איזה כיף לצפות בך!! התנצלת על הגופייה.. אני באופן אישי הכי התגעגעתי לסרטונים הלא-רישמיים האלו!!! הכי כיף לראות אותך אמיתית, ביומיום, טבעית ואותנטית 😚 זו אשלי האהובה שלנו!
טוב,בואי נתחיל בזה שקיבלתי התקף לב לרגע רק מהכותרת ,אבל נרגעתי כי אני ממש דואגת לך. דבר שני -כל כך גאה בך שהסתכלת על הצד חיובי ועל הצעד שעשית לאכול בריא ,כי הכי חשוב שאת והגוזלי תיהיו בריאים ושלמים! כמה תובנות לחיים קיבלתי מהסרטון הזה ,ולא רק מהסרטון הזה אלא מכל סרטון שלך. פשוט ההשראה שלי והמודל חיקוי שלי. איך שמחתי שאמרת שאת פחות תפוסה,רעננה,שמחה וחייכנית ממש האשלי וקסמן בקשי שלי!שמתי לב שבסרטונים האחרונים את הרבה יותר קופצנית ,שמחה וחייכנית והיה לי אושר ע נ ק י בלב! הכל יהיה בסדר אני בטוחה בזה! התינוק יצא בריא ושלם בעזרת השם , וכמובן את ! עם כל השינוי הזה שרק עושה וימשיך לעשות טוב לך ולגוזלי אני בטוחה שהכל יהיה מעולה. אהובתי,כל כך חשוב לי הבריאות שלך ושל התינוקי. לראות אותך שמחה עם החיוך המושלםםם שלך תמיד עושה לי טוב ! את לא מבינה כמה שאת עזרת לי לא דווקא בעניין ההריון כן..😂אבל התובנות שאת משראה בי כל סרטון וולוג זה פשוט מדהים . תמיד אמרתי ואומר שאת חברה לחיים. את בן אדם מיוחד !בתחילת הסרטון כמו שאת הגבת לעניין הזה של הסכרת נורא נלחצתי ,אבל בהמשך לקחתי נשימה עמוקה והבנתי שהכל יהיה בסדר. את בן אדם חזק וחיובי ,ועם המאמצים שאת עושה הגוזלי שלנו יצא הכי בריא ושלם בעזרת השם. תמיד אמרת לנו לחשוב חיובי ועזרת בטח למלא מלא נשים שבטח לא הכי קל להן עם הנושא הזה של הסכרת. גאה בך כל כך ,ועל הדרך הזו שעברת ההריון הזה. היה לך כבדות,עייפות וכאבים בכל הגוף ,ולמרות זאת את המשכת עם הכל. המשכת עם הפגישות,הסרטונים ,הילדות וכמובן שלא אשכח את מה שכתבת בתמונה ממלכות היופי שהעלת לאינסטגרם ורשמת את כל מה שעובר עליך והכאבים שיש לך בהריון הזה ,ואמרתי לעצמי ולכולם כמה שאני גאה בך ברמותתת! הינה עוד שנייה את יולדת וכל זה יעבור בעזרת השם ,ותדעי שאנחנו פה כדי לעזור לך להיות איתך ולהגיד לך כמה את אישה מדהימה ,חזקה,עוצמתית,מהממת ויפה. אני אוהבת אותך חיים שלי בלב !אוהבת כל כך! ומתגעגעת אליך הכי שיש בעולם כולו!🌏❤😵 אהובה שלי את צריכה לזכור! את והמשפחה לפני ה כ ל !עזבי אותנו,עזבי את המפגשים פשוט עזבי הכל. את והמשפחה הכי חשוב! ניפגש בפלייקון !❤
אני כל-כך גאה בך ושמחה שאת מסתכלת על הצד החיובי שבדבר ושאת באמת שמחה שגילו את זה בזמן ושאת מגיעה לתובנות האלה כי לא כל אחד מסוגל... אני באמת מתכוונת לזה שאני אומרת שאני לוקחת ממך המון המון השראה לחיים וששינית אותי מאדם פסימי לאופטימי. את מלכה ואין כמוך! הכי חשוב שתזכרי שמעכשיו את צריכה להמשיך לשמור על אופטימיות וקור רוח כמו שעשית עד עכשיו והכל יהיה בסדר,אני מבטיחה🦋
וואו אשלי בחודשים האחרונים הערוץ שלך פשוט חזר שנתיים אחורה וזה מדהים!! התגעגעתי כל כך לסרטונים הפשוטים האלה שאת פשוט אמיתית איתנו. בכלל בזמן האחרון הסרטונים שלך הכי אמיתיים ופחות ממומנים ואני מתה על זה!! אוהבת💕💕💕💕
אשלי אני רוצה ממש להודות לך על הסרטון הזה... אני בהריון ראשון וממש אתמול התבשרתי שאני עם סוכרת הריון...נלחצתי, התבאסתי...אני מתה על פסטות ובצקים וקינוחים ומתוקים ופתאום עכשיו זה להיכנס לרוטינה יומיומית של בדיקות סוכר ואכילה בריאה...הסרטון שלך מעודד ותומך ומנחם, נתת לי ידע בסיסי לגבי הסוכרת (טרם הגעתי לרופא כדי לקבל מידע ולהתחיל מעקב) תודה!!! ובהצלחה לך, לי ולכל ההריוניות באשר הן❤️
היי אשלי ילדתי לפני שבועיים והיתה לי סכרת לקראת הסוף הגעתי ל-4 הזרקות אינסולין ביום ו-2 כדורים ובשבועות האחרונים עדיין לא הייתי מאוזנת כל כך אבל הכל בסדר , זה עבר והתינוק נולד בריא במשקל 3.300. אל תלחצי תשמרי כמה שאפשר והכל יהיה בסדר.
היי אשלי לי היה סכרת הריון בשני ההריונות, בהתחלה גם לקחתי את זה מאוד קשה כי צריך ממש לשמור ולאכול מסודר ולבדוק שעה אחרי הארוחה..אבל באמת שזה שווה את זה, תודה לאל שני הבנים שלי בריאים וגם אני ובהריון השני בגלל שהיה לי מתחילת ההריון ירדתי במשקל! ככה שיש יתרונות... ממליצה לך לאכול יותר חלבונים וירקות, תבדקי את הלחם שאת אוכלת גם לחם שכתוב עליו ללא סוכר העלה לי את הסוכר..בארוחת לילה את יכולה להתפנק עם מיני מגנום מידי פעם זה מה שהרופא המליץ לי ועזר לי מאוד. מותר לאכול שוקולד מריר 85% מתרגלים לטעם חחחח יש לי בערוץ הקטנטן שלי "מה אכלתי בסכרת הריון" המשך הריון משעמם לידה קלה ובידיים מלאות❤❤❤
אשלי הנה עוד אחת מהמיליון סיבות שאני מעריכה אותך! את מסתכלת על הצד הטוב וזה כל כך חשוב . לפעמיים זה קורה לי שאני לא מסתכלת על הצד הטוב שבדבר ונכנסת לדיכאון . את נותנת לי המון השראה והמון כלים לחיים ❤️ אוהבת אותך את מדהימה 🌟
הייי מהממת!!! ילדתי לא מזמן וחייבת להגיד לך שאמרו לי הרבה דברים במהלך ההריון. קבעו ליי קייסרי ואמרו לי שהילדה שמנה ממש ויהיה קשה ללדת רגיל. בקיצור האכילו אותי סרטים! עוד פעם אני לא אומרת לזלזל בזה אבל אני כן חושבת שצריך לקחת הכל בפורפורציה ובערבון מוגבל! בסוף הנסייכה שליי יצאה 3.235 קטנטונת מהרגיל!; אבל מה שכן היא יצאה ארוכה! בלידה רגילה תודה לאל וללא אפידורל. אז ברור שלהתחיל לעשות מעקבים ולהשקיע בזה הכל!! כי הבריאות של הילדים שלנו זה הכיי חשוב!! תמיד אפשר להשקיע בעבודה ובדברים אחרים. אני גם חושבת שבשבילך להוריד הילוך כרגע זה יתן לך הרבה כוחות לאחר כך! קחי הכל בחיוביות. הכל בסדר בסופו של דבר זה צריך לצאת לא משנה איך העיקרר שיצא בריא!!! שהיה לך המשך הריון קלל ומשעמם!!! ולידה קלה! אוהבת מללא!! בהצלחה 😍
את אוהבת פנקייקים...אני ניסיתי פנקייקס בננה וגבינה בלי סוכר והם מעולים!אפשר אפילו לעשות אותם אפויים:) אני שמה 4 כפות קמח מלא, 2 בננות בשלות מעוכות, 2 כפות גבינה לבנה, 1/4 כוס חלב, ביצה 1,תמצית וניל וקצת קנמון...מערבבים הכל זה יוצא מעולה!! תוך דקות בודדות...אני שמה על כל מה שיוצא ממש מעט דבש לייט וחמאת בוטנים טבעית וזה משביע וטעים מאוד...
