قبل ما احمد يا اخذ البروتينات.. لازم يسأل الدكتور..... لان اخذ البروتين بدون معرفه او ممكن لو زود الكميه فى اليوم ممكن يؤدى الى الوفاه لا سمح الله... وهذا ما حدث لناس كثير ومنهم مشاهير..... انتبهوا جدا..... استشيروا الدكتور المختص ويكون كويس عشان يعرف احمد ايش الكميه الا المفروض يأخذها فى اليوم وتفيده... بدل من ان تضره ....
بلاش يا احمد تاخد الحاجات ديه الا لما تسأل طبيب تعزيه أو جهاز هضمي علي شان متأثرشي علي الكلي المدربين دول بيودواا الناس ف دهيه فاكر ممدوح عبد العليم هيثم احمد زكي وناس كتير أنا مش فاكره اسمائهم دلوقتي اسأل قبل ما تاخد اي حاجه خلي بالك علي نفسك
ازيك يا دودو ..أنا عندي ليكي نصيحة لو سمحتي بلاش كلمات زي بيتي تخرب حتى في كلامك العادي عشان :اقداركم تأخذ من افواهكم وربنا انشاءالله يقدرلك في حياتك إلا الخير و الهنا 🫶🇩🇿🫶🇩🇿🫶🇩🇿
@ أنا مبتكلمش على العنوان يا جماعة العنوان هيا حرة فيه لانو زي عنوان المسلسل مثلا عادي تكتب اي حاجة أنا بتكلم على الكلام الكلمه لما تقلها و دي نصيحة مش لهدى بس هيا للناس كلها و منهم أنا أقدارنا تأخذ من أفواهنا
🦋 - هو ينفع أقعد ربع ساعة أستغفر ربنا كـ قيام ليل ؟ = طبعًا ينفع فقد قال عز وجل: وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ. 📿 - ينفع اقرأ قرآن بس من غير صلاة بس ك قيام ليل ؟ - طبعًا اقرأ ما تيسر لك وهتتكب بإذن الله من الذاكرين القائمين " إِنَّ رَبَّكَ يَعْلَمُ أَنَّكَ تَقُومُ أَدْنَى مِن ثُلُثَيِ اللَّيْلِ وَنِصْفَهُ وَثُلُثَهُ وَطَائِفَةٌ مِّنَ الَّذِينَ مَعَكَ وَاللَّهُ يُقَدِّرُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ عَلِمَ أَن لَّن تُحْصُوهُ فَتَابَ عَلَيْكُمْ فَاقْرَؤُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ " قادر تصلي ركعتين صلي ركعتين قيام وإسجد واتمنى اللي تتمناااه🦋 صلي بـ 100 اية حتكتب من القانتين والقانت دا ئمآ الله ذكره ذكر سيدنا إبراهيم عليه السلام " إِنَّ إِبْرَاهِيمَ كَانَ أُمَّةً قَانِتًا " او صلي بـ 1000 آية وحتكتب من المُقنطرين والمُقنطر اللي الرسول قال عنه " هم الذين يعطيهم الله أجرا عظيما" مش قادر تصلي ولا قادر تقرأ قرآن ومكسل أقعد ربع ساعة استغفر الله وحتكتب من الذاكرين المستغفرين بإذن الله - هو ينفع أستغفر و أدعي كإ قيام ليل وإن هو المصباح السحري ؟ = هذا عز الطلب لان بالفعل القيام هو عبارة عن الذكر القياام هو سهرك هو انه انت قمت تذكر الله رب العالمين بيقول هل من مستغفر فأغفر له ؟ هل من سائل فأعطيه سؤاله ؟ لان الله ما حدد أي نوع في القيام اللي هيحقق إللي نفسك فيه العبادات سهلة واللهِ وأجر قيام الليل بيجي بسهولة🦋 :💐تقدر تصلي قيام الليل 💐بــــ : سُورة الفلق + القدر = 10 آيات = لا تُكتب مِن الغافلين. سُورة الواقعة + قُريش = 100 آية = تُكتب من القانتين! جُزء تبارك + جُزء النَّبأ + 10 آيات = 1000 آية = تُكتب من المُقنطرين! »قِيامُ الليل هو الحَلُّ السِّحرِي لإرتِيَاح القُلُوب وإِزَالةُ الهُمُوم وتَحقِيقُ الدَّعَوَات💛 #قيام_الليل 🧡
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وأكرم الخلق وسيد الأنام سيدنا محمد الحبيب المحبوب وعلى آله وصحبه وزوجه وذريته أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
