¿Te ha ayudado este vídeo a entender mejor cómo se siente la depresión? ✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS 00:00 Introducción 00:39 1. Despertarse exhausto y agotado 01:17 2. Sentir que no hay alegría en la vida 01:59 3. Baja autoestima 02:43 4. Relación complicada con la comida 03:38 5. Todo parece inútil o sinsentido 04:15 6. Patrones de sueño poco saludables 05:01 7. Dolor físico
Me pregunto si existe algo parecido a la depresión pero que en lugar de hacerte sentir triste te haga sentir feliz todo el tiempo, como una antidepresion o algo asi.
@@claudia9682 creeme aveces ni el psicólogo o el psiquiatra te quita eso y lo más triste no es eso es la amenaza de irte a un infierno eterno porque Ami me amenazan con eso todos los días y ya de por sí es jodido cuando tienes depresión mayor junto a ansiedad es horrible sientes un cansancio extremo y un pánico constante tengo miedo porque me estan tratando y nada hago ejercicio camino, me tomo mis pastillas y nada estoy que no doy más y tiro la toalla pero no quiero arder por siempre ya ni puedo con mi vida siempre me duele la cabeza, mi espalda, cuello y hombros, puedes dormir mucho y nada aún sigue ese dolor y ese vacío, talvez las demás personas a mi alrededor tengan razón soy una inútil.
@@margaritaestrada3302 En mi experiencia mi sicólogo decía que uno tiene que poner toda su voluntad para salir de ésto. Ellos es una pequeña ayuda y todo depende de nosotros. Y existen estudios que las personas religiosas son más propensas a sufrir depresión por el sentimiento de culpa que ejercen algunas personas en nosotros, pues al parecer todo es pecado. Yo pude comprender muchas cosas y la fé es diferente a la religión. Aunque no es fácil tampoco imposible salir de ésto. Cada día es una lucha y hay que estar alerta para no recaer. Deseo paz en tu corazón. Y que pronto puedas superarlo.
@@margaritaestrada3302 si lo sé, si lo viví también. Me llevó unos 5 años , entre psicólogos y yo misma analizar el por qué de mi depresión y ansiedad. Cuando encontré las causas, traté de perdonar, de llorarlo , dejar ir y solo ver hacia adelante , los psicólogos no me hicieron nada, solo me ayudaban a descargar cuando hablaba, las pastillas solo me ayudaban a dormir y no pensar tanto, pero cuando se fue el efecto volvía todo. Pero seguí , y seguí analizando el por qué de todo y cómo continuar. Me ayudó que estudio medicina y me leí un libro entre de psiquiatría. Pero se que hay personas que pasan lo mismo y no quieren intentar con psicólogos o psiquatras y menos ponerse a analizar uno mismo, generalmente trata de evitar el tema , lo evade y es peor.
@@margaritaestrada3302 por eso aún así recomiendo ir a profesionales. Cuando no funciona con uno cambiar con otro , apenas sientas que ahí no es tu lugar. Y sino analizar toda tuvida, punto por punto, llorarte todo , y continuar. Otra cosa que me di cuenta que me ayudó es primero empezar con un analis de todo mi vida, desde que tengo memoria hasta el de hoy ( sería un psicoanálisis) una vez que detecte todo lo que me marcó, lo procesé, lo lloré y se me fue el dolor un poco. Desde ahí arranque con una vista hacia el futuro ( esa sería la terapia congnitiva conductual) por ejemplo me daba ansiedad salir a la calle sola, y para que se me vaya , lo enfrente y salí por muchos días, de apoco se me iba yendo la taquicardia. O también me daba vergüenza hablar con desconocidos y para que se me vaya , empecé a hablar con todo el mundo para ser más social, porque en el fondo quería pero no podía. Y así... Al igual que como reaccionar cuando algo no sale como queremos, o cuando las personas te hacen sentir mal , etc. La verdad es un trabajo duro ! Pero bueno. Requiere justamente trabajo y no quedarse tirado en la cama :( por eso creo que sí sos consciente al menos, buscar ayuda . Porque solo no se va
Tender a la depresión es muy jodido. Que el mejor momento, el mas liberador a lo largo del día sea cuando duermes es algo muy duro. El trabajo alivia algo y hay que pagar facturas. Pero por fortuna, de la depresión se puede salir. Ánimo a todas las personas que la sufren. Aún no lo ven pero se sale.
La batalla que libran las personas depresiva es increíble. Tener que sobrellevar una enfermedad tan destructiva como ella, debe ser algo muy agotar 😔. No es para nada fácil poder vivir con algo tan atormentados como eso 😟, y muchas veces aquellos que no la han experimentado son incapaces de empatizar con los afectados; creen que es una simple tristeza, cuando la realidad es algo muy grave. Solo puedo desearles lo mejor, y que pueda encontrar la estabilidad y la paz que necesiten ☺️
En si hasta ahora me siento un poco mejor, las dos personas que mas amo que a mi misma me hace sentir que mi vida empieza a tener mas sentido y no como lo era antes de conocerlas :)
@@hane4872 No tienes por que luchar sola con todo. Lo único que ganas con eso es sentirte peor. Para que alguien pueda entender lo que realmente estas sintiendo, tienes que hablarlo y explicarselo a alguien. Estoy más que seguro que te encontrarás con gente que va a entender tu dolor y hará lo posible para poder ayudarte. Si quieres ganar una batalla, no puedes luchar solo. Estoy seguro que te encontrarás con alguien que sepa escucharte sin juzgarte. Tu puedes salir de esto!!! Y tienes la fuerza suficiente para enfrentar lo que sea!!!
Es que la depresión no es tristeza, mas bien la siento como una sensación de indiferencia, o sea puedes estar feliz en un momento, pero es como si esa felicidad no valiera nada, es como si nada, ni siquiera estar triste valiera nada.
Además a veces,también sientes como si miraras la vida por una ventana.Como si solo fueras un espectador,no como si estuvieras viviendo el presente..Creo que éso se llama despersonalización..
Yo nunca he recibido ayuda profesional solo palabras de apoyo de ciertos familiares importantes para mí. Pero ni ellos saben ni han sabido que hacer con lo que me pasaba por dentro. Aún así he cargado este peso desde mi infancia, hoy día tengo 24 años y aún que muchas veces, con suerte meses he creído superar este sentimiento de desagrado contra mi misma, (de un ser inútil, despreciable, que no sirve y evolucionando esa tristeza transformada en autodio), hay días en los que todo lo horrible de mi regresa, a cualquier hora, en cualquier lugar, por sierras personas o por causa de mi misma o algo clave que sucede que me desmorona. Y solo toca esperar a la noche y estar a solas, deseando estar lejos de cualquier herramienta punzante, porque me desconozco en esos momentos. Estoy en una etapa de mi vida en dónde me tocó vivir con otros familiares que aún que me quieren, no comprenderían lo que me pasa, de hecho, siento que si hablo eso sería una escusa para justificar las veces en las que soy una inútil, hago todo mal o justificar el porqué a veces muestro ser una persona tonta. Pensé que decir que a lo mejor tengo TDAH, solo para así cubrir cosas que no puedo disimular y ni les puedo contar a nadie más ni a mis propios familiares por miedo, solo quería darle un nombre a mi mal, pero estoy peor, siento que todo se me va de las manos. Olvido las cosas más simples, cada día estoy más cansada, la sensación de que soy inútil no se va y hay veces en las que evito comer o derrepente quiero comer hasta vomitar. Ya no me parece atractivo vivir si es así, el tipo de persona que soy me cae mal hasta a mi misma, en el espejo me veo más vieja y fea, lo cual hace dos días me contradijeron mis compañeros de clase cuando me dijeron de forma espontánea en una simple conversación sobre nuestro físico, que me veo muy joven como de 18 o menos y hasta atractivo tengo según ellos, ahí me di cuenta que sólo yo me veo horrible y es que hay días en los que ni reconozco mi cara, pienso que si hubiera recibido ayuda antes, hoy sería una persona mejor. Odio en lo que me convertí y de hecho pensar que en mis 25 años o más años seguiré siendo así de inútil y causándole problemas y estrés a los que amo, me hace tenerle terror al futuro ya que en tan solo cuatro años empeore y ahora estoy más debir mental y físicamente, de milagro hago las cosas que hago para ser alguien normal y evitar problemas con los demás, pero el haber empeorado cómo lo he venido haciendo hace que los que me querían ahora me rechacen, piensan que soy deficiente de forma intencional, que antes no era así y ahora es error tras error, pasando me todo el día pidiendo perdón o disculpas, que no presto atención o no recuerdo nada porque no me importa, o hago los trabajos mal hecho o incompletos por rebelde. Esto ha vuelto cansado interactuar con ellos o con otras personas, dejándome la mente con los pensamientos revueltos con solo un deseo intenso y es dormir, solo dormir hasta que ya no pueda despertar. Po eso mismo agradezco a mi misma saber disimular cuando estoy destruida por dentro y solo me dejo desmoronarme a solas, sino eso también lo usarían en mi contra para destruir lo poco que me queda de autoestima que uso para seguir en pie, si se agarran de ahí les juro que deo de ser una persona. Repito, me hubiera gustado haber recibido ayuda, o poder mostrarle estos vídeos que sube este y otros canales de UA-cam a alguien para que sepa que no es que soy una pala persona, es solo algo que se me va de las manos, que se siente horrible y que estoy tratando de superar, pero tampoco puedo atormentar a mis familiares más sercanos, los amo demasiado como para decirles que cada día estoy peor y preocuparles. Ahora solo estoy existiendo, mezclando mi amor con el odio, solo para encontrar un equilibrio y actuar normal. Estoy viendo leyendo y viendo vídeos para entender más del tema y me calma saber que hay nombre para lo que podría tener, pero como no he recibido ayuda profesional pues no me sirve mucho, y como me han dicho mis familiares; debo evitar estar así porque si desarrollo un problema mental o transtorno, tendré un gasto más y con lo difícil que es costear otros gastos estar como estoy es un asco. No sé cómo le hacían los que no recibieron ayuda y siguieron con sus vidas, sólo sé que con el tiempo voy trazando mi límite. Lo mejor que todos pueden hacer es buscar ayuda y ofrecerle ayuda a ése ser amado del que saben presenta algún problema. Sean esa luz para ése alguien. Porque estar así se siente como si se estuviera en una habitación ocurría todo los "benditos" días del año, que horrible ser así, yo ya no quiero seguir así. . . . . Solo quería comentar el vídeo compartiendo que yo siento todo eso 24/7, pero mis ganas de decir en algún lado como estoy me ganaron, perdonen el monólogo, lo comentaré de igual manera porque al menos quiero dejarlo escrito en algún lado. Gracias por leerme y perdóname lo largo del texto.
@Luciana V Lo acabo de escribir y me tarde una hora y media por miedo a enviarlo o que alguien juzgue mi comentario por lo que cuento u ortografía que de hecho lo releí después de comentarlo y si me equivoqué bastante, perdona por eso y, gracias por leerme completo, no creí que lo llegarán a leer completo. Me sorprende que haya alguien que lo haya escrito similar. Más tomo en cuenta que eso quiere decir que estás o estuviste en esta asquerosa situación. Si lo superaste quiero que sepas que tienes mi admiración y apreciaría un consejo tuyo seguro me puede funcionar supongo. Si estás en el proceso, quiero que sepas que te apoyo desde la distancia porque es horrible estar así y me da mucha ilusión que alguien lo supere. No podría darte mi número aquí, me da miedo. Es muy público. Más gracias por tu intención, lo aprecio.
@@OptimizerSS Me encantaría recibirla, deseo hacer las cosas bien y estoy trabajando en ser buena en las cosas que hago, aunque mi mente me ha hecho malas jugadas todos los días, aún así voy a darme una oportunidad más de intentarlo antes de cualquier decisión definitiva. También pienso que puede existir algún medicamento que me ayude, pero como no he ido al psicólogo nunca pues jamás me han recetado algo. Por ahora quiero evitar gastos que me compliquen después. Intenté tomar unas pastillas para la memoria que un familiar mayor tomaba. Las tomaba por 3 años seguidos en secreto sin que nadie supiera, pero nunca me funcionó, ya lo estoy dejando porque solo me a generado más tristeza saber que fue en vano, pero es obvio, nadie me lo ha recetado así que ni modo. Si estoy ahorrando, y gracias por el consejo. De hecho tengo tiempo ahorrando para ayudar en algo que es importante para mi, yo creo que cuando llegue a pagar gran parte de ello imagino que sentiré paz, deseo experimentar esa sensación de que logré algo bien hecho. Tal vez eso es lo que nesecito, espero ese momento llegue pronto. Gracias, es bienvenido tu consejo, parte de esas cosas que dices las he podido hacer, son contadas las veces que salí con amigos pero bonitos recuerdos me llevo de ello, la desventaja es cuando concluye el día y de nuevo estoy solo conmigo misma ahi vuelve todo, aún así atesoro los momentos lindos que se presentan. Pero debo pisar tierra después y enfrentar la realidad.
