ЙОГА НИДРА - ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА - дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
Вставка
- Опубліковано 28 сер 2024
- ЙОГА НИДРА - ВИСОКАТА СИНЯ ПЛАНИНА -
дълбока физическа, емоционална и мисловна релаксация
🎧 Водена медитация заспиване и отпускане
с Любомир Розенщайн, йога ачаря
музика: Марина Великова (MARINA INDIA)
changewire.info...
В йога нидра се учим да затваряме сетивата - едно подир друго, както спират лампите в театрален салон преди представлението. Когато единствената ни връзка със сетивния свят отвън остава вслушването в гласа на водещия и музиката, един друг сетивен свят започва да се разгръща в нас - на съхранените от миналото или наново сглобени образи, звуци и усещания. Това става по същия начин, по който се случва и по време на сън. Разликата е, че този път сме будни наблюдатели...
Любомир Розенщайн е йога ачаря и НЛП майстор. Автор е на книгите за личностно развитие “Розовите очила на душата” и “Планетата на щастието”, както и на оригинални програми за водена медитация на български език. Публикува статии в списание “Йога за всички”, води семинари по психология, самоусъвършенстване, медитация и йога. През 1995 г. основава за първи път в България институт за личностно развитие, а през 2006 г. - радиото за личностно развитие ChangeWire. За предстоящи събития и нови програми следете авторските му страници в социалните мрежи и changewire.info/
radio.changewir...
Марина Великова (Marina India) e завършила Националната музикална академия в София. В началото на 90-те години с Николай Иванов създават група “ОМ”. През 1996 г. взима участие в проекта “Еверест концерт” - най-височинният концерт в света. Участва в различни проекти като изпълнител на фагот, сопран саксофон, тампура. В периода 2003 - 2008 г. специализира индийска класическа музика и вокално майсторство в най-старата школа по музика в Делхи - “Гандарва Маха Видеале”. Марина се занимава с изучаване на музикалните традиции, ритуали и символика на различните етноси, в Индия тя продължава задълбоченото изучаване на духовни практики.
changewire.info...
Любомир Розенщайн: Не подарявай по навик енергията си
changewire.info...
Любомир Розенщайн за първи път с АСТРАЛНИ ПЪТЕШЕСТВИЯ в София
changewire.info...
Любомир Розенщайн: Статусите от стените са само шумно и лъжовно представление changewire.info...
Новата книга на Любомир Розенщайн ВЪТРЕШНИЯТ ЛЕЧИТЕЛ Пътят на йога: спокойствие, здраве, благополучие и живот в XXI век
changewire.info...
/ vytreshniqtlechitel
/ yoganidra
#воденамедитация #медитациянабългарски #медитациясън #медитацияспокойствие #медитациящастие
Благодаря ❤
Прекрасно, благодаря ти.
БЛАГОДАРЯ,ВИЕ МИ ПОМАГАТЕ МНОГО
Благодаря за прекрасната медитация.
Чувствам се прекрасно след като я практикувам. Много ми помага.
Бъдете здрав и благословен🙏
Благодаря!
Благодаря! Прекрасно изживяване!
Медитация номер едно в живота ми. С постоянство за 2-3 години ми помогна да до/развия в себе си жизнено важни качества и способности. Не е за всеки, но е за упоритите определено! 🙏
Сърдечно благодаря за медитацията! От известно време практикувам друга ваша медитация " Медитация за изцеление от тревога и страх...." В търсене на първопричината за всяка реакция се спрях на Йога Нидра. Благодаря, помощта ви е безценна!
Чудесна медитация, благодаря! Но точно в момента, в който те отпуска, се включва реклама и.. бум… всичко отначало.
Много пъти съм писал по въпроса, ползвайте аудиозаписите от сайта или първо си изтеглете записа оттук, тогава няма да прекъсват реклами, те не са в самия запис.
Благодаря за чудесната медитация. Аз почти винаги заспивам по време на медитацията и в даден момент се "връщам". Това нормално ли е?
Да, това е съвсем нормално. Ако имате за цел да не заспивате докрай с времето можете да се научите да следите състоянието си и да не допускате да прекрачите границата на заспиването, нещо като втори план на психична активност, постига се с упражнение.
sons pour méditer
Искам да попитам, нормално ли е в началото да изпитвам напрежение докато го правя.А съм много неспокойна и това се отразява и на тялото, трудно му е да стоя неподвижно. Трябва ли да продължа въпреки тези усещания или няма смисъл
Всъщност най- важното е тялото да остане неподвижно. Но това трябва да се научи. Дотогава е трудно, можете да опитате с дълбока релаксация и после да се върнете към нидрата - или да упорствате с нидрата. Резултат ще има.