היי אשלי, אני מאחלת לך שהכל יעבור בשלום. הערה קטנה לתשומת ליבך. ללא תוספת סוכר - אין זה אומר ללא סוכר. לא פעם מוצרים שממותגים "ללא תוספת סוכר" - מכילים סוכר ולא תמיד סוכר טיבעי ואיכותי..
היי אשלי, קודם כל מאחלת לך שהכל יעבור בשלום, ושהעובר בע״ה יוולד בריא!! קחי הכל בעירבון מוגבל, לא תמיד הערכת משקל היא מדוייקת, כשמה כן היא -הערכה!! זה תלוי בהרבה דברים, לא תמיד אנחנו יודעים לבטח את השבוע המדוייק!! כך שתמיד ישנה אפשרות שהשבוע בו את נמצאת הוא לא נכון בסטיה קלה כך שיש משמעות לגיל ההריון והערכת המשקל לאותו השבוע. תעשי כל מה שמרגיש לך הנכון והבטוח ביותר עבורך ועבור העובר!! שתהיה בע״ה לידה קלה !!♥️♥️♥️
קודם כל התגעגעתי! חיכיתי לעידכון היריון שלך ולמרות שאומנם זה מבאס שיש לך סכרת היריון אבל אני שמחה שברוך השם את והתינוק בסדר ושזה משהו שיחלוף ♥ ואין ספק שאת נראית הרבה יותר מאושרת וזוהרת ואמן שרק ימשיך ככה ושיהיה לך יותר קל, אוהבת אותך המון
גם לי הייתה סכרת הריון, עם 4 ערכים לא תקינים... אבל הצלחתי בעזרת תזונה נכונה וקפדנית חבל"ז ופעילות גופנית. תעשי חיפוש בגוגל של "מתכונים דל פחמימה של גולדי". היא מהממת ויש לה המון המון מתכונים בדיוק בשביל המצב שלך. בהצלחה!
איזה אלופה אשלי, כל הכבוד! אני חושבת שזה שלקחת את זה באופטימיות, כמו שאת משתדלת תמיד, זה גם עוזר, וכל הכבוד גם שאת אומרת, ומודה, שלא עשית ספורט בגלל תירוצים. אני גם בהריון לא עושה ספורט, ומתרצת לעצמי, ולא עושה עם זה כלום ואת קמה ועושה!! המון בהצלחה שיהיה לך :) נ.ב. לא זוכרת מתי, אולי אפילו לפני המממווןןןן זמן אמרת שאת מחפשת מקדם הגנה לעור הפנים שהוא עם spf גבוה וגם לא מפריע לאמידטת של האיפור. לי יש עור ממש שומני, וקניתי את של קליניק, יש לו spf 50 והוא פשוט מחזיק את האיפור מעולה!! ממליצה עליו בחום!
ווואי אני כל כך אוהבת אותך!!!!! את מדהימה,מדהימה ,מדהימה :)גם לי הייתה סכרת הריון,והכל עבר בשלום בסופו של דבר...אז מאמינה שגם אצלך הכל יהיה בסדר!!!!!!מאחלת לך לידה הכי קלה שיכול להיות, שתצאי בידיים מלאותשיהיה בשעה טובההההה !!!!!כל שבוע אני מחכה לסרטון חדש שלך :)))הכל יהיה בסדר !!!!!!love u so much u'r gorgeos
לי יש סכרת בלי שום קשר וזה באמת אותו דבר פשוט בלי הקטע של התינוק , מתרגלים לזה וזה הופך להיות חלק מהשגרה וזה הכי כיף לשמור על איזון ולאכול בריא !! בהצלחה ❤️
כמו שאמרת הכי חשוב זה לא להיות בלחץ. לקחת הכל ברוגע ונחת כי גםזה משפיע מאוד על העובר וההריון. וזה דבר די נפוץ חשוב מאוד להקפיד על התזונה . ותשמחי שזה לידה שלישית ולא ראשונה כך עם העובר יהיה גדול בלידה יש לך סיכוי הרבה יותר גדול ללידה טבעית. וגם ניתוח זה לא סוף העולם. (אני בהריון הרביעי שלי האומנם ב"ה ללא סכרת אבל לגיסתי היה וכן לחברה טובה כך שיש לי הכרות קרובה עם הסוכרת...) שיהיה לך המשך הריון קל ומהיר ולידה טבעית ורגוע בידים מלאות ורק בשמחה (אמן גם אצלי.. )
ילדתי לפני 5 חודשים (ילד ראשון) עם סכרת הריון. השד לגמרי לא כזה נורא, ואני עוד הייתי עם הזרקות של אינסולין פעמיים ביום כי דיאטה לבדה לא הספיקה. בכל אופן, הטיפ שלי, אם חס וחלילה יוצא לך ערך גבוה (אני אישית הייתי מרגישה את זה, מבלי לבדוק), בנוסף להליכות, גם שתייה מרובה (של מים כמובן) מאוד עוזרת. ללילה הייתי אוכלת יוגורט יווני 7% עם תוספת כמו פייבר וואן או פרי. ממליצה לך להיכנס לקבוצת פייסבוק "הריון מתוק-סכרת הריון". קבוצה מאוד תומכת ולבנות שם יש רעיונות מדהימים לכל מיני מתכונים. ואם קראת עד כאן - סתם אציין שהייתי במפגש שלך בקריון, ישבתי בשורה הראשונה בשבוע 38 להריוני, משהו כזה. עד כדי כך אני מעריכה אותך :) בהצלחה!
ואו איזה סרטון מעניין וחשוב .. אני זוכרת שהתחלתי לראות אותך שהייתי לקראת סיום תיכון ועכשיו אני נשואה כמה זה מדהים איך שהזמן רץ כזאת כבר בהריון השלישי שלך .. באמת מאחלת לך שתיהיה לך לידה קלה שהתינוק ואת תיהיו בריאים .. אני מאוד ישמח שתעשי סרטון להכנת לידה או להכנת הריון מתי ואיך היית מוכנה להביא ילד בעולם ולכול חיי המשפחה אני הייתי שמחה לשמוע ממיך עצות.. אוהבת המון ובהצלחה
מהממת תהני בהריון .. את מדהימה .. עור הפנים שלך נראה מדהים בהריון .. אני התחלתי ממש לאכול בריא ולהוריד מלא דברים בקרוב אני יעלה סרטון על זה ... היה לי סכרת גבולית ממש .. רק בהריון ה1 .
אני מקווה שאת קוראת את התגובות 😏 אני עוקבת אחריך המון שנים.. עוד לפני ההריון הראשון שלך. היום אני כבר לא החיילת שצופה על מדריכי איפור בבסיס ועם השנים שלך גם אני גדלתי. היום אני נשואה ועם הגיל והסטטוס צריכה להתקדם עם החיים. אני בטוחה שכמוני יש עוד בנות שגדלו איתך עם השנים והם במעמד דומה לשלי. אולי זה ייתן לך רעיון לסרטון: איך אני יודעת שאני מוכנה לשלב הבא? איך מתכוונים להריון מבחינה נפשית? איך יודעים שעכשיי זה הזמן? אני ממש אשמח אם תדברי איתנו על הנושא הזה שנראה מהצד כמובן מאילו. לדעת אולי התחושות שלי הן דומות ונורמליות אצל עוד בנות גילי.