Sinceramente es muy fuerte lo que dices, y me das fuerza amigo a resistir un dia mas espero que tu tambien lo hagas, no estas solo en tu situacion , abrazos
No tengas miedo de pedir ayuda a tus seres queridos de confianza, no serás ninguna molestia, yo tengo una hermana con depresión, y sí, es dolorosa verla sufrir, pero me duele más el que sufra y que sea en soledad, quiero estar ahí para ella siempre que lo necesite, todo vale pena si ella llega a sentirse mejor, o menos mal al menos, sé que si yo estuviera en su lugar, ella haría lo mismo, es por eso que te digo que no tengas miedo de abrirte con los demás, eso te ayudará un poco, y paulatinamente verás una mejora en tu vida. Busca la manera de obtener ayuda profesional, y de ser necesario la medicación adecuada, te deseo lo mejor, recuerda que mejorar no es imposible, será difícil, pero al final todos tus sacrificios habrán válido la pena, te mando de corazón mis mejores deseos, no te rindas nunca
Hola, te envío mucha fuerza, yo sé cómo es sentirse así, porque he pasado por lo mismo, la cuestión es que, en mi caso es involuntario el sentirme así o tener más trastornos, en fin. Lo único que te puedo recomendar es que te obligues a calmar tu mente, si es que en realidad deseas sentir un cambio, porque tu servidora lleva luchando toda su vida con este padecimiento que no sabía que tenía siendo que soy una persona "positiva" dirían algunos, pero la cuestión es que te obligues no por alguien más, sino por ti... Sé que suena fácil, obvio no lo es hacerlo, pero creeme que tu fuerza de voluntad por ya no sentirte así es lo único que te mueve, trata de pasar más tiempo en la naturleza, yo sé cómo se siente no tener energías ni para ir al baño pero si te obligas a hacerlo y en vez de pensar "Ya tengo que hacerlo pero no puedo porque soy ...." permítete y oblígate a ver lo que está ocurriendo en ese momento fuera de ti sin juzgar, sin comparar, sin criticar a otros y menos a tu persona. Si no te gusta tu apariencia, ve qué partes te han llamado la atención sobre ella y haz poco a poco un cambio; si decides hacer ejercicio físico, empieza con algo sencillo, y poco a poco ve aumentando la intensidad para crear resistencia, te recomiendo hacer yoga o mindfullness para que puedas centrarte en lo que ocurre en tu presente. ES IMPORTANTE QUE TOMES TERAPIA PROFESIONAL. AYUDA PSICOLÓGICA. EN EL LUGAR DONDE TE ENCUENTRES DEBEN EXISTIR CENTROS DE ATENCIÓN Y AYUDA PSICOLÓGICA GRATUITA O TE COBREN MENOS. MI EXPERIENCIA HA SIDO ALGO MÁS COMPLICADA PORQUE A MIS 28 AÑOS HE TENIDO INTENTOS DESASTROZOS SIN SER CONSCIENTE O NO SABER POR QUÉ LO HACÍA, SIENDO QUE SOY UNA PERSONA MUY RESILIENTE AL DOLOR Y SIEMPRE BUSCO SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS SIN QUE ME AFECTE. POR ELLO TE RECOMIENDO REALICES TODO LO ANTERIOR QUE TE COMPARTÍ, ASÍ HE TRATADO DE CONRTRARRESTAR EL DETERIORO DE MI ENFERMEDAD HEREDADA. POR CIERTO, TAMBIÉN TE RECOMIENDO VER O MEJOR DICHO ESCUCHAR VIDEOS DE AUTOESTIMA Y TANATOLOGÍA, QUE ME HAN RECOMENDADO , ADEMÁS QUE SERÍA BUENO QUE HABLARAS CON TUS FAMILIARES, OBVIO DE A POCO IR SOLTANDO PEQUEÑAS SEÑALES DE LO QUE TE OCURRE, JUNTO A DEJAR DE VER VIDEOS QUE TE HAGAN SENTIR PEOR O QUE TE AUTOSUGESTIONEN, A MENOS QUE SEAS CANALIZADA (COMO EN MI CASO) POR UN PROFESIONAL DE LA SALUD MENTAL. CUÍDATE MUCHO Y RECUERDA AGRADECER QUE TIENES PERSONAS QUE CUIDAN Y SE PREOCUPAN POR TI PORQUE SIENTEN AMOR GENUINO POR TU PERSONA Y POR ESO DEBES APRENDER A ACEPTAR LA REALIDAD Y NO MODIFICARLA POR TU PERCEPCIÓN DE LAS COSAS O LAS PERSONAS QUE TE RODEAN. SIEMPRE CUESTIÓNATE SOBRE SI ES VERDAD EL CÓMO TE VEN EN BASE A SUS ACCIONES Y PALABRAS, SI NO COINCIDEN, NO ERES TÚ, SON ELLOS Y NUNCA PERMITAS QUE TE DOMINEN LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS HACIA TI PORQUE YA TE HAS ACOSTUMBRADO. TRATA DE SALIR DE LA RUTINA. ESO TE AYUDARÁ MUCHO MÁS. Y RECUERDA QUE TODO PEQUEÑO CAMBIO QUE REALICES ES PORQUE REALMENTE QUIERES CAMBIAR LA FORMA EN QUE TE SIENTENTES Y TE HAS SENTIDO. ASÍ QUE CUALQUIER INTENTO ES VÁLIDO, NO TE PERMITAS PENSAR MAL DE TI. RECUERDA QUE ASÍ COMO CAMBIA LA NATURALEZA, EL MUNDO Y NUESTRO ENTORNO TAMBIÉN CAMBIAMOS NOSOTROS, SÓLO AQUEL QUE SE RESISTE AL CAMBIO SUFRE Y SE CREA UNA PERCEPCIÓN ERRONEA DE SU REALIDAD PORQUE NO QUIERE CAMBIAR CON EL MUNDO QUE LE RODEA. SI ERES PERSONA CURIOSA, APROVECHA TU CURIOSIDAD, AYUDA MUCHO INVESTIGAR NO POR INTERÉS SINO POR CURIOSIDAD Y ASÍ TE AYUDA A CENTRARTE. ESO HAGO YO QUE NO TENGO PENSAMIENTOS NEGATIVOS EXTREMOS PERO QUE POR ESTE PADECIMIENTO HE TENIDO QUE SOPORTAR TODA MI VIDA HASTA AHORA PESE A LAS CIRCUNSTANCIAS Y DIFICULTADES QUE HE ENFRENTADO. ESPERO ESTO TE SIRVA PORQUE "NADA HUMANO ME ES AJENO" . FUERZA!!! n_n!!
lleve ese sufrimiento por muchos años pero estoy arto e intento superarlo cada día es una lucha aprendí que para ir sanando hay que aceptar nuestros dolores nuestros recuerdos, la vida es injusta tiene favoritos a los desafortunados eso nos debe volver mas fuertes, seguiré adelante y llegara el día en que lo supere y sea feliz.
Si es una enfermedad,pero se puede salir adelante solo. Yo la sufrí en extremo. Ya no me importaba levantarme,solo me sentía atrapada sin posibilidad de continuar. Recuerdo que llegaban amistades de mi familia a verme y solo preguntaban...que tiene está muchacha??. . Entendí que hay cosas que Nadie puede hacer nada por nosotras más que uno mismo y que era mucho egoísmo no luchar para seguir y asumir las responsabilidades que en la vida tenemos..Me enfoque en quien me necesita,me libere de los apegos tóxicos,lucho por no ser una carga para quien me ama.
Yo soy de esas personas que simplemente no lo comprendía pero si se de dolor físico, y dolor psíquico, no es lindo, espero que nadie se sienta deprimido, sentirlo de forma prolongada debe requerir mucha fuerza, o resistencia, siendo la vida tan bella y teniendo tanto para ofrecer, mejórense pronto, buscar ayuda también esta bien, y dar pasos pequeños o grandes eso ya es algo muy personal.
Es increíble lo detallado que es este video y como me siento identificada, siempre supe que estaba un poco triste en la vida pero nunca supe al 100% que estaba deprimida
Sufro de depresión y uno de los síntomas más horribles es la dificultad para respirar, literalmente sientes que te estás muriendo. Deseo curarme de ésta enfermedad. Gracias por el video
Me encantan vuestros videos, hace tiempo creo que pasé por una despresión, aunque, no és diagnosticado ya que no fuí al médico ni a un psicólogo, aunque si que, todos los aspectos que habeis comentado aquí, eran sintomas que me pasaban a diario. Era en parte por 2 personas que estos pasados años hicieron que mi vida no fuese, en esos momentos buena. En mi caso lo que hice para solucionarlo fué simplemente dejando de relacionarme con esas personas que yo consideraba mi todo, cuando simplemente me hacian estar mal. Ese és mi caso. Mi recomendación a si alguien está pasando por algo parecido, és que, si empieza a ver que esas personas són el núcleo del problema, alejate de ellas aunque pienses que lo són todo para tí. És duro, pero al final acabas estando mucho mejor. :)
La verdad si le entendí y si me ayudó un poco porque yo estoy pasando poreso pero viendo estos vídeos me está a sudando y si alguien quiere se sienta a si con yo le voy a enseñar este video por qué si me gustó y si voy a yudar a otras personas que estén pasando por esto gracias
Suelo pensar que soy un error, en la pandemia casi me suicido y ahora hago todo lo que dices en el video la única esperanza que me que da es que dios se apiade de mi
Buenissimo..tal cual..son los síntomas habituales..pero..hay que ..Seguir..apreciar la vida..que Dios nos da y superar estos indicadores con otros mejores de alegría y esperanza ..
Que una parte de ti, sabe que tienes que mejorar, que no te puedes dejar abatir... Pero no tienes ni la fuerza, ni la paz mental, y los pensmientos negativos que simplemente no te dejan pensar ni saguir adelante. Odio esto.
Tube el colesterol alto y me durante el tratamiento he perdido energía, me sentido agotado con horarios de sueño un poco corridos, he tratado de cambiar mis hábitos alimenticios a cosas mas sanas ya no tanto pero me deprimia no poder comer harinas o azucar, aun es difícil para mi, sin contar las migrañas y las preocupaciones por lograr objetivos, bueno no he perdido la sensación de querer hacer cosas que me motivan y en realidad es lo que le da sentido a mi vida, pero me da miedo y algo de anciedad ir perdiendo la motivación por cosas que antes eran super importantes, ahora entre como una fase de que ya todo en exceso me cansa, quizas creo que es algo bueno aveces lo mas complicado es tener por lo menos una escucha, por que asi le digan a uno todas las recetas para salir de tristezas o depresiones solamente en uno existe la voluntad
Depresión y ansiedad ,PTSD, trastornos del sueño no se cómo puedo sobrevivir. Saco fuerzas de donde no tengo me cuesta trabajo levantarme me cuesta mucho trabajo dormir concentrarme,me cuesta trabajo pensar y entender lo que me están diciendo , siento que estarían mejor sin mi ,me siento tan insuficiente me duele porque tengo dos hijos pero aveces todos los dolores físicos los miedos las culpa me hacen sentir que no quiero seguir 😢 Al igual esa lucha de la comida es diaria me odio por no parar de comer me insulto cada que me veo al espejo 💔 Es muuuuuy difícil 😥
Yo sufro de ansiedad , cualquier emoción que sienta fuerte ( alegría , rabia , tristeza etc) me pone mal si las tengo muy excesivas , por eso evito lo más que pueda tenerlas y es algo feo ya que comprimir las emisiones no es algo fácil y siempre ando ansioso o estresado que busco llenar ese vacío con algo pero es imposible por qué no lo encuentro .
La verdad llevo 1 año sintiéndome así con todo lo que especifica el video y no sabia que padecía de depresión, hace no mucho fui a un lugar y unos psicólogos dieron una corta charla hablando de la depresión y la ansiedad y me preocupé mucho porque me sentía exactamente igual y me da miedo pensar que tengo esta condición 😿😿😿
Un detalle. La vida puede apestar y a la vez poder racionalizar que las redes son una mentira, una fachada donde todos son todo el tiempo felices. Por eso no hay que comparar.
