🌟Ваш вклад невероятно важен для нас! Вот несколько способов распространить позитив: Оставьте свои комментарии и предложения ниже. Нам очень важно знать ваше мнение и мы очень ценим вашу обратную связь! Поделитесь этим видео с друзьями, семьей и группами. Делая это, вы помогаете нам охватить больше людей и позитивно влиять на большее количество жизней! Мы безмерно благодарны за всю вашу поддержку! Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы не пропустить наши обновления. Вместе мы можем изменить мир! ❤
@@stoicthinking_ru Если интересно, но много говорит, Я с роду очень много прошла и пережила, меня, много плохие люди использовать, и чтобы плясать под их дудку, как ни тяжело не было, я все равно не сдалась, всем показала где раки зимуют и поставила их на место, Чтобы не случилось радуюсь жизни и даже если тяжело, Я умею себе быстро брать в руки, надо нервы беречь, а таких людей избегать которые используют и мешают и портят жизнь и даже если это родственники, и не обращать внимания на упреки, идти своей дорогой, не слушать тех кто указывает и давить как жить, таким хитрые воруют чужие жизни и энергию, и вредят другим, но всё равно к ним бумеранг вернётся, за это их наказывает жизнь и небесная кара, Каждый человек сам кузнец своего счастья и другим желаю, не надо бояться 🙏😂👍👍👍👌👌👌👌👌😇💃
1.Высыпаться 2.Избавиться от вредных привычек( курение, употребление алкоголя) 3. Активно заниматься спортом 4.Общаться только с позитивными и добрыми людьми 5.Найти новых друзей 6. Правильно питаться здоровой пищей 7.Никогда не сдаваться!!! Да будет так! Аминь😊
Какие ваши успехи за две недели? Я вот каждый вечер бегаю по 5-8 км, КАЖДЫЙ ВЕЧЕР, утром гимнастика, КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Создал свою систему и поддерживаю ее в рабочем состоянии с десяток лет, иногда добавляю новые упражнения с учетом тех или иных особенностей. Для начинающих рекомендую пару тройку упражнений выбрять для себя и каждый день методично их повторять скажем по десять раз каждое, один раз в день, в одно и тоже время, через 21 день это закрепится в вашей мышечной и умственной памяти, добавьте еще одно упражнение, организм сам подскажет какое и так маленькими шагами к большой цели, ищите СВОЮ мотивацию. Скажем начинали отжиматься от пола порядка 10 раз и было тяжеловато, замечаете что через две недели появилась легкость при отжатии и вы можете позволить себе отжаться 15 раз и далее по ситуации, ловите такие моменты и получайте от этого легкий кайф и продвигайтесь к совершкенствованию своего физ тела и улучшения самочувствия.
Мне 67. На своём личном опыте сделал вывод о том, что без: 1. Правильного питания 2. Качественного сна. 3. Физических нагрузок оставаться здоровым и не стареть - невозможно. По по-моему мнению эти 3 привычки являются основой здоровой и качественной жизни до глубокой старости. Здоровья всем!!!!
Я согласна с вами это точно оссобенно питание и сон очень влияют на наше настроение.❤Физическая нагрузка тоже должно быть в меру.мне 53года и я тоже на эти 3 качества начала внимание обращать.Так что здоровый образ жизни влияет на настроение.Всем желаю добра и мира ❤
@ahmedbeybalajev5031 Иногда Аллах приходит к нам в виде правильного питания, тренажёрного зала и крепкого сна, и тогда мы это ощущаем на собственной шкуре
Мне 66 лет, я резко постарела от стресса Когда умерла мама, у меня была 4 месячная депрессия , Остальное: вода, физические упражнения, ходьба, правильное питание-- это всё есть. От стресса человек очень быстро стареет Спасибо за информацию
Проблема в зависимости к шампанскому и сухому вину! Пока строили дом, начиная с палатки и в холоде без удобств. С мужем вдвоем как стройотряд с нуля. Отмечали каждое достижение. Не заметили как спились! Дом достроен! Слава Богу!!! Теперь надо здоровье поправлять! 8 лет строили. Я научилась плитку клеить в ванных комнатах и балконах. Сама делала декоративную штукатурку внутри и снаружи дома. Научилась барельефы делать, благо талант художника есть. Муж военный пенсионер обучился электрике и сантехнике. Теперь ещё и внука сами воспитываем.
