Moja babcia przekwitła w wieku 45 lat. I wtedy ostatni raz była u lekarza. Nigdy nie brała żadnych suplementów, leków, a tym bardziej hormonów. Starzeć zaczęła się powoli po siedemdziesiątce a dożyła 96 lat. Przez całe życie wybierała buraki i marchewkę zamiast mięsa. Czasem jadła jajka, twaróg, owsiankę na mleku. Nie jadła przetworzonej żywności. Do końca była sprawna fizycznie i psychicznie.
Proszę Pani, mam zagadkę z trójglicerydami. Całe życie jadłam batony i pizzę i miałam TG 49 i testosteron 72. Rok temu przeszłam na keto 80-20 tłuszcze do węgli i czuję się wyśmienicie. Jem raz dziennie, bez żadnych mąk migdałowych, zawsze byłam szczupła.Wszystkie witaminy, minerały mam w normie. Biorę omega-3. Jem mięso duszone na smalcu gęsim z wodą, czosnek, awokado, ser kozio-owczy, jajka, oliwa z oliwek, 1 surowa marchewka na deser + do 50 g orzechów dziennie. Testosteron spadł do 32. Ale TG poleciały na 129. Nie mam pojęcia od czego. Czy to przez to, że palę fajki, czy przez 2 łyżki dziennie oleju lnianegi - bio, w ciemnym szkle, ale z marketu bez lodówki? (Dopiero w domu trzymam w lodowce). Mam 38 lat, żadnych chorób.
Kochane Kobietki....Ja mam potrzebę informacji o suplementacji kobiety w wieku 68...żyjącej aktywnie i świadomie co do odżywiania...Jednak czasami zadaje sobie pytanie czego i ile czy na pewno? Pizdrawiam ❤
Dokładnie, też tego nie trawię. Mam nadzieję, że jeśli bedziemy negatywnie reagować na te słowne potworki to w końcu kobiety zaczną myśleć samodzielnie i porzucą ten trend.... cieplutko pozdrawiam -100% kobieta 🙂
rowniez pozdrawiam :) takze zgadzam sie z tym ze kobiety zamiast cieszyc sie z roznic miedzy nimi i mezczyznami ktore przeciez sprawiaja ze nas do siebie ciagnie to w najdrobniejszych rzeczach juz szukaja tej "rownosci". Wychodzi to niestety komicznie. A prawda jest taka ze roznice fizyczne i psychiczne zawsze beda i nie we wszystkim bedziemy rowni. @@reginaprzeslak6248
Ja widziałam masę badań, że białko powyżej 3,5 g jest wydalane lub przerabiane na węglowodany. Tę informację też podaje wielu dietetykow z kregu keto i karniwor, zatem czy mogłabym prosić o link do badań o tym, że te 4 g są potrzebne i właściwie strawione? Kwestia druga: skoro jedząc same potrawy z białkiem, nie jesteśmy w stanie lub ledwo osiagamy nawet 2, nie mowiac o 4, to jak może to być normą? Moim.zdaniem Polacy chetnie jedza mieso i nie slyszalam, zeby ktoś sie przejmował antyreklamą. Wystarczy isc do sklepu do dzialu miesnego i na każde spotkanie rodzinne. Wszyscy jedza mieso masowo.
Nie pqmietam żeby kiedykolwiek 35 latka była uważana za kibietę dojrzałą. W moim domu kobiete uważalo się za dojrzałą po 50 the kiedy weszla w wiek menopauzalny. Dzisiaj pewnie już dzieje się to wcześniej po45- 47 roku życia .
Lubię kobiety dojrzałe- większość moich autorytetów jest w granicach 45-55 roku życia np. moja mama prawie 61 lat - młoda ciałem i duchem, piękna, zadbana- po 15-20 tysięcy kroków dziennie, dużo sexu, gimnastyka. Ja mam 32 i czekam na 40:-)
kobiety dojrzałe to są między 16 a 24 rokiem życia, później pierwsza ciąża jest starcza i geriatryczna zależnie - czyli z groźbami poważnych powikłań i kalectw lub podatności u dzieci
Moja babcia przekwitła w wieku 45 lat. I wtedy ostatni raz była u lekarza. Nigdy nie brała żadnych suplementów, leków, a tym bardziej hormonów. Starzeć zaczęła się powoli po siedemdziesiątce a dożyła 96 lat.
Przez całe życie wybierała buraki i marchewkę zamiast mięsa. Czasem jadła jajka, twaróg, owsiankę na mleku.
Nie jadła przetworzonej żywności.
Do końca była sprawna fizycznie i psychicznie.
To były inne czasy, inne gleby, powietrze itd. Teraz taki model się nie sprawdzi.