Woow no sabía que las náuseas también se debían a esto, honestamente vengo a buscar consuelo y esperanza en un vídeo no me he sentido nada bien y cada vez es peor lidiar con esto, puedo sentir la tristeza encarnada en el corazón, al menos puedo escuchar que si hay esperanza
Yo sali de una relacio4 años e. El cual me dejo xn muchas secuelas , logre encontrar a alguiiw. Q fue mi pilar ya q no tengo familia... hace 3 dias supe q me mintio ocaciono una devastacion en mi dia a dia , llegue a tomas 45 clonasepan de 2mg... coml decia el video .. en el mundo de los sueños, porfin tenfo alfl de paz.. buen video😊
Según esto tengo depresión. Tal vez no me pesa porque tengo trabajo y hago ejercicio aunque si tengo problemas para dormir y baja autoestima. Supongo que es cosa de afrontar la vida poniendo sobre la balanza lo realmente importante como un propósito por el cual pelear contra estos demonios internos que se hablan.
Tengo unos meses que la estoy pasando muy mal diario cambie de rutina de trabajo y varias cosas que annestado pasando que no puedo dejar de sentirme miserable y triste todo el día tengo una esposa que me ama y hijos que me aman y los amo pero no saben que por dentro me estoy muriendo de tristeza 😞
Sufrí todas las etapas del abuso psicopatico narcisista encubierto desde muy pequeña: Familias ZERO, Bullying escolar, Mobbing laboral, Bossing y el Amor ZERO, hubo toda clase de maltratos, fui violada por familiares desde los 3 años hasta los 9 años, en mi vida escolar fui discriminada, agredida verbal y físicamente, en mi vida laboral sufrí acoso sexual, violencia fisica y verbal, gaslighting, vejaciones, humillaciones, no me daba vacaciones una gerente, me marcaba a altas horas de la noche y mis compañeros también se prestaban a maltratarme, un Psicópata amigo de mis hermanas me violó y contagio vph, sufri todas las etapas de destrucción del Amor ZERO, hoy tengo fobia social, no volvieron a darme trabajo por el Mobbing laboral desde el 2016 se quebró mi trayectoria, soy madre soltera, la terapia psicológica no me sirvió para nada, fui juzgada, criticada duramente y acusada de toda la culpa que porque yo provoqué que todo eso me pasara, fui medicada en psiquiatra, derivada de tanto estrés y traumas y venir soportando por tantos años puros maltratos terminé en un fuerte agotamiento y debilidad física me tumbó por años la depresión enfrento colitis nerviosa, obesidad grado 2 y una lesión uterina por el vph altamente riesgoso a cáncer, no trataré la lesión ni puedo continuar el tratamiento psiquiátrico, se me ha excluido de tener vida laboral y sin dinero es imposible sanar y encontrar felicidad, entregaré a mis hijos con sus padres, sé que será el dolor más grande que experimentare en éste corazón que me lo han roto una y otra vez en mil pedazos pero más daño les ocasiono a mis hijos en que vean mi deterioro, inutilidad e incapacidad y en depresión, nunca cumplí con los estándares que la humanidad señala por algo casi toda mi vida ha sido de rechazos, maltratos, discriminación e intentos de asesinato, tanto odio produce mi existir, jamás sentí pertenecer a este mundo y una humanidad tan cruel y despiadada, en las calles tampoco pude ser libre me discriminaban por mi apariencia gritándome cosas muy feas y en su mirada de odio me siento vulnerada. Esa mirada de ira y odio que tiene todo psicópata. Nadie me comprendió y ya ni espero que lo hagan, mis familiares se alejaron incluyendo a mis padres que desespero y piensan que lo mío es algo sin importancia y que algún día se pasará, amistades también se han alejado y entiendo todo, me he convertido en una carga insoportable y poco a poco lo contrario con la comida ahora evito los atracones y evito comer el mayor tiempo posible, llevo un intento de suicidio pero uniformados no me dejaron, deberían de autorizar la Eutanasia en México, tengo ya varios problemas de salud y como todos los casos de abusos no hay leyes que defiendan a víctimas y a falta de pruebas quedan impunes y en caso de resultar culpables menores de edad por Bullying las autoridades realmente no los castigan y hasta los reintegran a ka sociedad, estos seres malignos nunca cambian, viven para asesinar y les da un perverso placer hacer sufrir a sus víctimas hasta que se suiciden o las asesinen, jamás permitirán tu recuperación, te acorralan en una esfera invisible que nadie ve, eres su rehén y evitan toda posibilidad de que la víctima vuelva a tener desarrollo. Los psicópatas y monos voladores ante el Mobbing y Bossing laboral siempre salen ganadores, las empresas y las autoridades los apoyan y siempre la víctima es la que pierde aumentando además la lista de asesinos psicopaticos, mi memoria ya está afectada, no me concentro y mi cerebro del que yo no tengo voluntad me mantiene en alerta ante cualquier rostro y mirada hostil repitiendome una y otra vez los flashback haciendome revivir cada momento como si hubiera sido ayer y tener que estar viendo las horribles y perversas caras de todos mis abusadores. Es un tormento y agotamiento sentir nuevamente el dolor en mi corazón, detonar nuevamente los ataques de pánico y ansiedad y hoy a mis 42 años no puedo seguir viviendo así, es la vida que me tocó llevar con estos matones y ahora como el acecho es permanente mis seres queridos también están en peligro porque pondré al descubierto todos sus abusos y algunos viven muy cerca de mí para mi mala suerte y sé que si se llegan a enterar me van a mandar a asesinar. Las autoridades jamás harán nada, el planeta está dominado desde hace siglos por el abuso pscopatico y nadie los frena ni siquiera es tal la ignorancia que la sociedad ni se imagina que existen estos seres encantadores que manipulan a quien sea y merecen al igual que los psicopatas seriales que están en las cárceles a que paguen y los encierren pero como nunca cambian o al menos fingen por un momento tarde o temprano vuelven a maltratar y asesinar. La población psicopatica debería de recibir pena de muerte, el mundo entero está en peligro y además están destruyendo también a la fauna y ecosistemas por su desquiciada avaricia por el dinero. En este mundo no debí nacer, nunca tuve un lugar ni aceptación. Yo quería ser feliz, formar familia, tener un trabajo y utilizar mis dones en la música para ayudar contando mis vivencias a través de canciones y quizá hubiera podido ayudar a salvar vidas. Vivir me produce mucho dolor y una enorme decepción hacia toda la humanidad, no quiero seguir siendo parte de éste mundo tan decadente ni que me sigan llegando más psicópatas. No quiero! No quiero!
Realmente intento salir adelante pero hay días en los que al pasar algo mal recaigo otra vez, no quiero volver a ese lugar, no quiero pero siempre aparece un nudo en la garganta cuando menos lo esperes
Cuando tube mi ps4 por primera vez con el juego de spiderman yo cada dia me emocionaba cuando lo jugaba y ahora cuando juego me aburro y nunca me emociono😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Lleve mucho tiempo de terapia ..pero venci la depresión ..si desess vencerlo..busca ayuda... Ls depresión mata .. asi que debemos decidir .. lucha por vivir o sufrir y morir
Padecí lo mismo, mi ex me alejó de mis hijos y eso hizo que perdiera las ganas de vivir al grado de preguntar cuando terminaría mi vida para acabar con mi sufrimiento... en fin, dejé de comer carne y comencé a sentirme diferente, comprendí que todo mi sufrimiento tenía una razón y entendí que todo comienza y acaba conmigo. No digo que esta sea la cura para todos pero por primera vez pude tener paz en mi interior.
A mi en los últimos años se me hacía muy difícil socializar, porq no me interesaba nada la vida de los demás. Al intertarlo aveces me daba hasta vergüenza. Lo pasé muy mal porq cuando quedaba con mis amigos que en verdad me hacían muy feliz , estaba agotada y parecía que no tenía ningun interés, yo quería estar con ellos y pasármelo bien pero la depresión siento que me lo negaba, por mas feliz que estuviera, estaba con baja energía que no podía ni hablar, no me apetecía. Lo que menos me gusta de mí esq es como que se me baja la energía para socializar, puedo estar super animada y de la nada sin ganas de vivir , sin verle sentido a nada , solo existiendo.😢
Es horrible la depresión, yo perdí mi empleo, mi pareja y hace 5 años que no puedo salir de mi casa por esto mismo y los ataques de pánico, de a poco me voy recuperando pero todavía tengo terror de hacer viajes largos.
Yo suelo tener esos estados y es horrible sufro de deprecion y pánico ,fobia mucho miedos a tdo imnsonio dolor físico estar en cama y pocas ganas de comer sufros desde chica por terribles situaciones en la vida pero sigo con la ayuda de Dios y la virgen María
En mi caso la depresión tiene un sensación física muy clara; me siento atada a un gran bloque de cemento que me arrastra al fondo de un océano; me traga, me asfixia, y no hay pelea posible, no tiene objeto resistirse, imposible salir.
Que triste ! Estoy pasando por eso. Me vestía lindo ahora no arreglar quiero!. Las cosas que solía ahcer tenía ánimos ahora no. Me la quiero pasar dormida para no saber de mis problemas
Es triste, que solo alguien que lo ha vivido o lo está viviendo (yo), es capaz de comprender a otros en la misma situación, para los demás, solo eres flojo, inutil, o no quieres hacer nada para los demás lo que "tienes" no es un problema real.
Faltan muchas más, el futuro ya no te interesa, te aislas y muchas más, es importante ayudar a quien este deprimido, solo escucha y NUNCA le digas "ÁNIMO " solo escuchen y no juzguen al apoyar a alguien.
Mi depresión esta llegando a un punto tan grave, q ya he ido varias veces al doctor por problemas de solor de cabeza y radiografías indican q me podrian crecer dos tumores cerebrales... No estoy aqui para q me den lastima... Para nada... Solo me gustaria hacer recapacitar a aquellas personas q todavia tienen la oportunidad de ayudar o de intentar con todas sus fuerzas salir de esto, sabemos q los q realmente pasamos por depresión, no vamos a presumir a los demas q la tenemos, ni menos iremos a buscar lastima, solo quisieramos no estar asi
Si estás pasando por depresión, recuerda que no estás solo y que tienes un propositó aunque no lo creas ahora. Muchas personas en la epóca de Jesús tenían enfermades y problemas terribles, pero al acercarse a él, confíando en que en él podrían encontrar solución, Jesús los ayudaba. Hay millones de historias en la biblia que dan prueba de ello. Dios es el mismo desde ese tiempo. Acercate a él con fe, y él reconfortará tu alma y te ayudará a descubrir tu valor, sanar tu corazón y curar las heridas más profundas de tu corazón. Solo creé ❣️✨ PD: Lee Lucas 8:43 - 48
La depresión es terrible convivir con depresión es una batalla sin fin, tristeza, ansiedad sin fin, el futuro es impredisible y el pasado pesa muchísimo, la frustración y el fracaso es latente, el vacío y la desesperanza también el sueño no es es reparador ya que se duerme menos y también el cansancio y el agotamiento diario se vive 24 horas, solo dios puede sacarnos de esto .
todo se vuelve extremadamente monotono, ni siquiera las palabras como "felicidad" significan algo, porque no hay estimulos positivos en tí, solo son palabras vacias, por eso no hay nada a que aferrarse para salir de ella. Porque nada te provoca estimulos. No se parece en nada a la tristeza o la simple desesperanza. Es la vida gris, toda homogenea sin matices ni dirección. Así la describiría yo. Es algo terrible que por fortuna no he sentido en muchos años.
Me acaba de dar un bajón terrible. Ayer estaba ""bien"" bueno, solo en la noche, ya que me siento muy desmotivada. Estaba haciendo ejercicio para verme bien... Ya no quiero hacerlo, solo quiero dormir.
Pues yo si se como se siente tener depresión por la culpa de la depresión perdí a mis amigos no puedo dormir tengo muchos problemas mentales me siento más muerto que vivo y no puedo Aser cosas que asia ase tiempo y no puedo concentrarme en clases y por eso falle muchas clases pienso mucho en la muerte y que quiere morir y no quiero morir y todo lo que usted dice me pasa por eso prefiero estar solo que con que estar con alguien más
Si no fueran tan caros los sicologos, no tendría que ver este tipo de videos para entenderme a mi mismo. Nunca digo lo que siento, todos los días es una lucha constante contra mismo... No confío en nadie, no tengo aliento de nada, en momentos puedo olvidar estas cosas, pero todo el tiempo está en mi cabeza que no debería estar en este mundo, ahorraría mucho problemas dejando de existir, no tengo un propósito, nadie me nesesita y no nesesito a nadie, no quiero hijos ni pareja, no me interesa mi familia ni ellos se interesan por mi, entonces para que estoy aquí?, ni se para que escribo esto, supongo que es la única forma que tengo de desahogarme un poco, es un vacío muy grande. Se lo que tengo, y a veces siento que puedo manejarlo, pero estos pensamientos negativos por más que lo trabaje y trate de autoconvencerme de que puedo ser algo mejor, siguen ahí no se van, aunque logre cosas, es una felicidad momentánea, que se evapora, y vuelve descubrir estos pensamientos negativos. Mi vida nunca a tenido un propósito, desde niño, no conozco la felicidad, ni recuerdos gratos, solo es dolor, trabajo, hambre y miedo, abusado, sicologicamente, físicamente y sexualmente desde mi infancia. Son recuerdos que siempre me atormentan, y lógicamente es lo que me ha llevado a ser una persona depresiva... Supongo que ustedes igual que yo aparentan ser personas felices siempre con una sonrisa en el rostro, hacemos nuestras vidas sin dar problemas a nadie. 😅 Solo espero seguir teniendo estos pensamientos claros, y entender que lo que llevo es una depresión, espero nunca nublar mi mente y llegar al extremo de quitarme la vida, aunque lo piense todos los días.
