長寿の秘密を知ってしまった...
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- Опубліковано 14 січ 2024
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じゅんちゃん 子猫 スコティッシュフォールド
はっちゃん シベリアンハスキー犬 4歳
きゅうちゃん プードル犬 5歳
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チワワ犬 るーちゃんあんちゃん チワワギター
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猫と犬まんまる日記
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#スコティッシュフォールド #子猫 #シベリアンハスキー #犬と猫 - Домашні улюбленці та дикі тварини
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肉や魚も たくさんでなければ食べたほうが良いと思います
急に体重が減って体力が落ちてしまうのが 心配です
主さんの、食事の徹底ぶりには、頭が下がります。可愛い三人の子供達のためにも、具合が悪くなってられないですね、健康でいなければなりませんね😊
お塩はね、本当は身体にいいんですよ。
海の水には栄養が一杯ありますから。
それをそのまま凝縮させた塩は、むしろ
沢山取った方がいいんですよ。
精製塩はダメです。
オサさん 子ども達のために
減塩生活頑張ってください😊
応援しています👏
はっちゃん9ちゃんじゅんちゃんの為に健康第一ですね😊
皆愛する家族ですので長生きしてください😊😊
みんなの為に、頑張ってる主さん応援🎉しています
継続は、力なりですね
あまり痩せすぎないように、気をつけてくださいね😊
元気で長生きの人は牛肉好きとの説もありますので万遍なく食べるのもいいかも知れないです
可愛い❤はっちゃん、９ちゃん、じゅんちゃんのために健康を気遣う飼い主さんは凄いと思います😊👍️
好きなお菓子やデザートも止められているとのご様子に感心するばかりです😌✨
主様 ３人のお子達😻🐈🐈のために御身体くれぐれも無理されませんように💖😍🥰寒いですね風邪など引かれませんように😷
寒くなると血圧上がるんですよね～😅
オサさんのお喋り散歩のファンです！
今日のお話も面白かった！祈りの話。へぇぇ〜
これからも楽しみです。
おもちゃ破壊の9ちゃんのことを聞いて、はっちゃんがぬいぐるみの鼻ばかり取っちゃうのを思い出しました。😂
私にもかわいい13歳の猫ちゃんがいます。猫ちゃんに癒されて幸せ😆。健康で長生きして看取ります。日本人は祈りの🙏民と聞きます。祈りは心を落ち着かせます。神様に祈ることも大切ですが、自分の内面を見つめることができます。
はっちゃん❤キューちゃん❤じゅんちゃん❤
補足としては、白米というか、玄米含む米食ではなかったということ 雑穀 イモ主食みたいな。 近藤正二先生のご著書持ってます! 長寿村 短命村 すごい内容ですよね
近藤正二先生の その食生活では若○にするという本も持っていますが、10代の頃に読んで衝撃でした。
他に
古守豊甫先生 鷹觜テル先生の
長寿村・短命化の教訓 医と食からみた棡原の６０年
これも近藤正二繋がりの本なので オススメします😊
オサさんのお話も勿論良かったけど、はっちゃんが帰宅してすぐ９ちゃんに駆け寄ったシーンがポイントですね。はっちゃんの９ちゃん愛がわかりました。でも９ちゃんは寒い日は体調壊しちゃうかな。毛を刈られてるし。
