아무리 부산이지만 아직 겨울인데 장갑도 안끼고 타시나요? 겨울에 자전거 탈 때 가장 추운 곳이 손가락, 발가락이라 저같은 경우는 이중 삼중으로 꽁꽁 싸매고 다닙니다. 저는 경사도 10%만 되도 힘들어 죽겠는데 오뚜기 님이 40% 넘는 경사를 올라가는 영상을 보면서 말이 안나옵니다. 대단합니다.
자장구 탄지 1년쯤 된 초보입니다 평지 위주의 라이딩은 100km 이상 타도 그리 힘든지 모르겠는데 누적 고도가 500m만 되어도 60km 구간만 가도 죽을거 같아 업힐 영상 찾다가 여기까지 왔는데 많은 도움이 될거 같습니다 내일 업힐 구간 연습하러 가는데 영상에서 본것처럼 따라해 볼려고 노력해 봐야겠어요 감사합니다 ^^
매번 잘보고 있어요^^ 잔차도 못타고, 같이 탈사람도 없는 자린이에게 스승님? ㅋㅋ 즈위프트 타면서 영상 보는데.. 진짜 도움 많이 되요~ 멋진 자세와 기술과... 뭐 그딴건 모르겠고.. 오기와 깡이 생겨요~ 음하하하하하 업힐 여신이 되고픈 저에게~ 이 영상은 꿀~ 이네요^^ 정말 멋져요^^
지금까지 업힐에서 힘쓴다고 몸을 좌우로 흔들면서 핸들을 당겼는데...그게 결국은 뻘짓이었군요....ㅎㅎ 어쩐지 힘만 빠지고 페달링은 더 무거워진다 했는데...전반적으로 말씀해주시는 내용을 들을땐 고개를 끄떡이다가도 안장에만 앉으면 뭐든지 반대로 하고 있네요...ㅋㅋ 그래도 열심히 따라하다보면 언젠가 오뚜기님 절반만큼은 되겠지요? 알려주셔서 감사합니다~~^^
영상 감사합니다. 경사도에 맞춰 점진적으로 기어 변속을 해야 하는군요. 저는 오르막을 올라가고 있는 중에는 변속을 하는 게 기어에 무리를 줄까봐 오르막길 진입 전에 세팅한 기어비로 끝까지 올라갔는데 어떨 때는 경사에 비해 너무 무거운 기어비가 되고, 어떨 때는 너무 가벼운 기어비가 되기도 하더라고요. 저도 경사도에 맞게 기어 변속을 하면서 업힐을 해야겠습니다. 그런데 업힐 중간에 기어에 무리를 주지 않고 변속을 하는 요령이 따로 있으신가요? 페달을 꾹꾹 밟지 말고 공회전 하면서 기어 변속을 해야 한다는 건 알고 있는데 업힐시에는 그 타이밍을 잡기가 힘드네요. 어떤 분들은 한쪽 페달을 기준으로 페달 위치가 4시 방향에 갔을 때 변속을 하면 꾹꾹 밟는 구간이 아니기 때문에 변속이 쉬워진다고 하시던데, 혹시 오뚜기님만의 업힐시 변속 타이밍을 잡는 어떤 팁이 있는지 궁금합니다.
페달링도 파위가 있어야 하는데... 저는 몸무게도 적고 파워가 약해서 ...ㅠㅠ Mtb만 타다가 로드타는 이유도 파위 늘려볼까 히는 생각으로 타게 되었습니다. 긴업힐에서 52-36 에 11-28 은 쥐약 입니다. 힘 딸립니다. Mtb 타는 습관이 몸에 베어서 로드는 생각 처럼 잘 늘지 않네요.
맞습니다ㅜ 파워는 기본적으로 조금 탑재하고..😂 저랑 같은 세팅이네요^^ 예전에 뭣모를땐 53-39 썼는데 힘으로만 탔었죠.. 그리고 로드 타던 분들은 엠티비에 잘적응하는데 엠티비에서 로드로 가시는 분들은 스무스한 페달링이 잘 안된다는 분들이 있으시더라구요~ 뭐 그래도 하다보면 좋아지겠죠^^ 오늘도 시청 감사합니다~~
늘 챙겨보고 있는 영상입니다. 중년의 나이에 자전거를 시작해서 젊음이 부럽지만 그래도 남자이기에 잘 타고싶은건 어쩔수 없는 본능이겠죠? 2020년도에 처음 자전거 접하고 20대 30대 운동 안하고 살았던 지난 시간이 왜이리 아쉬웠던지요. 그래도 50전에 120~130kg 넘나들던 몸을 80~90 대 맞춰놓고 달리기, 수영, 그리고 자전거까지 꾸준히 그리고 부지런히 해보려고 노력하고 있습니다. 특히 해보니까 이 자전거가 달리기보다 더 재밌고, 좋은거 같아요. 제가 원래 부산 사람이라 오뚜기님 말씀 하나하나가 너무 친근하고 좋습니다. 지금 사는곳이 호주 시드니이기에 시드니 자전거로 다 다녀보고 부산 내 고향 부산 자전거 가지고 한번 가보고 싶네요. 꼭 그런날이 오기를 기대해 봅니다. 영상 너무 감사 드립니다. 시드니에서 플러머 윤 이었습니다.
