陈老师你好，相信看到第一个字你就能猜到我是哪里来的观众。最近留意了您视频里的评论区，发现有些反对甚至是诋毁你的言论，当然他人行为我无权干扰，可是我想，既然这样，我也应该发出我支持的声音。最近把您刚开始做视频的前几期都补齐了，又看了您在中大最后一课的演讲，对老师的了解更多了几分，感觉非常佩服，感到您也是一位又温柔又有力量的人。在这个时代，您不仅能坚持自己心中所想，还能坚持去鼓励他人支持同路人，更属不易。要放弃很简单，要坚持则非常需要毅力。老师推荐的书，我慢慢都找到收到，加入to do list，是您让我再次感受到读书的乐趣和知识给人带来的喜悦，再次感谢老师愿意分享自己的学识、荐书、为大家打气。天越黑，星越亮，大家一起加油。
thank you for the sharing Prof. Chan. this little reminder means a lot to people who are struggling inside. Have faith together and wish you good health :)
多謝你😔陳教授👍🏻👍🏻
多謝教授！🌻🌻
多謝敎授
擺脫＂習得無助＂，謝謝教授！
多謝教授
多謝教授 教導🙏🏻
教授，喜歡聽你講書，你不單講社會科學科，還講述其他種類知識，實在受用。
陈老师你好，相信看到第一个字你就能猜到我是哪里来的观众。最近留意了您视频里的评论区，发现有些反对甚至是诋毁你的言论，当然他人行为我无权干扰，可是我想，既然这样，我也应该发出我支持的声音。最近把您刚开始做视频的前几期都补齐了，又看了您在中大最后一课的演讲，对老师的了解更多了几分，感觉非常佩服，感到您也是一位又温柔又有力量的人。在这个时代，您不仅能坚持自己心中所想，还能坚持去鼓励他人支持同路人，更属不易。要放弃很简单，要坚持则非常需要毅力。老师推荐的书，我慢慢都找到收到，加入to do list，是您让我再次感受到读书的乐趣和知识给人带来的喜悦，再次感谢老师愿意分享自己的学识、荐书、为大家打气。天越黑，星越亮，大家一起加油。
Rayna L 很高興看到你的留言，你在如此崩壞的環境，仍能保持清醒是多麼的難能可貴。在這裏留言的，大多是鼓勵的說話。如有批評，只要他們保持平和，我仍樂於回應。
thank you for the sharing Prof. Chan. this little reminder means a lot to people who are struggling inside. Have faith together and wish you good health :)
cheuk ling Chan thank you!
多謝陳教授這麼好的分享，的確，我們需要在思維上不斷的更新才能跳出抑鬱。突然想起聖經說：我們要心意更新而變化。正與教授所說的異曲同工。再次感謝你！
Thank you Prof. KM Chan!!
教授說得對，黎明一定會來。香港人加油!香港人保護重!感謝陳教授
教授說的是，不要把問題放大，生命有很多其他的 aspect . 問題也是 impermanence, 事情會過去的。Thanks professor 🤓
身在海外，那股憤怒不少於身處香港的香港人，無可否認，我沒有那份憂鬱負面情緒，但理解那份無奈無助的鬱結，亦希望能夠盡一已之力疏導朋友的傷感抑鬱。
感謝陳教授，向你學習，獲益良多。把這頻道推介給朋友， 幫助更多人。🙏🙏
你無私的努力已播下不少種子，善意不會白費。🌈🌈期待黎明重現在我❤️的香港🌈🌈
講得好好.很認同.
聽到文質彬彬的教講粗口，竟然有一份感動。。。多悲涼的新常態。。。
盼望，一定要有盼望才可走下去。
大自然的 healing power is amazing, 難怪教授可走過一關又一關的難關，還有力量安慰人。👏👏👏👍
真心好多謝教授咁正面、實在嘅思想同鼓勵；咁歪曲悖謬嘅時代，真係唔係下下一句「加油」就撐得嚟。
教授說得對，黎明一定會來。黑暗永遠敵不過光明。香港人加油!
支持陳教授！多謝教授分享🙏
要嬲要難過都唔知可以嬲得幾多樣，呢年因為情緒因為擔心前路份工都唔知保唔保得住，令到皮膚敏感大爆發，而家情緒有波動條頸就會又紅又腫又痕。聽教授講書好似爸爸呵阿女好溫暖好舒服。多謝陳教授❤️
加油！
保重！
除了加油 唔知講乜 只能講你並不孤單
謝謝你!
