то: Да бля у меня каждый день такое случается....
1% У меня его никогда не было!
@@user-bf7zu6qy4s У меня его не было никогда
@@user-zx4fk5kl3c Я тоже самое написала)
@@user-zx4fk5kl3c, не дай бог! Его встретить
Мне всегда помогает "Отче наш" . Уже даже не паникую, как только чувствую, что это начинается - читаю молитву и сразу все проходит.
А если не веришь в бога поможет?
@@Hihik2008 только вера)
@@Hihik2008 врятле
Тоже почав звертатися до Бога і якось пройшло
Слава Богу 🙏🏻
прикол в том что не бог помогает, а отвлечение от этого. в этом суть всей религии
Вы тоже смотрите это видео потому,что к вас сегодня был сонный паралич?
10 минут назад был😢
В 4 утра когда пытался уснуть...
Да. 😊 Не прошло и 4 года как вышел ролик и понадобилась эта информация.
А я хочу его вызвать 😁
Да
Когда было такое в первый раз, я подумал, что у меня кукуха поехала просто))стрёмно было
Первый раз было очень страшно,я боялась снова лечь спать. Я тогда работала ночью и весь режим сна конечно был сбит. Со временем когда паралич опять приходит чтобы не чувствовать это безумный страх я сама себя успокаиваю и тут же нормально засыпаю. Но первые разы это было что-то ужасное, кажется что оказался в фильме ужасов, ужасное ощущение.
В 13 лет у меня был сонный паралич, я проснулся посреди ночи примерно в 3-4 часа. Я не мог шевелиться и открыть я глаза, я просто до 12 часов дня лежал как покойник на кровати и меня мама не могла разбудить, мне тогда казалось что я погиб, у меня была настолько сильная паника что её можно сравнить с ситуацией когда ты тонешь посреди океана
Вот это самое позитивное видео, на мою негативную проблему! Спасибо)
Не желаю кому-нибудь это пережить... У меня такое было😟😰
Очень часто такое бывает. Особенно страшно когда вроде бы шевелишься, но слышишь галлюцинации и скриммеры.
Пожелай мне а? а то ничего нового давно не испытывал
@@AiMaster69 это не просто ночной кошмар, поверь. Это страх смерти, ощущение, что время остановилось и галлюцинации (у меня только слуховые, т к глаза не открывались). Причём это происходит в тот момент когда этого не ждёшь😟😩
@@victormulciber8458 У меня было один раз, и то с закрытыми глазами... Сочувствую вам 😖😓
@@tasikko2800 Только интригуешь
5:08 - тролль года. "...там можно спросить обо всем, что не даёт СПАТЬ ночами"
😂😂
Например: сонный паралич.
Самое толковое объяснение! Спасибо большое!
Долго искал ответ на этот вопрос, и ответ пришел сам) спасибо!
У меня в студенчестве часто был сонный паралич с присутствием кого-то в комнате, и иногда слуховой галлюцинацией - визгом. Однажды я уснул с правой рукой выше головы. Рука затекла, я ее не чувствовал. Картина:
Просыпаюсь с параличом. В комнате кто-то есть. Пошевелиться или закричать я не могу. И тут мне прямо на лицо падает чья-то рука (на самом деле моя затекшая). Я тогда кирпичей отложил на пару жилых массивов.
У меня тоже рука затекает когда она лежит выше головы и я не ощущаю её как собственную руку
Только что случился, и рука была выше головы, так ещё и он в 1 раз. В каком я шоке
Никто:
Бабушка: это Ш*йтан
шайтан?)
@@user-xr3uk6yo6u да
Жиза
@@XoJLuk а почему со звездочкой?
@@user-xr3uk6yo6u это слово плохое
У мусульманов он как Сатана ну или типа того
У меня было такое 2 раза в жизни, самое страшное не то что ты не можешь двигаться, а не можешь понять сон это или по настоящему
Вот только что почувствовал паралич. Мне 10 лет и это у меня в первые. Спасибо большое автору за информацию. Я верю в всяких монстров
Монстров не существует. Не боись)))
*Пишите под этим комментом свои истории про "сонный паралич". Я думаю людям будет интересно прочитать)*
_Ставь лайк, чтобы увидели много людей!_
Проснулся ночью, и думал по среди комнаты кто то есть. Услышал стук в окно(это был ветер) и забыл о "монстре", прыгнул с кровати и взял дневник 🗿🗿🗿
А у меня очень интересная история про сонный паралич.))))так вот :
У меня не было никогда сонного паралича😁
@@user-he9ui8tx4q когда-то я тоже записывал сны в дневник
@@droid777 А потом тебе прострелили колено...