정말 의미있고 잼나게 보았습니다. ㅎ 유익한 정보의 영상 좋네요... MTB 유져로 초창기 토크 위주의 페달링에만 의존하다가 케이던스와 근전환을 이해하면서 페달링을 이어가니 분명한 차이가 있었습니다. 항상 지친 근육을 회복시키기 보다 지친 호흡을 되돌리는것이 상대적으로 쉽다라고 생각하면서...
이걸보고 따라했다가 왜 나는 안되지 라고 느꼇다면 정상입니다.....
힘들지만😭시작하고 반복하라~ 이말이 답인거 같습니다ㅎㅎ😂😂
@@ottogi777 근데 정말 대단하십니다ㅠㅠ언제 오뚜기님 발끝이라도 따라갈지....ㅠ
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
👏👏👏👏👍
저는 몸무게가 많이 나가서 적용이 하나도 안되네요 살부터 빼야 ㅠ
업힐 만나면 맨붕이 와서 잊어버리게 되요~
아무리 부산이지만 아직 겨울인데 장갑도 안끼고 타시나요? 겨울에 자전거 탈 때 가장 추운 곳이 손가락, 발가락이라 저같은 경우는 이중 삼중으로 꽁꽁 싸매고 다닙니다. 저는 경사도 10%만 되도 힘들어 죽겠는데 오뚜기 님이 40% 넘는 경사를 올라가는 영상을 보면서 말이 안나옵니다. 대단합니다.
아 안그래도 나가자마자 후회했는데 10분지나니 괜찮더라구요^^😂😂 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다~ 꾸준히 타시면 금방 늘거에요~~ 항상 안라하세요^^
오랜만에 부산사투리 들이니 기부니 좋아지네요 ㅋㅋ 리듬 호흡 케이던스 근전환!!! 일단 살좀 빼고 오겠습니다!
큭ㅎ 감사합니다~ 살과의 전쟁 화이팅입니다~~ 그런데 설날ㅜㅜ...
많은 참고가 되네요 !! 감사해요 !!ㅋ 어느 순간에 막히는 구간에 있는 사람들에게는 정말 고급정보이네요 !!
도움이 된다니~ 힘이나네요^^😁 감사합니다~~
저는 이 구간 10분40초가 한계였습니다. 환갑이 넘어가서 9분대를 포기했는데 다시한번 도전 해 보겠습니다
꾸준히 하시면 꼭 9분대 가능하실거에요~! 지금도 대단하십니다🙏🙏🙏👍👍👍
이전영상이지만 자린이라 오뚜기님 영상 찾아보면서 공부중입니다 ㅋㅋ
도움이 되었으면 좋겠습니다^^ 감사합니다~😃😃
이기대 업힐나오니 정말 반갑네요! 부산은 의리아니겟습니까 바로 구독 좋아요갑니다 . 영상정말 깔금하고 업힐하시는거보니 제가다 편안하네요 .저는 올래 mtb타다가 로드로 입문한지얼마안됫는데 아직클릿못신고 평페달로 타서그런지 페이스조절해도 깔닥에서부터 지치더라구요 ㅠㅠ 감명깊게 봣습니다 많이배우고갑니다~
아 반갑습니다~~ 그렇게 자주가도 깔딱은 항상 힘들더라구요~ 클릿 다시면 힘든건 같지만 훨씬 빨리 올라가실거에요^^ 화이팅입니다~~👍
방송을하면서 업힐을하시네.
놀라워요
많은 도움이됩니다
감사합니다
몇번을 돌려서 보내요
도움이 된다니 힘이납니다^^~ 즐거운 명절되세요😄
이길을 아버지의길을 오뚜기는 커서
또 달릴겁니다
아버지와함께
혼자
아들과함께
다시
큭..👍 행님 감사합니다~~함께 갑니다~~🐎🐎🐎
중요한 거 잘 보고 갑니다 !!