السلام عليكم انا متابعتكم لاكن اول مره بعلق حابه اعلق ع كم شغله بنسبه المكملات الغذائيه اول شغله بالنسبه الكرياتين لازم تعرفو طريقه استعماله هو موجود في كيلو لحمه ٥ غرام لاكن احنا ما بنغدر نوكل ٥ غرام في نستبدلو في شرب البديل الكرياتين ما هو الكرياتين يتم سحب الماء من كل الجسم ويتم تخزينها في العضلات عشان هيك لازم شرب الماء اقل شي كل يوم ٣ لتر لكي لا يتسبب في ضرب الكلى وبالنسبه للبروتين يتم شرب وجبه واحده لا أكثر خلال اليوم لكي نتفاهم ضرب الكلى لانو هو مكمل غذائي يعني ان لم تسطتيع تناول البروتين الكافي خلال اليوم من الطعام تستطيع شرب ويستحسن اكل طعام غني بالبروتين افضل من المكملات الغذائيه ونقطه ثانيه لازم تحسب كم يحتاج جسمك من إدخال لبروتين خلال اليوم لانو كل شخص يختلف عن الثاني حسب الوزن والبيض مسموح اكل صفار واحده في اليوم لا أكثر لانو يعمل زلال اما البياض هو المفيد تستطيع اكل أكثر .....معك مدربه وخبيره في هذا المجال وشغاله فيه
متابعك من مكه المكرمه سودانيه بحبببيك اوي اوي منورين الدنيا كلها يا غاليه ي راقيه وشطوره داعواتك لينا في السودان ربنا يصلح حال السودان وأهله داعواتك ي هدويه اتني سوق العتبه ده فين في مصر ياريت تردي علي كل الحب والتقدير والاحترام ليك فديوهات كلها جميله زيك ورحك حلوا وعاجبني
اللهم انت الشافي اشفي (ايه بنت رمضان وماليه) لا شفاء الا شفاؤك اللهم اشفيها شفاء لا يغادر سقما واشفِ كل مريض بالشفاء العاجل اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻 دعواتكم فضلا🥺
هكذا تكفيك الصلاة عليه ﷺ ..جميع همك ما أهمّك.! • قال رسول الله ﷺ لأُبيّ بن كعب حين قال أُبيّ: أجعل كل وقتي أصلي عليك؟، فقال له ﷺ: إذا تكفى همك ، ويغفر ذنبك. الالباني صحيح الترمذي ٢٤٥٧ عبارة: اللهم صل وسلم على محمد عندما تكررها تأخذ منك زمنا كالتالي: ١ دقيقة = ٤٠ مرة ١٠ دقائق = ٤٠٠ مرة ٢٠ دقيقة = ٨٠٠ مرة ٢٥ د= ١٠٠٠ مرة ساعة=٢٤٠٠ مرة ٤ ساعة = ٤٨٠٠ مرة ٨ ساعات=٩٦٠٠ مرة ٨ ساعات و ٣٥ د= ١٠ الاف مرة •لو افترضنا أن صافي الوقت المتبقي باستبعاد أوقات الصلوات والوجبات من ليلة الجمعة، ويوم الجمعة هو ٨ ساعات مثلا، فسيكون مجموع الصلاة عليه ﷺ لا يقل عن ١٠ آلاف مرة، فمتى ما لزم المسلم أو المسلمة فقط الصلاة على رسول الله ﷺ ، فإن صلاته عليه ﷺ ستكفيه جميع همه وما أهمه، حتى وإن لم يرفع يديه بالدعاء، هذا هو مقتضى وعده ﷺ
عاملين ايه اخباركم ايه يا جماعه ربنا كده يجعلكم سعد على طول ويجعلكم مبسوطين على طول ويجعلكم هدوان السر دائما في بيتكم على طول وانا متشكره ليكم على طول على اللي انتم دائما بترد على التعليقات وتحترمهم متابعين معاكم والله العظيم انا جربت ان انا اكتب التعليق لقيت على طول ترد علي على طول ربنا يجبر بخاطركم زي ما تكبروا خاطر اي حد مستني التعليق الحلو منكم والله العظيم انا كده كده مريضه في السرير دخلت على سنه اهو يعني مريضه مرض مزمن زي ما بيقولوا مقلوش علاج ابدا تدعوا لي بس متابعتكم تدعوا لي بالشفاء وانتم تدعوا لي بالشفاء ليا يمكن تيجي من عند ربنا وربنا يشفي عني ويخليني اعرف بس كده اخذت عتبه الشقه وانزل مغرق مع اي حد يسندني من هنا ولا من هنا ولا من هنا ربنا يصلح حالكم يا رب وربنا يفتحها في وشكم وربنا يرزقكم من واسع ويعوض عليكم عوض الصالحين باذن الله❤🎉😊
