Ich habe gestern NEIN gesagt☺ich habe eine Verabredung abgesagt weil ich gemerkt habe,es wird mir zuviel. Ich wollte lieber Zeit alleine verbringen. Und es hat sich richtig angefühlt. Es ist eine übungssache u je öfter man es macht,desto selbstverständlicher wird es.Ich bin sonst immer ü meine Grenzen gegangen,zu meinen Ungunsten 🙆🏼♀bis es nicht mehr ging gesundheitlich. Danke für das wertvolle Video 🫶
Grandios! Ich bin auch 50 plus und bin gerade dabei, immer mehr für mich selbst einzustehen. Ich habe sooo viele eigene Interessen und Beschäftigungen für mich entdeckt, dass ich einfach keine ZEIT und auch keine Lust mehr habe, ständig für Andere da zu sein! Denn wenn ICH dann ausgebrannt bin und mich verloren habe ... WER wird MIR dann helfen ?! - Richtig! ICH selbst oder Keiner ! Klartext Ende ! All ihr wunderbaren Frauen da draußen - traut Euch! Es ist es wert!
SUPER Kommentar👏🏻 Danke dir ! Tja, wer wird dann da sein? Ganz ehrlich, wahrscheinlich kaum jemand. Deshalb ist dein Statement hier an die Frauen klasse👍🏻👍🏻
Ich musste das auch sehr mühsam lernen. Als älteste von 5 Geschwistern wurde mir das eingeimpft immer für alle da zu sein und mich selber nicht so wichtig zu nehmen. Es hat fast 40 Jahre gedauert bis meine Selbstliebe größer war als der Wunsch von allen geliebt zu werden 😊
Wow....gerade letzte Nacht aufgewacht und über genau dieses Thema nachgedacht.😮😊 Ich werde 55 und es fällt mir so schwer oftmals für mich einzustehen und NEIN zu sagen. Danke für deine Worte! ❤
Liebe Kirsty. Ich erkenne mich in deinen Worten wieder 😏. Mir geht es so, Nein sagen fällt mir sehr schwer 🙈, aber ich arbeite daran. Du sprichst mir aus dem Herzen ♥️. Danke 🙏 für deine wahren Worte. Wünsche dir und allen Mädels einen schönen Tag und mehr Mut Nein zu sagen 👍. GLG 🥰❤️
Liebe Angela, bitte unbedingt weiter daran arbeiten. Du tust es für dich und dein Seelenheil. Danke für deine Zeilen und hab den Mut, ok - jeden Tag. Alles Liebe für dich❤️
Guten Morgen liebe Kirsty 😊 Ein Nein - ist ein Ja zu sich selber. Die wichtigste Person in unserem Leben sind wir selber. Fühlen wir uns gut und sind glücklich, strahlen wir das. Danke für diesen tollen Beitrag. Liebe Grüße 😊❤
Liebe Kirsty, das sprichst du was an. Ich kann auch mit fast 70 Jahren einfach nicht nein sagen. Ich würde mich schlecht fühlen, wenn ich die Erwartungen meiner Lieben nicht erfülle. Je älter ich werde, desto schwerer fällt es mir oft allen gerecht zu werden. Ich weiß, ich muß das noch lernen und hoffe, ich schaffe das noch. Ganz liebe Grüße
Liebe Cornelia, das hoffe ich auch für dich🙏🏻 Bitte, auch wenn es dir schwer fällt, sag Nein, wenn es dich belastet oder du einfach keinen Nerv für die Erwartungen Anderer hast. Du schaffst DAS❣️Alles Liebe und Gute💚
Guten Morgen liebe Kirsty, oh ja, dass ist ein ganz spezielles Thema. Ich kann ganz ganz schlecht nein sagen. Natürlich sage ich trotzdem nein, wenn es sein muss. Du hast das sehr gut beschrieben wie diese Spirale funktioniert. Niemand sollte über seine Grenzen gehen, oder ein schlechtes Gefühl haben nur um anderen gefällig zu sein. Und je " reifer" man wird, je besser geht man damit um. Ehrlich gesagt, wenn jemand mich etwas fragt, was mir schadet, dann habe ich auch kein schlechtes Gewissen und kann auf diese Person gerne verzichten. Dann bleibt mein Kreis eben klein, aber ehrlich, respektvoll und liebevoll. Ein herzliches Dankeschön und ganz liebe Grüße an dich und die Ladies ❤😘🤗
Liebe Mariy, so ein kleiner Kreis ist das Beste, was man für sich tun kann. Wir sollten niemals über unsere Belastbarkeitsgrenze gehen und wenn das gelingt, ist alles prima❣️Dir einen fabelhaften Sonntag 😘💚
❤ ICH HATTE NOCH NIE Probleme damit " NEIN " zu sagen ❗Was ich nicht will , dass will ich nicht ! Ob mich da jemand mag oder nicht ....interessiert MICH echt nicht ❗❗❗❤ Ich weiss das ich ein sehr guter Mensch bin 👍👍👍👍
Klasse Thema! Danke liebe Kirsty, ich habe nach 17 Jahren Pflege meiner Mutter zu meinem Bruder gesagt und jetzt unterstützt du mich oder sie zieht zu dir ! Keine Einsicht , Umzge geplant! Diese Nein hat mich 3 Jahre gekostet ! Auch im Job in der Medizin Nein zu sagen ist tödlich !!!!!! Schwierig und so ein tolles Thema ! Danke 🙏
Good Morning ❤meine liebe Herzkramfreundin😘da sagst du was..ich denke Authentizität und Ehrlichkeit gepaart mit einem Schuss Empathie ist des Rätsels Lösung.Den Respekt vor sich und dem Anderen ist so wichtig.Ich meine damit, nicht immer irgendwelche Ausreden finden zu müssen, warum man den Erwartungen der Anderen, nicht entspricht....man sollte leben...damit meine ich sein EIGENES LEBEN und nicht gelebt werden von den Anderen.Für mich ist es wichtig, ehrlich zu bleiben und zu sagen warum nicht , denn wenn ich eine Ausrede finde, merkt der Andere das und denkt warum " verarscht die mich hier und das ist respektlos und tut umso mehr weh.! Aber es gibt natürlich auch Situationen zum Beispiel wenn dein Kind dich braucht...dass man schwer NEIN sagen kann...das Mutter❤.Ich für mich habe beschlossen, hoffentlich am Ende meines Lebens denken zu können, ich habe mein Leben authentisch empathisch.. aber auch ein wenig nach meinen Vorstellungen gelebt, ohne sagen zu müssen, ich wünschte ich hätte...jeder Tag bietet eine neue Chance, dies umzusetzen.Ich versuche es zumindest.😉ich drück dich😘 und grüsse alle ganz ❤lich.