Super, że babcia dożyła takiego wieku w zdrowiu. Mimo wszystko warto kontrolować swój stan zdrowia również po menopauzie.
to za 50 lat co będziemy jeść@@agar80
Komentarze takie, że aż mi się niedobrze robi 😮
❤️❤️❤️❤️
Drogie Panie porozmawiamy jak wejdziecie w klimakterium.😊
Proszę Pani, mam zagadkę z trójglicerydami.
Całe życie jadłam batony i pizzę i miałam TG 49 i testosteron 72. Rok temu przeszłam na keto 80-20 tłuszcze do węgli i czuję się wyśmienicie. Jem raz dziennie, bez żadnych mąk migdałowych, zawsze byłam szczupła.Wszystkie witaminy, minerały mam w normie. Biorę omega-3. Jem mięso duszone na smalcu gęsim z wodą, czosnek, awokado, ser kozio-owczy, jajka, oliwa z oliwek, 1 surowa marchewka na deser + do 50 g orzechów dziennie.
Testosteron spadł do 32. Ale TG poleciały na 129. Nie mam pojęcia od czego. Czy to przez to, że palę fajki, czy przez 2 łyżki dziennie oleju lnianegi - bio, w ciemnym szkle, ale z marketu bez lodówki? (Dopiero w domu trzymam w lodowce). Mam 38 lat, żadnych chorób.
Kochane Kobietki....Ja mam potrzebę informacji o suplementacji kobiety w wieku 68...żyjącej aktywnie i świadomie co do odżywiania...Jednak czasami zadaje sobie pytanie czego i ile czy na pewno?
Pizdrawiam ❤
Trzeba zrobić badania i zobaczyć czy w ogóle jakakolwiek suplementacja jest nam potrzebna 😊
@@lidian3280 dziękuję...najlepsza droga....:))))
Edukacja edukacja slowa do goscini
A co jest z nim nie tak? Sam profesor Miodek nie ma nic przeciwko feminatywom. Pozdrawiam!
Pewnie. Gość to gość a nie nazwa płci.
co wszyscy z ta goscinia
Dokładnie, też tego nie trawię. Mam nadzieję, że jeśli bedziemy negatywnie reagować na te słowne potworki to w końcu kobiety zaczną myśleć samodzielnie i porzucą ten trend.... cieplutko pozdrawiam -100% kobieta 🙂
rowniez pozdrawiam :) takze zgadzam sie z tym ze kobiety zamiast cieszyc sie z roznic miedzy nimi i mezczyznami ktore przeciez sprawiaja ze nas do siebie ciagnie to w najdrobniejszych rzeczach juz szukaja tej "rownosci". Wychodzi to niestety komicznie. A prawda jest taka ze roznice fizyczne i psychiczne zawsze beda i nie we wszystkim bedziemy rowni. @@reginaprzeslak6248
Po tym owczym pędzie poznaje się ludzi o niskiej inteligencji. Szkoda tylko, że jest ich aż tak wielu.
Wyłaczam, to za tę gościnię.
Trudno! Pozdrawiam :)
Ja widziałam masę badań, że białko powyżej 3,5 g jest wydalane lub przerabiane na węglowodany. Tę informację też podaje wielu dietetykow z kregu keto i karniwor, zatem czy mogłabym prosić o link do badań o tym, że te 4 g są potrzebne i właściwie strawione?
Kwestia druga: skoro jedząc same potrawy z białkiem, nie jesteśmy w stanie lub ledwo osiagamy nawet 2, nie mowiac o 4, to jak może to być normą? Moim.zdaniem Polacy chetnie jedza mieso i nie slyszalam, zeby ktoś sie przejmował antyreklamą. Wystarczy isc do sklepu do dzialu miesnego i na każde spotkanie rodzinne. Wszyscy jedza mieso masowo.
Nie pqmietam żeby kiedykolwiek 35 latka była uważana za kibietę dojrzałą. W moim domu kobiete uważalo się za dojrzałą po 50 the kiedy weszla w wiek menopauzalny. Dzisiaj pewnie już dzieje się to wcześniej po45- 47 roku życia .
Ja znam kobiety, które już przed 40-stką mają ten problem z przekwitaniem...
Gingko biloba nie bilboa , Pani Iwono
Dzięki za uważne słuchanie :)
Lubię kobiety dojrzałe- większość moich autorytetów jest w granicach 45-55 roku życia np. moja mama prawie 61 lat - młoda ciałem i duchem, piękna, zadbana- po 15-20 tysięcy kroków dziennie, dużo sexu, gimnastyka. Ja mam 32 i czekam na 40:-)
Świetne podejście :) Pozdrowienia!
kobiety dojrzałe to są między 16 a 24 rokiem życia, później pierwsza ciąża jest starcza i geriatryczna zależnie - czyli z groźbami poważnych powikłań i kalectw lub podatności u dzieci
tyle razy mówisz jak ważny jest sen .Matt Walker napisał książke która jest kłamstwem , wypunktował ją ALEXY GUZEY.polecam edukacje!!!!