Первый раз 2 года назад, проснулась, понимаю, что кроме глаз, больше ничем шевелить не могу. Вообще ничем, паника - думала, что парализовало, но тут прямо ща головой слышу приближающееся шипение, я уж подумала что это контролёр из Сталкера, типо парализовал и подчиняет своей воле.. но не было бы так смешно, если бы не было ужасно. Потому что шипение усиливалось и приближалось, а я вообще ничего сделать не могу, даже закричать... А потом спустя минуту где-то, смогла пошевелить пальцами на ногах и почувствовала боль при этом, ну и спустя ещё какое-то время поднялась, но! Спасибо я неделю боялась ложиться.... А второй случай был 1.5 месяца назад, после выборов в РБ , я помню как заснула днём от головной боли, что редкость, и когда проснулась, история повторилась, только я очень четко чувствовала присутствие омоновца с дубинкой, и уже ждала что вот вот прилетит.... Короче было ещё страшнее чем предыдущий монстр 😐 но вышла я иначе из паралича, я тупо снова выруьбилась, как будто меня удалили всё-таки, а спустя пару минут проснулась..... Короче треш это лютый, ну его нафиг.....
Сонный параличь такой: вы думаете я вас не уничтожу? Я вас уничтожу.
Вы думали я вас непереиграю
Вот так вот из жопы запор выходить
Не смешно -_-
поймает за руку, как дешевку
@@bermut1012 это просто мем, он не обязан быть смешным.
самое классное видео про сонный паралич и всё по делу
Сегодня ночью был паралич. Я даже сразу не поняла, пока брат не сказал что это. Решила посмотреть ролик. я получается спала и было такое чувство будто меня реально замуровали, пошевелиться не могла а дальше не помню, слава Богу никаких видений не было.☠️
А у меня были галлюцинации при сонном параличе и это очень страшно (Я видел как черный силуэт стоял около кровати , а потом залез на меня и начал душить )
@@userone3699 я такое проходила, но очень давно. Даже один раз приятно ласкали голову- я закайфовала, а потом стали сильно сдавливать и я не выдержала- проснулась.
Кстати сонный паралич часто происходит когда у тебя быстрая фаза сна, ( как у меня это происходило часто) когда ты сильно переутомлен, либо же когда ты проснулся но после пробуждения тебя снова очень сильно клонит в сон( в основном бывает у меня утром)
будут
@@user-xu9vp9hj1wпочему
Что я узнал из этого ролика:
*У меня нарколепсия.*
Не стоит заниматься самодиагнозом 🤗
Стрёмная штука, но потом как-то привыкаешь и она уже не доставляет яркие приколы. А иногда вообще пропадает на полгода
Liza Compot я охерел от галлюцинации первый раз,но потом реально привыкаешь
С 14 лет мучал меня этот паралич,сейчас как то реже и уже не страшно
у меня всегда как в первый раз
В возрасте 5-9 лет видел регулярно, почти каждый день, пока не научился с этим бороться. Сейчас случается редко.
Когда чувствую во сне то самое ощущение паралича, я сразу вспоминаю, что это сон, успокаиваюсь и страх уходит.
Вообще сейчас люблю кошмары. Никакие фильмы/игры ужасов не передают тех острых ощущений, что могут случиться во сне.
Я ни разу это не видел, ну и к счастью
Спасибо большое. Молодец. Коротко и главное понятно👍👍👍
У меня это с 11 лет, сейчас мне 19 и я могу сказать, что зачастую у меня это связано с недосыпом
Недавно было, и вроде я уже привык, я для себя нашел выход как проснуться, и всегда есть чувство что тело не слушается, но в этот раз я перед сном укрылся маленьким одеялом и обычным сверху, и так получилось что маленькое сдвинулось на руки, и к тому же я ещё сплю на спине, и тут сонный паралич, я прямо прочувствовал как на моих руках лежат огромные "бетонные плиты", паника ещё та была...
Этот ролик дает нереально точное описание сонному параличу. Переживал такой несколько лет, потом сам изучил и избавился от него. И только через несколько лет узнал, что этому есть объяснение и название.
В точности описывает
А я просто попросила больше не показывать мне такое и он исчез. Короче мозг это играет с тобой😂
Как вы изличили
Сонный паралич может задушить 💀
Всегда думал, что же это такое, что люди так красочно описывают. И однажды, у меня случился этот сонный паралич. Ни чьё присутствие я не ощущал и не видел но, было страшно оттого, что не мог контролировать своё тело.
+ только я потом летал и в темноте, хотя уже было утро
😢вот это состояние которое и у меня пипец и уже как 10 или чуть больше лет. Я не знаю уже что делать
Я в этот момент стораюсь пытаюсь со своим телом что то сделать от страха и но в то же время твои мили всё это вместе и я просыпаюсь и дальше уже боюсь спать😢
@@user-kd7mi1nz2i даа, у меня только что случилось, причём утром, уснул в 14:00 проснулся от страха в 14:40
Спасибо за информацию ❤️
10 лет уже испытываю раза два каждый месяц сонный паралич, настолько к нему привык,что научился быстро из него выходить, особенно, когда девушка рядом спит, начинаю что то ртом гудеть- она уже понимает что происходит, пару раз потрясет меня за плечо и просыпаюсь полностью. Ни раз галлюцинации не было, никаких только паралич и неспособность говорить. Во время сна иногда понимаю, когда наступает паралич и пробуждаюсь заранее. Иногда после паралича, пытаясь снова заснуть, чувствую, что начинаю резко погружаться в тоже самое состояние и тут важно немного переждать, сходить в туалет, проверить будильник, проверить телефон и снова засыпать.