9ちゃんがお散歩お休みの時はいつも、はっちゃんは帰ると9ちゃんの所に直行しますね。一緒に来れば良かったのに！って言ってるのかな？😊
可愛い三兄弟の為に、オサさん健康でいて下さいね🤗
食生活、今までとガラッと変わって本当に健康的なごはんですね👏私も12月からもち麦、うす味、お菓子食べないダイエット、血液サラサラ目指して、すごく頑張ってるのに結果が出ないと焦ります💦血液が入れ替わるのが120日、3ヶ月、6ヶ月、1年後と長いスパンで地道に頑張ろうと思いました😊海藻、ミネラルの、にがりいいですね。健康的な食事勉強になります。オサさんの食生活体が喜んでいると思います。かわいいみなさんに癒されてストレスも緩和されまくりです。いつもありがとうございます🙏✨オサさんの健康を私も祈ってます😊
はっちゃん雪道足寒くないかなぁ？9ちゃんのいたずらは可愛い😊オサさんたまには少し食べたい物食べても良いかも。氷道踏みながらのオサさん楽しそう😊健康嗜好も善し悪しですね。無理しないで下さい。
９ちゃんはちゃんと誰も見てないところで
おもちゃを壊すわけね。９ちゃんなりの
ストレス発散なのかな。
薄氷ある中散歩お疲れ様です😆 主さんの分かりやすい健康食の話為になりました、私の考えではありますが『祈る』と言う事は希望を持つ事につながるのかな…なんて考えながら主さんのお話しを聞いてました😊 私も体重減らし減塩、糖分も減らさなくてはいけません😅
素晴らしい🎉じゅんちゃん坊と❤はっちゃんと❤きゅうちゃん坊❤の為にずっと健康生活続けてください🙏
私も健康おたくですし愛猫の為に健康でいなければいけないと思います。
食事は美味しく食べるのが一番😂それと、良く笑う、(笑)は良いそうですよ、免疫力を高めるそうですよ。完璧な身体なんてないですよ😂むしろ怖いですよ(笑)上手く付き合って行きましょう。😃✌️
9ちゃん寒いから
雨だからとお散歩お休みって笑えますね😆😆
長寿を目指して食事を考えてられていますね。
可愛い❤じゅんちゃん、はっちゃん、９ちゃんがいますからね。それにペットを飼っている人は長生きですよ。😊
可愛い
氷 全部わったるわー 笑笑😊
三兄弟が生きてる間は元気でいたいに胸が熱くなりました😂
応援しています。
祈りで免疫力上げるって凄いですね。
寒い中🥶お散歩お疲れ様です。
贅沢な食事より、質素な食事の方が長寿になれそうですね。
大事なはっちゃんきゅうちゃんじゅんちゃんの為にも健康でいる事が大事です。もちろん主さんの人生の為にも私は祈るしかありません。いつも癒されていますありがとう😂
意志の強いパパさん、皆に対する愛情の強さですね、尊敬します。迷いのない気持ち見習います。
オサさん、かなり勉強しましたねー！
血圧を計る前までは、オサさんの食生活が凄く心配でした。
が、血圧が切っ掛けで、食生活を見直す事ができて本当に良かったと思ってます😅👏
大切な息子達の為に継続して下さい❗️
オサさんの身に何か有ったら、息子達は生きて行けないですから。
氷 踏みながら歩く主様 楽しそうでおもしろかったです。じゅんちゃんのテレビハウス 早く治してほしいです((=^・^=)
私もワンコと2人暮らしなので、この子が生きてる間は元気で居ないといけないと痛感します。
お主さんの気持ち凄くわかります。
はっちゃんのお散歩は、雪景色で綺麗でしたね🐕❄️😅💦でも、寒い時のお散歩って、大変ですよね🐕☃️😓☃️
白米と玄米はちがいますよ。
白米は米の胚乳部分で 玄米は米 丸ごと
です。玄米ご飯は自然療法 という本で
初めて知りました。あずきを入れて
炊いて擦った黒胡麻と塩をかけて食べるもの
でした。玄米ご飯とはこれで美味しくない
けど我慢して食べる物だとずっと思って
ました。最近UA-camで玄米で炊き込みご飯