Guten Morgen liebe Margitta, das hast du sehr gut geschrieben. Ich glaube, wenn du "nein" sagst, dann hast du ganz sicher die allerbesten Gründe. Ganz liebe Grüße ❤️ Mari 🤗
Liebe Margitta Du hast hier alles gesagt, was gesagt werden muss ☺️ Ich schließe mich dem gerne an 🫶 Wünsche dir und allen Anderen ein wunderschönes Wochenende 👋🏼💗👋🏼
Guten Morgen liebe Kirsty, ich muss gar nicht viel schreiben, denn du hast es was mich betrifft zu hundert Prozent auf den Punkt gebracht. Ich hab schon dazugelernt die letzten Jahre, ich mache nicht mehr alles und lasse nicht mehr alles mit mir machen. Und ich muss auch nicht mehr allen gefallen, das geht jetzt. Ängste hab ich ständig, das ist noch ein anderes Thema. Wage jetzt trotzdem nochmal einen großen Schritt der Veränderung. Mein Bauchgefühl ist gut, aber es ist trotzdem unglaublich schwer. Aber, es stimmt, wir habe nur dieses eine Leben und genau deshalb hab ich mich auch entschieden sozusagen die Reise anzutreten. Wir selbst sind die wichtigste Person in unserem Leben, das sollten wir nicht vergessen und das ist auch nicht egoistisch. Habt ein schönes Wochenende. Liebe Grüße Kerstin 😘🍀☀️🫶
Liebe Kerstin, ich beglückwünsche dich zu diesem Schritt und wünsche dir eine angenehme Reise mit einem phantastischen Ziel. Schmeiß die Ängste über Bord, aus dem Fenster oder sonst wohin, ok! Good luck 🍀💚
@@KirstyCoco Vielen Dank für die Motivation, denn die Umsetzung ist schwierig. Kennst du ja selber. Umzug usw, , usw. . Manchmal kommt ein Zweifel durch, aber das ist sicher normal. Ich hoffe, dass ich dann irgendwann zur Ruhe komme und deine Worte motivieren jeden Durchhänger. Danke dafür. 🫶
Guten Morgen, genau das gleiche Thema wurde auch in der letzten Sendung Riverboat von Susanne Fröhlich aufgegriffen. Sehr empfehlenswert, das anzuschauen…. finde die Frau einfach klasse !!
Hallo Du Liebe 🩷, danke Dir wieder sehr für Dein tolles Video mit einem sehr wichtigen Thema ❤️❤️❤️. Wir wollen gerne every bodys darling sein….und immer in einem gutem Licht stehen….., dabei sind wir der wichtigste Mensch in unserem Leben und daher sollten wir mit unserer Energie und unseren Kapazitäten/Zeit sorgsam umgehen. Deine Tipps am Ende sind genau richtig und sehr hilfreich und so mache ich es mittlerweile auch, mal besser, mal schlechter….☺️😉. Ich habe leider, vielleicht auch auch aus meinem beruflichen Kontext her…., mehrere Energieräuber, die immer etwas von mir wollen….und sei es „nur“ mein Ohr…., dass ich ein Sparingpartner bin, Empfehlungen abgebe, etc., aber!!!! ich werde dann nicht mehr…..gefragt, geht es Dir gut…, kann ich auch was für Dich tun…. Irgendwann habe ich mir gesagt, Du hast sowieso null Zeit und musst daher Grenzen setzen und daher habe ich mich auch schon von diesen Personen sukzessive abgewandt und bin weiter auch dabei…., denn ich denke alles….sollte ein Geben und Nehmen sein, nicht unbedingt 50:50, aber es sollte sich in Balance in etwa halten…. So, nun gehe ich laufen 🏃♀️, dann noch etwas ☺️😉 arbeiten und dann Wochenende 🥰😊🥰. Wünsche Dir auch ein zauberhaftes und entspanntes Wochenende 🥰. Liebe Grüße und Drücker 😘, Sylvi 🫶
Hallo meine liebe Sylvi, in deinem Fall ist es nicht so ganz einfach, aber dafür auf privater Ebene aufpassen, ok❣️Hab einen entspannten Sonntag, beim Laufen und und und...Drück dich zurück 🤗😘💚
Liebe Kirsty, mir fällt es leider auch schwer NEIN zu sagen. Fühle mich dann schlecht , da muss ich noch ein bisschen an mir arbeiten. Aber da hast du auf jeden Fall ein sehr wichtiges Thema angeschnitten. Großes Lob dafür 🤗 du machst dir immer so viel Mühe . Lg Ingrid 🫶
Liebe Kirsty, du hast ein sehr gutes Thema angesprochen: Ja, ich gehöre definitiv auch zur Fraktion mit „Helfer-Syndrom“ 🤔 😍 Vor allem innerhalb der Familie, bei meinen Söhnen kann ich schlecht NEIN sagen. Auch wenn ich relativ kurzfristig gefragt werde, ob ich/wir die Enkel hüten könnten (manchmal zum Übernachten), sage ich praktisch immer JA. 🤔 Klar bedeutet das immer Mehrarbeit, andererseits ist es auch schön, wenn sie gerne zu mir als Omi kommen. 🥰 Diese Zeit ist sowieso begrenzt und deshalb versuche ich es zu geniessen. Eigentlich ist es ja ein Geben und Nehmen. In diesem Leben werde ich das mit dem NEIN nur bedingt schaffen!? 😉 Alles Liebe und Gute, geniesse das Wochenende - herzlich Monika 🙋♀️😍❤️
Liebe Monika, bedingt Nein zu sagen innerhalb der Familie finde ich völlig ok. Gerade auch wenn es um die Enkel geht. Insofern ist dein Helfer-Syndrom für mein Empfinden einfach auch die Liebe einer Mutter❣️Alles Liebe zurück und einen schönen Sonntag, herzliche Grüße💚
