ОСОЗНАННОСТЬ - ТРАНСФОРМАЦИЯ СЛАБОСТИ В СИЛУ
Вставка
- Опубліковано 1 кві 2024
- • Введение в осознанность: Видео начинается с исследования идеи осознанности и её актуальности для личностного развития. Осознанность описывается как глубокое понимание и осознание своего внутреннего мира, ведущее к истинной силе.
• Преобразование слабости в силу: Презентер подчеркивает, как осознанность позволяет индивидууму распознавать свои слабости и преобразовывать их в силы, способствуя самоприятию и более глубокому пониманию себя и окружающего мира.
• Практика осознанности: Осознанность не просто модная практика, а образ жизни, улучшающий способность жить в настоящем моменте, повышая саморефлексию, эмоциональный интеллект, концентрацию и принятие решений.
• Техники осознанности: Видео выделяет различные практики осознанности, включая ведение дневника благодарности, осознанное питание, ведение дневника мыслей и чувств, и осознанное слушание. Эти практики помогают развивать положительный взгляд на жизнь, улучшать межличностные отношения и повышать общее благополучие.
• Заключение: Видео заканчивается мыслью, что осознанный подход к жизни не только помогает преобразовывать слабости в силы, но и укрепляет внутреннюю мощь, делая индивидуумов более целостными и гармоничными личностями.
Ссылки на официальные каналы TELEGRAM
t.me/+iEVmShLDltBiNzZi
Канал книги
t.me/reinvent_yourself_official
Ссылка на электронную версию книги
Изобрети себя заново
www.litres.ru/book/veronika-r...
Вероника Вы очень красивая ❤ и очень мудрая!!!Я всегда восхищаюсь Вами!!!Вы моё лекарство!!!!Чем больше смотрю Вас!тем легче мне становится)Мой мир меняется благодаря Вам!!!❤Ваша энергия просто мощнейшая!!!Спасибо большое Вам!!!От всей души!!!❤
Не могу не написать: какая же Вы красивая!
Хоть это и не главное;))
Но Ваш ум и мудрость только подчеркивает Вашу красоту.
Иду в Библиотеку, буду там осознавать не осознанное, в настоящем моменте.