كل متصل لأن ♥️ للهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله سيدنا محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى اله سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم انك حميد مجيد 🤲🤲♥️
رجل مذنب سأل عالم : هل يقبلني ربي على عظم جرمي ؟ فقال العالم : ويحك إنه ينادي المدبرين أفلا يتوب على المقبلين قيل للحسن البصري : ألا يستحي أحدنا من ربه يستغفر من ذنوبه ثم يعود ثم يستغفر ثم يعود فقال : ود الشيطان لو ظفر منكم بهذه فلا تملوا من الاستغفار❋
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاةً تُحسنُ بها الأخلاق وتُيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وعلى آله وصحبه صلاةً دائمةً من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق وإسترنا بين يديك يا عزيز يا خلّاق ▪︎اللهم صلي على سيدنا محمد صلاًة تنحل بها العقدوتنفك بها الكرب وتفتح لنا بها يارب أبواب الفرج اللهم صل على سيدنا محمد وعلى وال سيدنا محمد صلاةً تنحل بها العقد وتنفك بها الكرب وتفتح بها ابواب الفرج وتقضي بها الحوائج صلاه تطهرنا بها من جميع السيئات وترفعنا بها عندك أعلى الدرجات آلَلَهّمً صّلَ وٌسِلَمً وٌبًآرکْ عٌلَيَ سِيَدٍنِآ وٌحًبًيَبًنِآ مًحًمًدٍ عٌدٍدٍ مًآذِکْرهّ الذاكرون وعدد من غفل عنه الغفلون وعدد الحركات والسكون اللهم صل وسلم تسليما كثيرا على سيدنا محمد النبي الامي وعلى اله وصحبه اجمعين إلي يوم الدين رب العرش العظيم 🕋🕋
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وأكرم الخلق وسيد الأنام سيدنا محمد الحبيب المحبوب وعلى آله وصحبه وزوجه وذريته أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
هدى نصيحة بلاش احمد ياكل البروتينات ومكملات مش صحيه كل كلام فاضي ياكل اكل صحي وطبيعي موجود في بيض ولحم وبروتين طبيعي ورز احسن له لانها مضره جداً بالصحة وتجيب عقم ومضره كل كلام فاضي رياضه واكل صحي وشوفان يكفي بلاش يشتري الحاجات دي والله مصره جداً 👌🏼💕💕
يا احمد المكالمات دي لما تاخد كمية زيادة او غلط تبقا خطر على صحتك انت انسان متقف و تعرف تبقى اعمل بحت عليها و على اضرارها قبل ما تبدا تاخدها مافيش زي الأكل الصحي @@AhmedKhaled-2088
لا يا احمد.... الرياضه فى الجيم مش فقط ٣ سنوات... خلاص لازم يكون الاولويه فى حياتك ... يعنى تماما مثل ما تصحى كل يوم وتستحمى وتفطر وتروح الشغل وترجع تتغدى... كمان الجيم مهم جدا ولازم يكون جزء لا يتجزأ من برنامجك اليومى.. وتستمر فى الرياضه طول حياتك....مش فقط سنه او حتى عشره سنوات... لأ ... لازم تمارس الرياضه يوميا سواء كنت مشغول او مش مشغول... وحتى هدى لازم تمارس رياضه يوميا عشان صحتها ولياقتها.. وعشان تزيد طاقتها وتبعد الامراض عنها
قبل ما احمد يا اخذ البروتينات.. لازم يسأل الدكتور..... لان اخذ البروتين بدون معرفه او ممكن لو زود الكميه فى اليوم ممكن يؤدى الى الوفاه لا سمح الله... وهذا ما حدث لناس كثير ومنهم مشاهير..... انتبهوا جدا..... استشيروا الدكتور المختص ويكون كويس عشان يعرف احمد ايش الكميه الا المفروض يأخذها فى اليوم وتفيده... بدل من ان تضره ....
