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Excelente explicação!! Rico em informação, parabéns!!
Excelente explicação!!
Obrigado!
só corrigindo, a articulação do tornozelo é de mobilidade, quem faz a estabilidade é o joelho
Uai...mas foi isso que eu falei 😅😅😅😅
Explicação muito didática, tem algum livro que poderia indicar?
Procura por Gray Cook, Abdallah Achour Junior...já vai ser um ótimo começo
Dr me sinto toda froxa minhas articulacoes mexe atoinha alem de estralar muito meu corpo ! Oque é melhor fazer alongamento ou musculacao ?
Depende...é preciso fazer uma Análise Biomecânica do Movimento para saber quais são as demandas que seu corpo tem. Qualquer coisa antes disso seria adivinhação
Parabéns, Davi! Vídeo com informações muitooo úteis!!!
Obrigado!!!
Excelente explicação!! Rico em informação, parabéns!!
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Explicação muito didática, tem algum livro que poderia indicar?
Procura por Gray Cook, Abdallah Achour Junior...já vai ser um ótimo começo
Dr me sinto toda froxa minhas articulacoes mexe atoinha alem de estralar muito meu corpo ! Oque é melhor fazer alongamento ou musculacao ?
Depende...é preciso fazer uma Análise Biomecânica do Movimento para saber quais são as demandas que seu corpo tem. Qualquer coisa antes disso seria adivinhação
Parabéns, Davi! Vídeo com informações muitooo úteis!!!
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