eu não como de manhã e treino sem comer, e vou almoçar 13:00 horas e não sinto nada, na vdd muito bem e tem uma vida muito muito agitada, estou muito bem principalmente disposição, energia, esse conjunto melhorou até minha dor de cabeça e candidíase que tinha acredito que com alimentação tbm, resumindo tô achando que faço jejum tudo dia e estou amando
Eu sou essa pessoa que não consegue comer pela manhã, só como do almoço pra frente, sempre fiz jejum intermitente sem saber, até q comecei a faculdade de Ed.Física e tive mais conhecimento sobre o assunto. Já me acostumei, treino pela manhã a parte aeróbica em jejum e depois do almoço faço a musculação. Bju adoro vc
Bom, é o seguinte, fiz dieta para perda de peso por dois anos, acompanhado de um nutricionista esportivo. Há tres meses resolvi fazer o jejum intermitente (16hs), e vi resultado em vários aspectivos. O primeiro era em um problema de saúde que eu tinha. E depois do jejum, este problema não apareceu mas, de forma alguma. A segunda coisa é que percebi a pele afinando mais, ou seja, a gordurinha derretendo um pouco. e o principal, não engordo mais com facilidade. Antes, qualquer coisa me fazia aumentar de peso e hoje. não é mais assim. As vezes que saio da dieta, comendo besteiras, em 3 dias meu peso volta ao normal, é como se eu não engordasse mais com facilidade. Até agora, estas foram as vantagens que percebi. Sem contar que acabou aquela luta de ficar comendo de tres em tres horas. Isto sim era chato, vc está saindo do trabalho para ir em casa comer alguma coisa.
Te encontrei no youtube ontem e eu e minha mãe ta umas 3 horas assistindo teus videos kkkkk Estamos de dieta, e pegando umas dicas tua aqui bjoooo 😂😂😂😂😍😙💜👏
Jejum salvou a minha vida,sigo como estilo de vida,nunca estive tão bem em todo minha vida,me livrei da compulsão alimentar,ganhei massa muscular,Minha pele está ótima.
Quem quiser saber realmente sobre jejum aconselho a seguir o Casal do Jejum no Facebook, lá tem muita informação de um casal que pratica jejum intermitente há 5 anos, inclusive eles disponibilizaram e-books gratuitos explicando tudo. Eu pesquisei bastante e lá foi o melhor lugar que encontrei explicações sobre jejum (inclusive com indicação de vários livros, artigos científicos e o mais importante vivência na prática tudo gratuito).
Kkkkkkkkkkk Nutri tu eis muito espontânea só que são tantas pessoas que sigo e tem opiniões contrárias que de fato as vezes não sei em quem acredita. ... Mais eu curto o jenju porém tenho descontrole na comida. Este é meu desafio depois da Gastroplastia. Me adaptar e está sendo minha luta diária.
Gostaria de saber sobre a prática de Jejum intermitente em quem tem hipoglicemia reativa (não a desencadeada pela cirurgia bariátrica e sim por genética e dietas restritivas). :*
oi jessica queria tirar uma duvida? eu trabalho na construção civil e meu dia dia já é muito puxado,comecei a fazer musculação a 25 dias e nesse periodo tenho me sentido mal,com dores no corpo,fraqueza,etc e agora fiquei doente de vez, isso esta me limitando muito tanto no treinamento quanto no serviço oq eu devo fazer ?
Jessica, minha avó está com o colesterol alto e o médico retirou 100% a carne vermelha da alimentação dela. Pode começar a faltar algum nutriente que é proveniente dela e que pode fazer falta para pessoas com mais idade? Obrigada!!
Diogo Lopes de Almeida kkkkkk obrigado diogo mais não é tão simples como parece ser eu me alimento bem sim. e nunca consegui ganhar peso, sempre fui magro. vou entrar na academia essa semana e pedir a ajuda aos instrutores. meu caso acho q é mais serio. kkkkkk
Nossa seu vídeo caiu como luva! Tem vídeo hoje rolando de um médico levantando a bandeira para Jejum intermitente mandando as pessoas ficarem horas sem comer! E claro os pacientes já ficaram loucos!!!! Aí Jesus!!!
Oi oi, se vamos chamar a ciência pra nos acompanhar na vida, então temos q tomar cuidado com os conceitos, sim nós somos animais e sim nossa fisiologia funciona diferente de outros animais.
ta interessante o vídeo mesmo se tivesse 11 minutos eu assistiria, a edição ficou muito cortada por querer diminuir o tamanho, rlx que os vídeos são interessantes e as pessoas vão ver mesmo tendo mais que 7 min, beijão lindona
Nossa seu vídeo caiu como luva! Tem vídeo hoje rolando de um médico levantando a bandeira para Jejum intermitente mandando as pessoas ficarem horas sem comer! E claro os pacientes já ficaram loucos!!!! Aí Jesus!!!
Simplesmente, maravilhoso, até que enfim uma profissional da área da saúde, falando realmente de forma mais ampla e sincera,sem seguir a moda.
Perfeita a explicação! Muito realista e sem sensacionalismo! Arrasou!!!
