Uzak Mesafe İlişkisi Yaşayanlara 10 Muhteşem İpucu

Merhaba,
Uzak mesafe ilişkisi yakın mesafe ilişkilerinden daha zor olabiliyor. Araya giren özlemle birlikte iletişim sorunları yaşanabiliyor. Uzak mesafesi yaşan çiftlerin en çok zorlandığı konuların başında problemleri çözme zorlukları, yapılacak aktivite bulamama geliyor.
Bu videoda hem uzak mesafe ilişkinizi güçlendirecek hem de problemleri nasıl daha etkili çözebileceğinize dair yararlı olacağını düşündüğüm 10 ipucundan bahsettim. Bu ipuçlarının uzak mesafe ilişkisi yaşayan eşlere iyi geldiğini gözlemledim.
Umarım sizin ilişkinize de faydalı olur. İyi seyirler.
Uzman Klinik Psikolog ve Aile Danışmanı İlkay Dingeç
Online terapi için: [phone]
intagram: psikologilkaydingec

[@aslozen2400]

Çok tsk ler ses tonunuz bile insani rahatlatyr sizi her zaman dinliycm

[@ilkaylapsikoloji]

@@aslozen2400 Kanalıma hoşgeldiniz☺yorumunuz için ben teşekkür ederim

[@n3mrut]

Teşekkürler

[@ilkaylapsikoloji]

Kanalıma abone olmayı unutmayın

[@loveng.5174]

Mükemmel bir video olmuş elinize sağlık çok teşekkürler

[@ilkaylapsikoloji]

@@loveng.5174 beğenmenize sevindim 🌸ben de teşekkür ederim

[@darkparadise_3464]

Merhaba İlkay hanım, videolarınızı izlerken ya benim denk gelemediğim ya da sizin bahsetmemiş olduğunuz bir konu üzerine kendi ayrılık hikayemi paylaşmak istiyorum. 25 yaşında bir kadınım bu sene tıp fakültesinden mezun oldum. 1.sınıftan beri bir çocukla birlikteydim, kendisi de tıp öğrencisi, bir sene sınıf tekrarı yaptığı için o şu an 6.sınıf henüz mezun olmadı. Onunla dolu dolu 5.5 sene geçirdik ve ayrılık lafı geçen seneye kadar aramızda hiç gündeme gelmemişti, o süreci de ayrılık olmadan atlatarak bu seneye kadar getirdik ilişkimizi. İlişkimizin zorlu olduğu çok süreç oldu, benim ilişkiden soğuduğum düşündüğüm zamanlarım da oldu özellikle pandemideyken, ama psikolojik destek alarak sağlıklı bir şekilde buna karar vermek istedim, ve bu süreçte ona bu hisleri yansıtmadım. Ve onu sevdiğim onunla birlikte olmak istediğime karar verdiğim için devam ettim. Bu sene intörnlük sürecimde bana hayatım boyunca babalık yapmış olan dayımı kaybettim. 3 sene boyunca her türlü anımı yaşadığım öğrenci evini mezuniyet sebebiyle kapatıp aile evine döndüm. Depresyon tedavisi görüyorum ama bunu ilişkimizde özellikle sevgi noktasında eksik hissettirmemeye çok çabaladım.Bu süreçte de sevgilim staja başladı ve ben dahil mezun olan arkadaşlarının gitmesi, stajın ağırlığı ve anne babası arasında olan problemler yüzünden ciddi bir boşluğa düşme ve çöküş yaşadı. Bu ilişkimizi o kadar etkiler hale geldi ki artık bana baktığında bir şeyler hissetmez oldu. Bir hekim olarak haddim olmayarak da olsa kendisinde depresyon süreci geçirdiğini gözlemlediğimi söyleyebilirim. Bu süreç sonunda tartışmalarımız ona ağır geldi ve ayrıldık. Ailesini, okulunu atamadığı için beni attı. Ve bu olay olmadan 3 gün öncesine kadar keşke burada olsan da yorgun argın geldiğimde yanına uzanabilsem dedi kendi ağzıyla. Ağlaya ağlaya, özür dileye dileye ayrıldı benden. Yaşadığı boşluk ve depresyon haliyle, sevgisizliği karıştırdığını ve bir şekilde artık eskisi gibi hissedemediğine kanaat getirdiğini düşünüyorum. Bir yanım kıyamıyor ona ve iyi olsun bu süreçte kendini yapnızlaştırmasın istiyor ama bir yanım bizim için çabalamadığı için çok kızgın ve kırgın, destek alalım dememi de reddetti, şimdi de kimseyle görüşmüyormuş çok yalnızlaştırmış kendini. psikolojik sorunlar sebebiyle biten ilişkiler hakkında ne düşünüyorsunuz? Haftalarca çok çabaladım bir iyi bir kötüydük, en sonunda da ayrıldık, mutlu olmamamız için hiçbir sebep yoktu görünürde zaten neden böyle hissettiğini de hiçbir sebebe dayandıramadı şu an böyle hissediyorum dedi, seni sevmiyorum diyemedi, hüngür hüngür ağladı karşımda, evet bitti ama birlikte kurduğumuz hayaller de bitti bir hiç uğruna, önce destek alıp sağlıklı bir zihinle gelip yine istemiyorum deseydi evet çok acıtırdı ama belki daha kolay olurdu.

[@ilkaylapsikoloji]

Merhabalar, yazınız sizin pencerenizden olayı çok güzel özetliyor. Psikolojik sorunlar ilişki doyumunu etkiler, özellikle depresyon durumunda kişi hayattan daha az keyif alıp, içinde bulunduğu alanlar anlamsız gelebilir(öyle olmasa bile, çünkü bu bir yanılsama olmaktadır) Tabii ki tüm detaylara hakim olmadan sizin özelinizde bir şey diyemem ama genel olarak bakılacak olursa, elinizden geleni yaptığınızı görmekteyim. Burada seçimler devreye giriyor. Kendisinin uzman desteği alması konusunda desteklemeye devam etmek, belki yakınlarıyla iletişime geçmek faydalı olabilir, ama belirttiğim gibi bunlar ilişkilerin dinamiğine kişiliğimize kendi başka problemlerimizin de yükünü ne kadar taşıyıp taşıyamadığımızla ilgilidir. Çünkü ne kadar yardım etmek istesek de elimizden hiçbir şey gelmeyebilir. O nedenle benim burada önereceğim şey duygusal dengeyi gözetmeniz olabilir. Elinizden geleni yapmak kendimize zarar vermediğiniz sürece güzeldir. Buna benzer süreç yaşayan kişiler genellikle kendilerini suçlayabiliyor. Ancak bazen daha fazlası elimizden gelmeyebiliyor. Kendinizin de depresyon sürecinden geçtiğinizi belirtmişsiniz. Kendi ruh halinizi de korumanızı öneririm. Ayrıca bu duygular sizi zorluyor ise bir uzman desteği alarak bu süreçte kafanızdaki soruları doğru cevaplamanızı öneririm. Umarım doğru ifade edebilmişimdir.