WRAP Tak pysznego to ja dawno nie jadłem / Oddaszfartucha
Вставка
- Опубліковано 6 жов 2024
- Smak i konsystencja: Guacamole to pyszny, kremowy sos z awokado, który dodaje wyjątkowego smaku i konsystencji do wrapa. Dzięki swojej gładkiej teksturze doskonale komponuje się z innymi składnikami, tworząc pyszne połączenie smaków.
Wartości odżywcze: Awokado, główny składnik guacamole, jest bogate w zdrowe tłuszcze, które są korzystne dla organizmu. Zawiera również dużo błonnika, witamin (takich jak witamina K, E, C, B6) oraz minerałów, takich jak potas. Dodając guacamole do wrapa, zwiększasz wartość odżywczą swojego posiłku.
Zdrowe składniki: Przygotowując wrap z guacamole, możesz również dodać inne zdrowe składniki, takie jak warzywa, sałata, pomidory, ogórki czy papryka. To idealna okazja, aby wzbogacić swój posiłek o dodatkową porcję warzyw, które są bogate w witaminy, minerały i błonnik.
Szybki i łatwy w przygotowaniu: Guacamole można łatwo przygotować w domu, a następnie wykorzystać go jako składnik do wrapa. Wystarczy zmiażdżyć dojrzałe awokado, dodać sok z limonki, posiekany cebulę, pomidory, przyprawy i wymieszać. Możesz też dodać odrobinę pikantności, dodając papryczki chili. Wrapsy z guacamole są prostym i szybkim rozwiązaniem na zdrowy i smaczny posiłek.
Uniwersalność: Wrapsy z guacamole są wszechstronne i mogą być dostosowane do indywidualnych upodobań. Możesz dodać różne rodzaje mięsa (np. grillowanego kurczaka, krewetek), tofu lub fasolę jako źródło białka. Możesz również eksperymentować z różnymi dodatkami, takimi jak ser, sosy czy zioła, aby dostosować smak wrapa do swoich preferencji.
Podsumowując, wrap z guacamole to pyszny, zdrowy i łatwy w przygotowaniu posiłek. Dzięki połączeniu smaku awokado, chrupiących warzyw i innych dodatków, wrap z guacamole z pewnością stanie się smaczną i sycącą opcją dla każdego, kto poszukuje smakowitej alternatywy dla tradycyjnych dań.
INSTAGRAM : www.instagram....
FB : / posts
WSPARCIE KANAŁU / @oddaszfartucha
www.cda.pl/ODD...
składniki:
4 tortille 30cm
2 filety z kurczaka
4 łyzki majonezu
6 łyzek jogurtu naturalnego
1 duża cebula
1 cebula czerwona
2 ząbki czosnku
1 papryczka chili
2 awokado
1 pomidor
1 sok z jednej limonki
1 łyzeczka kurkumy i kminu
szczypta płatków chili
sól,pieprz do smaku
kilka listków mięty
zielony lubczyk lub kolendra
Dosłownie cudo. Jestem pewna, że smakuje tak jak wygląda. Pozdrawiam pana Tomka i wszystkich miłośników tego kanału.
Gdybym był bogaty, wybudowałbym wspaniałą restaurację i Tobie Tomaszu zaproponował pracę szefa kuchni, w której byś robił co byś chciał :):) a ja bym sie o klientów nie musiał martwić i miałby każdego dnia pyszne jedzenie:):):) Każdy kto subskrybuje kanał, miałby wysokie zniżki i stałe rezerwacje :):) Dobrze że za marzenia nie trzeba płacić :):)
Marzenia są po to by je spełniać, nie trzeba być bogatm, wystarczy być odważnym 👊
@@ODDASZFARTUCHA Ale trzeba być bogatym żeby zatrudnić Tomasza :):)
@@robert-mu8doAlbo odważnym żeby go porwać.
@@robert-mu8do óp
@@Głos-rozsądku😂😂
Pozdrawiam Panie Tomku....super przepis...zdrowo i szybko👍
Ja oczywiście mam swój sposób, plastry bekonu, jakiś kurczak w przyprawie curry, warzywa i sos czosnkowy na bazie jogurtu. Wrapy podgrzewam krótko na patelni żeby złapały temperaturę i zawijam wszystko już bez tego podgrzewania.