Да физические упражнения помогают пища хорошая и главное бороться со стресом отношения добрые отношения с детьми приносят радость и спокойствие любить детей и отдача любви их маме мне это бесценно
Специально дослушал до конца. Прчему-то нет ни слова о музыке. Музыка классическая , народная и частично современная даёт людям вдохновение и хорошее настроение. Потому хожу на концерты органа и классики , где выступают лУчшие музыканты и певцы. Дома тоже слушаю музыку, и сделал своей целью достичь натуральности цифрового звука. Цель достигнута, делюсь с желающими своими достижениями.
Мудрые советы! Всё вроде знаю, но увы не исполняю. Надо любить себя, т.е. следовать советас стоиков. Не всегда это возможно! Когда рождаются дети, недосыпаешь, и многое что не. Но это жизнь. А как же герои, что отдают свою жизнь за жизнь народа, Родины?
Здравствуйте! Выход: Острокизм, прекратить общение раз и навсегда с токсичными родными. Это нормально. Пример: я сказал, что после разговора с этим человеком у меня начинает болеть голова, а этот человек ответил, что надо выпить таблетки от головы. А я нашел проще решение - молчание на любые его выпады, ухожу из комнаты. Это работает прекрасно. Многолетние издевательства с помощью пассивной агрессии, бесконечными замечаниями, упреками, критикой, криками - прекратились. Теперь дышу полной грудью и радуюсь жизни в полной мере. Совет: остеригайтесь людей пьющих алкоголь, у них незаметно, но быстро ухудшается характер, появляется жестокость. Вообще после 5о лет многие люди трагично глупеют...
Добрый день, мне 62 года сохранять спокойствие мне помогает полна занятость на работе и свободное время увлечена развитием и продвижением своего бренда, отсутствует времяпрепровождения. Много интересного в жизни, радости увлечений .Мой совет займитесь хобби лично для себя и планируйте свое время .
Всем привет! У меня есть привычки о которых очень хочу избавится. Просмотр сериалов и соотвественно переедание во время просмотра, режим питания и сон. С сегодняшнего дня постараюсь снизить количество просмотра кино и соотвественно еды)))
В общем, все правильно и хорошо всем знакомо. Благодарствую за доставку хотябы этой весьма общей и всем известной информации. Многим это уже достаточно и даже много. Но по каждой из 10 перечисленных привычек можно добавить множество нюансов, кои, в конечном счете, являются основополагающими. Если коротко, то все хорошо в меру и делать со знанием дела. Очень важно знать нюансы, иначе навредите себе.
Для меня сейчас главное тело,красивое и стройное,всего пять кг снизить,к чему и стремлюсь,тело это наш основной дом,когда ты рад самому себе,тогда радует и все вокруг,как это сделать я знаю!!!
Когда человек начинает слушать свой организм у него вся жизнь меняется.Выше указанные причины разрушают нас Я пришла к этому выводу и стала соблюдать эти правила.Я проявляю заботу о своем организме- Он отвечает мне поддержкой. Ушла от гипертонии, контролирую боли имея грыжу позвоночнике без таблеток.Сохраняйте оставшееся здоровье.
человек слаб, не всегда удается порой контролировать себя, жить по правилам но стараться нужно - конечно спасибо, разменяв восмой десяток, будем стараться
Сон, чистая вода в течение дня, пешая прогулка, каждый день, читать совершенствуя себя, еда свежая и полезная разнообразная. По 1 стакану до приёма пищи горячей воды до еды, организм скажет спасибо. Без стресса, алкоголь ,курение и сахар исключить. Будете здоровы
Вот беда то,сплю часа 4- 5,иногда вобще ночь не сплю, бессонница,долго не могу уснуть! Даже за 4 часа сна просыпаюсь! Может сказываются суточные смены, стрессы,и долго си́жу в интернете!