を作ってるのを見て目からウロコでした。
作ってみました。玄米の水加減で玄米コース
で炊きます。今の所 炊き込みご飯が玄米の
一番美味しい食べ方です。
Trời lạnh nên ở trong nhà sưởi ấm.🧣🧤👕👖🧦🐕🐕🐈🐈🧣🧣
お散歩寒そうですね⛄⛄でもはっちゃんは強いな‼️凍った道も何のその😊 滑ってひっくり返らないようにしてくださいね😃💕
色々研究されてるおささん😊勉強になります😌🌸💕食べることは一生付き合って行くことですもんね😃
主様が、氷を割って歩く姿が可愛いくかったです😂祈りは、想う気持ちは、プラスのエネルギーですよね❤主様から、プラスのエネルギー出ていますよ❤
スニーカーで楽しそうに氷を割りながら歩く主さん😄
心が決まって良かったですね
いつみてもツヤツヤと黒光りしている主さんのお手製黒豆美味しそう🤗
じゅんちゃん､テレビの爪研ぎの前で可愛い顔してたね🤍
楽しく気長に健康管理してくださいね。体調が整うことを願っています。私もじゅんちゃんたちのおかげで免疫力アップしています😊ありがとうございます✨🤗
これは…９ちゃんは休みですね💦 減塩と良い食材で、１年後のオサさん、ムダに美し過ぎるUA-camrで取材来るかも？！😻今日のお食事も到底マネ出来ない御献立で頭が上がりません🙀
健康管理大切ですよね。無理せずに気長に頑張って下さいね🍀
私も高血圧で毎日コップ一杯のトマトジュースを飲んでいます。頑張って続けようと思っています。
オサさん 食事のメニューを考えて、3匹の家族の為徹底振りに素晴らしいと思います。👏
家族ですからね❤
先日の押し麦は、私も使ってますが今度取り寄せてみようと思いました。スーパーのとは違うと貴重な情報を有難うございます。夜血圧を測る時は食後の胃の活動が治ってからにしてくださいね。
数値に反映されてしまうので、いつも同じ時間に測った方が良い様です。
私も麦買ってみたいです。
オサさんが召し上がっている商品ご存知でしょうか？
教えて頂けたらたすかります。よろしくお願いいたします。
@@user-er4mi1fp9q 今晩は
私間違えて書き込みしましたがもち麦です。スーパーで購入するのは時々酸味の強い香りがすることが有ります。賞味期限を確認して購入するので 多分種類？かと思われますが、主さんが取り寄せたら美味しいもち麦とお話してるので 探してみている所です。主さん教えてくれないでしょうか？🤣 ダイエット中なのでこれは良いと思います。探してみましょう ちなみに私がスーパーで購入するのははくばくと言うメーカーです。
雪が薄っすら積もったんですね、それは寒いです🥶氷割りながら歩くの楽しそうでしたね😁食事もいろいろ取り入れながら改善して３兄弟の為に頑張ってください😊
主さん三人の子達の為に
体大事にして下さいね🐶🐱
氷の上は怖いですね
九ちゃんおさぼりかな
今日の主さんの長寿の話
健康の食事の取り方
勉強になりました
なかなか守れないですね
主さんの食事は凄いと思いますね
３人の子達の為に健康に気を付けて下さいね、😊
雪や氷❄️とても寒そうですね。はっちゃんに危ないと注意を促す主さん優しい❤主さんのスニーカー赤🔴おしゃれですね🎵
新雪のフワフワ⭕ワタ雪
思い切り踏みしめたくなります。
足跡👣上にまた、フワフワ❄️
ふんわり、足跡をけしてくれる。
🐕🦺🐩😸💫⭕今日も癒やされました。丸◎
いつも楽しく拝見しております。私も急に血圧が高くなり食生活見直しておりましたが 寒くなってからまた 血圧が上がって…泣
私の場合遺伝の影響が強いと言われました…。 (両親とも血圧の薬服用中) なので避けて通れないみたいです。でもこれを機会に健康管理に気をつけられるようになりました。一緒に頑張りましょぉー!!