내일부터 당장 유념해서 페달링 해봐야겠에요 ❤
감사합니다🙂~~~
이런 1인칭 시점과 실제 음성으로 해주니
훨씬 더 좋은 것 같습니다!
글자를 이해하는 것보다 상황을 이해하기 때문에 더 도움이 되는 것 같습니다~~
좋게 봐주셔서 감사합니다^^ 의도는 맞았는데 급으로 말을 하다보니 횡설수설할까 걱정했는데^^ 즐거운 하루 보내세요~~
대단해요 오르막에서 rpm 7~80을 유지하는것을 보니 더 많이 연습해야겠다는 다짐을 합니다 영상 감사합니다 😮😮
22년 설악그란폰도 준비하기위해 자료 찾던 중 보고 갑니다~ 감사합니다!
감사합니다~~ 꼭 무사완주 안라하세요~~
와 깨알같은 설명 업힐에 단비가 되었어요 이런 설명 어디서도 못봄!
^^시청 감사합니다~~👍
유익한 영상 잘 봤습니다 근데 빨래판 임도의 고각 업힐에서는 기본 요령이 있어도 엔진이 절대적이더라구요 오르는 중에 퍼지면 그냥 끌바 하는게 속편할 때가 있어요 ㅋ
보고다시본데도도움마니된네요.
실제해봤는데.효과있었음요.짱~~~^^
아~~힘이나네요^^ 감사합니다~~~~🙏
정말 잘봤습니다 출퇴근길을 자전거로 갈 생각인데 요령을 많이 얻고갑니다
시청 감사합니다~ 자출 항상 안라하세요^^
구독 했어요~ 부산 떠난지 10년 이제야 자전거 타서 보게 되네요...
아 그렇군요^^ 시청 감사합니다~
업힐 잘 해보고싶은 맘에,
한 번 더 돌려봤습니다.
오뚜기님 말하신 몇가지 포인트.... 케이던스, 토크, 근전환을 위한 안장에서 위치 변화, 호흡.. 해보고싶어 조바심이 나네요.
보약같은 영상 감사합니다~
저도 처음에는 타면서도 힘드니까 막타게되고 하지만 계속 반복하며 되새기다보니 어느 순간 조금 더 늘더라구요^^ 화이팅입니다~^^
와~이기대 가고 싶어요^^
얼렁 연습 해서 오뚜기님과 함께 라이딩 해야 되는디^^
오늘도 화이팅^^
숨이같이차네요 ㅎㅎ 도움 많이됐어용 잘못타지만 업힐 좋아해서 배우고가영~^^~
부족하지만 시청 감사합니다^^~~
본토발음.
잘보고 갑니다.
도움이 되어서 구독 꾸욱 함.
ㅋㅋ 본토발음👍 시청 감사합니다~~
로뚱이라 업힐에서 뭔짓을해도 호흡이 조절이안되네요 폐가 입밖으로 튀어나올거같아요ㅠㅠ 유익한영상 감사합니다.
최근입문자들이 많이 늘었는데 입문급 자전거로 유명코스나 스트라바구간 마돈과 기록비교 이런컨텐츠는어떨까요? 엔진빨 엔진빨 말들이많으니 흥미롭지않을까요ㅎㅎ
아! 감사합니다~^^ 생각해본적은 있는데 많은 분들이 관심있어 하실거 같습니다~👍
이제 봄이 왔으니 꾸준히 타시면 살은 빠지고 스킬 생각하면서 타다보면 금방 몸오르실거에요~^^ 응원합니다~~
고수님이 타는 스타일과 크게 다르지 않다는 느낌을 받으니, 어느정도 내 스타일에 대한 검증을 받는 기분입니다. 막연한 개인적인 느낌에서, 고수님들과 객관적으로 비교할 수 있는, 영상을 통해 초보들이 발전할 수 있는 자료를 제공해 주셔서 감사드립니다.
아^^ 좋게 봐주셔서 감사합니다~~^^ 많이 부족하지만 노력하겠습니다🙏🙏🙏 항상 안전라이딩 하시구~ 건강하세요~
앞부분 00:10 는 누가 찍어주셨어요? 영상 넘나 잘나온거~~ 이제 초보탈출 업힐 공략법을 공개하셨으니, 중급자용 스킬도 분해해주세요~! ㅋㅋ 나둥 업힐고자 탈출하고파~
행님ㅋㅋ 이론이야 뭐 다아시잖습니까ㅋㅋ~~
업힐 잘타고 싶었는데 정말 도움이 많이 될것같네요. 꿀팁들 잘 숙지해서 업힐때 잘 써보도록 하겠습니다!! 좋은 영상 감사합니다!