НАДО СПОРТОМ ЗАНЕМАТСЯ ЧТОБИ МОЛОДЕТ ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ.. И НАДО ЧИТАТ БОЛЬШЕ, И БЕЗ СТРЕСА ЖИТЬ, СОЛЬНЦА, СВЕЖИЙ ВОЗДУХ, ВОДА ЕТО ВСЁ МОЛОДОСТ.. 80% НАДО ЗАНЕМАТСЯ СПОРТОМ ТОЛЬКА ЕТО ПАМОЖЕТ ЖИТЬ ЗДАРОВА И ВНЕШНОСТ МОЛОДОЙ НЕ СТАРЕЕТ.. Я САМ СПОРТСМЕН 25 ЛЕТ УЖЕ ЗАНЕМАЮС СПОРТОМ НО ВИГЛИЖУ НА 10 ЛЕТ МАЛОЖЕ СВОЕГО ВОЗРАСТА ПОЧТИ.. ДО СМЕРТИ НАДО СПОРТОМ ЗАНЕМАТСЯ РАДИ СВОЕЙ ЗДАРОВЯ.. НЕ КУРЮ НЕ ПЬЮ СПИРТНОГО..
По поводу воды...Уже много лет не пью воду, только чай. Мне 63, чувствую себя хорошо. Говорят, что я выгляжу лет на 10 моложе. Бросила курить семь лет назад. Алкоголь не употребляю. Сплю хорошо
Люди, почитайте свои комментарии. Почему такой цинизм? Ведь хорошие совета, а если вам не нравится информация, то не слушайте, не надо бросать ложку дектя в бочку мёда. Таким людям хочется сказать: а не пошли бы вы...
Мне не хватает времени на сон.По не воле засыпаю позже,но не всегда.Но я занимаюсь Дао йогой и когда ложусь спать я начинаю получать энергию из космоса вселеной.Уменя в этом случае тело начинает извиватся.Я очищаю своё тело от токсинов,а в конце я начинаю получать энергию в фиолетовом цвете ,как окончив я через некоторое время засыпаю и высыпаюсь,но я всё равно заставлю себя ложится спать во время.
Стоицизм...быть уверенным,знающим свою ценность,уважение не только близких,но и себя,об этом говорят в каждом предложении,перечитывайте, прослушивайте снова и снова.А не тупое замечание,"у которых стоит".
Фаст фуд - это что, это для кого???. Если говорите на русском, говорите на русском языке, пожалуйста. Для тех, кто руский и слов туземных не знает, перевожу на наш родной русский язык - это быстрое питание.
🌟Ваш вклад невероятно важен для нас! Вот несколько способов распространить позитив:
Оставьте свои комментарии и предложения ниже. Нам очень важно знать ваше мнение и мы очень ценим вашу обратную связь!
Поделитесь этим видео с друзьями, семьей и группами. Делая это, вы помогаете нам охватить больше людей и позитивно влиять на большее количество жизней!
Мы безмерно благодарны за всю вашу поддержку! Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы не пропустить наши обновления. Вместе мы можем изменить мир! ❤
Спасибо ❤
@@stoicthinking_ru Если интересно, но много говорит, Я с роду очень много прошла и пережила, меня, много плохие люди использовать, и чтобы плясать под их дудку, как ни тяжело не было, я все равно не сдалась, всем показала где раки зимуют и поставила их на место, Чтобы не случилось радуюсь жизни и даже если тяжело, Я умею себе быстро брать в руки, надо нервы беречь, а таких людей избегать которые используют и мешают и портят жизнь и даже если это родственники, и не обращать внимания на упреки, идти своей дорогой, не слушать тех кто указывает и давить как жить, таким хитрые воруют чужие жизни и энергию, и вредят другим, но всё равно к ним бумеранг вернётся, за это их наказывает жизнь и небесная кара, Каждый человек сам кузнец своего счастья и другим желаю, не надо бояться 🙏😂👍👍👍👌👌👌👌👌😇💃
Человек тогда счастлив, когда есть чем заняться, кого любить и есть на кого надеяться.