То же самое, мычал своей жене чтобы поняла что нужно меня растолкать, потом шёл курить, и дальше спать
Привет, скажи пожалуйста что нужно делать при сонном параличе. Второй день подряд мучает
Я пыталась также гудеть, чтобы меня разбудили рядом лежащие люди, но не получилось. По ощущениям я изо всех сил пытаюсь, но не получается ничего
У меня такое 2 раза было. Я не мог двигаться но галлюцинаций не было. В первый раз паралич у меня случился из-за кошмара, а во второй из-за страшных видео, которые я посмотрел перед сном. На самом деле это не страшно, нужно всего лишь расслабиться и оно само пройдет
У меня некогда этого не было
У меня такое было лишь в детстве. Я даже не знала, как это называется, но было очень страшно.
Всем кто смотрит на ночь... сладкийх снов 😁
СПАСИБО!!!!
Спасибо большое!
Познавательно!
Благодарю за полезные рекомендации
Сидя в кресле такое было, дважды..и да, кто-то был рядом
У меня было это очень страшно капец просто
У меня вчера был. Просто как кошмар, ничего такого Страшного нет
У меня тоже было. Я вчера ночью на боку спала. Не знала, что это будет. У меня это было, когда я на спине спала и на животе.
Я помню когда у меня был сонный паралич, было очень стремно. Я спал спиной вниз и в коридоре видел страшный темный силуэт. Я весь вспотел, холодный пот окутал меня, я не мог двинуться, все что я слышал это мое сердцебиение и мое вздыхания. После этого я больше никогда не мог спать на спине, особенно в одиночку.
Офигеть у меня несколько раз так было, это ужасно. Прям пытаюсь пошевелиться, но не выходит. В видео говорится прям точь в точь что было сомной, спасибо за разъяснение!
Михаил Радуга очень подробно и доходчиво объясняет , что такое сонный паралич, что с ним делать и как его использовать.
Сонный паралич - это ЕГЭ, ОГЭ, ВПР, домашние задания, доклады, контрольные работы, учителя, и всё что связано со ШКОЛОЙ!🌚
Пойдёшь работать поймёшь, как сильно ты ошибался.
АХХАХАХАХАХ, нет
Меня редко кроет, но когда такое происходит, я начинаю очень активно дышать и просыпаюсь.
Мне помогает математика, просто решаешь в уме арифметические задачи во время паралича и сразу проходит.
Нужно сконцентрироваться на чём то , я просто нахер их посылаю )))
Он же длиться несколько секунд? За это время всего-лишь выбираешь монстра, который тебя "удерживает".
ШЕЮ ВО СНЕ НЕПАРАЛИЗУЕТ ПРОСТО МОТАЙ ГОЛОВОЙ В ЛЕВО В ПРАВО ЗРАЗУ ПРОЙДЕТ, МНЕ ВСЕГДА ПОМАГАЕТ.
Я когда понимаю что парализована, ложусь спать прямо во сне. Всегда помогает.
@@OlhaObraztsova кааак? Я пробовал, ускоряется же сердцебиение!
Сонный паралич -это ужасно,и к сожалению у меня это происходило довольно часто.Думала ,что это из-за того что сплю и засыпаю на спине ,НО НЕТ ,однажды уснула на боку и схватила такой паралич ,что думала свихнусь ,по ощущениям продолжался около двух минут, и это было не просто ,что я лежу с открытыми глазами и ощущаю присутствие кого-то другого в комнате ,НЕТ, я словила жёсткие галлюцинации и видела как мои конечности(как и всё вокруг) деформируются и очень искажённых людей .Боролась сама с собой и когда всё-таки проснулась, была истерика минут 20 .В итоге хочу сказать ,что нашла для себя только два способа не испытывать эту дрянь ,это не уставать слишком сильно и не засыпать очень поздно ,не знаю как у других ,но мне действительно это помогает.
ТААААААК ДОЛГО?? У МЕНЯ ОН БЫЛ ТАК:
Ночью проснулся не открывая глаз, чувствовал будто на меня кто то смотрит, подмахнул ему чтобы ушел, но не поучаствовал что руки сделали также, и понял что я сделал это мысленно. открыл глаза, кто то стоит, орал про себя мама мама пытался его пошевелить чем нибудь короче панике выше крыше и резко отрубился. и чувство будто через секунду уже утро.
Может от сильной панкии я вырубился но это второй самый страшный момент моей жизни, на первом месте:
корче в прошлом году мы с семьёй переезжали, бати не было он был на похоронах в другом городе, большой груз уже был доставлен. но это только большой, а остальное нам надо было как то перенести. и короче нам с страшим братом пришлось на великах все это перевозить. перевозили до вечера. вечером неожиданно приехал батя чтобы отвези последний груз, это холодильник. посадили холодильник в машину, был вечер, они с мамой уехали в новый дом на машине с холодильником, а мы с братом закрывали ворота старого дома, после закрытие двери ворот, брат уже сел на велике я подправлял сумку, и посмотрел на старый дом. кто то стоял у входа двери смотря в мою сторону, я прям видел это, я видел это, черная тень, смотрела точно на меня, я начал ехать, брат начал уже ехать пока мои педали встали в неудобное положение, встал с велике и таща велика начал бежать, жили мы в переулке окружённый большими зданиями, света особо не было. добежал до конца переулок где все светло. думаю что это переутомление, но я отчётливо увидел кого то.
