Sportul foarte intens pentru persoanele supraponderale nu e întradevăr indicat. Imaginați-vă presiunea care se pune pe articulații când alergi pe bandă tu având 100kg sau mai mult. Eu am avut kg în plus, da din lene dar și din cauza unei boli autoimune, toți medicii la care am fost, endocrinologi și nutriționiști, mi-au spus doar să mă plimb sau să încep să merg la înot. Nicidecum să fac cardio.
Inotul cam e sport, si in general oamenii cand zic sa faci sport, zic mai degraba sa faci miscare, orice fel de miscare, care logic ajuta. Depinde ce intelegi prin sport, ca daca ai 100+Kg si te apuci de squats si weight training, nu e bine, dar alte forme de sport super light sunt bune. Iar inotul e si cardio :)))
@@nystagmus1036 tin sa contrazic la partea de inot vs cardio, depinde mult de cum si cat faci, eu una natural obosesc mai repede la cardio decat la inot ca atunci cand inoti parca pauzele sunt mai lungi, nu bagi bazin dupa bazin si trece timpul mai repede sa nu mai zic ca parca obosesti diferit de la fiecare in parte
@@anotherday2084 Nu inteleg exact ce vrei sa zici, ideea era ca inotul=cardio. Nu poti vorbi despre inot vs cardio deoarece cardio inseamna SI inot, iar inot inseamna cardio. Cardio e umbrella term pentru chestii ca: alergat, inot, dans, si orice activitate ritmica ce iti mareste pulsul si necesita efort al plamanilor.
@@nystagmus1036 eu am zis-o în sensul că la înot nu se pune presiune, sau atât de multă presiune pe articulații. Eu am fost diagnosticată cu Hashimoto, iar până mi-am readus tiroida la o funcționare relativ normală (prin medicamentație), nutriționistul la care am fost mi-a zis să mă țin departe de sportul foarte solicitant (informație aprobată și de alți 2 endocrinologi) corpul meu deja funcționând în overdrive din cauza problemelor de sănătate, să fac cardio, pentru corpul meu ar fi doar un stres în plus. Acum, eu nu aveam 100+. Aveam 75-76 de la 60-61 la 1.70 ai mei. Dar mă simțeam aiurea oricum, corpul meu nefiind obișnuit să care greutatea asta în plus. Asta a fost experiența mea, sunt convinsă că nu e valabilă pentru toată lumea chestia asta.
Pe mine nu ma intelege nimeni in tara asta cand le zic ca nu am permis de conducere,nu vreau sa il iau si nu imi place tot ce tine de condus si trafic. E ceva condamnabil,strigator la cer pentru ei :))) niciodata nu am avut nevoie. Am facut naveta la munca 10-20 de min cu autobuzu,sau cu vreun coleg. Prin oras cand a fost nevoie am luat un taxi sau bolt. La ce sa tin cazanu in fata blocului?
Pai trb sa iti iei un cazan obligatoriu, ca altfel nu esti "matur" 🤡 maturitatea la noi reprezinta sa cheltui un car de bani pe o masina si pe combustibil si sa iti bati capul cu parcarea si traficul zilnic.
E buna o masina, mai mergi dintr-un oras in altul, sau mai vizitezi cate o tipa ori mai cari chestii multe de la magazine. Nici mie nu imi place sa folosesc masina pentru orice drum... mult prea multe semafoare, prefer transportul public, dar pe distante lungi merg cu masina, ori cand stiu ca ajung tarziu. O masina oricare, are o utilitate pentru mine. Acuma, fiecare cum crede
Din pacate stiinta spune ca dieta combinata cu miscarea ajuta la slabit, nu doar dieta. Asta se intampla pe termen lung printr-un management al caloriilor la nivel de dieta si prin optimizarea metabolismului prin miscare. Nu sunt culturist si e adevarat ca exista la nivelul lumii o perspectiva exagerata despre ceea ce inseamna miscare pentru un om normal, dar exista o serie uriasa de resurse pentru sanatate in sala de sport, de exemplu in ridicatul de greutati(beneficii foarte multe pentru o viata lunga si sanatoasa, daca exercitiul e mentinut la nivel normal). Pe de altă parte mi-am petrecut 17 ani in sali de antrenamente și e posibil sa am o perspectivă ușor înclinată spre efort fizic, dar nu am zis că lumea ar trebui să facă același efort pe care am dorit eu sa îl fac.
Voi nu înțelegeți că sunt oameni care se îngrașă pentru că pentru că mănâncă nesănătos, că nu o să vezi oameni cu diete bune grași Nu se interesează cele 2. Oamenii care nu mănâncă sănătos și se îngrașă aleg să mănânce ce mănâncă din dezechilibre hormonale, de neurotransmițători etc. Sunt oameni care mănâncă pentru confort emoțional. Dacă a țipat șeful lui azi la muncă și el este trist din cauza asta nu o salată o să îl înveselească. Cu cât creștem mai mult în greutate cu atât se secretă mai multă dopamină la văzul mâncării (nu când mâncăm), molecula anticipării care vrea să ne convingă să urmărim să îndeplinim o activitate. The molecule of pursuit 60% din veteranii din Vietnam cu PTSD subt obezi. Mâncarea determină secreția de endorfine. Există persoane cu deficit de hormoni ai sațietății GLP-1, PYY cărora oricât de sățioasă "" și sănătoasă nutrițional le vei face meniul, tot vor avea pofte(la fel există persoane subponderale cu hiperproducție din acest hormon, care mănâncă puțin și imediat simt că se satură și dacă mănâncă mai mult se scârbesc) Iar sportul creează foame. Nu spotul este problema lor. Sportul este problema tuturor. La ei se exploatează prin reclame și prin stres slăbiciunile. Este ca și cum i-ai zice unui drogat:drogatule. Nu ajută. La fel, reclamele la drogul tău, nu ajută. Oamenii aceia nu sunt leneși din fire(dacă stai să cauți, lenea în sine nu există, este doar un efect advers al altor lucruri, cum ar fi depresia, surmenajul). Sunt oameni stresați în primul rând de tot felul de factori. Nu se vor simți niciodată fericiți fiind slabi, poate chiar musculoși și mâncând sănătos și variat. Degeaba le dai somon dacă ei sunt în continuarea stresați/triști și simt că chipsurile îi vor face fericiți.