اسال دكتور لازم قبل اخد اى حاجه
- الإستغفار يمحو الذنب: ﴿ إِنَّهُۥ كَانَ غَفَّارٗا ﴾
- الإستغفار سبباً للرحمة والغيث: ﴿ يُرۡسِلِ ٱلسَّمَآءَ عَلَيۡكُم مِّدۡرَارٗا ﴾
- الإستغفار سبباً في الرزق: ﴿ وَيُمۡدِدۡكُم بِأَمۡوَٰلٖ وَبَنِينَ ﴾
- الإستغفار سبباً للقوة: ﴿وَيَزِدۡكُمۡ قُوَّةً إِلَىٰ قُوَّتِكُمۡ﴾
- أستغفر الله العظيم وأتوب إليه🤍🎀
هدي انتي عسوله بزياده وقمر بحسك ست بميه راجل ويعتمد عليكي ربنا حبيبه قلبي يهدي سرك أنتي وياسمين العشق كله❤
ربنا يبارك فيكم ويحفظكم يارب ويديم عليكم الفرح والسعادة تتهنو بالمشتريات ياقلبى
ماشاء الله ربنا يخليكوا لبعض جوزك محترم ياهدي وانتي محترمه وبنت أصول ربنا يخليكوا لبعض ❤❤❤❤
برافو يا احمد واصل هدى العسل ربنا يخليكم لبعض
ربنا يوفقك يااستاذ احمد ويهدى سركم ويرزقكم الخلف الصالح وهدى قمرايه اللهم بارك
صلوا على رسول ٥
ربنا يوفقكم ويسعدكم ويخليكم لبعض ويديم ما بينكم المحبة والمودة ويرزقكم الذرية الصالحة عاجلا غير اجلا وديما منورين يأقمرات ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
بلاش يا احمد تاخد الحاجات ديه الا لما تسأل طبيب تعزيه أو جهاز هضمي علي شان متأثرشي علي الكلي المدربين دول بيودواا الناس ف دهيه فاكر ممدوح عبد العليم هيثم احمد زكي وناس كتير أنا مش فاكره اسمائهم دلوقتي اسأل قبل ما تاخد اي حاجه خلي بالك علي نفسك
ازيك يا دودو ..أنا عندي ليكي نصيحة لو سمحتي بلاش كلمات زي بيتي تخرب حتى في كلامك العادي عشان :اقداركم تأخذ من افواهكم وربنا انشاءالله يقدرلك في حياتك إلا الخير و الهنا 🫶🇩🇿🫶🇩🇿🫶🇩🇿
انا قولتلها قبل كدة الكلام ده شتمتني وقلتلى مالكيش دعوة
@ يمكن أسلوبك كان مستفز او قاسي شوية هيا لسه بنت صغيرة احنا واجبنا ننصحها بطريقة سالسه و نجبر بخاطرها
فعلا هدى عنوانها بتكون غير الفيديو من جوه
@ أنا مبتكلمش على العنوان يا جماعة العنوان هيا حرة فيه لانو زي عنوان المسلسل مثلا عادي تكتب اي حاجة أنا بتكلم على الكلام الكلمه لما تقلها و دي نصيحة مش لهدى بس هيا للناس كلها و منهم أنا أقدارنا تأخذ من أفواهنا
@@rafiflifestyle4348 ايوه فهمه قصدك انا بقول على العناوين كمان
اخيرا خرجتوا مول زي كل العرسان بس ليه ماتجلسوا في كوفي
تاكلوا وجبه في المطاعم اتبسطوا مع بعض
بنعمل كده ياحبيبتي بس مش بصور
استاذ احمد الزمالك خسر امبارح والله والواحد حزين من ا مبارح وربنا يستر فى الماتشات الجاية@@AhmedKhaled-2088
الله يحفظكم كلكم ويبعد عنكم وعننا كل شر يااااااااارب يحفظكم
والله ياهدى فرحت وانتي ف بيتك وشوفت احمد الله يسعدك ❤
اللهم صل وسلم على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد رسول الله صل الله عليه وسلم عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون
احمد مشاء الله قمر وانتي كمان هدهد
ماشاء الله تكتب هكذا
ايه الفديو الحلو ده 😂❤❤
ممكن تقولي عمار يادنيا خراب يا جيبي😂😂
فعلا 😂😂😂
المكملات واللي بيعمل عضلات مضرين جدا وبياثرو علي الكلي خلي بالك انا حفيدى اتأذى منهم والحمدلله بطل ياكل اكل صحي احسنلو وياكل بروتينات كتير عشان تعوض العضلات بيض ولحوم
إسمها اسكارف يا هدي مش شال... الشال ده بيبقي كبير بيبقي مغطي الضهر كده.... تعيشوا وتشتروا تتهنوا يااارب ❤❤❤❤❤
🦋 - هو ينفع أقعد ربع ساعة أستغفر ربنا كـ قيام ليل ؟
= طبعًا ينفع فقد قال عز وجل: وَبِالْأَسْحَارِ هُمْ يَسْتَغْفِرُونَ.