Moin❤liebe Kirsty🍂🍃🍁Hast du super erklärt, dieses Schuldgefühl-Dilemma ums NEIN-Sagen👏 Das schlechte Gewissen verhindert es, diese vier Buchstaben ohne wenn und aber klar und deutlich auszusprechen🤔 Inzwischen kommt mir das NEIN ohne Zittern in der Stimme über die Lippen und mein Nein wird respektiert, weil ich mich nicht in Ausreden und Entschuldigungen verstricke. Zugegeben - es braucht einige Zeit, um dies hinzukriegen, aber dieser Prozess lohnt sich auf jeden Fall✌Danke für deinen wichtigen Denkanstoß, meine liebe Kirsty👍Hab ein stressfreies Wochenende und sei ganz lieb gegrüßt von Beate💘💋
Guten Morgen…Das Wörtchen ,,Nein,, muss gelernt werden. Selbstbestimmend.Ich habe es lernen müssen, in meiner Burnoutphase.. Hat das wirklich nur was mit uns als Frau zu tun? Ist ein generelles Problem in der heutigen Arbeitswelt, für beide Geschlechter. Danke, für das schöne Thema❤❤
Guten Morgen, liebe Kirsty. Ich habe (mittlerweile!) keine Probleme damit, "Nein" zu sagen. Meine Familie und mir nahestehende Personen wissen und akzeptieren: ich versuche immer, mein Bestes zu geben, aber manches geht halt nicht. Sie wissen, ich lehne nicht ab, weil ich "zickig" bin oder Aufmerksamkeit suche. Nachrichten allerdings beantworten ich immer, wobei ich sehr überschaubare Kontakte halte. Wenn mir jemand ein "Nein" krumm nimmt: 🤷🤷🤷. Aber für mich ist das nicht so schwierig: nicht mehr berufstätig, allein lebend mit Hund (der oft mein "Nein" in Frage stellt 😂). LG und ein schönes Wochenende 🙋🙋🙋.
Liebe Kirsty, erstmal siehst du heute wieder toll aus, deine Haare sind soo schön...ja, und dann hab ich mich in deinem Video ein paarmal ertappt gefühlt, ein ganz schwieriges Thema. Wenn ich Nein sage, fühle ich mich nicht gut - aber andersrum ist es dann auch oft nicht gut. Bin auch sehr schnell überfordert oder fühle mich überrumpelt. Und da hast du absolut Recht, dass man sich nicht zu schnell entscheiden sollte, kostet aber sicher auch etwas Überwindung.
Du Liebe, versuche es bitte immer wieder! Es geht um dich, gerade wenn du dich überfordert fühlst! Du schaffst das mit der Überwindung ❣️Alles Gute und Liebe für dich und Danke 🙏
Das Nein habe ich geradeeee so gebraucht☺️☺️☺️…und du hast da sowas von recht..nein sagen kann einen nur weiterhelfen und ich muss mich deswegen auch nicht schlecht fühlen und rechtfertigen. Ich muss daran immer noch üben, aber mit jedem Maaaal wird es einfacher ❤❤❤❤❤
Hallo liebe Kirsty ❤oh mann... Du schaffst es immer wieder Themen anzusprechen in denen ich mich erkenne 🤔emotionaler Stress, Ausreden erfinden,schlechtes Gewissen, Gefallen wollen.... Oh ja, wie gut ich das auch kenne... Aber dieses Jahr ist etwas passiert (was nicht so schön war) und seit dem Augenblick hab ich beschlossen, mehr auf mich zu achten 🎉🥳🙏es ist ein Lernprozess und es lohnt sich!!! Vielen lieben Dank für das Video 👍🙏😘und deinen netten Antworten (egal wann sie kommen) 😉glg Margot ❣️♥️🌸🌺🍀
Hallo liebe Margot, ich hoffe, dass es nicht allzu schlimm war..!? Achte bitte immer auf dich, denn es tut kein Anderer. Du bist deine beste Freundin. In diesem Sinne alles Liebe und Gute für dich.❤️😘🍀
@@KirstyCoco Liebe Kirsty, danke für deine Nachricht 😍leider war es schlimm 😪aber mittlerweile alles wieder im grünen Bereich 🙏Gott sei Dank habe ich einen ganz tollen Menschen neben mir, der auch sehr gut auf mich aufpasst 😉Wünsche dir noch einen schönen Sonntag 😘❣️♥️🌺🌸
Hallo liebste Kirsty, nein zu sagen ist manchmal gar nicht so einfach. Ich sondiere da sehr genau. Bei Menschen die mir sehr am Herzen liegen und dich mir auch schon desöfteren Gutes getan haben, ist ein so absolutes „Nein“ schwierig und für mich fast unmöglich, da kann ich auch schon über meinen Schatten springen, natürlich nur wenn es sozial und ethisch verträglich ist. Andererseits habe ich im Laufe der Jahre schon gelernt Nein zu sagen, um mich selbst zu schützen, um nicht Gefahr zu laufen ausgenutzt zu werden, das kann sehr schnell passieren. Kleine Mäuschen, die nicht Nein sagen können, werden gerne ausgenutzt und verlieren den Respekt, wie du schon gesagt hast. Ich sage nicht Ja, um anderen zu gefallen, dazu ist mein Selbstbewusstsein und meine Selbstliebe groß genug, das Leben hat mich das gelehrt, es war aber nicht immer so. Vielleicht ist mein Verhalten inzwischen auch eine Frage des Alters. In einer Partnerschaft sieht das anders aus, ich habe das große Glück einen Mann zu haben, der voll auf mich und meine Wünsche eingeht, wir müssen kaum Kompromisse schließen, wir haben nur ganz selten Nein zueinander gesagt. Liebes, was für ein wundervoller „Herzkram“ und so ein wichtiges, aber auch schwieriges Thema „Nein“ zu sagen ohne wenn und aber, aber vor allen Dingen ohne Schuldgefühle und Verlustängste. Ich danke dir Liebes ❤, ich habe dir sehr aufmerksam zugehört. Hab ein wunderschönes Wochenende. Ich drücke dich ganz fest mein Schatz. Barbara ❤️😍💖😘💋
Meine liebe Barbara, wie ich lese, klappt das bei dir prima und dann noch einen Mann, der auf dich und deine Wünsche eingeht, WOW...das ist der Jackpot👍🏻Freue mich für dich, dass es solche Beziehungen noch gibt. Ich drück dich auch fest und hab einen schönen Sonntag, du Schatz💚💋🤗