健康志向チャンネル！でも
行けそうです😊
氷が張った道のお散歩、寒そうですね🥶 オサさんは健康志向の食事に徹しているので、はっちゃん、９ちゃん、じゅんちゅんの為にも頑張って続けて下さいね💪
お散歩から帰った時のじゅんたんとの再会のシーンが大好き💕
まってたのぉ。答えるおめめがかわいい🎀わ。
はっちゃん
冬毛になったのかな😊
なんか背中たくましい♡
お寺？塀の中？はっちゃん達の為の、食生活革命。本当に感動しました！
白米は糖質になるからでは、ないでしょうか？
シラスは意外とコレステロール、塩分が多いので取りすぎ、注意です。
いろいろ、健康情報があふれていて、難しいですね。糖質を控えると、体重が減る事は実感しています。血圧、下がると良いですね。
お散歩とっても寒そう🥶グングン歩くはっちゃん凛々しいね😃氷割りながら歩くオサさん、少年の心♪😂でも滑らないようお気を付けて😉
オサさんよく研究されて やれること頑張ってされてるので、信じて続けてくださいね🍀可愛い子どもたちのためにも😄 減塩とカリウム摂取 頑張ってください❣💪
血圧は、塩分だけでは下がらないです。買い物を見ていると、野菜、果物などが少ないのでカリウムも摂取してくださいね、バランスが大事ですから
☀️ですか?うらやましい❤こちらは、吹雪でしたよ😢😢😢雪かきして疲れたんで癒してもらうのに❤動画タイム❤❤❤主さんごま麦茶です😊私はだいぶ下がりましたよ😂😂😂
おもちゃ、壊しちゃったの9ちゃん?ちょっと力いれすぎたかな?
わぁ！氷パリパリ割ってる音、気持ちいい〜🎉
寒いのは勘弁🙏やけど、私もパリパリやってみたいなぁ(*´艸｀*)
じゅんたん、📺の中は居心地が良いのかしら？なおると良いですね😢オサさんメンテナンス🛠️よろしくお願いします！
用心に越したことはないですから☝️
お互いの気をつけましょう🤗
デジタル計のお話し通じましたよ😄
もち麦を炊く時の水加減を計るのに使うと便利ですね。
炊飯器の内釜のメモリに合せるとか､何mlとかよりもg管理した方が簡単だし
安定しますね。
その時々の炊きあがりを楽しむのも
悪くは無いけどね☺️
こんなに寒い🥶ときゅうちゃんお散歩イヤだストライキなるよね😅私北海道ですが今日マイナス11℃まで下がりめっちゃ寒い🌁⛄🌁です😮私も11歳の
チワワとパピヨンのミックス犬🐶いますがやっぱり寒いから
お散歩イヤだストライキですよ😂
血圧低下安定には毎朝バナナ🍌
も効果あるみたいです😌💓
はっちゃんきゅうちゃんじゅんちゃん可愛い子供たちのために健康第一身体に気をつけて
おささん頑張って長生きしてくださいね☺️💞
なにせ息子三人の、他ファンのパパですから✨😊。
犬猫同士一緒に寝て、食べて、じゃれ合って絆が深まるんでしょうね。そうさせてくれるオサさんが偉いわけだけど。
本当にえらいですね 私は夜に豆腐を食べていますよ
お散歩気お付けてください。理にかなったお話参考になりました。
主様ブレないですね👏🙆👌
減塩食事🍴療法頑張ってください🙏
赤いスニーカー👟でお散歩カッコいい～です👍氷が張って寒そうです。気を付けてくださいね❤😂
はっちゃんきゅうちゃんじゅんちゃんに癒やされました❤😂
今夜も癒されました🎵
ありがとう😉👍️🎶
はっちゃん、キュウちゃん、じゅんちゃん❤
オサさん頑張ってますね😃
無理しない程度でお願いしますね😊🙇
きょうもはっちゃんは元気にお散歩。特製のオーバーきてるもんね♡