Hoje ela tá que tá. 😄 Parabéns pelo excelente conteúdo.
eu não como de manhã e treino sem comer, e vou almoçar 13:00 horas e não sinto nada, na vdd muito bem e tem uma vida muito muito agitada, estou muito bem principalmente disposição, energia, esse conjunto melhorou até minha dor de cabeça e candidíase que tinha acredito que com alimentação tbm, resumindo tô achando que faço jejum tudo dia e estou amando
Eu me adaptei muito com o jejum. Tá sendo com ele que tô conseguindo chegar nos 70kg e vou levar o jejum como um estilo de vida
Jéssica, fiz o desafio do amargo em 2015. Simplesmente amei o resultado, hoje tomo de boa meu café sem açúcar 👏👏
como vc fez pra acostumar? só tirou de vez o açucar? eu só tomo café preto e é horrivel com adoçante :s
Como tudo na vida, usem com moderação! Estou me adaptando maravilhosamente bem a ele.
O melhor vídeo que já vi dela.
Jessica venho fazendo , me sinto super bem.
Muito bom o vídeo Jessica ! Parabéns
Excelente nutri!!! Ótimo esse novo formato!! 😍
Continuo a falar que sou sua fã.
8 mim minutos de vídeo está ótimo Jéssica, n faça menor q isso n 🙏
Eu sou essa pessoa que não consegue comer pela manhã, só como do almoço pra frente, sempre fiz jejum intermitente sem saber, até q comecei a faculdade de Ed.Física e tive mais conhecimento sobre o assunto. Já me acostumei, treino pela manhã a parte aeróbica em jejum e depois do almoço faço a musculação. Bju adoro vc
Jéssica,
Fala sobre PronoKal a dieta do alimento em pó. Ainda tem essa???Beijos linda!
/Oii Jessiquinha
Boa tarde nutri,gosto muito de seus vídeos,o que dizer sobre o VSG,que estão falando muito bjsss
Nutri vc e a melhor. Como queria sua opinião sobre este assunto, obg que Deus abençoe 😍😍😍😍😍👏👏👏👏❤❤❤
edna daniel obrigada, minha querida 💜
Jessiquinha você Arrasa! Beijos
Delaine Martins obrigada ♥️♥️
Bom, é o seguinte, fiz dieta para perda de peso por dois anos, acompanhado de um nutricionista esportivo. Há tres meses resolvi fazer o jejum intermitente (16hs), e vi resultado em vários aspectivos. O primeiro era em um problema de saúde que eu tinha. E depois do jejum, este problema não apareceu mas, de forma alguma. A segunda coisa é que percebi a pele afinando mais, ou seja, a gordurinha derretendo um pouco. e o principal, não engordo mais com facilidade. Antes, qualquer coisa me fazia aumentar de peso e hoje. não é mais assim. As vezes que saio da dieta, comendo besteiras, em 3 dias meu peso volta ao normal, é como se eu não engordasse mais com facilidade. Até agora, estas foram as vantagens que percebi. Sem contar que acabou aquela luta de ficar comendo de tres em tres horas. Isto sim era chato, vc está saindo do trabalho para ir em casa comer alguma coisa.
Antes mesmo de ver o vídeo já deixo like, sou fã hahahaha
Bianca filha amizade sincera sempre 🤣
Achei interessante qdo a minha nutri linda indicou no início passei mal....Depois acostumei
Te encontrei no youtube ontem e eu e minha mãe ta umas 3 horas assistindo teus videos kkkkk Estamos de dieta, e pegando umas dicas tua aqui bjoooo 😂😂😂😂😍😙💜👏
Maria Luíza Albuquerque que lindas! Obrigada!
Jejum salvou a minha vida,sigo como estilo de vida,nunca estive tão bem em todo minha vida,me livrei da compulsão alimentar,ganhei massa muscular,Minha pele está ótima.
Giselle Rosa como vc faz seu jenjum obg
edna daniel
Olá,eu sigo um jejum de 16 hs tds os dias,já é natural e como numa janela de 8hs,ó organismo acostuma
Quem quiser saber realmente sobre jejum aconselho a seguir o Casal do Jejum no Facebook, lá tem muita informação de um casal que pratica jejum intermitente há 5 anos, inclusive eles disponibilizaram e-books gratuitos explicando tudo. Eu pesquisei bastante e lá foi o melhor lugar que encontrei explicações sobre jejum (inclusive com indicação de vários livros, artigos científicos e o mais importante vivência na prática tudo gratuito).
Kkkkkkkkkkk Nutri tu eis muito espontânea só que são tantas pessoas que sigo e tem opiniões contrárias que de fato as vezes não sei em quem acredita. ... Mais eu curto o jenju porém tenho descontrole na comida. Este é meu desafio depois da Gastroplastia. Me adaptar e está sendo minha luta diária.
