パンプキンスムージーを作りたい【免疫力アップ】
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- Опубліковано 11 вер 2024
- ＜参考にした動画＞
good day good smoothy~免疫力UP!パンプキンスムージー〜
• good day good smoothy~...
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・冷凍カボチャを使うと氷を入れる手間が省けるそうな。
・ミキサーによっては 氷を砕けないものもあるので注意して下さい。
・動画のハチミツは15gぐらい入れています。
・動画のリンゴの重さは 皮と種なしで267gです。
・「甘酒入れたらもっと美味しくなりそう！」と思って甘酒を入れましたが 言うほど美味しくなりませんでした。
・動画の分量で カープ坊やのグラス4杯分です。
・今回の「おいしいなぁ」は ちょっと強がっています。
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〈材料・分量〉
・冷凍カボチャ 150g
・リンゴ 1コ(250～300gぐらい)
・ショウガ 5g
・シナモン 好きなだけ
・はちみつ 好きなだけ
・豆乳 250ml
※材料 分量は目安として下さい
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＜こう見えて 本を出しています＞
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・とびっきり美味しくて、超ズボラな 道具ひとつ、ほぼほったらかしご飯 (日本語) 単行本
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＜動画で使用したボウル＞
・SUSgallery（サスギャラリー）タイタネス ボウル M セピア
700ml（Φ149×H76mm）169g
a.r10.to/hwZ9ZI
＜動画で使用した計量カップ＞
・OXO 計量カップ アングルドメジャーカップ 中 500ml
amzn.to/3kj7tYi
＜動画で使用したブレンダー＞
・ブラウン ハンドブレンダー マルチクイック7 ブラック/シルバー MQ735
amzn.to/3Hhou18
動画で使用した鍋敷き
※現在 Amazonでの取り扱いはありません
・上記製品リンクURLはAmazonアソシエイトリンクを使用しています
#スムージー
#カボチャ
#免疫
免疫力アップして皆んなでコロナ禍を乗り切りましょう💪🏼
ですね💪✨
あれ？昔は
うまっ
おいしいなぁ
の下に、もう一個なんかあった気がするけど…なんだっけか…
と、ふと思うなどしました。
しかし、生のショウガは漢方的には解熱作用があり、カボチャも夏野菜だから、基本、体を冷やす方に作用しそう…しかも凍ったまま使ってるから冷たいだろうし…
これは、夏に飲みたいですね。
はい。
「あんまり美味しくない…笑」
というのが 過去に1度だけありました笑
体が冷えちゃうけど 免疫力は上がる…
難しいですね…😅
りんごの皮切れて呆然とするのかわいい
大事に育てていたのに…笑
でもまた気を取り直して剥き始める
ところも萌える
Sabes me gustaría conocer tu país
温めて飲みたい🥶
マイコさんのところだと 特にそうでしょうね…😅笑
りんごを置いたまま皮剥きとは器用な🍎
置いたほうが固定されるかと思った…(・ω 笑
ピーラーでりんごの皮むきって器用な……
包丁のほうがラクに感じる。
他の方も仰ってますが、冷凍カボチャを加熱しないでって珍しい……。私の周りの男性陣はカボチャ好きじゃ無いから、キコさんは食べ(飲む)んだ〜となった。
ぼくも早くその領域に到達したいです…笑
ぼくもカボチャ苦手です…笑
@@kikonohito だから強がったんですね
カープのグラス…？！もしかしてカープファンなんですか？！(食い気味)
秘密です😏笑
あと カープのグラスを使った理由として 概要欄の参考にした動画の相手への敬意？もあります笑
久しぶりにカープグラスを見た気がします。
免疫、なんだか落ちまくりなんですよねぇ。
でもブラインダー持ってないし。
カープグラスの存在を知っている人がいて嬉しいです😌
動画に出てきた材料を単独で食べるしかないですねぇ…🤔
わかりました。
冷凍カボチャにかじりつきます。。。🤐
🥶笑
りんごの絶望が可愛すぎる(笑)
ホットスムージーにしちゃっても美味そげですね🤤冷凍のカボチャって加熱無しでいけるんスね…！
にしてもキコさん手袋してるの気になる…
大事に育てたやつだったんです…笑
ホットでも美味しいかと😌
コメントで初めて気がついたんですが 加熱のこととか全く考えませんでした笑
このちょいちょい出てくる白手袋には ちょっとした意味(？)があるのです…😏
0:18 途切れてショック受けてるの、申し訳ないけど笑ってしまった😆
練習のときは途切れなかったのに😭笑
スムージーいいね。
温めてポタージュになるねぇ。お子ちゃんの離乳食にも良さそう。あ、うちのジッ様が胃の調子悪いから温めて食べさせよう。消化にも良さそう。ありがとう。キコさん。嬉しい。
ＦＰの勉強も多事でしょうにありがとう。
ハチミツを抜けば離乳食にもいいと思います👍
温めた方がショウガの効果も発揮すると思います！
勉強頑張ります😌
@@kikonohito
コロナ、オミクロンだっけ?猛威ふるってるけど、キコノヒトの無病息災を案じてるからねぇ!