Такая-же ситуация, ничего не помогает! Каждую ночь, перед засыпанием - стресс.
Это сатана душит вас
Ни разу не было этого по пробуждению (в конце сна) только при засыпании. По 2-3 раза приходилось это испытывать, мне помогает музыка в наушниках, причем любая. А потом когда уже фаза быстрого сна проходит, то до утра ни чего не беспокоит
минут 40 назад проснулась от сонного паралича,пошла себя успокаивать научными объяснениями 😜
за последние пол года это уже раз 3 и самое интересное,что даже когда уже все,вышла из этого состояния и можно выдохнуть спокойно слышу то вздохи,то просто непонятное сплетения разных голос от правой стороны моего уха,где находится стена
Я так однажды в два часа ночи проснулась, потом всю ночь уснуть не могла)
у меня в такие моменты ещё шум в ушах
+++
дааа, причём очень сильный
Вообщем я лег где -то в 3 часа ночи спать, через какой то время отчетливо позади себя в комнате услышал шаги, после кто то положил мне на плечо руку и начал трясти. Пытался позвать чтобы я пошел с ним. Когда я повернул голову никого не увидел сначала. Подумал во сне привиделось, Отвернулся снова к стене, ситуация снова повторилась. Когда я повернулся то уже отчётливо увидел темную фигуру рядом с кроватью пытался ее оттолкнуть от себя, но руки меня не слушались, встать тоже не получалось. В итоге последующее время пока ко мне не вернулась возможность контролировать свое тело это темный образ просто стоял рядом с кроватью и смотрел в мою сторону, кроме всего прочего меня кинуло в холод и начали появляться бессвязные фрагменты всего того, что видел в течении недели. Первый раз такое случилось, ощущение не из приятных если честно.
У меня сонный паралич случается , если сплю днем. Самое для меня неприятное, что в этой фазе "сна" я не могу шевелится , а от понимания этого, начинаю кричать во всю глотку .. понятно, что кричит мозг , а по факту не могу и звука произнести. Я понимаю, в этой фазе , что у меня сонный паралич и тогда ору "проснись, проснись!". Это я так стараюсь выйти из этого состояния. Про темную сущность и чье-то присутствие бывает, но крайне редко и меня это не вводит в страх так сильно, как беспомощность своего тела.. меня пугает именно обездвиженность. Хотя сущность тоже чувствовала , весь страх именно от состояния обездвиженности и невозможности проснутся .. чем от сущности.
Все говорят как это ужасно.. а я хочу хоть раз попробовать такое. Может даже кайфану
У меня было такое недавно. Поверь, это очень неприятно.
Это ужасно не может кричать и нормально дышать даже не можешь тебя как будто душат😩
Никакого кайфа, поверьте.
@Айарыс Нурбосын интересно что происходит в момент паралича, хочется испытать
я кайфую когда мне снятся кошмары из-за которых я просыпаюсь в холодном поту и потом испытаю страх несколько секунд, пару раз так было
Да это же крутая штука, со мной так временами мозг шутит - если попёрло, то каждый день, вместе с осознанными снами. А может и год пройти без ничего. Стрёмно, страшно, но зато адреналин и вообще весело жить как-то, мне нравится!
У меня это может проходить так:
1) Было, что просто проснулся, кошмар снился осознанный (мне когда такое снится, я пытаюсь глаза открыть, и это почему-то сложно), а пошевелится не могу, только глаза открыты. И глаза как-то сами начинают закрытваться и снова тот кошмарище, опять открываю и опять не могу удержать их открытыми... так я и пролежал по ощущениям минут 20, борясь сам с собой -и убегая по огромным мягким разноцветным кубикам от кого-то- .
2) Я когда сильно устаю, то ощущаю как "проваливаюсь" в сон. Интересное ощущение, обычно здесь и осознанность появляется. Но мне осознавать свои сны страшно как-то (хотя и очень хочется), ибо они начинают превращаться в кошмары, поэтому по старой схеме я пытаюсь открыть глаза и так у меня пару раз паралич случился по схеме заснул-испугался-проснулся-паралич.
А ещё сонный паралич можно использовать для осознанных снов. Я лично мечтаю его поймать, это самый простой способ на долго попасть в осознанный сон.
Сегодня испытала это впервые в жизни…это самое ужасное что со мной происходило…
Меня ничто в жизни так не пугало
тоже испытывала 2 месяца назад
Какого это? У меня такого никогда не было. У моей старшей сестры всегда сонный паралич, но она об этом не расказывает. Стало интересно..
Человек ко всему привыкает. вот например у меня сонный паролич сопровождается сильным гулом.когда я во сне слышу этот гул я уже понимаю что это сон и мне нужно проснуться . ну а если проснуться не удалось то тебя ждёт несколько минут ужасов. стаж 16 лет.