אני ממש בעייתית בכל העניין של האוכל ואני ממליצה לך על שייק ממש טעים ובריא שאני שותה כל יום בלי סוכר בכלל! 500 מ"ל חלב שקדים/אורז (אני אוהבת עם שקדים) 500 מ"ל מים חופן של פטל חופן שלי עננס (אפשר לקנות בחנויות בריאות חתיחות קפואות) חופן של אוכמניות 4 בננות (מומלץ קפואות) ולטחון בבלנדר וזה יוצא מושלםםם (ואני ילדה שלא סובלת דברים בריאים כמו חלב שקדים וזה יוצא פשוט מושלם!) אם את משתמשת אשמח שתגיבי❤
אשלי המהממת!! קודם כל שתעברי את ההריון בקלות ובבריאות שבסופו יהיה לך בידיים תינוק בריא ושלם בעז''ה ולגבי הסכרת כל הכבוד לך שאת שומרת על קור רוח ולא נכנסת ללחץ ... כי באמת בסוף ההריון זה עובר וחוזרים לשגרה ... ותוכלי לחזור לאכול קינוחים :) לו יו! נ.ב. תודה על השיתוף אפילו שזה מאוד אישי ,מעריכה מאוד!
תקשיבי שאת נראית מעולה ונשמעת מעולה! ממש כיף לראות אותך ככה ולשמוע כמה את עוקבת אחרי זה ושומרת על עצמך. זה מעולה שאת כל כך נכנסת לזה וכל כך מקפידה. שיהיה לך המשך הריון קל ורק בריאות לך ולתינוק (: לא קשור אבל אני חייבת לדעת, אני שנים מחפשת אודם ב ו ל בגוון הזה, מה זה האודם הזה?? אני חייבת את הגוון המדויק הזה!
היי אשלי, רציתי לשתף אותך במתכון לדייסת בוקר מעולה שקיבלתי לא מזמן ויכולה להתאים לך: מכינה תערובת משלושה סוגים של פתיתים- שיבולת שועל (פתיתים קצת גסים מהרגיל, לא דקים), פתיתי חיטה ופתיתי פנינה. את התערובת תכיני מכמויות שוות (לדוגמה קילו מכל סוג). 3 כפות מהתערובת כף שטוחה של זרעי צ'יה (לא טעית ;)) כף שטוחה של גוצי ברי כף שטוחה של פשתן טחון פירות יער קפואים (שחורים) קורט ג'ינג'ר כפית קינמון לערבב עם אשל/גיל מכינה את הדייסה בערב ומשאירה במקרר, בבוקר מוציאה קצת לפני שאוכלת כדי שלא יהיה קר. מאמינה שזה יתאים לך מבחינת התזונה ואמור גם לעזור מאוד לעור הפנים כי המרכיבים מכילים המון אנטיאוקסידנטים ודברים טובים נוסעים שמאזנים את הערכים בדם. מקווה שיעזור לך!! אוהבת 😇❤
הכל בסדר💟תירגעי ותתחשבי בך ובתינוק ♥️ שתמשיכי להיות בריאה ולא להילחץ ,מקווה שתמשיכי לעלות קבוע והכל רגיל 🌈 ואם לא, הכל בסדר אנחנו איתך ונבין💜💜 אוהבת מלא תהיה בריאה
חייים שלי,את מלכה ורואים בסירטון את האנרגיה שלך והאופטימיות שלך ורואים כמה את רוצה את זה לעצמך ולתינוקי שבבטן,מן הסתם.הכי קטן עלייך בעולם באמת ואני הכי גאה בך שיש!❤️גם ככה זה עם דיאטות בכללי,יומיים אחרי שמתחילים סוג של אורח חיים בריא מתחילים להרגיש תחושת קלילות בגוף ואנרגיות שונות.מאחלת לך המשך הריון בריא,טעים ושהתינוקי בעזרת השם יצא בריא!תמשיכי להיות אופטימית ושמחה ב ד י ו ק כמו שאת כי בלי זה, הכל יכול להתפקשש!!אוהבת אותך,גאה בך ומאמינה בך הכי בעולם💋💋💋
כל הכבוד על התמודדות יפה. אני יכולה להתחלק אתך שגם אצלי בהריון 4, בגיל 40 חוויתי את הסכרת ולמרות שהקפדתי באוכל לא הצלחתי לשמור על ערכים תקינים של סוכר והתחלתי ליטול תרופות שרק בעזרתם היגעתי לאיזון בסוכר. אני גם עובדת כאחות במחלקת פגים ואני רואה את סיבוכים של סכרת לא מאוזנת. אינסולין הגבוה של אמא עובר לעובר והוא גורם להכך לירידה בסוכר אחרי לידה. אז קודם כל לתינוק שלך , בעזרת ה,, יעקבו אחרי סוכר שלא יהיה נמוך. כמו כן לפעמים צריך גם לראות תפקוד של הלב. וזה שעובר גדול לפעמים זה לא נכון כי הערכת מישקל עושים לפי אורך של עצם הירך ואם תינוק גבוה ב us יעריכו שהוא גם גדול במישקל. מבחינת תזונה עוד המליצו לי לאכול מנת פרי עם שקדים כמובן בכמות המותרת. כל הכבוד לך כל מה שאת עושה כל כך נכון גם דיאטה גם פעילות גופנית . תמשיכי כך וגם תנסי להימנע מסטרסים .
אמרלה את מושלמת!! ואמא שלי בהתחלה גם אמרו לה שאח שלי שוקל רגיל ואז היר באה לבדיקה אחרונה ואמרו לה שהוא שוקל ארבע מאתיים וזה מלא ממש. אז אני אישית מציעה לך בשביל לא לסבך או וואטאבר עדיף ניתוח קיסרי עם כל הפחד. כי להוציא ממך ארבע מאתיים זה מלא . אוהבת אותך אשלוש❤
אני מבינה אותך מאוד, בהריון שלי חששתי גם שיש לי סכרת הריון ובסוף גילו שלא היה לי ולא שלחו אותי לעשות את הבדיקה של ה-100 והייתי רגועה. התינוקת נולדה בריאה וגם במשקל גדול. ילדתי בלידה רגילה ושמחה. היא תהיה בת חודשיים ושמחה שהיא בריאה. הכי חשוב לשמור על תזונה בהריון ואני גם השתדלתי לא לאכול הרבה מתוק. אני שמחה שאת מרגישה טוב וגם התינוק. הכל יהיה בסדר והתינוק שלך הכי חשוב כרגע. הכי חשוב שתנוחי הרבה בהריון ולא להתאמץ יותר מידי. אני מאחלת לך לידה קלה וידיים מלאות. אח קטן לליה ואריה המתוקות. הריון קל ותקין !! את באמת מקסימה ועם שמחת חיים. רפואה שלמה ובריאות איתנה. חיבוק ענק ❤️💕
יקירה שלי, אני דיאבטית סוג 1 ושני הריונות עם סכרת... לא רק בהריון... אז לומדים לחיות עם זה וממשיכים רגיל... הכל בסדר ואין מהלהילחץ...אצלי שני הבנים נולדו במשקל נורמאלי לידות רגילות והכל היה בסדר...כמו שאמרת, צריך לשמור על תזונה נכונה ואורח חיים בריא...יש בפייס קבוצה החיים עם סוכרת, יש שם מלא מתכונים... כנסי לשם ותהני
אשלי היקרה אני מאחלת לך בעזרת השם הרבה בריאות ובעזרת השם שתהיה לך לידה קלה אמן. כל כך אני נהנת לצפות בסירטונים שלך על ההריון שלך כיף לשמוע עידכונים עלייך: 😘😘
גם לי הייתה סכרת הריון בהריון השני גם בהתחלה אמרתי איזה פחד, אבל זה בסדר עם דיאטה טובה זה זורם בלי בעיה וגם יד המון יתרונות לכך עליתי רק 2 קילו בהריון אבל למרבה המזל תינוקת לא הייתה גדולה הייתה ממש קטנטונת אפילו. לקחתי המון טיפים לחיים מדיאטה הזאת והיה לי הרבה יותר קל לחזור לעצמי אחרי לידה . מצאתי שסוכר קוקוס לא מעלה רמת סוכר בדם והוא תחליף ממש מצויין לסוכר לבן להכל גם בבישול מאז אני יותר לא נוגעת בסוכר לבן . חומוס עם לחם מלא היה ארוכת ערב קבוע שלי ,קניתי כל מה שמתאים לאנשים עם סכרת עוגות בית אפילו שוקולד , הייתי אוכל חתיכה של עוגה עם תה או שתי טבליות שוקולד . אני גם הבנתי שאנשים שעושים ספורט אין להם סכרת ,אני גם תמיד עשיתי יוגה אבל בגלל לחץ, לפני הריון לא היה לי זמן למרות שבהריון הקודם המשכתי לעשות יוגה . הבנתי שסיבה שבגללה היה לי סכרת זה לחץ וחוסר ספורט. אבל אחרי לידה הכל חוזר לעצמו ותינוקת בסדר ואני בסדר . אני מאחלת לך לידה קלה והמון בריאות לתינוק ולך .נשאר עוד קצת 💓את בן אדם כל כך אופטימי שאין סיבה לדאגות ,הכל יהיה מושלם. והמון מזל טוב 🎂 לליה יש לה יום הולדת ב15 למאיה כמו לילדה שלי 🍰תוכלי לאכול עוגה ללא סוכר 🤩
היי אשלי , קודם כל רק בריאות לך ולתינוקי המתוק !!! אני כרגע נמצאת בהריון ראשון , שבוע 30 וממש מתלבטת מה כדאי לקנות ( הכוונה לכל מיני בקבוקים ומוצצים ומצעים וכו׳) ... מה הדברים הכי חשובים לפחות מבחינתך ( בכל זאת כבר הריון שלישי שלך ) 😘😘😘 אשמח מאוד מאוד לסרטון בנושא את נראת זוהרת וקורנת מתמיד 🙂
ממליצה לך להכנס ל"פליאו פיריון והריון" בפיסבוק. פליאו מבוסס על אכילה בריאה ללא מוצרי מזון מעובדים והמנעות מסוכר וגלוטן. יש לקהילת הפליאו המון מתכונים שיעזרו לך. בהצלחה!!:)
אורז עם עדשים חומות(מג׳דרה) זה מעולה בעדשים יש המון חלבון ואפשר להמיר את האורז הלהבן באורז מלא..וזה 10 דק בישול...כמובן להשרות לילה קודם את העדשים! זה מעולה זה משביע והמון חלבון כתוספת או ככה בקערה:) רק בשורות טובות!!!