📿 - ينفع اقرأ قرآن بس من غير صلاة بس ك قيام ليل ؟
- طبعًا اقرأ ما تيسر لك وهتتكب بإذن الله من الذاكرين القائمين
" إِنَّ رَبَّكَ يَعْلَمُ أَنَّكَ تَقُومُ أَدْنَى مِن ثُلُثَيِ اللَّيْلِ وَنِصْفَهُ وَثُلُثَهُ وَطَائِفَةٌ مِّنَ الَّذِينَ مَعَكَ وَاللَّهُ يُقَدِّرُ اللَّيْلَ وَالنَّهَارَ عَلِمَ أَن لَّن تُحْصُوهُ فَتَابَ عَلَيْكُمْ فَاقْرَؤُوا مَا تَيَسَّرَ مِنَ الْقُرْآنِ "
قادر تصلي ركعتين صلي ركعتين قيام وإسجد واتمنى اللي تتمناااه🦋
صلي بـ 100 اية حتكتب من القانتين والقانت دا ئمآ الله ذكره ذكر سيدنا إبراهيم عليه السلام
" إِنَّ إِبْرَاهِيمَ كَانَ أُمَّةً قَانِتًا "
او صلي بـ 1000 آية وحتكتب من المُقنطرين والمُقنطر اللي الرسول قال عنه " هم الذين يعطيهم الله أجرا عظيما"
مش قادر تصلي ولا قادر تقرأ قرآن ومكسل أقعد ربع ساعة استغفر الله وحتكتب من الذاكرين المستغفرين بإذن الله
- هو ينفع أستغفر و أدعي كإ قيام ليل وإن هو المصباح السحري ؟
= هذا عز الطلب لان بالفعل القيام هو عبارة عن الذكر
القياام هو سهرك هو انه انت قمت تذكر الله
رب العالمين بيقول
هل من مستغفر فأغفر له ؟ هل من سائل فأعطيه سؤاله ؟
لان الله ما حدد أي نوع في القيام اللي هيحقق إللي نفسك فيه
العبادات سهلة واللهِ وأجر قيام الليل بيجي بسهولة🦋
:💐تقدر تصلي قيام الليل 💐بــــ :
سُورة الفلق + القدر = 10 آيات = لا تُكتب مِن الغافلين.
سُورة الواقعة + قُريش = 100 آية = تُكتب من القانتين!
جُزء تبارك + جُزء النَّبأ + 10 آيات = 1000 آية = تُكتب من المُقنطرين!
»قِيامُ الليل هو الحَلُّ السِّحرِي لإرتِيَاح
القُلُوب وإِزَالةُ الهُمُوم وتَحقِيقُ الدَّعَوَات💛
#قيام_الليل 🧡
الله يوفقكم ويرزقكم من واسع فضله
ربنا يوفقك ويقوىكي ويبارك فيك انتي وهوى ❤
ما شاء الله ربنا يسعدكم يا رب 🙏 ربنا يخليكم لبعض احلى هدى وأحمد ❤🍯🍯🍯
صلوا على رسول الله
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وأكرم الخلق وسيد الأنام سيدنا محمد الحبيب المحبوب وعلى آله وصحبه وزوجه وذريته أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
جدعه يادودو عجبتيني اوي لما احمد بيقولك هنجيب الاطباق ويقولو بيقلدو قولتيلو يقولو احنا بنحبك وعاوزينك دايما واثقه في نفسك❤
ربنا يرزقك بالخير كله و يسعدك
ازييك ياابو حمَيد🥰
ربنا يوفقكم ويسعدكم يحقق أحلامكم ويخليكم لبعض ويصلح حالكم وحالى ويذدكم من نعيم الله والصلاه والسلام على رسول الله 🎉
فعلا يا هدى احمد وشه رد ونفسيته احسن ربنا يسعدكم ويهدى سركم ❤❤❤يارب
منورين هدى احمد ربنا يحفظكم يبعد عنكم العين الحاسده يعوضكم خير ان شاءالله
اللهم صلى وسلم وبارك على رسول الله وربنا يخليكم لبعض وربنا يسعدكم يارب
احمد دمه خفيف ربنا يخليكم لبعض ضحكتكم مع بعض جميله يا هدى اوعي تسيبي زوجك وبيتك
هدى انتى قمر ربنا يسعدك انتى واحمد ويهدى سرك ويرزقك الذريه الصالحه يارب بحبك فى الله انتى وياسمين والحاجه فاطمه العسل سعاد وصدفه ومحمد وضنى كلاكم ربنا يخليكم لبعض متحرميش من بعض ابدا يارب العالمين
السلام عليكم انا متابعتكم لاكن اول مره بعلق حابه اعلق ع كم شغله بنسبه المكملات الغذائيه