좋게 봐주셔서 감사합니다^^~ 화이팅~~👍🔥
자장구 탄지 1년쯤 된 초보입니다
평지 위주의 라이딩은 100km 이상 타도 그리 힘든지 모르겠는데
누적 고도가 500m만 되어도
60km 구간만 가도 죽을거 같아
업힐 영상 찾다가 여기까지 왔는데 많은 도움이 될거 같습니다
내일 업힐 구간 연습하러 가는데 영상에서 본것처럼 따라해 볼려고 노력해 봐야겠어요 감사합니다 ^^
화이팅입니다~~^^ 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠네요~~🙏🙏🙏
좋은영상 입니다 👍
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
영상 포인트는 근전환과 페달링회전수 굇수 입니다.
역시 똥막대기님~👍 제일 말하고 싶은 포인트였습니다~~
포인트는 굇수 ㅋ
자덕의 최대 과제 업힐 팁 좋아요 乃
감사합니다~~맞네요ㅎ^^ 자덕의 최대과제👍🤣
많은 도움이 됐습니다.
백전노장 산전수전 다 겪은 베테랑이 설명하는 것보다 훨씬 쏙쏙 이해가 되네요^^
도움이 되셨다니^^기분이 좋습니다~~😁 시청 감사합니다^^
요약 감사. 저도 이렇게 합니다.
갈무리 해두려 합니다
👍👍시청 감사합니다~~^^
3일후 자전거 출고예정인데 집앞 이기대 조만간 도전해볼건데 잘보고갑니다^^
화이팅입니다~~~^^ 👍이기대에서 뵈면 인사해요~~
오늘 쉬는날이라.. 시즌온으로 피반령 가려고 하는데 이게 떴네요 ㅋ.ㅋ 광속으로 클릭 하였습니다.
아 즐거운 라이딩 하셨겠네요~~이제부터 시즌온 항상 안전하게 고고고🚴♂️🔥👍
이분 참 정감가고 어감이 맛깔스럽네요...
언변, 외모 등등...
저도 고향이 부산 이기대쪽인데 사투리가 참 좋아요^^
아 부산분이시네요^^ 좋게 봐주셔서 너무 감사합니다~~🙏🙏😄
이기대가 짧게 타기에는 코스가 좋은거 같네요. 저도 시간 많이 안날땐 이기대나 한번씩 가봐야겠습니다~
짧고 효율은 제일좋지~~
하루 이틀 해서 안되겠지만 조언해주신거 새겨듣고 계속 꾸준히 해보겠습니다 ㅎㅎ 이 영상을 이제서야 보다니...항상 안라하세요
감사합니다🙂 항상 안전하게 화이팅입니다~~^^
몇가지 포인트 감사합니다 업힐 자꾸 도전해봐야겠네요
화이팅입니다^^~ 🔥🔥🔥
자린이 큰 도움 받고 갑니다.^^
도움이 되셨다니^^ 힘이납니다~😃👍👍
횡설수설(!?)도 귀에 쏙쏙''입니다
ㅋ힘들어서 정신없이 말해서 걱정했는데 다행입니다~~^^
90키로 타시고 이런 영상까지~
꿀팁 감사합니다. ^^
꿀팁이 되었으면 좋겠습니다^^ 즐거운 명절 보내세요~~
수고하셨습니다_항상 안라하세요^^
감사합니다^^ 즐거운 명절 보내세요~~
부상으로 타지는 못하지만 많은 도움이 되었네요~^^
전 알려주는이가 없어 케이던스가 뭔지 모르고 타서 무겁게만 타버릇해서 케이던스가 힘들더라구요 ㅜ 앞으로 탈땐 케이던스 연습을 해야겠어요 ㅎ
오늘도 도움주셔서 감사해요~^^
도움이 되었다니~🙏 제가 감사합니다^^~항상 안라하세요~~
Keep the spirit and be careful in cycling
저는 트랙 FX1타는 자린이인데, 이 영상보며 자전거 더 타고 싶게 되내요~!!ㅎㅎ 많이 배우고 갑니다! 늘 안라하세요^^
도움이 되었다니 제가 감사합니다^^~~~
남산 4분 58초 나오던 인간이였는데 이거보고 왠지 모르게 이거보고 5초가 줄었네요 제 방법보다는 확실하게 오뚜기님 스타일이 조금 더 편한 듯 합니다 ㅎㅎ!!