なんかリンゴを見て、ふとザワザワした時のことを思い出しました…笑
夏の朝ごはんとかにちょうど良さそうですね！！
そういう人のためにピーラーを使いました笑
それ めっちゃいいと思います！✨
@@kikonohito
今回はザワザワしませんでしたね！笑
ブレンダーを買うところからかなぁ…笑
あれ、なんかりんごの皮むきのところザワザワする(笑)
私がザクザク切ってから皮むく派だからかしら。
ピーラー使ったのに笑
すごく身体にもお肌にも良さそうなスムージーですね✨
使ったことが無いのでわからないのですが、冷凍カボチャ🎃って加熱された冷凍品なんですか？
良いはずです✨
あー… どうなんですかね？🤔
何も考えずに食べてしまった…笑
はじめまして、こんばんは♪
冷凍カボチャ、私が使う物は加熱後の冷凍ですよ〜！
ポタージュにも便利です。👍✨
@@inadan1030 さんへ
ありがとうございます
そうだったんですか、加熱されてるんですね🔥初めて知りました。
今度いちど使ってみます😊
@@ぷぅまっぷす さん、
ご丁寧にありがとうございます♪
何か作ったら教えてください🙋
お久しぶり投稿のチキンラーメンと共に見ました、やっぱりキコさん動画癒やされます。。(´﹃｀)
リンゴとミキサー以外の材料は全部ある、どうしよう笑 ブレンダー便利そうですね、欲しいなあ。カープのグラスで更にほっこりしましたw
ありがとうございます。。(´﹃｀)
スムージーとか大好きな人ならブレンダーはオススメです！
カープのグラスは概要欄に貼ってある 参考にしたチャンネルへの敬意を表しました笑
@@kikonohito 参考動画見に行ったら真面目な解説と思いきや、混ぜる段階で突然カオスになって大ウケしましたw ブレンダー検討したいです♪
冷たそうなので、今は常温で飲みたいなあ。
この動かさずにブリブリするタイプのミキサー、持っているのに出すのが面倒すぎて、まだ使ったことがないのです。
手放す前にカボチャをブリブリするのか、このまま手放すのかで揺れております。
リンゴの皮を剥いている間に常温に戻るかもしれません…😏
もったいないから 手放す前にブリブリしてもいいかもしれませんね！
ぼくなら手放しますけど…！笑
こんばんわ。これ好きな味かもです。北海道産の冷凍カボチャが美味しくてハマってます。頑丈そうな手袋ですね😁
こんばんは。
カボチャが好きなら絶対美味しいと思います！
ちなみに動画の冷凍カボチャは北海道産ですよ😁
@@kikonohito さん
シャワーあがりに温い部屋で飲んだら美味でした。好きな材料ばかりだからクセになりそうです。蜂蜜(マヌカハニー奮発して買いました)効果で安眠できそうです。
マヌカハニー！！
この風邪の時期には活躍するはずです😌✨
@@kikonohito さん
おはようございます。よく眠れました。身体に良さそうな食材買い込んでもレシピがなかなか思い付かなかったから感謝です。
美味しだなぁ〜
お腹も溜まるし、生姜とはちみつで温まるし、免疫力もアップするし、一石三鳥だなぁ〜ᕙ( ˙꒳˙ )ᕗ
今度作りたいっ！
温めても美味しいと思いますし 冷凍カボチャを使えばめっちゃ簡単です✨
@@kikonohito なるほど！良いですね！冷凍かぼちゃは万能ですね〜！
今年のバレンタインデーはこれを作るんですよね？ ua-cam.com/video/RM_pU9La8Qs/v-deo.html
作りません笑