اول شغله بالنسبه الكرياتين لازم تعرفو طريقه استعماله هو موجود في كيلو لحمه ٥ غرام لاكن احنا ما بنغدر نوكل ٥ غرام في نستبدلو في شرب البديل الكرياتين ما هو الكرياتين يتم سحب الماء من كل الجسم ويتم تخزينها في العضلات عشان هيك لازم شرب الماء اقل شي كل يوم ٣ لتر لكي لا يتسبب في ضرب الكلى
وبالنسبه للبروتين يتم شرب وجبه واحده لا أكثر خلال اليوم لكي نتفاهم ضرب الكلى لانو هو مكمل غذائي يعني ان لم تسطتيع تناول البروتين الكافي خلال اليوم من الطعام تستطيع شرب ويستحسن اكل طعام غني بالبروتين افضل من المكملات الغذائيه
ونقطه ثانيه لازم تحسب كم يحتاج جسمك من إدخال لبروتين خلال اليوم لانو كل شخص يختلف عن الثاني حسب الوزن والبيض مسموح اكل صفار واحده في اليوم لا أكثر لانو يعمل زلال اما البياض هو المفيد تستطيع اكل
أكثر .....معك مدربه وخبيره في هذا المجال وشغاله فيه
ربنا يسعدكم ويفرح قلوبكم يارب العالمين ويرزقكم الذريه الصالحه يارب العالمين
❤❤ مساء الخير عليكم وربنا يوفقك
واي يعني لما تجيبي زي اختك 😂 عالم غريبة الاخوات كدة.في كل حاجة اللي بتجيب حاجة بتقول للتانية لو معلقوش يتحرقوا😂
قولنا يا احمد اسعار الحجات بتاعت الجم البروتين والكرتين والكرب ونوعه
ما شاءالله عليك ربنا يخليكم لبعض ❤❤❤
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
ربنا يزيدكم من فضله
المكملات الغذائيه دى مضره جدا اسال دكتور هيقولك انها مضره ..لكن الكوتشى فى الجيم هيقول تمام ومفيهاش مشكله نصحيه منى مش اكتر
متابعك من مكه المكرمه سودانيه بحبببيك اوي اوي منورين الدنيا كلها يا غاليه ي راقيه وشطوره داعواتك لينا في السودان ربنا يصلح حال السودان وأهله داعواتك ي هدويه اتني سوق العتبه ده فين في مصر ياريت تردي علي كل الحب والتقدير والاحترام ليك فديوهات كلها جميله زيك ورحك حلوا وعاجبني
تسلمي منوره الدنيا ياست الكل
العتبه في القاهره وسط البلد
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤مشتريات الهنا تتهني بيهم ❤❤❤❤❤❤
والله وغلا يا ابني احمد كل واحد اسمه احمد الفلوس ماتبقى في أيدي ربي يرزقك من واسع فضله يارب العالمين 🎉🎉🎉❤❤❤
حلقة الشعر جميييله يا احمد
تسلمي ♥️
ربنا يصلح حالكم يا رب يا حبيبتي ❤
فعلا والله احمد اتغير بقه امور
منوره ياهدي انت واحمد ربنا يخليكم لبعض
اسمه اسكارف يادودو مش شال❤
واحمد موتني ضحك لما قال البسكوت ليه علاقه بالبقره😂😂😂😂😂😂😂
هو هيكون طعمه باين فيه اللبن واكيد لبن بقري❤
ماشاء الله احمد الحلاقه محترمه وشك حلو فيها أنا تيته علي فكره❤🎉
هاتي الخضار من السوق ارخص من هايبر ياهدي
تعيشوا وتجيبوا بالهنا والشفا
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم انت الشافي اشفي (ايه بنت رمضان وماليه) لا شفاء الا شفاؤك اللهم اشفيها شفاء لا يغادر سقما واشفِ كل مريض بالشفاء العاجل اللهم امين يارب العالمين 🤲🏻🤲🏻
دعواتكم فضلا🥺
بلاش الحاجات بتاعت الجيم دى يا احمد غلط و خليك في الحاجات الطبيعه او امشي مع دكتور تغذية احسن
ربنا يسعدكم يارب ويخليكم لبعض انتو فعلا محترمين خدو بالكم من بعض ❤❤
عاش يابت ياهدي قمر لو لبستي ايه
ماشاء الله قمر يا هدي ❤
الله يسعدكم 🎉
هدي أنهاردة شكلك كتكوتة خالص❤
هكذا تكفيك الصلاة عليه ﷺ ..جميع همك ما أهمّك.!
• قال رسول الله ﷺ لأُبيّ بن كعب حين قال أُبيّ:
أجعل كل وقتي أصلي عليك؟،
فقال له ﷺ:
إذا تكفى همك ، ويغفر ذنبك.
