A importância de saber a função de cada articulação (estabilidade ou mobilidade?)

[@juselaniasilva6749]

Excelente explicação!! Rico em informação, parabéns!!

[@PauloHenrique-oz7he]

Excelente explicação!!

[@DaviStemler]

Obrigado!

[@matheusgarbin8385]

só corrigindo, a articulação do tornozelo é de mobilidade, quem faz a estabilidade é o joelho

[@DaviStemler]

Uai...mas foi isso que eu falei 😅😅😅😅

[@diegocostaesilva7827]

Explicação muito didática, tem algum livro que poderia indicar?

[@DaviStemler]

Procura por Gray Cook, Abdallah Achour Junior...já vai ser um ótimo começo

[@jessicarodrigues4345]

Dr me sinto toda froxa minhas articulacoes mexe atoinha alem de estralar muito meu corpo ! Oque é melhor fazer alongamento ou musculacao ?

[@DaviStemler]

Depende...é preciso fazer uma Análise Biomecânica do Movimento para saber quais são as demandas que seu corpo tem. Qualquer coisa antes disso seria adivinhação

[@endorphin-saradias2991]

Parabéns, Davi! Vídeo com informações muitooo úteis!!!

[@DaviStemler]

Obrigado!!!