てか はすりんさん こんな動画も見てるんですね😲笑
キコさん、お味は、いかが❓(MOCO'Sキッチン風味)ꉂ笑ʬ🤤
今日はこれで決まり😏✨笑
@@kikonohito
今日は、これで。。。腹持ちしますかの〜❓😅ꉂ笑ʬ
パンプキンスパイスなんて絶対おいしい味…！！
りんごは皮ごと使ったほうが栄養価高いのでは…？と思ったけど他の方のコメントとたくさん被ってました（笑）
ピーラーだと皮ギリギリのとこまで使えていいですね！
カボチャ好きにはたまらない味かと…🤤
はい。皮に関しては他のコメントを参照にしてください笑
ぼくの場合 包丁で皮を剥いたら りんごが無くなっちゃうから…笑
りんごなくなっちゃう（笑）
こんばんは♪
他の方と同じで🍎は
皮つきがいいかもです。
免疫力🆙かも知れませんが寒い時は温かい物が
胃腸には優しいと思います。
（キコ氏は、胃腸が弱い様な…。）😆
こんばんは♪
リンゴの皮についている ベタベタテカテカをどうしても食べたくないのです…😣
@@kikonohito
そう言えば、皮がテカテカしていない🍎を皮ごと
食べてる。”サンふじ”
だからかな…。
テカテカは確か乾燥？寒さ？から身を守る為に自分から出すそうですよ 油を塗ってるとかではないとリンゴ農家さんが言ってるのをTVか動画でみました🍎
@@nowa2519 さん、
こんにちは♪
🍎なんだか健気ですね！
阿部サダヲさんのりんご農家さんの映画
見返したくなりました♪
Me imagino que si es muy saludable ☺️👍🤗
💪✨🤗
旨そうだな…(しみじみ）
プチ断食中だし
今日は昼しか食べてないから余計空腹にくる！！
冷凍かぼちゃをギュイーンってやって大丈夫なのね
機械の名前が出てこない(笑)
プチ断食中でも このスムージーならセーフなのでは…？😏
大丈夫じゃないギュイーンもあるので 注意です！
@@kikonohito
寝る前に食べると胸焼けひどいから食べ物控えてるから
昼間に飲もう
その前にギュイーン買わないといけないや…(笑)
なんか見たことない組み合わせで(わたしが知らないだけかもやけど)新鮮\('ω')/
うちもこのギャーってするやつ(電動で潰すやつです)あるのでやってみようかな。冷凍かぼちゃにはまだ手を出したことないのでこの機会に(*'▽'*)
ぼくも概要欄の動画で初めて知りました笑
冷凍カボチャ めっちゃ楽です！
氷を砕けないギャーってするやつもあるので注意です⚠️
正直なところ作り過ぎたよね？笑
はい笑
余ったりんごはどこにいったのかが気になりました（笑）
免疫力の為ならリンゴは皮ごとのほうが…
リンゴの皮についている テカテカしたやつをどうしても食べたくなかったんです…😣
え、ブロッコリーは？
りんごの桂剥きできないの草
ねぇよ😏笑
りんごを切り終えるまで 12分かかりました。
リンゴのテカテカは…
お湯かければ落ちるって聞いた気が…？
誤情報だったらごめんなさい🙇♀️
剥けば間違いない！笑
もしかして、霜焼けのためのカボチャ(ビタミンE)ですか？笑
当然…！！(・ω
@@kikonohito
漢字だけだからか『日本語に翻訳』って出てて、翻訳したら「もちろん…！！(・ω」ってなんの草生える
@@kikonohito あ…(察し)
@@Sugar_Sweet77 私もめっちゃ笑いました🤣
そうか、強がってるから美味しいなぁが少し出遅れたんだ（笑）
今日は20分勉強しましたか？（定期）
はい笑
まだです(・ω 笑