რა არის კრეატინი და როგორ მივიღოთ - ვნებს თუ არა თირკმელს?

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 35

  • @GiorgiTurqadze
    @GiorgiTurqadze Місяць тому

    მრ.ფამფ, მკლავჭიდის გამო ხელის მოტეხილობა მივიღე და 1 წელია ვეღარ ვივარჯიშებ, ხელის მოტეხილობიდან 7 თვე გავიდა და რა მაინტერესებს, 14 წლის ვარ, ძვლის და კუნთის გამძლეობისთვის კრეატინი საჭიროა ამდროს? შეიძლება თუ არა აასწრაფოს ძვლის შეხორცება?

  • @gurotsitadze7700
    @gurotsitadze7700 Рік тому

    ჯიგრები ხართ თქვენაააა

  • @erooeroo308
    @erooeroo308 Рік тому

    wyalburtelebistvis sheidzleba creatini?

  • @ლოლილოლილო

    Wera gezarebat tqven?

  • @PETRO2010
    @PETRO2010 6 місяців тому

    Kreatin monohidratis migeba sheileba 13 14 15 16 wlis bavshvebistvis?

  • @tamarpaxuridze8958
    @tamarpaxuridze8958 Рік тому +2

    ❤❤❤❤❤

  • @ovanaa8522
    @ovanaa8522 Рік тому +1

    წონის დაკლება მინდა და მაგ შემთხვევაში შეილება კრეატინი?

    • @PumpGe
      @PumpGe  Рік тому +2

      შეგიძლიათ კრეტინ ჰიდროქლორიდი სცადოთ L-Carnitine თან კომბინაციაში, ან მხოლოდ ელ-კარნიტინი მიიღოთ.
      იხილეთ ჩვენი ვიდეო L-Carnitine - ზე
      ua-cam.com/video/amWsu1gmnDw/v-deo.html

  • @giorgicicagi4360
    @giorgicicagi4360 Рік тому +2

    dzaan magari danamatia me vsvavdi erti tve + kveba da 20 kilo movimate
    85 vikavi da 105

  • @geoman880
    @geoman880 7 місяців тому

    რამდენი წლიდან შეიძლება კრეატინის მიღება✨

  • @sabamamisashvili211
    @sabamamisashvili211 Рік тому

    ფასი?

    • @PumpGe
      @PumpGe  Рік тому

      ფასი 139₾

  • @giorgimoseshvili-x8j
    @giorgimoseshvili-x8j Рік тому

    ფასიც თქვით ბარემ რაა

  • @muxrandavladze6914
    @muxrandavladze6914 Рік тому

    17 წლის ვარ და თუ სეიძლება რო მივიღო მასის მომატების მიზნით 8:20

  • @kvere7430
    @kvere7430 6 місяців тому

    რამდენი წლიდან შეიძლება მივიღო (14 ვარ)

  • @ლოლილოლილო

    Tqvens gverdze viyavi gayiduliao am kretinze weria 4 dgis win aris video dadebuli arc pasia iq mititebuli araperi kacurad moiweret vinmem ramden xanshi iqneba es kreatini da erti rac gavige rustavshi 10 lari emateba ro chamoitanot eg mainc gavige)) lashe mipasuxet gaqvt ar gaqvs rodis geqnebat

  • @San1ckw0w
    @San1ckw0w Рік тому

    saiti mkvdaria

  • @muxrandavladze6914
    @muxrandavladze6914 Рік тому

    17 წლის ვარ და თუ სეიძლება რო მივიღო მასის მომატების მიზნით

    • @GiorgiTurqadze
      @GiorgiTurqadze Місяць тому

      Creatine Monohydrade საკმაოდ კაი კრეატინი არის და შეიძლება 13-14+ ია

  • @ლოლილოლილო

    Online yidva tu shemidzlia jigrebo gamagebinet raaa da raodenoba ramdeni servingia mag 140 larian sheputvashi

  • @TornikeChkhikvadze
    @TornikeChkhikvadze Рік тому +1

  • @ლოლილოლილო

    3 დღეა პასუხს არ მცემთ რას ბალამუტობთ ბლიად

    • @PumpGe
      @PumpGe  Рік тому

      გამარჯობა, სად მოგვწერეთ? ვცდილობთ ყველას გავცეთ პასუხი, ალბათ გამოგვრჩა თქვენი მონაწერი..

  • @georgiannationalist1719
    @georgiannationalist1719 Рік тому

    140₾ ცოტა ძვირია 😭😭😭

    • @StrangeDrawingArt
      @StrangeDrawingArt Рік тому +3

      40$ ღირს ეს კრეატინი, მგონი 140 ფასი ნორმალურია...

    • @georgiannationalist1719
      @georgiannationalist1719 Рік тому

      @@StrangeDrawingArt ჩემთვისაა ძვირი თორე ისე ნორმალური ფასია ზოგადად 🥲

    • @jameshetfield159
      @jameshetfield159 Рік тому +1

      კი 140₾ იხდი და იგივე შედეგს იღებ, რასაც ნებისმიერი მონოჰიდრატი მოგცემს.

    • @georgiannationalist1719
      @georgiannationalist1719 Рік тому

      @@jameshetfield159 ეგრეც არაა გამიგია მართლა მაგარიაო პროსტა ეს კომენტარი დავწერე სუბიექტურად რო ჩემთვისაა ძვირი

    • @PumpGe
      @PumpGe  Рік тому

      @@StrangeDrawingArtკი მასეა მასე 😎