도움이 되었다니 기분이 좋습니다~😁 이야.. 남산 4분대면 굇수로 알고있는데~👍 잘타시네요~~ 거기다 5초까지 축하드립니다🙏🙏
참고하고 갑니다 이걸 좀 빨리 알았으면 무릎이 빠알갛게 달궈져서 부어오르지 않았을건데요... ㅎㅎ
이기대 타고 싶어지네요.감사합니다. 타야 느는데 ㅜㅜ
날이 너무 좋네요ㅜ 광안리 휴가철 풍경..사람 너무 많아서 무섭더라구요^^;
업힐방법을 오뚜기님이랑 비슷하게 하긴했는대 더 상세하게 들으니
확!!!! 와닫네요🙏🙏👏👏👏👍👍
내일 원동고개들 타면서
따라해봐야겠음😀🤘👍
감사합니다~~^^ 원동~ 연습하기 참좋죠^^ 안전라이딩하세요~~
매번 잘보고 있어요^^
잔차도 못타고, 같이 탈사람도 없는 자린이에게 스승님? ㅋㅋ
즈위프트 타면서 영상 보는데.. 진짜 도움 많이 되요~
멋진 자세와 기술과... 뭐 그딴건 모르겠고..
오기와 깡이 생겨요~ 음하하하하하
업힐 여신이 되고픈 저에게~ 이 영상은 꿀~ 이네요^^
정말 멋져요^^
도움이 된다니^^ 힘이 납니다😁
자전거는 꾸준함과 멘탈이 기본이죠^^
스킬은 몸이 자동으로 살기위해 배워갈거에요~ 로드 업힐여신으로 완전 응원합니다~👍👍👍
도움 많이 될거 같아요. 벌써부터 업힐하고 싶어 튀어 나가고 싶어요. 사무실이니 참아야겠죠?
조금이라도 도움이 되었으면 좋겠습니다^^🙏
남자는 힘!! 하믄스 토크로 뚜드려 밟았었는 데 케이던스 위주로 밟으니 확실히 허리나 무릎에 무리가 덜 가네요 👍👍👍
맞습니다ㅋ 남자는 힘도 좋지만 기술입니다^^👍
댄싱 강의랑
당기는 패달링에 대해서두 설명해주실수 있나요~~???
네 한번 올려보겠습니다^^~~감사합니다~
ua-cam.com/video/ldcacsPOM9Y/v-deo.html
그리고 예전에 올린 댄싱팁하나 올린건데 혹시 조금이라도 팁이 되면 좋겠네요~
덕분에 10분안으로 성공 할거 같아요
꼭 성공하세요~ 화이팅입니다~~👍👍👍🔥🔥🔥
많이 배우고 있습니다.
감사합니다~🙏🙏🙏
아.
많은 도움 얻어갑니다 ~~^^
시청 감사합니다~^^
이제 막 한 달 되어가기전인데...진짜 언제 기어변속을 해야하는지 나만의 공식이 없었는데 영상보면서 한 수 배워갑니다
시청 감사합니다^^ 항상 안라하세요~
봄에 다시 보고 이기대로
I don't know how much you weigh but if you weigh over 180lb and 5'11", it's kinda hard to dance like that... Thank you for the video.
Thank you for watching^^ I weigh 180 lb😂😂😂
호흡법이나 페달링 법이나 등등 머리는 알지만 결국 저가튼 심폐고자는 10퍼 초중반 경사가 조금만
길게 이어지면 호흡은 터지고 케이던스는 내몰라라 그나마 파지법만 어케 간신히 유지하는게 다죠
아 심폐~ㅜㅜ 제일 중요하죠.. 파워브리드 이용해서 조금이라도 더 키워보시면 어떨까요?~
로드영상 넘좋아요
로드 엠티비 잘섞어서^^ 골고루 올리겠습니다~ 감사합니다~~
아 머시썽 대리만족 합니다ㅎㅎ
좋게 봐주셔서 감사합니다~🙏🙏🙏
오뚜기님 조언을 듣고 원동 2,3고개를 넘어봤는데, 여전히 숨이 꼴딱 넘어가네요.. 역쉬 체력을 길러야할듯... ㅠㅠ
저도 그렇게타도 언제나 힘들더라구요..~ 꾸준히 하시다보면 기록이 달라지실거에요~~ 힘든건 똑같지만😂😂😂
감사합니다 ^^
요약:호흡2번씩,케이던스,핸들당기기,근전환.
자덕분들에게 들어서 한번씩 따라 해보긴했는데
역시 효과가 있는 행위였군요.