@@evergreen1326 chiar daca nu apare ideea ta in ceea ce am scris, nu înseamnă că nu sunt conștient de ceea ce expui. Sunt conștient că sunt oameni care mănâncă ca forma de coping, sau de adicție, sau pe baza unui disorder. Sunt foarte multi oameni care experimenteaza asta, de acord. Dar revenind la ceea ce spuneam, dieta nu e atât de eficienta fără mișcare în slăbire. Acest subiect e cu totul altul decât cel la care te referi. Nu am vrut să fac parte din grupul celor care invalidează experientele grele prin care trec unii dintre noi. E adevărat că în comunitatea celor care fac sport intens, oamenii cu probleme de greutate uneori nu sunt văzuți bine, sau sunt discriminați, ceea ce este rău pentru că exact incluziunea și înțelegerea i-ar motiva in cazul in care doresc sa se miste. As mai spune că există oameni cu diete bune grași, oameni cu diete bune slabi, oameni slabi care mănâncă doar fast food și chiar si sportivi de performanta care mănâncă doar fast food. Lumea e plina de nuanțe.
@@acarusilviu6835 nu cred că înțelegi. Sportul intens pe care îl faci tu este o alegere și o pasiune. Unui of supraponderal îl interesează să scape de greutate, iar sportul este ceva complexă, cum și greutatea este ceva complex. Este overwhelming pentru mulți, să pună peste problema greutății, problema sportului. Chiar durerea efortului în sine viciază și ajungi iar să mănânci nesănătos Până nu rezolvi relația cu mâncarea poți face sport mult și bine și degeana
@@evergreen1326 îmi pare rau, dar cred că tu nu înțelegi unde bat. Dar e ok. Perspectiva mea nu o exclude pe a ta. Am dat disclaimer in primul comentariu despre alegerea mea, dar nu vorbeam din acea perspectiva.
@@acarusilviu6835 în primul comm ai vorbit doar despre sport în zece propoziții și doar ai amintit relația cu mâncarea așa... Nu am zis că nu ai dreptate, dar ca orice pasionat de sport bați moneda mult pe sport, deși nu asta e rădăcina problemei
Bro'' si eu cand am avut o problema medicala si nu am avut voie sa car, am gasit solutia: mi-am luat carut pe roti, din ala de carat cumparaturile precum bunicile...Cat am fost in faza de recuperare - mai zdravana (in urma interventiei pe creier) + contextul pandemiei, am ajuns sa imi folosesc 1) picioarele, 2) STB-ul si 3) metroul, pentru a reinvata sa imi mentin echilibrul pe cele 2 fuselaje. Dupa ce m-am recuperat aproxiativ in proportie de 90%, am inceput sa folosesc 5) bicicleta si 5) motorul (pentru deplasarile lungi). Trebuie doar sa renunti la lame excuses si sindromul oaselor din burta... Pace!
Măi fată, nu mai arunca cu noroi in altii. De dizabilități ai auzit? Daca a funcționat la tine, nu merge la toată lumea. Universul nu se rotește in jurul tău 😂😂😂😂😂
@@AlissaSss23 Prietena mea, n-a zis nimeni ceva legat de persoanele cu dizabilitati, ci de cei dizabilitati motric VOIT de sistemul nervos central ;). Ia-ti niste lipici data viitoare, ca poate reusesti sa te prinzi de esenta subiectului
Ba frate, toate comentariile legate de problema cu masinile arata doar faptul ca oamenii nu inteleg, de fapt, care e problema si ca nu sunt dispusi sa renunte la confortul pe care il au in secunda asta in favoarea confortului pe care il pot avea maine. Lumea e o adunatura de copii in carcase de adulti.
yup.. acum alt aspect.. cate accidente de masina se intampla. Adica cu tristete, mi-au murit 3 prieteni in accidente, si de curand raniti alti 2 cunoscuti. Intamplari de genu sunt muuult prea fregvente pentru ca nici nu avem drumuri foarte safe. Cati nu stiti care au facut accidente?
Solutia pentru problema masinilor in Bucuresti si in general este foarte simpla. Si de data asta Faiar chiar nu are dreptate. Nu trebuie sa eliminam pe cate se poate masinile, ci din contra, trebuie sa le intregram mai mult in viata noastra. Daca nu intelegeti ce zic, am un singur cuvant: transformers. Atat am avut de zis.
Masinile , ca si oamenii cu trecerea timpului s--au inmultit. Bucurestiul s-a marit putin dar nu indeajuns cat sa suporte numarul foarte mare de masini. Sunt multe chestii la mijloc.
Apropo de mersul pe bicicleta foarte beat/a in Germania - am luat amenda 500 Euro avand o alcoolemie in sange uriasa. Prietena mea cu care eram impreuna a primit 1000 Euro, pentru ca a depasit un anumit prag. In Germania, spre deosebire de Romania, iti pot suspenda permisul de conducere pentru mers pe bicicleta cu anumita alcoolemie. In plus, procurorul iti poate "prescrie" o procedura care se numeste MPU care este prescurtarea de la evaluare medicala si psihologica, and then it s when the shit hits the fan. Deci, sa nu ne aruncam cu ce lax e Vestul.
Ai dreptate Faiar...doar stăpânii trebuie să meargă cu mașinile lor unde vor. Sclavii să meargă pe trotinete , biciclete și cu transportul în comun acolo unde le este locul
1:30:10 oameni grași? Mister sunt într-un surplus caloric, sa m-ajute dumnezo sa fac suta pana la sfârșitul anului!!!! pwp pe toți si să-mi fie de bine ca postași la timp!!!