謝謝你正向鼓勵 !!! 👍
好在聽到教授的尼段片 真係好幾時 尼幾日的心情真係好抑鬱 特別身在大陸的自己連個同路人精神上支持一下都冇 唯有hker的各種抗爭給自己唯一的一點力量。我想每日起身都要聽一次尼段片，等自己有動力去面對每天天，直到等到光明。教授加油 繼續在UA-cam上給大家意見。也為自己打氣⛽️
Rebecca Zheng 多保重！天地有正氣的。
被不公義的政權折磨了一年後，七月時抑鬱症復發了！如何在黑暗中穩住自己，實在是一生都要學習的功課！謝謝健民教授的勉勵和教導！🍎
fayefayesugar 請保重！
唔好擔心，正義必勝💖
除了陳健民教授提及的思維轉念外，如果真的好唔開心，最好和同路人溝通分享，雖然不能立即解決困局，也可互相分擔，不要鬰在心裡
感謝你們阿！
我靠着那加給我力量的，凡事都能做。
腓立比書 4:13
多謝陳教授，俗世清泉。
謀事在人成事在天！天佑香港！
好難受好傷心 特別係12個年輕人的命運。。唉
教授都加油
Yon Lam 係好沮喪 不過都要加油 我地唔孤單的
不講粗口難以表達心中的憤怒。
這兩天的情緒真的很差，多謝教授的鼓勵和分享，香港人加油💪
支持教授💪💪
嘩! 教授你講得好過心理學家。讚!
謝謝你，我正是你所言憂鬱症狀的人，我亦如你所言的自我開解，一生唔止一次會咁，當自我處於這個感覺時，就要想辦法離開這個走向憂鬱思維，多看其他境況 多看書，多看不同作者的書，是有很大幫助的，教授的網上授課，對現下香港人思考上是很大的幫助，感激萬分。
多保重！
每次聽教授講書都能排解我憂鬱
加油,教授保重
祈願12年輕人能逃過厄運
担心他們安全
其實一直心情都好差，希望在明天。香港人 加油💪🏻
閱讀與運動，是保持身心健康的良方。
These two days I was so angry and cried so many times but after my friend Dorcas introduced this to me, it is a quick remedy!
Thank you for your sharing
黎明總會來💪🏻💪🏻
"... depressed people, though sadder, are wiser..." 盼望那叫人們抑鬱的智慧也會令人看到出路。多謝教授合時的分享~~
Thank you so much for your sharing. God bless you. God bless HK.
For those who came in to see what the book is about, go straight to 4:00
多謝教授分享，我嘅呀Q精神，同777鬥長命，睇佢點死，所以要活得比佢好
🙏🏻🙏🏻
好擔心那12位青年。
thanks KM
謝謝老師，這些論述我也有看到很多，但見到維吾爾人的慘況，代入他們的處境，實在不得不覺得這些樂觀想法很乏力。
tinaa719ify 其實悲觀的人較有現實感，而從事高風險工作（包括政治）的人亦較宜帶奌悲觀。他的書最後的部份有述。此集只求對一般人有幫助。
前日不敢睇新聞，不想諗。
共賊黨再掩飾，暴露其惡，
係好事，大家睇清喇，
上天考驗平和日子過久了嘅香港人，
磨練我哋做現代戰士，
激發香港人嘅潛能智慧膽色團結力量
老師可以開podcast嗎？希望在類似apple podcast或sound on的平台聽到老師的聲音。咁係開車、返工放工、在家做家務時也可以聽到😆 謝謝🙏
Jo Jo 先做好UA-cam 再看
陳教授您好，我見到您雙膝關節痛，您覆我呀，我比方法您根治。
也有可能是監禁時的硬牀，腰椎和坐骨勞損，牽引至膝痛，要作中西檢查和治療，祝平安！
香港人是被罪者😥，被强權壓逼，很痛苦，但還是要抱有希望，堅持！反抗！
香港青年人為何要逃亡，，全因為受到港共壓迫，只有十幾歲，就要離開自己父母，十分無奈。😔
班學生要求普選乍，唔係分裂國家呀，成日黐晒線夾硬話香港人分裂國家
現在香港來說，你真係好斯文
好害怕係咪投奔怒海嘅同學入咗臥底學生嘅局，走咗一條咁危險嘅逃生路比人送中，因為港共滲透無所在……
不如評論一下，很多人話 泛民拖累香港民主發展幾十年，是罪人
你點睇呢？
Oh Wong 絕不同意。有機會在書房中講。
我係你爸先痛心，唉。。。。
違法就要拉，執法人員加油！👍
Mark Uncle 執法人員不斷違法
@@kmchan 非法偷渡都唔可以執法？🤔
Mark Uncle 先想想為甚麽人們要偷渡。歷史上，在越南、在大陸的獨裁統治下，偷渡離開何其多。
@@kmchan 而家呢D係因為犯咗法逃避而偷渡咖，教授唔好相提並論啦，自己呃自己！🤔
Mark Uncle 有時間睇我（14）集，你會知道歷史上借法律之名所作之惡。
電擊狗做實驗好殘忍 不如電擊人啦 狗唔想做實驗但人想做實業吖嘛
多謝教授