איזה כיף לצפות בך!! התנצלת על הגופייה.. אני באופן אישי הכי התגעגעתי לסרטונים הלא-רישמיים האלו!!! הכי כיף לראות אותך אמיתית, ביומיום, טבעית ואותנטית 😚 זו אשלי האהובה שלנו!
Manicurista
היא עם גופייה בגלל ההריון
i realize I'm quite randomly asking but does anyone know a good site to watch new movies online ?
@Kash Mitchell i use Flixzone. Just search on google for it :)
@Zachary Mekhi Definitely, I have been watching on Flixzone for months myself =)
טוב,בואי נתחיל בזה שקיבלתי התקף לב לרגע רק מהכותרת ,אבל נרגעתי כי אני ממש דואגת לך.
דבר שני -כל כך גאה בך שהסתכלת על הצד חיובי ועל הצעד שעשית לאכול בריא ,כי הכי חשוב שאת והגוזלי תיהיו בריאים ושלמים! כמה תובנות לחיים קיבלתי מהסרטון הזה ,ולא רק מהסרטון הזה אלא מכל סרטון שלך. פשוט ההשראה שלי והמודל חיקוי שלי.
איך שמחתי שאמרת שאת פחות תפוסה,רעננה,שמחה וחייכנית ממש האשלי וקסמן בקשי שלי!שמתי לב שבסרטונים האחרונים את הרבה יותר קופצנית ,שמחה וחייכנית והיה לי אושר ע נ ק י בלב!
הכל יהיה בסדר אני בטוחה בזה! התינוק יצא בריא ושלם בעזרת השם , וכמובן את ! עם כל השינוי הזה שרק עושה וימשיך לעשות טוב לך ולגוזלי אני בטוחה שהכל יהיה מעולה.
אהובתי,כל כך חשוב לי הבריאות שלך ושל התינוקי. לראות אותך שמחה עם החיוך המושלםםם שלך תמיד עושה לי טוב !
את לא מבינה כמה שאת עזרת לי לא דווקא בעניין ההריון כן..😂אבל התובנות שאת משראה בי כל סרטון וולוג זה פשוט מדהים .
תמיד אמרתי ואומר שאת חברה לחיים.
את בן אדם מיוחד !בתחילת הסרטון כמו שאת הגבת לעניין הזה של הסכרת נורא נלחצתי ,אבל בהמשך לקחתי נשימה עמוקה והבנתי שהכל יהיה בסדר. את בן אדם חזק וחיובי ,ועם המאמצים שאת עושה הגוזלי שלנו יצא הכי בריא ושלם בעזרת השם.
תמיד אמרת לנו לחשוב חיובי ועזרת בטח למלא מלא נשים שבטח לא הכי קל להן עם הנושא הזה של הסכרת.
גאה בך כל כך ,ועל הדרך הזו שעברת ההריון הזה. היה לך כבדות,עייפות וכאבים בכל הגוף ,ולמרות זאת את המשכת עם הכל. המשכת עם הפגישות,הסרטונים ,הילדות וכמובן שלא אשכח את מה שכתבת בתמונה ממלכות היופי שהעלת לאינסטגרם ורשמת את כל מה שעובר עליך והכאבים שיש לך בהריון הזה ,ואמרתי לעצמי ולכולם כמה שאני גאה בך ברמותתת! הינה עוד שנייה את יולדת וכל זה יעבור בעזרת השם ,ותדעי שאנחנו פה כדי לעזור לך להיות איתך ולהגיד לך כמה את אישה מדהימה ,חזקה,עוצמתית,מהממת ויפה.
אני אוהבת אותך חיים שלי בלב !אוהבת כל כך! ומתגעגעת אליך הכי שיש בעולם כולו!🌏❤😵
אהובה שלי את צריכה לזכור! את והמשפחה לפני ה כ ל !עזבי אותנו,עזבי את המפגשים פשוט עזבי הכל. את והמשפחה הכי חשוב!
ניפגש בפלייקון !❤
Amal Shkier כמה זמן לקח לך לכתוב את זה 😂😂😂😂😂
איזה הריונית יפה את❣️❣️
אני כל-כך גאה בך ושמחה שאת מסתכלת על הצד החיובי שבדבר ושאת באמת שמחה שגילו את זה בזמן ושאת מגיעה לתובנות האלה כי לא כל אחד מסוגל... אני באמת מתכוונת לזה שאני אומרת שאני לוקחת ממך המון המון השראה לחיים וששינית אותי מאדם פסימי לאופטימי. את מלכה ואין כמוך! הכי חשוב שתזכרי שמעכשיו את צריכה להמשיך לשמור על אופטימיות וקור רוח כמו שעשית עד עכשיו והכל יהיה בסדר,אני מבטיחה🦋
וואו אשלי בחודשים האחרונים הערוץ שלך פשוט חזר שנתיים אחורה וזה מדהים!! התגעגעתי כל כך לסרטונים הפשוטים האלה שאת פשוט אמיתית איתנו. בכלל בזמן האחרון הסרטונים שלך הכי אמיתיים ופחות ממומנים ואני מתה על זה!! אוהבת💕💕💕💕
אהובה שלי , שיעבור הכל בשלום. נשיקות!!
ChenAharoniOfficial
נסייךך עולםםםם
מעריכה מאוד את האיזון שאת שומרת עליו בין שמירה על עצמך ועל הפרטיות שלך לבין החשיפה שבאמת תורמת לכך הרבה אנשים, את אישה מיוחדת ומקסימה,
זכינו 😘
וואו, ככ כיףףף לצפות בך! שאת אומרת את האמת!! את פשוט מדהימה אשלי , את מהממת כמו שאת, בעזרת ה׳ יצא לך תינוק בריא ושלם וזה מה שחשוב💓💓💓
אשלי אני רוצה ממש להודות לך על הסרטון הזה...