Что нужно делать во время сонного паралича. Успокоиться. Вас пытаются вывести на ужас, чтобы вы начали генерировать чувство страха. Вас давят и выкачивают энергию эмоции страха. Эмоция это эквивалент валюты в пространстве. Эту энергию собирают в некий резервуар, а потом трансформируют в материю. Ну, это понятно.
Что делать? Нужно не генерируя страх, жестко и четко сформулировать мысленно приказ. "Приказываю , иди и принеси мне мешок алмазов ." ( как пример, можете свое пожелать, что хотите) . Так нужно мысленно произнести три раза. Оно, зараза, с первого раза не понимает, только с третьего. Можно , например, приказать найти и уничтожить вашу болезнь, если есть такая. Короче, приказывайте ,что хотите это уже на что способна ваша фантазия . Кстати, вирус ковида в теле оно тоже ловит. Главное, не проявляйте чувство страха, оно его чувствует и не будет слушаться. Можно мысленно произносить: " Свет во мне, Свет из меня, в обереге Свет и я. " Существо боится этих слов. Болезни тоже боятся и грибы и паразиты. Все темное боится этих слов.
Но этот паралич, бывает не только во сне. Например в Эпицентре или других супермаркетах, где есть полка с ароматическими флаконами с палочкой, на них сидят эти сущи, и в рядом находящихся соседних отделах эти сущи нападают на людей, через голову , через родничок, пролезают , и резко вытягивают энергию. Людям в этих местах становится резко плохо, до потери сознания . Некоторые прям там падают. Некоторые успевают выскочить на воздух. Потом слабость и очень долго нет сил. Дня три надо на восстановление. Сразу ,как почувствовали помутнение и головокружение, приказывайте "брысь отсюда, пошли вон " ! Ловцы эти дрессированные , работают . Они эту энергию тащат в клювике к своим хозяевам, которые их прикормили, это владельцы супермаркетов. А те, в свою очередь, трансформируют эту энергию в деньги, оказывая влияние на покупателя. Эти сущи любят запах клея, лако красочных, ламината, ароматизаторы. Но шастают по соседним отделам, недалеко от своих вонючих ароматических палочек .
@@user-zf5jh5wz5m 🙂… спасибо за заботу …. держите 💊
Сонный паралич не из-за сущностей наступает, а из-за запоздалой реакции нашего мозга на пробуждение😂
А страшно потому что кошмары пугают да 😅
На то они и кошмары
Но это сны
А сны так же формирует и генерирует наш мозг
Я, у которой этого ни разу не было🗿
Плюсую
Плюс
Насыпь под постелем хлеб и не мой руки после туалета
@@user-qu7bj5hx5h пхпхпхпх
Не плюсую, а умножаю
Первый раз лет в 16 столкнулся, уснул, а рядом мама с сестрой болтали. Их вижу, а сам задыхаюсь и двигаться не могу. Что самое интересное!!!! Я научился контролировать его и Это афигенно скажу я вам))) осознанный сон! Главное перетерпеть эту пульсацию и гул в теле и попытаться встать во сне,иногда не получается, пробуждаешься. А если встать в осознанном сне, то можно себя со стороны увидеть, самое сложное пройти сквозь стену, часто просыпаешься, а как проходишь выпадаешь на улицу и летишь видишь дом с высоты птичьего полета и ощущение полета, самое главное когда просыпаешься все помнишь очень четко, как будто это реально было, почти все свои сны эти очень хорошо в деталях помню!!!!
И как ты такое провернул ?
@@mansur4087 когда усталый приходишь домой под вечер и на фоне есть какой-то гул (лучше лето, когда окна открыты и дети гундят, машины ездят, телевизор на фоне работает) ты хочешь спать и это все одновременно тебе мешает уснуть глубоко, ты засыпаешь от усталости, мозг и за этого не дает тебе 100% отрубиться. В этот момент ты «открываешь глаза» (на самом деле все это сон) и ты видишь окружение, пытаешься встать или пошевелиться, но у тебя ни чего не получаеться, в этот момент . Наступает чувство паники(((запомни этот момент он и пригодиться))) (кажется что ты задыхаешься или то что рядом кто-то стоит) надо перебороть страх и потихоньку попробовать встать. (Кстати в момент этой самой пульсации я и осознаю что я во сне, так как такое чувство возникает только в нем) Нужно медленно попытаться приподнять руки и потом уже встать и ты уже 146% понимаешь что во сне и можно сделать что угодно(зависит от степени усталости) если уж не сильно устал, то от попытки пройти сквозь стену можно проснуться) как то так вкратце))) ну еще в момент засыпания,
(Когда ты усталый и есть фоновый шум) что бы быстрее вызвать этот эффект, надо лечь на подушку, что бы голова запрокинулась и закрытыми глазами надо смотреть на верх вызывая эффект опракидывания,( что бы казалось что бы падаешь куда-то вниз)…, как то так в каце… тема очень интересная)) но походу ограничена возрастными рамками) часто было когда был студентом (по раза 2-3 в месяц лет 16-20 самый пик) сейчас 33 года, этого практически не наблюдаю ( раз 2-4 в год)…. Как то так))))))) вынос мозга … но как есть по своим собирательным впечатлениям)))
@@arttyr оооооооо попробую
@@arttyr четко расписали, интересно очень. А вас никто не душил? я четко видела чертика который подбежал и душил и из за этого не могла двигаться но так же как вы описываете не было глубокого сна и вроде ты и спишь и не спишь не понятное ощущение
@@arttyr прям астрал какой-то
У меня бывает раз в пару месяцев эта херь противная. Просыпаюсь чувствую дикий страх, страх, страх, и шум, много шума а потом опять в сон
Ну понятно что со мной, спс Научпок
Спасибо за видео,я теперь не сплю👍
Познавательно! Хотелось бы узнать какие процессы происходят в организме при стрессе. Можно ли предложить авторам такую тему для ролика?