Ba, de cate ori ma prindea ploaia cand eram copil, la tara, bagam telefonul la chiloti, sau il bagam intr-o punga daca eram la peste, ajungeam acasa fleasca, era cea mai amuzanta chestie, nu am racit nici macar 1 data
Va spun eu cum sta treaba cu tarile din Vest, mai exact in Belgia, in orasele mari nu mai ai voie cu masinile mai vechi de euro 5 si astea pana in 2024 si pana in 2027 euro 6 (daca vrei sa iti pastrezi masina mai veche platesti niate taxe suplimentare). Ai parcat pe pista de biciclete? Eu zic sa te gandesti de 2 ori, mai bine o lasi pe strada decat pe pista de biciclete iar biciclistii au prioritate in trafic.
Speaking of parcări; haideți la Oradea să plătiți parcări, fraților. 8 lei/ora în centru, parcări cu taxă aproape peste tot, parcări de domiciliu unde adesea se licitează și se ajunge la sume mari de tot. Și Oradea e un oraș de 200.000 de oameni, nu e capitala țării. Vrei să parchezi ÎN primărie? Plătești, fratele meu leneș și/sau arogant. Românii nu înțeleg că nu toți iși permit realmente mașină. Rar disprețuiesc oamenni mai mult decât pe posesorii de mașini scumpe care fentează taxa de parcare.
Legat de centura de siguranță. Eu începusem sa o pun si pe locurile din spate pana mi s-a zis ca nu au mai vauzt asa ceva si ca e ciudat. Apoi nu am mai purtat-o sa nu fiu ultima fraiera
Also,ce mi se pare funny e ca un om cu masina,cu boala condusului isi face drum toata ziua :)) te suna si iti zice lasa ca vin eu pe la tine ca oricum trec pe la mama dupa trec sa iau o paine si la sfarsit tre sa merg socra-miu sa ii las niste bani :)))) si merge toata ziua prin oras cu masina
@@AlissaSss23 asta era viata sociala,sa te plimbi cu tractorul toata ziua prin oras :))). Ce am spus eu,daca nu ai masina iti gandesti altfel ziua. Daca ai masina si ai boala condusului,iesi si la magazinu din colt tot cu masina
Am facut faza cu spartul parolelor de mess. Eu am pus un clip pe YT si nu va puteti imagina câte persoane au picat in teapa asta 😂😂 ce vremuri frumoase ..
Coaie eu n-am masina si imi fac cumparaturi cu bicicleta de 4 ani. Faceam mancare si implicit cumparaturi pentru o casa cu 5 oameni cu un ghiozdan de Uber de 20 de lire.
Și alimentația o reglezi în primul rând la nivel psihic, care e adevărata problemă. Nu poți merge pe drumul sportului fără să faci checkpoint aici. Să nu mai zic ce scumpe sunt multe produse sănătoase față de snackuri și dulciuri. Pentru unii oameni, faptul că văd fix cum intră în magazin dulciuri este o problemă ca a cea a dependentului de droguri...
@@evergreen1326 sunt total de acord, de aici vine problema de fapt, de la psihic trebuie lucrat, insa nu ii ajutam pe acesti oameni daca doar le zicem hey esti ok asa cum esti, iubeste-te, esti minunat...nu, noi defapt trebuie sa ii ajutam cu solutii. ma uit la ce a ajuns body positivity movement in america...femei obeze care se cred superbe, si nu depun niciun efort sa schimbe ceva, si daca le prezinti realitatea, esti acuzat ca faci fat shaming..circus world we live in
@@constantinescuvlad6953 americani sunt superficiali. Dacă continui să ai un eating problem o să alimentezi capitalismul. Doar oamenilor nu sr trebui niciodată să li se spună că ești gras/slab. Nu poți da verdictul/diagnostic slab/gras. Nu ajută. Ar trebui să vorbim mai mult despre cum este omul dpdv psihic. Dacă ar exista un diagnostic psihic pentru de ce oamenii se îngrașă: X și după aceștia ar munci pe plan mintal și ar ajung în categoria Y după (ca un "bolnav vindecat", nu îmi vine în minte un cuvânt mai bun) atunci am putea vorbi și despre sport da. Atunci ești în etapa propice să încorporezi sportul în viața ta Știu că body positivity e o prostie capitalistă, dar hai să-i lăsăm în plata lor că noi nu despre asta vorbeam. PS : adică noi vedem prea mult a fi gras sau slab ca o trăsătură caracteristică fiecărui om. Și nu este. Este doar un efect cauzat de relația noastră cu mâncarea
@@evergreen1326 Daca un doctor isi da cu parerea pe langa specialitatea lui, poate vrei sa vezi ce note a avut in facultate de vb de toate subiectele din medicina
@@Gatin699 doamne ferește, nu credeam că există astfel de preocupări. Dacă vreți să știți, pe lângă modulele din facultate, și în rezidențiat se fac module. Nu treci dacă nu ai minimul de cu cunoștințe necesar. Niciun medic nu își permite să comenteze dacă nu cunoaște subiectul. Ăsta este principiul, da ce te recomandă pe tine să vorbești? Dar pe dumneavoastră vă recomandă cumva profesia de profesor universitar, de știți dacă acest om care este medic cu diplomă recunoscută de asociația de medici din Romania este vrednic sau nu de ce vă freacă pe dumneavoastră grija?
@@evergreen1326 Treci lejer pe langa modulele alea, si in acele module nu faci genetica, nutritie, biochimie si endocrinologie. Legat de faptul ca medici nu isi permit sa vorbeasca daca nu cunosc subiectul este o mare prostie, si se intampla si cu persoana de care vb, majoritatea videourilor fiind text cuvant cu cuvant de pe primele rezultate de pe google
Ma mir ca n-a venit dpf off team aici sa comenteze :))))))))))))). Cum frate noi de ce platim taxe si impozite la masina? Sa ne faca statul parcare da? Nu ne face atunci parcari oricum si oriunde. Suntem indreptatiti :))))))) Laaaaaaaa puscarie.