네 ~확실히 그 네가지가 상당히 중요합니다^^ 시간이 지날수록 실력이 늘수록 느껴진답니다~
어차피 몸이 적응되면 또 똑같이 힘들어져요ㅋ업힐은 또다른 요령이 있다고해도 그냥 힘든거임ㅎ제 생각은 업힐은 그냥 그날컨디션이 좌우한다고 생각이 크네요ㅎ
요령이 생기고 고통에 익숙해지는거지 업힐이 쉬운건 없음 ㅎㅎ
고통의 업힐후 내리막의 짜릿함 그맛에 업힐 타는듯
1kg자전거를 타고 세계에서 제일 잘타도 업힐은 힘들죠ㅎ 빨라지는것뿐..
좋은영상 감사합니다~
좋게 봐주셔서 감사합니다~^^
오뚜기님 6분39초쯤 나오는 업힐 브금요 ㅎㅎ
지금까지 업힐에서 힘쓴다고 몸을 좌우로 흔들면서 핸들을 당겼는데...그게 결국은 뻘짓이었군요....ㅎㅎ 어쩐지 힘만 빠지고 페달링은 더 무거워진다 했는데...전반적으로 말씀해주시는 내용을 들을땐 고개를 끄떡이다가도 안장에만 앉으면 뭐든지 반대로 하고 있네요...ㅋㅋ 그래도 열심히 따라하다보면 언젠가 오뚜기님 절반만큼은 되겠지요? 알려주셔서 감사합니다~~^^
네 저도 좌우로 흔들었던적이 있네요^^ 뭔가 힘이 잘쓰는거 같다고 실제로는 체력만 소모되고 페달링에 힘손실이 ...
ㅡㅡ ㆍㄷ
ㅡ 난 ㄷ
멋져요 😊
감사합니다🙏
감사합니다
영상 감사합니다. 경사도에 맞춰 점진적으로 기어 변속을 해야 하는군요. 저는 오르막을 올라가고 있는 중에는 변속을 하는 게 기어에 무리를 줄까봐 오르막길 진입 전에 세팅한 기어비로 끝까지 올라갔는데 어떨 때는 경사에 비해 너무 무거운 기어비가 되고, 어떨 때는 너무 가벼운 기어비가 되기도 하더라고요. 저도 경사도에 맞게 기어 변속을 하면서 업힐을 해야겠습니다.
그런데 업힐 중간에 기어에 무리를 주지 않고 변속을 하는 요령이 따로 있으신가요? 페달을 꾹꾹 밟지 말고 공회전 하면서 기어 변속을 해야 한다는 건 알고 있는데 업힐시에는 그 타이밍을 잡기가 힘드네요. 어떤 분들은 한쪽 페달을 기준으로 페달 위치가 4시 방향에 갔을 때 변속을 하면 꾹꾹 밟는 구간이 아니기 때문에 변속이 쉬워진다고 하시던데, 혹시 오뚜기님만의 업힐시 변속 타이밍을 잡는 어떤 팁이 있는지 궁금합니다.
영상 시청 너무 감사합니다~^^ 헹어에 무리가 가지않게 순간적으로 힘을 더줘서 페달이 가볍게 돌아가는 순간 변속을 넘깁니다~ 항상 안전하고 즐거운 라이딩하세요~~
와~ 이기대... 차 타고 가도 경사가 심하다 싶은데...
페달링도 파위가 있어야 하는데...
저는 몸무게도 적고 파워가 약해서 ...ㅠㅠ
Mtb만 타다가 로드타는 이유도 파위 늘려볼까 히는 생각으로 타게 되었습니다.
긴업힐에서 52-36 에 11-28 은 쥐약 입니다.
힘 딸립니다.
Mtb 타는 습관이 몸에 베어서 로드는 생각 처럼 잘 늘지 않네요.
맞습니다ㅜ 파워는 기본적으로 조금 탑재하고..😂 저랑 같은 세팅이네요^^ 예전에 뭣모를땐 53-39 썼는데 힘으로만 탔었죠.. 그리고 로드 타던 분들은 엠티비에 잘적응하는데 엠티비에서 로드로 가시는 분들은 스무스한 페달링이 잘 안된다는 분들이 있으시더라구요~
뭐 그래도 하다보면 좋아지겠죠^^ 오늘도 시청 감사합니다~~
모자라서 이기대까지 ㅋㅋ
케이던스에 한표던지고갑니다!ㅋㅋ
ㅎㅎㅎ😁 케이던스 정답입니다~👍
답은 케이던스가 맞았군요. 파워에서 케이던스로
2달전에 바꿨조.