@@KirstyCocoDanke Liebes für deinen lieben Kommentar. Das stimmt in der Tat, ich habe mit meinem Mann wirklich das große Los gezogen und frage mich oft,womit ich das verdient habe. Liebes, ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche und umarme dich die Liebe.❤️🥰😘😘😘Barbara
Moin, schönes Thema! Genauso fiel mir das fragen um Hilfe oft sehr schwer! Nur "nein" zu sagen, also eine Entscheidung zu treffen, sollte (auch ohne Erklärung), für das Gegenüber keine wirkliche Freundschaft stören! 😊❤
Liebe Kirsty, Erstens stimme ich Dir 100Pozent zu, beim Nein sagen! Und eine Frage habe ich☺ Ich bin schon so lange auf der Suche nach einem roten Armband. Wo hast Du Dein wunderschönes bekommen? Danke💕
Ja DAS 🫣 lernte mir dann das Leben, nein zu sagen...🤪 las das Buch "Everbody's darling is everybody's Depp" 😂😉 und da dachte ich, JA... bin und bleibe ein empathischer Mensch, das macht's natürlich schwieriger, Menschen mit einem starken Willen, tun's leichter.🎉 NEIN sagen, ohne viel Erklärungen, schau mir das bei anderen ab und lerne ständig dazu...🥳😉😉🥳
Weisst du, zu wissen, dass man sich mit dem Nein sagen etwas schwer tut, ist doch schon mal die halbe Miete. Nur so kann man daran arbeiten, es von mal zu mal einfach zu tun und es klappt❣️Hab einen schönen Sonntag🍁😉
Meine liebe, lebenskluge Kirsty ❤ ein ganz wichtiges Thema, was du da wieder ansprichst und in allen Facetten beleuchtest, danke dafür. Musste mir öfters an die Nase fassen, weil ich mich in vielem, was du sagst, wiedererkenne. Mir ist das alles sonnenklar, aber Theorie und Praxis eben... habe zwar schon länger gelernt, freundlich, aber bestimmt "Nein" zu sagen, aber dann plagt mich doch öfters das schlechte Gewissen und das Gedankenkarussell geht los. Bei manchen Menschen fällt es mir relativ leicht, aber bei denen, die mir besonders am Herzen liegen, muss ich noch üben, da bringe ich es nicht so easypeasy fertig und da würde ich mich eher in Streifen schneiden als sie zu enttäuschen. Gerade die Frauen meiner Generation sind so konditioniert, es allen recht machen zu wollen und alles irgendwie zu wuppen, das ist gefährlich, denn irgendwann bleibt man dann selbst auf der Strecke. Deshalb finde ich deinen Spruch "seid besonders gut zu euch" so schön & so wichtig, das sollten wir noch öfters beherzigen. Ich liieebe deine Herzkramvideos ganz besonders und auch die Kommentare unserer Community lese ich gerne durch... darunter sind immer wieder neue und inspirierend Denkanstösse❣❣❣ Hab noch ein wunderschönes Wochenende, Liebes & sei besonders gut zu dir 😊... umärmel dich 😘🤗💜💋
Liebe Uschi❤😘du bist rundum eine ❤zensfrau mit Esprit und voller Herzenswärme und in deiner Gesellschaft fühle ich mich einfach wohl!!🙏Du hast das ❤❤ am rechten Fleck und dann noch so wunderschön.😘
Meine liebste Löwin, es ist wirklich nicht ganz einfach positiv klingend "Ja" zu sagen und ich kann es so gut nachvollziehen.., dieses sich in Streifen schneiden...! Aber wofür eigentlich? Danke für deine Worte und dich. Ich drücke dich doll❤️🙏🏻💋🤗
Ich habe gestern NEIN gesagt☺ich habe eine Verabredung abgesagt weil ich gemerkt habe,es wird mir zuviel. Ich wollte lieber Zeit alleine verbringen. Und es hat sich richtig angefühlt. Es ist eine übungssache u je öfter man es macht,desto selbstverständlicher wird es.Ich bin sonst immer ü meine Grenzen gegangen,zu meinen Ungunsten 🙆🏼♀bis es nicht mehr ging gesundheitlich. Danke für das wertvolle Video 🫶
Das war eine super gute Entscheidung. Bleib unbedingt dran und gehe nie mehr über deine Grenzen, um Anderen zu gefallen. Liebe Grüße💚
Grandios! Ich bin auch 50 plus und bin gerade dabei, immer mehr für mich selbst einzustehen.
Ich habe sooo viele eigene Interessen und Beschäftigungen für mich entdeckt, dass ich einfach keine ZEIT und
auch keine Lust mehr habe, ständig für Andere da zu sein!
Denn wenn ICH dann ausgebrannt bin und mich verloren habe ... WER wird MIR dann helfen ?! - Richtig!
ICH selbst oder Keiner !
Klartext Ende !
All ihr wunderbaren Frauen da draußen - traut Euch! Es ist es wert!
SUPER Kommentar👏🏻 Danke dir ! Tja, wer wird dann da sein? Ganz ehrlich, wahrscheinlich kaum jemand. Deshalb ist dein Statement hier an die Frauen klasse👍🏻👍🏻
Ich musste das auch sehr mühsam lernen. Als älteste von 5 Geschwistern wurde mir das eingeimpft immer für alle da zu sein und mich selber nicht so wichtig zu nehmen. Es hat fast 40 Jahre gedauert bis meine Selbstliebe größer war als der Wunsch von allen geliebt zu werden 😊
Sehr gut, Andrea. Da bist du einen langen Weg gegangen mit dieser Vergangenheit und der Verantwortung 👍🏻Chapeau 👏🏻Kannst ganz stolz auf dich sein.
Wow....gerade letzte Nacht aufgewacht und über genau dieses Thema nachgedacht.😮😊
Ich werde 55 und es fällt mir so schwer oftmals für mich einzustehen und NEIN zu sagen.
