終於開學了！我們減肥吃什麼？Costco 煙燻BBQ牛排、Sam's Club 美食購物開箱
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- Опубліковано 4 жов 2024
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沛莉一家 Peri Family bit.ly/periyoutube
小陶德玩樂園 ppt.cc/fbQHHx
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非品牌贊助影片
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沛莉，Action離開的心情很難平復下來，沒關係 慢慢來 不急，我們都會陪著你們，加油❤
我覺得你們願意把最後陪伴Action的過程拍成影片分享出來，就已經是莫大的勇氣了！我始終覺得悲傷是一種緩慢的過程，這個情緒甚麼時候會離開，沒有人能確切的知道，但也不必催促它趕緊離開，因為這是生而為人的一種體驗！這些情緒都是愛的證明，彌足珍貴！沛莉有自己拍片的原則，這點很好啊～想拍、時候對了、情緒對了再來拍吧！
每次看到沛莉哽咽
都能直接爆淚😭
你們是模範好夫妻、好父母
跟著你們的影片真的得到很多歡樂.溫馨，也學到很多人與人之間的相處之道
一輩子的沛寶在這裡🙋❤
沛莉一直以來都想傳正能量,滿滿的活力,傷心難過的事,只有自己和家人承受著.
Action走的那幾天,你一定常常是淚流滿面的,我看視頻也明白螢幕後面你流了多少眼淚😭,雖然拍視頻時你很堅強,只因為你體貼大家,不希望大家看妳傷心跟著一起難過
辛苦你們了
神祝福你們家,福杯滿溢!
謝謝沛莉一家總是把歡樂帶給大家，看到沛莉哽咽也跟著紅了眼眶🥺
我也真的好喜歡沛莉總是帶給我們歡樂🥹 正能量！
好喜歡沛莉一家❤謝謝妳帶給我們歡樂和無私的分享，希望大家的留言也能陪伴你們渡過想念action的時光，想哭就哭吧！加油😊
分享一下，我們住內達華州，因為糖尿病所以我們長期3年是幾乎戒澱粉只吃肉與蔬菜海鮮，我們糖尿病控制非常好，醫師都驚訝的好，但今年卻檢查出因脂肪肝形成初期肝硬化，醫師不理解我丈夫完全不碰酒煙也完全無肝炎紀錄，可能是因為我們長期接近低澱粉高蛋白導致的，所以這種飲食方式還是有一定風險，需要有固定的運動去消耗紅肉的熱量，特別來與你們分享，畢竟已經看你們視頻2年多了
想要吃生酮饮食之前、最好先咨询医师或是营养师（尤其是糖尿病）、生酮饮食只是适合有想要瘦身、或是想要健身、而且身体没有三高的情况！糖尿病患者的饮食禁忌和三餐的膳食搭配、要和营养师沟通会比较好！
後面說的那些話在面對即將踏入婚姻甚至已婚女生來說，真的是說到心坎裡🙃首先真的要想的非常清楚，我就是為家庭放棄工作的人，一開始會覺得自己沒去工作是個沒用的人、原本一直汲汲營營工作從未間斷過突然閒下來感到非常的不安，但先生跟我說家庭主婦也是為家庭付出一份心力，只是不用去上班打卡而已，聽了有種豁然開朗的感覺
最近過的很負面 但看到影片後面沛莉分享如何樂觀 真的由心中覺得很感動 有被點醒的感覺 真的很喜歡沛莉一家～❤
很喜歡聽沛莉分享自己的職涯經歷跟對於人生的看法，讓我對自己的人生有更多見解跟安排
看沛莉很久了，很喜歡妳！陽光女孩❤️看Action這段又跟著哭了😭看妳們妳教育小陶德也覺得很棒💞謝謝妳的分享❤️❤️❤️
加油!!寵物走後其實沒有想像中那麼快走出來，慢慢來~不急
謝謝沛莉的影片分享，讓我每天下班都會打開UA-cam期待新片💕
自己是負面的人，但看到沛莉如此陽光和樂觀，看著看著自己好像也開始變樂觀了❤️
真開心沛莉一家是同好，我也很喜歡 A1，以前有位大廚還分享給我的他的私房配方： A1 加一點蕃茄醬和少量砂糖（砂糖可加可不加），味道會比單純的 A1 更為圓潤， A1 與蕃茄醬的比例可以先從 2 : 1 開始嘗試，以蕃茄醬的份量不多過 A1 為原則。
他還是陪在妳身邊的 等妳想起他時會感受的是幸褔圓滿 他才會離開的，我家的女兒也是慢熟 上幼兒園哭了好久才接受上學 到了大班才有好朋友 上小一時也會想她會不會不適應 但完全沒有 到現在小五了 她越來越開朗越來越活潑 所以放心吧 一切都會好好的👍