Platesti impozit pe un moft in cazul majorității dintre cei cu masina. Vrei sa iti misti cotețarul prin oraș si sa poluezi desi nu ai neapărat nevoie de masina, platesti. De ce sa-ti asigure cineva automat loc de parcare ca vrei tu sa stai cu curul in masina, desi nu reprezintă o necesitate? In cazul celor care au nevoie de masina, ar avea loc de parcare pentru ca ar disparea cei ce nu au nevoie de ea de pe locurile de parcari, ar ajunge mai repede unde au nevoie, etc.
Frate, Ozempic și Metformin ajută. Iar dacă ai probleme cu greutatea, e clar o problemă de insulină, așa că de ce să nu folosești medicamente? Suntem în secolul ăsta, hai să nu mai vedem medicina ca un bau-bau, ci să ne ajutăm de ea Pofta de mâncare e un reglaj al hormonilor așa că dacă nu funcționează, iei pastile să ți-o regleze, care e pba? De acord cu mașinile, cancerul plămânilor! Ăia proștii din Elveția care merg toți cu trenul, băi dar ce săraci și proști, logica șmecherilor cu mașini vai Doamne
Există deficit congenital genetic de hormoni legați de sațietate cum ar fi GLP-1 și PYY Sunt genul de persoană căreia îi este poftă de moare(am un deificat). De-obicei aceste persoane se chinuie cu greutate. Sunt alte persoane slabe care nu mănâncă suficient, pentru că le apare prea repede secreția de acești hormoni și încearcă să mănânce deși sunt sătui și deja li se face greață. Mi-aș dori să se normalizeze utilizarea unor substituenți, deși ar fi destul de periculos pentru ce lume avem acum, dictată de capitalism. Când intru în magazine de multe ori dulciurile sunt la intrare și trebuie să mă uit în jos să nu mi se facă poftă:(
@@evergreen1326 păi eu cred că normalizarea medicamentelor tocmai ar reduce toate porcăriile livrate pe piață care în general nu aduc niciun beneficiu nutritiv
@@livics610 înțeleg. Mi-aș dori mult să se interzică toate dulciurile cu cantități nesimțirea de zaharuri:) Nu mi-ar mai trebui nimic atunci De asemenea, doamnă În lumea în care trăim noi, adică în capitalismul târziu, mereu ni se creează o problemă artificial ca apoi să ni se ofere soluția. Apoi devenim comozi și suntem prinși într-un cerc vicios Pe lângă, că nu slăbești de unde vrei tu cu aceste medicamente ceea ce nu este bine, pentru că țesut adipos avem și în spatele globilor oculari și în spatele rinichilor. De asemenea, dacă ne vom obișnui toți cu aceste medicamente, cum ne-am obișnuit cu multe ate comodități inutile, credeți că ar fi bine?
@@livics610 Medicamentele sunt normalizate, dar alea potrivite pentru problema ta. Asta e medicament de diabetici, care au nevoie primar de el, nu functioneaza decat cat timp te injectezi cu el si sunt 100 de alte variante, care se pot discuta cu nutritionistul. Asta e o varianta proasta si imorala.
Sportul foarte intens pentru persoanele supraponderale nu e întradevăr indicat. Imaginați-vă presiunea care se pune pe articulații când alergi pe bandă tu având 100kg sau mai mult. Eu am avut kg în plus, da din lene dar și din cauza unei boli autoimune, toți medicii la care am fost, endocrinologi și nutriționiști, mi-au spus doar să mă plimb sau să încep să merg la înot. Nicidecum să fac cardio.
Inotul cam e sport, si in general oamenii cand zic sa faci sport, zic mai degraba sa faci miscare, orice fel de miscare, care logic ajuta. Depinde ce intelegi prin sport, ca daca ai 100+Kg si te apuci de squats si weight training, nu e bine, dar alte forme de sport super light sunt bune. Iar inotul e si cardio :)))
@@nystagmus1036 tin sa contrazic la partea de inot vs cardio, depinde mult de cum si cat faci, eu una natural obosesc mai repede la cardio decat la inot ca atunci cand inoti parca pauzele sunt mai lungi, nu bagi bazin dupa bazin si trece timpul mai repede sa nu mai zic ca parca obosesti diferit de la fiecare in parte
@@anotherday2084 Nu inteleg exact ce vrei sa zici, ideea era ca inotul=cardio. Nu poti vorbi despre inot vs cardio deoarece cardio inseamna SI inot, iar inot inseamna cardio. Cardio e umbrella term pentru chestii ca: alergat, inot, dans, si orice activitate ritmica ce iti mareste pulsul si necesita efort al plamanilor.
@@nystagmus1036 eu am zis-o în sensul că la înot nu se pune presiune, sau atât de multă presiune pe articulații. Eu am fost diagnosticată cu Hashimoto, iar până mi-am readus tiroida la o funcționare relativ normală (prin medicamentație), nutriționistul la care am fost mi-a zis să mă țin departe de sportul foarte solicitant (informație aprobată și de alți 2 endocrinologi) corpul meu deja funcționând în overdrive din cauza problemelor de sănătate, să fac cardio, pentru corpul meu ar fi doar un stres în plus. Acum, eu nu aveam 100+. Aveam 75-76 de la 60-61 la 1.70 ai mei. Dar mă simțeam aiurea oricum, corpul meu nefiind obișnuit să care greutatea asta în plus. Asta a fost experiența mea, sunt convinsă că nu e valabilă pentru toată lumea chestia asta.
@@nystagmus1036 ce voiam sa zic e ca poti face inot fara sa fie cardio dar sa fie miscare
Să aveți poftă, prietenași!
Streamerul care a scos Clujul in afara legii
Pe mine nu ma intelege nimeni in tara asta cand le zic ca nu am permis de conducere,nu vreau sa il iau si nu imi place tot ce tine de condus si trafic. E ceva condamnabil,strigator la cer pentru ei :))) niciodata nu am avut nevoie. Am facut naveta la munca 10-20 de min cu autobuzu,sau cu vreun coleg. Prin oras cand a fost nevoie am luat un taxi sau bolt. La ce sa tin cazanu in fata blocului?
