Sagĺıkla ilgili şimdiye kadar izlediğim videolar arasında en iyisiydi diyebilirim. Harika, muhteşem. Çok teşekkür ederim. Hoca konusuna çok hakim; ortalama vatandaşın anlayabileceği bir dille konuşabilmesi de ayrıca takdire şayan. Hep dediğim gibi: Doktor var, doktor var; Yani diploma doktorları var, bir de hocamız gibi gerçek doktorlar var. Değerini bilmeliyiz, sayıları fazla değil çünkü.
Sayın hocam eskiden insanlar her şey yiyordu hiç bir şeye dikkat etmeden hiç te diyabet hastalığı yoktu ama her şey yiyorlar yeteri miktarda asla diyabet hiiiç yoktu.
İlk olarak 20 dakika ile başladım 3 hafta oldu 1 buçuk saatin farkında olmadan yürüyorum... Kilomda henüz hiç bir inme yok ama kendimi çok iyi hissediyorum... Yürüyüş iyi
Hocam kızım 12 yaşında gulugoz 87 insülin 30 çıktı çocuk doktorumuz diyetisyene yolladı iki aydır diyetteyiz hiç kilo veremedik insilun direnci yüksek olduğu içinmi veremiyor napmamiz lazım
Merhaba Öncelikle verdiğiniz bilgiler için tesekkür ederim. Sağlığımla ilgilenen biri olarak bel çevremin genişlemesi trigliseridimin yüksekligi nedeniyle spor yapmaya ve beslenmeme dikkat ediyorum. Ayrıca troid hastasıyım. Az çalışıyor. Doktora her gittiğimde hersey normal diyorlar. Ama ben iki kilo bile veremiyorum. Bu durumumu çözebilmek için ne yapabilirim. Yani metabolizma hızımı arttıramıyorum ve bence insulin direnci var. Hala spor yapıyorum ve karbonhidratı azaltarak beslenmemi ayarlıyorum. Yanlış birsey var bulamıyorum.
Sagĺıkla ilgili şimdiye kadar izlediğim videolar arasında en iyisiydi diyebilirim.
Harika, muhteşem.
Çok teşekkür ederim.
Hoca konusuna çok hakim;
ortalama vatandaşın anlayabileceği bir dille konuşabilmesi de ayrıca takdire şayan.
Hep dediğim gibi:
Doktor var, doktor var;
Yani diploma doktorları var,
bir de hocamız gibi gerçek doktorlar var.
Değerini bilmeliyiz, sayıları fazla değil çünkü.
😊a
Çok değerli bilgiler Kubilay Hocaya çok teşekkürler.
Konuyu bu kadar sade ve acık anlatan bir program dinlememiştim. Çok teşekkür lütfen konuya hocamızla devam edelim👏
Dogusdan doktor olmak budur ,Kubilay Karsidag oyledir ,muhtesem zeka ,muhtesem anlatim,harika ❤️ İbrahim bey ise fevgalade ♥️
Az bulunur iki durust ve ahlakli doktor...
Hocanın harika bir tarzı var. Ses tonu, diksiyonu ve konuya hakimiyeti mükemmel. Öğrencileri ve hastaları çok şanslı.
❤
Hocamız ne kadar anlaşılır anlattı.. lütfen sık sık davet edelim.. teşekkür ederiz 2👏👏👏🌸
Sağlığımızı korumanın yolu, doğru tüketimden geçtiği için HAZİNE DEĞERİNDE BİR PROGRAMDI.
ÇOK TEŞEKKÜRLER🙏❤️🧿
Benim için çok yararlı bir programdı. Çok teşekkür ediyorum hocama ve size. Çok hayırlı bir iş yapıyorsunuz.
Sağolunuz Sn. Kubilay ve İbrahim hocalarım
Çok teşekkür ediyorum.
🙏🌷
Değerli hocam size ve Kubilay hocamıza teşekkür ediyorum...
Muhteşem bir yayın olmuş. Her iki doktorumuza teşekkür ediyorum
Kubilay Hocamız keşke bir kez daha konuk olsa🙏🏻
Kubilay hocama net tavsiyeleri için , vesile olduğu için de İbrahim hocama çok teşekkür ediyoruz.
"Herşeyin çoğu zarar azı karar" diye güzel bir atasözümüz vardır. Bu hayat düsturumuz olmalıdır.
Hoca efsane, Allah razı olsun, çok temiz ve net bilgiler.