Eu me dou muito bem, não como de manhã, e inclusive faço exercícios pesados, só vou comer às 11 hrs
Ouvi que o jejum também " desintoxica" as células
Gostaria de saber sobre a prática de Jejum intermitente em quem tem hipoglicemia reativa (não a desencadeada pela cirurgia bariátrica e sim por genética e dietas restritivas). :*
oi jessica queria tirar uma duvida? eu trabalho na construção civil e meu dia dia já é muito puxado,comecei a fazer musculação a 25 dias e nesse periodo tenho me sentido mal,com dores no corpo,fraqueza,etc e agora fiquei doente de vez, isso esta me limitando muito tanto no treinamento quanto no serviço oq eu devo fazer ?
Eu me divirto com você. Adorei seu jeito de falar a verdade. Kkkkkk
O que você acha do DR. Lair Ribeiro ? Jéssica Ribeiro!
Pq você não tá mas atendo no consultório?
Ja faz mês que conhecer o jejum e estou fazendo to amando, mim sinto muito melhor depois que comecei fazer, estou fazendo um abito para minha vida.
Jessica, minha avó está com o colesterol alto e o médico retirou 100% a carne vermelha da alimentação dela. Pode começar a faltar algum nutriente que é proveniente dela e que pode fazer falta para pessoas com mais idade? Obrigada!!
Comer de 3em3 hora pra mim n funciona estou perdendo com o jejum por isso recomendo
Ensina flor como faz esse jenjum
Oi nutri posso beber babosa no jejum?
Nutri, sobre quem não come de manhã é melhor pular o café ou come-lo na hora do almoço??
Camila Lacerda quando eu ia para balada (no século passado) e acordava 12h, eu tomava café! Mas tanto faz, rs
Jéssica: Você não conseguiria fazer uma pesquisa com alguns voluntários e avaliar estes resultados? Seria mega interessante uma pesquisa neste âmbito.
Nutri você é ótima, mas cuidado na edição!
Eugenia_m Barbosa já estou cuidando disso para melhorar cada vez mais 💜
Nutricionista Jéssica Ribeiro chatisse ...tá ótimo nutricionista
Nutri não sou acostumada a tomar café da manhã, ou seja, só como 13:00 na hora do almoço.Isso faz algum mal ?
Jessica sua linda me ajuda????
eu sou muito magro e nao consigo ganhar peso oque vc me recomenda???
ajuda-me
Flavio no controle. Comida de verdade
Diogo Lopes de Almeida kkkkkk obrigado diogo mais não é tão simples como parece ser eu me alimento bem sim.
e nunca consegui ganhar peso, sempre fui magro.
vou entrar na academia essa semana e pedir a ajuda aos instrutores.
meu caso acho q é mais serio.
kkkkkk
Flavio no controle. Também tenho esse problema!! Kkk
Tem vídeo sobre esse assunto no canal! Ganho de peso Jéssica Ribeiro 💜
Odirlei Peruzzo se inscreve no meu canal irmãozinho
Jéssica, faz vídeo da moda botanical, aquele remédio para emagrecer. Não sei se aí está febre, aqui na minha cidade não se Fala em outra coisa.
Por que vc não atende mais ????? :(
"dei o meu curtir para ele" ...he he he.
Nossa seu vídeo caiu como luva! Tem vídeo hoje rolando de um médico levantando a bandeira para Jejum intermitente mandando as pessoas ficarem horas sem comer! E claro os pacientes já ficaram loucos!!!! Aí Jesus!!!
Jessica Martins 😂😂💜
Cadê o link do artigo?
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26135345
Oieee nunca tinha escutado falar disso aí kkkkkkkkkkk, vc é muito doida 🤓
Marcia Maria yeah! Eu sou mesmo 😂
Oi oi, se vamos chamar a ciência pra nos acompanhar na vida, então temos q tomar cuidado com os conceitos, sim nós somos animais e sim nossa fisiologia funciona diferente de outros animais.
Mais quero perder peso mais tá difícil!
Acho esse tipo de dieta um absurdo povo que milagre
ta interessante o vídeo mesmo se tivesse 11 minutos eu assistiria, a edição ficou muito cortada por querer diminuir o tamanho, rlx que os vídeos são interessantes e as pessoas vão ver mesmo tendo mais que 7 min, beijão lindona
Nós não somos animais? 🤔
Juliana Pacheco sim, nem todos tão racionais assim 😂😂
imagina so o tamanho do rato ja é desproporcional a d um humano.imagina a comparação a casa órgão. mas a pesquisa passa a ser via de regra sei não .
CARALHO O TAMANHO DA MÃO DESSA MULHER É MUITO GRANDE porém amo
Juliana Raposo será!???? Fiquei em dúvida! É do 2 dedos maior que tamanho de um iPhone, isso é grande!? 😂🤔
A voz é muito gritante, não consegui assistir o vídeo.
Essa moça parece louca
Casa comigo
a edição tá horrível!
ela tentou diminuir o tamanho do vídeo mas seria melhor deixar longo mesmo
Nossa seu vídeo caiu como luva! Tem vídeo hoje rolando de um médico levantando a bandeira para Jejum intermitente mandando as pessoas ficarem horas sem comer! E claro os pacientes já ficaram loucos!!!! Aí Jesus!!!