אני בהריון ראשון וממש אתמול התבשרתי שאני עם סוכרת הריון...נלחצתי, התבאסתי...אני מתה על פסטות ובצקים וקינוחים ומתוקים ופתאום עכשיו זה להיכנס לרוטינה יומיומית של בדיקות סוכר ואכילה בריאה...הסרטון שלך מעודד ותומך ומנחם, נתת לי ידע בסיסי לגבי הסוכרת (טרם הגעתי לרופא כדי לקבל מידע ולהתחיל מעקב) תודה!!! ובהצלחה לך, לי ולכל ההריוניות באשר הן❤️
היי אשלי ילדתי לפני שבועיים והיתה לי סכרת
לקראת הסוף הגעתי ל-4 הזרקות אינסולין ביום ו-2 כדורים ובשבועות האחרונים עדיין לא הייתי מאוזנת כל כך
אבל הכל בסדר , זה עבר והתינוק נולד בריא במשקל 3.300. אל תלחצי תשמרי כמה שאפשר והכל יהיה בסדר.
היי אשלי לי היה סכרת הריון בשני ההריונות, בהתחלה גם לקחתי את זה מאוד קשה כי צריך ממש לשמור ולאכול מסודר ולבדוק שעה אחרי הארוחה..אבל באמת שזה שווה את זה, תודה לאל שני הבנים שלי בריאים וגם אני ובהריון השני בגלל שהיה לי מתחילת ההריון ירדתי במשקל! ככה שיש יתרונות... ממליצה לך לאכול יותר חלבונים וירקות, תבדקי את הלחם שאת אוכלת גם לחם שכתוב עליו ללא סוכר העלה לי את הסוכר..בארוחת לילה את יכולה להתפנק עם מיני מגנום מידי פעם זה מה שהרופא המליץ לי ועזר לי מאוד.
מותר לאכול שוקולד מריר 85% מתרגלים לטעם חחחח
יש לי בערוץ הקטנטן שלי "מה אכלתי בסכרת הריון"
המשך הריון משעמם לידה קלה ובידיים מלאות❤❤❤
מאוד לא מומלץ מגנום (גם לי הייתה סכרת הריון).
Katia Mats לא כל יום..רק מידי פעם זה היה בהמלצת הרופא ואיזן לי את הסוכר בצום
אהובה שלי!!!! את לא מבינה כמה אני אוהבת ומעריכה אותך❤️
אשלי הנה עוד אחת מהמיליון סיבות שאני מעריכה אותך! את מסתכלת על הצד הטוב וזה כל כך חשוב . לפעמיים זה קורה לי שאני לא מסתכלת על הצד הטוב שבדבר ונכנסת לדיכאון . את נותנת לי המון השראה והמון כלים לחיים ❤️ אוהבת אותך את מדהימה 🌟
אהובה שלי, מאחלת לך רק בריאות ורק בשורות טובות! מתגעגעת אלייך כל כך ברמות מטורפות,את הכי מדהימה בעולם. אוהבת❤️
מושלמת חולה עלייך מושלמת צפיתי בכל הסרטונים שלך אוהבת אותך הרבה הרבה וגם נרשמתי לערוץ וברור שעשיתי לייק לחצתי על הפעמון מושלמת
אשלי נסיכה אחת.
בריאות! בריאות! בריאות!
עוד שבועיים בעזרת ה'
בשורות טובות❤
הייי מהממת!!!
ילדתי לא מזמן וחייבת להגיד לך שאמרו לי הרבה דברים במהלך ההריון. קבעו ליי קייסרי ואמרו לי שהילדה שמנה ממש ויהיה קשה ללדת רגיל. בקיצור האכילו אותי סרטים! עוד פעם אני לא אומרת לזלזל בזה אבל אני כן חושבת שצריך לקחת הכל בפורפורציה ובערבון מוגבל!
בסוף הנסייכה שליי יצאה 3.235 קטנטונת מהרגיל!; אבל מה שכן היא יצאה ארוכה! בלידה רגילה תודה לאל וללא אפידורל.
אז ברור שלהתחיל לעשות מעקבים ולהשקיע בזה הכל!! כי הבריאות של הילדים שלנו זה הכיי חשוב!! תמיד אפשר להשקיע בעבודה ובדברים אחרים. אני גם חושבת שבשבילך להוריד הילוך כרגע זה יתן לך הרבה כוחות לאחר כך!
קחי הכל בחיוביות. הכל בסדר בסופו של דבר זה צריך לצאת לא משנה איך העיקרר שיצא בריא!!! שהיה לך המשך הריון קלל ומשעמם!!! ולידה קלה! אוהבת מללא!! בהצלחה 😍
liel nahmani גם לי בהריון הקודם אמרו שהעובר מעל 4 קילו והפחידו אותי,בסוף היפהיפייה נולדה 3280
סתם הלחיצו אותי!!
עכשיו לא עשיתי שום בדיקה!
צריך לעשות. אבל רק סקירה מוקדמת מאוחרת את יודעת דברים חשוביים!!
לרוב הם טועים!!
liel nahm
עשיתי סקירה מאוחרת וגילו איזה משהוא...
אני סתם עכשיו בלחץ ועם נקיפות מצפון למה עשיתי...
מצד שני, לי הייתה הערכת משקל של 3.5 והוא נולד 4.800!!!!
עם סכרת הריון שכנראה הייתה ולא ידעתי עליה.
העיקר שיצאה בריאה? תהני מימנה!! זה אושר!! העיקר שהיא בסדר.
את אוהבת פנקייקים...אני ניסיתי פנקייקס בננה וגבינה בלי סוכר והם מעולים!אפשר אפילו לעשות אותם אפויים:)
אני שמה 4 כפות קמח מלא, 2 בננות בשלות מעוכות, 2 כפות גבינה לבנה, 1/4 כוס חלב, ביצה 1,תמצית וניל וקצת קנמון...מערבבים הכל זה יוצא מעולה!! תוך דקות בודדות...אני שמה על כל מה שיוצא ממש מעט דבש לייט וחמאת בוטנים טבעית וזה משביע וטעים מאוד...
תודה רבה!!...אז עם כל ממתיק מותר אחר...
וואייי הלוואי שתצאי מזה כמה שיותר מהר החלמה מהירה!!
מדהימה אחת אמאלה !!❤️❤️
היי אשלי, אני מאחלת לך שהכל יעבור בשלום.
הערה קטנה לתשומת ליבך.
ללא תוספת סוכר - אין זה אומר ללא סוכר.
לא פעם מוצרים שממותגים "ללא תוספת סוכר" - מכילים סוכר ולא תמיד סוכר טיבעי ואיכותי..
תרגישי טוב ותשמרי על עצמך , סכרת היא מחלה שעדיף להמנע ממנה בכל מחיר, ואת פועלת נכון, בריאות ואהבה!
איזה מושלמת את❤❤❤ איזה כיף שאת מלאת אנרגייהההההה❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ התינוק יהיה מושלםםם❤❤❤
היי אשלי, קודם כל מאחלת לך שהכל יעבור בשלום, ושהעובר בע״ה יוולד בריא!!
קחי הכל בעירבון מוגבל, לא תמיד הערכת משקל היא מדוייקת, כשמה כן היא -הערכה!! זה תלוי בהרבה דברים, לא תמיד אנחנו יודעים לבטח את השבוע המדוייק!! כך שתמיד ישנה אפשרות שהשבוע בו את נמצאת הוא לא נכון בסטיה קלה כך שיש משמעות לגיל ההריון והערכת המשקל לאותו השבוע. תעשי כל מה שמרגיש לך הנכון והבטוח ביותר עבורך ועבור העובר!! שתהיה בע״ה לידה קלה !!♥️♥️♥️
אשלי סרטון מעולה ואת מאופרת ממש יפה! המייק אפ יושב עליך פשוט מושלם, אשמח למדריך לאיפור כזה טבעי ויפה
קודם כל התגעגעתי!
חיכיתי לעידכון היריון שלך ולמרות שאומנם זה מבאס שיש לך סכרת היריון אבל אני שמחה שברוך השם את והתינוק בסדר ושזה משהו שיחלוף ♥
ואין ספק שאת נראית הרבה יותר מאושרת וזוהרת ואמן שרק ימשיך ככה ושיהיה לך יותר קל, אוהבת אותך המון
גם לי הייתה סכרת הריון, עם 4 ערכים לא תקינים... אבל הצלחתי בעזרת תזונה נכונה וקפדנית חבל"ז ופעילות גופנית.
