EMAGRECI 10kg | Minha Luta Contra a Balança: O Que Funciona Pra Mim!

Quem bom te ver por aqui !!! Eu sou a Duda, moro na California como Au Pair e estou aqui para compartilhar a minha rotina, lifestyle e reflexões com vocês! Nesse video conversamos um pouco sobre todo o meu processo de emagrecimento, alimentação, decisões e mudança de hábitos. Espero que vocês se divirtam tanto quanto eu na gravação.
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Brincadeiras a parte, segue o melhor Nutricionista e Educador Fisico neste momento: / nutriarthurmoura
Te vejo no próximo video !!

[@eloizalima5502]

Tá bom!! Já entendi tudo, já vou 🏃‍♀️ marcar uma consulta com o Arthur Nutri 🥰😉

[@carolinelemos9101]

Incrível ver a sua história 😬 imagino que não deve ter sido fácil… assim como não é pra mim!
Uma vida cheia de recomeços mas esse ano estou focando tbm pra que a Carol do futuro tenha uma qualidade de vida melhor que a minha…
Vc falou tudo, constância é a palavra 🖤 obrigada por compartilhar sua historia

[@flduda]

Fico muito feliz em ler isso Carol, o importante é entender que com a constância conseguimos ir mais longe do que imaginamos. Cuidar de nós mesmas é a melhor forma de amor que podemos nos dar 💖 estamos juntas nessa 💪🏻