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목소리도 성우인줄 정말 좋으신 목소리^^♡훌륭한 정보 감사합니다 ^^♡
격려 감사합니다.
유원장님 좋은 강의 감사합니다ㅡ명절 잘 쉐세요~😊
감사드립니다. 즐거운 명절 되세요^^
건강을 위한 귀한 강의 감사히 취합니다.호박씨, 해바라기씨먹는 방법 배워갑니다.건강하십시요^^
감사드립니다. 행복한 명절 되세요^^
유소영 원장님 건강강의잘 듣고있습니다!
감사드립니다. 즐거운 명절 보내세요^^
감사합니다더부흥하세요기도합니다♡
저도 감사드립니다^^ 즐거운 명절 되세요
늘 응원합니다
네 감사드립니다^^
감사합니다^^
시청해 주셔서 감사드립니다^^
좋은 말씀 감사합니다
응원에 감사드립니다
참좋은건강 강의감사드립니다
너무나 감사합니다
고기 계란을 조금먹다가 자주올려주시는 이런 강의로음식에 대한 결심을 다시 실천하게 합니다감사합니다무지개 색깔에 기도 저도 적용하며 새해를 맞이하겠습니다축복합니다 부원장님~^^
축복된 새해, 행복한 생애 되시길 바랍니다. 응원에 감사드립니다^^
선생님, 귀중한 강의 감사합니다.호박씨와 해바라기씨를 어떤방법으로 먹나요?물에 오랫동안 담구어 두었다가 씻으라고 하는데 얼마동안 담구어 둡니까? 볶지는 않나요?
해바라기씨와 호박씨는 4~6시간 담갔다 물끼를 빼고 드시면 됩니다^^
쌤, 답글 감사합니다.새해 복 많이 받으십시오.
감사히 잘 들었습니다. 그런데 호박씨와 해바라기씨는 국산이 없던데요 중국산도 괜찮을까요?
생각나름인데 현실적으로 살아야죠 ㅎㅎ
늘 감사히 듣고 있습니다 32세 미혼인딸이 자궁근종 난소낭종이 있다고해서 걱정입니다 어떻게 관리해야 하나요?
병원치료에 병행해 식이요법이나 자연요법으로 하시려면 많이 배우셔야 합니다. 몇 마디로 말씀드리는 건 무리입니다.식이요법이나 자연요법 잘 병행해 보시기 바랍니다^^
너무너무 좋은강의네요시중에파는 녹색호박씨 사서 먹어도 되나요? 껍질벗긴건 산패위험있다는데 호두처럼 호박씨는 껍질없는거같은데 그냥먹어도 되는건가요?
네 유통기간이나 상태 잘보고 구입하시기 바랍니다.
유원장님 건강위해 항상 강의 해주심 감사 합니다질문이있어서요아마씨를 볶은것인데 물에 침수 안하고 먹어도 되나요궁금해서요답변 부탁 드립니다그리고 모든 씨앗 석어도 되는지요치아씨 아마씨 해바라기씨 호박씨 중 섞어도 되는지요 갈아먹을려고 하는데 정확한 답변 주시면 고맙겠습니다 ❤
볶은 것은 대부분 침수 안하고 그냥 먹습니다. 기본적으로 여러가지를 함께 섞는 것은 좋지는 않습니다. 감사합니다^^
유원장님안녕하세요.우연히유투브에서 .강의를듲고 너무감명받네요.감사합니다 .
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
감사합니다. 호박씨도 침수해 두었다가 씻은후에 먹어야 되는지요?그리고 해바라기씨를 침수하니까 껍질이 벗겨지는데 껍질은 버리고 먹어야 되는지요?
호박씨도 4~6시간 정도 침수해 먹으면 좋습니다. 껍질은 벗겨내고 드시면 됩니다.
@@truthtv3004 감사합니다
원장님 좋은 강의 감사합니다.. 햄프씨드, 아마씨, 치아씨드 밥 할때 같이 넣어도 되나요? 호박씨 해바라기씨도 과일처럼 한번 해 한 가지씩 먹어야 하나요?
치아씨드나 아마씨는 밥할 때 넣어 드셔도 됩니다. 여러가지 섞는 것 보다는 1~2가지만 넣는 게 이상적 입니다^^
답변 감사합니다 아마씨는 가루로 먹으라고 하시는 강의를 들었는데 밥에 넣을때는 가루로 넣지 않아도 되나요?
