Сможет ли Папа Смит повторить то, что делает молодой качок? Вы хотели мяса, получите!
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, персональный тренер артистов кино и эстрады, автор книги МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ, Владислав Кузнецов ака Папа Смит, проверяет свои способности. Сможет ли Папа Смит тянуть те же веса, что и молодой выступающий атлет, тренируя трицепс?
Орнул. Сравнивает чела на фарме, у которого старт через несколько недель и мужика лифтера, жмущего штангу несколько раз в неделю. Ещё и приплетает воздействие многоповторки. Сравни Феррари с Жигулем и скажи, что первая едет из за лучшего масла)))
Лучшее что я видел в интернете про трицепс
Оооо, значит ты много чего не видел )))
Всем Добра 🤟🏻 Ну вы блин даёте это супер,сегодня повторил,думал рука взорвётся 💪 Нужно предупреждать «не повторять выполнено профессионаломи «😊 класс спосибо вам
Молодцы 👍💪
ПАПА СМИТ!!!
ВЫ ПРОСТО ШИКАРНЫЙ ПАПА!!!
ВИДНО СПОРТ ОБАЖАЕТЕ, ИМ ДЫШИТЕ И ЖИВЁТЕ!!!
Папа смит стал мне нравится
Спасибо как всегда всё понятно и простым языком!
Вадюхи не хватает третьим!Была бы заруба плюс два теленка!
Здравствуйте! Будьте добры , сделайте пожалуйста видео на тему подтягиваний ! Как надо подтягиваться , до конца или нет( борцы обычно делают не разгибая рук), какой хват (обратный или прямой ) лучше прорабатывает спину ! Очень много споров и мнений . Буду ждать ваш ответ ! С уважением , Владимир !
но ведь это зависит от цели, что именно вы хотите добиться.. обратный хват задействует больше бицепс и низ спины, обычный хват плечо и большую круглую ...
@@PapaSmith000 Здравствуйте !
Спасибо за обратную связь ! Я сделаю скриншот и сохраню ваш ответ ! Просто очень много споров было , теперь все на местах ! Вообще мнение авторитетно! С уважением , Владимир !
микрофон появился! ураааааа!!
Абсолютно согласен со всем сказанным ! Удачи вам ребята !!
Вот уверен ,если Вадюха вернётся на канал то канал сразу вырастет абсолютно во всем !
Молодцы...Благодарю за видео!👍👍👍
Влад ассаламу алайкум брат!! Как всегда всё чётко и понятно!! Многоповторка рулить!! Батыр классно выглядишь!!
недавно сам сделал такие рукоятки для самодельного TRX😁 но чтоб так использовать не догадался... сейчас пристегну к резине и буду пробовать! 😁
Спасибо.
Спасибо за видео
Хорошее видео
Спасибо за показ,всембы такое.
Видео очень зашло!
Вообще круто я сам на много повторке очень хорошо прогрессирую без витамин.
Папа с юмором.Александр жирный Батыр супер
Влад более чем отличная форма у тебя уважуха,попробовал я многоповторку и ты знаеш кто бы чё не говарил ,многоповторку работае это тема,мышцы лутше чувствовать начал,по четыре подхода по 20 -24 повторения просто кайф с увеличением веса на каждый подход,хоть и есть проблемы со спиной но справляюсь,советами твоими пользуюсь ,так держать молодец мужик,побольше бы упражнений с проблемами со спиной ваще прям надо,а так респект уважуха👍👍👍💪💪💪
Зачем велосипед придумывать ? Когда всё уже давно придумано )
cool more video
good more video papa
Папа Смит, спасибо за мотивацию.
Первый раз вижу такую как сказать систему на трицепс
Урааааааа!!!👍💪🙂
Второй суперсет интересно
Я тоже хочу кепку PS
Сможет💪😁
А сколько составляет отдых между подходами?
Я думаю как и всегда 1-2 минуты.
@@АлександрКузнецов-ь8з6к, почему - как и всегда?
У папы Смита зачётное гино .... 😂👍
Зачёт!
У Саши кмк фигура самбиста/дзюдоиста
Супинация и пронация не изменяют вектор направление мышц плеча,то есть от поворота запястья,как работали три пучка трицепса, так они и будут работать не меняя акцент на пучки
НЕТ. Это не так! Когда ладони смотрят вниз - акцент на внутреннюю головку трицепса. Если ладони вверх - внешняя головка.
Какая нахуй разница , сколько повторений , главное чувствовать мышцу и работать в силовом режиме вот и все
good
Где Вадюха братуха делся ?
В охане видел его
@Sherhan 😂😂😂 нет. В OHANA fit. Инструктором
Умер
*Папа Смит красава, еще фору даст многим*
пипец меряют!!!!каждому по см прибавили!!!))))))
Под словом витамины что имеете в виду? BCAA, прот?
Витамины это -ФАРМА
😂😂 святая наивность
Privet from Germany!
Папа налил воды, а её набрал
Многоповторка рулит!Уже почти 4 год занимаюсь по этой методике,результаты впечатляют
расскажи про результаты за 4 года
@@ВячеславИванов-ъ7з за 4 года я набрал 21-22 кг, хотя до этого занимался как и все,с тяжёлыми весами.Локти и плечи постоянно болели.Но как начал делать многоповторку, то боли прекратились и масса и рельеф появились
@@Animals4488 Красава.В натурашку?
@@ВячеславИванов-ъ7з спасибо.Да в натураху, не хочу здоровье засорять химией,мне хочется быть здоровым.Я употребляю много белка,в среднем углеводов и молочку,особенно творог.
@@Animals4488 Дааа результат у тебя супер.У меня форма примерно как у папы Смита
14:55 - 48см - еще молодой не понимает 😆
Почему 49?? 48 же
@@АртурТаймазов-б9л потому что он привык во всём причесывать!)))
это Вадюха?
Нет
О каких витаминах идёт речь ?!) Разжуйте ).
Кушай аскорбинки у будет тебе счастье)
@@АлександрДиденберг гематогеном сверху надо закусывать ?
Е и С
Пошутить удалось!!!! Руки по 60!!!!))))))
Седой, теперь серьезно. Есть проблема с которой вы можете помочь. У меня большие сиськи :'( вес сейчас 150. Когда я высушивался до 96 кг они всеравно были, чуток - но висели)) что делать?? Может на грудь покажете упражнения и специальный выпуск сисястым посвятите, как их сжечь?
Если жир в них, то липосакция