Қалай тез арықтауға болады?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 28 вер 2022
  • Қалай тез арықтауға болады?Арықтау жолдары
    Менің инстаграм парақшам @dr_seytzhapparovna
    #қалайтезарықтауғаболады
    #арықтау
    #арықтау жолдары
    #қалайарықтауғаболады
    #қалайарықтауғаболадытезарада
    #қалайарықтауғаболадытезарада
    #қалайарықтаукерек
    #арықтауүшіннеістеукерек
    #қалайарықтауғаболадыдиетасыз
    #диетасызарықтау
    #тезарықтау
    #диета
    #босанғаннанкейінарықтау
    #емізулікездеарықтау
    арықтау жолдары
    Калай арыктауга болады
    Қалай арықтауға болады тез арада
    Қалай арықтауға болады үй жағдайында
    Қалай арықтауға болады 1 аптада
    Калай арыктау керек
    Калай арыктауга болады диетасыз
    арықтау үшін не істеу керек
    Калай дұрыс арыктауға болады
    Тез арықтау жолдары үй жағдайында
    Тез арықтаудың жолдары
    Тез арықтау үшін не істеу керек
    Тез арада арыктау жолдары
    Емизули кезде арыктау
    как похудеть

КОМЕНТАРІ • 63

  • @user-qk6db2xc3b
    @user-qk6db2xc3b Рік тому +1

    Керемет мотивация 🎉 Алла разыболсын

  • @user-jo1ru8pg5v
    @user-jo1ru8pg5v 6 місяців тому

    Түсінікті! Рахмет ❤

  • @user-xs1fw8pv8b
    @user-xs1fw8pv8b 11 місяців тому

    Күшті анық түсіндіресіз рахмет ❤❤❤

  • @gulnazomorova1785
    @gulnazomorova1785 Рік тому +1

    Аллах раазы болсун жылдыздуу кыз экен😍👍

  • @user-dw7bu7ok6l
    @user-dw7bu7ok6l Рік тому +1

    Рахмет Сизге.Алла разы болсын.

  • @zhibekergali7749
    @zhibekergali7749 Рік тому +16

    Мә осылай қысқада нұсқа айтатын адам бер екенғой.Бәрін нақты нақты😅. Сізге рақмееет!)) Аллаһым разы болсын. Жұмысыңызға табыс, деніңізге саулық тілеймін 😘

  • @user-eo3dp8sf5h
    @user-eo3dp8sf5h Рік тому +5

    Ең керемет пайдалы ақпарат ісіңіз алға баса берсін!

  • @argymbaevaa_
    @argymbaevaa_ Рік тому

    Чоон рахмат 😍😍

  • @user-qz4qx4lu6r
    @user-qz4qx4lu6r Рік тому +1

    Керемет

  • @user-sz3bk1vs2k
    @user-sz3bk1vs2k Рік тому +1

    👍👍👍

  • @madinafff
    @madinafff Рік тому +3

    сонда кант кослган ттааты сондайларды жемей, кунде су 3,4 стакан ышп тамак аз ышшп арыктап кету мумкнба?

  • @user-kp4fj5rz9k
    @user-kp4fj5rz9k Рік тому +1

    Менде 3 кесерба болды катты семирип кеттим Калай арыктасам болады ретцепп бересиз бе 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @user-rj4dk1se2h
    @user-rj4dk1se2h 4 місяці тому

    Емызулы аиел калаи карынды кетырсе болад

  • @user-rj4dk1se2h
    @user-rj4dk1se2h 4 місяці тому

    Калаи арыктауга болады босанганыма 5 аи болд

  • @user-ls6ks8ng4g
    @user-ls6ks8ng4g 3 місяці тому

    Мен тамақты кеш жасаймын ғой қалай болады екен 20:00 21:00 де ішеміз

  • @user-kr9bv1gc4f
    @user-kr9bv1gc4f Рік тому

    Семечкада қағуға болмайды ғой я

  • @nazerkekidirali7742
    @nazerkekidirali7742 Рік тому +1

    Мен жаттығулар ды да жасап журмын .

    • @madinafff
      @madinafff Рік тому

      Арыктадынба?