きゅうちゃんはさすがにお留守番だね。じゅんたんと仲良くこたつにいるのかなあ❤
9ちゃんは冬散歩しないのね😂やっぱ緑黄色野菜は大事ですね😊
栄養不足にきをつけて下さい。海のものには塩分も多めなので注意です。
カロリー低すぎには注意です。
氷を全部割ってる…おささん子供みたいでかわゆーい❤
こんばんは 大切なペットがいると飼い主は元気でないと本当に心配ですね
素人ですが食事の時にサラダから食べてみるのはどうでしょうか 私はポン酢をかけて食べています 後は鯖缶や鶏むね肉を食べています
高血圧にいいのか わかりませんが1度試してくださいね
動物たちがいると、病気をしたときが、どうしよと、思ってしまいますね。くれぐれも体に良いものお、食べてくださいね😊
そうです❗はっちゃん、きゅうちゃん、じゅんちゃんが頼れるのは主さんだけ😊
雪が降り積もる中、お散歩は寒くて大変ですね😅
ストイックな主さんの自炊食事、すばらしいです👏👏
ダルビッシュや大谷選手、羽生さま等超一流スポーツ選手も食生活は、かなりストイックですね。😮
『まごわ やさしい』⇒さ(魚)が入る和食7種類ですが、コメントさせて頂きますね。
ネットから引用
「まごわやさしい」とは、 “和の食材の頭文字を覚えやすく語呂合わせにした合言葉” のこと。7種類の食材をまんべんなく取り入れることで、健康的な食生活が送れると言われており、【「ま」＝豆、「ご」＝ごま、「わ」＝わかめ、「や」＝野菜、「さ」＝魚、「し」＝しいたけ、「い」＝いも】の略です。
自律神経が乱れが、高血圧の原因にもなるようです
動画などを観て、血圧に効くツボを押してみるとかも、どうでしょうか
オサさんの努力には、感心しております
主さん、私も血圧の薬飲んでるけど、簡単に落ち着かないから、３人の為焦らずに向き合って下さいね😃ねえ、じゅんちゃん、はっちゃん、9坊😊
おはようございます。まだ雪がないだけましです。札幌はずっと雪凄い降ってます、前が見えない運転危険。
9ちゃん散歩していないですね寒いのかな？
おささんの、努力、頭下がります❗本当に身体壊したら大変、三匹さんの為にもどうか、お大切に。キューちゃん、冤罪？😂みんなかわいこですから、なんでも、許します。
😅
オサさんの努力素晴らしいですね👍 頑張っていらっしゃる👏👏👏 三兄弟の為にも続けてくださいね🤭💕
にがりってミネラルだけど、
私ミネラルウォーターでお腹こわす
タイプです。天然水もちょっと苦手。
地震なんかの避難所で天然水が配られたら
大丈夫かなと思ってしまう。水道水が
一番いい。
はっちゃん達のために😊頑張ってますね✨野菜を先にもう少し多くしては、いかがですか？最所は野菜から食べてからご飯は最後にしては？
トイプードルは、暑さ寒さが苦手なんですかぁ。ネット情報ですけど。
トイレだ排しても180くらいになるのであまり心配しないでね
塩分６グラムくらいにしたらOK
オサさん血圧に悩み続けているようですが、私は毎日玉ねぎを食べています、もちろん血圧をさげるため
効果ありますよ
試してみて
血圧は 少し動いたり、喋ったりしただけでも 上昇しますよ。安静にして 測るといいと 思います。
極端に野菜を食べるのではなく、お肉もしっかり食べましょう。
高血圧には生のトマトが効果的ですよ。
まあ、考えは人それぞれですがお祈りとか関係なく健康になるか僕は自分次第だと思います。
たまにはお肉も食べて下さいアミノ酸、必要です、 力出ません、パサパサ萎みます、動物せいたんぱく質少し摂取してね