No es un modo agradable de decir que "tienes depresión" o "tengo depresión" Además para qué estar así si la vida solo va a ser un bucle infinito de vidas, todas iguales, imaginate que un dia te mueres, y no vas a recordar nada pero vas a volver a hacer lo mismo en esta vida, solo intentando cambiar cosas malas de ti, el mundo nunca se va a acabar para nosotros, ya que es más terrorífico estar solo en un vacio, asi que el mundo nos da una segunda oportunidad para arreglar nuestros errores y problemas, todos los que esten haci de mal deberían aprovechar su estúpida vida, porque de nada les va a servir estar haciendo nada, es mejor hacer algo nuevo, ya que algo a mencionar es que la gente que si esta viendo este comentario diria "no le creo ya que nadie puede saber eso" pues, asi es, no se, pero es verdad, vamos a morir, y no vamos a recordar nada de esta vida, pero vamos a iniciar la misma vida con la misma familia, ciudad y todo, nos llamaremos igual, solo que tendremos un comportamiento distinto, quizás seamos inteligentes, pobres y asi, pero no importa lo que hagamos vamos a repetir lo mismo sin recordar nada, pero ahora imaginate repetir tu vida con los recuerdos de esta otra, tu dirias "siii, genial" pero luego te da miedo, ya que saber que el mundo es un bucle infinito y nunca va a acabar, siempre vamos a vivir, nunca vamos a descansar en paz, siempre, vamos a estar vivos.
Yo siento náuseas muy recurrentes, incluso si estoy acostada. La comida, pues si. A veces como solo porque es necesario, no quiero llamar mucho la atención porque las personas se preocupan y pues todos tienen problemas que enfrentar todos los días. Duermo muy bien, extremadamente bien a menos que esté bajo estrés y cualquier sonido me pone de mal humor y me mantiene en estado de alerta.
Uuuyyy, tengo 73 años, y lo más terrible es despertarme cada mañana, y saber que estoy viva, solo quiero⚰️, no me siento fracasada, ni menos que nadie, solo ya me parece que con 73años, ya es suficiente para que vivir tanto!!!
La felicidad es tan efímera y el dolor tan interminable e insoportable, cada día pesa y es agotador, las cosas no mejoran y nunca lo van a hacer, 30 años es mucho tiempo. No me siento un fracaso, sé que lo soy, no es una sensación, es una realidad. Cuando te hundís en un pozo oscuro y profundo que cavaste con tus propias manos querer acabar con el responsable de todo esto no es buscar a nadie más que a uno mismo. Sueño con que mi alma pueda escapar de este cuerpo y de este mundo, que pueda ser libre y salir volando lejos de todo este dolor y se eleve al cielo a descansar y encontrar algo de paz.
Dejar de hacer las cosas más esenciales cómo bañarse, comunicarse, conectarse con el mundo y por el contrario te aislas y no respondes llamadas, mensajes y evitas abrir la puerta si alguien te busca, entre otras cosas.
Depresión y ansiedad juntas es muy horrible , es algo con lo que tienes que batallar a diario , y todavía fingir que estás bien , sicologos, te dan consejos , platicas , pero al final , no tienes la manera de sentirte bien , con mucho respeto los sicologos te ayudan , pero uno solo tiene que lidiar y buscar la manera de sentirte bien , es una lucha constante y es muy difícil , Dios ten piedad y misericordia de los que tenemos estos síntomas , es el luchar día a día por nuestra vida y encima con la depresión y anciedad en mi caso . Que Dios bendiga y proteja a todos los que lean mi comentario 🙏
Yo hable con alguien de mi depresión que tengo desde la secundaria, y solo me dicen "no es nada yo no estoy así " Uff entendí que no se lo puedo contar a nadie y trato de distraer mi mente en otras cosas pero a veces no puedo y tengo que fingir estar bien.
Llevo dos meses de deprecion todos los días pero en si llevo 8 anos caígi y me levanto esto creo que no tiene cura solo se calma conedicamentos pero cuando la descuidas vuelve a caer
. . . . . . . . yo solo digo que siempre me siento así como lo dices y no me molesta pasa nada pero ya no lo aguanto mucho mas y no me siento capas de superar la depresión por lo mismo siento que mi propia familia me rechaza y a veces siento que no tengo nada de ganas de vivir para nada solo finjo ser feliz mientras que por dentro me siento como si fuera un infierno apenas soy de noveno grado y ya estoy cargando con la depresión ATT: Lisette Chavez
Yo creo que muchas veces tiene que ver con el estilo de vida (ojo, no generalizo). Yo he vivido la mitad de mi vida siendo muy feliz hasta mi adolescencia, pero entré en el mundo del Internet, videojuegos y mi vida cada vez está peor. Creo que va por el hecho de que soy tímido callado y con baja autoestima, entonces esto alimenta mis inseguridades aún más y mis malos hábitos. Pero lo peor de todo es que soy profesional, personal trainer, me gusta entrenar y tengo novia, pero aún así me deprimo y caigo a la cama por días enteros, generalmente por haberme dormido muy tarde o aveces sin razón alguna, la gente que se preocupa por mi me pregunta que me pasa y ni siquiera se que responder; porque ni yo lo sé. Es muy frustrante, aveces logro conseguir algún avance, pero a los días ya la estoy cagando. Actualmente visito a una psicóloga que al momento de ir me sirve, pero después sigo siendo la misma 💩. Espero algún día poder salir de este pozo y poder disfrutar de las cosas lindas de la vida, como las hacía antes y no andar haciendo drama por estupideces que ni yo entiendo porque me afectan :/
Ola a todos kiero decirles ke me estoy acercando a Jesús y todo esta mejorando, dale una oportunidad ❤ el te está esperando Jesus dijo venid a mi los ke estan cansados y trabajados y los hare descansar
Sobre los sueños sí me pasa bastante .. siempre todos los días me siento mal que no descanso que no duermo bien es muy raro que me sienta descansada ect
Si y la mía la arregle dejando de comer azúcar OJO NO CONFUNDIR CON CARBOHIDRATOS. El azúcar industrial produce muchos problemas, falta de energía y hasta esas depresiones.
Me preguntó si tengo depresión, ya que concientemente padezco de estos sintomas ¿¿Debería buscar ayuda?? Ya que no estudio, mi trabajo se basa en un horario de un dia laborar y al dia siguiente descansar, eso me hace tener un dia completo sin hacer completamente nada. No tengo amigos, no tengo redes sociales, aveces no como, aveces como demasiado, hay cosas que ya no he experimentado tal como llevar mas de 5 años sin salir de viaje, no salgo de casa durante meses y siempre me quedo en casa sin hacer nada, en el trabajo hablo con mis compañeros, pero cuando vuelvo a casa me destruye por completo saber que estoy solo... Es un dolor pulsante y constante que aveces entra en mi corazón y sobretodo siempre lloro sin sentido. Tengo FEPT de sucesos que sufri de niño, pero aun no aprendo a desecharlos, me siento frustrado y sin futuro alguno. Quisas sea exagerado pero no es mentira, en cierta parte me siento desesperada y cansado... Se que hay muchas personas que pasan lo mismo y que también hay personas con un corazón grande el cuál alivian la depresión. Pdt: muchas gracias por tu atención
A los que crean que tienen depresion lo primero que tienen que hacer es ir al psicólogo porque si no tienes depresión y piensas que si tienes puede que te de depresion de verdad.
Todo eso tengo y ansiedad, ya no quiero dormir por qué me despierto cansado, triste. Enmedio de mis sueños tengo pesadillas, vivo solo me despierto todos los días sin ganas de nada y sin energía, antes me gustaba jugar en la PC y me preparo algo de comer y ver si me distraigo con algo en la computadora y luego de un ratito tengo sueño, pero ya no quiero dormir porque se que me voy a despertar cansado tal vez tenga pesadillas, me despierto a ratos por las noches, igual tengo un tiradero en casa, solo me baño cuando voy a trabajar lavo solo la ropa que usare pero todo esta hecho un desastre, tengo espasmos musculares, náuseas y todo es un infierno. Si me gustaría seguir viviendo aunque hace como un mes cuando empezó todo pense en morirme para dejar de sufrir. Ayuda no quiero estar aquí y vaya donde vaya no quiero estar ahí y dormir no quiero porque tengo pensadillas dormir era un escape pero ya no hay donde ir.
Ya perdí la cuenta de los videos que he visto de depresión, ansiedad, estrés, ataques de pánico, baja autoestima, masoquismo y etc, y viendo este se me ocurrieron dos cosas que tal vez y solo tal vez puedan ayudarnos aunque sea un poquito: (1) - Sería bueno acudir a un psicólogo, no para que nos cure, si no para que de una vez por todas nos diagnostique con depresión y así con documento en mano comprobarle a nuestros familiares y amigos que no estábamos mintiendo... (2) - Qué pasaría si yo, que creo tener depresión, me ennoviara con una mujer que también sufra de esto?...Sería una relación "perfecta" o todo lo contrario?...Claro teniendo en cuenta que esa otra persona sí puede entender por lo que estamos pasando, qué opinan?...😥
Necesito ayuda en el fondo me siento muy identificada con lo que dice el vídeo como si estuviera describiendo literalmente mi situación actual, pero por otro lado tengo miedo de ser una exagerada que simplemente me lo estuviera inventando todo y por eso no tengo porqué pedirle ayuda a algún especialista pero lo peor es que no se si lo estoy exagerando
Hubo un tiempo donde solo me sentía triste sin saber el porqué, hasta sentir la soledad… Me costo dos años dejar de sentir eso pero aún no se la respuesta 😢
Pues, yo actualmente me siento algo parecido a eso xd. Según yo no tengo depresión o alguna enfermedad mental, pero desde hace unos 5-4 años me he sentido así 🤠.
![[UA] Eternal Fire проти NAVI | EPL Season 20 Malta](http://i.ytimg.com/vi/chvlsDygrZM/mqdefault.jpg)
¿Te ha ayudado este vídeo a entender mejor cómo se siente la depresión?
✍ // ÍNDICE DE CONTENIDOS
00:00 Introducción
00:39 1. Despertarse exhausto y agotado
01:17 2. Sentir que no hay alegría en la vida
01:59 3. Baja autoestima
02:43 4. Relación complicada con la comida
03:38 5. Todo parece inútil o sinsentido
04:15 6. Patrones de sueño poco saludables
05:01 7. Dolor físico
Porque no hacer uno de, "como se siente alguien con fobia social
Yo tengo:
Depresión,ansiedad,insomnio,principios de bipolaridad y autoestima subterránea.
Jajajajaja
Ayuda...
@@estefaniadiaz8484 yo no tengo sentimientos asi que creo que estamos igual.
@@tensiongameplays Ni modo.
Me pregunto si existe algo parecido a la depresión pero que en lugar de hacerte sentir triste te haga sentir feliz todo el tiempo, como una antidepresion o algo asi.
Lo peor de la depresión, es la falta de comprensión de nuestro entorno por el desconocimiento de la enfermedad.
Pero si sos consciente vos mismo de ello, también hay que pensar en que lo mejor es ir al psicólogo. No va a pasar por si solo
@@claudia9682 creeme aveces ni el psicólogo o el psiquiatra te quita eso y lo más triste no es eso es la amenaza de irte a un infierno eterno porque Ami me amenazan con eso todos los días y ya de por sí es jodido cuando tienes depresión mayor junto a ansiedad es horrible sientes un cansancio extremo y un pánico constante tengo miedo porque me estan tratando y nada hago ejercicio camino, me tomo mis pastillas y nada estoy que no doy más y tiro la toalla pero no quiero arder por siempre ya ni puedo con mi vida siempre me duele la cabeza, mi espalda, cuello y hombros, puedes dormir mucho y nada aún sigue ese dolor y ese vacío, talvez las demás personas a mi alrededor tengan razón soy una inútil.
@@margaritaestrada3302 En mi experiencia mi sicólogo decía que uno tiene que poner toda su voluntad para salir de ésto. Ellos es una pequeña ayuda y todo depende de nosotros. Y existen estudios que las personas religiosas son más propensas a sufrir depresión por el sentimiento de culpa que ejercen algunas personas en nosotros, pues al parecer todo es pecado. Yo pude comprender muchas cosas y la fé es diferente a la religión. Aunque no es fácil tampoco imposible salir de ésto. Cada día es una lucha y hay que estar alerta para no recaer. Deseo paz en tu corazón. Y que pronto puedas superarlo.