Золотые слова
1.Высыпаться
2.Избавиться от вредных привычек( курение, употребление алкоголя)
3. Активно заниматься спортом
4.Общаться только с позитивными и добрыми людьми
5.Найти новых друзей
6. Правильно питаться здоровой пищей
7.Никогда не сдаваться!!!
Да будет так! Аминь😊
Какие ваши успехи за две недели? Я вот каждый вечер бегаю по 5-8 км, КАЖДЫЙ ВЕЧЕР, утром гимнастика, КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Создал свою систему и поддерживаю ее в рабочем состоянии с десяток лет, иногда добавляю новые упражнения с учетом тех или иных особенностей. Для начинающих рекомендую пару тройку упражнений выбрять для себя и каждый день методично их повторять скажем по десять раз каждое, один раз в день, в одно и тоже время, через 21 день это закрепится в вашей мышечной и умственной памяти, добавьте еще одно упражнение, организм сам подскажет какое и так маленькими шагами к большой цели, ищите СВОЮ мотивацию. Скажем начинали отжиматься от пола порядка 10 раз и было тяжеловато, замечаете что через две недели появилась легкость при отжатии и вы можете позволить себе отжаться 15 раз и далее по ситуации, ловите такие моменты и получайте от этого легкий кайф и продвигайтесь к совершкенствованию своего физ тела и улучшения самочувствия.
Мне 67.
На своём личном опыте сделал вывод о том, что без:
1. Правильного питания
2. Качественного сна.
3. Физических нагрузок
оставаться здоровым и не стареть - невозможно.
По по-моему мнению эти 3 привычки являются основой здоровой и качественной жизни до глубокой старости.
Здоровья всем!!!!
Я согласна с вами это точно оссобенно питание и сон очень влияют на наше настроение.❤Физическая нагрузка тоже должно быть в меру.мне 53года и я тоже на эти 3 качества начала внимание обращать.Так что здоровый образ жизни влияет на настроение.Всем желаю добра и мира ❤
Dorogoi ti zabil pro Allaha!!!😜🤣👍
@ahmedbeybalajev5031 Иногда Аллах приходит к нам в виде правильного питания, тренажёрного зала и крепкого сна, и тогда мы это ощущаем на собственной шкуре
Мне 66 лет, я резко постарела от стресса
Когда умерла мама, у меня была 4 месячная депрессия ,
Остальное: вода, физические упражнения, ходьба, правильное питание-- это всё есть.
От стресса человек очень быстро стареет
Спасибо за информацию
От
Учиться видеть проблемы без эмоций. Спасибо за информацию
Начну пить воду!
И продолжу смотреть ваши видео!
Мне 59 лет, я инвалид с детства по слуху 3 группы, живу с позитивом и много хороших друзей, люблю всё хорошее интересное,, здорова и с позитивом,
Проблема в зависимости к шампанскому и сухому вину! Пока строили дом, начиная с палатки и в холоде без удобств. С мужем вдвоем как стройотряд с нуля. Отмечали каждое достижение. Не заметили как спились! Дом достроен! Слава Богу!!! Теперь надо здоровье поправлять! 8 лет строили. Я научилась плитку клеить в ванных комнатах и балконах. Сама делала декоративную штукатурку внутри и снаружи дома. Научилась барельефы делать, благо талант художника есть. Муж военный пенсионер обучился электрике и сантехнике. Теперь ещё и внука сами воспитываем.
Это за дом тоже строилась и многому научилась❤
ДАЙ БОГ ВАМ ПОЗИТИВА!ЧУТЬ ЧУТЬ МОЖНО ВИНА,А ЧАЙ ГОРАЗДО ЛУЧШЕ ВО ВСЕХ ОТНОШЕНИЯХ..
Благодарю! Очень полезные советы!