У меня это во время пробуждения, это очень страшно. Смотрю вдруг поможет.У меня это на протяжении недели каждый день, длится примерно секунд 30.
Изменено:Поехал к бабушке на неделю режим исправился, сладко спал☺, но недавно приехал, режим опять испортился пока что за 1,5 был только один раз.
Самое главное: сонный паралич ПОЧТИ ВСЕГДА бывает в том случае, если спишь на спине.
Короче, если не хотите поймать сонный паралич, то просто не спите на спине.
Заметил по себе, когда засыпаю на спине, просыпаюсь среди ночи со странным тяжелым ощущением, бывает, с ощущением тревоги или паники. Никогда такого не бывает на животе или на боку. Такая вот хрень 🤷🏻♂️🙁
Нет, это от стресса только . Положение не при чем. От загруженной головы или переизбытка эмоций (причем и положительных тоже).
@@user-zn6ci8pv9c ну я стала спать на животе и паралича нет) хотя у кого как
У меня 2 раза на боку был
Ок, ради интереса буду спать на спине. Но что делать если я сам по себе ночью переворачиваюсь? Может привязать себя???
Все: О НЕТ СОННЫЙ ПАРАЛИЧ!!!
ДжоДжоФаг: ВРАЖЕСКИЙ СТЕНД!!!!!
OH NO
Тун тунтутутуту туу ту
Естественно
ВЫ ДУМАЛИ ЭТО СОННЫЙ ПАРАЛИЧЬ?
А ЭТО Я ДИО!
@@ruslanmezhidov8103 ВХХВХВХАХАХАХАХА
Если часто такая фигня, можете сходить к врачу. ему вы больше поверите, что нужно делать.
И второй совет мне он помог.
Надо подкачаться и ходить на тренировки типа бокса, будет не так страшно. И
Третий вы накачались уверенны что самый сильный; через силу встаньте и увидите, что никого нет.
По моему мнению, кровать должна стоять в не большом пустом пространстве, а в уютной комнате, что бы во сне не приснилось много всего и не пришлось просыпаться в этой фигне.
Голос Артура Кутахова (Создателя канала АКР) прекрасен)
Огромное спасибо! ТЕПЕРЬ Я И СПАТЬ БОЮСЬ БЛИН
Мне всегда очень некомфортно когда такое случается.
За 15 лет уже 6 испытала.....и почему то мне это очень нравится 👍
Мне тоже, сегодня утром словил )
Я сегодня в 2 часа ночи проснулся страхом орал на весь дом
Потом где то в 5 утра у меня началось сонный паралич я вообще не мог говорит он меня давил сильно когда я сказал вслух "Ля иллаха илляла Мухаммад Расуллах" 2 раза происнест это слово вслух и сонный паралич ушел
Я был в этом состоянии, это ужасно. Я чуствовал холод и приближение чего-то. Оно шло ближе, и ближе, и ближе, и... и вдруг, подходит почти вплотную, а я не могу обернуться, и тут вдруг проснулся. И кстати, это был наполовину сон, я чуствовал что-то именно в своей комнате, также, я чуствовал дикий панический страх
В детстве было очень часто. Видел в основном силуэты людей, белые фигуры (казалось, что похожи на врачей. Склонялись надо мной и переглядывались). Потом это перестало пугать, стало понятно, что нельзя спать на спине, а если все же ловишь паралич, то просто не надо открывать глаза.
Ещё обнаружилось, что если уставшим засыпать на спине, то в какой-то момент будет сон, где можно контролировать свои действия
Почему нельзя открывать глаза?????
@@Yuliarudaeva потому что придет бабадук !
Такое было во время стрессов, недосыпа, нарушенного режима дня. Страх, паралич, глаза не могла открыть и пошевелиться, нечем было дышать. Стала меньше унывать, стараюсь больше позитивничать, и да, мне помогла молитва перед сном ,, отче нас,, и глицин с пустырником. Случалось на спине, на боку, в любых положениях , когда спала, пульс учащался и холодный пот. А еще витаминчики надо пить. Витамин ,, д,, принимаю на регулярной основе. Солнца реально не хватает. Короче у меня все вкупе и мистика и здоровье. В здоровом теле , здоровый дух. Форточку тоже желательно открывать перед сном. Нервишки надо лечить. И верить в хорошее.