תעשי חיפוש בגוגל של "מתכונים דל פחמימה של גולדי".
היא מהממת ויש לה המון המון מתכונים בדיוק בשביל המצב שלך.
בהצלחה!
כל הכבוד לך אשלי! זה לא פשוט להתמודד עם סוכרת בהריון! רק בריאות
מהממת! כיף לצפות בך. את ליטרלי קורנת! הלוואי שתמיד תיהי שמחה ובריאה. נשיקות
חיים שלי שתחלימי מזה ושתילדי בשלום בעזרת השם ותצאי בידיים מלאות , עם חמודי בריא ושלם! שרופה עלייייך 💗
איזה אלופה אשלי, כל הכבוד!
אני חושבת שזה שלקחת את זה באופטימיות, כמו שאת משתדלת תמיד, זה גם עוזר, וכל הכבוד גם שאת אומרת, ומודה, שלא עשית ספורט בגלל תירוצים.
אני גם בהריון לא עושה ספורט, ומתרצת לעצמי, ולא עושה עם זה כלום ואת קמה ועושה!!
המון בהצלחה שיהיה לך :)
נ.ב.
לא זוכרת מתי, אולי אפילו לפני המממווןןןן זמן אמרת שאת מחפשת מקדם הגנה לעור הפנים שהוא עם spf גבוה וגם לא מפריע לאמידטת של האיפור.
לי יש עור ממש שומני, וקניתי את של קליניק, יש לו spf 50 והוא פשוט מחזיק את האיפור מעולה!! ממליצה עליו בחום!
שיהיה לך המשך הריון קל ותרגישי טוב. ותמיד ממקום לא טוב צומחים מעלה מעלה. תמשיכי להיות חייכנית וחיונית.
ווואי אני כל כך אוהבת אותך!!!!! את מדהימה,מדהימה ,מדהימה :)גם לי הייתה סכרת הריון,והכל עבר בשלום בסופו של דבר...אז מאמינה שגם אצלך הכל יהיה בסדר!!!!!!מאחלת לך לידה הכי קלה שיכול להיות, שתצאי בידיים מלאותשיהיה בשעה טובההההה !!!!!כל שבוע אני מחכה לסרטון חדש שלך :)))הכל יהיה בסדר !!!!!!love u so much u'r gorgeos
לי יש סכרת בלי שום קשר וזה באמת אותו דבר פשוט בלי הקטע של התינוק , מתרגלים לזה וזה הופך להיות חלק מהשגרה וזה הכי כיף לשמור על איזון ולאכול בריא !! בהצלחה ❤️
את ממש מהממת והסרטון מהמם
נורא כיף לראות אותך זורחת ככה ושומרת על בריאות😍
בהצלחה בלידה יפה שלי😍
שקראת לו ממוטה קרעת אותי
וואו , מדהימה כמה חוזק יש בך , כל הכבוד לך נראת נפלא, מתה עלייך
מתההה עליך!!! באמת את נראית מלאת אנרגיות וממש כיף לראות אותך ככה! , גם לאמא שלי היה סוכרת בהריון של אחותי הקטנה וב"ה הכל בסדר.
ואת פשוט מהממת!!!
וואו,, הגבות שלך בסרטון מוש!! והרבה בריאות... והצלחה בהריון ❤️ שמרי על עצמך
ההחלטות שלך נכונות!!
הכי חשוב שתיהיה בריאה וגם ביביבקשי בוי .
את מדהימה ❤️❤️ אוהבת אותך❤️❤️
כמו שאמרת הכי חשוב זה לא להיות בלחץ. לקחת הכל ברוגע ונחת כי גםזה משפיע מאוד על העובר וההריון. וזה דבר די נפוץ חשוב מאוד להקפיד על התזונה . ותשמחי שזה לידה שלישית ולא ראשונה כך עם העובר יהיה גדול בלידה יש לך סיכוי הרבה יותר גדול ללידה טבעית. וגם ניתוח זה לא סוף העולם. (אני בהריון הרביעי שלי האומנם ב"ה ללא סכרת אבל לגיסתי היה וכן לחברה טובה כך שיש לי הכרות קרובה עם הסוכרת...) שיהיה לך המשך הריון קל ומהיר ולידה טבעית ורגוע בידים מלאות ורק בשמחה (אמן גם אצלי.. )
ילדתי לפני 5 חודשים (ילד ראשון) עם סכרת הריון.
השד לגמרי לא כזה נורא, ואני עוד הייתי עם הזרקות של אינסולין פעמיים ביום כי דיאטה לבדה לא הספיקה.
בכל אופן, הטיפ שלי, אם חס וחלילה יוצא לך ערך גבוה (אני אישית הייתי מרגישה את זה, מבלי לבדוק), בנוסף להליכות, גם שתייה מרובה (של מים כמובן) מאוד עוזרת.
ללילה הייתי אוכלת יוגורט יווני 7% עם תוספת כמו פייבר וואן או פרי.
ממליצה לך להיכנס לקבוצת פייסבוק "הריון מתוק-סכרת הריון". קבוצה מאוד תומכת ולבנות שם יש רעיונות מדהימים לכל מיני מתכונים.
ואם קראת עד כאן - סתם אציין שהייתי במפגש שלך בקריון, ישבתי בשורה הראשונה בשבוע 38 להריוני, משהו כזה. עד כדי כך אני מעריכה אותך :)
בהצלחה!
ואו איזה סרטון מעניין וחשוב .. אני זוכרת שהתחלתי לראות אותך שהייתי לקראת סיום תיכון ועכשיו אני נשואה כמה זה מדהים איך שהזמן רץ כזאת כבר בהריון השלישי שלך ..
באמת מאחלת לך שתיהיה לך לידה קלה שהתינוק ואת תיהיו בריאים ..
אני מאוד ישמח שתעשי סרטון להכנת לידה או להכנת הריון מתי ואיך היית מוכנה להביא ילד בעולם ולכול חיי המשפחה אני הייתי שמחה לשמוע ממיך עצות..
אוהבת המון ובהצלחה
וקסמן את מקור להשראה בשבילי 😍😍😍😍
אשלי😍😍
איזה כיף שהצליחו לגלות לך את זה בזמן😍😍
אני מאחלת לך ולתינוק שתהיו בריאים תמיד😍😍😍
אוהבת😍
מושלמתת הכי יפה חיצונית ופנימית שיש !!!!! לידה קלה והכל יהיה בסדרר בעזרת השם ❤️❤️
מהממת תהני בהריון .. את מדהימה .. עור הפנים שלך נראה מדהים בהריון .. אני התחלתי ממש לאכול בריא ולהוריד מלא דברים בקרוב אני יעלה סרטון על זה ... היה לי סכרת גבולית ממש .. רק בהריון ה1 .
היי אשלי מדוע אין את המגבונים שלך בשום סניף של שופרסל חיפה? מנסה להשיג כבר מעל חודש
אני מקווה שאת קוראת את התגובות 😏
אני עוקבת אחריך המון שנים.. עוד לפני ההריון הראשון שלך.
היום אני כבר לא החיילת שצופה על מדריכי איפור בבסיס ועם השנים שלך גם אני גדלתי.
היום אני נשואה ועם הגיל והסטטוס צריכה להתקדם עם החיים.
אני בטוחה שכמוני יש עוד בנות שגדלו איתך עם השנים והם במעמד דומה לשלי.
אולי זה ייתן לך רעיון לסרטון:
איך אני יודעת שאני מוכנה לשלב הבא? איך מתכוונים להריון מבחינה נפשית? איך יודעים שעכשיי זה הזמן?
אני ממש אשמח אם תדברי איתנו על הנושא הזה שנראה מהצד כמובן מאילו. לדעת אולי התחושות שלי הן דומות ונורמליות אצל עוד בנות גילי.
Mrs big world ואי רעיון מדהים! אני לגמרי איתך
גם אני התחלתי לצפות באשלי בתור חיילת, וגם אני נשואה היום כבר ;) רעיון מהמם מקווה שאשלי תראה את זה
Shirley Swissa יייש אני לא לבד
אני ממש בעייתית בכל העניין של האוכל ואני ממליצה לך על שייק ממש טעים ובריא שאני שותה כל יום בלי סוכר בכלל!