Action是幸福的寶貝，陪著沛莉從單身、結婚、當媽媽，也陪著你們從台灣到美國。還好你有拍影片，把他的陪伴都真實的紀錄了下來
從大一開始看沛莉一家的影片，超喜歡大陶跟小孩的互動方式，溫暖又不忘教育。因為你們的影片開啟我申請美國研究所的路，今年順利到UCSD拉！希望能實地體驗你們介紹的美食跟景點~~~
沛莉一家人就是這麼真實，才會一直喜歡看你們的影片到現在，不管做什麼事情，都支持你們🥰
謝謝你們總是為大家分享各種美好，也希望妳們別勉強自己 按照自己的時區就好！畢竟在你們的生活之中，我們只是觀眾；你們才是主角。祝福所有的美好將至
真的從國小看沛莉到現在都大二了 一直覺得沛莉很美 從內而外的善良的美 好喜歡你
沛莉上片的這天剛好是我的狗狗離開滿一年的日子，影片結尾聽到沛莉說好想念Action，我瞬間眼淚跟著掉下來⋯🥹
拍拍～我們都會慢慢好起來的
分享很好，我不是媽媽，但發覺只要你了解自己清楚自己價值觀排位等等，作出決定就很快，而且很快樂，因為你知道你自己為什麼這樣選擇btw like your husband introducing any stuffs as usual lol
Hi,沛莉很喜歡你和你的全家！覺得你是一個非常真摯誠懇的youtuber！聽到你分享成為全職家庭主婦的過程，心有戚戚……謝謝上帝賜給你超齡的成熟，讓你經過審慎的思考後選擇走上這條路！雖然在社經地位上，這不是一個光鮮亮麗的工作！但是這個工作為自己和他人的生命所帶來的成全是無可比擬的！
選擇真的好重要～～沛莉講的真好
也更喜歡你現在自然的家庭生活影片❤️
我家狗狗走了17年了，我們還是幾乎天天都提到牠！❤
好喜歡沛莉的樂觀，每次看影片都感染到我了，謝謝沛莉分享每個女人的角色轉變～真的說到我的心坎裡，也想念Action 大叔了😢
沛莉。你已經很努力了。不同階段也有不同階段的發展跟取捨。總會有所得著。不要害怕改變。我也努力朝著這方向。大家一起加油～🥰😍🤩🤝🤝
媽媽真的會很擔心小孩在學校開不開心沒錯XDDD 我也是有一天突然理解，是我自己太貪心才會覺得自己做不好，祝大家都可以找到生活的平衡。
等你準備好在跟我們分享❤️希望影片常常都有！
沛莉慢慢來. Action 永遠活在你們的心😊
真心喜歡沛莉一家，帶比我們很多歡樂，我也很想念Action，希望牠在天國也開心無憂無慮🐶🐶🐶
謝謝沛莉最後分享的心裡話，人生真的是要有所取捨，心情低落時看看你的影片，似乎有些能量了，祝福你們一家平安喜樂❤
沛莉加油...不急慢慢來!! 分享的好好~不會有十全十美的事
我最近也開始拍youtube影片 謝謝🙏🏻妳分享有關生活要取捨的這件事 我常常因為影片的數據焦慮 但是看到沛莉分享自己的心路歷程真的深受鼓舞 有時候真的不要太內耗自己 才能有更多源源不絕的創作能量對吧😊
後面直接讓我3秒掉淚！❤陪伴孩子的時間是無價的😊
等準備好 想說的時候再說 還是一樣會默默觀看的❤
認同沛莉的想法，我也是選擇家庭照顧小孩的人，但我從無後悔過,現在孩子大了我覺得我選擇無錯的.😊
我也很喜歡當家庭主婦的沛莉，光芒還是跟明星網紅一樣沒有什麼不好或改變!
一直以來喜歡看妳影片的其中之一理由,就是因為三觀很正!!!
大家都想念Action ❤
Miss your videos. I understand you have a life and fanily to take care of😊😊, but I am so addicted to your videos. Please try to post more❤
沛莉加油 💪等你們振作起來 不急❤
小陶德的個性跟我好像，現在的我則是體現在職場上，到新環境工作的前一到兩週心裡都會非常徬徨，姨姨完全能了解，但都會越來越好的❤
開心.樂觀的確是取決於自己
別人或藥物只能輔佐而已
我也是想到自己的寵物要面對離別這事
就忍不住紅眼眶流眼淚
（明明都還沒到那時候）
但是還是要面對
謝謝沛莉一家總是帶來許多溫馨的力量
我覺得這是我生活中很缺少的
這接近生銅飲食了吧？吃肉也需要一點優質澱粉分解蛋白質~咱們一起減肥加油🤣🤣🤣
好喜欢你的性格呀！❤说到Action我也跟着忍不住的哭了……😢我的爸爸也今年离开了，好想念他！
我覺得淚流過後會更懂得珍惜 加油!!