О, стану уставшим, засну на спине и пропишу двоечку существу
Я пробовал так но постоянно просыпался утром на животе со стояком.🤷
Раньше часто случалось, раз в неделю, и это приводило меня в ужас. Потом, раскусив этого паралича, я стал придерживаться двух правил:
1. Не спать днем
2. Спать на животе
Паралич пропал.
Испытал сонный паралич из-за того что поздно ложился спать и не мог уснуть без телефона.
Вывод: уберите гаджеты с комнаты перед сном и не засиживайтесь в них по вечерам/утрам. Будьте собранней и осознанней😊
Самое страшное, что случалось со мной
Чувак мне ето не снилось 😀👍
Та ну пустяк
@@user-zn7ti3uw1f Ну, в первый раз почему-то очень страшно было, потом уже нет
Продвижение Инстаграм я чего-то не знаю? Почему люди пишут „ето”? Сложно запомнить одно слово „это”?
У меня он был утром я уже просыпался до этого и был не один в комнате и до него на тот момент много смотрел и читал. Поэтому у меня это все не так ужасно было
*Зачем я это смотрю, теперь я сегодня точно не засну 😅....*
Да,это у меня с детства,состояние когда хочеш заорать,но не можеш,тело тебя не слушается,когда рядом ходит существо туда,сюда и фырчит в лицо,я думала домовой.или темный силуэт сидит на груди и дышит в лицо,такой страх одолевает,и ни чего не можеш сделать.
Я из-за этого покрестился в молодости) перед сном сжимал крестик в руках. Каково же было моё разочарование когда не помогло))
Хпхпхп 😂, он сказал :"извини,братан, но ты сам за себя"
4:26
Студенты: *Oll Fuck*
Жиза;(
All
Моя бабушка до сих пор думает, что это значит, что так домовой душит D:
Не знаю, я чуствовал что меня за пояс держит очень знакомый мне человек. Я не видел тело, только что-то похожое на ауру мелькая светлыми огоньками. На секунду подумал что ко мне пришёл мёртвый.
Это уже как родной стал каждый день почти чувствую 😃
Я помню 3 своих случая сонного паралича: в первый раз я встаю с кровати и мне кажется, что в кровати ограмная бездонная дыра и я даже могу просунуть туда руку, в итоге я просто ложусь и сплю дальше. Второй раз мне казалось, что я ем nokia 3310 (я сам угарал, когда проснулся). И 3 случай - я просыпаюсь и мне чудится, что в комнате пожар, а я тогда ещё с родителями спал и они мне сказали, что всё в порядке, и я как в финале Гравити Фолз: спокойно лёг дальше спать, а комнату пожирало пламя.
Это страшное состояние. У меня было 3 раза. После сильного стресса. И именно присутствие кого-то рядом. И это очень реалистично.
Из за продолжительтсти 2 года, стало настолько пофигу, что уже здороваюсь с глюками, и сплю обратно. И я могу открыть глаза))
А я никогда не открывала глаза при параличе
@@user-tt2dg3bu4o Ну и правильно , я сегодня открыл глаза и такое увидел .. сердце чуть не остановилось (((
@@userone3699 расскажи. Интересно. Тоже сегодня словила
@@userone3699 Дада, расскажи, сегодня тоже не решился открыть
@@katspb, я могу тоже сказать. В моём сне это *нечто* было внешне похоже с монстром из фильма Бабадук.
АЯТУЛЬ АЛЬ КУРСИ ❤
А ведь и вправду. Поспал днём, теперь вот в час ночи словил сие явление и видео про него смотрю.
Это...очень...стремнная...хрень....
Говорю из своего опыта...
Rick Grimes, Конечно! Я проснулся посреди ночи, но не мог пошевелится и было ощущение, что на мне кто-то сидит, я пытался пошевелиться или закричать, но не мог. К счастью, я почти сразу понял, что это сонный паралич, поэтому глаза решил не открывать, о чем не жалею. В последующие разы было легче, но у меня сонный паралич всегда сопровождается тревогой и дискомфортом. Но бояться сонного паралича не стоит, тк от него ты не умрешь, а после того, как он пройдёт ты быстро забудешь то, что испытывал.
Главное- сразу понять, что у тебя сонный паралич и просто переждать.
@Rick Grimes очень стремная хрень... Потому что во Время этого паралича ты в сознании, но не можешь шевелиться. У меня есть некоторые особенности, меня постоянно затягивает куда то, и я постоянно зову на помощь кого то, что бы меня разбудили, ибо сам Себя разбудить не могу и самая страшное это чувство, что если ты закроешь глаза, то ты умрешь. Если сильно постараться и "натужиться" скажем так), то можно проснуться, но потом уснуть трудно.... . Это как будто ты в коме, слышишь все что происходит вокруг, контролировать свое тело не можешь.