호박씨와 해바라기씨는 가열하지 않은 생으로 먹어야 하지 않나요?다른 것들과 마찬가지로 껍질에 영양이 많듯이 호박씨와 해바라기씨도 껍질째 먹어야 하지 않나요?
해바라기씨 해박씨는 물에 4-6시간 담갔다가 드시면 가장 이상적입니다. 해바라기씨는 보통 소화가 어려워 먹지 않는 것을 권하고, 호박씨는 볶아서 먹을 수 있습니다.
원장님 모든 견과류는 생으로 먹나요?
아몬드, 호두는 볶아 먹거나 물에 담갔다가 먹으면 좋습니다.피스타치오, 마카다미아, 캐슈너트, 잣 등은 생것으로 먹으면 좋습니다.땅콩은 삶아 먹는 게 좋습니다^^
@@truthtv3004 감사합니다 명절 잘 보내세요
안녕하세요호박.해바라기씨 여러번씻고 볶아먹어도되나요?오래담가두면 영양분이 빠져나가진않을까요?감사합니다
볶는 것 보다는 물에 4~6시간 침수해 두었다가 물끼만 빼서 드시면 됩니다.
현미가 좋타면서 왜 쌀보다 비싸나요?
가공시 현미가 소량이라 취급을 별또로 하기 때문에 비싸다고 합니다.
혹시... 호박씨 해바라기씨 밥할때 사용해도 될까요~?
물론 한번은 호박씨밥.다른 한번은 해바라기씨 밥,또 다른 한번은 햄프씨드밥.취향대로 해 드셔도 됩니다.오늘도 행복한 하루 되세요 ❤️
안녕하세요 어머님이 신장암 4기 이신데요.. 동물성단백질에 대한 말들이 많아서 그냥 맘편하게 붉은고기류 유제품등 먹는걸 제한하고 있긴한데 그나마 좀 챙겨드시는게 생선류나,계란(난각1번 non gmo)는 챙겨드시는데 생선이나 계란마저도 섭취를 제한해야할까요..? 항암치료중이신데 샐러드 해조류위주로 먹다보니 살이 계속 빠지셔서요ㅠ
네 딜레마군요. 이런때는 밥 드실 때 선식, 현미 누룽지..등 소화 되기 쉽고 칼로리가 많은 음식을보충해야 합니다. 단백질이나 지방질도 부족하지 않게 식물성으로 잘 대처하시길 바랍니다. 동물성은 추천하지는 않습니다
살구씨는 어떻게 먹나요 ᆢ
살구씨는 시안배당체가 있어서 먹는데 주의가 필요합니다. 전문의와 상담해 드시기 바랍니다.
잡곡밥만 매일 먹으면 안좋나요~? 😮 현미밥을 더 많이 먹는게 좋은지 궁금합니다
현미의 쌀 눈에는 신진대사나 두뇌에 필요한 영양소들이 있어서 안 드시면 건강 유지에많은 어려움이 있으니 잡곡밥에 현미를 섞어 드시면 더 좋겠습니다^^
@@truthtv3004 넘 감사합니다❤
유소영원장님 요리책제목알수있을까요?
네 감사합니다. 다음 달에 출판이 됩니다^^ 010 9320 3004로 나중에 문의 주시지요^^
원장님 요리책을 구입할 수 있을까요? 😮
감사합니다. 다음 달 정도에 꼭 출판됩니다. 마지막 수정작업 중에 있습니다^^ 010 9320 3004로 나중에 전화 주시지요^^
@@truthtv3004 네~~💕💕💕
그래서 해바라기씨와 호박씨는 어떻게 먹는건가요?....제목과 다른게 콜레스톨, LDL,암 3가지 얘기만 쭉~하시네요.
해바라기씨와 호박씨는 물에 4~6시간 물에 불린다음 건져 물기를 빼고 드시면 됩니다^^
부원장님강의 잘듣고있습니다 저도 고지혈증이있었는데 음식으로 정상으로 되었습니다 5년동안 약을 먹었는데 운동과.식습관이 참중요하더라구요 이젠 몸이가벼져서 참 좋습니다 유원장님 감사합니다
축하드립니다^^ 행복한 명절 되세요^^
원장님 좋은정보 감사합니다.
![해바리기씨 이렇게 먹으면 효능 극대화 된다 [영양덩어리, 필수 영양소 가득한 해바라기씨, 하늘마을 힐링센터 유소영 원장]](http://i.ytimg.com/vi/MNJIQ00J52I/mqdefault.jpg)
![달걀보다 추천합니다! 기억력이 떨어지는 뇌를 늙지 않게 하는 음식 한 가지 [정라레]](http://i.ytimg.com/vi/Al-qmgLk6-w/mqdefault.jpg)
목소리도 성우인줄 정말 좋으신 목소리^^♡
훌륭한 정보 감사합니다 ^^♡
격려 감사합니다.