الالباني صحيح الترمذي ٢٤٥٧
عبارة:
اللهم صل وسلم على محمد
عندما تكررها تأخذ منك زمنا كالتالي:
١ دقيقة = ٤٠ مرة
١٠ دقائق = ٤٠٠ مرة
٢٠ دقيقة = ٨٠٠ مرة
٢٥ د= ١٠٠٠ مرة
ساعة=٢٤٠٠ مرة
٤ ساعة = ٤٨٠٠ مرة
٨ ساعات=٩٦٠٠ مرة
٨ ساعات و ٣٥ د= ١٠ الاف مرة
•لو افترضنا أن صافي الوقت المتبقي باستبعاد أوقات الصلوات والوجبات من ليلة الجمعة، ويوم الجمعة هو ٨ ساعات مثلا،
فسيكون مجموع الصلاة عليه ﷺ لا يقل عن ١٠ آلاف مرة،
فمتى ما لزم المسلم أو المسلمة فقط الصلاة على رسول الله ﷺ ، فإن صلاته عليه ﷺ ستكفيه جميع همه وما أهمه، حتى وإن لم يرفع يديه بالدعاء،
هذا هو مقتضى وعده ﷺ
من صل على الحبيب المصطفى قلب يطيب أن شاءالله ❤❤❤
لازم كل حاجه تكون معتدلة في حياتك الجيم ٣ أيام في الاسبوع عشان العضلات بتتعب وعشان ماتملش
عاملين ايه اخباركم ايه يا جماعه ربنا كده يجعلكم سعد على طول ويجعلكم مبسوطين على طول ويجعلكم هدوان السر دائما في بيتكم على طول وانا متشكره ليكم على طول على اللي انتم دائما بترد على التعليقات وتحترمهم متابعين معاكم والله العظيم انا جربت ان انا اكتب التعليق لقيت على طول ترد علي على طول ربنا يجبر بخاطركم زي ما تكبروا خاطر اي حد مستني التعليق الحلو منكم والله العظيم انا كده كده مريضه في السرير دخلت على سنه اهو يعني مريضه مرض مزمن زي ما بيقولوا مقلوش علاج ابدا تدعوا لي بس متابعتكم تدعوا لي بالشفاء وانتم تدعوا لي بالشفاء ليا يمكن تيجي من عند ربنا وربنا يشفي عني ويخليني اعرف بس كده اخذت عتبه الشقه وانزل مغرق مع اي حد يسندني من هنا ولا من هنا ولا من هنا ربنا يصلح حالكم يا رب وربنا يفتحها في وشكم وربنا يرزقكم من واسع ويعوض عليكم عوض الصالحين باذن الله❤🎉😊
السعر حاجات الجيم ب ٤٩٠٠ 😂😂😂
بعشقك بحبك اوى ربنا يسعدك ويفرح قلبك وحياتك ويرزقك بالزريه الصالحه يارب انتي وكل مشتاق يارب ❤
بكام ذبدة فول السوداني ياهدي
بلاس يابنتي الغاليه تقولي بيتي اتخرب ربنا يعمر بيتك ويسترك
😂احمد نفس زوجي يحظر الأعذار مالته هوه يأخرني بلمشتريات عادي لو أني آخرته شويه يااختي يفضل يقرر عليه الطريق كله الله يعين هدى بصراحه
يا احمد اعتمد عالاكل الصحي لا تعتمد عالمكملات بس..