  • @user-rj4dk1se2h
    @user-rj4dk1se2h 4 місяці тому

    Саламатсызба

  • @user-ty7ci7qo7s
    @user-ty7ci7qo7s Рік тому

    Ассалам алейкум уа рахматуллаһи уа баракатуһ
    Прыщи на половых губах пайда болыпты не істесем болады бұл қауіпті ме

    • @Dr_seytzhapparovna
      @Dr_seytzhapparovna  Рік тому

      Уағалейкумассалям жоқ қауіпті емес

  • @user-yg1ul7mo6l
    @user-yg1ul7mo6l 11 місяців тому

    Жартысы емес, үштен бірі- су, үштен бірі- тамақ, үштен бірі-

  • @user-dl2mk7wy9u
    @user-dl2mk7wy9u Рік тому

    Сәлеметсіз бе ! Спиралдан толып кету болама ?!

  • @user-jr2zt7ts9e
    @user-jr2zt7ts9e Рік тому +1

    қай қалада турасыз сіз көрінсек

  • @user-xk1lx8fe3g
    @user-xk1lx8fe3g Рік тому

    Накты тиянакты

  • @user-nk8ez4hx1u
    @user-nk8ez4hx1u Рік тому

    Ассаламалейкум емизули айелге болама

  • @Gulmira606
    @Gulmira606 Рік тому

    Әссәләмуалейкум қалайсыз сіздің жеке өзіңіздің нөмеріңіз барма сізбен сөйлесе аламынба

    • @Dr_seytzhapparovna
      @Dr_seytzhapparovna  Рік тому

      Уағалейкумассалам,приемға жазылыңыз 877592576666 немесе инстаға жазыңыз @dr_seytzhapparovna

    • @Gulmira606
      @Gulmira606 Рік тому

      Жазылайын десем ноябрьдың 8 не дейді бос. Маған тез көріну керек болып тұр өтініш бір амалын табыңызшы осы айға бос орын тауып беріңізші әйтпесе жаман ауруға ұшырап кетема деп қорқам

    • @Gulmira606
      @Gulmira606 Рік тому

      Жазылайын десем ноябрьдың 8 не дейді бос. Маған тез көріну керек болып тұр өтініш бір амалын табыңызшы осы айға бос орын тауып беріңізші әйтпесе жаман ауруға ұшырап кетема деп қорқам

    • @Gulmira606
      @Gulmira606 Рік тому

      Маған тез арада көрін деп еді

    • @user-mq2vt3sy2f
      @user-mq2vt3sy2f Рік тому

      Арыктауым керек кандай не истеймиз калай арыктау керек

  • @user-yh8sv7nk4s
    @user-yh8sv7nk4s Рік тому +4

    Ұстанып жүрген диетама көңілім толмай жүрет. Алла разы болсын.

    • @Dr_seytzhapparovna
      @Dr_seytzhapparovna  Рік тому

      Рахмеет

    • @user-zy4eq1ex5y
      @user-zy4eq1ex5y 9 місяців тому

      ​@@Dr_seytzhapparovnaемиземин,6 айлык кызым,айранмен грешка жесем болама азу ушин

    • @user-zy4eq1ex5y
      @user-zy4eq1ex5y 9 місяців тому

      ​@@Dr_seytzhapparovna лимонмен чай болама,балага зиян емеспе

  • @user-lo9wk7kp9z
    @user-lo9wk7kp9z Рік тому

    Гормональный дәрі ішіп жүріп болама

  • @mrardo4657
    @mrardo4657 Рік тому

    Мылжын ангиме коп, накты ештене айтпайды екен

  • @user-qu4ji4dz1i
    @user-qu4ji4dz1i Рік тому

    Тәте менің жасым 13 қазір 45 кгмын қалай тез арықтайм мен денемнен үялам бәрі айтат семіз деп қатты арық болғым келеді осы денеммен шаршап кетім бойым 1/36 кішкентаймын бір кеңесіңіз болса

    • @Dr_seytzhapparovna
      @Dr_seytzhapparovna  Рік тому

      Дұрыс тамақтану,диета,жаттығу жасаныз

  • @user-ww8gd4sb7q
    @user-ww8gd4sb7q Рік тому

    Бала емизетин анага устауга болама бұл диетаны??

  • @user-yg1ul7mo6l
    @user-yg1ul7mo6l 11 місяців тому

    Дұрыстап таза қазақ тілінде сөйле. Сөйлегенде интонацияны өзгерту керек

  • @user-go8es4ug4x
    @user-go8es4ug4x 10 місяців тому

    Мылжын екенсиз

  • @user-ct6ut7bf1k
    @user-ct6ut7bf1k Рік тому

    Керемет