PRIMEIRO SIMULADO DE TRIATHLON DE 2025!!!
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- Опубліковано 7 лют 2025
- PRIMEIRO SIMULADO DE TRIATHLON DE 2025!!!
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Sábado, dia 18 de janeiro de 2025, foi dia de realizar o meu primeiro simulado de triathlon do ano. O simulado consiste em um treino completo, com natação, pedal, corrida e as transições.
No meu ponto de vista, o simulado é um ótimo momento para você analisar suas maiores dificuldades no esporte e também testar as suplementações intra treinos.
Esse simulado aconteceu no Parque do Mirim em Indaiatuba, interior de São Paulo. Local onde será realizada a primeira etapa da Copa do Interior de Triathlon no dia 09 de fevereiro.
Espero que tenham gostado do vídeo e até o próximo!
Amei acompanhar seu treino 😍
Que bom que você gostou! Vou gravar sempre que conseguir! ❤️
muito inspirador
Obrigada ☺️
Pode colocar seus tempos e distâncias do seu treino diario não da prova? E fala do mel e sal gostei (uso soro hidrolitico) Vc consegue nadar 9.000 m?
Eu posto todos os meus treinos no Insta, diariamente! Lá você consegue acompanhar tudinho em tempo real!
Sobre o mel com sal, coloquei 40gr de mel e 2gr de sal em 500ml de água.
Ainda não nadei 9000. Acho que meu máximo sem parar até hoje foi 2000… acho que consigo mais, mas nunca tentei…
você é orientada por profissionais da área, tipo: nutricionista, instrutor de ciclismo etc...?
Atualmente tenho apoio de ortopedista, nutricionista, treinador de corrida e natação. O ciclismo ainda não infelizmente.
@brunacarolineDNF muito top! Parabéns pela dedicação!!