500 מ"ל חלב שקדים/אורז (אני אוהבת עם שקדים)
500 מ"ל מים
חופן של פטל
חופן שלי עננס (אפשר לקנות בחנויות בריאות חתיחות קפואות)
חופן של אוכמניות
4 בננות (מומלץ קפואות)
ולטחון בבלנדר וזה יוצא מושלםםם (ואני ילדה שלא סובלת דברים בריאים כמו חלב שקדים וזה יוצא פשוט מושלם!)
אם את משתמשת אשמח שתגיבי❤
אשלי המהממת!! קודם כל שתעברי את ההריון בקלות ובבריאות שבסופו יהיה לך בידיים תינוק בריא ושלם בעז''ה
ולגבי הסכרת כל הכבוד לך שאת שומרת על קור רוח ולא נכנסת ללחץ ... כי באמת בסוף ההריון זה עובר וחוזרים לשגרה ... ותוכלי לחזור לאכול קינוחים :)
לו יו!
נ.ב. תודה על השיתוף אפילו שזה מאוד אישי ,מעריכה מאוד!
תקשיבי שאת נראית מעולה ונשמעת מעולה! ממש כיף לראות אותך ככה ולשמוע כמה את עוקבת אחרי זה ושומרת על עצמך. זה מעולה שאת כל כך נכנסת לזה וכל כך מקפידה.
שיהיה לך המשך הריון קל ורק בריאות לך ולתינוק (:
לא קשור אבל אני חייבת לדעת, אני שנים מחפשת אודם ב ו ל בגוון הזה, מה זה האודם הזה?? אני חייבת את הגוון המדויק הזה!
היי אשלי, רציתי לשתף אותך במתכון לדייסת בוקר מעולה שקיבלתי לא מזמן ויכולה להתאים לך:
מכינה תערובת משלושה סוגים של פתיתים- שיבולת שועל (פתיתים קצת גסים מהרגיל, לא דקים), פתיתי חיטה ופתיתי פנינה. את התערובת תכיני מכמויות שוות (לדוגמה קילו מכל סוג).
3 כפות מהתערובת
כף שטוחה של זרעי צ'יה (לא טעית ;))
כף שטוחה של גוצי ברי
כף שטוחה של פשתן טחון
פירות יער קפואים (שחורים)
קורט ג'ינג'ר
כפית קינמון
לערבב עם אשל/גיל
מכינה את הדייסה בערב ומשאירה במקרר, בבוקר מוציאה קצת לפני שאוכלת כדי שלא יהיה קר.
מאמינה שזה יתאים לך מבחינת התזונה ואמור גם לעזור מאוד לעור הפנים כי המרכיבים מכילים המון אנטיאוקסידנטים ודברים טובים נוסעים שמאזנים את הערכים בדם.
מקווה שיעזור לך!! אוהבת 😇❤
מושלמת אוהבת אותך המוןןן אל תפחדי הכל יהיה בסדר בעזרת ה' את והתינוק תהיו בריאים 💖💖
אוי אשלי אני מתה עליך אין לך מושג כמה ורוצה לומר לך שאת תתגברי על זה כמו שצריך
הכל בסדר💟תירגעי ותתחשבי בך ובתינוק ♥️ שתמשיכי להיות בריאה ולא להילחץ ,מקווה שתמשיכי לעלות קבוע והכל רגיל 🌈 ואם לא, הכל בסדר אנחנו איתך ונבין💜💜 אוהבת מלא תהיה בריאה
וואי אשלי את מדהימה אותי בתגובה שלך! יואו את פשוט השראה! שתהיה לידה קלה ובריאות לך ולתינוק❤
אשלי את פשוט מושלמת!
ואני באמת מאחלת לך שתיהי בריאה! 💓 💓 💓💓 💓💓💓💓💓
יפה שלייי אני מאחלת לך שההמשך ההריון יעבור לך בטוב ובהרבה בריאות אני מחזיקה לך אצבעות מושלמת אחתתת!!!!!!
חייים שלי,את מלכה ורואים בסירטון את האנרגיה שלך והאופטימיות שלך ורואים כמה את רוצה את זה לעצמך ולתינוקי שבבטן,מן הסתם.הכי קטן עלייך בעולם באמת ואני הכי גאה בך שיש!❤️גם ככה זה עם דיאטות בכללי,יומיים אחרי שמתחילים סוג של אורח חיים בריא מתחילים להרגיש תחושת קלילות בגוף ואנרגיות שונות.מאחלת לך המשך הריון בריא,טעים ושהתינוקי בעזרת השם יצא בריא!תמשיכי להיות אופטימית ושמחה ב ד י ו ק כמו שאת כי בלי זה, הכל יכול להתפקשש!!אוהבת אותך,גאה בך ומאמינה בך הכי בעולם💋💋💋
ממש אשמח לטיפים כלליים בהריון.. אפילו לחלוקה לשלישים.. ! את מהממת !!!
אהובה שלי תודה ששיתפת אותנו את מדהימה אני מעריכה אותך הכי בעולם הזה!!!
ורופאה שלמה חייים שלי אוהבת אותך יותר מהכל♥️♥️♥️
בעזרת ה' שיהיה בשעה טובה...
ושיצא בריא שלם .
ותצאי בידיים מלאות ❤
סוף סוף עידכון הריון כמה חיכיתיי!!!.
בהצלחה לך בהכל💓.מקווה שתרגישי טוב❣ וגם שהתינוק ירגיש טוב😚
בשורות טובות .אשלי אל תדאגי זה התראה מלמעלה להוריד הילוך ולהנות מסוף ההריון . בידיים מלאות ! אמא בריאה לתינוק בריא !
מההממת😍😍 וואי כל כך נלחצתי מהכותרת אבל ברוך ד הכל בסדר👌מזה הליפסטיק ההורס הזה??של מייבלין?😍😍
יאא מזל טןב תרגישי טוב ולידה נעימה
כל הכבוד על התמודדות יפה.
אני יכולה להתחלק אתך שגם אצלי בהריון 4, בגיל 40 חוויתי את הסכרת ולמרות שהקפדתי באוכל לא הצלחתי לשמור על ערכים תקינים של סוכר והתחלתי ליטול תרופות שרק בעזרתם היגעתי לאיזון בסוכר.
אני גם עובדת כאחות במחלקת פגים ואני רואה את סיבוכים של סכרת לא מאוזנת. אינסולין הגבוה של אמא עובר לעובר והוא גורם להכך לירידה בסוכר אחרי לידה. אז קודם כל לתינוק שלך , בעזרת ה,, יעקבו אחרי סוכר שלא יהיה נמוך. כמו כן לפעמים צריך גם לראות תפקוד של הלב.
וזה שעובר גדול לפעמים זה לא נכון כי הערכת מישקל עושים לפי אורך של עצם הירך ואם תינוק גבוה ב us יעריכו שהוא גם גדול במישקל.
מבחינת תזונה עוד המליצו לי לאכול מנת פרי עם שקדים כמובן בכמות המותרת.
כל הכבוד לך כל מה שאת עושה כל כך נכון גם דיאטה גם פעילות גופנית . תמשיכי כך וגם תנסי להימנע מסטרסים .
אמרלה את מושלמת!! ואמא שלי בהתחלה גם אמרו לה שאח שלי שוקל רגיל ואז היר באה לבדיקה אחרונה ואמרו לה שהוא שוקל ארבע מאתיים וזה מלא ממש. אז אני אישית מציעה לך בשביל לא לסבך או וואטאבר עדיף ניתוח קיסרי עם כל הפחד. כי להוציא ממך ארבע מאתיים זה מלא . אוהבת אותך אשלוש❤
תודה רבה לך על ההסבר והשיתוף. מאוד עזר לי להוריד את הפאניקה.
הבאת טיפים טובים מאוד.
מקווה שהכל בסדר איתך ועם הוולד❤
אני מבינה אותך מאוד, בהריון שלי חששתי גם שיש לי סכרת הריון ובסוף גילו שלא היה לי ולא שלחו אותי לעשות את הבדיקה של ה-100 והייתי רגועה.