Çok açık ve net açıklama için teşekkürler
Bu konuda dinlediğim en güzel, doğru video. Hocamıza çok çok teşekkürler, saygılar.
Dinlediğim en verimli sade anlaşılır bir bilgilendirme olmuş teşekkür ederim
❤❤❤❤❤ sonsuz teşekkürler hocam. bugüne kadar ki dinlediğim en açıklayıcı detaylı doğru bilgilendirici yayın olmuş
Çok açıklayıcı ve yol gösterici bir paylaşım.Teşekkürler
Çok mantıklı insanları hayattan pes ettirmeden hocam açıklıyor.İnsanin nefsini,zevklerini otelemeden ..
Harika faydalı bir program oldu, devamını sabırsızlıkla bekliyoruz, hocalarımıza teşekkürler ❤❤❤
Teşekkürler verdiğiniz bilgiler için kafamizdaki tüm sorulari cevapladiniz
Çok sağolun,varolun.Çok güzel eğitici ,etkileyici bir program.
Tekrar tekrar izledim hocam çok güzel anlatim olmuş teşekkür ederim
Teşekkürler çok güzel anlatım devamını bekliyoruz
Gerçek anlamda çok bilgilendirci eğitici bir yayın oldu hocamızın ağzına yüreğine sağlık ❤ tekrarını diliyorum
🙏🙏
Çok teşekkürler sade bir şekilde aydınlatıcı bilgilere sayenizde ulaşmış olduk başarılar dilerim
Çok açıklayıcı bilgiler verdiğiniz için teşekkürler.
Çok teşekkür ederim. Emeklerinize sağlık, çok istifade ettim...
Allah razı olsun hocamızdan çok yararĺı bilgiler öğreniyoruz.
Emeklerine sağlık hocam çok faydalı bir çalışma oldu.❤❤❤
Tesekkurler hocalarimiza vergigimiź bilgilere
Zevkle dinledim, dersimi aldım.
Emeğinize sağlık!
çok teşekkürler açık ve net anlatım için
Aydınlatıcı bir video olmuş çok teşekkür ederiz🙏❤️❤️❤️
İstifade ettik. Çok teşekkür ederiz. 👍 🇹🇷
Teşekkürler, çok faydalı bir yayın akışı izledim hocam tekrar teşekkürler ❤
Cok tesekur ederim açıklayıcı anlatim
Yine muhteşem bir video hazırladınız saygıdeğer hocam. Sağolunuz varolunuz. 🙏🙏❤️❤️❤️💐💐💐💐
Teşekkürler🙏🙏
Hocam ağzınıa saglik.buzi çok bilgilendiririm Allah sizden razı olsu
çok teşekkür ederim hocam faydalı bilgileriniz için..
Hocam süpersiniz. Çok sade herkesin anlayacağı dilde. Sağolun
Muhteşem bilgiler Teşekkür
Çok teşekkürler çok faydalı bilgiler öğrendik
Hocam Allah razı olsun. Sakin sakin insani panik yaptirmadan anlattiniz. Ama size ulaşmak cok zor. Keşke sizi daha once tanima imkanim olsaydi
Tesekkürler. Allah razi olsun.
Ağzınıza sağlık hocam emeğinize sağlık❤❤❤
Hocammmmmmmmm üzgünüm 😔😔canlı sohbette katılamadım kedim kayboldu onu aradım bulamadım😔haftaya telafi ederim inşallah teşekkürler 🙏🙏sevgiler😘😘😘😘😘😘
Hiç bir şey yemeden yaşamak yaşamak değildir.her şeye sürekli dikkat etmek zaten yaşamak değildir.Sağlıklı insanlar bence her şey yiyebilmeli
Güzel bilgiler .Emeğinize teşekkürler.
Çok teşekkür ederiz çok güzel bir programdı
Cok tesekur ederim oguzel bilgilerinizen dolAYi cok begendim
Harikasiniz❤
Muhteşem bir sohbet olmuş,tşkler...
Allah razı olsun çok iyi faydalandım tamda seker baslangicim var dediklerini yapacagim
Teşekkürler çok faydalı bı yayın olmuş
Çok teşekkür ederim hocam
Çok teşekkür ederim çok aydinlatıci
Konusuna tamamen hakim bizi aydınlattı sağolsun,
Harikasınız
Teşekürrler...💕🙏💞
Çok teşekkürler 🙏🙏👏👏
Teşekkürler çok aydinlandim
cok tesekkur ederiz verdiginiz bilgiler icin
Sayın hocam eskiden insanlar her şey yiyordu hiç bir şeye dikkat etmeden hiç te diyabet hastalığı yoktu ama her şey yiyorlar yeteri miktarda asla diyabet hiiiç yoktu.
