Nafas qanday olingani ma'qul: qoringami yoki o‘pkaga?

Tez-tez beriladigan bu savol javobini bilishni istaysizmi? Aslida, qoringa nafas olishning iloji bormi? Agar iloji bo‘lsa, qaysi biri yaxshiroq?
Sizga ham bu savollarning javobi qiziq bo‘lsa, videoni oxirigacha tomosha qiling. Ovoz jarangdorligiga erishmoqchi bo‘lgan do‘stlaringizga videoni ulashing!
#najotnur #notiqlik #nafas

[@MohibonuSulaymonova]

Mashaalloh. Davomli bo‘lsin darslaringiz, ustoz.

[@darvesh5717]

Assalomu alaykum
Qur'on o'qiganda ham yordam beradimi bu notiqlik darslari

[@muboreyergasheva2822]

Nafas olishni mashqlari asosan qoringa olishga ma'qul. Buni juda ham qullay taraflari koʻp. Sanʼat sohasidagi insonlar bu haqida kengroq maʼlumot egalar... Rahmat Najot Nur aka yana yangi vediolar kutib qolamiz.

[@MuhammadMuqriy]

Qoringa olingani ham aslida o'pkaga kiradimi havo ?

[@freephalastin]

Oʻzi xavo oʻpkaga olinadi diafragma esa pastga tushadi va qorin mushaklariga surul deydi qorin qochib oldinga chiqadi nafas chiqarganda diafragma ketadi qorin mushagi oz joyiga qaytadi

[@GullolaAbduraimova-uy6rx]

Opka❤

[@sarvarqosimov8363]

👍

[@gayratbek1665]

shundaa qaysi biri ma'qul bóldi?

[@sakinat000]

Assalomu aleykum azizlarim rahmatli Shuhrat Qayumovning notiqlik darslarimi ko'rganmisizlar juda ham foyidali maslahat berganlar.

[@SamandarSultamuratov]

Aka menda kop gapirgandan keyin ovozim indichka bolib bogilib chiqyabdi qanaqa maslajat berasiz, tongda ovoz zor chiqadiyu yogon bolib shu ovozni sahar paytida yoqotib qoyiyabman

[@OskarOskar-xj6rz]

Qoringa nafasdan tutip ololmayapman

[@MuhammadMuqriy]

Qoringa olingani ham aslida o'pkaga kiradimi havo ?

[@OrifXaydarov-ds4xq]

Raxmat ustoz shifu

[@Tyler_Uz]

Raxmat😊

[@fgjhffvhgxvbnbcvhjf7481]

MASHAALLOH

[@nargizakuchkarova4477]

Устоз ишларингизга омад ёр булсин!!!

[@MUVAHHIDA-b4k]

Alloh rozi boʻlsin sizdan ustoz

[@Рамозон-и4б]

Rahmat Allah rozi boʻlsin

[@ЭльДоРаДо-м5ю]

Мактаб пайтлари шу савол уйлантирар эди....

[@izzatbekxolmatov4869]

👍👍👍

[@GANIBOEVKHASANBEK]

RAXMAT USTOZ

[@YoqutAbdumannobova]

Onlayn kurslaringiz bormi. Qandey aloqaga chiqsam bo'ladi?

[@iabdullayev930]

Assalomualekum meni qizim 10 yoshda nafasi qisadi qornidan nafas oladi buni sababi nimadan qanday fikr bildirasiz shunga video tashkil qlib chiqarib bering

[@motivdendy]

👍👍

[@inomjonyuldashev3861]

R harfini ayta olmaslik haqida chiqaring

[@ЭльДоРаДо-м5ю]

Сизга савол: - тишингиз кийшик ми? Нухсон борми?

[@otabekrahimov1992]

Assalomu alaykum mening nafasim qisib nafas olib chiqarishga qiynalaman qornim shishib ketadi lekin havo etishmaydi balkiy o‘pkaga havo etishmasmekan

[@jasurabduraxmonov8011]

Assalomu alaykum yahshimisiz ustoz shogirt olasizmi

[@l__z__z1400]

Shogirt olmaysizmi?Onlayn dars tashkil qilsanggiz yaxshi bôlar edi

[@nosirxonnosir2426]

Onlayn darslari bor . Biz yaqinda òqib chiqdik juda foydali.

[@l__z__z1400]

@@nosirxonnosir2426 Qanday qatnashsam bôladi?Menga kerakli ma'lumotni bering

[@NajotNur]

@@l__z__z1400 [phone] raqamiga murojaat qiling

[@l__z__z1400]

@@NajotNur rahmat

[@MuhammadMuqriy]

​@@NajotNurQoringa olingan nafasda ham havo aslida o'pkaga kiradimi havo ?