@@margaritaestrada3302 si lo sé, si lo viví también. Me llevó unos 5 años , entre psicólogos y yo misma analizar el por qué de mi depresión y ansiedad. Cuando encontré las causas, traté de perdonar, de llorarlo , dejar ir y solo ver hacia adelante , los psicólogos no me hicieron nada, solo me ayudaban a descargar cuando hablaba, las pastillas solo me ayudaban a dormir y no pensar tanto, pero cuando se fue el efecto volvía todo. Pero seguí , y seguí analizando el por qué de todo y cómo continuar. Me ayudó que estudio medicina y me leí un libro entre de psiquiatría. Pero se que hay personas que pasan lo mismo y no quieren intentar con psicólogos o psiquatras y menos ponerse a analizar uno mismo, generalmente trata de evitar el tema , lo evade y es peor.
@@margaritaestrada3302 por eso aún así recomiendo ir a profesionales. Cuando no funciona con uno cambiar con otro , apenas sientas que ahí no es tu lugar. Y sino analizar toda tuvida, punto por punto, llorarte todo , y continuar. Otra cosa que me di cuenta que me ayudó es primero empezar con un analis de todo mi vida, desde que tengo memoria hasta el de hoy ( sería un psicoanálisis) una vez que detecte todo lo que me marcó, lo procesé, lo lloré y se me fue el dolor un poco. Desde ahí arranque con una vista hacia el futuro ( esa sería la terapia congnitiva conductual) por ejemplo me daba ansiedad salir a la calle sola, y para que se me vaya , lo enfrente y salí por muchos días, de apoco se me iba yendo la taquicardia. O también me daba vergüenza hablar con desconocidos y para que se me vaya , empecé a hablar con todo el mundo para ser más social, porque en el fondo quería pero no podía. Y así... Al igual que como reaccionar cuando algo no sale como queremos, o cuando las personas te hacen sentir mal , etc. La verdad es un trabajo duro ! Pero bueno. Requiere justamente trabajo y no quedarse tirado en la cama :( por eso creo que sí sos consciente al menos, buscar ayuda . Porque solo no se va
Tender a la depresión es muy jodido. Que el mejor momento, el mas liberador a lo largo del día sea cuando duermes es algo muy duro. El trabajo alivia algo y hay que pagar facturas.
Pero por fortuna, de la depresión se puede salir. Ánimo a todas las personas que la sufren. Aún no lo ven pero se sale.
dormir me calma y a veces tengo unos sueños hermosos-
La batalla que libran las personas depresiva es increíble. Tener que sobrellevar una enfermedad tan destructiva como ella, debe ser algo muy agotar 😔. No es para nada fácil poder vivir con algo tan atormentados como eso 😟, y muchas veces aquellos que no la han experimentado son incapaces de empatizar con los afectados; creen que es una simple tristeza, cuando la realidad es algo muy grave. Solo puedo desearles lo mejor, y que pueda encontrar la estabilidad y la paz que necesiten ☺️
En si hasta ahora me siento un poco mejor, las dos personas que mas amo que a mi misma me hace sentir que mi vida empieza a tener mas sentido y no como lo era antes de conocerlas :)
@@hane4872 No tienes por que luchar sola con todo. Lo único que ganas con eso es sentirte peor. Para que alguien pueda entender lo que realmente estas sintiendo, tienes que hablarlo y explicarselo a alguien. Estoy más que seguro que te encontrarás con gente que va a entender tu dolor y hará lo posible para poder ayudarte. Si quieres ganar una batalla, no puedes luchar solo. Estoy seguro que te encontrarás con alguien que sepa escucharte sin juzgarte.
Tu puedes salir de esto!!! Y tienes la fuerza suficiente para enfrentar lo que sea!!!
gracias🐕
Es que la depresión no es tristeza, mas bien la siento como una sensación de indiferencia, o sea puedes estar feliz en un momento, pero es como si esa felicidad no valiera nada, es como si nada, ni siquiera estar triste valiera nada.
Además a veces,también sientes como si miraras la vida por una ventana.Como si solo fueras un espectador,no como si estuvieras viviendo el presente..Creo que éso se llama despersonalización..
Todas me han pasado
Yo nunca he recibido ayuda profesional solo palabras de apoyo de ciertos familiares importantes para mí.
Pero ni ellos saben ni han sabido que hacer con lo que me pasaba por dentro.
Aún así he cargado este peso desde mi infancia, hoy día tengo 24 años y aún que muchas veces, con suerte meses he creído superar este sentimiento de desagrado contra mi misma, (de un ser inútil, despreciable, que no sirve y evolucionando esa tristeza transformada en autodio), hay días en los que todo lo horrible de mi regresa, a cualquier hora, en cualquier lugar, por sierras personas o por causa de mi misma o algo clave que sucede que me desmorona.
Y solo toca esperar a la noche y estar a solas, deseando estar lejos de cualquier herramienta punzante, porque me desconozco en esos momentos.
Estoy en una etapa de mi vida en dónde me tocó vivir con otros familiares que aún que me quieren, no comprenderían lo que me pasa, de hecho, siento que si hablo eso sería una escusa para justificar las veces en las que soy una inútil, hago todo mal o justificar el porqué a veces muestro ser una persona tonta. Pensé que decir que a lo mejor tengo TDAH, solo para así cubrir cosas que no puedo disimular y ni les puedo contar a nadie más ni a mis propios familiares por miedo, solo quería darle un nombre a mi mal, pero estoy peor, siento que todo se me va de las manos.
Olvido las cosas más simples, cada día estoy más cansada, la sensación de que soy inútil no se va y hay veces en las que evito comer o derrepente quiero comer hasta vomitar. Ya no me parece atractivo vivir si es así, el tipo de persona que soy me cae mal hasta a mi misma, en el espejo me veo más vieja y fea, lo cual hace dos días me contradijeron mis compañeros de clase cuando me dijeron de forma espontánea en una simple conversación sobre nuestro físico, que me veo muy joven como de 18 o menos y hasta atractivo tengo según ellos, ahí me di cuenta que sólo yo me veo horrible y es que hay días en los que ni reconozco mi cara, pienso que si hubiera recibido ayuda antes, hoy sería una persona mejor.
Odio en lo que me convertí y de hecho pensar que en mis 25 años o más años seguiré siendo así de inútil y causándole problemas y estrés a los que amo, me hace tenerle terror al futuro ya que en tan solo cuatro años empeore y ahora estoy más debir mental y físicamente, de milagro hago las cosas que hago para ser alguien normal y evitar problemas con los demás, pero el haber empeorado cómo lo he venido haciendo hace que los que me querían ahora me rechacen, piensan que soy deficiente de forma intencional, que antes no era así y ahora es error tras error, pasando me todo el día pidiendo perdón o disculpas, que no presto atención o no recuerdo nada porque no me importa, o hago los trabajos mal hecho o incompletos por rebelde. Esto ha vuelto cansado interactuar con ellos o con otras personas, dejándome la mente con los pensamientos revueltos con solo un deseo intenso y es dormir, solo dormir hasta que ya no pueda despertar.
Po eso mismo agradezco a mi misma saber disimular cuando estoy destruida por dentro y solo me dejo desmoronarme a solas, sino eso también lo usarían en mi contra para destruir lo poco que me queda de autoestima que uso para seguir en pie, si se agarran de ahí les juro que deo de ser una persona.
Repito, me hubiera gustado haber recibido ayuda, o poder mostrarle estos vídeos que sube este y otros canales de UA-cam a alguien para que sepa que no es que soy una pala persona, es solo algo que se me va de las manos, que se siente horrible y que estoy tratando de superar, pero tampoco puedo atormentar a mis familiares más sercanos, los amo demasiado como para decirles que cada día estoy peor y preocuparles.
Ahora solo estoy existiendo, mezclando mi amor con el odio, solo para encontrar un equilibrio y actuar normal.
Estoy viendo leyendo y viendo vídeos para entender más del tema y me calma saber que hay nombre para lo que podría tener, pero como no he recibido ayuda profesional pues no me sirve mucho, y como me han dicho mis familiares; debo evitar estar así porque si desarrollo un problema mental o transtorno, tendré un gasto más y con lo difícil que es costear otros gastos estar como estoy es un asco.
No sé cómo le hacían los que no recibieron ayuda y siguieron con sus vidas, sólo sé que con el tiempo voy trazando mi límite.
Lo mejor que todos pueden hacer es buscar ayuda y ofrecerle ayuda a ése ser amado del que saben presenta algún problema.
Sean esa luz para ése alguien.
Porque estar así se siente como si se estuviera en una habitación ocurría todo los "benditos" días del año, que horrible ser así, yo ya no quiero seguir así.
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Solo quería comentar el vídeo compartiendo que yo siento todo eso 24/7, pero mis ganas de decir en algún lado como estoy me ganaron, perdonen el monólogo, lo comentaré de igual manera porque al menos quiero dejarlo escrito en algún lado.
Gracias por leerme y perdóname lo largo del texto.
@Luciana V Lo acabo de escribir y me tarde una hora y media por miedo a enviarlo o que alguien juzgue mi comentario por lo que cuento u ortografía que de hecho lo releí después de comentarlo y si me equivoqué bastante, perdona por eso y, gracias por leerme completo, no creí que lo llegarán a leer completo.
Me sorprende que haya alguien que lo haya escrito similar.
Más tomo en cuenta que eso quiere decir que estás o estuviste en esta asquerosa situación. Si lo superaste quiero que sepas que tienes mi admiración y apreciaría un consejo tuyo seguro me puede funcionar supongo.
Si estás en el proceso, quiero que sepas que te apoyo desde la distancia porque es horrible estar así y me da mucha ilusión que alguien lo supere.
No podría darte mi número aquí, me da miedo. Es muy público. Más gracias por tu intención, lo aprecio.
@@OptimizerSS Me encantaría recibirla, deseo hacer las cosas bien y estoy trabajando en ser buena en las cosas que hago, aunque mi mente me ha hecho malas jugadas todos los días, aún así voy a darme una oportunidad más de intentarlo antes de cualquier decisión definitiva.
También pienso que puede existir algún medicamento que me ayude, pero como no he ido al psicólogo nunca pues jamás me han recetado algo. Por ahora quiero evitar gastos que me compliquen después.
Intenté tomar unas pastillas para la memoria que un familiar mayor tomaba.
Las tomaba por 3 años seguidos en secreto sin que nadie supiera, pero nunca me funcionó, ya lo estoy dejando porque solo me a generado más tristeza saber que fue en vano, pero es obvio, nadie me lo ha recetado así que ni modo.
Si estoy ahorrando, y gracias por el consejo. De hecho tengo tiempo ahorrando para ayudar en algo que es importante para mi, yo creo que cuando llegue a pagar gran parte de ello imagino que sentiré paz, deseo experimentar esa sensación de que logré algo bien hecho.
Tal vez eso es lo que nesecito, espero ese momento llegue pronto.
Gracias, es bienvenido tu consejo, parte de esas cosas que dices las he podido hacer, son contadas las veces que salí con amigos pero bonitos recuerdos me llevo de ello, la desventaja es cuando concluye el día y de nuevo estoy solo conmigo misma ahi vuelve todo, aún así atesoro los momentos lindos que se presentan.
Pero debo pisar tierra después y enfrentar la realidad.
Sinceramente es muy fuerte lo que dices, y me das fuerza amigo a resistir un dia mas espero que tu tambien lo hagas, no estas solo en tu situacion , abrazos
No tengas miedo de pedir ayuda a tus seres queridos de confianza, no serás ninguna molestia, yo tengo una hermana con depresión, y sí, es dolorosa verla sufrir, pero me duele más el que sufra y que sea en soledad, quiero estar ahí para ella siempre que lo necesite, todo vale pena si ella llega a sentirse mejor, o menos mal al menos, sé que si yo estuviera en su lugar, ella haría lo mismo, es por eso que te digo que no tengas miedo de abrirte con los demás, eso te ayudará un poco, y paulatinamente verás una mejora en tu vida.