а я пытался войти сам, проснулся резко сел оборачиваюсь а тело лежит, и мураши побежали сантиметровые и как будто кровь закипает.. я обратно в тело со страха пытаюсь запихнуться в панике. короче секунд 5 ужаса потом отпустило
@@ulanbakytov2564 тоже печальный опыт,ток у меня все рил хреново было.Первый раз было жёстко,а потом уже не очень.Вообщем,тогда было очень поздно,а дома я был один.родители ушли)
Не могу пошевелиться,стремно и т.д самое жесткое-открываю глаза,передо мной какая-то женщина,причем она вся темная(ее лица,одежды не видно,но по волосам видно,что женщина),перевел глаза в другую сторону,быстро обратно,она дальше стоит, смотрит на меня,глаз не видел,но ощущал на 10000%.Через секунду она буквально на меня прыгает с вытянутыми руками(я сейчас вспомнил скримеры из фнаф2).Тоже самое и крик пронзительный,ужаас.Я после этого не спал час минимум.Извините,что так много написал, возможно всем пох,но мне как-то легче даже)
@@bolatkhanburzhumbaev5164 жуть полнейшая
У меня было разок, но никаких видений и чего то такого, просто чувство страха
Устал, засыпаешь, через пару минут типо сон как падаешь и все тело дёргается это что?
Типо мозг думает что ты умер, и посылает коротковременный мощный импульс, чтобы привести в чувство. Прикольная хрень.
@@Chuvash_21. Да после этого хрен уснёшь.
@@Chuvash_21. со мной так частенько бывает! После него вообще спать не охота либо еле как засыпаешь!
@@maYesggaming мне лично прикольно, на сон это не влияет, отрубаюсь сразу. Мб изо того что молодой и спать можно когда угодно и где угодно
@@ivanelistratov ну так мне 20! Но случалось такое у меня с 10 лет! По сей день так же!
Недавно со мной было что-то похожее, только я не чувствовала чьё-то присутствие, на меня несколько раз нахлынула какая-то волна страха в тот момент, когда вроде бы засыпала (из-за этого меня выбрасывало в явь, но шевелиться не могла) и звенело в ушах, было такое ощущение, будто я вот-вот умру. Было стрёмно... И всё это случилось только потому, что я проснулась посреди ночи и дооолго не могла заснуть обратно.
У меня каждую ночь вот это, наконец-то узнала что это такое
Минуты идут а я всё ляжу 👁️
Страшен не сам паралич... Страшно когда к нему привыкаешь 🌹
У меня настолько часто он происходит, что я уже не боюсь, а просто посылаю на... то существо, которое приходит ко мне ночью и хватает меня за руки, однажды у меня он был неделю подряд, я настолько перестал бояться, что даже вошёл через сонный паралич в сознательный сон, это было прекрасно.. Просто посылайте это существо и не бойтесь, это всего лишь игра мозга)
@@baclosun как. Ты его вызываешь я тоже хочю
@@stfall9676 я пью фенибут, препарат такой, вот из-за него
@@baclosun где его найти? Я тоже хочу. (
я теперь там сам режиссуру делаю. проснуться могу в случае чего
Раз в месяц такое у меня происходит, спустя уже столько лет - не страшно, сразу понимаешь, что случилось. А вот тяжести и проблем с дыханием никогда не было.
Тяжести ток 1 раз в жизни было, когда был паралич я лежал лицом к подушке😂
Я слышал если успокоиться можно уничтожить монстра паралича, это правда?
а у меня ощущение что пытаются поднять
@@thespectr7278 не совсем, просто, практически в ту же секунду засыпаешь и все проходит. А существа могут причудиться разные, но у меня всегда их два. Одни и те же.
У меня был сонный паралич, всё из-за того что я нервничал много перед сном, потом мне снился кошмар где я иду по темноте потом это все перешло что я оказался с открытыми глазами и на меня смотрел монстр с белыми глазами прямо перед лицом я пытался закрыть глаза жмурил их но они продолжали быть открытыми, ещё и слух прорезался я слышал шорохи и гул,окутал страх и паника меня,в итоге напрягся и перевернулся на бок и старался не шевелится, после этого боюсь спать, ещё и я дома часто один(все съехали)
Ага, а как это ложное присутствие в комнате, когда при параличе кто-то стягивает одеяло и убегает с топотом?
ахахах
Повезло
С мозгом поговорите )))
С топотом копыт и сшибанием косяков рогами
@@user-xe1lx3og4n И демоническим хохотом)
Недавно начала испытывать сонный паралич, ужасно ещё то, что при этом Слышу громкие голоса, звуки. Краткая молитва, и наваждение исчезает, но пугает не слабо! Просто, думаю нужно стараться соблюдать свои биологические часы сна и бодрствования 🙂
Когда я начинаю спать звон в уше усиливается и из за этого мозг просыпается а тело засыпает как это обьяснить?
И это происходит 2 раза!
У меня есть теория, что в это время частично отключается спинной мозг. Это объясняет неподвижность.
Это не штепсель в розетке, чтобы так отключаться. Иначе бы были проблемы с внутренними органами и гармонами. Все же похоже на подавление импульсов мозга к мышцам.
Мы перестаем двигаться потому что ночью наш мозг парализует нас дабы мы себе не навредили, и когда мы ночью просыпаемся мозг не отключает эту функцию и а итоге мы не можем двигаться
ты посмотри видео сначала, умник