Danke für deine Worte! ❤
Liebte Miriam, du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben ! Deshalb musst du auch an dich denken und zu dir stehen. ❤️
Liebe Kirsty. Ich erkenne mich in deinen Worten wieder 😏. Mir geht es so, Nein sagen fällt mir sehr schwer 🙈, aber ich arbeite daran. Du sprichst mir aus dem Herzen ♥️. Danke 🙏 für deine wahren Worte. Wünsche dir und allen Mädels einen schönen Tag und mehr Mut Nein zu sagen 👍. GLG 🥰❤️
Liebe Angela, bitte unbedingt weiter daran arbeiten. Du tust es für dich und dein Seelenheil. Danke für deine Zeilen und hab den Mut, ok - jeden Tag. Alles Liebe für dich❤️
Guten Morgen liebe Kirsty 😊
Ein Nein - ist ein Ja zu sich selber. Die wichtigste Person in unserem Leben sind wir selber. Fühlen wir uns gut und sind glücklich, strahlen wir das.
Danke für diesen tollen Beitrag. Liebe Grüße 😊❤
So ist es, liebe Sabine👏🏻💚
Liebe Kirsty, das sprichst du was an. Ich kann auch mit fast 70 Jahren einfach nicht nein sagen. Ich würde mich schlecht fühlen, wenn ich die Erwartungen meiner Lieben nicht erfülle. Je älter ich werde, desto schwerer fällt es mir oft allen gerecht zu werden. Ich weiß, ich muß das noch lernen und hoffe, ich schaffe das noch.
Ganz liebe Grüße
Liebe Cornelia, das hoffe ich auch für dich🙏🏻 Bitte, auch wenn es dir schwer fällt, sag Nein, wenn es dich belastet oder du einfach keinen Nerv für die Erwartungen Anderer hast. Du schaffst DAS❣️Alles Liebe und Gute💚
Guten Morgen liebe Kirsty, oh ja, dass ist ein ganz spezielles Thema. Ich kann ganz ganz schlecht nein sagen. Natürlich sage ich trotzdem nein, wenn es sein muss. Du hast das sehr gut beschrieben wie diese Spirale funktioniert. Niemand sollte über seine Grenzen gehen, oder ein schlechtes Gefühl haben nur um anderen gefällig zu sein. Und je " reifer" man wird, je besser geht man damit um. Ehrlich gesagt, wenn jemand mich etwas fragt, was mir schadet, dann habe ich auch kein schlechtes Gewissen und kann auf diese Person gerne verzichten. Dann bleibt mein Kreis eben klein, aber ehrlich, respektvoll und liebevoll. Ein herzliches Dankeschön und ganz liebe Grüße an dich und die Ladies ❤😘🤗
Der Kreis des ❤zens meine liebe Mari, das ist was zählt.so wunderbar von dir ausgedrückt ❤
@@margittapreston4958 ❤️😘😘
Liebe Mariy, so ein kleiner Kreis ist das Beste, was man für sich tun kann. Wir sollten niemals über unsere Belastbarkeitsgrenze gehen und wenn das gelingt, ist alles prima❣️Dir einen fabelhaften Sonntag 😘💚
@@KirstyCoco ❤️😘
❤ ICH HATTE NOCH NIE Probleme damit " NEIN " zu sagen ❗Was ich nicht will , dass will ich nicht ! Ob mich da jemand mag oder nicht ....interessiert MICH echt nicht ❗❗❗❤ Ich weiss das ich ein sehr guter Mensch bin 👍👍👍👍
Na dann ist ja alles Ok bei dir. Glückwunsch👍🏻🥰
@@KirstyCoco ja , ist es 👍
Wunderbar ....und es läuft damit sehr sehr gut ❗
Genausoistdasmmit
Klasse Thema! Danke liebe Kirsty, ich habe nach 17 Jahren Pflege meiner Mutter zu meinem Bruder gesagt und jetzt unterstützt du mich oder sie zieht zu dir ! Keine Einsicht , Umzge geplant! Diese Nein hat mich 3 Jahre gekostet ! Auch im Job in der Medizin Nein zu sagen ist tödlich !!!!!! Schwierig und so ein tolles Thema ! Danke 🙏
Liebe Grit, da hast du ja eine Odyssee hinter dir! Wünsche euch alles Gute und Liebe, sei gut zu dir♥️🙏Kannst stolz auf dich sein ❣️
Good Morning ❤meine liebe Herzkramfreundin😘da sagst du was..ich denke Authentizität und Ehrlichkeit gepaart mit einem Schuss Empathie ist des Rätsels Lösung.Den Respekt vor sich und dem Anderen ist so wichtig.Ich meine damit, nicht immer irgendwelche Ausreden finden zu müssen, warum man den Erwartungen der Anderen, nicht entspricht....man sollte leben...damit meine ich sein EIGENES LEBEN und nicht gelebt werden von den Anderen.Für mich ist es wichtig, ehrlich zu bleiben und zu sagen warum nicht , denn wenn ich eine Ausrede finde, merkt der Andere das und denkt warum " verarscht die mich hier und das ist respektlos und tut umso mehr weh.! Aber es gibt natürlich auch Situationen zum Beispiel wenn dein Kind dich braucht...dass man schwer NEIN sagen kann...das Mutter❤.Ich für mich habe beschlossen, hoffentlich am Ende meines Lebens denken zu können, ich habe mein Leben authentisch empathisch.. aber auch ein wenig nach meinen Vorstellungen gelebt, ohne sagen zu müssen, ich wünschte ich hätte...jeder Tag bietet eine neue Chance, dies umzusetzen.Ich versuche es zumindest.😉ich drück dich😘 und grüsse alle ganz ❤lich.
