มาราธอนแรก วิ่งยังไง / 5 ข้อควรรู้ก่อนไปวิ่งมาราธอน (ที่ผมอยากกลับไปแก้ไข)
Вставка
- Опубліковано 30 вер 2024
- สวัสดีครับ วันนี้ มาฟังกันเพลินๆ ว่า 5ข้อที่ผมอยากกลับไปแก้ไขก่อนไปวิ่งมาราธอนครั้งแรกมีอะไรบ้าง ไปฟังกันได้ในคลิปครับผม :)
#วิ่ง #running #วิ่งมาราธอน
ตามมาจาก Thread ที่เลื่อนผ่านเมื่อกี้เลยค่ะ😂
ข้อมูลดีๆเยอะเลย ขอบคุณนะคะ
แหะๆ
หน้าตาคุ้นมากเลยครับผม
@@ShinActiveJourney ผมเพิ่งไปตรวจ lactate งายยยย ว้ันเสาร์