התינוקת נולדה בריאה וגם במשקל גדול.
ילדתי בלידה רגילה ושמחה.
היא תהיה בת חודשיים ושמחה שהיא בריאה.
הכי חשוב לשמור על תזונה בהריון ואני גם השתדלתי לא לאכול הרבה מתוק.
אני שמחה שאת מרגישה טוב וגם התינוק.
הכל יהיה בסדר והתינוק שלך הכי חשוב כרגע.
הכי חשוב שתנוחי הרבה בהריון ולא להתאמץ יותר מידי.
אני מאחלת לך לידה קלה וידיים מלאות.
אח קטן לליה ואריה המתוקות.
הריון קל ותקין !!
את באמת מקסימה ועם שמחת חיים.
רפואה שלמה ובריאות איתנה.
חיבוק ענק ❤️💕
יקירה שלי, אני דיאבטית סוג 1 ושני הריונות עם סכרת... לא רק בהריון... אז לומדים לחיות עם זה וממשיכים רגיל... הכל בסדר ואין מהלהילחץ...אצלי שני הבנים נולדו במשקל נורמאלי לידות רגילות והכל היה בסדר...כמו שאמרת, צריך לשמור על תזונה נכונה ואורח חיים בריא...יש בפייס קבוצה החיים עם סוכרת, יש שם מלא מתכונים... כנסי לשם ותהני
אומייגדדד!!😱😱
אוייי רק בריאות תרגישי טוב❤️😢😭❤️
אני בת 14 ויש לי סוכרת😢
אל תידאגי זה יעבור רק בריאות🙏😢❤️
לאב ייווווו❤️❤️😍
סלומה קרייף
סלומה קרייף יואו גם לי יש אני בת 13 ויש לי סוכרת נעורים...
אבל תזכרי שמשפחה וילדים זה לפני הכל!!
💓💓💓💓💓💓
Einy Jun נכון מאוד !!
אני לעולם לא אשכח את זה💖😘
סלומה קרייף רק בריאות נסיכות
miss alison תודה רבה רבה חיימשלי❤️❤️
רק בריאות💞💞
אשלי אני מעריכה ממש את השיתוף שלך. את כ"כ אותנטית.. שיהיה בהצלחה גדולה ורק בריאות 🌹
אשלי היקרה אני מאחלת לך בעזרת השם הרבה בריאות ובעזרת השם שתהיה לך לידה קלה אמן. כל כך אני נהנת לצפות בסירטונים שלך על ההריון שלך כיף לשמוע עידכונים עלייך: 😘😘
אשלי את מתמודדת כל כל יפה הכל בעיה שיש לך ....!!!! אני מתה עלייך ואני מממשששש רוצההההה שתעשיייי וולוג לידה ❤️
איזה מושלמת אני מתה!!!!!
מקווה שהיה לך רק טוב ושתהי בריאה וגם התינוק אל תדאגי הכל היה בסדר
אוהבת אותך מאוד
ממש אהבתי ששמת כריות מאחורייך, זה מאוד מוסיף!
❤❤❤
רק שאת והתינוק תהיו בריאים!
וואי עוד מעט ביביבקשי!!! את חייבת לצלם!
גם לי הייתה סכרת הריון בהריון השני גם בהתחלה אמרתי איזה פחד, אבל זה בסדר עם דיאטה טובה זה זורם בלי בעיה וגם יד המון יתרונות לכך עליתי רק 2 קילו בהריון אבל למרבה המזל תינוקת לא הייתה גדולה הייתה ממש קטנטונת אפילו. לקחתי המון טיפים לחיים מדיאטה הזאת והיה לי הרבה יותר קל לחזור לעצמי אחרי לידה . מצאתי שסוכר קוקוס לא מעלה רמת סוכר בדם והוא תחליף ממש מצויין לסוכר לבן להכל גם בבישול מאז אני יותר לא נוגעת בסוכר לבן . חומוס עם לחם מלא היה ארוכת ערב קבוע שלי ,קניתי כל מה שמתאים לאנשים עם סכרת עוגות בית אפילו שוקולד , הייתי אוכל חתיכה של עוגה עם תה או שתי טבליות שוקולד . אני גם הבנתי שאנשים שעושים ספורט אין להם סכרת ,אני גם תמיד עשיתי יוגה אבל בגלל לחץ, לפני הריון לא היה לי זמן למרות שבהריון הקודם המשכתי לעשות יוגה . הבנתי שסיבה שבגללה היה לי סכרת זה לחץ וחוסר ספורט. אבל אחרי לידה הכל חוזר לעצמו ותינוקת בסדר ואני בסדר . אני מאחלת לך לידה קלה והמון בריאות לתינוק ולך .נשאר עוד קצת 💓את בן אדם כל כך אופטימי שאין סיבה לדאגות ,הכל יהיה מושלם. והמון מזל טוב 🎂 לליה יש לה יום הולדת ב15 למאיה כמו לילדה שלי 🍰תוכלי לאכול עוגה ללא סוכר 🤩
לי יש סוכרת בערך שנה וקצת ואני בת 13🤗 פשוט צריך להירגע ולא לדאוג ולהכנס לפאניקה..💕💕
אין אשלי את פשוט מהממת!!💓
מהממת!
אל תדאגי! הכל יהיה בסדר!
לאחוז נמוך נשארת סוכרת אחרי ההריון.
אוהבת😍
(ומותר לך לצלם גם עם בגדים פחות מושקעים, למה את מתנצלת?)
חיימשלי אוהבת אותך מלאא!
מעריכה אותך בטירוף😍
ומאחלת לך לידה קלה בעזרת ה׳
מדהימה!! בעזרת ה' שהתינוקי יהיה בריא ואת תיהיהי בריאה!! ולידה קלה אשליי😘😘😘
הי אשלי. מה היה הערך שקיבלת בבדיקה של ה50 מג?
איזה כיף לג'אנגו! בטח הוא מאושר מהמצב!:)
היי אשלי , קודם כל רק בריאות לך ולתינוקי המתוק !!!
אני כרגע נמצאת בהריון ראשון , שבוע 30
וממש מתלבטת מה כדאי לקנות ( הכוונה לכל מיני בקבוקים ומוצצים ומצעים וכו׳) ... מה הדברים הכי חשובים לפחות מבחינתך ( בכל זאת כבר הריון שלישי שלך ) 😘😘😘
אשמח מאוד מאוד לסרטון בנושא
את נראת זוהרת וקורנת מתמיד 🙂
אני אוהבת אותך אשלי❤
בהצלחה בהמשך💕
איך התגעגעתי לרקע שרואים בו את הבית !!
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
❤מהממת אשלי! רק בריאות! ❤
❤ אוהבים המון. ותעדכני אותנו❤
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
אני מתה עלייך מהממת 💕😘
בהצלחה😍
את מדהימה😭❤️
הכל יסתדר ויעבור בעזרת השם .👍😉
דיי מאמוש אל תיהיי עצובה הרל לטובה בעיקר את טובה אני מתה עלייך
הכי חשוב בראות ואושר את מההממתתתת ❤
מהממת חולה עליך❤❤❤
וכרגיל לייק ואז צפייה😉
ממליצה לך להכנס ל"פליאו פיריון והריון" בפיסבוק. פליאו מבוסס על אכילה בריאה ללא מוצרי מזון מעובדים והמנעות מסוכר וגלוטן. יש לקהילת הפליאו המון מתכונים שיעזרו לך. בהצלחה!!:)
אוהבת מלא ורק הצלחה ובשורות טובות
לידה קלה😍
וקסמן יא סיס אני מתה על זרעי ציה !! 😂
אורז עם עדשים חומות(מג׳דרה) זה מעולה בעדשים יש המון חלבון ואפשר להמיר את האורז הלהבן באורז מלא..וזה 10 דק בישול...כמובן להשרות לילה קודם את העדשים! זה מעולה זה משביע והמון חלבון כתוספת או ככה בקערה:) רק בשורות טובות!!!
רק שתדעי שאת לא "חייבת" לנו שום עדכון!!!
זה עניין אישי שלך וזכותך לשמור אותו לעצמך!!
מעיין צור כל כך צודקתתתתתתת.