Анастасия Дмитриева - о медитации

Всего два года назад Анастасия была несколько другим человеком: «В моей жизни всегда все было активно, но разнопланово. Одна деятельность сменялась другой, сегодняшний интерес - завтрашним. Я делала все для того, чтобы развиваться, но не понимала: зачем мне это развитие? Для чего это мне?». Все изменил, как это обычно бывает, «добрый товарищ случай». Анастасия пришла на вводное занятие по курсу медитации и поняла: она нашла то, что искала.
На чем построен принцип медитации? Почему нам иногда не хватает жизненной энергии? Что значит «успокоить ум»? Каким образом медитация может привести вас к вегетаринству? Анастасия ответит на эти и другие вопросы в видеофрагменте нашей беседы.
Подробнее:vegetarian.ru/i...

[@user-lr5kd8ei9r]

А как появляется осознанность? это встроено в нас?