Пешком хожу,упражнения делаю ,люблю яблоки,бананы,помидоры!
Да физические упражнения помогают пища хорошая и главное бороться со стресом отношения добрые отношения с детьми приносят радость и спокойствие любить детей и отдача любви их маме мне это бесценно
Больше спасибо, ваш труд бесценен.
Специально дослушал до конца. Прчему-то нет ни слова о музыке. Музыка классическая , народная и частично современная даёт людям вдохновение и хорошее настроение. Потому хожу на концерты органа и классики , где выступают лУчшие музыканты и певцы. Дома тоже слушаю музыку, и сделал своей целью достичь натуральности цифрового звука. Цель достигнута, делюсь с желающими своими достижениями.
Помогает дыхательная гимнастика, по системе Бутейко, а также прогулки, вода, хорошее общение
Одно другое дополняет, главное создать свою систему для себя и поддерживать ее в рабочем состоянии, это редко кто может!!!
БлагоДарю за мудрые и полезные советы ❤❤❤
Я стараюсь придерживаться хороших привычек😊
Мудрые советы! Всё вроде знаю, но увы не исполняю. Надо любить себя, т.е. следовать советас стоиков.
Не всегда это возможно! Когда рождаются дети, недосыпаешь, и многое что не. Но это жизнь.
А как же герои, что отдают свою жизнь за жизнь народа, Родины?
А как освободиться от негативных людей, когда это самые , самые близкие родственники?
Очень просто , если конечно это не ваши дети или родители, если дети или родители то просите прощение
Быть самим позитивным,,начните с себя.
Поменяй себя и свой взгляд на жизнь,и поменяется все вокруг.
Здравствуйте! Выход: Острокизм, прекратить общение раз и навсегда с токсичными родными. Это нормально. Пример: я сказал, что после разговора с этим человеком у меня начинает болеть голова, а этот человек ответил, что надо выпить таблетки от головы. А я нашел проще решение - молчание на любые его выпады, ухожу из комнаты. Это работает прекрасно. Многолетние издевательства с помощью пассивной агрессии, бесконечными замечаниями, упреками, критикой, криками - прекратились. Теперь дышу полной грудью и радуюсь жизни в полной мере. Совет: остеригайтесь людей пьющих алкоголь, у них незаметно, но быстро ухудшается характер, появляется жестокость. Вообще после 5о лет многие люди трагично глупеют...
Стресс и плохой сон- катастрофа для внешности.
"И в старости плодовита
сочна и свежа".
Истина которая мной принимаемая, очевидный результат в моей жизни .
Добрый день, мне 62 года сохранять спокойствие мне помогает полна занятость на работе и свободное время увлечена развитием и продвижением своего бренда, отсутствует времяпрепровождения. Много интересного в жизни, радости увлечений .Мой совет займитесь хобби лично для себя и планируйте свое время .
Развиваю привычку вовремя ложиться спать и ранний подъем. Если я выспалась у меня хороший день и настроение отличное😂.
Да! Сон Это Лекарство
Избавиться от токсичных отношений 🙏🏻
Всем привет! У меня есть привычки о которых очень хочу избавится. Просмотр сериалов и соотвественно переедание во время просмотра, режим питания и сон. С сегодняшнего дня постараюсь снизить количество просмотра кино и соотвественно еды)))
Главное режим дня его соблюдение
Спасибо Вам Очень полезная информация
Прекрасние совети. Согласна на все 100.
Благодарю за инфо. Буду избавляться от негативных мыслей.
Любовь❤-двигающая сила всего ❤ ❤!!!!!
Любовь к себе!!!!
Любовь это чувство с эмоциями, а их много нельзя ибо постареете.😅
Любить жизнь и всё делать с желанием.
Полезные советы ❤
Благодарю, очень полезные советы❤
Спасибо за советы!!!
В общем, все правильно и хорошо всем знакомо. Благодарствую за доставку хотябы этой весьма общей и всем известной информации. Многим это уже достаточно и даже много. Но по каждой из 10 перечисленных привычек можно добавить множество нюансов, кои, в конечном счете, являются основополагающими. Если коротко, то все хорошо в меру и делать со знанием дела. Очень важно знать нюансы, иначе навредите себе.