Hocammmmm bugünde çooook yararlı bilgiler anlatım sizin kadar çooooooooook iyi🎊🎊 olmasada iyi teşekkürler 🙏🙏sevgileeer😘😘😘😘😘😘😘😘
Merhaba hocam hayırlı sabahlar olsun❤
Çok faydalı gerçekten ❤
teşekkürler
Çok teşekkür ediyorum.🎉
Teşekkür ederiz 🙏
süpersiniz❤❤❤❤
Çok güzel tşk ederim
Teşekkürler 🙏
İlk olarak 20 dakika ile başladım 3 hafta oldu 1 buçuk saatin farkında olmadan yürüyorum... Kilomda henüz hiç bir inme yok ama kendimi çok iyi hissediyorum... Yürüyüş iyi
Aralıklı oruç yap
@@Yasin-p1t Açlığa dayanma tahammulum yok, bir anca acıkıyorum o an taşı toprağı yesem gözüm gözüm görmüyor... Bu sıkıntıyı Bi aşabilsem
Doktara gitsen ilaç verir belki ama hem ilaç kullanıp hemde sağlıksız beslenme
Ben büyük bir gelişme kaydettim aralıklı oruçla
Berberin kullanın sağlığınız musaitse
Emeğinize sağlık🙏
çok teşekkür ederim saygılarımla
Hocamızın hay canı var galiba.Arada önerilerini dile getiriyor😂☺️
Muhteşem !
Tesekkürler...
teşekkür ederim❤
❤ KESTİRME YOLLARI YOKTUR YAŞAMIN❤
Hastane cafelerinde bu ıvır zıvırların satışına niye izin veriliyor . Sağlık bakanlığı , tabibler odası buna nasıl ve neden izin veriyor .
Onların umurundami para dönecek bu rant nasıl donecek
Tesekkur Ederiz
Ama hiç yagsı olmayanlarda yani zayıflardada şeker oluyor neden ?
Çok teşekkürler
Hocam kızım 12 yaşında gulugoz 87 insülin 30 çıktı çocuk doktorumuz diyetisyene yolladı iki aydır diyetteyiz hiç kilo veremedik insilun direnci yüksek olduğu içinmi veremiyor napmamiz lazım
Teşekürler
Çok teşekkürler çok faydalandım
Tatlı da pasta da sevdiği her şeyi abartmadan yiyebilmeli aslında her saglıklı insan herşeyden abartmadan yiyebilmeli eger yiyemiyorsa
Kahve ve çayın insülin direnci yaptığı söyleniyor. Bu konuda ne dersiniz?
Ne alaka
Bir inci safligi varsa da suda, Artiq içilende derd verir su da(Nizami Gencevi)
Özel firmalar tam buğday ekmeği diye ekmeğe boya katıyorlar. Tam buğday ekmeği yiyelim derken Boyalı ekmeği yemeyelim
Bende test yaptırdım benımde yüksek çıktı diyetle düşermi bilgilendirseniz sevinirim teşekkürler hocam 💐
Merhaba.saygılar,tatlandırıcı yerine şeker otu kullansam ?ne dersiniz,?
Tesekürler 😂🎉
Tek çare aralıklı oruç nokta
Hocamız çok güzel anlatıyor, teşekkürler.
😮😮😮😮trigesidim dusuk 70 lerde qma homa yuksek cikti.
Merhaba
Öncelikle verdiğiniz bilgiler için tesekkür ederim. Sağlığımla ilgilenen biri olarak bel çevremin genişlemesi trigliseridimin yüksekligi nedeniyle spor yapmaya ve beslenmeme dikkat ediyorum. Ayrıca troid hastasıyım. Az çalışıyor. Doktora her gittiğimde hersey normal diyorlar. Ama ben iki kilo bile veremiyorum. Bu durumumu çözebilmek için ne yapabilirim. Yani metabolizma hızımı arttıramıyorum ve bence insulin direnci var. Hala spor yapıyorum ve karbonhidratı azaltarak beslenmemi ayarlıyorum. Yanlış birsey var bulamıyorum.
Şekerim devamli yuksek