2 bài tập cơ bản cho người chơi 🚴‍♀️🚴‍♀️🚴‍♀️.tập 2 bài này đều đặn sẽ nhanh gấp 10 lần 🏆🏆🏆🏆🏆

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 27 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 49

  • @ThanhPham-bp7ku
    @ThanhPham-bp7ku 9 місяців тому +1

    nguoi thông minh, thật là thông minh....tôi thích bạn

  • @ngochiennguyen5429
    @ngochiennguyen5429 6 місяців тому

    hay quá a trai , đúng thực tế . xem xong có thêm nhiều động lực và kinh nghiệm sống , sống là ko ngừng cố gắng , ko bỏ cuộc

  • @teovinh1867
    @teovinh1867 7 місяців тому

    Bạn kể chuyện vui quá nghe bạn. Cảm ơn bạn chia sẻ những kinh nghiệm quý giá trong xe đạp và cuộc sống, chúc bạn nhiều sức khoẻ

  • @lamhoan5732
    @lamhoan5732 7 місяців тому

    cháu biết chú từ giải tân trào, tuyên quang lúc đó cháu vẫn yếu lắm nhưng bây giờ duy trì luyện tập khỏe hơn chút rồi ạ
    giải đó về cuối cùng lun chú

  • @thucpham2081
    @thucpham2081 9 місяців тому +2

    rất hay và ý nghĩa ko chỉ đạp xe và còn tất cả các khía cạnh khác của cuộc sống " trả giá và thời gian công sức bỏ ra để đạt đc mục tiêu như mong muốn "

  • @quocokien9155
    @quocokien9155 7 місяців тому

    Rất hay.

  • @nguyentaibangcoi5998
    @nguyentaibangcoi5998 4 місяці тому

    Hay qua 😂

    • @NghiaHoOfficial
      @NghiaHoOfficial  4 місяці тому

      @@nguyentaibangcoi5998 thích k a 🥰🥰

  • @nguyenphongvoquang336
    @nguyenphongvoquang336 8 місяців тому

    Suy lại anh nghĩ môn xe đạp ngoài đam mê,ý chí quyết tâm,nhưng cũng cần phải có nền tảng thể lực riêng mỗi cá nhân chứ không ai có thể thực hiện được như mong muốn.

    • @NghiaHoOfficial
      @NghiaHoOfficial  8 місяців тому

      Không gì là k thể a ạ-quang trọng là bản thân có dám nghỉ dám làm ❤️❤️❤️

  • @huymanh6688
    @huymanh6688 2 місяці тому

    Chốt lại là Lụm Nghĩa ơi haha

  • @quochuynhphu8287
    @quochuynhphu8287 9 місяців тому

    Ok👍👍

  • @HậuTrương-q7b
    @HậuTrương-q7b 9 місяців тому +1

    Nghĩa ơi cho anh hỏi ,anh có chiếc xe f10 bánh cac bon 5 phân rưỡi khi chay tốc độ 40km là xe rung lắc xém té mấy lần,điều này do cái gì vậy em

    • @NghiaHoOfficial
      @NghiaHoOfficial  9 місяців тому

      A kiểm tra bạc đạn hoặc sườn lại xem sao

    • @HậuTrương-q7b
      @HậuTrương-q7b 9 місяців тому

      @@NghiaHoOfficial cảm ơn em

    • @HậuTrương-q7b
      @HậuTrương-q7b 9 місяців тому

      Anh kiểm tra bánh và bi đều ok nhưng xe vẫn lăc,có khi nào do bị sườn xef10 china bị yếu không hả Nghĩa

    • @NghiaHoOfficial
      @NghiaHoOfficial  9 місяців тому

      @@HậuTrương-q7b nếu vậy a cần đưa xe cho thợ hỏ kiểm tra-hoặc có dịp ghé e chơi e kiểm tra cho a..

    • @HậuTrương-q7b
      @HậuTrương-q7b 9 місяців тому

      Anh ở xa quá,ở Đà Nẵng

  • @khanhhung8104
    @khanhhung8104 4 місяці тому

    Cuốn thật sự chú ơi, tối coi clip chú xong suy nghĩ thật sự

  • @dangtruong3492
    @dangtruong3492 9 місяців тому

    anh Nghĩa nói chuyện lôi cuốn ghê :D

  • @Trthaii
    @Trthaii 9 місяців тому

    Em mới bắt đầu đạp lại đạp cứ bị mỏi chân,lúc trc em đạp không có bị mà giờ đạp lại thấy mỏi là sao ạ?anh có bài tập nào để cải thiện không ạ?

    • @NghiaHoOfficial
      @NghiaHoOfficial  9 місяців тому +2

      Tư vấn chuyên sâu a vui lòng liên hệ zalo 0978994833 (cơ giới gia khang).hoặc sdt 0888777077

  • @CuongNguyen-uj8dl
    @CuongNguyen-uj8dl 9 місяців тому

    Chú ơi cho con hỏi twitter smile xe đó tập thể thao đc không chú

  • @thanhxuanspa4757
    @thanhxuanspa4757 9 місяців тому

    Em không ngại trả giá , em chị ngại lũng bánh xe ,em đi bozo 😢😢

  • @duynguyenngoc5509
    @duynguyenngoc5509 5 місяців тому

    tư vấn size xe MTB

  • @slong2108
    @slong2108 4 місяці тому

    Chờ nghe xem bài tập thế nào nhưng chỉ nghe nói huyên thuyên nên phải ngưng ngang. Bạn nên soạn sẵn nội dung, sau phần giới thiệu ngắn gọn vô ngay nội dung chính. Nếu muốn nói chuyện phiếm nên dành riêng 1 clip.

    • @NghiaHoOfficial
      @NghiaHoOfficial  4 місяці тому

      @@slong2108 cảm ơn a đã góp ý-e sẽ cố gắng ❤️❤️

  • @philong9760
    @philong9760 9 місяців тому

    E cho A số điện thoại giao lưu chơi!

  • @vansonnguyen4866
    @vansonnguyen4866 9 місяців тому

    Chủ đề không nói ,nói về cái tôi của mình quá nhiều. Nghe thoạt đầu dễ hiểu bạn này khiêm nhường, hóa ra bạn này toàn dậy đời và quá kiêu căng .

  • @thivan7308
    @thivan7308 4 дні тому

    Dài dòng