바퀴는 굴러야한다.
빙고~^^입니다~~ 시청 감사합니다^^
이기대군요. 저기 엄청 힘들던데... 다 올라가고 다음날 하체 퍼져서 헬스 못갔었죠
자주가면 금방 적응되실거에요~그래도 깔딱고개는 매번 피곤하긴하죠^^~😅
업힐은 기술 보다 인내가 필요한것 같습니다.자린이 입니다 ㅋㅋ
정답입니다^^ 👍👍👍 참고 타다보면 살려고 기술이 몸에서 자연스럽게 생기더라구요
구독합니다.
감사합니다~~^^🙏🙏🙏
케이던스는 진리입니다~ 그래서 오늘도 케이던스 훈련을 해야할듯요~ㅎㅎ
그리고, 이기대는 MTB탈때 가보고 로드로는 가보지 못하였네요~ 시간내어서 한번 가보고 싶네요~오뚜기네님 영상 항상 재미있게 잘보고 있습니다~^^
에스퍼님 항상 감사합니다~~^^ 네~케이던스는 기본중에 기본이자 진리죠😁 참 잘안되는 부분이기도 하구요~
잘봤습니다. 혹시 영상에 데이터 나오게하는건 어떤 프로그램으로 하신건가요?
감사합니다~ 가민버브에디터라는 프로그램이구요
라이딩후 가민에 저장된 gpx파일과 영상을 넣어서 맞춰주면 데이터가 뜬답니다~
@@ottogi777 감사합니다. 저도 도전해봐야겠습니다! 업힐에서도 여유있어보야 멋지세요
잘 봤습니다~ 15-18도 왔다갔다하는 초급경사 팁도 있을까요?
시청 감사합니다~ 모든경사에 맞는 팁이라 비슷한거 같습니다^^ 조만간 또 업힐 팁 추가로 업로드 해보겠습니다~~
씁씁 후후 두번호흡이었군요!!
네 그래야지 많이 흡기할 수 있답니다~
어제로 다섯번째 갔다왔는데 첫번째 고개에서 걷는 속도 정도 나와요..그래도 넘는게 중요...ㅎㅎ
맞습니다~👍 그러다보면 속도는 시간문제죠^^
에어로 타입이 업힐에서 기어비가 좀더 빡빡해서 업힐 오르는게 올라운드 타입보다 더 힘들더군요. 스프라켓 변경없이 업힐 오르시는거 보니 중수 이상인듯 싶네요.
좋게 봐주셔서 감사합니다~ 항상 안라하세요^^
오뚜기님 체인링은 스텐다느인가요? 아니면 콤팩트인지요?
스탠다드 큐링 쓰다가 지금은 미드컴팩이에요~ 스프라켓 11-28
저도 예전엔 무턱대고 힘으로만 타고
다녔는데
이제는 패달링으로만 타려고
노력합니다
토크 주행 조금
케이던스 주행 일상화
좋은 정보
너무 감사드립니다
항상 안전 라이딩
즐거운 자전거생활
누리시길 바랍니다
감사합니다.~
맞습니다~ 저도 그랬지만 처음엔 다그렇게 되더라구요~ 아 그리고 의뢰하신 백운암 다녀왔습니다^^ 며칠안에 영상 업로드할게요~
잘 보고 갑니다~! 화면에 보이는 경사도랑 파워는 어떤 프로그램을 사용하신 거예요?
가민버브에디터라는 프로그램입니다~ 파워미터가 자전거에 장착되어 있어야 나오구요~
죄송한데 혹시 쓰고 계신 고글이 어떤건지 알수 있을까요? ㅎㅎ
100%의 하이퍼크래프트입니다~^^
늘 챙겨보고 있는 영상입니다. 중년의 나이에 자전거를 시작해서 젊음이 부럽지만 그래도 남자이기에 잘 타고싶은건 어쩔수 없는 본능이겠죠?
2020년도에 처음 자전거 접하고 20대 30대 운동 안하고 살았던 지난 시간이 왜이리 아쉬웠던지요. 그래도 50전에 120~130kg 넘나들던 몸을 80~90 대 맞춰놓고 달리기, 수영, 그리고 자전거까지 꾸준히 그리고 부지런히 해보려고 노력하고 있습니다. 특히 해보니까 이 자전거가 달리기보다 더 재밌고, 좋은거 같아요. 제가 원래 부산 사람이라 오뚜기님 말씀 하나하나가 너무 친근하고 좋습니다. 지금 사는곳이 호주 시드니이기에 시드니 자전거로 다 다녀보고 부산 내 고향 부산 자전거 가지고 한번 가보고 싶네요. 꼭 그런날이 오기를 기대해 봅니다. 영상 너무 감사 드립니다. 시드니에서 플러머 윤 이었습니다.