Panie Tomku,wrap wygląda przepysznie 👌 dziękuję panie Tomku, jest pan wspaniały. Pozdrawiam serdecznie 😘❤️
Faktycznie, przepis tak szybki, że wskazówka minutowa na zegarze nawet nie drgnęła 😂
😂😂
Panie Tomku, zrobilam dziś tego wrapsa!!! Niebo w gębie! Super pasuje ten lubczyk! Wow! Dzieki za kolejny mega przepis!🥰🥰🥰
Tyle dobroci w tym wrapie, iż myślałam, że się nie zwinie. Znów strzał w dziesiątkę. I ta pasta z 🥑 avocado, dodatek nieoczywisty
Nieoczywisty w Polsce 😅 ale guac zawsze smakuje❤
Jak awokado jest nieoczywiste do wrapa to boję się pytać co jest oczywiste 😂
@@Niepokorei kepucz
Pysznie i szybko, Pozdrawiam serdecznie❤
No zajebiste, no zajebiste, no chce się jeść, jeść i jeść. No w życiu nie schudnę. No nie można się oprzeć, no nie można.
Panie Tomaszu: za całokształt
👍👍👍🙋♂️
Dzień dobry Drogi Tomeczku 💕
Ale narobiłeś APETYTU.....
WRAP wygląda BARDZO SMAKOWICIE....
Dziękuje bardzo za ten przepis....
Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego popołudnia 💚💐💚💐💚
Wzajemnie 😘
Cześć❤.Bardzo bogate te wrapy ,super sos! Żeby tak jeszcze do tego samodzielnie zrobione tortille😊😄to by było naprawdę jak być powinno😅
😲😲😲
No właśnie - brakuje mi w filmie tortilli
2 szklanki mąki (320 g), 2/3 szklanki ciepłej wody (160 g 50 C), łyżka oleju (15 ml), sól, ew. przyprawy. Mieszamy najpierw wszystko w misce, następnie dalej w misce lub na blacie rękami, później dzielimy na 8 kólek. Zostawiamy na 15 minut pod przykryciem (można i od razu robić). Wałkujemy, na suchej patelni po koło 30-45 sek z każdej strony.
Zawsze robię samodzielnie, ale zawsze trochę czasu na nie schodzi, więc ostatnio chodzi za mną kupowanie gotowym z dobrym składem. Podobno w biedrze jakieś są, trzeba potestować.
@frikuus
Ja mam taki przepis że tortille robi się z mąki i gorącej wody a nie ciepłej;)
@@halinabaj5300 może być i gorąca, ważna, żeby nie była letnia, ani wrząca :)
Zrobiłam dziś, to był chyba mój najlepszy wrap w życiu! 😳 dzięki! ❤️
Tomeczku. To jest myśl. Nie cierpie kolendry. Nie wpadłabym na lubczyk, który mam swieży na działce i ktory jest super.
Moze wymyślisz wrap wysokobiałkowy lub polecisz, jakiś?. Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤
Też nie przepadam za kolendrą i niestety pewien kucharz, którego bardzo lubiłam, nagminnie wciska wszędzie kolendrę i odechciało mi się go oglądać 😂😂😂
Wrap, wrapem😊😊 ale deska i moździerz dają rady już kilka sezonów.
Super przepis 😘. Dziękuję 🌹
Tomeczek chyba po maluszku bo tak śmiesznie gada 😂😂 pozdro byku ✌️
😂
Cudo cudo. Dzisiaj zrobię na obiad. Dziękuje i pozdrawiam 😀👍
Oj, wskoczyłoby się do tej kuchni. Wygląda rewelacyjnie, kolorowo 😄.
Pozdrawiam , miłego dnia. 💛💛
Na pewno do kuchni 😂?
Dziękuje i wzajemnie
Przepis zrobiony :) napraaawdę smaczne ! Super na lunch do pracy :)
W ogrodzie rośnie mi krzak lubczyku. Spróbuję go wykorzystać, ciekawa jestem tego polaczenia smakowego,bo też nie lubię zielonej kolendry. A ten wrap zachęca niemiłosiernie!❤️
Polecam pietruszkę zieloną...