Guten Morgen liebe Margitta, das hast du sehr gut geschrieben. Ich glaube, wenn du "nein" sagst, dann hast du ganz sicher die allerbesten Gründe. Ganz liebe Grüße ❤️ Mari 🤗
Meine liebe Mari❤oh was freue ich mich, von dir liebe zu hören.💋ich danke dir und habe ein schönes Wochenende. ❤❤
@@margittapreston4958 das wünsche ich dir auch von Herzen meine liebe Margitta 🤗😘❤️
"Nicht gelebt werden von anderen" ist eine sehr gute Aussage. Genau so sieht das Leben von vielen aus! Wunderbar geschrieben, mein Gitralein!👍💟
Liebe Margitta
Du hast hier alles gesagt, was gesagt werden muss ☺️
Ich schließe mich dem gerne an 🫶
Wünsche dir und allen Anderen ein wunderschönes Wochenende 👋🏼💗👋🏼
Guten Morgen liebe Kirsty, ich muss gar nicht viel schreiben, denn du hast es was mich betrifft zu hundert Prozent auf den Punkt gebracht. Ich hab schon dazugelernt die letzten Jahre, ich mache nicht mehr alles und lasse nicht mehr alles mit mir machen. Und ich muss auch nicht mehr allen gefallen, das geht jetzt. Ängste hab ich ständig, das ist noch ein anderes Thema. Wage jetzt trotzdem nochmal einen großen Schritt der Veränderung. Mein Bauchgefühl ist gut, aber es ist trotzdem unglaublich schwer. Aber, es stimmt, wir habe nur dieses eine Leben und genau deshalb hab ich mich auch entschieden sozusagen die Reise anzutreten. Wir selbst sind die wichtigste Person in unserem Leben, das sollten wir nicht vergessen und das ist auch nicht egoistisch. Habt ein schönes Wochenende. Liebe Grüße Kerstin 😘🍀☀️🫶
Liebe Kerstin, ich beglückwünsche dich zu diesem Schritt und wünsche dir eine angenehme Reise mit einem phantastischen Ziel. Schmeiß die Ängste über Bord, aus dem Fenster oder sonst wohin, ok! Good luck 🍀💚
@@KirstyCoco Vielen Dank für die Motivation, denn die Umsetzung ist schwierig. Kennst du ja selber. Umzug usw, , usw. . Manchmal kommt ein Zweifel durch, aber das ist sicher normal. Ich hoffe, dass ich dann irgendwann zur Ruhe komme und deine Worte motivieren jeden Durchhänger. Danke dafür. 🫶
Das wünsche ich dir von Herzen.@@kerstin0806
Ich kann gar nicht oft genug auf den "Like bottom" drücken , wie ich möchte!!!🙂
Glg Karin
Du bist großartig, Danke liebe Karin❣️
Guten Morgen, genau das gleiche Thema wurde auch in der letzten Sendung Riverboat von Susanne Fröhlich aufgegriffen. Sehr empfehlenswert, das anzuschauen…. finde die Frau einfach klasse !!
Siehst du, es ist immer aktuell 👍🏻
Hallo Du Liebe 🩷, danke Dir wieder sehr für Dein tolles Video mit einem sehr wichtigen Thema ❤️❤️❤️. Wir wollen gerne every bodys darling sein….und immer in einem gutem Licht stehen….., dabei sind wir der wichtigste Mensch in unserem Leben und daher sollten wir mit unserer Energie und unseren Kapazitäten/Zeit sorgsam umgehen. Deine Tipps am Ende sind genau richtig und sehr hilfreich und so mache ich es mittlerweile auch, mal besser, mal schlechter….☺️😉. Ich habe leider, vielleicht auch auch aus meinem beruflichen Kontext her…., mehrere Energieräuber, die immer etwas von mir wollen….und sei es „nur“ mein Ohr…., dass ich ein Sparingpartner bin, Empfehlungen abgebe, etc., aber!!!! ich werde dann nicht mehr…..gefragt, geht es Dir gut…, kann ich auch was für Dich tun…. Irgendwann habe ich mir gesagt, Du hast sowieso null Zeit und musst daher Grenzen setzen und daher habe ich mich auch schon von diesen Personen sukzessive abgewandt und bin weiter auch dabei…., denn ich denke alles….sollte ein Geben und Nehmen sein, nicht unbedingt 50:50, aber es sollte sich in Balance in etwa halten…. So, nun gehe ich laufen 🏃♀️, dann noch etwas ☺️😉 arbeiten und dann Wochenende 🥰😊🥰. Wünsche Dir auch ein zauberhaftes und entspanntes Wochenende 🥰. Liebe Grüße und Drücker 😘, Sylvi 🫶
Hallo meine liebe Sylvi, in deinem Fall ist es nicht so ganz einfach, aber dafür auf privater Ebene aufpassen, ok❣️Hab einen entspannten Sonntag, beim Laufen und und und...Drück dich zurück 🤗😘💚
Liebe Kirsty,
mir fällt es leider auch schwer NEIN zu sagen.
Fühle mich dann schlecht , da muss ich noch ein bisschen an mir arbeiten.
Aber da hast du auf jeden Fall ein sehr wichtiges Thema angeschnitten.
Großes Lob dafür 🤗 du machst dir immer so viel Mühe .
Lg Ingrid 🫶
Liebe Ingrid, erst einmal vielen Dank🙏🏻UND Bitte, du darfst dich niemals schlecht fühlen, wenn du NEIN sagen magst! Liebe Grüße💚
Liebe Kirsty, du hast ein sehr gutes Thema angesprochen: Ja, ich gehöre definitiv auch zur Fraktion mit „Helfer-Syndrom“ 🤔 😍 Vor allem innerhalb der Familie, bei meinen Söhnen kann ich schlecht NEIN sagen. Auch wenn ich relativ kurzfristig gefragt werde, ob ich/wir die Enkel hüten könnten (manchmal zum Übernachten), sage ich praktisch immer JA. 🤔
Klar bedeutet das immer Mehrarbeit, andererseits ist es auch schön, wenn sie gerne zu mir als Omi kommen. 🥰 Diese Zeit ist sowieso begrenzt und deshalb versuche ich es zu geniessen. Eigentlich ist es ja ein Geben und Nehmen.
