Прыщи, угри и акне все дело в еде. Как еда влияет на прыщи.
Вставка
- Опубліковано 22 бер 2024
- Сегодня мы поговорим об акне, эта проблема является самой распространённой среди кожных проблем. Самым простым решением является питание . В видео я рассказываю, как несбалансированное питание и продукты пищевой непереносимости приводят к дефицитам, к нарушению пищеварения , снижению иммунитета и стрессу. Решение одно- убрать пищевые триггеры.
Курс Идеальная осанка! Вы просили - я запускаю! Старт 08.06.24
переходите по ссылке и присоединяйтесь oksanalevina.ru/posture
Полезные видео:
- Подростковый уход за кожей, причины акне • Угри как избавиться от...
- Простое средство от прыщей • АКНЕ, как избавиться о...
- как избавиться от черных точек • как избавиться от черн...
- Как убрать рубцы и шрамы на коже • Как убрать рубцы и шра...
Кто я? Меня зовут Оксана Левина:
- косметолог,
- массажист,
- практикую методики естественного омоложения,
- готовлю сыроедческие вкусности
Рады видеть Вас в нашем instagram / oksana_levina80
Подписывайтесь на канал, там вы найдете видео уроки самомассажа, как для начинающих так и для профессионалов
Хотите помочь каналу? Реквизиты ниже!
карта СБ РФ 4276 2600 2260 0943
карта Альфа 4790 8720 8325 0934
ЯндексДеньги 41001913172006
Сегодня мы поговорим об акне, эта проблема является самой распространённой среди кожных проблем.
Курс Идеальная осанка! Вы просили - я запускаю! Старт 08.06.24
переходите по ссылке и присоединяйтесь oksanalevina.ru/posture
Полезные видео:
- Подростковый уход за кожей, причины акне ua-cam.com/video/3OXdSwN0fq8/v-deo.htmlsi=y2c1HqdRxrZje9_z
- Простое средство от прыщей ua-cam.com/video/Qlow5VnNOzc/v-deo.htmlsi=TtwFuU7o7I3QkQeY
- как избавиться от черных точек ua-cam.com/video/Ch4rr2LeDjg/v-deo.htmlsi=kMmH41O6gEhVgAsV
- Как убрать рубцы и шрамы на коже ua-cam.com/video/XjwDZRmjybE/v-deo.htmlsi=J4yJUPfU9WfqRE4G
Как познавательно! Буду пересматривать.
Про скрытую пищевую непереносимость соглашусь, до 42 лет лезли прыщи, потом отказалась от молочных продуктов (всех кроме масла), просто было много публикаций о вреде молочного, и все прошло, также значительно иммунитет повысился, практически не болею орви, раньше постоянно. Сахар и углеводы ем, глютен ем. Так что наверное лучше сдать анализ, чтобы определить что именно организм не переносит. У всех свое может быть.
Супер полезно. Переслала это видео своему ребёнку. Спасибо большое
👍💐
Вы выглядите еще лучше с годами. Мир 💛💙
Спасибо🌹🌷💐
спасибо Вам большое!!! данное видео переслала мне мама. и посмотрев его, я поняла, что действительно займусь питанием. Вы правда мне очень помогли, повторюсь, спасибо!
Спасибо, очень рада, что полезно.💐🌹
Спасибо Красавица
Благодарю.
Благодарю 🙏
Оксана,сделайте пожалуйста видео о том,как выдвинуть максиллу(кость верхней челюсти ) вперед
Эти видео есть на канале, постоянно говорю о нападении средней трети лица. Наберите в поиск Левина миогимнастика, вернуть объем лица Левина, западение лица Левина. Западение глаз Левина
Оксаночка, Вы прекрасны! Я давно с Вами. Можно вопрос? Я начала сбрасывать лишние кг. Начинаются провисания, сами знаете, где. Мне много лет… Какой комплекс для лица посоветуете? Ходьба, гимнастика Норбекова - этим занимаюсь регулярно. Огромная благодарность Вам за все, что делаете для нас!!!
Прежде всего для раскрытия грудного отдела и статики шеи.
Thank you so much!!!!
@@oksanalevina80
Закрытые комедоны тоже из-за питания? Уже 7 лет не согу от них избавится
Оксана здравствуйте можно к вам на массаж лица придти подскажите пожалуйста где ваша клиника находится?
Я в Новокузнецке живу💐
@@oksanalevina80 очень жаль ( не подскажите может есть у вас есть мастер в Москве кто по массажу лица ? Буду признателен !
Получается, ничего нормально есть нельзя, потом снижение иммунитета точно грозит!
много читала, из последнего - книга очень профессионального врача-гинеколога Ольги Белоконь "Я - женщина". резюме: прямая связь между питанием и проблемами с кожей НЕ ДОКАЗАНА . это просто факт. мой личный опыт говорит о том же.
А мой личный опыт доказывает эту связь🤷♀️
Белоконь.
Хорошо , можете провести связь между кожей и кишечником, а здоровье кишечника напрямую зависит от питания.