Kiedy jaki odcinek o utrzymaniu ostrości noży w kuchni? Widać, że dba Pan o sprzęt 👌
Cześć Tomasz😊Nie będę oglądał końcowych minut filmu jak konsumujesz potrawy,bo za każdym razem robię się głodny i muszę cos opierdzielic 😉Żartowałem, slinotok musi być 😁Tez takie wrapy robię ,ale z awokado nie probowalem i będę zmuszony sprobować tego przepisu. Robiłem tez takie z mięsem mielonym dodając sera 😋 pozDrawiaM serdecznie
Do takiego dania tylko mięso z uda lub podudzia. O wiele bardziej soczyste wychodzą. Dla mnie filet z piersi kurczaka pasuje tylko do tradycyjnego szybkiego kotleta, cordon blue, nuggetsów lub do jakiś wymyślnych placków gdzie z innymi składnikami i ciastem stworzy pyszną konsystencje
Oj moje wnuki uwielbiaja wrapy .Zrobie im w niedziele niespodzianke.Dziekuje.Pozdrawiam🇵🇱🇺🇸NJ
Jako kawaler i totalny kuchenny amator doceniam pokazanie alternatywnego sposobu obchodzenia się z sałatą lodową. :) Ja od zawsze odrywam i drę kolejne liście, ale widzę, że można inaczej.
Jak zwykle niezawodny przepis.
Może zrobiłabym takie na sobotnie ognisko 😊
A ileż to energii w dzisiejszym odcinku 💪💪💪💪
Idealnie sprawdza się przyprawa Garam Masala, albo inne indyjskie mixy do kurczaka 🙂 polecam zamowic z alle... Orginalne mixy.
Żona:
" - Gapiąc się w ten kanał, na pewno nie schudniesz."
Zmień żonę 😆
Zapewniam, że od samego oglądania się nie tyje 😅👍 ,a żony nie zmieniaj ✌️😅
🤣🤣
Uczyniłem boczek panierowany wg przepisu Tomka, wyszło jak wszystkie przepisy czyli zaje...ście.Pozdrawiam.
Cieszę się ze smakowało .Również pozdrawiam
@@ODDASZFARTUCHA Cholernie smakowało, zostało pożarte w mgnieniu oka, dzięki i pozdrawiam.
Przepis ok, ale jak można podgrzewać całą tortillę - jak dla mnie powstaje wtedy "mamałyga". Ciepłe mięso, plus zimne warzywa i sos - moim zdaniem, lepiej jest czuć wszystkie smaki.
W Austrii mozna jesc na cieplo w Anglii tez jedliśmy na cieplo sa super i nie ma zadnej mamałygi
Żadna mamałyga, chodzi o to aby placek był przypieczony i lekko chrupiący.
Przepis spoko 👍 ale to jedzenie to tak jakbys Pan nie widzial dawno 😃
Robię takie wrapy ale bez awokado teraz spróbuję z pana przepisu, jestem pewna że będą lepsze 😊🤗😊🤗
Łatwy prosty i nie drogi 😮😮.....coś chyba nie tak
Fajny przepis, a jakiś tajemny sos tego typu na bazie miodu, macie coś prostego i ciekawego 🙂?
Szczerze..nigdy nie robiłam takich wrapów..uwielbiam wszystkie zawijańce ale gotowe w mieście..no ale to będzie robione 👌..!!!! Dziękuję za przepis..☺️😉
Patrze i sie glodna robie😮, na pewno jest pyszne i na pewno zrobię 😊
Tego tłuszczu przy opiekaniu nie trzeba, najważniejsza kwestia to laczeniem do spodu rozgrzanego i wystarczy:)
Kumin to ja mam....na dachu 😉
wersja bez kolendry, kapusty i lubczyku , z pieczonym kurczakiem równie smaczna :)
Witam serdecznie i pozdrawiam super same pyszności świetny pszepis napewno wykorzystam życzę smacznego oras miłego dnia pozdrawiam
Pozdrawiam
Mega wrapik! Pozdrawiam wszystkich serdecznie ✌️
Pysznosci...:) Wroce do domu to na pewno zrobie to danie. Panie Tomku, Pan wybaczy za ta jedna uwage. Te wodniste w pomidorze to gniazda nasienne a miąższ to te "mięsko"...pozdrawiam
Fajny filmik, zwłaszcza z włączonymi polskimi napisami. :) "Aha kumin" lub "w rapie" i" zabijamy wrapa" :) PS Uwielbiam gotować według Pana przepisów i mam książkę również.