妳很棒了❤我也看到流淚了
我最愛看妳的影片
從以前支持到現在❤
要有觀念最好的肉還是魚肉唷！
魚有很多不飽和脂肪酸對身體好🙂
好喜歡沛莉的分享, 相信狗狗離開是需要一段時間好好平復的, 希望你的心情可以越來越好~~~ 不用勉強自己, 給自己多一些的時間~~~ 另外, 影片的前半段有看到一些食物的分裝跟收納(食物儲藏間和收納電解水抽屜之類的...), 想問問沛莉有機會分享家中大量食物儲存的收納方式嗎?
好喜歡沛莉今天的分享～
阿淺來了超好看的，而且男女主角都很養眼😆
慢慢来，需要时间❤等妳准备好了再分享😊😊😊
感謝你讓我覺得生活原來可以這麼美好。你搬了新家後更愛生活了感覺。家裡整理的好乾淨整齊
請問烤爐是什麼牌子 連結🔗
感覺沛莉的炒牛肉如果拿來配薯泥
會很好吃😊
謝謝你的分享, 覺得值得停下來思考. 片尾也一起哭了...
開頭很好笑😂最近很常看沛莉😂
我建議還是吃白肉比較好
瘦下來了沒錯
但膽固醇跟血脂有可能會偏高
沛莉姐姐一開始怎麼有點顏色了😂😂希望沛莉姐姐不要難過狗狗沒有病痛了
一個禮拜不能吃超過3天的紅肉，建議吃雞肉跟白肉代替比較好。巧克力可以買韓國現在流行的zero sugar 巧克力
小陶德好可愛❤
想念大叔，其實短時間真的很難調適心情，加油
你们吃的感觉就是我的便秘餐😅
我也曾以肉类为主食，结果胆固醇高➕便秘➕落发找上我，至今都还有后遗症。头发没以前茂密，饮食稍不注意就容易便秘，幸好胆固醇控制下来了。
相信均衡饮食还是有它的道理，多点蔬菜，水果则少量，白肉红肉适量，淀粉少量，油脂也不能少但少量即可。
不过人体试验还是最准的，说不定你们不会像我高胆固醇/便秘/落发😅
我也好想念Action😢
狗狗的陪伴角色真的好難好難被取代呀⋯
我也好想念Action😢但他一定在天上生活的很好！
Some day you will graduate to a real grill and cook with real fire and learn the joy of grilling
建議還是要吃一個拳頭大的澱粉!!
之前也是一年左右沒吃澱粉!!結果常常上吐下瀉!!
後來吃澱粉就沒事了!!
我們跟你們家一樣，我老公不吃澱粉，只吃牛肉跟沙拉的生酮飲食，我吃很少很少的澱粉，後來我發現吃牛肉還有一個好處是比較不會長白頭髮唷！！
高蛋白飲食傷腎 低糖飲食比較容易持久
感謝沛莉分享智慧
請問方便分享電烤爐的連結嗎？謝謝🙏
好喜歡沛莉～
嗨，很喜歡你的美國生活分享！想要請問在美國生活，常需要自己煮飯，但美國很多房子的廚房設計又是沒有抽油煙機(或是煙抽進去直接排在你頭上XD)，有什麼好的解決方法嗎？
在美國買或租到台灣這種外排式抽油煙機設計的房子會不會很難(很貴或是很稀少)?
我選擇單身過自己想過的人生生活(看了太多自己家人親戚朋友家庭的故事雖沒不幸但過得辛苦)，自己原生家夠我累不想再製造。
家人中有個本不用過得那麼累的人工作工作？也是她自己的選擇 想過得更好 並也選擇了組織家庭)就算；還怪不用工作累的人。見不得比自己閒好。
i like your cutting board
大陶該剪頭髮了
Congrads on the progress of your diet, for health purposes, and try not to eat anything 'diet or 0 sugar'. it's usually substituted with a bunch of junk that's not good for you. I worked at a place that renewed labeling food ingredients all the time and one if the people who writes the ingredients told ne the less the ingredients labeled is better and more natural, for instance, yogurts should have no more than 2-3 ingredients and the ingredients should be simple and you recognized and able to pronounced. Not some chemical names😊
❤❤❤ this comment no need to say any words just love you
請問電烤爐是什麼牌子的
我16歲的寶貝也在4/30走了，我也以為我走出來了，但昨天晚上也真的沒有原因的想念😭
沛莉沛莉想問25分鐘的時候水壺的鏈接拜託🥺
當初減肥也是戒澱粉效果很好 但是月經停了….
目前我的狗女兒也是瑪爾14歲剛離開我😢我也在適應沒有狗狗的生活
電烤爐好升火喔!
不能信用卡？winco?
可以偷偷問牛排部位嗎😇😇😇
你好棒❤
是Costco喔
🤣太想睡了～感謝細心❤️
能否请问下您的锅子 在哪里买的吗？谢谢
7:09
全部都是预制菜
讚
也不能全吃牛喲
雞肉也要喲
❤❤❤
多吃紅肉小心大腸直腸癌！