Выражаю огромную БЛАГОДАРНОСТЬ в творческом создании духовного канала "Энергетические медитации". Медитация это мощный способ улучшить свою жизнь, путь к гармонии и счастью БЛАГОДАРЮ ! ❤
Как вариант, можете ещё попробовать так: садитесь на край стула и колени опустите чуть ниже, в таком положении легче держать спину прямо. Вообще рекомендую начать заниматься калланетикой, хорошо помогает для спины, проверено на собственном опыте.
Какая красота.!!! Благодарю Вселенную за заботу и любовь❤
Благодарю ❤🙏
Да будет так🎉
Благодарю автора! Благодарю Вселенную, благодарю Творца !
Благодарю вселенную и создателя!
Выражаю огромную БЛАГОДАРНОСТЬ в творческом создании духовного канала "Энергетические медитации".
Медитация это мощный способ улучшить свою жизнь, путь к гармонии и счастью
БЛАГОДАРЮ ! ❤
Благодарю. Благодарю. Благодарю.
Благодарю❤ ❤❤ сначала холод а потом после медитации в жар Благодарю ❤❤❤
Мне как новичку тяжело будет концентрироваться в течении 20ти минут сидя 😅
Тогда делайте по 10-15 минут на начальном этапе.
Нужно делать эту медитацию неделю, а потом только приступать а следующей? Свадхисане? Я правильно понимаю?
@@ВладаВлади-з6в Всё верно, делать минимум неделю до положительного результата, потом приступать к следующей чакре по очереди.
@energy.meditations благодарю вас ❤
@@ВладаВлади-з6в Пожалуйста 🙏
Добрый день.А можно медитировать лежа?Потому что позвоночник не позволяет долго сидеть
@@kseniyadubchyk9881 можно лёжа
Как вариант, можете ещё попробовать так: садитесь на край стула и колени опустите чуть ниже, в таком положении легче держать спину прямо. Вообще рекомендую начать заниматься калланетикой, хорошо помогает для спины, проверено на собственном опыте.
Почувствовал сегодня необходимость начать заниматься чакрами . И вот я здесь. Всё всегда приходит вовремя, когда надо. Подписываюсь
Благодарю❤❤❤
Благодарю! 🙏❤
Благодарю ❤
Благодарю 😇 ❤
Благодарю 🙏