I feel you bro
26 and still no permis de conducere :))
Pai trb sa iti iei un cazan obligatoriu, ca altfel nu esti "matur" 🤡 maturitatea la noi reprezinta sa cheltui un car de bani pe o masina si pe combustibil si sa iti bati capul cu parcarea si traficul zilnic.
32 si inca n am permis. In cluj merge busu si boltu/uber/taxi
E buna o masina, mai mergi dintr-un oras in altul, sau mai vizitezi cate o tipa ori mai cari chestii multe de la magazine. Nici mie nu imi place sa folosesc masina pentru orice drum... mult prea multe semafoare, prefer transportul public, dar pe distante lungi merg cu masina, ori cand stiu ca ajung tarziu. O masina oricare, are o utilitate pentru mine. Acuma, fiecare cum crede
Subscriu
Din pacate stiinta spune ca dieta combinata cu miscarea ajuta la slabit, nu doar dieta. Asta se intampla pe termen lung printr-un management al caloriilor la nivel de dieta si prin optimizarea metabolismului prin miscare. Nu sunt culturist si e adevarat ca exista la nivelul lumii o perspectiva exagerata despre ceea ce inseamna miscare pentru un om normal, dar exista o serie uriasa de resurse pentru sanatate in sala de sport, de exemplu in ridicatul de greutati(beneficii foarte multe pentru o viata lunga si sanatoasa, daca exercitiul e mentinut la nivel normal). Pe de altă parte mi-am petrecut 17 ani in sali de antrenamente și e posibil sa am o perspectivă ușor înclinată spre efort fizic, dar nu am zis că lumea ar trebui să facă același efort pe care am dorit eu sa îl fac.
Voi nu înțelegeți că sunt oameni care se îngrașă pentru că pentru că mănâncă nesănătos, că nu o să vezi oameni cu diete bune grași
Nu se interesează cele 2. Oamenii care nu mănâncă sănătos și se îngrașă aleg să mănânce ce mănâncă din dezechilibre hormonale, de neurotransmițători etc. Sunt oameni care mănâncă pentru confort emoțional. Dacă a țipat șeful lui azi la muncă și el este trist din cauza asta nu o salată o să îl înveselească. Cu cât creștem mai mult în greutate cu atât se secretă mai multă dopamină la văzul mâncării (nu când mâncăm), molecula anticipării care vrea să ne convingă să urmărim să îndeplinim o activitate. The molecule of pursuit
60% din veteranii din Vietnam cu PTSD subt obezi. Mâncarea determină secreția de endorfine. Există persoane cu deficit de hormoni ai sațietății GLP-1, PYY cărora oricât de sățioasă "" și sănătoasă nutrițional le vei face meniul, tot vor avea pofte(la fel există persoane subponderale cu hiperproducție din acest hormon, care mănâncă puțin și imediat simt că se satură și dacă mănâncă mai mult se scârbesc)
Iar sportul creează foame.
Nu spotul este problema lor. Sportul este problema tuturor. La ei se exploatează prin reclame și prin stres slăbiciunile. Este ca și cum i-ai zice unui drogat:drogatule. Nu ajută. La fel, reclamele la drogul tău, nu ajută.
Oamenii aceia nu sunt leneși din fire(dacă stai să cauți, lenea în sine nu există, este doar un efect advers al altor lucruri, cum ar fi depresia, surmenajul). Sunt oameni stresați în primul rând de tot felul de factori. Nu se vor simți niciodată fericiți fiind slabi, poate chiar musculoși și mâncând sănătos și variat. Degeaba le dai somon dacă ei sunt în continuarea stresați/triști și simt că chipsurile îi vor face fericiți.
@@evergreen1326 chiar daca nu apare ideea ta in ceea ce am scris, nu înseamnă că nu sunt conștient de ceea ce expui. Sunt conștient că sunt oameni care mănâncă ca forma de coping, sau de adicție, sau pe baza unui disorder. Sunt foarte multi oameni care experimenteaza asta, de acord. Dar revenind la ceea ce spuneam, dieta nu e atât de eficienta fără mișcare în slăbire. Acest subiect e cu totul altul decât cel la care te referi. Nu am vrut să fac parte din grupul celor care invalidează experientele grele prin care trec unii dintre noi. E adevărat că în comunitatea celor care fac sport intens, oamenii cu probleme de greutate uneori nu sunt văzuți bine, sau sunt discriminați, ceea ce este rău pentru că exact incluziunea și înțelegerea i-ar motiva in cazul in care doresc sa se miste. As mai spune că există oameni cu diete bune grași, oameni cu diete bune slabi, oameni slabi care mănâncă doar fast food și chiar si sportivi de performanta care mănâncă doar fast food. Lumea e plina de nuanțe.
@@acarusilviu6835 nu cred că înțelegi. Sportul intens pe care îl faci tu este o alegere și o pasiune. Unui of supraponderal îl interesează să scape de greutate, iar sportul este ceva complexă, cum și greutatea este ceva complex. Este overwhelming pentru mulți, să pună peste problema greutății, problema sportului. Chiar durerea efortului în sine viciază și ajungi iar să mănânci nesănătos
Până nu rezolvi relația cu mâncarea poți face sport mult și bine și degeana
@@evergreen1326 îmi pare rau, dar cred că tu nu înțelegi unde bat. Dar e ok. Perspectiva mea nu o exclude pe a ta. Am dat disclaimer in primul comentariu despre alegerea mea, dar nu vorbeam din acea perspectiva.
@@acarusilviu6835 în primul comm ai vorbit doar despre sport în zece propoziții și doar ai amintit relația cu mâncarea așa... Nu am zis că nu ai dreptate, dar ca orice pasionat de sport bați moneda mult pe sport, deși nu asta e rădăcina problemei
Pofta buna 🍳
Poftă bună pentru la prânz de acum 🍜
bună dimineatsa la cafelutsă ☕
Pofta buna tuturor !