@@larache6879 конечно, Белоконь, опечаталась. позволю себе пару цитат из её работы: "Употребление жирной пищи, хотя она и не полезна в больших количествах, не связано с акне", " Шоколад давно "под следствием"... но пока никакой взаимосвязи не было выявлено". Ольга пишет лишь про чрезмерное употребление коровьего молока и быстрых углеводов - и то с оговоркой " могут ухудшить".
А есть ведь еще книга "Мифы о диетах" Сектора и другие книги.
Цель моего комментария - поощрить некое критическое мышление что ли. Уже оскомина на зубах: не ешьте копченое, жирное, жареное, шоколад, булочки... французы едят булочки и пьют вино ежедневно, на Окинаве едят свинину, и жареную тоже, молоко у нас на Руси пили веками....
Мудрость должна быть, чтобы с водой не выплеснуть и ребенка. Все хорошо в меру.
@@oksanalevina80 Белоконь, конечно, прошу прощения. про микробиом кишечника читала целый ряд книг. и мой вывод: "не ешьте жирное, шоколад - и будет вам счастье и чистая кожа..." нет, так не работает...
я лишь хочу поддержать и успокоить девушек, которые мучаются от прыщей и начинают бояться "неправильной" еды. я была там, где вы сейчас. тонны зеленого салата не привели мою кожу в порядок на тот момент. зато сколько было самобичевания из-за кусочка шоколадки... поэтому - не бойтесь съесть кусочек шоколадки, булочку, мороженое или даже стакан газировки иногда. есть можно все - в меру. еще "Интуитивное питание" Бронниковой - отличная книга. зоровья вам и вашей коже!
Вот именно, всё решает доза, зачем тогда отрицать очевидные вещи.
Вывод: ни хрена нельзя есть, кроме листика салата 😢
Рацион может быть очень разнообразный, если питаться по правильным протоколам питания.
Не несите чушь. Это всё гормональные перекосы. Я 13 лет жизни потратила на борьбу с акне. Что я только не лечила и как только не корректировала питание, ничего не помогало. Сколько я денег потратила, скольких врачей прошла, изучала медицину. В итоге спустя 13 лет все-таки выявили эндометриоз и нашли на узи кисту. После лапароскопии, где была удалена киста и деактивированны очаги эндометриоза, которые вырабатывают лишние эстрогены, о чего идет перекос по отношению к прогестерону, которого и так у многих сейчас из-за стресса не хватает, гормональный фон начал выравниваться и акне стало проходить. Кстати, жирность волос тоже снизилась. При чем у меня было поражено не только лицо, но и зона декольте. Тут даже дерматология бессильна со своими системными ретиноидами, не то, что питание. Единичные высвпания не в счет. Акне, которое продлилось месяц-два - тоже. А вот непрерывные воспаления после 25ти лет особенно - повод рыть в сторону гормонов.
В контексте понятно из вашего рассказа , что стресс тоже имел значение.
@@oksanalevina80 ну давайте еще на стресс будем валить. У кого его нет? Но акне-то не у всех! Подъем кортизола снижает прогестерон, поднимает пролактин, но у кого-то гормональная система выдерживает, а у кого-то дает сбой и пошло/поехало. У кого-то предрасположенность. У кого-то чувствительность рецепторов в коже повышена к половым гормонам и любой гормональный раздрай сразу приводит к излишней продукции сала, где учавствует дигидротестостерон, вот уже новые высыпаниям. Но еда - это бред бредовый. Особенно про молочку. Я на год отказывалась, результата ноль, зато по кальцию просела так, что 5 зубов сразу отремонтировала потом.
@@neversurrender2721 чушь не несите! все случаи под один ровняете. Если у вас была гормональная причина, не значит что у всех также. Состояние кожи и здоровья в целом очень зависит от питания.
@@Noname-ec8mw ну вот Вы же сейчас сами и ровняете всё под питание. И если у Вас от него, то идите мимо.
@@neversurrender2721 вы не правы, извинитесь пожалуйста
открою секрнт любая болезнь это кислая среда и рак тоже. как только все среды будут щелочные сегка все будет здоровым. нервные волокна есть везде и стресс очень ромогает нарушению связей внутри организма..
Питание и правда важно при лечении акне. Но и средства для ухода нужно подбирать с умом, чтобы не испортить кожу. А то некоторые ужасно ее пересушивают. Я лично для себя подобрала средства Серацин Либридерм. И прям очень довольна эффектом. Ну и, конечно же, слежу за питанием.
Правильно говорить акнЕ. Ударение на последний слог
Это как Алкоголь и осУжденные😊
@@fairytaledream а ещё кремА 🥹
@@user-ri7qz3rn4v точно, как я могла забыть))
Самый «подходящий» день выбрали поговорить о прыщах 🤬🤦🏽♀️
Это видео было снято ранее и отложено для выхода заранее , до печальных событий.
А разве жизнь сплошь из зефирных пузырьков была всегда?!
Так-то в мире ежедневно погибают тысячи детей от голода и войн. Или вам это безразлично?!