[핑퐁부부] 탁구의 기초!! -포핸드 스트로크 / 포핸드 화

[@pingpongareum]

00:51 말 실수가 있었네요~ 왼발이 오른발보다 앞으로 입니다!!! 자막은 맞게 적혀있는데 말이 잘 못나왔습니다ㅠㅠ

[@injuny3]

좋은 영상 감사드립니다.
포핸드스트로크 /화 (동영상설명요약)
1) 자세:
- 다리는 어깨넓이보다 조금 넓게, 앞발이 반뼘 앞으로 서고, 무릎을 살짝 받쳐주고, 상체를 앞으로 숙여주고 준비자세.
2) 라켓각도및 스윙:
- 오른쪽으로 틀어 백스윙을 하되 라켓을 내리지말고 (팔꿈치각도는 약90도), 라켓은 수직보다 약간 앞으로 숙여서
왼쪽에서 오른쪽으로 (약45도) 쭉 왼쪽눈썹까지 올려준다. (거울보고 연습)
3) 중심이동.
백스윙~임팩트~ 팔로우 스루까지 ---- 뒷발에서 앞발로 (허리회전과 동시에) 중심이동 이 이루어지면 좋다.
(공치기전 뒷발로 중심이동 ~ 공친후 앞발에 중심이동되어 있어야.)
4) 박자:
상대방의 라켓에 공이 맞을때 : 하나 (랠리시 내가 스윙이 끝난 상태)
내 탁구대에 공이 맞을때: 둘. (랠리시 백스윙이 끝난 상태)
내가 탁구공을 맞출때: 셋. - (허리와 골반을 이용하여 중심이동이 이루어진 상태)
(-- 랠리가 익숙해지면 약간 빠른 박자로 속으로 센다.)
5) 안좋은 자세유형:
- 라켓각도가 숙여진 경우.
- 라켓이 테이블및으로 내려간 경우.
- 팔꿈치가 뒤로 빠진 경우
6)- 처음 배울때는 미스보다 (공을 맟추는것보다) 정확한 폼(자세)과 박자를 신경쓰며 연습하자.
- 포핸드 랠리연습은 탁구의 기본이고, 몸풀기등에 많이 활용되므로 랠리연습시 너무 빠르게하거나 세게 치지말고
상대방과 오래 랠리 (여러번치는) 하는 것을 목표로 하고 30번, 50번 연속 랠리하는 것을 목표로 하고 최대한
크로스로 상대가 치기 편하게 주고, 약간씩 움직이면서 (중심이동과 스텝) 치는 것이 좋습니다...
영상 감사드립니다.~

[@꽃동산-q7r]

알아듣기 쉽게, 꼭 필요한 핵심을 간략하게 알려주시는 미남이신 우리관장님 초보자에게도 자상하고 친절하신 관장님이 자랑스러워요
사랑합니다👍

[@김유남-c4g]

감사합니다. 영상을 보고 고질적인 문제를 깨닳았습니다.~

[@bangsae11]

정말 펀집도 잘돼있고
쉽게 가르쳐주십니다.

[@pingpongareum]

감사합니다

[@정소영-b6n]

아주 많이 배웠습니다. 좋은영상 감사합니다.

[@짱수진-z2u]

넘 감사합니다!

[@라노비아-k6o]

뒷모습을 올려주시면 더많은 도움이 될 것 같아요

[@paulna9176]

좋지 않은 자세에서 "뜨끔" ㅎㅎㅎ . 잘 봤습니다.

[@탁치고하이킥]

잘보고갑니다

[@kingseo3600]

이제할머니랑 칠수있게어!

[@orionilian]

당신은 비디오를 만들 것인가? 볼 접촉과 손목 움직임에 대해? 포 핸드 히트- 더 가까이 확대 Will you make a video? about ball contact and wrist movement? For forehand hits - closer zoom