【お米生活、最初は私もダメだった】お米生活体験談。食べ方で効果激変！体温を上げる効果がスゴイ！胃腸力・排出力・代謝力UP→生理,PMS改善！美肌！便秘解消！【お米生活６：４】【健康食育シニアマスター】
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- Опубліковано 7 жов 2024
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私もお米生活始めて１か月位、まだ体温は35度台です。でも過食は減ってきたし、口内炎も出来なくなりました。皆さんのようになれるようにこれからもお米生活続けます❤
何時も拝見させて頂きありがとう御座います。
米ツヤってピッタですね!
私も3月に食べる断食初トライでお世話になります😊
お米を食べる=日本の農家さんを応援=綺麗、健康になる=医療費削減で日本を救う=皆幸せ💞
お米で幸せのループが生まれるって素敵😊
皆さん、肌が真っ白でキレイですね。お米生活の賜物ですね
お米生活で私も変化しました。体温37度キープです。冬が寒くありません。外食の時以外は乳製品と小麦を食べるのを止め、しっかり三食お米に切り替えたら、肩胸、二の腕ぱんぱんな固太りが薄くなりました。お腹ぽっこりはみ肉もどっか行きました。自分に合う合わない食べ物を知る事は大事ですね。健康にと思って毎日食べていた乳製品、固太りの原因でした。基本のお米生活これからも続けて、ボディメイクがんばります💪✨
お米生活2ヶ月目のまだまだ新米です。きのうお風呂の中で太ももが掴みやすくなって、柔らかくなってるような感じがしてました。固太り解消とのコメント、参考になります😃
一昨年の4月の頃よりご飯中心の生活に変えようと思いそのように食べるようになりました。食べ放題だった和菓子や洋菓子を極端に少なく、パンも月一、うどんも殆ど食べず我慢していました。最近爪が硬くなってきました。少しでも伸びると欠けたり縦割れしたりと大変でした。それが一年半を過ぎる頃より何となく爪の補修が減ってきてやっとしっかりとした爪になりました。爪ってカルシウムがと思ったら皮膚なので大事なのはたんぱく質だそうで？お米からたんぱく質が取れるというのを信じて頑張ってきて良かったです。ありがとうございます😭
私抜け毛がほんとにひどかったんですけど、ゆきよ先生のUA-camに出会って、夜もお米を食べるようにしたら、抜け毛が激減したんです。体の巡りがよくなったんでしょうかね。とても嬉しいです。
とてもいい動画でした！
みなさんいきいきとしていて肌艶も良くて羨ましいです！
ゆきよ先生がどのようにして食事しているのか、ゆきよ先生と一緒に食事しようという動画があれば嬉しいです！！
皆さん魅力的な方ばかりですね😊
いろんな方の体験が聞けて楽しいです😊
体温が上がるとのことで、とても興味があります！運動したり筋トレしないと体温は上がらないと思い込んで諦めていたのですが、お米生活にすると体温に変化があるのでしょうか？😮
先生の動画をとても楽しみにしています♪
質問ですが、お米生活を始めてから睡眠時間が短くなりました。
前まではダラダラと起きていたのが、早めの時間にスッキリ起きられるようになりました。
やはりこれはお米の力でしょうか？
それと同時に夜間低血糖のような症状が出るようになったのですが、
寝る前や途中で起きてしまった時に小さなおにぎりなど食べてもいいのでしょうか？
何か対策ありますでしょうか。
これは異常な状態でしょうか。
よろしくお願いいたします！
お米生活においての先生や皆さんの睡眠の変化について詳しくお聴きしたいので、そのような企画お待ちしています
！
世の中沢山の人が不眠について悩んでいると思いますが、お米で改善出来るとは思っていないのでは？
もっとお米の魅力が伝わりそうです♪
こんにちは、体温はいつ測るのですか？朝起きて布団の中ですか？
そうですよね 皆さんがおっしゃってる体温は基礎体温（起きる前に布団の中で計る）のことなのか 生活している中で計った体温なのか・・・ そこをはっきりしてもらえるといいなあと思います
説明が足りずすみません💦基礎体温のことです。朝起きたて、活動前の体温が、体質のバロメーターです。
お米をちゃんと食べる。体の中が元気になるんですね。☺️
1ヶ月お米生活しましたが7ｷﾛ増加しました。
やっぱりお米は太ります。
お米のせいではないと思います。いろんな原因が考えられますので、こちらを参考にご覧ください。ua-cam.com/video/ijosp421UYU/v-deo.htmlsi=3iiGBenOUsYX4t9f
さすが教祖様ユキヨサマ！この女性たちのトップ、俺たちのユキヨサマ。みんなのお母さんユキヨサマ。