Busca la manera de obtener ayuda profesional, y de ser necesario la medicación adecuada, te deseo lo mejor, recuerda que mejorar no es imposible, será difícil, pero al final todos tus sacrificios habrán válido la pena, te mando de corazón mis mejores deseos, no te rindas nunca
Hola, te envío mucha fuerza, yo sé cómo es sentirse así, porque he pasado por lo mismo, la cuestión es que, en mi caso es involuntario el sentirme así o tener más trastornos, en fin. Lo único que te puedo recomendar es que te obligues a calmar tu mente, si es que en realidad deseas sentir un cambio, porque tu servidora lleva luchando toda su vida con este padecimiento que no sabía que tenía siendo que soy una persona "positiva" dirían algunos, pero la cuestión es que te obligues no por alguien más, sino por ti... Sé que suena fácil, obvio no lo es hacerlo, pero creeme que tu fuerza de voluntad por ya no sentirte así es lo único que te mueve, trata de pasar más tiempo en la naturleza, yo sé cómo se siente no tener energías ni para ir al baño pero si te obligas a hacerlo y en vez de pensar "Ya tengo que hacerlo pero no puedo porque soy ...." permítete y oblígate a ver lo que está ocurriendo en ese momento fuera de ti sin juzgar, sin comparar, sin criticar a otros y menos a tu persona. Si no te gusta tu apariencia, ve qué partes te han llamado la atención sobre ella y haz poco a poco un cambio; si decides hacer ejercicio físico, empieza con algo sencillo, y poco a poco ve aumentando la intensidad para crear resistencia, te recomiendo hacer yoga o mindfullness para que puedas centrarte en lo que ocurre en tu presente.
ES IMPORTANTE QUE TOMES TERAPIA PROFESIONAL. AYUDA PSICOLÓGICA. EN EL LUGAR DONDE TE ENCUENTRES DEBEN EXISTIR CENTROS DE ATENCIÓN Y AYUDA PSICOLÓGICA GRATUITA O TE COBREN MENOS.
MI EXPERIENCIA HA SIDO ALGO MÁS COMPLICADA PORQUE A MIS 28 AÑOS HE TENIDO INTENTOS DESASTROZOS SIN SER CONSCIENTE O NO SABER POR QUÉ LO HACÍA, SIENDO QUE SOY UNA PERSONA MUY RESILIENTE AL DOLOR Y SIEMPRE BUSCO SOLUCIONAR LOS PROBLEMAS SIN QUE ME AFECTE. POR ELLO TE RECOMIENDO REALICES TODO LO ANTERIOR QUE TE COMPARTÍ, ASÍ HE TRATADO DE CONRTRARRESTAR EL DETERIORO DE MI ENFERMEDAD HEREDADA.
POR CIERTO, TAMBIÉN TE RECOMIENDO VER O MEJOR DICHO ESCUCHAR VIDEOS DE AUTOESTIMA Y TANATOLOGÍA, QUE ME HAN RECOMENDADO , ADEMÁS QUE SERÍA BUENO QUE HABLARAS CON TUS FAMILIARES, OBVIO DE A POCO IR SOLTANDO PEQUEÑAS SEÑALES DE LO QUE TE OCURRE, JUNTO A DEJAR DE VER VIDEOS QUE TE HAGAN SENTIR PEOR O QUE TE AUTOSUGESTIONEN, A MENOS QUE SEAS CANALIZADA (COMO EN MI CASO) POR UN PROFESIONAL DE LA SALUD MENTAL.
CUÍDATE MUCHO Y RECUERDA AGRADECER QUE TIENES PERSONAS QUE CUIDAN Y SE PREOCUPAN POR TI PORQUE SIENTEN AMOR GENUINO POR TU PERSONA Y POR ESO DEBES APRENDER A ACEPTAR LA REALIDAD Y NO MODIFICARLA POR TU PERCEPCIÓN DE LAS COSAS O LAS PERSONAS QUE TE RODEAN. SIEMPRE CUESTIÓNATE SOBRE SI ES VERDAD EL CÓMO TE VEN EN BASE A SUS ACCIONES Y PALABRAS, SI NO COINCIDEN, NO ERES TÚ, SON ELLOS Y NUNCA PERMITAS QUE TE DOMINEN LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS HACIA TI PORQUE YA TE HAS ACOSTUMBRADO. TRATA DE SALIR DE LA RUTINA. ESO TE AYUDARÁ MUCHO MÁS. Y RECUERDA QUE TODO PEQUEÑO CAMBIO QUE REALICES ES PORQUE REALMENTE QUIERES CAMBIAR LA FORMA EN QUE TE SIENTENTES Y TE HAS SENTIDO. ASÍ QUE CUALQUIER INTENTO ES VÁLIDO, NO TE PERMITAS PENSAR MAL DE TI. RECUERDA QUE ASÍ COMO CAMBIA LA NATURALEZA, EL MUNDO Y NUESTRO ENTORNO TAMBIÉN CAMBIAMOS NOSOTROS, SÓLO AQUEL QUE SE RESISTE AL CAMBIO SUFRE Y SE CREA UNA PERCEPCIÓN ERRONEA DE SU REALIDAD PORQUE NO QUIERE CAMBIAR CON EL MUNDO QUE LE RODEA.
SI ERES PERSONA CURIOSA, APROVECHA TU CURIOSIDAD, AYUDA MUCHO INVESTIGAR NO POR INTERÉS SINO POR CURIOSIDAD Y ASÍ TE AYUDA A CENTRARTE.
ESO HAGO YO QUE NO TENGO PENSAMIENTOS NEGATIVOS EXTREMOS PERO QUE POR ESTE PADECIMIENTO HE TENIDO QUE SOPORTAR TODA MI VIDA HASTA AHORA PESE A LAS CIRCUNSTANCIAS Y DIFICULTADES QUE HE ENFRENTADO.
ESPERO ESTO TE SIRVA PORQUE "NADA HUMANO ME ES AJENO" .
FUERZA!!! n_n!!
Confirmo todo lo del video, es literalmente mi dia a dia, y probablemente el de todos los que sufren de depresion
lleve ese sufrimiento por muchos años pero estoy arto e intento superarlo cada día es una lucha aprendí que para ir sanando hay que aceptar nuestros dolores nuestros recuerdos, la vida es injusta tiene favoritos a los desafortunados eso nos debe volver mas fuertes, seguiré adelante y llegara el día en que lo supere y sea feliz.
Ayudare a las personas que se sientan así ;) me salió este vídeo y ayudare a quien lo necesite
Muchas gracias
Si es una enfermedad,pero se puede salir adelante solo. Yo la sufrí en extremo. Ya no me importaba levantarme,solo me sentía atrapada sin posibilidad de continuar. Recuerdo que llegaban amistades de mi familia a verme y solo preguntaban...que tiene está muchacha??. . Entendí que hay cosas que Nadie puede hacer nada por nosotras más que uno mismo y que era mucho egoísmo no luchar para seguir y asumir las responsabilidades que en la vida tenemos..Me enfoque en quien me necesita,me libere de los apegos tóxicos,lucho por no ser una carga para quien me ama.
Yo soy de esas personas que simplemente no lo comprendía pero si se de dolor físico, y dolor psíquico, no es lindo, espero que nadie se sienta deprimido, sentirlo de forma prolongada debe requerir mucha fuerza, o resistencia, siendo la vida tan bella y teniendo tanto para ofrecer, mejórense pronto, buscar ayuda también esta bien, y dar pasos pequeños o grandes eso ya es algo muy personal.
Es increíble lo detallado que es este video y como me siento identificada, siempre supe que estaba un poco triste en la vida pero nunca supe al 100% que estaba deprimida
Sufro de depresión y uno de los síntomas más horribles es la dificultad para respirar, literalmente sientes que te estás muriendo. Deseo curarme de ésta enfermedad. Gracias por el video
Gracias por el video, y tengo que aceptar que cada día es desgastante sobrellevar todo eso
Y lo peor es de la gente qué dice "ámate cómo eres" cuando ellos son privilegiados
Yo tengo trastorno disforico premenstrual y me siento justo asi en esos días, de verdad que fuerte las personas que viven así a diario es super duro;(
Trastorno disforico premenstrual ajajjajaja
Hola Layla yo desde diciembre no tengo paz en el alma , y sería una muy buena ayuda el poder charlar con alguien.
Me encantan vuestros videos, hace tiempo creo que pasé por una despresión, aunque, no és diagnosticado ya que no fuí al médico ni a un psicólogo, aunque si que, todos los aspectos que habeis comentado aquí, eran sintomas que me pasaban a diario. Era en parte por 2 personas que estos pasados años hicieron que mi vida no fuese, en esos momentos buena. En mi caso lo que hice para solucionarlo fué simplemente dejando de relacionarme con esas personas que yo consideraba mi todo, cuando simplemente me hacian estar mal. Ese és mi caso. Mi recomendación a si alguien está pasando por algo parecido, és que, si empieza a ver que esas personas són el núcleo del problema, alejate de ellas aunque pienses que lo són todo para tí. És duro, pero al final acabas estando mucho mejor. :)
La verdad si le entendí y si me ayudó un poco porque yo estoy pasando poreso pero viendo estos vídeos me está a sudando y si alguien quiere se sienta a si con yo le voy a enseñar este video por qué si me gustó y si voy a yudar a otras personas que estén pasando por esto gracias
Suelo pensar que soy un error, en la pandemia casi me suicido y ahora hago todo lo que dices en el video la única esperanza que me que da es que dios se apiade de mi
No te rindas, hay alguien que yo conozco que te ama con locura ❤
Buenissimo..tal cual..son los síntomas habituales..pero..hay que ..Seguir..apreciar la vida..que Dios nos da y superar estos indicadores con otros mejores de alegría y esperanza ..
Que una parte de ti, sabe que tienes que mejorar, que no te puedes dejar abatir... Pero no tienes ni la fuerza, ni la paz mental, y los pensmientos negativos que simplemente no te dejan pensar ni saguir adelante. Odio esto.
Tube el colesterol alto y me durante el tratamiento he perdido energía, me sentido agotado con horarios de sueño un poco corridos, he tratado de cambiar mis hábitos alimenticios a cosas mas sanas ya no tanto pero me deprimia no poder comer harinas o azucar, aun es difícil para mi, sin contar las migrañas y las preocupaciones por lograr objetivos, bueno no he perdido la sensación de querer hacer cosas que me motivan y en realidad es lo que le da sentido a mi vida, pero me da miedo y algo de anciedad ir perdiendo la motivación por cosas que antes eran super importantes, ahora entre como una fase de que ya todo en exceso me cansa, quizas creo que es algo bueno aveces lo mas complicado es tener por lo menos una escucha, por que asi le digan a uno todas las recetas para salir de tristezas o depresiones solamente en uno existe la voluntad
Depresión y ansiedad ,PTSD, trastornos del sueño no se cómo puedo sobrevivir.
Saco fuerzas de donde no tengo me cuesta trabajo levantarme me cuesta mucho trabajo dormir concentrarme,me cuesta trabajo pensar y entender lo que me están diciendo , siento que estarían mejor sin mi ,me siento tan insuficiente me duele porque tengo dos hijos pero aveces todos los dolores físicos los miedos las culpa me hacen sentir que no quiero seguir 😢 Al igual esa lucha de la comida es diaria me odio por no parar de comer me insulto cada que me veo al espejo 💔 Es muuuuuy difícil 😥
Yo sufro de ansiedad , cualquier emoción que sienta fuerte ( alegría , rabia , tristeza etc) me pone mal si las tengo muy excesivas , por eso evito lo más que pueda tenerlas y es algo feo ya que comprimir las emisiones no es algo fácil y siempre ando ansioso o estresado que busco llenar ese vacío con algo pero es imposible por qué no lo encuentro .
Ese video es bueno para poder entender a las personas que sufren de ese mal .
A veces cuando me dan crisis de ansiedad muy fuerte digo yo no quiero vivir así de esta manera,lo peor de todo que he dejado de ser alegre y de reírme
La verdad llevo 1 año sintiéndome así con todo lo que especifica el video y no sabia que padecía de depresión, hace no mucho fui a un lugar y unos psicólogos dieron una corta charla hablando de la depresión y la ansiedad y me preocupé mucho porque me sentía exactamente igual y me da miedo pensar que tengo esta condición 😿😿😿
😿😿
😹😹😹😹
Espero que comprendan como nos sentimos
Un detalle. La vida puede apestar y a la vez poder racionalizar que las redes son una mentira, una fachada donde todos son todo el tiempo felices. Por eso no hay que comparar.
Gracias a Dios no tengo depresión pero un abrazo a la gente que padece de esto 😄
Yo la verdad no sé por qué ando asi...la tristesa me llega por momentos y lloro aveces..
Woow no sabía que las náuseas también se debían a esto, honestamente vengo a buscar consuelo y esperanza en un vídeo no me he sentido nada bien y cada vez es peor lidiar con esto, puedo sentir la tristeza encarnada en el corazón, al menos puedo escuchar que si hay esperanza
Yo sali de una relacio4 años e. El cual me dejo xn muchas secuelas , logre encontrar a alguiiw. Q fue mi pilar ya q no tengo familia... hace 3 dias supe q me mintio ocaciono una devastacion en mi dia a dia , llegue a tomas 45 clonasepan de 2mg... coml decia el video .. en el mundo de los sueños, porfin tenfo alfl de paz.. buen video😊
Según esto tengo depresión. Tal vez no me pesa porque tengo trabajo y hago ejercicio aunque si tengo problemas para dormir y baja autoestima. Supongo que es cosa de afrontar la vida poniendo sobre la balanza lo realmente importante como un propósito por el cual pelear contra estos demonios internos que se hablan.