In diesem Leben werde ich das mit dem NEIN nur bedingt schaffen!? 😉
Alles Liebe und Gute, geniesse das Wochenende - herzlich Monika 🙋♀️😍❤️
Liebe Monika, bedingt Nein zu sagen innerhalb der Familie finde ich völlig ok. Gerade auch wenn es um die Enkel geht. Insofern ist dein Helfer-Syndrom für mein Empfinden einfach auch die Liebe einer Mutter❣️Alles Liebe zurück und einen schönen Sonntag, herzliche Grüße💚
Moin❤liebe Kirsty🍂🍃🍁Hast du super erklärt, dieses Schuldgefühl-Dilemma ums NEIN-Sagen👏 Das schlechte Gewissen verhindert es, diese vier Buchstaben ohne wenn und aber klar und deutlich auszusprechen🤔 Inzwischen kommt mir das NEIN ohne Zittern in der Stimme über die Lippen und mein Nein wird respektiert, weil ich mich nicht in Ausreden und Entschuldigungen verstricke. Zugegeben - es braucht einige Zeit, um dies hinzukriegen, aber dieser Prozess lohnt sich auf jeden Fall✌Danke für deinen wichtigen Denkanstoß, meine liebe Kirsty👍Hab ein stressfreies Wochenende und sei ganz lieb gegrüßt von Beate💘💋
Bonjour liebe Beate, chapeau 👍🏻habe mir schon gedacht, dass du dich nicht verstrickst! Toll geschrieben! Hab ein wunderschönes Wochenende, Liebes💚
@@KirstyCoco Liebe Kirsty💕Dankeschön 💖Auch ich ziehe meinen 🎩Hut vor DIR, da du das Thema ansprichst und Lösungsvorschläge bietest👏 Bussi 💋Beate💕
Bussi @@Attebe1
Guten Morgen…Das Wörtchen ,,Nein,, muss gelernt werden. Selbstbestimmend.Ich habe es lernen müssen, in meiner Burnoutphase.. Hat das wirklich nur was mit uns als Frau zu tun? Ist ein generelles Problem in der heutigen Arbeitswelt, für beide Geschlechter. Danke, für das schöne Thema❤❤
Ne, nicht nur Frauen, aber wir tun uns damit schwerer! Wie gut, dass du die Phase überstanden hast und selbstbestimmend lebst. Liebe Grüße an dich💚💚
Guten Morgen, liebe Kirsty. Ich habe (mittlerweile!) keine Probleme damit, "Nein" zu sagen. Meine Familie und mir nahestehende Personen wissen und akzeptieren: ich versuche immer, mein Bestes zu geben, aber manches geht halt nicht. Sie wissen, ich lehne nicht ab, weil ich "zickig" bin oder Aufmerksamkeit suche. Nachrichten allerdings beantworten ich immer, wobei ich sehr überschaubare Kontakte halte. Wenn mir jemand ein "Nein" krumm nimmt: 🤷🤷🤷. Aber für mich ist das nicht so schwierig: nicht mehr berufstätig, allein lebend mit Hund (der oft mein "Nein" in Frage stellt 😂). LG und ein schönes Wochenende 🙋🙋🙋.
Toll, liebe Petra👍🏻und der Hund...jetzt muss ich doch lächeln...kann mir ungefähr seinen Blick vorstellen. Happy Weekend💚
Was ich gelernt habe ist, mich nicht zu rechtfertigen. Das macht richtig Spaß.
Klasse👍🏻
Liebe Kirsty einfach nur ...❤
🙏🏻❤️
Liebe Kirsty, erstmal siehst du heute wieder toll aus, deine Haare sind soo schön...ja, und dann hab ich mich in deinem Video ein paarmal ertappt gefühlt, ein ganz schwieriges Thema. Wenn ich Nein sage, fühle ich mich nicht gut - aber andersrum ist es dann auch oft nicht gut. Bin auch sehr schnell überfordert oder fühle mich überrumpelt. Und da hast du absolut Recht, dass man sich nicht zu schnell entscheiden sollte, kostet aber sicher auch etwas Überwindung.
Du Liebe, versuche es bitte immer wieder! Es geht um dich, gerade wenn du dich überfordert fühlst! Du schaffst das mit der Überwindung ❣️Alles Gute und Liebe für dich und Danke 🙏
Das Nein habe ich geradeeee so gebraucht☺️☺️☺️…und du hast da sowas von recht..nein sagen kann einen nur weiterhelfen und ich muss mich deswegen auch nicht schlecht fühlen und rechtfertigen. Ich muss daran immer noch üben, aber mit jedem Maaaal wird es einfacher ❤❤❤❤❤
Liebe Petra, nein, du solltest dich auf keinen Fall schlecht fühlen! Bitte weiter daran arbeiten, du tust es für dich ❣️Alles Liebe ♥️
Absolute !! Guten Morgen liebe Kirsty, ich mußte es auch lernen , es ist nicht leicht aber es tut am Ende gut. Ganz liebe Grüße 🙂💋
Liebe Karin, gut, dass du es gelernt hast. Ganz liebe Grüße zurück😘💚
Hallo liebe Kirsty ❤oh mann... Du schaffst es immer wieder Themen anzusprechen in denen ich mich erkenne 🤔emotionaler Stress, Ausreden erfinden,schlechtes Gewissen, Gefallen wollen.... Oh ja, wie gut ich das auch kenne... Aber dieses Jahr ist etwas passiert (was nicht so schön war) und seit dem Augenblick hab ich beschlossen, mehr auf mich zu achten 🎉🥳🙏es ist ein Lernprozess und es lohnt sich!!! Vielen lieben Dank für das Video 👍🙏😘und deinen netten Antworten (egal wann sie kommen) 😉glg Margot ❣️♥️🌸🌺🍀
Hallo liebe Margot, ich hoffe, dass es nicht allzu schlimm war..!? Achte bitte immer auf dich, denn es tut kein Anderer. Du bist deine beste Freundin. In diesem Sinne alles Liebe und Gute für dich.❤️😘🍀
@@KirstyCoco Liebe Kirsty, danke für deine Nachricht 😍leider war es schlimm 😪aber mittlerweile alles wieder im grünen Bereich 🙏Gott sei Dank habe ich einen ganz tollen Menschen neben mir, der auch sehr gut auf mich aufpasst 😉Wünsche dir noch einen schönen Sonntag 😘❣️♥️🌺🌸
Hallo liebste Kirsty, nein zu sagen ist manchmal gar nicht so einfach. Ich sondiere da sehr genau.
Bei Menschen die mir sehr am Herzen liegen und dich mir auch schon desöfteren Gutes getan haben, ist ein so absolutes „Nein“ schwierig und für mich fast unmöglich, da kann ich auch schon über meinen Schatten springen, natürlich nur wenn es sozial und ethisch verträglich ist.