Спасибо вам большое, всё сказанное актуально и очень необходимо нам.
Стресс и бессонница самые разрушительные факторы
Нормализовать сон. И отказаться от дурных мыслей.
Ваши слова помогают мне правильно жить. Благодарю Вас.
Для меня сейчас главное тело,красивое и стройное,всего пять кг снизить,к чему и стремлюсь,тело это наш основной дом,когда ты рад самому себе,тогда радует и все вокруг,как это сделать я знаю!!!
Огромное спасибо , очень полезная информация, приму к сведению.
Очень полезная информация и такой спокойный голос браво и спасибо❤
Это робот
@irinademidenko4766 🤨
Когда человек начинает слушать свой организм у него вся жизнь меняется.Выше указанные причины разрушают нас Я пришла к этому выводу и стала соблюдать эти правила.Я проявляю заботу о своем организме- Он отвечает мне поддержкой.
Ушла от гипертонии, контролирую боли имея грыжу позвоночнике без таблеток.Сохраняйте оставшееся здоровье.
Марк Аврелий!!! Только Победа!!! 🎉🎉🎉 3:36
Стареем,прежде всего от старости. Кто не согласен?))
Все вмеру и идём навстречу своему организму
Огромное. Благодарность. За советы ❤❤❤
Обладаю всеми перечисленными не позитивными привычками ,к сожалению
Спасибо!
Положительные эмоции основа жизни
человек слаб, не всегда удается порой контролировать себя, жить по правилам
но стараться нужно - конечно
спасибо, разменяв восмой десяток, будем стараться
Стресс - главный враг здоровья.Заботьтесь о себе сами,когда заболеете очень малое количество людей,которые останутся с вами.
БЛАГАДАРЮ !!!!❤
Благодарю!!!
Спасибо большое
Сон, чистая вода в течение дня, пешая прогулка, каждый день, читать совершенствуя себя, еда свежая и полезная разнообразная. По 1 стакану до приёма пищи горячей воды до еды, организм скажет спасибо. Без стресса, алкоголь ,курение и сахар исключить. Будете здоровы
Как же всё точно рассказали ,но в жизни не всё так получается
Благодарю приму во внимание!
Вот беда то,сплю часа 4- 5,иногда вобще ночь не сплю, бессонница,долго не могу уснуть! Даже за 4 часа сна просыпаюсь! Может сказываются суточные смены, стрессы,и долго си́жу в интернете!
Помогают прогулки перед сном час два
Самоконтроль(пытаюсь, не всегда получается . Но философия д/жизни.эмоции держим!!!
Рахмет бәріде өмірден алынған аларым көп тамаша ақыл болды
У стоиков отличная потенция
Я без выходных работаю мало сплю. Спосибо ❤
Блогадарью Вас❤
,программа важная, однако мало кто понимает глубокий смысл жизни и его назначение в ней...
НАДО СПОРТОМ ЗАНЕМАТСЯ ЧТОБИ МОЛОДЕТ ФИЗИЧЕСКИЕ ТРЕНИРОВКИ.. И НАДО ЧИТАТ БОЛЬШЕ, И БЕЗ СТРЕСА ЖИТЬ, СОЛЬНЦА, СВЕЖИЙ ВОЗДУХ, ВОДА ЕТО ВСЁ МОЛОДОСТ.. 80% НАДО ЗАНЕМАТСЯ СПОРТОМ ТОЛЬКА ЕТО ПАМОЖЕТ ЖИТЬ ЗДАРОВА И ВНЕШНОСТ МОЛОДОЙ НЕ СТАРЕЕТ.. Я САМ СПОРТСМЕН 25 ЛЕТ УЖЕ ЗАНЕМАЮС СПОРТОМ НО ВИГЛИЖУ НА 10 ЛЕТ МАЛОЖЕ СВОЕГО ВОЗРАСТА ПОЧТИ.. ДО СМЕРТИ НАДО СПОРТОМ ЗАНЕМАТСЯ РАДИ СВОЕЙ ЗДАРОВЯ.. НЕ КУРЮ НЕ ПЬЮ СПИРТНОГО..