La fix pentru supa cremă de praz cu cartofi de la prânz 🥣 Poftă bună prieteni dragi!
Piure cu praz?
yum supa crema gang 💪
Bro'' si eu cand am avut o problema medicala si nu am avut voie sa car, am gasit solutia: mi-am luat carut pe roti, din ala de carat cumparaturile precum bunicile...Cat am fost in faza de recuperare - mai zdravana (in urma interventiei pe creier) + contextul pandemiei, am ajuns sa imi folosesc 1) picioarele, 2) STB-ul si 3) metroul, pentru a reinvata sa imi mentin echilibrul pe cele 2 fuselaje. Dupa ce m-am recuperat aproxiativ in proportie de 90%, am inceput sa folosesc 5) bicicleta si 5) motorul (pentru deplasarile lungi). Trebuie doar sa renunti la lame excuses si sindromul oaselor din burta... Pace!
Măi fată, nu mai arunca cu noroi in altii. De dizabilități ai auzit? Daca a funcționat la tine, nu merge la toată lumea. Universul nu se rotește in jurul tău 😂😂😂😂😂
Entitled AF 😂
Caruț pe roți. E și pe șine?
@@AlissaSss23 Prietena mea, n-a zis nimeni ceva legat de persoanele cu dizabilitati, ci de cei dizabilitati motric VOIT de sistemul nervos central ;). Ia-ti niste lipici data viitoare, ca poate reusesti sa te prinzi de esenta subiectului
Ba frate, toate comentariile legate de problema cu masinile arata doar faptul ca oamenii nu inteleg, de fapt, care e problema si ca nu sunt dispusi sa renunte la confortul pe care il au in secunda asta in favoarea confortului pe care il pot avea maine. Lumea e o adunatura de copii in carcase de adulti.
Exact. Sunt pur si simplu ca niste copii răzgâiați
yup.. acum alt aspect.. cate accidente de masina se intampla. Adica cu tristete, mi-au murit 3 prieteni in accidente, si de curand raniti alti 2 cunoscuti. Intamplari de genu sunt muuult prea fregvente pentru ca nici nu avem drumuri foarte safe. Cati nu stiti care au facut accidente?
cafeluță plăcută!
Solutia pentru problema masinilor in Bucuresti si in general este foarte simpla. Si de data asta Faiar chiar nu are dreptate. Nu trebuie sa eliminam pe cate se poate masinile, ci din contra, trebuie sa le intregram mai mult in viata noastra. Daca nu intelegeti ce zic, am un singur cuvant: transformers. Atat am avut de zis.
Îmi doresc să mă transform într-un autobuz
Nene, daca tu ai bani de transformers, bravo ție. Dă înainte
Wow, cat de inovator!
Masinile , ca si oamenii cu trecerea timpului s--au inmultit. Bucurestiul s-a marit putin dar nu indeajuns cat sa suporte numarul foarte mare de masini. Sunt multe chestii la mijloc.
This is Elon Musk
Perffffect merge cu ziua de luni la corpo :((( ❤
Pofta buna la micul dejun
Apropo de mersul pe bicicleta foarte beat/a in Germania - am luat amenda 500 Euro avand o alcoolemie in sange uriasa. Prietena mea cu care eram impreuna a primit 1000 Euro, pentru ca a depasit un anumit prag. In Germania, spre deosebire de Romania, iti pot suspenda permisul de conducere pentru mers pe bicicleta cu anumita alcoolemie. In plus, procurorul iti poate "prescrie" o procedura care se numeste MPU care este prescurtarea de la evaluare medicala si psihologica, and then it s when the shit hits the fan. Deci, sa nu ne aruncam cu ce lax e Vestul.
Mănânc un sandviș cu zacuscă, castraveți și brânză cu puțină sare și tu mi-o prezinți pe Adelina Pestrițu?
Castraveți murați sau nu? Ce fel de brânză? 🤔
@@madeline9668 Castraveți murați cu brânză de vacă puțin sărată și dânsa
Ai dreptate Faiar...doar stăpânii trebuie să meargă cu mașinile lor unde vor. Sclavii să meargă pe trotinete , biciclete și cu transportul în comun acolo unde le este locul
Poftă bună 🌞🫶
1:30:10 oameni grași? Mister sunt într-un surplus caloric, sa m-ajute dumnezo sa fac suta pana la sfârșitul anului!!!! pwp pe toți si să-mi fie de bine ca postași la timp!!!
Ba, de cate ori ma prindea ploaia cand eram copil, la tara, bagam telefonul la chiloti, sau il bagam intr-o punga daca eram la peste, ajungeam acasa fleasca, era cea mai amuzanta chestie, nu am racit nici macar 1 data
As vrea sa nu cred ca ai chemat-o pe Cristina ich:)))
Geaca Ben 10 forța extraterestră
De unde oftatul asta constant și apăsat-greoi..A obosit Faiar , e pe burnt-out cum se mandrea Buhnici ca a fost și el..
Ești supărat pe treaba cu epilatul ori pentru schimbatul prezervativului în diferite contexte ?
@@paracetamolol nu sunt supărat domnule paracetamol, de ce as fi... Am observat doar ca oftează foarte des fratele Faiar.
@@mihai000b poate are un tic, problemă medicală =/
27:00 Unele taxiuri nici nu au centura de siguranta in spate...
Pofta buna!
Va spun eu cum sta treaba cu tarile din Vest, mai exact in Belgia, in orasele mari nu mai ai voie cu masinile mai vechi de euro 5 si astea pana in 2024 si pana in 2027 euro 6 (daca vrei sa iti pastrezi masina mai veche platesti niate taxe suplimentare). Ai parcat pe pista de biciclete? Eu zic sa te gandesti de 2 ori, mai bine o lasi pe strada decat pe pista de biciclete iar biciclistii au prioritate in trafic.