Tengo unos meses que la estoy pasando muy mal diario cambie de rutina de trabajo y varias cosas que annestado pasando que no puedo dejar de sentirme miserable y triste todo el día tengo una esposa que me ama y hijos que me aman y los amo pero no saben que por dentro me estoy muriendo de tristeza 😞
Gracias as ablado con la verdad. Es todo lo que yo siento. 😢
Sufrí todas las etapas del abuso psicopatico narcisista encubierto desde muy pequeña: Familias ZERO, Bullying escolar, Mobbing laboral, Bossing y el Amor ZERO, hubo toda clase de maltratos, fui violada por familiares desde los 3 años hasta los 9 años, en mi vida escolar fui discriminada, agredida verbal y físicamente, en mi vida laboral sufrí acoso sexual, violencia fisica y verbal, gaslighting, vejaciones, humillaciones, no me daba vacaciones una gerente, me marcaba a altas horas de la noche y mis compañeros también se prestaban a maltratarme, un Psicópata amigo de mis hermanas me violó y contagio vph, sufri todas las etapas de destrucción del Amor ZERO, hoy tengo fobia social, no volvieron a darme trabajo por el Mobbing laboral desde el 2016 se quebró mi trayectoria, soy madre soltera, la terapia psicológica no me sirvió para nada, fui juzgada, criticada duramente y acusada de toda la culpa que porque yo provoqué que todo eso me pasara, fui medicada en psiquiatra, derivada de tanto estrés y traumas y venir soportando por tantos años puros maltratos terminé en un fuerte agotamiento y debilidad física me tumbó por años la depresión enfrento colitis nerviosa, obesidad grado 2 y una lesión uterina por el vph altamente riesgoso a cáncer, no trataré la lesión ni puedo continuar el tratamiento psiquiátrico, se me ha excluido de tener vida laboral y sin dinero es imposible sanar y encontrar felicidad, entregaré a mis hijos con sus padres, sé que será el dolor más grande que experimentare en éste corazón que me lo han roto una y otra vez en mil pedazos pero más daño les ocasiono a mis hijos en que vean mi deterioro, inutilidad e incapacidad y en depresión, nunca cumplí con los estándares que la humanidad señala por algo casi toda mi vida ha sido de rechazos, maltratos, discriminación e intentos de asesinato, tanto odio produce mi existir, jamás sentí pertenecer a este mundo y una humanidad tan cruel y despiadada, en las calles tampoco pude ser libre me discriminaban por mi apariencia gritándome cosas muy feas y en su mirada de odio me siento vulnerada. Esa mirada de ira y odio que tiene todo psicópata. Nadie me comprendió y ya ni espero que lo hagan, mis familiares se alejaron incluyendo a mis padres que desespero y piensan que lo mío es algo sin importancia y que algún día se pasará, amistades también se han alejado y entiendo todo, me he convertido en una carga insoportable y poco a poco lo contrario con la comida ahora evito los atracones y evito comer el mayor tiempo posible, llevo un intento de suicidio pero uniformados no me dejaron, deberían de autorizar la Eutanasia en México, tengo ya varios problemas de salud y como todos los casos de abusos no hay leyes que defiendan a víctimas y a falta de pruebas quedan impunes y en caso de resultar culpables menores de edad por Bullying las autoridades realmente no los castigan y hasta los reintegran a ka sociedad, estos seres malignos nunca cambian, viven para asesinar y les da un perverso placer hacer sufrir a sus víctimas hasta que se suiciden o las asesinen, jamás permitirán tu recuperación, te acorralan en una esfera invisible que nadie ve, eres su rehén y evitan toda posibilidad de que la víctima vuelva a tener desarrollo. Los psicópatas y monos voladores ante el Mobbing y Bossing laboral siempre salen ganadores, las empresas y las autoridades los apoyan y siempre la víctima es la que pierde aumentando además la lista de asesinos psicopaticos, mi memoria ya está afectada, no me concentro y mi cerebro del que yo no tengo voluntad me mantiene en alerta ante cualquier rostro y mirada hostil repitiendome una y otra vez los flashback haciendome revivir cada momento como si hubiera sido ayer y tener que estar viendo las horribles y perversas caras de todos mis abusadores. Es un tormento y agotamiento sentir nuevamente el dolor en mi corazón, detonar nuevamente los ataques de pánico y ansiedad y hoy a mis 42 años no puedo seguir viviendo así, es la vida que me tocó llevar con estos matones y ahora como el acecho es permanente mis seres queridos también están en peligro porque pondré al descubierto todos sus abusos y algunos viven muy cerca de mí para mi mala suerte y sé que si se llegan a enterar me van a mandar a asesinar. Las autoridades jamás harán nada, el planeta está dominado desde hace siglos por el abuso pscopatico y nadie los frena ni siquiera es tal la ignorancia que la sociedad ni se imagina que existen estos seres encantadores que manipulan a quien sea y merecen al igual que los psicopatas seriales que están en las cárceles a que paguen y los encierren pero como nunca cambian o al menos fingen por un momento tarde o temprano vuelven a maltratar y asesinar. La población psicopatica debería de recibir pena de muerte, el mundo entero está en peligro y además están destruyendo también a la fauna y ecosistemas por su desquiciada avaricia por el dinero. En este mundo no debí nacer, nunca tuve un lugar ni aceptación. Yo quería ser feliz, formar familia, tener un trabajo y utilizar mis dones en la música para ayudar contando mis vivencias a través de canciones y quizá hubiera podido ayudar a salvar vidas. Vivir me produce mucho dolor y una enorme decepción hacia toda la humanidad, no quiero seguir siendo parte de éste mundo tan decadente ni que me sigan llegando más psicópatas. No quiero! No quiero!
Realmente intento salir adelante pero hay días en los que al pasar algo mal recaigo otra vez, no quiero volver a ese lugar, no quiero pero siempre aparece un nudo en la garganta cuando menos lo esperes
Cuando tube mi ps4 por primera vez con el juego de spiderman yo cada dia me emocionaba cuando lo jugaba y ahora cuando juego me aburro y nunca me emociono😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢
Lleve mucho tiempo de terapia ..pero venci la depresión ..si desess vencerlo..busca ayuda... Ls depresión mata .. asi que debemos decidir .. lucha por vivir o sufrir y morir
Gracias a estos videos puedo ayudar a esa persona especial que quiero verla feliz con todo mi corazón 🫶
Padecí lo mismo, mi ex me alejó de mis hijos y eso hizo que perdiera las ganas de vivir al grado de preguntar cuando terminaría mi vida para acabar con mi sufrimiento... en fin, dejé de comer carne y comencé a sentirme diferente, comprendí que todo mi sufrimiento tenía una razón y entendí que todo comienza y acaba conmigo. No digo que esta sea la cura para todos pero por primera vez pude tener paz en mi interior.
¿Por qué el video resume todo lo que tiene mi personalidad? Más allá de todo eso no tengo nada más por resaltar de mi persona ._ .
A mi en los últimos años se me hacía muy difícil socializar, porq no me interesaba nada la vida de los demás. Al intertarlo aveces me daba hasta vergüenza. Lo pasé muy mal porq cuando quedaba con mis amigos que en verdad me hacían muy feliz , estaba agotada y parecía que no tenía ningun interés, yo quería estar con ellos y pasármelo bien pero la depresión siento que me lo negaba, por mas feliz que estuviera, estaba con baja energía que no podía ni hablar, no me apetecía. Lo que menos me gusta de mí esq es como que se me baja la energía para socializar, puedo estar super animada y de la nada sin ganas de vivir , sin verle sentido a nada , solo existiendo.😢
Es horrible la depresión, yo perdí mi empleo, mi pareja y hace 5 años que no puedo salir de mi casa por esto mismo y los ataques de pánico, de a poco me voy recuperando pero todavía tengo terror de hacer viajes largos.
Yo suelo tener esos estados y es horrible sufro de deprecion y pánico ,fobia mucho miedos a tdo imnsonio dolor físico estar en cama y pocas ganas de comer sufros desde chica por terribles situaciones en la vida pero sigo con la ayuda de Dios y la virgen María
No solo pedir a Dios............segun mi experiencia es escucharlos,entenderlos,y star siempre asu lado.......es mi opinion
En mi caso la depresión tiene un sensación física muy clara; me siento atada a un gran bloque de cemento que me arrastra al fondo de un océano; me traga, me asfixia, y no hay pelea posible, no tiene objeto resistirse, imposible salir.
Que triste ! Estoy pasando por eso. Me vestía lindo ahora no arreglar quiero!. Las cosas que solía ahcer tenía ánimos ahora no. Me la quiero pasar dormida para no saber de mis problemas
El vídeo es excelente,gracias por concientizar a quien no comprende,esa situacion
Es triste, que solo alguien que lo ha vivido o lo está viviendo (yo), es capaz de comprender a otros en la misma situación, para los demás, solo eres flojo, inutil, o no quieres hacer nada para los demás lo que "tienes" no es un problema real.
Faltan muchas más, el futuro ya no te interesa, te aislas y muchas más, es importante ayudar a quien este deprimido, solo escucha y NUNCA le digas "ÁNIMO " solo escuchen y no juzguen al apoyar a alguien.
Mi depresión esta llegando a un punto tan grave, q ya he ido varias veces al doctor por problemas de solor de cabeza y radiografías indican q me podrian crecer dos tumores cerebrales... No estoy aqui para q me den lastima... Para nada... Solo me gustaria hacer recapacitar a aquellas personas q todavia tienen la oportunidad de ayudar o de intentar con todas sus fuerzas salir de esto, sabemos q los q realmente pasamos por depresión, no vamos a presumir a los demas q la tenemos, ni menos iremos a buscar lastima, solo quisieramos no estar asi
El jugo de naranja diario me ayudo a disminuir la depresion. El doctor me dijo que me pasaba por falta de nutrientes en el cerebro.
UA-cam me recomienda esto como si supiera
Si estás pasando por depresión, recuerda que no estás solo y que tienes un propositó aunque no lo creas ahora.
Muchas personas en la epóca de Jesús tenían enfermades y problemas terribles, pero al acercarse a él, confíando en que en él podrían encontrar solución, Jesús los ayudaba. Hay millones de historias en la biblia que dan prueba de ello.
Dios es el mismo desde ese tiempo. Acercate a él con fe, y él reconfortará tu alma y te ayudará a descubrir tu valor, sanar tu corazón y curar las heridas más profundas de tu corazón. Solo creé ❣️✨
PD: Lee Lucas 8:43 - 48
Lo más desagradable es que la familia te ve con depresión y no le importa, no te dan consejos, te dicen " cada uno se encarga de su vida".
La depresión es terrible convivir con depresión es una batalla sin fin, tristeza, ansiedad sin fin, el futuro es impredisible y el pasado pesa muchísimo, la frustración y el fracaso es latente, el vacío y la desesperanza también el sueño no es es reparador ya que se duerme menos y también el cansancio y el agotamiento diario se vive 24 horas, solo dios puede sacarnos de esto .
todo se vuelve extremadamente monotono, ni siquiera las palabras como "felicidad" significan algo, porque no hay estimulos positivos en tí, solo son palabras vacias, por eso no hay nada a que aferrarse para salir de ella. Porque nada te provoca estimulos.
No se parece en nada a la tristeza o la simple desesperanza.
Es la vida gris, toda homogenea sin matices ni dirección.
Así la describiría yo. Es algo terrible que por fortuna no he sentido en muchos años.
Me acaba de dar un bajón terrible. Ayer estaba ""bien"" bueno, solo en la noche, ya que me siento muy desmotivada. Estaba haciendo ejercicio para verme bien... Ya no quiero hacerlo, solo quiero dormir.
Pues yo si se como se siente tener depresión por la culpa de la depresión perdí a mis amigos no puedo dormir tengo muchos problemas mentales me siento más muerto que vivo y no puedo Aser cosas que asia ase tiempo y no puedo concentrarme en clases y por eso falle muchas clases pienso mucho en la muerte y que quiere morir y no quiero morir y todo lo que usted dice me pasa por eso prefiero estar solo que con que estar con alguien más
Asi me pasa a mi...😢y no hay nadie a quien le importe😢😢
13 años arrastrándola y no tengo palabras para describir como se siente aveces el alma .. caer y caer sin fondo todos los días
Si no fueran tan caros los sicologos, no tendría que ver este tipo de videos para entenderme a mi mismo. Nunca digo lo que siento, todos los días es una lucha constante contra mismo...