Будешь жить вечно
По поводу воды...Уже много лет не пью воду, только чай. Мне 63, чувствую себя хорошо. Говорят, что я выгляжу лет на 10 моложе. Бросила курить семь лет назад. Алкоголь не употребляю. Сплю хорошо
Всё правильно
Полностью согласна!!!
Интересно, каким кремом пользовался Марк Аврелий, когда выходил на солнце?))
Если н очная смена по работе?
Люди, почитайте свои комментарии. Почему такой цинизм? Ведь хорошие совета, а если вам не нравится информация, то не слушайте, не надо бросать ложку дектя в бочку мёда. Таким людям хочется сказать: а не пошли бы вы...
И вам того же, тоже иди😅
Найти цели в 65 лет,когда война нарушила все планы,найти новые связи, окружение среди людей добрых, отзывчивых,но говорящих на другом языке...
Для меня самое главное сон и правильное питание
Спасибо хорошие советы но много лишнего слова
Мощно мощно
Мне не хватает времени на сон.По не воле засыпаю позже,но не всегда.Но я занимаюсь Дао йогой и когда ложусь спать я начинаю получать энергию из космоса вселеной.Уменя в этом случае тело начинает извиватся.Я очищаю своё тело от токсинов,а в конце я начинаю получать энергию в фиолетовом цвете ,как окончив я через некоторое время засыпаю и высыпаюсь,но я всё равно заставлю себя ложится спать во время.
Исключить негативные мысли!
Чего только не приплели к древнегреческой философии! Особенно смешно было про солнцезащитный крем. Это Марк Аврелий вам рассказал? 😇
😂😂
Стоицизм...быть уверенным,знающим свою ценность,уважение не только близких,но и себя,об этом говорят в каждом предложении,перечитывайте, прослушивайте снова и снова.А не тупое замечание,"у которых стоит".
Положительные эмоции
Обновляйтесь мышлением ума своего
❤ 02 И 10 И 2024ГОД 60Л ❤37ЛЛ 🐉 РОДНУЛИЧКА ❤
💪🏻
2:25
КАК МЕДИТИРОВАТЬ ,? НАУЧИТЕ ПОЖАЛУЙСТА?⁉️⁉️⁉️
😱
Интернет в помощь!😅
@Гость-д7ъ кыш
СтоЙки!!!
👍❤️
После прослушивания я стаю стоек
0:50 плохой сон
Стресс стресс и стресс
БЛАГОДАРОЧКИ ❤ 15 04 2024ГОД 32ГОДА КАМА 59Л 32ГОДА 59Л БАКУ СТАМБУЛ 32ГОДА КАМА
Вода. Спортзал!
Могласен со всем но хотел бы дополнтить-- мне 81 , вдов но имел две жены -- первая , любимая, была моложе меня - на 5 лет - но к умерла( к/овид
Неготивные мысли.Как надо управлять.Стресс тоже.
Очень хорошие советы, ясогласен с ними на 100% потомучто дошёл до них % 65 сам, и это работает.
❤
У них всегда стоит.
СОН 😴 ЭТО ЧУДО 😅 04 04 2024ГОД 38ЛЭ ЕГОРКЕ 5Л 38ЛЭ ❤2024ГОД ✌️ ✌️ 😅16МАЯ 2024ГОД ВИКЕ 09ЛЕТ ❤РОДНУЛИЧКА 🐉 37ЛЛ 🐉 РОДНУЛИЧКА
Можно было бы короче а то то да потому-лишнее
Фаст фуд - это что, это для кого???. Если говорите на русском, говорите на русском языке, пожалуйста. Для тех, кто руский и слов туземных не знает, перевожу на наш родной русский язык - это быстрое питание.
Разочирование и стресс
Sps wam