Speaking of parcări; haideți la Oradea să plătiți parcări, fraților. 8 lei/ora în centru, parcări cu taxă aproape peste tot, parcări de domiciliu unde adesea se licitează și se ajunge la sume mari de tot. Și Oradea e un oraș de 200.000 de oameni, nu e capitala țării. Vrei să parchezi ÎN primărie? Plătești, fratele meu leneș și/sau arogant. Românii nu înțeleg că nu toți iși permit realmente mașină. Rar disprețuiesc oamenni mai mult decât pe posesorii de mașini scumpe care fentează taxa de parcare.
Gata am votat! Bafta! ❤
Pofta buna si spor la cafeluța cu aroma de campioni pentru Farul Constanta si Otelul Galati!
a se nota implicatiile ca Iasi poate fi campioana doar in liga foamei si Steaua e FCSB, deci Otelul de pe 3 e adevarata campioana
@@emanuelneagu14 Adevărat!❤
@@emanuelneagu14 😂😂😂
55:30 - Cred ca ii zicea Switch la acel dispozitiv care conecta PC-urile la internet.
Legat de centura de siguranță. Eu începusem sa o pun si pe locurile din spate pana mi s-a zis ca nu au mai vauzt asa ceva si ca e ciudat. Apoi nu am mai purtat-o sa nu fiu ultima fraiera
Trebuie sa renunțam la mașini pronto
Esti live? Te-am prins live?!
Also,ce mi se pare funny e ca un om cu masina,cu boala condusului isi face drum toata ziua :)) te suna si iti zice lasa ca vin eu pe la tine ca oricum trec pe la mama dupa trec sa iau o paine si la sfarsit tre sa merg socra-miu sa ii las niste bani :)))) si merge toata ziua prin oras cu masina
Crezi că de aia are viață socială? Daca nu avea mașină statea acasă???
@@AlissaSss23 asta era viata sociala,sa te plimbi cu tractorul toata ziua prin oras :))). Ce am spus eu,daca nu ai masina iti gandesti altfel ziua. Daca ai masina si ai boala condusului,iesi si la magazinu din colt tot cu masina
Am facut faza cu spartul parolelor de mess. Eu am pus un clip pe YT si nu va puteti imagina câte persoane au picat in teapa asta 😂😂 ce vremuri frumoase ..
pofta buna iutub,daca tot e astea cu schemele,taicamiu o zis ca n a caritas si a scos bani de 2 ori mai multi
1:40:24 🥴😮💨 scoti niste sunete f interesante
Adelina Pestrițu face reclamă la uitat cruciș 😂😂😂
La timp pentru niște cartofi cinstiți cu smântâna si usturoi!
Fara masini daaa si fara trotinete peste tot lasate in mijlocul strazii
26:01 rad cu lacrimi, acel mwah
Coaie eu n-am masina si imi fac cumparaturi cu bicicleta de 4 ani. Faceam mancare si implicit cumparaturi pentru o casa cu 5 oameni cu un ghiozdan de Uber de 20 de lire.
Se spune MILE nu MIELE
1:52:00
29:38 Faiar whimpering and moaning audio when?
1:30:40 si ce daca unii au metabolismul mai prost, metabolismul se regleaza intr-o anumita masura prin exercitiu si prin alimentatie...
Și alimentația o reglezi în primul rând la nivel psihic, care e adevărata problemă. Nu poți merge pe drumul sportului fără să faci checkpoint aici. Să nu mai zic ce scumpe sunt multe produse sănătoase față de snackuri și dulciuri. Pentru unii oameni, faptul că văd fix cum intră în magazin dulciuri este o problemă ca a cea a dependentului de droguri...
@@evergreen1326 sunt total de acord, de aici vine problema de fapt, de la psihic trebuie lucrat, insa nu ii ajutam pe acesti oameni daca doar le zicem hey esti ok asa cum esti, iubeste-te, esti minunat...nu, noi defapt trebuie sa ii ajutam cu solutii. ma uit la ce a ajuns body positivity movement in america...femei obeze care se cred superbe, si nu depun niciun efort sa schimbe ceva, si daca le prezinti realitatea, esti acuzat ca faci fat shaming..circus world we live in
@@constantinescuvlad6953 americani sunt superficiali. Dacă continui să ai un eating problem o să alimentezi capitalismul. Doar oamenilor nu sr trebui niciodată să li se spună că ești gras/slab. Nu poți da verdictul/diagnostic slab/gras. Nu ajută. Ar trebui să vorbim mai mult despre cum este omul dpdv psihic. Dacă ar exista un diagnostic psihic pentru de ce oamenii se îngrașă: X și după aceștia ar munci pe plan mintal și ar ajung în categoria Y după (ca un "bolnav vindecat", nu îmi vine în minte un cuvânt mai bun) atunci am putea vorbi și despre sport da. Atunci ești în etapa propice să încorporezi sportul în viața ta
Știu că body positivity e o prostie capitalistă, dar hai să-i lăsăm în plata lor că noi nu despre asta vorbeam.
PS : adică noi vedem prea mult a fi gras sau slab ca o trăsătură caracteristică fiecărui om. Și nu este. Este doar un efect cauzat de relația noastră cu mâncarea
lol,avem Kenvelo in BM
Sa il intrebi pe lupoi ce note a avut in facultate
Contează asta sau e o glumă?
sa l intrebe ce nota a avut la biofizica
@@evergreen1326 Daca un doctor isi da cu parerea pe langa specialitatea lui, poate vrei sa vezi ce note a avut in facultate de vb de toate subiectele din medicina
@@Gatin699 doamne ferește, nu credeam că există astfel de preocupări. Dacă vreți să știți, pe lângă modulele din facultate, și în rezidențiat se fac module. Nu treci dacă nu ai minimul de cu cunoștințe necesar. Niciun medic nu își permite să comenteze dacă nu cunoaște subiectul. Ăsta este principiul, da ce te recomandă pe tine să vorbești? Dar pe dumneavoastră vă recomandă cumva profesia de profesor universitar, de știți dacă acest om care este medic cu diplomă recunoscută de asociația de medici din Romania este vrednic sau nu de ce vă freacă pe dumneavoastră grija?