Andererseits habe ich im Laufe der Jahre schon gelernt Nein zu sagen, um mich selbst zu schützen, um nicht Gefahr zu laufen ausgenutzt zu werden, das kann sehr schnell passieren. Kleine Mäuschen, die nicht Nein sagen können, werden gerne ausgenutzt und verlieren den Respekt, wie du schon gesagt hast.
Ich sage nicht Ja, um anderen zu gefallen, dazu ist mein Selbstbewusstsein und meine Selbstliebe groß genug, das Leben hat mich das gelehrt, es war aber nicht immer so. Vielleicht ist mein Verhalten inzwischen auch eine Frage des Alters. In einer Partnerschaft sieht das anders aus, ich habe das große Glück einen Mann zu haben, der voll auf mich und meine Wünsche eingeht, wir müssen kaum Kompromisse schließen, wir haben nur ganz selten Nein zueinander gesagt. Liebes, was für ein wundervoller „Herzkram“ und so ein wichtiges, aber auch schwieriges Thema „Nein“ zu sagen ohne wenn und aber, aber vor allen Dingen ohne Schuldgefühle und Verlustängste.
Ich danke dir Liebes ❤, ich habe dir sehr aufmerksam zugehört. Hab ein wunderschönes Wochenende. Ich drücke dich ganz fest mein Schatz. Barbara ❤️😍💖😘💋
Meine liebe Barbara, wie ich lese, klappt das bei dir prima und dann noch einen Mann, der auf dich und deine Wünsche eingeht, WOW...das ist der Jackpot👍🏻Freue mich für dich, dass es solche Beziehungen noch gibt. Ich drück dich auch fest und hab einen schönen Sonntag, du Schatz💚💋🤗
@@KirstyCocoDanke Liebes für deinen lieben Kommentar. Das stimmt in der Tat, ich habe mit meinem Mann wirklich das große Los gezogen und frage mich oft,womit ich das verdient habe.
Liebes, ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche und umarme dich die Liebe.❤️🥰😘😘😘Barbara
Ich kann ganz ganz schlecht nein sagen, hab dann ein schlechtes Gewissen. Und wenn ich dann ja gesagt habe ärgere ich mich schwarz😅!
So, da haben wir's! Das ist genau DAS, was nicht passieren sollte. Bitte übe es, NEIN zu sagen. Du bist es dir wert, Tinchen.
@@KirstyCoco ja du hast recht, ich muss unbedingt daran arbeiten!
Moin, schönes Thema! Genauso fiel mir das fragen um Hilfe oft sehr schwer! Nur "nein" zu sagen, also eine Entscheidung zu treffen, sollte (auch ohne Erklärung), für das Gegenüber keine wirkliche Freundschaft stören! 😊❤
So ist es, liebe Linda👍🏻💚
Nicht erklären, nicht beschweren. Denk die Dinge durch und vergiss sie. 🤫
Liebe Kirsty, Erstens stimme ich Dir 100Pozent zu, beim Nein sagen! Und eine Frage habe ich☺ Ich bin schon so lange auf der Suche nach einem roten Armband. Wo hast Du Dein wunderschönes bekommen? Danke💕
In einem kleinen Laden hier in Potsdam. Die haben aber keinen online Shop..., leider ❣️
Danke💕🌺 Schade, das war die Empfehlung meiner Schwiegertochter. Es soll Schutz geben, sagt man in Polen.
@@KirstyCoco
Ja DAS 🫣 lernte mir dann das Leben, nein zu sagen...🤪 las das Buch "Everbody's darling is everybody's Depp" 😂😉 und da dachte ich, JA... bin und bleibe ein empathischer Mensch, das macht's natürlich schwieriger, Menschen mit einem starken Willen, tun's leichter.🎉 NEIN sagen, ohne viel Erklärungen, schau mir das bei anderen ab und lerne ständig dazu...🥳😉😉🥳
Weisst du, zu wissen, dass man sich mit dem Nein sagen etwas schwer tut, ist doch schon mal die halbe Miete. Nur so kann man daran arbeiten, es von mal zu mal einfach zu tun und es klappt❣️Hab einen schönen Sonntag🍁😉
Dein bestes Video
Das freut mich, Danke🙏🏻
Meine liebe, lebenskluge Kirsty ❤ ein ganz wichtiges Thema, was du da wieder ansprichst und in allen Facetten beleuchtest, danke dafür. Musste mir öfters an die Nase fassen, weil ich mich in vielem, was du sagst, wiedererkenne. Mir ist das alles sonnenklar, aber Theorie und Praxis eben... habe zwar schon länger gelernt, freundlich, aber bestimmt "Nein" zu sagen, aber dann plagt mich doch öfters das schlechte Gewissen und das Gedankenkarussell geht los. Bei manchen Menschen fällt es mir relativ leicht, aber bei denen, die mir besonders am Herzen liegen, muss ich noch üben, da bringe ich es nicht so easypeasy fertig und da würde ich mich eher in Streifen schneiden als sie zu enttäuschen. Gerade die Frauen meiner Generation sind so konditioniert, es allen recht machen zu wollen und alles irgendwie zu wuppen, das ist gefährlich, denn irgendwann bleibt man dann selbst auf der Strecke. Deshalb finde ich deinen Spruch "seid besonders gut zu euch" so schön & so wichtig, das sollten wir noch öfters beherzigen. Ich liieebe deine Herzkramvideos ganz besonders und auch die Kommentare unserer Community lese ich gerne durch... darunter sind immer wieder neue und inspirierend Denkanstösse❣❣❣
Hab noch ein wunderschönes Wochenende, Liebes & sei besonders gut zu dir 😊... umärmel dich 😘🤗💜💋
Liebe Uschi❤😘du bist rundum eine ❤zensfrau mit Esprit und voller Herzenswärme und in deiner Gesellschaft fühle ich mich einfach wohl!!🙏Du hast das ❤❤ am rechten Fleck und dann noch so wunderschön.😘
Meine liebste Löwin, es ist wirklich nicht ganz einfach positiv klingend "Ja" zu sagen und ich kann es so gut nachvollziehen.., dieses sich in Streifen schneiden...! Aber wofür eigentlich? Danke für deine Worte und dich. Ich drücke dich doll❤️🙏🏻💋🤗
🙏❤️💯
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