Nono Panie Tomku muszę przyznać TOP !!! Dzisiaj na obiad wjechały jak złoto 😅 pozdrawiam !!!
Ależ Pan chrupiesz🤣mniammmm,robię to dzisiaj💪
Dziękuję za przepis🫔
Braklo mi tam tylko sera :)
Ja zapiekam zawsze na grillu elektr. Są zdecydowanie lepsze bez zbędnego tłuszczu
Kurczę nie za bardzo rozumiem ten fenomen awokado. Osobiście nie lubię tego owocu więc zrobię inny sos z pana przepisu. Dzięki i pozdrawiam.
Awokado trzeba nauczyć się jeść. Kiedyś jak jadłam pierwszy raz też mi nie smakowało,obecnie uwielbiam. Smaruję nawet nim pieczywo zamiast masła😊
Panie Tomku dzisiaj wrap zrealizowany😁 krotko i na temat😁 prosto tanio i smacznie😁😁
ale dostałem smaka na takiego wrapa po tym filmie. No jak nie jest jak jest!
Okey, papryczka jest tez .Gratuluje.)
Wotam.panie Tomaszu,genialne taco,tak nazywam po angielsku,czesto.roboe z poeczarkami, miesem.mielonym.i salatka.twoj jest.bardzoej urozmaicony. Dc
DZIEKI .JESTES NIEPOKONANY.. pozdrawam z US.
Fajny pomysl z ta pasta 👌 Dzis robie, napewno bedzie pychota 😊
No to super nastepny przepis na sobote.Dziekuje I sedecznie pozdrawiam z Michigan🧡🌃
Większość kucharz ostatnio zachwyca się kolendra wiec zaczęłam myśleć, ze ziemna jest chyba coś nie tak, bo jej nie znoszę, a to proszę, znalazł się jeszcze ktoś o podobnym guscie
😅
Do tego by siadł sos miętowy, albo jakiś musztardowy ::D
ale pycha się prezentuje, jutro zrobię
Szybkie i smaczne😋 yummy
Kiedy kupię avokado to twarde a jak poleży to w środku zgnite. Szkoda pieniędzy. Pozdrawiam
To tak jak z kiwi. Trzeba w sklepie lekko nacisnac. Jak sie troche poddaje - to dobre. I jak najszybciej zjesc. Pozdrawiam.
Ostatnio trafiliśmy idealne awokado i byliśmy w szoku 😂😂
@@agnieszkadymel763 Dziękuję za poradę, tylko w sklepie wszystkie wydają się być twarde. Ale nie jestem ich fanką to rzadko kupuję. Pozdrawiam
@@martabuk6306 kup więc awokado Hass, takie z ciemną skórką, ponaciskaj i jeżeli jest lekko miękkie to je zjadaj :)
Jem jedno awokado dziennie, niby wszystko o nim wiem, ale też mi się trafiały czasami zgniłe.
To nie wiem co Wy z tym awokado robicie jeśli ja mam w 90% dobre
Wow, Avokado mozna tak prosto obrac. Danke schön
Drogi Panie Tomaszu, jest Pan jest wspanialy talent i kreatywny i cudowny Nr 1in UA-cam, nawet muzyka pasuje ,dla mnie najlepsze by nabrac sily i do pomocy setki pieskow bidakow z ulicy in Thailand 🙏💖🐕🐕🐕
Liebe Grüße Jola aus Thailand 💞
Wraps to liczba mnoga, wrap pojedyncza. Przepis na wrapy, nie wrpasy. Pozdro
Złapałam się za głowę, jak zobaczyłam ile solisz swoją pastę z avocado dla siebie do smaku. Zdecydowanie lubisz sól, parę razy już widziałam, ile soliłeś, ale dzisiaj to już się pod nosem uśmiechnęłam ;)
Dobre na nadcisnienie !
Kochany Panie Tomku lecę pędem po składniki 🏃♀️🏃♀️🏃♀️ No takiego smaka mi Pan narobił że język zwija się z żalu. Jak zrobię to cudo będę się zajadac tak samo jak Pan. Dziękuję za fajny przepis I życząc miłego dnia serdecznie pozdrawiam 😘😘😘🌺🌹👍👍👍
Dziękuje i również cieplutko pozdrawiam 😘
cos czuje ze beda fartuchy od pana do kupienia z haslem PETARDINA! :D pozdrawiam
😀😀
Super!