안녕하세요^^ 너무 감사합니다~~
부산 분이시네요~ 더 반갑습니다ㅎ
꾸준히 하고 계시니 실력은 시간 문제일거 같습니다^^
시드니에서 항상 안전 라이딩하시구
새해 복 많이 받으세요~~
언젠가 부산 업힐 명소에서 라이딩하시는 날까지 응원합니다^^🙏👍👍👍
잘봣어욧
오늘도 감사합니다^^~~
자전거 탄지 두달된 자린이입니다. 이기대 처음가보고 도저히 체력이 안되서 중도포기했었는데..ㅠㅠ 혹시 31일에도 이기대올라가셨었나요..? 옆으로 쏜살같이 올라가시는 분을 봐서 문득 오뚜기님일수도 있겠다는 생각이 드네요^^;
넵~황령산 넘어 광안리 트렉매장 갔었다가 이기대 다녀왔습니다^^
꾸준히 타시면 금방 늘거에요~
꼼수없는 정말 솔직한 운동이죠^^
시청 감사합니다~^^
다음에 뵈면 인사드려도 될까요~? 😲 잠시라도 타시는모습 보고 배우고싶네요🙇♂️ 설연휴잘보내세요~^^
@@이호준-e3i 아 얼마든지요~ 제가 조금이라도 도움이 된다면 좋겠습니다^^ 다음에 뵈요~
정말 의미있고 잼나게 보았습니다. ㅎ
유익한 정보의 영상 좋네요...
MTB 유져로
초창기 토크 위주의 페달링에만 의존하다가
케이던스와 근전환을 이해하면서 페달링을 이어가니
분명한 차이가 있었습니다.
항상 지친 근육을 회복시키기 보다
지친 호흡을 되돌리는것이
상대적으로 쉽다라고 생각하면서...
영상 좋게 봐주셔서 감사합니다~
정확히 느끼시는것보니 내공이 느껴집니다~👍👍👍 항상 안라하세요~
정말 대단하십니다. 저도 업힐 잘해 보고 싶네요 ㅜㅜ
앞 크랭크 뒷 스프라켓 몇T 쓰시고 계신지 궁금하네요.
좋게 봐주셔서 감사합니다^^🙏
52-36 11-28 쓰고 있습니다^^
꾸준히 타시다보면 늘거에요~ 다만 매번 고통스러워도 진짜 힘들게 타야지 빨리 늘지만요ㅜㅜ
내고향 부산 용호동 ㅋ 구독 좋아요
얖에 처음 나오는 노래는 제목이 먼가요?
라이딩 영상에 잘 어울리네요
Convex - 4U 입니다~
케이던스 공부하고 갑니다.. 그럼 8단 자전거의 경우 업힐에서 케이던스로 올라갈시 1단을쓰나요 2단을 쓰나요? 잘몰라서요..ㅠㅠ
어느 자전거든 앞은 제일 작은톱니에 뒤는 제일 큰 톱니로 하시면 됩니다~ 그렇게하면 제일 가볍게 돌아가죠^^
저는 토크형으로 잔차를 타는 스타일인데요 저토크 고케이던스로 파워를 올리자 함 해보겠습니다
업힐때 80으로 유지하는게 케이던스로
타는거지요?
넵~80이상이요~~^^
@@ottogi777 감솨합니다
업힐때 핸들바를 당기라고 하시는데 몸쪽으로 당기라는거죠 ?? 올라가는데 당기면 더 안나가는거 아닌가여 ??
핸들바를 당기는 타이밍에 발로 밀어주며 밟으면 힘이 더 실립니다~ 계속 당기고 있는게 아니구요^^
@@ottogi777 아하 !! 해볼게요 혹시 업힐때 후드와 탑중에 뭐가 더 안정적인 파지일까요
팔꿈치가 바깥으로 벌어지면 안되졍 ??
안녕하세요!
커브구간에서 바깥쪽 경사도가 낮고 긴쪽 vs 경가도가 높고 짧은쪽에 어디가 더 효율적인 코스일까요??
체력분배가 필요한 타이밍에서 조금이라도 회복을 하려면 바깥쪽으로 돌구요 레이스나 개인기록이 필요할땐 1초라도 줄여야하기에 힘들어도 안쪽으로 도는게 효율적이죠^^