بأمانه صارلي فتره امارس تاملات و تنارين و اقرا و احاول و احاول و احاول بس مثل تمارينك و هذي التقنيه ماشفت الوحيده اللي فعلا فادتني و اشعر بخفه لحضيه الحمد الله و شكرا لك و ممتنهجدا ♥️♥️♥️
@@samahalothman4975 مشكورة ياريت تتكلمي عن عدم وضوح المشاعر أو عدم وضوح الأفكار ورؤية الواقع حتى لو كانت سلبية . يعني أنا أعاني من مشاعر سلبية ولكن غير واضحة مش بالضرورة الأسباب ولكن نفس المشاعر مش واضحة أو الفكرة مش واضحة وهذا يخلق شيء من عدم نجاح أي تقنية للتحرر ومنها TFT .
في أشخاص بس اشوفهم يحفزو فيا مشاعر سلبية ، يعني في احد الأشخاص يحفز فيا مشاعر الكره والغضب بشدة يعني حتى انا استغربت ليه انا منفعلة بهذة الشدة و بعدها قعدت احلل و وصلت لأني اكره صفة معينة بالشخص وهي اصلا فيني !، ما ادري يعني هل انا اكره نفسي او عندي رفض وعدم قبول له الصفة؟؟ ما قدرت اوصل لتحليل منطقي؟
جدا ممتنه لله والك لان خليتيني افهم مشاعري جدا ممتنه لك 🍄🍓
بأمانه صارلي فتره امارس تاملات و تنارين و اقرا و احاول و احاول و احاول
بس مثل تمارينك و هذي التقنيه ماشفت الوحيده اللي فعلا فادتني و اشعر بخفه لحضيه
الحمد الله
و شكرا لك و ممتنهجدا ♥️♥️♥️
استمري عليها شيماء وبتشوفين فرق
أشكرك من قلبي.. استفدت من التمرين .. لك كل الود والمحبة
شكرااا جدااا علي فيديوهاتك الرائعه ويا رب يوفقكم
اجمعين 🌷🙏🏼
شكرا استاذة سماح💜
العفو حبيبتي وانشالله يفيدك 👌🏼
ممتنة أستاذة
رووعههه كلامج..❤❤
شكرا
شكرا 💐💐
جزاك الله خيرا في دورات tft ؟
نعم اقدم دورات تعليم تي اف تي بشهادة معتمدة ، وايضاهناك ورش عمل مختلفة بتمارين تي اف تي . تفضلي على حسابي الانستقرام فيه التفاصيل
شكرا ماذا يقصد بمشاعر منخفضة لو سمحتي ؟
مشاعر منخفضة يعني مشاعر سلبية (غضب ، توتر ، خوف الخ) .. اي ذبذباتها منخفضة او طاقتها منخفضة بعكس الفرح والبهجة اللي طاقتهم عاليه
@@samahalothman4975 مشكورة ياريت تتكلمي عن عدم وضوح المشاعر أو عدم وضوح الأفكار ورؤية الواقع حتى لو كانت سلبية . يعني أنا أعاني من مشاعر سلبية ولكن غير واضحة مش بالضرورة الأسباب ولكن نفس المشاعر مش واضحة أو الفكرة مش واضحة وهذا يخلق شيء من عدم نجاح أي تقنية للتحرر ومنها TFT .
@@fmmo8885 في الفيديو تكلمت ان احيانا مانعرف نصنف مشاعرنا ، انصحك انك تكتبي على ورقة ، انا ايش مرعلني او ليش متضايقة ؟ واسهبي فالكتابة وبتشوفي كلام ومشاعر بتطلع .. ولكن انشالله بتكلم عن خذا الموضوع 👌🏼
@@samahalothman4975 أنا لا أتكلم الأسباب وماذا تعاني ومالسبب في ذلك وإنما عن عدم وضوح المشاعر أو الأفكار حتى اوكتبت بسبب عدم الوضوح في عجز فالكتابة.
❤️❤️❤️❤️❤️
في أشخاص بس اشوفهم يحفزو فيا مشاعر سلبية ، يعني في احد الأشخاص يحفز فيا مشاعر الكره والغضب بشدة يعني حتى انا استغربت ليه انا منفعلة بهذة الشدة و بعدها قعدت احلل و وصلت لأني اكره صفة معينة بالشخص وهي اصلا فيني !، ما ادري يعني هل انا اكره نفسي او عندي رفض وعدم قبول له الصفة؟؟ ما قدرت اوصل لتحليل منطقي؟
وفي شخص آخر بس اشوفه يحفز فيا مشاعر الخوف ، ف أنا للآن متوقفة وما أدري شلون اتصرف مع هذي المشاعر