유원장님 좋은 강의 감사합니다ㅡ명절 잘 쉐세요~😊
감사드립니다. 즐거운 명절 되세요^^
건강을 위한 귀한 강의
감사히 취합니다.
호박씨, 해바라기씨
먹는 방법 배워갑니다.
건강하십시요^^
감사드립니다. 행복한 명절 되세요^^
유소영 원장님 건강강의
잘 듣고있습니다!
감사드립니다. 즐거운 명절 보내세요^^
감사합니다
더
부흥하세요
기도합니다♡
저도 감사드립니다^^ 즐거운 명절 되세요
늘 응원합니다
네 감사드립니다^^
감사합니다^^
시청해 주셔서 감사드립니다^^
좋은 말씀 감사합니다
응원에 감사드립니다
참좋은건강 강의감사드립니다
너무나 감사합니다
고기 계란을 조금먹다가 자주올려주시는 이런 강의로
음식에 대한 결심을 다시 실천하게 합니다
감사합니다
무지개 색깔에 기도 저도 적용하며 새해를 맞이하겠습니다
축복합니다 부원장님~^^
축복된 새해, 행복한 생애 되시길 바랍니다. 응원에 감사드립니다^^
선생님, 귀중한 강의 감사합니다.
호박씨와 해바라기씨를 어떤방법으로 먹나요?
물에 오랫동안 담구어 두었다가 씻으라고 하는데 얼마동안 담구어 둡니까? 볶지는 않나요?
해바라기씨와 호박씨는 4~6시간 담갔다 물끼를 빼고 드시면 됩니다^^
쌤, 답글 감사합니다.
새해 복 많이 받으십시오.
감사히 잘 들었습니다. 그런데 호박씨와 해바라기씨는 국산이 없던데요 중국산도 괜찮을까요?
생각나름인데 현실적으로 살아야죠 ㅎㅎ
늘 감사히 듣고 있습니다
32세 미혼인딸이 자궁근종 난소낭종이 있다고해서 걱정입니다 어떻게 관리해야 하나요?
병원치료에 병행해 식이요법이나 자연요법으로 하시려면 많이 배우셔야 합니다. 몇 마디로 말씀드리는 건 무리입니다.
식이요법이나 자연요법 잘 병행해 보시기 바랍니다^^
너무너무 좋은강의네요
시중에파는 녹색호박씨 사서 먹어도 되나요? 껍질벗긴건 산패위험있다는데 호두처럼 호박씨는 껍질없는거같은데 그냥먹어도 되는건가요?
네 유통기간이나 상태 잘보고 구입하시기 바랍니다.
유원장님 건강위해 항상 강의 해주심 감사 합니다
질문이있어서요
아마씨를 볶은것인데 물에 침수 안하고 먹어도 되나요
궁금해서요
답변 부탁 드립니다
그리고 모든 씨앗 석어도 되는지요
치아씨 아마씨 해바라기씨 호박씨 중 섞어도 되는지요
갈아먹을려고 하는데
정확한 답변 주시면 고맙겠습니다 ❤
볶은 것은 대부분 침수 안하고 그냥 먹습니다. 기본적으로 여러가지를 함께 섞는 것은 좋지는 않습니다. 감사합니다^^
유원장님안녕하세요.우연히유투브에서 .강의를듲고 너무감명받네요.감사합니다 .
감사합니다. 열심히 하겠습니다.
감사합니다. 호박씨도 침수해 두었다가 씻은후에 먹어야 되는지요?
그리고 해바라기씨를 침수하니까 껍질이 벗겨지는데 껍질은 버리고 먹어야 되는지요?
호박씨도 4~6시간 정도 침수해 먹으면 좋습니다. 껍질은 벗겨내고 드시면 됩니다.
@@truthtv3004 감사합니다
원장님 좋은 강의 감사합니다.. 햄프씨드, 아마씨, 치아씨드 밥 할때 같이 넣어도 되나요? 호박씨 해바라기씨도 과일처럼 한번 해 한 가지씩 먹어야 하나요?