كل متصل لأن ♥️
للهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله سيدنا محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى اله سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ابراهيم وعلى ال سيدنا ابراهيم انك حميد مجيد 🤲🤲♥️
ياخوفى من البروتين والمكملات. المفروض تستشير الدكتور احسن. فى مكملات بتجيب سرطان
ياهدي الحاجات دي خطر جدا
رجل مذنب سأل عالم : هل يقبلني ربي على عظم جرمي ؟ فقال العالم : ويحك إنه ينادي المدبرين أفلا يتوب على المقبلين قيل للحسن البصري : ألا يستحي أحدنا من ربه يستغفر من ذنوبه ثم يعود ثم يستغفر ثم يعود فقال : ود الشيطان لو ظفر منكم بهذه فلا تملوا من الاستغفار❋
احمد بلاش الحاجات ديه مفيش احسن من اكل ربنا الطبيعى
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر ولاحول ولاقوة الا بالله بالله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
اسال يااحمد دكتور علي الحاجات دا علي شان بتبقي غلط
صلو علي شفيع الامه ❤اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين ❤
طلما البيت مليان خير نقدر ناكل في اي وقت جمل معبره 😂
قولوا الاسعار
المفروض عيدميلادك قرب ياهدي عشان دي فترة برج القوس .. يوم كام ياتري
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد صلاةً تُحسنُ بها الأخلاق وتُيسر بها الأرزاق وتدفع بها المشاق وعلى آله وصحبه صلاةً دائمةً من يوم خلقت الدنيا إلى يوم التلاق وإسترنا بين يديك يا عزيز يا خلّاق
▪︎اللهم صلي على سيدنا محمد صلاًة تنحل بها العقدوتنفك بها الكرب وتفتح لنا بها يارب أبواب الفرج
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى وال سيدنا محمد
صلاةً تنحل بها العقد وتنفك بها الكرب وتفتح بها ابواب الفرج وتقضي بها الحوائج صلاه تطهرنا بها من جميع السيئات وترفعنا بها عندك أعلى الدرجات آلَلَهّمً صّلَ وٌسِلَمً وٌبًآرکْ عٌلَيَ سِيَدٍنِآ وٌحًبًيَبًنِآ مًحًمًدٍ عٌدٍدٍ مًآذِکْرهّ الذاكرون وعدد من غفل عنه الغفلون وعدد الحركات والسكون اللهم صل وسلم تسليما كثيرا على سيدنا محمد النبي الامي وعلى اله وصحبه اجمعين إلي يوم الدين رب العرش العظيم 🕋🕋
الساجدة حتنامي بدري دا احنا فالشتاء احنا بالنينام ساعة 9 😊
صلوا على رسول الله كتير
اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا وأكرم الخلق وسيد الأنام سيدنا محمد الحبيب المحبوب وعلى آله وصحبه وزوجه وذريته أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين
يارب يسعدك
شجعيه عل الجم يا هدى لا تبقي تعيدي وتزيده شجعيه ترد صحتو شوي
ايوه كده يا هدى عايزينكم على طول كده مع بعض ربنا يخليكم لبعض ويحفظكم من كل سوء
زى العسل
هدى نصيحة بلاش احمد ياكل البروتينات ومكملات مش صحيه كل كلام فاضي ياكل اكل صحي وطبيعي موجود في بيض ولحم وبروتين طبيعي ورز احسن له لانها مضره جداً بالصحة وتجيب عقم ومضره كل كلام فاضي رياضه واكل صحي وشوفان يكفي بلاش يشتري الحاجات دي والله مصره جداً 👌🏼💕💕
شكراً جداً لذوق حضرتك وبشكرك ع اهتمامك
بس الحاجات دي ماهي الا مكملات غذائية بتعوض احتياجي في الاكل فقط وملهاش ضرر ان شاء الله
يا احمد المكالمات دي لما تاخد كمية زيادة او غلط تبقا خطر على صحتك انت انسان متقف و تعرف تبقى اعمل بحت عليها و على اضرارها قبل ما تبدا تاخدها مافيش زي الأكل الصحي @@AhmedKhaled-2088
كلها حاجات ممكن تيجي من سوق العزبه عندكم بلاش تروحوا تاني
ياابنتي بلاش الكلام السلبي ولغه الخراب ربنا يكفيكم شر الخراب خدي بالك من كلامك حتي لو هزار
لا يا احمد.... الرياضه فى الجيم مش فقط ٣ سنوات... خلاص لازم يكون الاولويه فى حياتك ... يعنى تماما مثل ما تصحى كل يوم وتستحمى وتفطر وتروح الشغل وترجع تتغدى... كمان الجيم مهم جدا ولازم يكون جزء لا يتجزأ من برنامجك اليومى.. وتستمر فى الرياضه طول حياتك....مش فقط سنه او حتى عشره سنوات... لأ ... لازم تمارس الرياضه يوميا سواء كنت مشغول او مش مشغول... وحتى هدى لازم تمارس رياضه يوميا عشان صحتها ولياقتها.. وعشان تزيد طاقتها وتبعد الامراض عنها
ع فكرة الشوفان دة ملوش فايدة بيشبع بس طعمة زي الكرتون 😂😂
طب انتي دوقتي طعم الكرتون ازاي 😂😂😂
@AhmedKhaled-2088 اكيد مكلتش كرتون يعني انا اقصد انة ملوش طعم 🫣🤣🤣
بتقللى من احمد دايما لدرجه هو احرجك وقلك روحى نامى ياهدى بتنامى على نفسك وهقف الفديو مبين عليكى شديده فى ايلوبك مع احمد
عسل يا هدى ❤
لا اله لاا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
لو عندك كرسي في خرم في النص دخلي رجل الحامل في
عسل ياهدي
🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
🥚🥚فين كرتونة البيض 🥚🥚
🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
دي اهم حاجه فعلاً 😂😂