No confío en nadie, no tengo aliento de nada, en momentos puedo olvidar estas cosas, pero todo el tiempo está en mi cabeza que no debería estar en este mundo, ahorraría mucho problemas dejando de existir, no tengo un propósito, nadie me nesesita y no nesesito a nadie, no quiero hijos ni pareja, no me interesa mi familia ni ellos se interesan por mi, entonces para que estoy aquí?, ni se para que escribo esto, supongo que es la única forma que tengo de desahogarme un poco, es un vacío muy grande.
Se lo que tengo, y a veces siento que puedo manejarlo, pero estos pensamientos negativos por más que lo trabaje y trate de autoconvencerme de que puedo ser algo mejor, siguen ahí no se van, aunque logre cosas, es una felicidad momentánea, que se evapora, y vuelve descubrir estos pensamientos negativos.
Mi vida nunca a tenido un propósito, desde niño, no conozco la felicidad, ni recuerdos gratos, solo es dolor, trabajo, hambre y miedo, abusado, sicologicamente, físicamente y sexualmente desde mi infancia. Son recuerdos que siempre me atormentan, y lógicamente es lo que me ha llevado a ser una persona depresiva...
Supongo que ustedes igual que yo aparentan ser personas felices siempre con una sonrisa en el rostro, hacemos nuestras vidas sin dar problemas a nadie. 😅
Solo espero seguir teniendo estos pensamientos claros, y entender que lo que llevo es una depresión, espero nunca nublar mi mente y llegar al extremo de quitarme la vida, aunque lo piense todos los días.
El psicólogo es para lcos
Esa es la peor de todos los sentimientos😣😥
Las ganas de vivir, de seguir adelante, sientes mucho remordimiento...
No es un modo agradable de decir que "tienes depresión" o "tengo depresión" Además para qué estar así si la vida solo va a ser un bucle infinito de vidas, todas iguales, imaginate que un dia te mueres, y no vas a recordar nada pero vas a volver a hacer lo mismo en esta vida, solo intentando cambiar cosas malas de ti, el mundo nunca se va a acabar para nosotros, ya que es más terrorífico estar solo en un vacio, asi que el mundo nos da una segunda oportunidad para arreglar nuestros errores y problemas, todos los que esten haci de mal deberían aprovechar su estúpida vida, porque de nada les va a servir estar haciendo nada, es mejor hacer algo nuevo, ya que algo a mencionar es que la gente que si esta viendo este comentario diria "no le creo ya que nadie puede saber eso" pues, asi es, no se, pero es verdad, vamos a morir, y no vamos a recordar nada de esta vida, pero vamos a iniciar la misma vida con la misma familia, ciudad y todo, nos llamaremos igual, solo que tendremos un comportamiento distinto, quizás seamos inteligentes, pobres y asi, pero no importa lo que hagamos vamos a repetir lo mismo sin recordar nada, pero ahora imaginate repetir tu vida con los recuerdos de esta otra, tu dirias "siii, genial" pero luego te da miedo, ya que saber que el mundo es un bucle infinito y nunca va a acabar, siempre vamos a vivir, nunca vamos a descansar en paz, siempre, vamos a estar vivos.
otro sintoma de depresion es el sueño ligero, pesadillas, terror nocturno, que no solo no te dejan descansar, si no por el contrario no quieres dormir
No tengo con quien hablar 😢, le busco el sentido a mi vida
Yo siento náuseas muy recurrentes, incluso si estoy acostada. La comida, pues si. A veces como solo porque es necesario, no quiero llamar mucho la atención porque las personas se preocupan y pues todos tienen problemas que enfrentar todos los días. Duermo muy bien, extremadamente bien a menos que esté bajo estrés y cualquier sonido me pone de mal humor y me mantiene en estado de alerta.
Uuuyyy, tengo 73 años, y lo más terrible es despertarme cada mañana, y saber que estoy viva, solo quiero⚰️, no me siento fracasada, ni menos que nadie, solo ya me parece que con 73años, ya es suficiente para que vivir tanto!!!
Eso sí luego despiertas de malas
La felicidad es tan efímera y el dolor tan interminable e insoportable, cada día pesa y es agotador, las cosas no mejoran y nunca lo van a hacer, 30 años es mucho tiempo. No me siento un fracaso, sé que lo soy, no es una sensación, es una realidad. Cuando te hundís en un pozo oscuro y profundo que cavaste con tus propias manos querer acabar con el responsable de todo esto no es buscar a nadie más que a uno mismo. Sueño con que mi alma pueda escapar de este cuerpo y de este mundo, que pueda ser libre y salir volando lejos de todo este dolor y se eleve al cielo a descansar y encontrar algo de paz.
Dejar de hacer las cosas más esenciales cómo bañarse, comunicarse, conectarse con el mundo y por el contrario te aislas y no respondes llamadas, mensajes y evitas abrir la puerta si alguien te busca, entre otras cosas.
Depresión y ansiedad juntas es muy horrible , es algo con lo que tienes que batallar a diario , y todavía fingir que estás bien , sicologos, te dan consejos , platicas , pero al final , no tienes la manera de sentirte bien , con mucho respeto los sicologos te ayudan , pero uno solo tiene que lidiar y buscar la manera de sentirte bien , es una lucha constante y es muy difícil , Dios ten piedad y misericordia de los que tenemos estos síntomas , es el luchar día a día por nuestra vida y encima con la depresión y anciedad en mi caso . Que Dios bendiga y proteja a todos los que lean mi comentario 🙏
Yo hable con alguien de mi depresión que tengo desde la secundaria, y solo me dicen "no es nada yo no estoy así "
Uff entendí que no se lo puedo contar a nadie y trato de distraer mi mente en otras cosas pero a veces no puedo y tengo que fingir estar bien.
Llevo dos meses de deprecion todos los días pero en si llevo 8 anos caígi y me levanto esto creo que no tiene cura solo se calma conedicamentos pero cuando la descuidas vuelve a caer
Yo no quisiera que llegara el día, porque no tengo ánimos de nada. La depresión, también es un asesino saa
Tengo el 3 y 4 nomas , no cuerpo físico no es el mejor del mundo pero puedo hacer muchas cosas
No puedo superarlo necesito alluda este video me sirvió muchísimo gracias
. . . . . . . . yo solo digo que siempre me siento así como lo dices y no me molesta pasa nada pero ya no lo aguanto mucho mas y no me siento capas de superar la depresión por lo mismo siento que mi propia familia me rechaza y a veces siento que no tengo nada de ganas de vivir para nada solo finjo ser feliz mientras que por dentro me siento como si fuera un infierno apenas soy de noveno grado y ya estoy cargando con la depresión
ATT: Lisette Chavez
Hay una diferencia entre ya no querer vivir y "ya no querer vivir de esa manera"... ahí es donde decides cambiar de aires e ir a terapia.
Así mero, así mero me siento desde hace años. 😔
Yo creo que muchas veces tiene que ver con el estilo de vida (ojo, no generalizo). Yo he vivido la mitad de mi vida siendo muy feliz hasta mi adolescencia, pero entré en el mundo del Internet, videojuegos y mi vida cada vez está peor. Creo que va por el hecho de que soy tímido callado y con baja autoestima, entonces esto alimenta mis inseguridades aún más y mis malos hábitos. Pero lo peor de todo es que soy profesional, personal trainer, me gusta entrenar y tengo novia, pero aún así me deprimo y caigo a la cama por días enteros, generalmente por haberme dormido muy tarde o aveces sin razón alguna, la gente que se preocupa por mi me pregunta que me pasa y ni siquiera se que responder; porque ni yo lo sé. Es muy frustrante, aveces logro conseguir algún avance, pero a los días ya la estoy cagando. Actualmente visito a una psicóloga que al momento de ir me sirve, pero después sigo siendo la misma 💩. Espero algún día poder salir de este pozo y poder disfrutar de las cosas lindas de la vida, como las hacía antes y no andar haciendo drama por estupideces que ni yo entiendo porque me afectan :/
Ola a todos kiero decirles ke me estoy acercando a Jesús y todo esta mejorando, dale una oportunidad ❤ el te está esperando
Jesus dijo venid a mi los ke estan cansados y trabajados y los hare descansar
YA LO ESTABA SUPERANDO PERO E VUELTO A RECAER YA QUE NO ESTOY LLEVANDO AYUDA PSIQUIÁTRICA NO ESTOY PODIENDO HACER LO QUE YA ESTABA HACIENDO
Extraño a mis gatos que fallecieron sin ellos no estuviera así
Sobre los sueños sí me pasa bastante .. siempre todos los días me siento mal que no descanso que no duermo bien es muy raro que me sienta descansada ect
Si y la mía la arregle dejando de comer azúcar OJO NO CONFUNDIR CON CARBOHIDRATOS.
El azúcar industrial produce muchos problemas, falta de energía y hasta esas depresiones.
Me preguntó si tengo depresión, ya que concientemente padezco de estos sintomas
¿¿Debería buscar ayuda??
Ya que no estudio, mi trabajo se basa en un horario de un dia laborar y al dia siguiente descansar, eso me hace tener un dia completo sin hacer completamente nada.
No tengo amigos, no tengo redes sociales, aveces no como, aveces como demasiado, hay cosas que ya no he experimentado tal como llevar mas de 5 años sin salir de viaje, no salgo de casa durante meses y siempre me quedo en casa sin hacer nada, en el trabajo hablo con mis compañeros, pero cuando vuelvo a casa me destruye por completo saber que estoy solo...
Es un dolor pulsante y constante que aveces entra en mi corazón y sobretodo siempre lloro sin sentido.
Tengo FEPT de sucesos que sufri de niño, pero aun no aprendo a desecharlos, me siento frustrado y sin futuro alguno.
Quisas sea exagerado pero no es mentira, en cierta parte me siento desesperada y cansado...
Se que hay muchas personas que pasan lo mismo y que también hay personas con un corazón grande el cuál alivian la depresión.
Pdt: muchas gracias por tu atención
A los que crean que tienen depresion lo primero que tienen que hacer es ir al psicólogo porque si no tienes depresión y piensas que si tienes puede que te de depresion de verdad.
Yo sé porque lo sufro pero me siento mejor dios es bueno y borbi amar a Ber colores a dar un abrazo gracias a Dios
Todo eso tengo y ansiedad, ya no quiero dormir por qué me despierto cansado, triste. Enmedio de mis sueños tengo pesadillas, vivo solo me despierto todos los días sin ganas de nada y sin energía, antes me gustaba jugar en la PC y me preparo algo de comer y ver si me distraigo con algo en la computadora y luego de un ratito tengo sueño, pero ya no quiero dormir porque se que me voy a despertar cansado tal vez tenga pesadillas, me despierto a ratos por las noches, igual tengo un tiradero en casa, solo me baño cuando voy a trabajar lavo solo la ropa que usare pero todo esta hecho un desastre, tengo espasmos musculares, náuseas y todo es un infierno. Si me gustaría seguir viviendo aunque hace como un mes cuando empezó todo pense en morirme para dejar de sufrir. Ayuda no quiero estar aquí y vaya donde vaya no quiero estar ahí y dormir no quiero porque tengo pensadillas dormir era un escape pero ya no hay donde ir.
Ya perdí la cuenta de los videos que he visto de depresión, ansiedad, estrés, ataques de pánico, baja autoestima, masoquismo y etc, y viendo este se me ocurrieron dos cosas que tal vez y solo tal vez puedan ayudarnos aunque sea un poquito:
(1) - Sería bueno acudir a un psicólogo, no para que nos cure, si no para que de una vez por todas nos diagnostique con depresión y así con documento en mano comprobarle a nuestros familiares y amigos que no estábamos mintiendo...
(2) - Qué pasaría si yo, que creo tener depresión, me ennoviara con una mujer que también sufra de esto?...Sería una relación "perfecta" o todo lo contrario?...Claro teniendo en cuenta que esa otra persona sí puede entender por lo que estamos pasando, qué opinan?...😥
Muy interesante gracias 🙏 por compartir
Necesito ayuda en el fondo me siento muy identificada con lo que dice el vídeo como si estuviera describiendo literalmente mi situación actual, pero por otro lado tengo miedo de ser una exagerada que simplemente me lo estuviera inventando todo y por eso no tengo porqué pedirle ayuda a algún especialista pero lo peor es que no se si lo estoy exagerando
Gracias por su información muy interesante
me describe totalmente :(
Nunca, desde que tengo memoria hasta el día de hoy 12 marzo 2023 he sentido eso. Tengo 64 años.
La depresión es una trampa de la que tenemos que salir pero es difícil
Hubo un tiempo donde solo me sentía triste sin saber el porqué, hasta sentir la soledad… Me costo dos años dejar de sentir eso pero aún no se la respuesta 😢
Pues, yo actualmente me siento algo parecido a eso xd. Según yo no tengo depresión o alguna enfermedad mental, pero desde hace unos 5-4 años me he sentido así 🤠.