치아씨드나 아마씨는 밥할 때 넣어 드셔도 됩니다. 여러가지 섞는 것 보다는 1~2가지만 넣는 게 이상적 입니다^^
답변 감사합니다
아마씨는 가루로 먹으라고 하시는 강의를 들었는데 밥에 넣을때는 가루로 넣지 않아도 되나요?
호박씨와 해바라기씨는 가열하지 않은 생으로 먹어야 하지 않나요?
다른 것들과 마찬가지로 껍질에 영양이 많듯이 호박씨와 해바라기씨도 껍질째 먹어야 하지 않나요?
해바라기씨 해박씨는 물에 4-6시간 담갔다가 드시면 가장 이상적입니다. 해바라기씨는 보통 소화가 어려워 먹지 않는 것을 권하고, 호박씨는 볶아서 먹을 수 있습니다.
원장님 모든 견과류는 생으로 먹나요?
아몬드, 호두는 볶아 먹거나 물에 담갔다가 먹으면 좋습니다.
피스타치오, 마카다미아, 캐슈너트, 잣 등은 생것으로 먹으면 좋습니다.
땅콩은 삶아 먹는 게 좋습니다^^
@@truthtv3004 감사합니다 명절 잘 보내세요
안녕하세요
호박.해바라기씨 여러번씻고 볶아먹어도되나요?
오래담가두면 영양분이 빠져나가진않을까요?
감사합니다
볶는 것 보다는 물에 4~6시간 침수해 두었다가 물끼만 빼서 드시면 됩니다.
현미가 좋타면서 왜 쌀보다 비싸나요?
가공시 현미가 소량이라 취급을 별또로 하기 때문에 비싸다고 합니다.
혹시... 호박씨 해바라기씨 밥할때 사용해도 될까요~?
물론 한번은 호박씨밥.
다른 한번은 해바라기씨 밥,
또 다른 한번은 햄프씨드밥.
취향대로 해 드셔도 됩니다.
오늘도 행복한 하루 되세요 ❤️
감사합니다^^
안녕하세요 어머님이 신장암 4기 이신데요.. 동물성단백질에 대한 말들이 많아서 그냥 맘편하게 붉은고기류 유제품등 먹는걸 제한하고 있긴한데 그나마 좀 챙겨드시는게 생선류나,계란(난각1번 non gmo)는 챙겨드시는데 생선이나 계란마저도 섭취를 제한해야할까요..? 항암치료중이신데 샐러드 해조류위주로 먹다보니 살이 계속 빠지셔서요ㅠ
네 딜레마군요. 이런때는 밥 드실 때 선식, 현미 누룽지..등 소화 되기 쉽고 칼로리가 많은 음식을
보충해야 합니다. 단백질이나 지방질도 부족하지 않게 식물성으로 잘 대처하시길 바랍니다. 동물성은 추천하지는 않습니다
살구씨는 어떻게 먹나요 ᆢ
살구씨는 시안배당체가 있어서 먹는데 주의가 필요합니다. 전문의와 상담해 드시기 바랍니다.
잡곡밥만 매일 먹으면 안좋나요~? 😮 현미밥을 더 많이 먹는게 좋은지 궁금합니다
현미의 쌀 눈에는 신진대사나 두뇌에 필요한 영양소들이 있어서 안 드시면 건강 유지에
많은 어려움이 있으니 잡곡밥에 현미를 섞어 드시면 더 좋겠습니다^^
@@truthtv3004 넘 감사합니다❤
유소영원장님 요리책제목알수있을까요?
네 감사합니다. 다음 달에 출판이 됩니다^^ 010 9320 3004로 나중에 문의 주시지요^^
원장님 요리책을 구입할 수 있을까요? 😮
감사합니다. 다음 달 정도에 꼭 출판됩니다. 마지막 수정작업 중에 있습니다^^ 010 9320 3004로 나중에 전화 주시지요^^
@@truthtv3004 네~~💕💕💕
그래서 해바라기씨와 호박씨는 어떻게 먹는건가요?....제목과 다른게 콜레스톨, LDL,암 3가지 얘기만 쭉~하시네요.
해바라기씨와 호박씨는 물에 4~6시간 물에 불린다음 건져 물기를 빼고 드시면 됩니다^^
부원장님강의 잘듣고있습니다 저도 고지혈증이있었는데 음식으로 정상으로 되었습니다 5년동안 약을 먹었는데 운동과.식습관이 참중요하더라구요 이젠 몸이가벼져서 참 좋습니다 유원장님 감사합니다
축하드립니다^^ 행복한 명절 되세요^^
원장님 좋은정보 감사합니다.