@@evergreen1326 Treci lejer pe langa modulele alea, si in acele module nu faci genetica, nutritie, biochimie si endocrinologie. Legat de faptul ca medici nu isi permit sa vorbeasca daca nu cunosc subiectul este o mare prostie, si se intampla si cu persoana de care vb, majoritatea videourilor fiind text cuvant cu cuvant de pe primele rezultate de pe google
Ma mir ca n-a venit dpf off team aici sa comenteze :))))))))))))). Cum frate noi de ce platim taxe si impozite la masina? Sa ne faca statul parcare da? Nu ne face atunci parcari oricum si oriunde. Suntem indreptatiti :))))))) Laaaaaaaa puscarie.
Platesti impozit pe un moft in cazul majorității dintre cei cu masina. Vrei sa iti misti cotețarul prin oraș si sa poluezi desi nu ai neapărat nevoie de masina, platesti. De ce sa-ti asigure cineva automat loc de parcare ca vrei tu sa stai cu curul in masina, desi nu reprezintă o necesitate?
In cazul celor care au nevoie de masina, ar avea loc de parcare pentru ca ar disparea cei ce nu au nevoie de ea de pe locurile de parcari, ar ajunge mai repede unde au nevoie, etc.
@@ovidiunistor8058 pai eu ce ziceam?
@@IaSaVedem Nu mi-am dat seama daca esti ironic sau nu, sorry :)))) Ca am.vazut atatia fix cu argumentul acesta
@@ovidiunistor8058 ✋✋✋👍👍👍
E un mit ca se cumuleaza vitezele la impact! Nu e adevarat!
Pepe lele la toți 💅🏻
Iuite-l pe al meu
58:45 eu:))))))))
Adelina Psetritu are memorie de gold fish...i se reseteaza memoria dupa 3 secunde :)))))
neata
Smart e mai sigur ca orice dacie 😂
cutiuța aia?
Bietul Faiăr. Oftează de zici că l-au forțat securiștii
Faiăr, ce tot insisti cu parteneri multipli si infecții?Ne dai ceva de inteles?
Pov: Ben 10 la 40 de ani 0:30
Deci mai mult de 50% de morți de pe bancheta din spate nu purtau centură. Si cei sub 50% care nu purtau? N-au murit și ăia?1
Cat editeaza Busu 3 ore? Busu cand se enerveaza pune youtube ul in cap
1:38:16 lesinn
Ăștia cu masinile de sunteti dependenți să le luati cu voi cand plecati in vest si sa ramaneti acolo=)
w
mama ce scarba e asta, nu se ia la sub brat, lol :)))
Can esti prea slab de ce esti slab iar cand pui pe tine de ce esti gras.
Cultura toxica a dietelor in care traim.
Frate, Ozempic și Metformin ajută. Iar dacă ai probleme cu greutatea, e clar o problemă de insulină, așa că de ce să nu folosești medicamente? Suntem în secolul ăsta, hai să nu mai vedem medicina ca un bau-bau, ci să ne ajutăm de ea
Pofta de mâncare e un reglaj al hormonilor așa că dacă nu funcționează, iei pastile să ți-o regleze, care e pba?
De acord cu mașinile, cancerul plămânilor! Ăia proștii din Elveția care merg toți cu trenul, băi dar ce săraci și proști, logica șmecherilor cu mașini vai Doamne
Există deficit congenital genetic de hormoni legați de sațietate cum ar fi GLP-1 și PYY
Sunt genul de persoană căreia îi este poftă de moare(am un deificat). De-obicei aceste persoane se chinuie cu greutate. Sunt alte persoane slabe care nu mănâncă suficient, pentru că le apare prea repede secreția de acești hormoni și încearcă să mănânce deși sunt sătui și deja li se face greață. Mi-aș dori să se normalizeze utilizarea unor substituenți, deși ar fi destul de periculos pentru ce lume avem acum, dictată de capitalism.
Când intru în magazine de multe ori dulciurile sunt la intrare și trebuie să mă uit în jos să nu mi se facă poftă:(
@@evergreen1326 păi eu cred că normalizarea medicamentelor tocmai ar reduce toate porcăriile livrate pe piață care în general nu aduc niciun beneficiu nutritiv
@@livics610 înțeleg. Mi-aș dori mult să se interzică toate dulciurile cu cantități nesimțirea de zaharuri:)
Nu mi-ar mai trebui nimic atunci
De asemenea, doamnă
În lumea în care trăim noi, adică în capitalismul târziu, mereu ni se creează o problemă artificial ca apoi să ni se ofere soluția. Apoi devenim comozi și suntem prinși într-un cerc vicios
Pe lângă, că nu slăbești de unde vrei tu cu aceste medicamente ceea ce nu este bine, pentru că țesut adipos avem și în spatele globilor oculari și în spatele rinichilor.
De asemenea, dacă ne vom obișnui toți cu aceste medicamente, cum ne-am obișnuit cu multe ate comodități inutile, credeți că ar fi bine?
@@livics610 Medicamentele sunt normalizate, dar alea potrivite pentru problema ta. Asta e medicament de diabetici, care au nevoie primar de el, nu functioneaza decat cat timp te injectezi cu el si sunt 100 de alte variante, care se pot discuta cu nutritionistul. Asta e o varianta proasta si imorala.
"Iar dacă ai probleme cu greutatea, e clar o problemă de insulină" - esti medic? Ce te face sa fii atat de sigurx pe acest diagnostic generalizat?
Raketa USSR, bun ceas, sa il servisezi din 5 in 5 ani sa te tina o viata
Femeia are nevoie de ochelari...😂
Tocmai am descoperit că am fost hack-uită pe 4 site-uri. Merci de pont, ma apuc să schimb parola dacă mai ajută cu ceva..😂🫠