Dziękuję Mistrzu i pozdrawiam 😘
Właśnie zjadłam obiad ale jak widzę jak Pan wcina z apetytem to bym go też jeszcze zjadła. Pozdrawiam 😊
Danie rewelacja , dziękuje za świetny przepis
Hejka.Super przepis.Pozdrawiam🤗🤗🤗🤗🤗🤗💙💛
Kolory Ci sie pojebały to nie donbas
❤❤❤ Super przepis ❤❤❤ Ale czegoś jeszcze nie jadłam ❤❤❤❤ Wygląda pysznie I zapewne smaczne i pyszne ❤❤❤❤
Muszę koniecznie zrobić Dziękuję ❤❤❤Pozdrawiam serdecznie ❤❤❤❤
Literówka w tytule panie Tomku, pozdrawiam
Panie Tomku, jak Pan będzie tyle sypał tej soli jak na tym i w innych filmikach to będziemy mieli zaraz samych zawałowców :D
Dlaczego wyświetliło mi się to O 3 nad ranem? Teraz nie będę mógł spać, bo tak ślinka cieknie. 😂😂
Panie Tomaszu gdzie Pan kupuje wrapy? Te z popularnych dyskontów pozostawiają wiele do życzenia. Ma Pan swojego faworyta? Jakaś konkretna firma lub też dostawca? Pozdrawiam
Najlepszy moment Pana filmów to ten kiedy Pan próbuje swoje potrawy! Ale co tu dużo gadać - mistrz kuchni!
Przepis jak na zawolanie! Mam paczke tortilli i nie wiem z czym je zrobic. Kupie co trzeba i juz sie na nie ciesze! Dziekuje i milego dnia! 🦋🌞🌈
Wzajemnie
Pyszności jak zawsze Dziękuję❤🥰
Uwielbiam Pana przepisy. Pozdrawiam serdecznie 💚
Również cieplutko pozdrawiam
Polecam wypróbować taką mocno polską wersję "guacamole"- z chrzanem i świeżym lubczykiem. Świetnie komponuje się z jajkami i nie tylko.
A sprawdziło by się mięso z udek albo podudzi czy raczej nie pasuje do tego?😊
Będzie ok.Pozdrawiam
witam. jaki jest wymiar tego moździerza ? bo chciałbym zamówić :)
Co można używać zamiast awokado?
znalazłem ten film o 1 w nocy i jutro bede robił ale wygląda dobrze
Tomku dzięki za przepis. Jak zawsze super❤ 👍👍👍. Robię podone dzieciom, uwielbiają je. Następnym razem zrobię takie jak Ty tu pokazałeś. Pozdrawiam i proszę o więcej jak zawsze 😉
Panie Tomaszu ten wrap to istna petarda😋👍😁
Witam serdecznie Panie Tomku, od dawna mam opanowaną MCWRAPA, powiem więcej zawsze mam dyżurne tortile bo czasem braknie chleba i w tedy czaruję z tortilami, polecam nawet pizzę z placków tortili, albo takie zwijance, albo robię ,składam 4 cząstki i wychodzą trójkąty, fajny pomysł jestem MUSTRZEM TORTILOWYM, polecam WIELKI SMAKOSZ, a farsz czy w środku to tylko nasza wyobraźnia oraz poczucie wysublimowanego smaku, oraz co lubimy najbardziej
Panie Tomku dzisiaj wrap zrealizowany😁 krótko i na temat😁 prosto tanio i smacznie😁😁
zamiast mięty wrzuc kolędre , zobaczysz co sie bedzie działo :D
Ja to wczoraj robiłem,ja to nazywam rolo kebap😊 smakołyczki😊
Myślałem ze dziabniesz ten kawałek który upadl w 9:30
Wygląda bardzo smacznie . Trzeba zrobić
mnostwo Pana przepisów wykorzystałem i napraawde smiało moge napisać CUDO
Przypomina mi to niegdyś modny fastfood zwany knyszą. Kiedy zrobisz knyszę?
Lubczyk zawsze dodawałem do zup🙂 Smak lubczyku ala maggi 🙂
No troche trzeba sie nakroic, wyglada apetycznie 😊
Do tego sosu bym dorzucił sambal olek, a papryczkę chili odstawił.
Elo Tomasz extra podobne w domu robię pychota😀😀😀
Ale to wygląda aż ślinka cieknie